断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月2日、月曜日。 ＜旧暦皐月十九日＞ 今日は、二十四節気「半夏生」、 梅雨明け間近かとなる頃。 でも、東京は、すでにすっかり 梅雨が明けておりまして、 日中、太陽の強い光と熱には ご用心といったところ。 とはいえ、夏が大好きな季節で ある私としては、この早い梅雨明けは 嬉しいばかり。 でもって、なぜ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月２８日、木曜日。 ＜旧暦皐月十五日＞ 移動強化月間がスタート！ これから八月のお盆休みまで ほぼ毎日移動。 第２回断捨離検定１級、 筆記試験を見事に クリアした挑戦者たちの ご自宅訪問が続きます。 さて、おかしなもので 移動を繰り返してしていると、 多忙な仕事人にな
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月２５日、月曜日。 ＜旧暦皐月十二日＞ 夏越の月、六月も最終週。 はい、今年も半分が過ぎて折り返し。 いえ、折り返しではなく、 これからも「進む」ということですね。 けれど、中間地点で、やはり 点検が必要。どうでしょう、 そうは思いせんか。 日々の小さな断捨離視点での点検、 プラス、半年に一度の 大きな
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断捨離の日を記念して やましたひでこから ビデオメッセージです。 ↓ 動画はこちらをクリック ＜ビデオのコメント内容＞ FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 メルマガで何度か お話させていただいているんですが、 今年から夏至の日を 断捨離の日に決めました。 私が勝手に決めてしまった わけなんですが、 是非とも断
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月18日、月曜日 ＜旧暦皐月五日＞ 鹿児島から札幌へと移動の最中。 梅雨冷えの東京から蒸し暑い鹿児島へ そして、これから向かうのは札幌。 どんな気候が待っているのかしらね。 それにしても何処に赴こうと 思うことはいつも同じ。 どんな気候の土地で暮らそうと、 暑い土地でも、寒い土地でも、皆、 モノに塗れ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月14日、木曜日。 ＜旧暦皐月朔日＞ 旧暦の朔日、ならば、 今夜は新月ですね。 旧暦の本をめくっていたら 今日の皐月朔日の項に こんな言葉がありまして。 「要らないものを識別しながら、 ゆったりした余白をつくる。」 あら、暦までも断捨離を 推奨しているのだと、ひとり、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月11日、月曜日。 ＜旧暦卯月二十八日＞ 旧暦だと、まだ、卯月四月。 すっかりノースリーブ姿になった自分を思うと、 この旧暦から今の新暦の切り替わった頃の 明治の人々はどんなに戸惑ったかしらと思う。 旧暦とは太陰太陽暦。 これを、ざっくりとした理解で言えば、 太陽のリズムで
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月７日、木曜日。 ＜旧暦卯月二十四日＞ 昨夜遅く、ニューヨークから帰国！ というのは正確ではなく、 帰国便は６日夜に東京に到着いたしますが、 実際は、まだ、NY滞在中にこの記事を したためておりますので、どうか、ご容赦を。 さてさて、 この三度目の訪問となるニューヨークで、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月４日月曜日 ＜旧暦卯月二十一日＞ 今日は虫の日！ 六と四で「ムシ」の語呂合わせ、 こんな日があるとは初めて知りましたが。 そう、カレンダーには、 いろいろな日が記されていますよね。 はい、「断捨離の日」も、 いよいよ、決める運びに！ 夏至の日＝断捨離の日 けれ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月31日、木曜日。 ＜旧暦卯月十七日＞ 七十二候「麦秋至」 むぎのときいたる 今の時期、麦にとっては 実りの時＜秋＞ですね。 今日は５月の末の日 明日は６月の始まり。 「始末」とは、 「末」に励んで「始」へと 繋げなさいと言う意味だと、 勝手に解釈している私は、 とりわ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月28日、月曜日 ＜旧暦卯月十四日＞ 今、九州鹿児島から 四国高松へと美味しい旅の途中。 美味しい？ はい、確かに鹿児島も高松も 美味しい食が満載ではありますが、 そうではなくて、頭と心で味わっているそれ。 鹿児島では、 国際青年会議所アジア太平洋会議の ゲストスピーカ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月24日、木曜日。 ＜旧暦卯月十日＞ 夏初月予定を選ぶ薩州路 なんてね、下手な俳句を ひねってみたくなったのも、 今日から出張の連続、まずは、 今日、鹿児島へと。 東京の根城での引きこもり執筆暮らしから 移動の日々へのシフトですね。 さてさて。 「日々是好日」なんて
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２１日、月曜日。 ＜旧暦卯月七日＞ 二十四節気「小満」 草木が生い茂って天地に満ち始める。 小満とは、あまり馴染みのない節気。 どうやら、小さな満足、 「秋に蒔いた麦などの穂がつく頃で ホッと一安心」の意味があるよう。 スーパーマーケットの店頭でしか野菜を知らない私。 天候
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月17日、木曜日。 ＜旧暦卯月三日＞ 初夏と呼ぶにふさわしいこのところ。 夏大好きの私にとっては、パワー全開モードに シフトチェンジの頃でもあって。 そう、室内が暑くもなく寒くもなく、 エアコンという人工的な装置に頼らず、 爽やかに過ごせるこの時期は とても貴重だと思うのです。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月14日、木曜日。 ＜旧暦弥生二十九日＞ あらら、明日で5月も半分に。 時間の流れが早くて、 あのゴールデンウィークは、 いったい何をしていたのか 思い出せないほど。というか、 振り返っている時間もなければ、 もともと、思い出す必要もないの でしょうね、きっと。 だから、今
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月10日、木曜日。 ＜旧暦弥生二十五日＞ 連休明けの週。 いまいち調子が出なくて、 「五月病」なんて言葉が 頭に浮かんでいる方も おられるかもしれませんね。 私はといえば、 少々の食べ過ぎがたたってか、 いつもの体重より2.9kgオーバーで、 思わず体重計の数字を疑った程。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月7日、月曜日。 ＜旧暦弥生二十二日＞ 連休が明けて通常モードに。 けれど、何をもって「通常」とするのか、 考えてみると訝しく。 私たちの毎日は、日々新しく、日々変化に富んで、 日々違っているのだから。 と、理屈を捏ねてみたけれど。 日々の新鮮 日々の変化 日々の差
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月３日、木曜日 ＜旧暦弥生十八日＞ もう５月かという思いと、 旧暦だとまだ弥生三月なのかという思いと。 ゴールデンウィークという思いと、 休みとは無関係な仕事という思いと。 何を持って仕事というのかという思いと、 どのように過ごすことが休日なのかという思いと。 そんなこんな
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FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 ４月３０日、月曜日。 ＜旧暦弥生十五日＞ 昭和の日、振替休日 七十二候、牡丹華＜ぼたんはなさく＞ 連休の最中、未だ、 移動続きで休みとは縁のない身。 それでも訪問地の賑わいに 心は浮き立つもの。 行楽の気分のご相伴ですね。 そうなんです、閑古鳥が鳴くよりは、 人々の気が集ま
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月26日、木曜日。 ＜旧暦弥生十一日＞ モノの運命を思う。 古いお皿を４枚買い求める。 43rd ANNUAL Seattle Cherry Blossom & Japanese Cultural Festival この中の一つのブース、 日本の品物を販売するコーナ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２３日、月曜日。 ＜旧暦弥生八日＞ 只今、シアトルに滞在中。 といっても、このメルマガが あなたのお手元に届く頃は、 東京に戻るフライト中ですね。 日付を遡っての時差１６時間で 頭の中がこんがらがったまま、 復路は１６時間を追いかけなくてはなりません。 果たして、やまし
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FROM　やましたひでこ おはようござまいます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月19日、木曜日 ＜旧暦弥生四日＞ スケジュールが変更となり 思わぬ休みが取れたこの三日間。 で、何をしたかといえば、 我が根城マンションの徹底集中断捨離。 「もう、捨てるモノなど無いでしょうに！」 と、よく言われるけれど、そんなことはありません。 だって、私、「人間だもの」です
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FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 ４月16日、月曜日。 ＜旧暦弥生一日＞ 旧暦の朔日、だから、 今日のお月様は朔月、 そう、新月ですね。 さてさて、例年になく 辛い花粉症とともに過ごしたこの春、 その割にはよく仕事に励みました…と、 自分を褒めてあげようかと思うこの頃。 体調が優れない、ならば、休息を！ と
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月12日、木曜日。 ＜旧暦如月二十七日＞ 四月に入り新しい年度が始まる。 この機会に自分との約束を二つしてみる。 良く眠る 良く噛む なんと、シンプルなお約束、 まるで、小学生のよう（笑） けれど、良く眠るためには、 早い時間の就寝が必要で、 良く噛むためには食事時間を
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月９日、月曜日。 ＜旧暦如月二十四日＞ 東京の桜、 あの満開の光景は嘘だった？ と思うくらい、緑一色に 姿を変えてしまいました。 元地元の石川の桜は落花盛ん。 移住先の沖縄は、そもそも桜の 風情とは縁遠いところ。 さて、あなたの住む地方は いかがでしょうか。 そうです
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月5日、木曜日。 ＜旧暦如月二十日＞ 今日は、二十四節気「清明」 ~清く明るい気が満ちる頃。 ならば、時候に負けぬよう 我が住空間もしっかり断捨離せねば！ と思うのは、あれ、もしかして私だけ？ そんなことはないですね。 この断捨離メルマガの読者であるあなたも、 もちろん、その
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FROM　やましたひでこ おはようござまいす。 断捨離のやましたひでこです。 4月２日、月曜日。 ＜旧暦如月十七日＞ 愛用している暦「和暦日日是好日」、 今日のページにはこんな記事が。 「ミツバチの一生」 誕生したミツバチの最初の仕事は、 部屋のそうじである。 次は蜂の子たちのお世話係、 次に巣作りや貯蔵係を経験した後、 数日、巣の入り口で門番を務める。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月２９日、木曜日 ＜旧暦水無月六日＞ 夏越しの祓（なごしのはらえ） １年の折り返し。 神社で「茅の輪くぐり」で無病息災を 願い祈る気持ちがあるならば、 同時に住まいも健康空間にしなくては。 片づけはお祓い 掃除はお清め これは、断捨離の「標語」のようなもの。 余
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月２６日、月曜日 ＜旧暦水無月三日＞ 病人と青水無月を過ごしゐる 山崎房子「日矢」 はい、私の句ではありません。 6月も最終週。 振り返ってみれば、ここ数ヶ月は、 病の中にあった人たちと深く縁を 持った日々だった。 記憶の断捨離が得意、 つまり、忘れっぽい私には、
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― このところの「断捨離」の取材現場で 感じることはこれ。 「片づけ」とは男女の社会的性差 を映し出す鏡であるということ。 男性と女性では、これほどまでに 「片づけ」の捉え方に差があるのか という事実をあらためて意識させら れることば
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月２２日、木曜日。 ＜旧暦皐月二十八日＞ 夏至が済んで折り返し。 これから日が短くなっていく。 夕日を眺めるのが大好きな私としては、 陽が沈む時間は気になるもの。 でも、なんだか不思議な気が しないでもないですね。 これから夏本番を迎えるのに 陽がだんだん早く落ちていくなんて
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月１９日、月曜日。 ＜旧暦皐月二十五日＞ 今週、明後日２１日は夏至。 そして、制定３年目を迎える 「国際ヨガの日」でもありますね。 私、夏至には、 強く印象に残る思い出があるので、 毎年、感慨深いもの。 たしか、あの５年前の夏至の日に、 私は大きく脱皮する出来事に 出逢った
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 絶対見られたくない 決して見せられない 漸く見せられる あるクライアントさんに招かれ、 ご自宅に伺った。 このお宅の主婦、どうしても私に 自宅の断捨離コーチを 依頼したかったのだろう。 案の定、家の中はモノの海。 玄関を入
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月１５日、木曜日。 ＜旧暦皐月二十一日＞ チェンマイから東京に戻って、 パソコンの前に陣取る 元の生活に戻っている。 どこに出掛けていっても、 戻る場がある有り難さ。 しかも、その場が、 戻りたいと思えることの幸せ。 戻れる場 戻りたい場 戻る場 けれど、これもクセ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月１２日、月曜日 ＜旧暦皐月十八日＞ 引き続き、チェンマイの 小さなリトリートに滞在中。 身体のデトックスツアー、 開放的な空間でありながら、 まるで家族のように守られている 安堵感のある場で この数日を過ごしています。 ご一緒している縁深き友人たち、 私を含め総勢７名、そ
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― ダイエット デトックス メタボリズム ダイエット【diet】 美容・健康保持のために 食事の量・種類を制限すること。 と、辞書にある。 制限であるならば、 それは「入口」という場での 「取り入れる」という行為に、 留
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月８日、木曜日 ＜旧暦五月十四日＞ タイ北部の旧都チェンマイ。 郊外の田園地帯にある、小さな 家族的なリトリートに滞在中。 ３ヶ月前に訪れた時に見た 小さな稲たちの姿はすでになく、 今はもう刈り取られた後の株が 残るだけ。 時間の流れ方は気候風土によって こんなにも違う。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月５日、月曜日。 ＜旧暦皐月十一日＞ 二十四節気「芒種」 六日間の中国訪問から戻り、 今日からメールマガジンに 復帰です。 留守中UPした過去記事は いかがでしたでしょうか。 さて、その中国での [強制SNS断捨離]期間、 facebookとGメールが 繋がらない環境
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ※本日は過去の記事をセレクトしてお届けします。 ――――――――――――――――― 片づけ上手 料理上手 片づけ下手 料理下手 片づけ下手と料理上手 片づけ上手と料理下手 私は夫婦関係を専門に扱うカウンセラー ではないけれど、実に多くの夫婦問題の
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――――――――――――――――― やましたひでこが中国出張中のため、 過去に配信した記事をセレクトして お送りいたします。 ――――――――――――――――― ※2015・6・1の記事より FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 月も週も日も、 5月から6月へと改まる日。 月も週も日も、 5月から6月へと引っ越す日
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２９日、月曜日 ＜旧暦皐月四日＞ ５月のお終いの週。 ４月、５月と、 新しい試みがいっぱいで。 毎日が新鮮でもあったけれど、 同時に、毎日がギリギリでも あったよう。 仕事を追いかけているのか、 仕事に追われているのか、 どっち？ そんな状態。 まあ、私のよう
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「ガミガミ」 「ため息」 「齟齬と放棄」 片づかない住まいの有様。 その背景には、必ずといっていいほど、 片づかない家族関係が横たわっている。 片づいていない住まいの現状には、 そのまま、片づいていない 家族の有様が映し出されている。 そんな思いをますます深めるこの頃。 ところで、断捨離はプロセス志向。 だから私は、断捨離に励んだ結果を あまり斟酌することは
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２５日、木曜日 ＜旧暦卯月三十日＞ 引き続き、現場に復帰中！ 面白いことに、他のご家庭の 断捨離コーチをすると、 自分の住まいも断捨離したくなる。 また断捨離！ もっと断捨離！ さらに断捨離！ そんなパターンにハマっているので、 我が根城、新居のマンションは とって
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです、 ５月２２日、月曜日。 ＜旧暦卯月二十七日＞ 昨日は、二十四節気「小満」 小満（しょうまん）とは、 あまり馴染みのない節気だけど。 「草木が周囲に満ち始める」の意。 たしかに、これから草木たちは 血気盛んな時期に。 ところで、先週は新しい根城への 「引っ越し」にすっかり夢中に
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 散らかし期 突っ込み期 溜め込み期 古代インドでは人生を 四つの時期に区切ったという。 学生期＜がくしょうき＞ 家住期＜かじゅうき＞ 林住期＜りんじゅうき＞ 遊行期＜ゆぎょうき＞ 生まれてから 最初の20年ぐらいが学生期
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 数日前、都内を移動中の 電車内での一瞬の出来事。 平日午後4時前後、 運よく席が空き、 座って乗車していました。 すると通路を挟んで ちょうど私の目の前の席が 空いたところに、 イヤフォンをした女子高生が その席めがけてドカッと 座りました。 本当に「ドカッ」と行きました。 体育会なのか
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月１８日、木曜日 ＜旧暦卯月二十三日＞ 私、やましたひでこは、 只今、現場復帰中！ 断捨離を外に向かって 発信しだしたのは2001年、 今から16年前のこと。 それまでは、断捨離は 私だけのものだった。 私が私自身のために、断捨離を どうやって日常の「片づけ」に 落と
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月15日、月曜日。 ＜旧暦卯月二十日＞ 引越記念の日。 いえ、別に今日は何の日？ 「◯◯の日」という訳ではなくて。 スミマセン、私の個人的な 引越の日ということで。 仕事の拠点を東京に置くようになって、 最初の２年間はほぼホテル暮らし。 場所と空間の変化を味わいたくて 定宿
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― おかしなことに。 不思議なことに。 奇妙なことに。 クライアントさんや 受講生さんたちのこんな言葉に、 ずっとお付き合いしてきた。 いえ、過去だけの話ではなく、 現在もお付き合いしている。 「片づけられない」 おかしなこと
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月11日、木曜日。 ＜旧暦卯月十六日＞ 今夜のお月さまは満月。 そう、望月（もちづき）だから、 私のどんな望みが叶うのか、 淡い期待とともに 見上げてみようかと思うのですが。 さて、残念ながら、 そんなロマン（？）とは程遠い のが今日のこのメルマガ記事。 実は先日、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月８日、月曜日。 ＜旧暦卯月十三日＞ 長い連休が終わる。 けれど、初夏皐月の愉しみは これからも続くはずですね。 それにしても、「さつき」とは なんて素敵な響きだろう。 風薫る皐月五月 薫風みつる皐月五月 そうですね、 断捨離の薫風で日本中、 世界中の人たちを包みたい
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 対症療法 根本療法 このところ現場に復帰している。 現場とは、個人宅の訪問片づけ のレクチャーであり、また、 カウンセリング、コーチであり、 二つのテレビ番組の企画に のっとったもの。 個人宅、ごく一般的な家庭 と言っていいだ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月４日、木曜日 ＜旧暦卯月六日＞ みどりの日。 そして、明日はこどもの日、「立夏」 今、一番爽やかな季節を迎えて。 私の地元北陸石川、 冬は寒く夏は暑いという 気候には恵まれない土地だけれど、 今の季節は最高ですね。 しかも、山の幸も盛り。 摘みたての山菜の 滋味いっ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月１日、月曜日。 ＜旧暦卯月六日＞ 五月の始まりの日。 連休の谷間の今日、 ようやく余裕ができたのか、 「そうか、私、この一ヶ月余り、 本当に忙しかったのね…」と、 しみじみと自分を振り返ってもみたり。 メルマガ原稿 講演・セミナー 連続講座 南京、台湾出張 新刊『家事
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 病巣 病根 病魔 またも冒頭からこんな「負の言葉」 を並べるのには、やはり訳がある。 とても残念なことではあるけれど、 事態は非常に深刻化していると 言わざるを得ないから。 かつての収納ブーム、そして、 今もって支持さ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２７日、木曜日。 ＜旧暦卯月二日＞ 週のはじめの三日間、 友人の台湾人夫妻のお招きで 台北に。 そこで、 台北ダンシャリアン有志の 熱い歓迎を受けました。 それはもう、 どんな歓迎ぶりかというと、 さすがの美食の国、 食事のおもてなしが 半端ではないのです。 食べき
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２４日、月曜日。 ＜旧暦弥生十八日＞ あれ、今週末から ゴールデンウィークが始まるのか！？ と、少しびっくり。 歳時記は好きだけれど、 カレンダーの日曜・祝祭日とは 関係なく仕事をしている私は、 自分が休めば休日、 仕事をすれば仕事日、 といった具合。 だからなのか、
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疲労 蔑視 苦痛 冒頭から、それこそ 意気消沈するような言葉を 三つ並べたのには訳がある。 先日、性の問題を専門とする カウンセラー夏目祭子氏の 講座を受けた時のこと。 実は、夏目氏と私は 個人的な親交も深い、 盟友と言ってもいい仲。 お互い、いつのまにか既成概念を 「打ちこわす」のが生業（なりわい） となってしまったという共通項がある。 講座の冒
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２０日、木曜日。 ＜旧暦弥生二十四日＞ 二十四節気「穀雨」 桜の花々はとても心が浮き立つけれど。 新芽が一斉に吹き出す頃の木々にも 心が躍るもの。 この季節の俳句に「山笑ふ」 という描写があるように、 大都会の街路樹たちだって、 やはり笑い出していますよね。 その街路樹の
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１７日、月曜日 ＜旧暦弥生二十一日＞ 春土用。 夏の土用ならば、「ウナギを！」 なんて、夏バテ防止のイメージが しっかり刷り込まれているけれど。 さて、春土用には何を食べて、 春バテ(？)を回避していきましょうか？ そうなのです、春の陽気は なかなか定まることはなく。
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交流 交際 交接 近頃は、様々な「交流」を 容易に手にすることができる。 これは、ネット社会の恩恵。 異業種交流、異分野交流、 異文化交流どころか、 SNS を通じて、年代・性別・地域、 そして国籍までを超えて 多種多様な人たちとの交流が 可能となっている。 けれど、交流ではなく 「交接」となると、とても狭き門。 それは、相当のプロセスを 積み上げ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１３日、木曜日。 ＜旧暦弥生十七日＞ 春という季節のせいなのか。 私の移り気な性分のせいなのか。 今、とっても引越しをしたい気分に。 そう、場を変えるというのは、 とても大きな影響をもたらす。 例えば、病気を癒すのに 転地療養があるように。 それに、引越しとは、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１０日、月曜日 ＜旧暦弥生十四日＞ 東京の桜は、「散りそめ」 から「落花さかん」に。 季節は、桜の花々に ざわめきを覚える心から、 草木たちが芽吹く エネルギーを満喫する時へと 進んでいきますね。 ところで。 昨日の私の日曜メルマガ記事 「深刻な家庭内の環境汚染」、
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 散らかり 汚染 複合汚染 つくづくと思う。 私たちの部屋が 慢性的に散らかるのは、 住まいの散らかりが 常態化するのは、 ただ単に、 モノや空間の状態が 損なわれているだけでなく、 生活、人生そのものが 汚染にさらされている
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月6日、木曜日 ＜旧暦弥生十日＞ 久しぶりに 東京で満開の桜を眺めました。 しかも、夜桜、花見宴会ではなく 暗い中での静かな対面です。 冷たい空気の中、 薄い桜色の花びらが重なり合って 仄暗く浮かぶ姿は、やはり、 妖艶と言いたくなりますね。 ところで、今日のメルマガでは、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月３日、月曜日。 ＜旧暦弥生七日＞ 昨日、東京は桜の満開宣言。 そして、明日は二十四節気「清明」 ようやく、春めいてきたような。 このところ、寒さに震えることが 多かったですからね。 さてさて、始まりの４月。 私やましたひでこも、 この春４月は、テレビの新番組、 インタ
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 家族だから 夫婦だから 親子だから このところ、 家族関係の問題を私のところに 持ち込こんでくる人が増えている。 そう、前にも増して一段と。 つくづくと思うことは、 自分たちを取り巻く 社会環境がどうであれ、 自然環境が
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月30日、木曜日。 ＜旧暦弥生三日＞ 七十二候「雷乃発声」 かみなりすなわちこえをはっす 3月も明日でおしまい。 そうですね、同じ春の季節でも、 3月と4月では随分と趣きが違います。 別れの春3月 出逢いの春4月 だとしたら、出逢いの4月に備えて、 お別れしなければ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月27日、月曜日。 ＜旧暦如月三十日＞ 3月も最終週。 桜の便りも、 もう間もなくでしょうか。 ここ数年は、 東京の桜が見頃になると地元の石川に。 地元の桜が見頃になると東京で。 といった具合で咲き誇る桜とは すれ違いばかり。 だから、今年こそはと思う私。 けれど、花見客
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 捨てる自由 捨てない自由 取捨選択の自由 「驚くべきことは、 私たちの生活の大半は、 モノを山ほど手に入れることに 費やされている。それはいずれ、 埃をかぶり、役にたたなくなり、 不快の原因となり、場所をとり、 みすぼらしくな
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２３日木曜日 ＜旧暦如月二十六日＞ 今の時期、キーワードは「変化」。 私はそう思っているのですが、 あなたはどうでしょう。 そして、その「変化」にも、 こんなふうに三つの種類がありますね。 自然の変化 社会の変化 人生の変化 歓迎できる変化 歓迎できない変化
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２０日、月曜日。 ＜旧暦如月二十三日＞ 二十四節気「春分」 太陽が真東から登り真西に沈む日。 今日はその方向をしっかりと確かめるつもり。 さてさて。 身体のデトックス、 住まいのデトックス、 つまり、身体と空間の断捨離を しっかりと済ませた私は、 この春分以降を 新
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「空間」 「今」 「自分」 「時間がない」と私たちは、つい口にする。 「お金がない」と私たちは、つい口にする。 この二つの言葉を発する時の 自分の気持ちを紐解いてみると、 こう表現したほうがより正確と 言えるだろう。 「自
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月１６日、木曜日。 ＜旧暦如月十九日＞ このメルマガ記事は、 タイ北部の旧都チェンマイで 書いています。 寒かった台北から夏のチェンマイへ。 航空券の都合で東京羽田を経由しての 強行軍フライトなりました。 さて、３月なのに夏のチェンマイ、 現地の人に「チェンマイの四季は？」
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:私はどう変わればいいのでしょうか？ 今、人生最大級の苦しみに 直面しています。私は看護師で もうすぐ5年目になります。 40歳を超えてから看護学校に 入ったので今はもう50歳です。 それでも子どももいませんし 頑張って働
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FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 ３月１３日、月曜日。 ＜旧暦如月十六日＞ 今、台北松山国際空港の 搭乗ラウンジでこのメルマガを 書いています。 そして、この記事があなたの お手元に届く頃、私はタイの 旧都チェンマイに滞在中のはず。 さて、今回の海外ツアー、 最初の目的地の台北は真冬。 台湾は暖かいはず、という
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時間管理 空間管理 時空間創造 「時間管理」という術がある。 そう、私たちの周りには時間を 管理するスキルやハウツーが 溢れている。 そのような情報が巷に溢れて いるということは、つまり、 私たちにとって、時間を管理 していくことがいかに難しいか ということの証拠。 実は、それは「整理収納」 という「空間管理術」も同じ。 整理収納は、、、 ※続
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月９日、木曜日。 ＜旧暦如月十二日＞ 只今、台湾台北に滞在中。 台北入りしたのは、今週の月曜日。 それまでの仕事がかなりタイトに 詰まっていたので寝不足続き。 おまけに、その前日、 とあるテレビ局の企画で 視聴者宅の断捨離実践のロケ。 両親と小さな子供二人のその御宅、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月６日、月曜日。 ＜旧暦如月九日＞ 昨日５日は二十四節気「啓蟄」 土の中の虫も目覚めたのなら 地上にいる私も目覚めないと、ね。 寒さは行きつ戻りつ、けれど、 朝の光は確実に早くなり、ようやく 早起き人間に復活したこの頃です。 ところで、先日、久しぶりに 部屋の模様替えをして。
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「散らかりハウス」 「溜め込みハウス」 「いじめハウス」 私たちはずいぶんと言葉に 誤魔化されている。使う言葉を 間違えて現状の認識を甘くするか、 あるいはまた、強めてしまい、 問題の解決から遠ざかる。 例えば、ストレス。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２日、木曜日。 ＜旧暦如月五日＞ 明日は、桃の節句雛祭り。 今、私の部屋にはお雛様が 飾ってあります。 これは、先日、この年齢にして 初めて自分で買った自分のための お雛様。 古い着物布でつくられた端正な 手作り作品、一目惚れをして 我が根城のマンションに招き入れました。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月２７日、月曜日。 ＜旧暦如月二日＞ ２月とも後２日でお別れ。 のんびりと構えていたつもりの このひと月。 それでも、頭の中の思考の方は かなりのペースで巡り出してくれ、 おかげで今年2017年の方向は 定まって、それに伴い夏の終わり までにするべきことがあらかた 固まって
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― イタい女？ ショボい女？ 始末のいい女？ さてさて、以下は私自身の 自戒を大いに含めた「大人の女」考。 大人の女は、それなりのブランドで やさしく身を包む。そう、それなりに。 この「それなり」をどう扱えるかが、 大人の女とエセ大
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月23日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十七日＞ 東京の仕事場、根城にしている マンションからは富士山が見える。 特に空気の冷たいこの時期は その姿がくっきりと。 朝方は青空と真白い富士、 日暮れ時は茜色と黒い富士山、 そんな姿を眺めているだけで 心が晴れ、また穏やかになるものです。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月20日、月曜日。 ＜旧暦睦月二十四日＞ 明るくなる時間が早くなり。 このところ寝坊気味だった私も 早く起きるのが嬉しくなっています。 やはり、朝の光は有難いものですよね。 上る太陽のエネルギーは半端のない 高さ。この力強い陽光をチャージ しない手はありませんね。 しかも、f
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 居候 間借 客人 「女三界に家なし」 今では死語に近いこの諺、 ほとんどの人が言葉自体を 知らないだろう。 「三界」とは 「欲界・色界・無色界」を示す 仏教用語、すなわち全世界の意。 つまり、女の人生にはどこにも
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月16日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十日＞ ２月も折り返し。 うかうかとしていられなく なりましたね、私。 始末をつけていないこと。 始末をつけなくてはならにこと。 それらの棚卸しをして、 見極めなくてはと思いつつ、 新しくすること、したいこと、 しなくてはならないことが、
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今月号の断捨離塾、 テーマは「冬服の断捨離」。 まだ寒いのに冬服を ダンシャるんですか？」 とお思いの方も 少なくないかもしれません。 毎回、断捨離塾の収録を通して、 間近で先生からの断捨離指南を 受けてさせてもらっていますが。 今回は特に、 実践へと掻き立てら
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間を置く 間を欠く 間を配る どんな人間関係であれ、その関係を 良好に保ちたいと思うのであれば、 「間」を意識する必要がある。 この場合の「間」とは、 空間の「間」と時間の「間」、 つまり、距離と頻度と考えて欲しい。 あるいは、空間と時間の密度 と考えてもいい。 私たちの人間関係は、互いの距離が 近すぎても離れすぎていても、 接触の頻度が高すぎても低すぎて
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月６日、月曜日。 ＜旧暦睦月十日＞ 二月の旧暦の呼称は 「如月」＜きさらぎ＞ 語源は、寒さのために 衣を更に重ね着るから 「衣更着」（きさらぎ） という説が有力。 けれど、旧暦の如月は 新暦の三月に当たる寒さが緩む頃。 だから、この説はなんだか 訝しいとばかりに異説も多い
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 片づけても片づかない。 片づけてもはかどらない。 片づけてもすぐに元どおり。 これが片づけの三重苦。 多くの人たちが、とりわけ女性たちが、 その中でも主婦が、この三重苦の沼に 沈んでいる。 片づけとは、まるで積んでは崩しの 積み
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月２日、木曜日。 ＜旧暦睦月六日＞ 愛用のカレンダーを １枚はがして２月へと。 そうですね、２月とは 新しい年の入口である１月と、 なにかと変化が訪れる３月の 間に挟まって存在が希薄なよう。 けれど、こんな緩衝地帯、 いえ、緩衝時間ですね、 この存在はとても有り難いものです
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月30日、月曜日。 ＜旧暦睦月三日＞ 七十二候「鶏始乳」 にわとりはじめてとやにつく ＜春の気配を感じた鶏が 鳥屋に入って卵を産み始める頃＞ 昨日1月29日、 私やましたひでこは誕生日を迎えた。 何回目かの誕生日であるのか、 それを数えるのは、 もうとうの昔に止めている
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 見切る 見限る 見極める 「見切る」と「見限る」。 この二つ、同じように、 「見込みがないと判断してあきらめること」 なのだろう。でも若干意味が違う。 というより、あきらめる時の 力強さが異なるように感じるけれど、 どうなのだ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月２６日、木曜日。 ＜旧暦師走二十九日＞ 陽気は春めいて。 もちろん、これは今東京で 暮らしている私のここ数日の感覚。 さてさて、あなたの住む地域は いかがでしょう。 特に大雪に見舞われている地域に お住まいの方々にとっては、 春を感じるのはまだずっと先のことですね。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月２３日、月曜日。 ＜旧暦師走二十六日＞ 二十四節気「大寒」 七十二候「款冬華」＜ふゆのはなさく＞ が過ぎて、これから、 二十四節気「立春」 七十二候「東風解凍」＜はるかぜこおりをとく＞ へと、真っしぐら！ 「喉元過ぎれば暑さ忘れる」 の冬バージョン、 カレンダーの
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 多い 少ない 多すぎる・少なすぎる モノを多く持つことができるのは 嬉しいこと、幸せなこと。けれど、 自分の手に持ちきれない量、 手に余る量となれば、モノを持って いることに何の意味もない。 それどころか、かえって混乱という
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月19日、木曜日。 ＜旧暦師走二十一日＞ 明日は二十四節気「大寒」。 そうですね、 「寒さここに極まれり」 といったこの時期ですが、 私は「大寒」と聞くと 「ふきのとうの天婦羅」 を連想するのです。 なんとも食いしん坊ですね。 それでも、こうは思いませんか。 もう土の
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月16日、月曜日 ＜旧暦師走十九日＞ 先週末から大寒波襲来。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 そうですね、大雪には私も 地元北陸での思い出が。 朝起きると一面腰までつかる雪の海。 自家用車を掘り出すのに１時間。 それを目の前の道路に出すのに１時間。 道路に出した途端、側
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 小手先 小細工 小賢しい なぜだか「小」がつくと 残念な意味合いとなる。 かといって、「手先」にも 「細工」にも「賢く」にも、 「大」がつくことはない。 その代わり、 大法螺 大嘘 大阿呆 と、「大」がつくことは
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月９日、月曜日 ＜旧暦師走十二日＞ 成人の日。 お正月の第１週がすぎて、 さあ仕事モード全開！ と意気込んでいたら、 なんと今日は祝日。 すっかり忘れていましたね。 とはいえ、祝日であろうと、 なかろうと、そんなことは関係なく。 そう、この断捨離メルマガは １年365
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幻想と 期待と 実態と 正月は家族と。 かつてほどではないにしても、 やはり正月は「家族」というものを とても意識させられる。 せめて正月には家族揃って。 やはり正月だけでも実家に。 たまに正月くらいは家族水入らずで。 だからなのか、一斉に故郷に帰省し、 海外に旅立ち、ファミリーレストラン に出かけるという、それぞれの家族が それぞれの状況に応じて、 お正月
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月2日、月曜日 あらためて「捨てる」ということ。 今日、1月2日月曜のメルマガは、 「仏教情報センター」の季刊誌 「仏教ライフ」新春号に寄稿した 私の記事。 この仏教センターは伝統仏教僧侶 による、主に電話相談を主として 30年以上活動していている社団法人です。 http
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FROM　やましたひでこ 謹んで新年のお慶びを申しあげます。 おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2017年、平成29年、1月1日、日曜日。 新しい年もまた、あなたに、 こうして断捨離メールマガジンを お届けできる嬉しさと喜びと。 私やましたひでこにとって、 こんな幸せな朝はありません。 あなたと私の時間は 2017年という新しいステー
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2016年、平成二十八年、12月31日。 師走、大晦日。 除夜の鐘まで、あと少し。 さあて、過ぎ去り行く年の最後の一日、 どう過ごしましょうか。 もちろん、 今年１年を反芻するのも悪くない。 そうやって、この１年に積み上げた ことを数えるのも良さそうだ。 失ったもの 得たもの
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月29日、木曜日。 ＜旧暦霜月三十日＞ 今年ずっとお世話になった カレンダーも最後の１枚となり、 明後日にはお別れと。 そして跡継ぎとなる 来年のカレンダーも今、 私の手元にありますね。 カレンダーにも「さようなら」 と「こんにちは」があるわけで。 時の流れの中に生き
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月26日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十八日＞ 三連休開けの月曜。 そして、いよいよ2016年最後の週。 はい、「いよいよ」という言葉しか 浮かばない、情けなくも貧相な語彙力 はお許しいただくしかありません。 ところで、私の場合は、「いよいよ」 が大晦日に向けてのカウントダウン
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 改革派 改善派 否定派 相変わらず、「断捨離」で出会う ことになる人たちとは、結局、 この話題で盛り上がることになる。 私たちの人生の充実と不全が「結婚」 で決定づけられると誰もが思って いることは、どうやら間違いなさそう。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月22日、木曜日。 ＜旧暦霜月二十四日＞ 昨日の冬至まで、 福岡、沖縄、熊本と、 ダンシャリアンさんたちとの 交流で過ごした１週間。 福岡では九州各県のダンシャリアン 100名が集う大忘年会、沖縄では、 友人ダンシャリアンの歓迎会と 新聞社主催の大講演会、 熊本ではずっと私を
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月19日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十一日＞ 師走。 年の瀬。 年末。 年内の締めくくりとなる諸々に励む日々。 セミナー 講演 イベント 収録 取材 etc それぞれ、「良いお年を！」 と別れの挨拶となる。 けれど、「良いお年を！」 の言葉を送る前に、 私
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 見てみないふり ほったらかし 先送り これって、私たちの得意なことばかり。 あれ、失礼しました、 あなたはこんなことは していないかもしれませんね。 この「私たち」の中に、 このやましたひでこは しっかり仲間入りしています
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月15日、木曜日。 ＜旧暦霜月十七日＞ さすがに冷え込みが 強くなってきたこのところ。 かわす挨拶にも「寒いですね」 というのが最初につくように。 ところで、今、私も年末仕様の 断捨離モードにシフトチェンジ。 もちろん、頑張って大掃除！ というのと少し訳が違う。 日々の断
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月12日、月曜日。 ＜旧暦霜月十四日＞ 「１と２」と「１と２」、 奇数と偶数、つまり、「陽と陰」が 月と日に仲良く並んだ日。 そうか、 今日はバランスをとっていきなさい というメッセージが隠れているのかな。 なんて、珍しく健気なことを思ったりして。 ところで、先週は３日
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 荷揚げ 荷積み 荷下ろし ところで、前回の記事 に、 「爺」と名乗る男性読者から、 こんなコメントを頂戴した。 「74歳の爺ですが 70代は何の時代でしょうかね！ ブログして頂ければ嬉しいですな」 この「爺」と称される男
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月8日、木曜日。 ＜旧暦霜月十日＞ 昨日７日は二十四節気「大雪」たいせつ 七十二候は「閉塞成冬」そらさむくふゆとなる。 そうですね、雪への備えと お正月の準備をそろそろと。 けれど、今の私はもっぱら 都会のマンション暮らしで、 雪どころか寒さも関係のない 床暖房の上。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月５日、月曜日。 ＜旧暦霜月七日＞ 断捨離祭り2016、無事終了。 私やましたは、安堵と 少しばかりの寂しさの中に いるようです。 お陰様で、満席の皆様とともに 充実した時と場を共有することが できました。 心より感謝したします。 有難うございます。 ところで、
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 荷物を背負う 荷物を見直す 荷物を下ろす 先日、 私の元を訪れた大手住宅メーカーの 事業推進室メンバーが、 こんな言葉を口にした。 「私たちは荷物とともに生きるのですね」 この住宅メーカーは、 住宅の販売だけをしている
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月１日、木曜日 ＜旧暦霜月三日＞ 今日から師走。 カレンダーは残り１枚となりました。 別に、断捨離の「師」として 「走」り回るつもりはないけれど、 今年の総決算をしけなければと 思ってみたり、まあ、何もしなくても 来年のお正月はやってくるかと 思ってもみたり。 毎年のこと
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月28日、月曜日 ＜旧暦神無月二十九日＞ 新暦と旧暦がコンビを 組んでいる愛用のカレンダー。 残りは今月を入れてあと２枚、 とっても薄くなりました。 そのカレンダーに こんな言葉が記されている。 Diverse perspective of seeing. いろいろなも
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― とりあえず とりあえず とりあえず さて、「とりあえず」という言葉を 三つ並べたのには訳がある。 この言葉はあらゆる場面に登場するし、 また、便利によく使われるものでも あるけれど、実は侮れないくせもの。 そう、「とりあえず
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月24日、木曜日。 ＜旧暦神無月二十五日＞ 今から７年前の2009年、 私はあるメールマガジンを 熱心に読み耽っていた。 それは、たまたまネットで 行き当たったメールマガジン。 内容がとても興味深かったので 読者登録をし隔週で送られてくる 記事を愉しみに待っていた。 その
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月21日、月曜日 ＜旧暦神無月二十二日＞ 明日は二十四節気 「小雪」(しょうせつ)。 いよいよ本格的な寒さを 覚悟しなくてはならない季節。 さて、この週末は久しぶりの完全オフ。 そして、休みといえば、 することは徹底断捨離となる私。 はい、徹底ですよ、徹底！ とは
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 不満 怒り 絶望 断捨離の視点は「空間」。 まずは、空間ありき。 その空間を「何で満たそうか」と、 思考と感覚と感性を 総動員していくこと。 そして、次にこう考える。 満たしたものによって、 その空間に流れる時間が
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月14日、月曜日。 ＜旧暦神無月十五日＞ はい、今日は望月、満月、 スーパームーン。 そして、11月も半分近く。 今年も終わりに近づいている という事実が目の前にありますね。 いよいよ、追い詰められていくような。 いえいえ、大団円を迎えるような。 さて、どっちなのかしら
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 住居 住宅 住処 住居＜じゅうきょ＞、 住宅＜じゅうたく＞、 住処＜すみか＞。 「住」の後の漢字が異なって いるとしても、 「居」「宅」「処」と、 指し示す漢字で場の大きさ、広さ、 が違って異なっているとしても、 共通
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月7日、月曜日。 ＜旧暦神無月八日＞ 二十四節気「立冬」 七十二候「山茶始開」 つばきはじめてひらく さて、この月曜メルマガを あなたが受け取っている今、 私は、東京羽田へと戻る飛行機に 乗るために上海空港あたりを うろついているはず。 実は、前回３日の木曜メルマガ と
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 不足 豊富 過剰 「いつからか、あなたも私も、 食事を食べ切る満足感、 洋服を着倒す充足感、 モノを使いきる爽快感とも 無縁となってきた。 おそらく、私たちの不幸は ここにあるに違いない」 これは、前回の記事で書いたこと
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FROM　やましたひでこ 11月3日、木曜日。 ＜旧暦神無月四日＞ 文化の日 いよいよ11月。 旧暦では、まだ神無月、 出雲では神在月。 そう、只今、全国の神様は 出雲地方に出張中。 そして、私は中国北京に出張中。 実は、このメルマガ記事、 羽田空港を飛び立つ前10月末日に 前倒して綴っているもの。 あなたのお手元に記事が届く頃、 いったい私は北京で
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １０月３１日、月曜日 ＜旧暦神無月朔日＞ 新暦と旧暦が並んで書いてある 愛用のカレンダー。 旧暦、そして、月の満ち欠け、 二十四節気、七十二候、おまけに、 ハロウィンまで記されている。 まさに、いたれりつくせり。 そう、今日は新月、そして、ハロウィン （収穫祭？悪霊追い出し祭り
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 食べ尽くす 着倒す 使い切る 「食事は残さず食べなさい」 という教育を受けてきた。 それは当然のことだと思う。 それが提供された食事への感謝であり、 なにより提供してくれた人への 礼儀でもある。 だから、できることなら、私
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月27日、木曜日。 ＜旧暦長月二十七日＞ ずっと追いかけているつもりが、 いつの間にか追いかけられて、 気がつくと追い込まれている。 それが、この頃の私の状態。 なんのことかと言えば、 それは、時間のこと。 簡単に言ってしまえば、 原稿の締め切りのこと。 そう、まだ余
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月24日、月曜日 ＜旧暦長月二十四日＞ 仕事で移動の連続だった先週が終わり、 ほっと一息。 移動は私にとって素敵な変化刺激の連続。 移動の列車内も、 降り立つ土地も、 迎えて下さる初対面の人たちも、 講演会場の雰囲気も、 味わう食事も、 何もかもが、私の思考を促し
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― ひしめくモノ 蓄積するストレス はびこる暴力 言うまでもなく、私たちは 環境から良くも悪くも 様々な影響を受けるもの。 そして、その環境が 近ければ近いほど影響は大きく、 遠ければ、それがどんなに 素晴らしくても、また、 ど
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月20日、木曜日 ＜旧暦長月二十日＞ カレンダーの先を眺めていると、、、 これから、やらなくては ならないことがこんなにある。 これから、やるべきことも こんなにある。 なんて、心は焦るばかりで。 でもね、これからやりたいことは なんだろうかと、考えると、 心がは
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １０月１７日、月曜日 ＜旧暦長月十七日＞ イギリスから戻って１週間となるのに、 いまだに続く時差ボケ。朝の目覚めは 午前１時という夜中。おかげで、 この時間から原稿に向かうことになる。 かといって、原稿がサクサクと 捗って（はかどって）いるかといえば、 そんなことはなく、呆けた頭で
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― しぶしぶと かったるく いやいやながら 昨秋に続き、今秋も日本大学 国際関係学部3、4年生を対象に、 日本宗教思想「断捨離とメタ認知」 という授業科目を担当している。 （当時の記事「断捨離とメタ認知 　～不足と過剰、二つの困難を
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １０月１３日、木曜日。 ＜旧暦長月十三日＞ １２日間の高脂肪食中心の イギリス滞在から、一転、 うどん、おにぎりが恋しくなり、 炭水化物ばかりを食べるここ数日。 いけませんね、結局、野菜不足 であることには変わりなくて。 さあて、今日からは、 新鮮な野菜をたっぷりと食べよう！
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FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 １０月１０日、月曜日、 ＜旧暦長月十日＞ 休日、体育の日。 今朝、このメルマガが あなたのお手元に届く頃も、 前回６日木曜メルマガと同じ、 私は日本へと戻る 飛行機の中ですね。 １２日間のイギリス滞在、 実際にこの原稿を綴って いるのはイギリス時間で ７日金曜日の夕刻、日本は
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乱入 侵入 闖入（ちんにゅう） ひと口に「入り方」といっても、 様々なレベル、程度がいろいろ あるもの。 さて、今回の記事は前回の続き であり、「縄張りバトル」ついて 考察をさらに深めたもの。 つまり、テリトリーへの 「入り方」というよりは、 それを受け入れる側の私たちの心理、 言い換えるならば「入られ方」 について考えてみようと思う。 言うまでもなく、
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FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 １０月６日、木曜日。 ＜旧暦長月六日＞ ところで、今、 私はどこにいるかといえば、、、。 空の上。 はい、冗談ではなく、 ロンドンへと向かう 航空機の中なのです。 このメルマガ記事があなたの お手元に届く頃には、そう、 私は20年ぶりのロンドンの街を 颯爽と闊歩している予
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １０月３日、月曜日 ＜旧暦長月三日＞ なんと１０月。 月の桁が二桁になると、 今年の「お終い気分」は いよいよ増すばかり。 さあて、どうしたものかと 思わないこともないですね。 それでも、これから年越しまでは、 やはり三ヶ月という期間に変わりなく、 なんとか追い込みをかけなく
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テリトリー イニシアチブ シェア さて、カタカナで言葉を 三つ並べてみたけれど、 どうだろう、日本語で書くより ずっと印象が柔らかいように 思うのは私だけだろうか。 縄張り 主導権 共有 テリトリーとは縄張り。 私たちは縄張りを作り、 それを意識しながら、あるいは、 明確には意識していなくても、 その縄張りの中で暮らしている 生き物。 そして、この
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FROM　やましたひでこ ９月２９日、木曜日。 ＜旧暦葉月二十九日＞ 秋になりきれない名残りの暑さ、 秋をさそう風の爽やかさ、 その間を行ったり来たり しているようなここ数日。 それは、私の身体と心も同じで、 仕事でくたびれたかと思うと、 すぐさま友人とのおしゃべりで 気を取り直し、また、仕事の成果に 喜び飛び上がったかと思うと、 親しい友人の病の知らせに気を落
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月２６日、月曜日。 ＜旧暦葉月二十六日＞ 9月もお仕舞いの週。 そうか、私にしてみれば、 今月は台風の月という印象かな。 月初めには、台風の進路に 嵌ってしまった宮崎での講演を 中止せざるをえなかったし、 先週はプライベートな沖縄旅行を 短縮することになって しまいましたから。
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FROM　やましたひでこ 空間 住居 物置 仕事の都合で単身で暮らす 東京のマンションから ひと月ぶりに地元の我が家に 戻ってみると、そこは、 友人たちが自由に出入りして 空間をつくりあげているという、 面白い展開となっていた… もちろん、我が家であるのだから そこは私の生活の場、つまり住居。 けれど、それを俯瞰して空間として 捉えると様々な機能を持たせ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月22日、木曜日 ＜旧暦葉月二十二日＞ 秋の彼岸、秋分の日。 半年間の 断捨離実践・徹底サポートコースの クルーたちとの実習航海、つまり、 ５期生との講座を終えて、 私も少しばかりの骨休め。 久しぶりに地元の我が家に 戻っているところ。 別に骨を折るほどに大げさな講座
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月１９日、月曜日。敬老の日。 ＜旧暦葉月十九日＞ そして秋彼岸入り。 ところで、たくさんの人から 様々な相談をされることが多い私も カウンセリングを受ける事がある。 私のカウンセラーさんはもちろん、 この断捨離メルマガ執筆陣、 卓越した心理療法家である 川畑のぶこ女史、 自
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FROM　やましたひでこ 油断 怠慢 惰性 住まいも部屋も油断をすれば すぐ散らかるものだ。 テーブルの上も机の上も同様。 だからといって、油断なく いつも気を張って片づけて いるのもどうかと思う。 なぜなら、片づけが生活の すべてでなく、それに神経を 注いでばかりいるのも疲れる話。 食事も油断をして食べ過ぎれば、 たちまち体重は増加する。 量と質
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月１５日、木曜日。 ＜旧暦葉月十五日＞ そして十五夜、中秋の名月。 でも、望月、つまり満月は、 １７日土曜日なのですね。 さて、その名月をじっくりと 眺め愛でるゆとりとは無縁の この頃の私。それはとても 残念なことであり。 もっとも、そんな時間は つくろうと思えば、 実は
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月１２日、月曜日。 ＜旧暦葉月十二日＞ そうか、9月は新暦と旧暦が 同じ数字で歩んでいるね。 つまり、今日は新暦でも 旧暦でも同じ12日。 この「太陽と月」が同じ数字の歩調は、 10月のお終いまで続き、10月31日の ハロウィンから1日ずれて行く。 はてさて、なぜ、ふだん
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FROM　やましたひでこ 立ちすくむ 立ちどまる 立ちあがる 「どこから手をつけていいかわからない」 という言葉を聞く。 そして、その後に、決まって 「どうしたらいいでしょうか」 「どうやったら出来ますか」 という言葉が続く。 そう、こんな「片づけの悩み」 「断捨離の悩み」の訴えに、 それこそ、どれだけお付き合い してきたかわからない。 だからな
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月８日、木曜日。 ＜旧暦葉月八日＞ この秋の始まり。 さて、その秋の気配を どんなもので感じ取るか というと。 台風発生のニュースの テレビ画面。 居酒屋さんに登場した 秋刀魚のメニュー。 デパートの茶系ファッションの ディスプレイ。 なんてね、 気配というよ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月５日、月曜日。 ＜旧暦葉月五日＞ 驚くほどの大雨大風、 台風の甚大な被害が 続いていますね。 犠牲になれた方々へ、 被害を受けられた人々に、 どう言って慰め、 どうやって励ましていいのか、 私にはかける言葉がどうにも 見つからず戸惑うばかり。 私たちの命を育むはずの水が
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FROM　やましたひでこ 八俣大蛇＜ヤマタノオロチ＞ 千手観音＜センジュカンノン＞ 百足＜ムカデ＞ 半年間にわたり、 あるドクターの 「脳科学」講座を受講した。 この分野にまったく疎かった私は、 まるで好奇心いっぱいの中学生に なったように様々な脳の構造、 仕組み、メカニズムをとても 愉しく知ることができた。 まあ、白状すれば、どこまで しっかり学べて自分
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FROM　やましたひでこ ９月１日、木曜日。 ＜旧暦葉月一日＞ ９月の始まり。 葉月の始まり。 新暦＜太陽歴＞でも一日。 旧暦＜太陰歴＞でも朔日。 だから、今日は新月ですね。 これから、少しずつ満ちていく。 これから、少しずつ満たされていく。 そして、満ち、満たされたら、 今度はそれら手離していく。 それが自然の営みですね。 月に満ち欠けが
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FROM　やましたひでこ ８月２９日、月曜日。 ＜旧暦文月二十七日＞ 8月も最終週、 いよいよ夏が往く気配。 日中はまだ暑いけれど 朝夕の風は涼しくなりました。 と、以上は型通りの季節のご挨拶。 それよりも、迷走する台風１０号に 注意をしなければなりませんね。 沢山の自然災害の中で、 発生も進路も予想がつくのが台風。 だから、突然やってくる地震と違って、
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FROM　やましたひでこ 必要 理由 意味 何のためにとっておく必要があるのか、 その理由もその意味も考えずに 押し入れにモノを押し込む人がいる。 もちろん、それは「収納」と呼ばれ、 また「片づけ」ともみなされる行為を、 本人はしているつもりであるけれど。 何のために捨てる必要があるのか、 その理由もその意味も考えず、 「捨てられない」と悩む人がいる。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月２５日、木曜日。 ＜旧暦文月二十三日＞ いよいよ目処(メド)がついてきた。 なんのことかと言えば、 ずっと抱えていた原稿。 そう、先送りを繰り返していた 新刊の原稿も、最後通牒？の 締め切り日が今月末の３１日。 いいかげん、なんとかしなくては！ と取り組んで、 おかげ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月２２日、月曜日。 ＜旧暦文月二十日＞ 暑さはともかくとして、 私の気持ちとしての夏は すっかりお終い。 開放的な夏 バカンスの夏 タンクトップの夏 浴衣の夏 それら大好きな夏を 惜しんでいる時間は なくなってしまいましたね。 ９日後の９月から、 私は全面モードチ
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FROM　やましたひでこ 墓支度 墓守 墓終い この旧盆の最中、 「お墓」について率直な気持ちを 綴った私の個人的なブログ記事に、 思わぬ反響を得て驚くことになった。 そう、お盆といえば墓参り。 それはまるで正月の初詣のごとく、 「信仰」であるような、はたまた 「慣習」のような。 そしてまた、「祈り」もどきの ただの「願い」でもあるような。 けれ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月１８日、木曜日。 ＜旧暦文月十六日、望月＞ お盆が開けて、また、 普段の活動が始まっていますね。 私は、まだ地元の石川に帰省中、 今日までが私のお盆休み。 とはいえ、パソコンに向かって 執筆していることには変わりないですが。 それでも、地元に戻るということは、 とても心
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月１５日、月曜。終戦記念日 ＜旧暦文月十三日＞ 戦没者を悼み、そして先祖を 迎え癒し慰め感謝する日。 正直なところ日頃はあまり 意識することもないけれど、 そう、こんなバチ当たり(？) の私でも、お盆にはお墓に お参りをし、なぜか手を あわせることはかかさない。 残念ながら
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FROM　やましたひでこ 設置 占有 占拠 こんなことを書いたら 家具屋さんに叱られて しまいそうだけれど。 すべての不幸は 大きすぎるソファーから始まる！ でも、これが多くの住まいで 感じざるをえない率直な私の感想。 もちろん、ソファーに「罪」が あるのではなく、「すべて」 というのは私の誇張であることは確か。 なので、正確に表現すると、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月１１日、木曜日。 ＜旧暦文月九日＞ そして、新しい国民の休日「山の日」 ところで、先週一週間は中国に滞在。 江蘇省蘇州と広東省深センと 安徽省合肥と三都市を訪問 してきました。 目的はもちろん、中国の熱き ダンシャリアンたちとの交流。 この様子はブログにUPしてあるので
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月８日、月曜日。 ＜旧暦文月七月六日＞ 昨日は立秋、明日は旧七夕。 暦の上では残暑となるのだけど、 そう簡単に暑さは 許してくれそうもないですね。 はい、暑さはこれからが本番にて。 残暑お見舞い申しあげます。 さて、この暑さの中、 室内で励む断捨離は、 いわば、ホッ
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FROM　やましたひでこ 感謝 謝罪 無言 感謝の言葉といえば、「有難う」。 それを、丁寧に言って 「有難うございます」程度しか 思い浮かばないのだけれど、 一方で、謝罪の言葉は けっこう思い浮かぶもの。 ごめんなさい 申し訳ありません すまなかった 悪かった 許して下さい さて、なぜこんなことを 考えているかといえば、 この頃、お手軽に 「
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月４日、木曜日。 ＜旧暦文月七月二日＞ 今更ながら。 旧暦の一日は、朔月(さくげつ)、 つまり新月で。 旧暦の十五日は、望月(もちづき)、 つまり満月で。 古人は、本当に、月を愛で、 月を頼みに暮らしていたのだと、 つくづくと思うこの頃。 夜空を熱心に見上げるのは、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月１日、月曜日。 ＜旧暦水無月六月二十九日＞ 明日２日から中国蘇州、 六日間の断捨離行脚の予定。 その準備中、中国の出版社から、 『断捨離』（マガジンハウス版） の更に５万部増刷の嬉しい知らせ。 そうだ、中国だけでも、 『断捨離』関連書籍は どれだけ販売されていのだろう。
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FROM やましたひでこ 噛み合わない。 食い違う。 味わえない。 ところで、家が片づかない という悩みを抱えている場合、 そのほとんどが、その背景に、 片づかない人間関係の悩みを 抱えていると言ったら、 あなたは驚かれるかもしれない。 家の中の散らかり問題と 人間関係の問題と、いったい どんなリンクがあるのか、 大方は考えもしないことではある けれど、実際
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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ７月２８日、木曜日 ＜旧暦水無月六月二十八日＞ 二十四節気「大夏」から数えて六日目。 今日は、七十二候「土潤溽暑」。 土潤いて溽し暑し （つちうるおいてむしあつし） まあ、東京にいれば、 潤った土どころか、 アスファルトの照り返しの 直接攻撃に晒されるわけだから、 ここでいう
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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ７月２５日、月曜日。 ＜旧暦水無月六月二十二日＞ 今日は、「時間をはずした日」 というらしい。 「…らしい」と言うのは、 私がこの暦にたいして詳しく ないからで、マヤ暦、 コズミックダイアリー、 １３の月の暦等々に登場する日 であることを知っているくらい。 まあ、ごく簡単に、
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FROM やましたひでこ 勘違い 誤魔化す 思い込む つくづくと思う。 私たちは、いとも簡単に勘違いを 起こし、別にそんなつもりもなく 自分を誤魔化して、都合のいいよう に思い込もうとするものだと。 たとえば、こんなふうに。 バーゲン会場にて。 素晴らしいスーツに出会う。 そうか、わたし、こんなデザインの スーツをずっと欲しくて探していた ん
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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ７月２１日、木曜日 ＜旧暦水無月六月十八日＞ 明日は、「大暑」 暑中お見舞い申し上げます。 先日、明治神宮近くを タクシーで通りかかった時、 なにやら物凄い行列に遭遇。 そうか、このたくさんの人たち、 神宮球場で高校野球の応援をする 列なのですね。 ああ、こんなに厳し
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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月７月１８日、月曜日。 ＜旧暦水無月六月十五日＞ そうか、今日は海の日。 連休の月曜日でしたね。 この断捨離メルマガは、 土曜日曜まったく関係なし。 祝祭日も、お盆も正月も無関係。 そう、私たち執筆陣も、 編集配信するスタッフさんも、 読んでいるあなたも １年365日休みな
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FROM やましたひでこ 躾（しつけ）る 迫る 責める 「夫は脱ぎ散らかしてばかり」 「夫はいつも新聞を広げっぱなし」 「夫はいっこうに片づけない」等々。 こんな「お困り事」「お悩み事」を 私に訴えてくる妻は、それこそ、 わんさかいる。そして、当然のこと ながら、「どうやって片づけさせ たらいいでしょうか？」という質問が 最後にくっついてくる。 そうか
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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月７月14日、木曜日。 ＜旧暦水無月十一日＞ 根城のマンションに 引きこもる日が続く今週。 あれっ、そうでもないか、 断捨離塾の講座収録もあったし、 明日は１日がかりの断捨離セミナーも。 メンバーになっている会の大会も 二日間ある。 そう、仕事も、なんだかんだの 勉強会もあ
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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月７月11日、月曜日。 ＜旧暦六月八日＞ 京都、東京、熊本、鹿児島、 沖永良部、東京、神戸と、 移動とイベント、そして、 睡眠不足が続いたこの二週間。 途中、少しばかり風邪をひき かけたものの、なんとか凌いで きましたね。 う〜ん、仕事の峠は超えたか、 とほっ
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FROM やましたひでこ 悩む 悩ます 悩まされる 片づかないモノ、片づかない住まい から始まって、片づかない夫婦関係 にいたるまで、沢山の人たちの多く の悩みにおつきあいしてきた私が、 この頃、つくづくと思うことは、これ。 私たちは、どれだけ、悩むことが 好きなのかしらと。 私たちは、どれだけ、悩みに エネルギーを費やすのかしらと。 悩むことに人生の
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やましたひでこが、社会貢献部門で 「プラチナエイジ」を受賞しました！ http://platinumage.org/ceremony/rlist2016.html FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月７月７日、木曜日。 ＜旧暦六月四日＞ 七夕、小暑 さてさて、個人的なことながら。 私やましたひでこは、 プラ
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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月７月４日、月曜日。 ＜旧暦六月一日＞ 先週、熊本の断捨離仲間を訪ねた。 幸い、その自宅は最小限の被害に とどまり、医療者でもある友人一家は、 地域の被災された皆さんの身体と心の ケアに以前にも増して精力を注いでいた。 私はその姿に頭がさがるばかりでしたね。 さて、震源地近くに
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FROM やましたひでこ 受け入れない 受け止める 受け入れる 私たちが、なかなか受け入れ られないものは何か、それは 「変化」といっていいだろう。 とくに受け入れられないのは、 関係の変化。そう、関係には 必ず変化が訪れるにもかかわらず。 私たちは関係の中で生きている。 私たちは関係の中で生かされている。 けれど、いえ、だからなのか、 この関係の
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月６月30日、木曜日。 ＜旧暦五月二十六日＞ 6月もお終いの日となりまして。 この一年の半分での折り返し、 地元の一宮の神社で「夏越の祓」、 厄除けの「茅の輪くぐり」を したことを思い出す。 そういえば、この東京暮らし。 神社に参拝する機会はめっきり 少なくなってしまっ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月６月２７日、月曜日。 ＜旧暦五月二十三日＞ 先週の土曜日から この断捨離メルマガに復帰して下さった、 自然治癒力学校理事長おのころ心平先生と 久しぶりに対談を。 そのテーマは、「幸せになる技術」 対談の様子は、近々このメルマガで 紹介されるはずなので、ぜひご覧下さいね。
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FROM やましたひでこ 妨げられる 損なわれる 蝕まれる 私たちは、ほんの些細な出来事で 気分を妨げられるものだ。 目の前の人の配慮に欠ける言葉使いや 荒っぽい動作しぐさといったふるまいに、 一時、感情がざわめく。 けれど、これは、まだまだ程度の 軽い気分の悪化と思っていい。 なぜなら、この気分を害する原因 となった出来事は、たいていの場合 特定できるは
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月23日、木曜日。 ＜旧暦五月十九日＞ 夏至が過ぎて。 これからまた夜明けの時間が 遅くなっていくなんて、 なんだか不思議な気分。 夏はこれからが本番なのにね。 ところで、このところの私は 朝寝坊気味の毎日。さすがに 忙しくて疲れが溜まっている のかもしれないね。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月20日、月曜日。 ＜旧暦五月十六日＞ 明日21日は夏至。 夏至といえば、私には個人的な 思いがある。人生に思いもよらない シフトがおきたのが数年前の夏至、 その日を境にしてのことだから。 それは、実は、ごくありふれた ことだったのかもしれない。 それは、思い返
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― やる やらされる やってあげる 若い男女が夫婦となって新たな生活を スタートさせる時、まず、現実問題と して最初に立ちはだかるのは、家事の 分担をどうするか。この家事に対して の役割意識の食い違いが、その後の 夫婦の関係に大
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月16日、木曜日。 ＜旧暦五月十二日＞ 朝が明るいなと思う。 だからなのか、早く起きたとしても、 なんだか寝坊したような気持ちに。 そして、朝寝坊とは、 とてももったいないことを してしまった気分になるものです。 明日からは、もっと早く起きよう。 あの明け方の空
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月13日、木曜日。 ＜旧暦五月九日＞ 欧州各国で、 『断捨離』（マガジンハウス刊）が、 いよいよ発売される。 先陣を切るのはスペイン、 表紙のデザインも完成して。 韓国、台湾から大陸中国へ。 それから、シルクロードを経て欧州へ。 韓国版 台湾版 中国版
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距離をはかる 距離をとる 距離をおく 私は仕事のほとんどを 書く作業に費やしている。 それは、私の職業がライター ということではなく、 やましたひでこの「断捨離(R)」を 発信するために書いているということ。 その結果、メールマガジンを 週に４回書き、ブログは毎日 １回、時に２回、更新をしている。 それに、著作の原稿を書くことが 同時進行で幾冊分加わってくる。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月６月９日、木曜日。 ＜旧暦五月九日＞ 人に断捨離を伝えていると、 それも特に基本的なレベル で伝えていると、私自身も 自分の家にさっさと戻って 断捨離をしたくなってくる。 それが、毎度のことで 我ながら可笑しくもありますね。 でも、常に基本に立ち返るって 大事ですものね。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月六月六日、月曜日。 ＜旧暦五月二日＞ さてさて、中国北京から戻り 快適なネット環境にも復帰、 有難いね、サクサクとネットに 繋がることは！ とはいえ、まだ慣れない新しい パソコンと格闘中！ ああ、早くこのMacと仲良しに なれるといいのにね。 そうか、仲良しと言えば。
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FROM　やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 分解 理解 和解 中国北京のホテルで、今、この記事を 書いている。私にとっては8度目の中国、 ３回目の北京。 海外の旅でこれほど何度も訪れる国や 都市は、よほど魅せられた場合を除いて、 そうあるも
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月2日、木曜日。 ＜旧暦四月二日＞ なんと、もう6月だわ…びっくり。 いったい、この1月から5月まで 何をしていたか訝しいような、 悔いるような、、、。 あらら、スミマセン、冒頭から、 こんな情けないことを書きまして。 ところで、今日のメルマガは 中国北京から。8度目の
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月５月30日、月曜日 ＜旧暦、四月二十四日＞ ５月も明日でおしまい。 そうですね、カレンダーと睨めっこ しても、天候はカレンダーどおりに 動くわけでもないのだけれど。 なんとなく、カレンダーで季節を 感じようとしてしまうもの。 数字、頭で追いかける季節ではなく、 身体全体で感
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FROM　やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 有る無い 有るのに無い。 無いのに有る。 別に訳のわからない禅問答をしようと しているわけではなくて。 この「有るのに無い」「無いのに有る」 という状態が、私たちの日常にごく 当たり前に見受けられる
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月５月２６日、木曜日 ＜旧暦、四月二十日＞ 真夏日という天気予報の声も 聞かれるように、そうですね、 冷房の出番も増えたこの頃。 爽やかな季節ともお別れが 近づいているよう。 さてさて、私やましたひでこも、 ここ一ヶ月は洋服の断捨離に 励みましたね。 もともと、季節をま
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月23日、月曜日 ＜旧暦、四月十七日＞ 長男の結婚が決まった。 いえ、ホンモノ？の長男、一人息子は すでに三年前に結婚している。 今回、結婚が決まったのは 私やましたひでこの断捨離の長男、 事務局の安永周平。 彼は、このメルマガの発行責任者 でもあり、土曜メルマガの執
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FROM　やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― わたす もらう 分け合う さてさて、先日、いつもの馴染みの 美容室に行った時のことから話を 始めようか。 ここは、オーナー美容師一人と、 お客は私一人の完全密室空間。 当然、髪をいじってもらうとい
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月19日、木曜日 ＜旧暦、四月十三日＞ お蔭さまでいたって元気に過ごして いる今の私にも、カラダの不調が ないわけではありません。 そういえば、昨年の４月は極度の 体調不良で丸一か月仕事をストップし 休養をしていましたっけ。 そうか、「喉元過ぎれば熱さを忘れる」 のごとく
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