断捨離 | やましたひでこ公式サイト

断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

 

ホーム  /  【断捨離Youtube】断捨離をすると楽になるのは、何故?

「メルマガバックナンバー」の記事一覧

 

2022/06/30(木)

【断捨離Youtube】断捨離をすると楽になるのは、何故?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、3年ぶりに家族で旅行しました。 我が家のワンコの誕生日に合わせて 犬の泊まれる宿だけ予約して 車でのんびり移動するというもの。 行き先は、静岡県伊豆で 距離にして70Kmくらい。 そこまで遠くはないのですが、 今年の大河ドラマの舞台の一つでもあり 歴史にふれることもできて
続きはこちら»

 

2022/06/29(水)

【川畑のぶこ】Q.我が子が仲間外れにされるのが辛いです…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.我が子が仲間外れにされるのが辛いです... 川畑先生の大ファンです。 よろしくお願いします。 6歳の息子のお友達関係で悩んでいます。 息子は2歳位から、なぜかお友達から嫌われ たり避けられてしまう場面が多い子
続きはこちら»

 

2022/06/28(火)

【山際恵美子】猛暑を乗り切る大人のサマーワンピース

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 昨年に続き夏至を指宿のリトリート施設 リヒトで過ごしました。 ひとあし先にリヒト入りしていた やましたひでこさんやスタッフの皆さまに 「おかえりなさい」と迎えられ、本当に もうひとつの『我が家』に帰った気分。 『我が家』ですからここでは いつ何をしようと自由です。
続きはこちら»

 

2022/06/27(月)

【やましたひでこ】事実と解釈

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月27日、月曜日。 <旧暦皐月二十九日> 6月の終わりの週 今年上半期の終わりの月 今年も、もう半分過ぎようとしている。 そう思うと、「のらりくらりとしている私」 に気づかされ時でもありますね。 かといって、追い立てられて、 「アタフタする私」も嫌なもの。 のらりくらり アタフタ そうですね
続きはこちら»

 

2022/06/26(日)

【ウチ、断捨離しました!】【予告】7月はあの人が登場します!

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの山田愛です。 いつも番組を御覧頂き、 ありがとうございます。 明日の放送は、野球中継のためお休みです。 翌週は…もう、7月! 1年も後半、あっという間ですね。 7月は、 タレント・女優の青木さやかさん(2週)と 小説家の深沢潮さんが番組に登場します。 仕事人として、母として、娘として、 1人の人間として
続きはこちら»

 

2022/06/25(土)

【おのころ心平】低気圧が近づくと頭痛や関節痛。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 梅雨の季節。 気圧の変化の激しい時期でもあります。 低気圧が近づくと、 頭痛や関節痛を感じる方がいますが、 今日は、そのしくみについて 考えてみましょう。 ※※ ※ 低気圧が接近すると、 「上昇気流」が生まれます。 低気圧だから、下降気流で ぐっと気圧のプレッシャーが 地表にかかるようなイメージがありますが、
続きはこちら»

 

2022/06/24(金)

【小松易】「片づけ」も立派なビジネススキル

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 BS朝日で放映されている 「ウチ、“断捨離”しました!」など、 片づけをテーマにした番組が人気です。 自分以外の人の片づけを見ていると 片づけの方法がわかるだけではなく モチベーションがわいてくる、 などの効果もあるようです。 途方もなく散らかった家を片づけるとき プロが最初にやることって、 なんだかわかりますか?
続きはこちら»

 

2022/06/22(水)

【川畑のぶこ】Q.自己肯定感を上げたい…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.自己肯定感を上げたい... 自己肯定感を上げたいです。 なんでもギリギリで、物事を継続できず、 自己否定のループから抜け出せません。 状況はいくつかあります。 ㈰書類仕事に対して。 苦手意識があり、取り
続きはこちら»

 

2022/06/21(火)

【山際恵美子】“I know myself ”が意味するもの

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 世界のトレンドを牽引する ビッグメゾンのコレクション。 NY、ロンドン、ミラノ、パリで春夏と秋冬の 年2回開催されるのが常です。 そしてその狭間に クルーズコレクションと言われる 季節をまたぐコレクションが発表されます。 本コレクションよりも少し気軽に、 開催場所も自
続きはこちら»

 

2022/06/20(月)

【やましたひでこ】夏至との約束

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月20日、月曜日。 <旧暦皐月二十二日> 三度目の夏至 明日、6月21日、二十四節気「夏至」 夏至には深い思い入れのある出来事が あったのだけれど、それも今は遠い昔、 まるで幻のよう。 今は、忌まわしくも訝しい「コロナ自粛禍」 以来、三度目となる夏至への感慨が深い。 2020年の夏至。 私の心は痛
続きはこちら»

 

2022/06/19(日)

【ウチ、断捨離しました!】岩手娘が地元仲間と挑む“家一軒分の思い出”

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「岩手娘が地元仲間と挑む  “家一軒分の思い出”」。 今回は、岩手県久慈市、三陸海岸の 風光明媚な町からのSOSです。 81歳のお母さんと2人暮らしをしている、 よしこさん、46歳。 一見スッキリとした家に見えましたが… 敷地内、隣の作業小屋に 頭を痛めていました。
続きはこちら»

 

2022/06/18(土)

【おのころ心平】ここ数年の「怒り・イライラ」をリリースする講演会開催!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 おのころ心平新刊、 『ななつのスイッチ』出版に伴い、 コロナ禍以来、ひさびさの おのころ心平会場リアルセミナーを 7月3日(日)13:00~14:30 東京都内の会場で行ないます。    ↓ 詳しくはこちら わーい!! たいへんうれしいです!! 僕自身、待ちに待ったリアルセミナー。 もう、はちきれんばかりですので
続きはこちら»

 

2022/06/17(金)

【小松易】家が狭くて困っている人がまずやるべきこと

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 BS朝日で放映されている 「ウチ、“断捨離”しました!」など、 片づけをテーマにした番組が人気です。 自分以外の人の片づけを見ていると 片づけの方法がわかるだけではなく モチベーションがわいてくる、 などの効果もあるようです。 途方もなく散らかった家を片づけるとき プロが最初にやることって、 なんだかわかりますか?
続きはこちら»

 

2022/06/15(水)

【川畑のぶこ】Q.信頼していた部下から裏切られました…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.信頼していた部下から裏切られました... 看護師として病院勤務をしています。 中間管理職をしています。昨年末に 大変信頼していた部下から裏切られました。 その部下とは業務改善やスタッフ育成に 向けてよく話をし
続きはこちら»

 

2022/06/14(火)

【山際恵美子】おしゃれの極意は引き算のち掛け算

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日とある若手バイヤーの女性から 「山際さんがファッションでこれはやらない  と思っていること、あるいはこれはやると  決めていることは何ですか?」 と聞かれ、しばし考えこみました。 なぜなら、完全にフリーで活動している今 基本的に「好き」なことしかしていないと いう、とん
続きはこちら»

 

2022/06/13(月)

【やましたひでこ】呼吸の取り戻し

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月13日、月曜日。 <旧暦皐月十五日> 6月も半ばとなり、 近づく「夏至」に 心を引き締め直しているところ。 思えば、そう、思い返せば、 でも、忘れっぽくもあり、すぎた時間を 斟酌(しんしゃく)する性分でもないので、 クリアには思い出せはしないのだけど。 これまでのコロナ禍の中、 正確には、コロナ禍ではな
続きはこちら»

 

2022/06/12(日)

【ウチ、断捨離しました!】壊れた愛を取り戻せ!瀬戸際夫婦 “修復の糸口”

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「壊れた愛を取り戻せ!  瀬戸際夫婦 修復の糸口」。 夫婦の危機…それは、 散らかった部屋が原因でした。 モノを置きっぱなしにする、 ルーズな妻・ゆいさん。 部屋の中を整然としたい 夫・ゆうたさん。 モノで埋もれた部屋をキレイにして、 ゆうたさんに使ってほしい…
続きはこちら»

 

2022/06/11(土)

【おのころ心平】おのころ新刊を無料で手に!!家庭用セルフケア字引です!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 このたび、 経営科学出版さんから おのころ心平、久々の新刊、 『ななつのスイッチ』 を出版させていただくことと なりました!!   ↓ 現在、この新刊が送料手数料だけで 手に入る無料キャンペーン実施中!!   ▼ 詳しくはこちら 一応、値段は1,320円(税込)なんですが、 期間限定ではあるものの、 経営科学出版さんの
続きはこちら»

 

2022/06/10(金)

【小松易】「フィニッシュのイメージ」を変える

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 セミナーや研修など 人前で話す機会が増えて、さすがに最近では 緊張したり、アガったりすることは 少なくなりました。 私なりの緊張しないコツは、 「緊張は、むしろ必要!」と 積極的に受け入れてしまうことです。 するといつの間にか緊張は 意識から消えて、程良い感じで 話すことができるようになっています。 それでもやっぱ
続きはこちら»

 

2022/06/09(木)

【断捨離Youtube】モノを捨てて、得たものとは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家のトイレには ウォシュレットの操作パネルが 付いているのですが、数年振りに 「電池マーク」が赤く点滅しました。 もう何年前か忘れてしまったのですが 前回このマークが光った時は、 「もう、、、めんどくさい。  でも、まだ使えるだろうし  すぐに交換しなくても大丈夫だろう。
続きはこちら»

 

2022/06/08(水)

【川畑のぶこ】“こころ”の断捨離

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ 新年度から2ヶ月がたちました。 この時期は、 メンタルに不調をきたす人が多いです。 俗に言う5月病はみなさん耳にするかと 思いますが、近年6月病にかかる人が 増えてきています。 4月から新しい職場や部署で環境が変
続きはこちら»

 

2022/06/07(火)

【山際恵美子】雨の日のおしゃれはハイテク素材に頼って

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 そろそろ梅雨に入ろうかという これからの季節。 少しでも快適にストレスなく過ごすために 今年は洋服の素材選びに こだわってみませんか。 夏の素材といえばコットンそして麻。 通気性に優れた自然素材は それに身を包むだけで とても幸せになります。 しかし、ひとた
続きはこちら»

 

2022/06/06(月)

【やましたひでこ】あるべき姿の模索と希求

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月6日、月曜日 <旧暦皐月八日> 二十四節気「芒種(ぼうしゅ)」 あまり馴染みのない節気のよう。 「芒」とは「のぎ」、稲や麦などの芒のある 穀物の種を蒔き始める頃。 季節は初夏を過ぎて梅雨へと向かいますね。 そして、6という数字がふたつ並ぶ日。 お稽古は6歳の6月6日から。 なんてお話を聞いたこ
続きはこちら»

 

2022/06/05(日)

【ウチ、断捨離しました!】“強制撤去”を食い止めろ!せっかち夫VSマイペース妻 後編

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「強制撤去を食い止めろ!  せっかち夫VSマイペース妻 後編」 夫婦で仲良く断捨離…のはずでした。 が、こちらの名古屋にお住まいのご夫婦、 どうしても喧嘩が始まってしまうのです。 夫のとおるさんに 急かされれば、急かされるほど、 妻のみどりさんは反発も募り、 片づけられ
続きはこちら»

 

2022/06/04(土)

【おのころ心平】古代ギリシャから続く「汝自身を知る」セルフケア。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「汝自身を知れ」 というのは、デルポイの アポロン神殿の入口に 刻まれた古代ギリシアの格言で、 古代哲学者の ソクラテスが大切にして、 語り続けた言葉です。 ※ ※ ※ この格言は 人間の理解という大きな理想を 語ったものではなく、 普段の生活を送る中で 自分が立ち向かうところの 人間的性質の諸相を知る
続きはこちら»

 

2022/06/03(金)

【小松易】整理は「勇気」、整頓は「智恵」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前回のメルマガでは 「中学生向けに行った片づけの授業」 についてご紹介させていただきましたが 実は私、「先生向け」にも 片づけの授業を行ったことがあります。 先生=子どもたちを指導する立場の大人、 とはいえ、片づけが得意な人ばかりじゃない のは当たり前のことですよね。 ましてや、学校の教師となると ありとあらゆる書類
続きはこちら»

 

2022/06/02(木)

【断捨離Youtube】怒ってしまう本当の理由

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 昨年の秋頃、 娘の視力が悪くなり 初めて眼鏡を作ったのですが ここ最近、 「眼鏡の度が合わないと思う」 と言われました。 まだ半年しか経っていないのに 遠くが見えづらいそうで 眼鏡屋さんに行こうと話していましたが 娘も中学生になったことで、 部活、習い事、友達との約束、
続きはこちら»

 

2022/06/01(水)

【川畑のぶこ】Q.夫が重荷になっています…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.夫が重荷になっています... はじめまして。 私は61歳、3人の子供は自立し、 夫と2人暮らしです。 子育てが終わり自分の人生が始まると 希望と共に50代半ばが始まりました。 しかし自営業の夫は休みもな
続きはこちら»

 

2022/05/31(火)

【山際恵美子】『微差が大差になる10のルール』

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代に入った頃から突然訪れる 「昨日までの服が何故か似合わない」 という違和感。 この正体はいったい何なのでしょう? 年齢を重ねるにつれ、どんな人でも フェイスはもちろん身体のシルエットも 下へ下へと下がっていき、全体の印象が 変わってしまっている。 この毎日の
続きはこちら»

 

2022/05/30(月)

【やましたひでこ】モノを溜めこむことを厭う理由

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月30日、月曜日 <旧暦皐月朔日> 今日は新月。 新暦の5月は明日でお終い。 旧暦の皐月は今日が始まり。 暦とは、まったく不思議なもので。 暦があろうと無かろうと、 自然はそれには関係なく 移ろっていくだけのこと。 けれど、気になりますよね、社会生活には カレンダーは必需品でもあるし。 そし
続きはこちら»

 

2022/05/29(日)

【ウチ、断捨離しました!】“強制撤去”を食い止めろ!せっかち夫VSマイペース妻 前編

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「強制撤去を食い止めろ!  せっかち夫VSマイペース妻 前編」 子どもは正直なもの。 そして、よーく周りを見ています。 今回の名古屋のご家庭でも、 片づけられないお母さんが 「片づけられるものは片づけていますが」 とおっしゃいますが… 6歳の息子さんは「ウソこけ~」。
続きはこちら»

 

2022/05/28(土)

【おのころ心平】あなたの疲れの真の理由。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「疲れ」とは、 語源をたどると、 憑かれ 憑依(ひょうい)の憑の字なんですって。 ひょえー、こわい。。。 忙しいは、 ココロを亡くすと、 書きますが、 ココロを亡くすほど 忙しくしていると、 その隙をついて、 いろーんなものがとりついてくる というのです。きゃー。 ※ ※ ※ 沖ヨガの沖正弘師の名
続きはこちら»

 

2022/05/27(金)

【小松易】「目には見えないけれど大切なこと」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 お子さんをお持ちの方の中には 「子どもがおもちゃを片づけてくれない」 「学校の教科書やプリント類が整理できず  グチャグチャになっている」 などの悩みをお持ちの方も いるかもしれません。 できれば子どものうちから 「片づけの習慣」を身につけておくと、 大人になった時に楽ですよね。 しかし、子どもというのはそもそも
続きはこちら»

 

2022/05/26(木)

【断捨離Youtube】モノが捨てられない家の断捨離

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私は普段、 在宅で仕事をしているのですが、 月に数回、出社しています。 先日出社した際、 初めてやましたさんにお会いして、 ご挨拶させていただきました! 明るいお洋服に身を包んだ やましたさんは、 気さくにお話ししてくださり、 お顔が小さくて、スタイルが良くて、 とても
続きはこちら»

 

2022/05/25(水)

【川畑のぶこ】Q.「人生100年時代」に絶望してしまいます…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.「人生100年時代」に絶望してしまいます... いつもメルマガありがとうございます。 今日は最近私が感じていることに ついて相談させてください。 それは、 「人生100年時代」という言葉。 正直この言葉を聞
続きはこちら»

 

2022/05/24(火)

【山際恵美子】こうすればおしゃれに!大人のTシャツ着こなし術

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 爽やかな五月晴れにお目にかかる日が 圧倒的に少ない今年。しかもこれから先は 猛暑が待ち受けているらしい。 真夏のおしゃれは何より涼しく 汗をかいてもじゃぶじゃぶ洗えるアイテムが 最適ですね。 その代表格がTシャツ。 コットン素材のカジュアルな いでたちは真夏の必需
続きはこちら»

 

2022/05/23(月)

【やましたひでこ】制約の断捨離

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月23日、月曜日 <旧暦卯月二十三日> 先週20日金曜日、東京にて、 会場での1dayセミナーを開催。 やましたひでこ 断捨離(R)ベーシックセミナー 『制約の断捨離』 コロナ自粛禍以前、 2020年1月の会場開催以来 2年4ヶ月ぶり。 嬉しさと懐かしさと緊張と、 それら三つがあいまって 気合いが漲
続きはこちら»

 

2022/05/22(日)

【ウチ、断捨離しました!】新婚も老後も悩ましい!カップルたちの決断

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「新婚も老後も悩ましい!  カップルたちの決断」 今回、2組のカップルが登場します。 まず1組目は東京の閑静な住宅街に お住まいの新婚カップル。 自分のモノを持ち寄って一緒に生活を スタートしたものの、何が必要で不要か… お互いを気遣い合い、言いたいことも 言えない状態でし
続きはこちら»

 

2022/05/21(土)

【おのころ心平】五月病を心臓心理学で読み解く。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 5月は「五月病」っていうくらいに、 なんだか4月から張り切った 新年度・新生活の揺り戻しが やってくる時期です。 月初の5月5日は、 旧暦では立夏。 暦上の季節は「夏」に 突入しています。 東洋医学では「夏」 =心臓の季節になっています。 そこで心臓心理学で 五月病を考察してみましょう。 ※ ※ ※
続きはこちら»

 

2022/05/20(金)

【小松易】「知識」ではなく「行動」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 北マケドニアで今年の8月に開催される 詩の国際大会「ストルガ詩祭」の 最高賞である「金冠賞」が、 詩人の谷川俊太郎さんに 贈られることが決まったそうです。 主催団体の発表によると、谷川さんの詩は 「簡潔な表現で一瞬を凝縮してみせる」 「静けさが宿っていて、伝統と革新とが  融合している」 などと評価されたそうです。 日
続きはこちら»

 

2022/05/19(木)

【断捨離Youtube】断捨離トレーナーのビフォー・アフター

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 夏の気配が感じられるようになりました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 先日、近所のショッピングモールで 濃い目のピンクのシャツを買いました。 久しぶりに明るい色のモノで 気分が上がります♪ すると、 それに合うような お化粧品も欲しくなり、 ずっと気になっていた くすみピ
続きはこちら»

 

2022/05/18(水)

【川畑のぶこ】Q.友人に距離を置きたいと言われました…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.友人に距離を置きたいと言われました... いつもメルマガを楽しみにしています。 今日は、友人についてご相談させてください。 最近、昔からの友人に 「距離を置きたい」と言われました。 その事実にとても戸惑ってい
続きはこちら»

 

2022/05/17(火)

【山際恵美子】ワンシーズン10着でおしゃれに過ごす方法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 洋服のコーディネートをするとき あなたはどのアイテムから スタートしますか? 山際メソッドでは、スカートやパンツ つまり「ボトムス」からが鉄則です。 なぜなら、40代以降の女性のお悩みは ウエスト 太もも ヒップ つまり下半身に集中しているからです。 まず、最
続きはこちら»

 

2022/05/16(月)

【やましたひでこ】「場は金なり」

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月16日、月曜日 <旧暦卯月十六日> 蠍座満月 愛用の暦には、「万縁を見て思い出す、 忘れていた願い、大いなる志」とあって。 そうですね、このところ、 ずっと以前から心に留め置き続けていた 漠とした願いが、いろいろなご縁のお陰で 展開していくことが度々。 それも、自分が思っていた以上に 大きな規模
続きはこちら»

 

2022/05/15(日)

【ウチ、断捨離しました!】リバウンド&旧家の大ピンチ 二人三脚で乗り越えろ!

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「リバウンド&旧家の大ピンチ!  二人三脚で乗り越えろ!」 1年前に番組に登場した 茨城にお住まいのくみこさん。 大断捨離をしましたが、 なんとリバウンドしてしまったとか…。 仕事をしつつ13年もの間、 夫の介護をしていました。 その夫が他界し、気力を失くしてしまい
続きはこちら»

 

2022/05/14(土)

【おのころ心平】玄関だけはきれいにしましょうの理由。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 例えば、玄関の入り口に 大きなモノや段ボールの箱が 置いてあれば、 そこを通る家族は、 いつも姿勢を歪めて、 家に入ります。 この影響って、 意外に大きいんです。 毎日の積み重ねですもんね。 ※ ※ ※ 家の入口は、 家に戻った時のホッとした気分が 生じる場所ですから、 カラダもココロもゆるみ、 ある
続きはこちら»

 

2022/05/13(金)

【小松易】「片づけのスタート地点」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、 もしどこから手をつけていいかが 分からない程、部屋が散らかっているとき あなたはどこから片づけますか? どこを「片づけのスタート地点」に するでしょうか? 実は、このスタート地点の決め方によって その後の片づけがうまくいくかどうかが 決まります。 以前、「必ずできる!断捨離BASIC」に 登場いただい
続きはこちら»

 

2022/05/12(木)

【断捨離Youtube】幸せと不幸を分ける原因

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 実はここ数ヶ月、 フライパンの使いがってがよくないな と思っていました。 経年劣化のために、 テフロン加工が傷ついてしまい 焦げ付いてしまうことが増え、 最近では、 取っ手を握ると少し滑るような ぐらつくような感じで 中の接着が取れかかっている様です。 ただ、使い慣れて
続きはこちら»

 

2022/05/11(水)

【川畑のぶこ】Q.承認欲求はどうすれば満たされるでしょうか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.承認欲求はどうすれば満たされるでしょうか... 自分の承認欲求を自分で満たしていくことに ついて助言いただければ幸いです。 夫と娘二人と暮らしています。 長女は3歳の時に自閉症の診断を受けました。 それから、発達
続きはこちら»

 

2022/05/10(火)

【山際恵美子】カジュアルサンダルで夏を満喫

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWも幕を閉じてしまいましたが、 これからは初夏の陽気も感じられる 爽やかな季節の到来。 いよいよスタインバイしていた春夏物の 本格出番でもあります。 ファッションの抜け感をつくる最重要要素に 首、手首、足首の「3首」を出すがあります。 どの首も人間の身体のなかでは
続きはこちら»

 

2022/05/09(月)

【やましたひでこ】部分即全体

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月9日、月曜日。 <旧暦卯月九日> 黄金週間、大型週間が終わる。 残念なことに、仕事の都合で、 家族の元にも指宿リトリートにも 帰省は叶わず、東京に居残り。 ひとり、仕事の合間に遊び、 ひとり、遊んでいる合間に仕事をしていた。 そんな私の連休もおしまい。 とはいえ、東京で過ごすことに決めたのは、
続きはこちら»

 

2022/05/08(日)

【ウチ、断捨離しました!】執着ママが大奮闘!スタイリッシュな家を取り戻せ

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「執着ママが大奮闘!  スタイリッシュな家を取り戻せ」 栃木県にあるモダンな外観の一軒家から、 そのSOSは届きました。 この家には、 ご夫婦と2人のお子さんが 暮らしています。 みささん、41歳。 モノが捨てられず、子どもの工作やおもちゃ、 着きれないほどの自分
続きはこちら»

 

2022/05/07(土)

【おのころ心平】7つの魂の探求。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 もしもあなたが、 『アルケミスト』(パウロ・コエーリョ) 『神との対話』(ニール・ドナルド  ウォルシュ) 『ライフヒーリング』(ルイーズ・L・ヘイ) 『ザ・シークレット』(ロンダ・バーン) といった本を知っているなら、 キャロライン・メイスの『7つのチャクラ』 という著書も聞いたことがあるでしょう。 ※ ※ ※
続きはこちら»

 

2022/05/06(金)

【小松易】丸10年の節目に…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 お蔭様で、断捨離メルマガで 執筆を開始して、丸10年になりました。 ここまで続けて来れたのも 毎週お付き合いいただいた 読者のみなさん、一人ひとりが 居てくれたからこそ! 10周年を迎えられたこと、 本当にありがとうございます。 ところで「十年一昔(じゅうねんひとむかし)」 という言葉がありますが、 今の感覚で「一
続きはこちら»

 

2022/05/05(木)

【断捨離Youtube】NGワードに気づいてますか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ゴールデンウィークも後半ですが いかがお過ごしでしょうか? 今年は行動制限がないので、 久しぶりにお出かけされた方も 多いかもしれませんね。 我が家では犬を飼っているので、 この時期に恒例の 狂犬病の注射やフィラリアの検査があり 近所の動物病院へ行ってきました。 特に
続きはこちら»

 

2022/05/04(水)

【川畑のぶこ】Q.自分の選択にいつも後悔してしまいます

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.自分の選択に  いつも後悔してしまいます 自分のした選択に対して、 満足が持続しません。 たとえばフライパンを買うとして、 色々見て比べて最終的にAとBで悩んで Aに決めたとします。 すると、決め
続きはこちら»

 

2022/05/03(火)

【山際恵美子】『おしゃれをせんと生まれけり』

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWも折り返し地点。 どんな休日をお過ごしですか? まとまったお休みが取れたとき 一番やりたいこと。 私の場合それは 立ち止まって俯瞰してみること。 毎日突っ走っていては見えない景色。 それを見せてくれるのが休日の醍醐味です。 今回は俯瞰にふさわしい本に出会い
続きはこちら»

 

2022/05/02(月)

【やましたひでこ】モノの流れを捉える視点

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月2日、月曜日 <旧暦卯月二日> 黄金週間連休真只中。 その間の平日月曜日。 お休みの人もいれば、 仕事の人もいるわけで。 ですよね。 「黄金週間」といえども、 やはり、人さまざまで。 だから、いつも同じことが思い湧いてくる。 人々がこぞって行楽に、旅にと赴く時に、 それを支えるために、いっ
続きはこちら»

 

2022/05/01(日)

【ウチ、断捨離しました!】リモートワークで大混乱 素敵なママになりたい!

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「リモートワークで大混乱  ステキなママになりたい!」 一見、とてもきれいなお宅。 しかし、中に一つ、決して 見せてはいけない部屋が… そんなお部屋にあなたも お心当たり、ありませんか? 年長さんのゆずはちゃんと、 仲良しパパとママの3人家族には 最近悩みがあります。
続きはこちら»

 

2022/04/30(土)

【おのころ心平】病気とココロ。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 病気とココロの関係は 28年間、追いかけてきた テーマですが、 あらためて、 今回、まとめてみました。 5月7日(土)に、 まさに「病気とココロ」 というタイトルで 4時間セミナーをさせて頂きます。 30分ずつの チャプターを6つに分け、 間に2回、質疑応答タイムを 設けますので、 4時間と言えども あっ
続きはこちら»

 

2022/04/29(金)

【小松易】潔く、シンプルに、カンタンに

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、あなたの中で 「毎日これだけは絶対にやらないと 気が済まない」というタスクは ありますか? 「絶対に、このネットニュースだけは 毎日チェックしないと気が済まない」 「朝起きたらすぐに歯磨きをしないと 気が済まない」 人によって習慣は、さまざまだと思います。 「毎日、部屋を片づけないと気が済まない」
続きはこちら»

 

2022/04/28(木)

【断捨離Youtube】子どものモノが捨てづらい理由

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私の住む神奈川県では、 藤の花や色とりどりのツツジが 美しく咲いています。 さらに、 道端の名前も知らない花も 咲いているということは、、、 我が家の小さな庭にも 雑草が元気よく生えています。 「この前草むしりしたばかりだし」 と、見てみぬふりをしていましたが あっという間
続きはこちら»

 

2022/04/27(水)

【川畑のぶこ】Q.自分のやるべきことがわからなくなりました…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.自分のやるべきことがわからなくなりました... こんにちは。 私は38年間公務員として働き続けて おりましたが、10年前頃から同居してた 実母が亡くなったり、 シングルマザーとして育てた(母の協力を 得
続きはこちら»

 

2022/04/26(火)

【山際恵美子】この春は綺麗な色で気分アップ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWを待たずして、街はすっかり 以前の賑わいを取り戻していますね。 日曜日に駅前に買い物に出かけたところ レストランはどこもまさかの行列! 久々の光景でした。 食事はあきらめて食品売り場で あれこれ物色していた私に あとからやって来た夫がこんなひと言を。 「その色
続きはこちら»

 

2022/04/25(月)

【やましたひでこ】鬱々とした住空間の断捨離

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月25日月曜日。 <旧暦弥生二十五日> 街の人出が増えてきて、 夜の繁華街も賑やかに。 マスクさえなければ、 一見、以前と同じような光景のよう。 けれど、以前と同じということは 決してありえないですね。 時間の経過は、とりもなおさず変化であり、 その変化は私たちの意識を 確実に変えていくはず。
続きはこちら»

 

2022/04/24(日)

【ウチ、断捨離しました!】自分のウチを好きになりたい! 脱・姑…マイホーム大改造

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「自分のウチを好きになりたい!  脱・姑、マイホーム大改造」。 自分の家が、もし他人の家だったら…? そんなの現実には無い話だと思いますか? 築23年、6LDKのお宅に お住まいのじゅんこさんは長年、 そんな思いにとらわれてきました。 新婚当初から住んでいる、 夫が受け
続きはこちら»

 

2022/04/23(土)

【おのころ心平】僕の原点・・・肝臓くん。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、幼少のころ 重い肝臓病を患い、 長期入院していた経験があります。 「もう死にかけ」 という事態を救ってくれた あるスポーツ選手からの はげましがきっかけで 「ココロの力がカラダを変える!」 ということを身をもって体験し、 それが、その後の 僕の生き方を決め、 そして、現在のように ココロとカラダをつなぐ
続きはこちら»

 

2022/04/22(金)

【小松易】“焦らし効果”を活用すると上手くいく?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 主婦の友社が運営する情報サイト 「暮らしニスタ」が、 30~50代の既婚主婦に 「家事」に関するアンケート調査を 実施したところ、 やりたくない家事の第1位は 「掃除(46.9%)」でした。 ※参考サイト https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001841.000002372.html
続きはこちら»

 

2022/04/21(木)

【断捨離Youtube】空き箱や紙袋が捨てられない理由

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 昨年の3月から 地域の自治会の組長をしていて、 先日、お隣さんへ引き継ぎをしました。 といっても、コロナ禍のため 本来あるはずの自治会館で 他の班長さんや役員さんとの 挨拶などはなく、 もともと開催予定だった お祭りやまちぐるみ清掃もなかった さみしい1年でもありました。
続きはこちら»

 

2022/04/20(水)

【川畑のぶこ】Q.年上の同僚にどのように指摘をすれば良いでしょうか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.年上の同僚にどのように  指摘をすれば良いでしょうか... 10人ほどの事務所に勤務する30代OLです。 50代の女性同僚の態度が会社全体に 悪い空気をもたらしていると感じており その人に思い切って指摘をしよ
続きはこちら»

 

2022/04/19(火)

【山際恵美子】春のトレンドをひとさしいかが?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 長い巣ごもり生活もようやく開けて さあ、いよいよお出かけも解禁。 なのに気が付いたら「着る服がない!」 とつぶやいているあなた。 山際メソッドでは毎シーズン きれいめ、カジュアル、遊びの 3本のボトムスを選ぶことから スタートします。 この春はどんな自分になりたいのか
続きはこちら»

 

2022/04/18(月)

【やましたひでこ】断捨離の「離」の境地

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月18日、月曜日。 <旧暦弥生十八日> うららかな陽気とはいえず、 寒いか暑いか、極端な天候に 左右されているこの春。 気候も穏やかとはいえず、 世情も穏やかとはいえず、 心情も穏やかとはいえず、 なんて、思ってみたりするけれど。 そもそも、穏やかであることの方が、 もともと、穏やかでいられることの方
続きはこちら»

 

2022/04/17(日)

【ウチ、断捨離しました!】母の束縛から逃れたい 一人娘 孤独な葛藤にサヨウナラ

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「母の束縛から逃れたい  一人娘 孤独な葛藤にサヨウナラ」。 神奈川県、風光明媚な海岸からほど近い 築38年の一軒家が今回のお家です。 断捨離に挑もうとしているのは、 えみこさん、38歳。 夫と2人の娘を育てるお母さんです。 今回断捨離したいと決意したのは、 ご自分のお
続きはこちら»

 

2022/04/16(土)

【おのころ心平】できない法則、できる法則。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「人間には無限の可能性がある!」 ・・・よく聞く言葉です。 「あなたには人生を開くチャンスが 待っている!」 ・・・これもよく聞く言葉です。 でも、たとえば 今いる小学生の誰もが 大谷翔平さんや藤井聡太さんに なれるわけではないだろうし、 一国の首相になれるわけでもない。 (こちらはなりたい子も  少ないと思い
続きはこちら»

 

2022/04/15(金)

【小松易】デジタル時代を身軽に生きるために大切なこと

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 私は子どもの頃、収集癖がありました。 プラモデルやシールや消しゴムなど、 いろんなものを集めては、 部屋に溜め込んでいました。 大人になってからは、 「情報」をつい収集しすぎる癖があります。 文献、資料、インターネットの情報など、 収集しているうちに楽しくなってしまいます。 今の時代、欲しい!と思ったらすぐに ネット
続きはこちら»

 

2022/04/14(木)

【断捨離Youtube】肩こりの原因を知っていますか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 犬の散歩をしていると 街路樹のいちょう並木には 若葉がたくさん芽吹いていて 春の深まりを感じていますが、 お変わりありませんでしょうか? この度、我が家では 娘が中学生になったのを機に 子ども用ハンガーを断捨離して、 新しいハンガーを20本購入しました。 このハンガーは
続きはこちら»

 

【川畑のぶこ】Q.自分の選択にいつも後悔してしまいます

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.自分の選択にいつも後悔してしまいます 自分のした選択に対して、 満足が持続しません。 たとえばフライパンを買うとして、 色々見て比べて最終的にAとBで悩んで Aに決めたとします。 すると、決めた時に
続きはこちら»

 

2022/04/12(火)

【山際恵美子】外見と中身どちらで勝負する?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週は長年の念願が叶って 桜満開の京都を満喫してきました。 海外観光客が少ない今年が最後のチャンスと 思い立ったのがひと月前。 吉野まで足を延ばしましたが 適度な賑わいでゆったり回ることができ 最高の旅となりました。 よく働き、よく遊ぶ。 人生の優先順位は人それぞ
続きはこちら»

 

2022/04/11(月)

【やましたひでこ】季節を取り込む

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月11日月曜日 <旧暦弥生十一日> 晩春 春は、どうあっても、 桜とともに始まり、 桜ともに終わってしまう。 それが、私たち日本人の 季節感なのでしょうね。 季節の移ろいを愛でる 精神性に恵まれた私たち。 けれど、残念なことに、 それを発揮することは、どうにも 苦手になってしまったようです。
続きはこちら»

 

2022/04/10(日)

【ウチ、断捨離しました!】爆走夫に負けるな!理容師妻の喧嘩エレジー

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「暴走夫に負けるな!  理容師妻の喧嘩エレジー」。 神奈川県、雄大な富士山を望む町に 暮らすご家族。 きよしさん、けいこさんご夫妻は ともに理容師。 3人の子どもにも恵まれました。 家の一階が店舗となっていて、 二階三階が自宅です。 4LDKプラス屋根裏ととても広い、
続きはこちら»

 

2022/04/09(土)

【おのころ心平】この2年間のコロナ禍を振り返り、ココロの整理整頓をする。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「慣れ」というのは恐ろしいもので、 コロナ禍のこの2年の間に、 ・何だか、一気に老けてしまった? ・外出も、面倒くさくなってしまった? ・マスクに慣れ過ぎて、  今度は外す勇気が必要…… など知らぬ間に 身に染み込んでしまった習慣があります。 そして、この2年というのは、 ニュースやネット情報に 圧倒され続ける日々で
続きはこちら»

 

2022/04/08(金)

【小松易】片づけが楽しくはかどる秘訣

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけが苦手な人は 部屋のどこを見渡しても 「上手くいっていない」 とつい考えがちです。 ある実験によると、 「真ん丸の円」と 「一ヶ所切れ目がある円」を 2つ同時に見せて、 気になる方を選ばせると、 ほとんどの人が「一ヶ所切れ目がある円」 の方を選ぶのだそうです。 「ゲシュタルトの欠けた円」という 有名な心理学の
続きはこちら»

 

2022/04/07(木)

【断捨離Youtube】疲れる原因は、部屋のせい?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日衣替えをした際に出た もう着ない洋服や、靴 最近ずっと使っていない腕時計、 読まなくなった本を リサイクルショップへ持って行きました。 腕時計は、15年以上前に購入し ピンクの文字盤が可愛くて 毎日使っていましたが、 数年前に、今の年齢にあった 落ち着いた雰囲気で 手間
続きはこちら»

 

2022/04/06(水)

【川畑のぶこ】Q.子育てをしながら働くことに疲れています…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.子育てをしながら働くことに疲れています... こんにちは。 メルマガ、拝読させて頂いております。 相談なのですが、現在もうすぐ2年生と 年中さんになる2人の子供を育てながら、 パートとして働いておりま
続きはこちら»

 

2022/04/05(火)

【山際恵美子】ファッションにゴールはある?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 春爛漫の先週土曜日に開催された 『コンプレックスはコーデで解決できる!   体型別“似合う服”の選び方』のセミナー。 体型にフォーカスしたセミナーなので 基本的な解説をしたあと、 『大人のファッション・実践コース』の 卒業生3人にご登場いただき、実際の 体験談を伺いました
続きはこちら»

 

2022/04/04(月)

【やましたひでこ】母と娘の不可思議な関係

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月4日、月曜日。 <旧暦弥生4日> 桜の満開の知らせがあちらこちらから。 ああ、散り初めのところもありますね。 それにしても、年度の始まり、 入学や入社の時期と、 桜の開花期が重なっているなんて、 なんて素敵なことだろうと。 そう思うのは、きっと、 私だけではないはずですよね。 さてさて、この私はとい
続きはこちら»

 

2022/04/03(日)

【ウチ、断捨離しました!】行動派妻VS鉄道大好き夫 迷える旅路の終着駅は…

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「行動派妻VS鉄道大好き夫  迷える旅路の終着駅は…」。 東京にお住まいの、 まさゆきさん、のりこさんご夫妻。 ともに40歳を過ぎての結婚。 2人は今まで自分のスタイルで 人生を謳歌してきました。 しかし、のりこさんは最近、 家の中のあり様に問題意識を 持つようになっ
続きはこちら»

 

2022/04/02(土)

【おのころ心平】モノを捨てられない脳とは?

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕は28年間、3万人以上の カウンセリングをやってきて、 特に精神疾患の方のカウンセリングを 担当させてもらってた時期に、 とてもとても 大きなことを学ばせてもらいました。 ※ ※ ※ 精神疾患と一口に言っても その範囲はさまざまで、 ・気分障害(うつ病、双極性障害) ・統合失調症 ・適応障害、摂食障害 ・強迫性
続きはこちら»

 

2022/04/01(金)

【小松易】「頑張りどころ」の見極め

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、あなたは 「頑張る」タイプですか? それとも、 「上手に手を抜く」タイプですか? 日本人は、努力家や頑張り屋さんタイプが とても多いと思います。 昔から「頑張ること」「努力すること」 が美徳とされてきた影響も大きいでしょう。 コロナ渦でこれだけ辛い思いをしても、 国の要請を守って粛々と 我慢し続けてこら
続きはこちら»

 

2022/03/31(木)

【断捨離Youtube】【実録】断捨離で夫婦関係は良くなる?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 日差しがあたたかくなり、 私の住んでいる神奈川県では 桜も満開となってきました。 桜がたくさん咲いている公園に 犬と散歩するのが日課となっています♪ また、先週末は 春休みに入った娘が 教科書やプリント、ノート類、 洋服の断捨離をするのを 手伝いました。 本人は、多少嫌
続きはこちら»

 

2022/03/30(水)

【川畑のぶこ】Q.職場の同僚から嫌がらせを受けています…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.職場の同僚から嫌がらせを受けています... こんにちは。 いつも感銘を受けつつ拝読しています。 一年前までの職場で、ある一人の同僚に あからさまに避けられつつ勤務してきました。 廊下で会うと大回り
続きはこちら»

 

2022/03/29(火)

【山際恵美子】この春こそ、カジュアル下手を卒業!

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 桜も満開の便りが聞かれ 春爛漫のウキウキした毎日が ようやく戻ってきそうですね。 長い自粛期間を経て、おしゃれへの アプローチもかなり変化したのでは ないでしょうか。 きっちりしたスーツにハイヒール と言うスタイルが、お仕事の場ですら マストではなくなってきている昨今
続きはこちら»

 

2022/03/28(月)

【やましたひでこ】だからこそ、身軽に。

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月28日、月曜日。 <旧暦如月26日> 驚いたことに、 3月も余すところ後3日。 いったい今月は 何をしていたのだろうかと思うくらい、 目まぐるしい日々が続いた。 それは、まるで、 2年にわたるコロナ自粛禍という 長いトンネルを抜けるいよいよ最終段階 となって、お試しが入ったかのごとく 紆余曲折だらけの
続きはこちら»

 

2022/03/27(日)

【ウチ、断捨離しました!】「ウチ、“断捨離”しました!」4年目になります!

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの山田愛です。 さて、番組は4月に4年目を迎えます。 ここまで番組が続いた理由は…? 出演してくれる方々が いらっしゃるからです(笑) 1人ではなかなか進められなかったことも… やましたさんが寄り添って、背中をおして、 時には喝をいれてくだされば、 成し遂げられる…! 今までそんなご家族を たくさん目の当たり
続きはこちら»

 

2022/03/26(土)

【おのころ心平】更年期=スピリチュアルステージ。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 女性のカラダは、 1.思春期 2.周産期 3.更年期 の3つのSTEPでホルモンの作用が変わり、 それに応じて、カラダの性質や不調の種類も 変わってきます。 この波は人生を通じて 一連につながっていますので、 閉経後に、 女性ホルモン値が少なくなって以降、 骨粗しょう症や脂質異常など、 どんな病気にかかりやすいか
続きはこちら»

 

2022/03/25(金)

【小松易】片づけ熱が広がる理由

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 これまでたくさんの企業で、 片づけ研修やコンサルを行ってきましたが セミナー後によくいただく感想が 「会社だけではなく、家庭でも  片づけができるようになりました!」 「家族もつられて、片づけだしました!」 というものです。 片づけは感染します。 家庭の中で誰か1人が片づけ始めると、 家族にも片づけ熱が広がっ
続きはこちら»

 

2022/03/24(木)

【断捨離Youtube】お宅拝見!青木さやか宅の冷蔵庫を断捨離

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、小学生の娘の卒業式がありました。 色々ありましたが、振り返ってみれば あっという間の6年間でした。 今回の卒業式ですが、服は 娘も私もレンタルを利用しました。 以前は、買うのと借りるのも 同じくらいの値段だったら 「モノが残った方が得」だと思っていて、 どうせ買うなら
続きはこちら»

 

2022/03/23(水)

【川畑のぶこ】Q.自分軸を大切にするとは…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.自分軸を大切にするとは... コロナをきっかけに断捨離を始めました。 自分軸を覚え、家は自分としては とても良い状態になり、服はもちろん、 身の回りが好きなものだけですっきりし、 パソコンや携帯のデー
続きはこちら»

 

2022/03/22(火)

【山際恵美子】コンプレックスはコーディネートで解決できる!

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたはご自分の体型に お悩みがありますか? これに「ない」と答える方を私は知りません。 たとえどんなスーパーモデルでも、 必ず何か不満を抱えています。 年齢を重ねると以前からのコンプレックスに 輪を掛けるように体型が崩れていく。 従って、おしゃれ迷子が大量発生する
続きはこちら»

 

2022/03/21(月)

【やましたひでこ】「自粛禍」からの解放

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月21日、月曜日。 <旧暦如月十九日> 二十四節気「春分」 2020年の春分から、 今日2022年の春分までのこの2年間。 そのほとんどが、 緊急事態宣言、まん延防止措置に 黒く塗りつぶされてきた。 それが、ようやく白紙に。 「コロナ禍」と呼ばれ叫ばれ続けた2年間、 けれど、私は、「コロナ禍」では
続きはこちら»

 

2022/03/20(日)

【ウチ、断捨離しました!】激突!ともちゃん&たっちゃん “円満家庭内別居”への道

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「激突!ともちゃん、たっちゃん  円満“家庭内別居”への道」。 八王子に暮らす2人… ともちゃん、たっちゃん。 あの2人の断捨離が、再び始まります! 思ったことをズバズバという、 あけっぴろげなともちゃんと、 長年のパートナーたっちゃん。 前回、断捨離に挑んだのは7か月
続きはこちら»

 

2022/03/19(土)

【おのころ心平】春の目のかゆみは「怒り」の表われ?

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 東洋医学には、 「五官」と「五臓」の関係 というものがあって、 目・・・肝臓 舌・・・心臓 口・・・脾臓 鼻・・・肺 耳・・・腎臓 というふうに 感覚器官が対応しています。 大きな臓器というのは、 ストレスや疲れを溜めて、 自分がダメージを受けて 動かなくなってしまうと カラダ全体が危険なので、 溜めた
続きはこちら»

 

2022/03/18(金)

【小松易】片づけると、人に優しくなれる

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 やましたひでこさんの 「ウチ、“断捨離”しました!」 を拝見しました。 家にあるものは何一つ捨てたくないと 主張する母とその暮らしをどうにか 改善させたいという娘たちが格闘する というエピソードでした。 視聴して気づいたことがありました。 それは、片づけを通して 家が片づくだけではなく 家族関係もよくなる、というこ
続きはこちら»

 

2022/03/17(木)

【断捨離Youtube】災害リスクも抑えられる断捨離

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 普段、日用品のお買い物は どうされていますか? 私は面倒くさがりなので、 いつも食材を買うスーパーで 一緒に買うことが多いのですが、 このスーパーでは、時期を決めて、 色々な商品を20%割引をするので それに合わせ購入しています。 先日は、チーズと、 歯磨き系、シャン
続きはこちら»

 

2022/03/16(水)

【川畑のぶこ】Q.結婚相手の決め手がわかりません…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.結婚相手の決め手がわかりません... 40代を前にし、子どもが欲しいと思って、 お金をかけ婚活を始めたのですが、 仕事の忙しさとコロナ禍で うまくお見合いも進まず、 時間が経ち40代になりました。
続きはこちら»

 

2022/03/15(火)

【山際恵美子】「守り」から「攻め」に転じるおしゃれを

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年も春の日差しが眩しい季節に。 早春といっても2月とは明らかに違い 4月ほどくっきり春感がない。 3月初旬に生まれたせいもあって 一年中でこの時期が一番好きです。 そして今年はコロナ渦3度目の春。 不穏な世界情勢もあいまって 明らかにこれまでとは違う春になりそう。
続きはこちら»

 

2022/03/14(月)

【やましたひでこ】桃李成蹊

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月14日、月曜日 <旧暦如月十二日> 愛用の和暦手帳には、今日は、 一粒万倍日 天恩日 寅の日 とある。 いったい何時、誰が、 どういう謂(いわ)れで決めたのか、 知るよしもないけれど、 きっと素晴らしい日なのでしょうね。 さあ、その蘊蓄(うんちく)は 専門の方にお任せすることにして、 愛用
続きはこちら»

 

2022/03/13(日)

【ウチ、断捨離しました!】子育てってムズカシー 働くママ後悔からの脱却

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「子育てってムズカシー  働くママ後悔からの脱却」。 夫と子ども2人と共に暮らす、ようこさん。 これまでずっと忙しかったんです。 仕事をして、子育てをして、 家事をこなして… 毎日ご飯をつくる事ばかり 考えていました。 リモートワークを機に、 家の中をスッキリさせよう
続きはこちら»

 

2022/03/12(土)

【おのころ心平】究極のセラピーとは?

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕自身、治療家として、 これまで年1000件以上の セッションをやってきました。 28年間で約3万件のカウンセリングを してきた計算になります。 そのなかではヒーリングもやれば 施術もやり、必要に応じて いろいろな勉強をしてきました。 でも、 治療家なら誰もが思うことでしょうが、 究極のセラピーとは、そばにいるだけで
続きはこちら»

 

2022/03/11(金)

【小松易】話の長い人は片づけ下手?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「片づけが苦手な人には、 話の長い人が多い」 こう言われると、 ちょっとドキっとしませんか? 話が長くなってしまうのには、 ・話のオチを考えずに話し出してしまう ・聞き手のことを考えていない ・1から10まで全て説明しようとしてしまう ・時間配分ができていない などさまざまな理由が挙げられます。 かくいう私
続きはこちら»

 

2022/03/10(木)

【断捨離Youtube】夢を見る人と叶える人の違いとは

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 洗濯物を干すときに使う、 丸や四角の枠に洗濯ばさみが ぶら下がっている道具、 洗濯用ハンガーとか ピンチハンガーというそうですが、 我が家で使っているのは、 洗濯モノを引っ張ると するっと取れる形状のピンチがついていて 使いやすく、とても重宝していました。 ところが購入から数
続きはこちら»

 

2022/03/09(水)

【川畑のぶこ】Q.子育てを終えた今、どう生きたら良いか分かりません…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.子育てを終えた今、どう生きたら良いか分かりません... いつも本当に心にしみる アドバイスありがとうございます。 我が家は2人の息子たちが巣立ち、 夫婦だけになりました。 子育て中は日々の仕事や生
続きはこちら»

 

2022/03/08(火)

【山際恵美子】デニム迷子のための最新デニムガイド

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 歳を重ねるほどに似合わなくなると 感じるアイテムはありませんか? その筆頭がTシャツ。 ヨレヨレを着ていてもサマになっていた あの頃はどこへ行った? そしてそのTシャツにあたり前のように あわせていたデニム。これもなぜか 違和感満載になります。 はきたいのにはけな
続きはこちら»

 

2022/03/07(月)

【やましたひでこ】まずは自分の身の回りを平和に

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月7日、月曜日。 <旧暦如月5日> このところの数日はうららかで。 おまけに、のどかに、 過ごさせて貰っているので。 有り難いばかり。 それでも、世界情勢や国内事情を慮ると、 申し訳のないような気持ちにもなるものです。 けれど、私自身が、 どんなにこの情勢を嘆いても、 そして、私自身が、 どんな
続きはこちら»

 

2022/03/06(日)

【ウチ、断捨離しました!】新天地への旅立ち!その後どうなったスペシャル

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「新天地への旅立ち!  その後どうなったスペシャル」。 岐阜から沖縄に移住したご夫婦、 昆虫好きな芸人さん…。 以前番組にご出演頂いた 個性的なこの方々、 その後どうしているのでしょうか。 まずは、自然豊かな岐阜高山に お住まいのご夫婦。 家族5人、沖縄に移住する
続きはこちら»

 

2022/03/04(金)

【小松易】“2つがそろえばうまくいく”

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、NHKの大河ドラマや朝ドラが 大変盛り上がっていますね。 NHKには良質なコンテンツが 多いなと感じます。 個人的には、NHK教育テレビ(Eテレ)が 大好きで良く見ています。 お気に入りの番組の1つが 自然科学番組「ミミクリーズ」。 たった10分間で自然界の 「似ているもの」=ミミクリー(mimicry) を
続きはこちら»

 

2022/03/03(木)

【断捨離Youtube】捨てるモノと残すモノの違いとは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 今日は3月3日、桃の節句ですね。 娘がいるので、 雛人形を飾っていたのですが 犬を飼い始めてからは、 壊されそうで飾れずにいました(泣) ですが、よく考えると、 犬は普段1階で過ごしているので、 2階に飾ればいいかも! と今さら気づきました。 思い込みの断捨離をして、 来年
続きはこちら»

 

2022/03/02(水)

【川畑のぶこ】Q.病気をどのように捉えれば良いでしょうか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.病気をどのように捉えれば良いでしょうか... 音大卒です。 ピアノを専攻していましたが、 在学中ジストニアになり、 弾けなくなりました。 心理学の学びを根拠に、 弾けなくなることは かわいそうな私
続きはこちら»

 

2022/03/01(火)

【山際恵美子】「若作り」と「若々しい」の違いは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日とあるメディアの取材でこんな 質問を受けました。 「若作り」と「若々しい」の違いは 何ですか? さあ、あなたならなんと答えますか? 女性にとって実年齢と見た目年齢の差は 歳を重ねるほどシビアに現れるもののひとつ。 同じ年齢でも10歳は若く見える人と おなじ
続きはこちら»

 

2022/02/28(月)

【やましたひでこ】諦めなかったこと

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月28日、月曜日。 <旧暦睦月二十八日> 2月おしまいの日。 でもって、明日から3月の始まり。 おしまいがあって、 始まりがある。 おしまいにしてこそ、 始まりが始まる。 そんな気持ち。 そうですね、 2月7日のこの月曜メールマガジンで、 「この2月、逃してはならない勝負どころ。」
続きはこちら»

 

2022/02/27(日)

【ウチ、断捨離しました!】行き先は…地獄か極楽か?!人生崖っぷちスペシャル!

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「行き先は…地獄か極楽か?!  人生崖っぷちスペシャル!」。 以前番組にご登場いただいた タエコさんと、ともみさん。 その後お二人はどうなったのでしょうか。 タエコさんはフリーランスの編集者。 独身で多くの趣味を持ち、部屋には 演劇関係の本や、食器、着物、楽器が 所狭し
続きはこちら»

 

2022/02/26(土)

【おのころ心平】「片づけ脳と腎臓」・「お金と呼吸」・「学び方と胃腸」。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 このたび、 おのころ心平、毎月の動画番組、 「ココロとカラダの交差点」が 大幅にニューアルされました!! このリニューアルに伴い、ただいま、 プレゼント・キャンペーン実施中です。 断捨離メルマガの読者の皆様にも きっと役立つ、    ▼ 「片づけ脳と腎臓」    ↓ ・カラダの癖から読み解くココロのサイン ・
続きはこちら»

 

2022/02/25(金)

【小松易】『まずは靴をそろえなさい 』

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 拙著「まずは靴をそろえなさい かたづけ上手になるための世界一簡単な方法」 を出版したのは今からもう 10年も前のことです。 この本では、 たった1つの「行動・習慣」を変えれば、 「片づいた空間」は広がる、 ということをお伝えしています。 どこからやればいいのかわからない人は 「まずは靴をそろえることから  始めてみま
続きはこちら»

 

2022/02/24(木)

【断捨離Youtube】人生を好転させるのに必要な断捨離とは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私は、子どもの頃から ペン習字を習っていたこともあり 字を書くのが好きで なにかとメモを取ります。 中でも、書きごこちが気に入っていた ペンがあるのですが、 最近インクが出ずらくなり、 とうとうインクが切れてしまいました。 もう使えないという残念な気持ちと たくさん文字を書い
続きはこちら»

 

2022/02/23(水)

【川畑のぶこ】Q.人の役に立ちたいと思えません…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.人の役に立ちたいと思えません... 人の役に立ちたいと思えない私は 異常でしょうか? 散文ですがお許しください。 私には、 人の役に立ちたい、社会に貢献したい という気持ちが欠落しています。
続きはこちら»

 

2022/02/22(火)

【山際恵美子】「センスってなんだろう?」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたの周りにいるセンスのいい人。 それはどんな方ですか? 私がファッション講座の冒頭で いつも決まっていうのが 「センスはDNAではありません」 というフレーズです。 「私にはセンスがないから」と諦め 一生おしゃれには縁がないと思っていた という女性たちが、講座を通
続きはこちら»

 

2022/02/21(月)

【やましたひでこ】三種の断捨離

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月21日、月曜日。 <旧暦睦月二十一日> あろうことか、先週の水曜日に、 突然、体調を崩しまして。 断捨離の最前線から離脱した5日間。 沢山のご心配と大変なご迷惑を おかけいたしました。 申し訳ありません。 さあ、 このメルマガから復帰です。 さてさて、この2月。 思ってもいなかったのか
続きはこちら»

 

2022/02/20(日)

【ウチ、断捨離しました!】アフター60は妻と一緒に…箱を愛した男の再出発

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「アフター60は妻と一緒に…  箱を愛した男の再出発」。 箱を愛したオトコとは、何ぞや?? 今回はアーティストのご夫婦のお話です。 しかし特別な方たちの物語ではなく、 60歳を過ぎて一つの区切りとして、 どう過ごしたらいいのか… 例えば昔よく聴いたCDを ずっと取っておくの
続きはこちら»

 

2022/02/19(土)

【おのころ心平】母娘の関係が、なぜそれほど重要なのか?

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 多くの家族にとって、 母ー娘の関係は、 母ー息子、 父ー息子、 父ー娘とはまったく違った次元の 複雑で特別なテーマ・・・。 それはなぜかと、 僕的に、言わせてもらうならば… 生命の細胞に含まれる ミトコンドリアDNAは、 必ず母親から子に 受け継がれるからです! (ひょえー) ※ ※ ※ ミトコンドリ
続きはこちら»

 

2022/02/18(金)

【小松易】わずかでも「進捗」を

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 お笑い芸人キングコングの西野亮廣さんは 朝、起床すると、 お客様から注文が入った著書のサイン本を、 自ら梱包し、宛名を書き、 郵便ポストに投函しにいく というルーティンを長年の日課に されているそうです。 西野さんほどの忙しい人ならば 雑用は外注したほうが効率がいいのでは? と疑問に思いませんか? しかし、彼曰く
続きはこちら»

 

2022/02/17(木)

【断捨離Youtube】やましたさん宅キッチン、大公開!

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私はチョコ好きなので、 先日のバレンタインデーに つい自分の分も買ってしまい キッチンにあるお菓子置き場から チョコや他のお菓子で溢れています(笑) 我が家はオープンキッチンで、 棚の上にあるお菓子のカゴが丸見え。 他にも、お菓子だけでなく みかんなどの果物や サプリも置
続きはこちら»

 

2022/02/16(水)

【川畑のぶこ】Q.主人の言葉に傷ついています…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.主人の言葉に傷ついています... 私は主人、2人の息子、母と5人で 暮らしている会社員です。 私の悩みは、一年前に留学生の女の子を 迎え入れた時に主人の過剰なもてなしに 反論したことから夫婦関係が
続きはこちら»

 

2022/02/15(火)

【山際恵美子】プラスサイズモデルに見る、エレガンスは体型で決まらない

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 季節は冬。でも気持ちは春へ。 ファッション業界は、ほぼ半年前に 次シーズンのコレクションを発表します。 2022年の春夏がお披露目されたのは 昨年の9月から10月の頭でした。 コロナ渦でリアル開催が見送られていた パリコレに代表される世界のモードも 今シーズンから観
続きはこちら»

 

2022/02/14(月)

【やましたひでこ】季節の気をまとう

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月14日、月曜日。 <旧暦睦月十四日> 立春を過ぎれば、 暦の上というよりは、 気持ちの上では、 とっくに春で。 でもって、この春の気持ちは、 一番にファッション、 服選びにあらわれるもの。 もう、黒やグレーの厚手の服はお断り。 ビタミンカラーや、 パステルカラーや、 そして、花柄や。 そう
続きはこちら»

 

2022/02/13(日)

【ウチ、断捨離しました!】“不器用”でごめんなさい!混乱ハウスから脱出作戦

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「“不器用”でごめんなさい!  混乱ハウスから脱出作戦」。 東京郊外にお住まいのはるみさん。 表向きはキレイに片づいているようなのに、 収納をあけると中はぎゅうぎゅう。 不器用で、料理も片づけも うまくできないのだとか。 一軒家のいろいろな場所に、家族のモノが てん
続きはこちら»

 

2022/02/12(土)

【おのころ心平】本日、月徳日。カラダをいたわるグラウンディングの日。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 今日は「七箇の善日」の ひとつとされている 月徳日(つきとくにち)です。 この日は、 その月の福徳が得られる日 という意味があり、 土地、家、建築、 リフォームなど 主に「土」に関して 吉日とされています。 ※ ※ ※ しかし、 読んで字のごとく、 月の徳を与えられる日。 「月」とカラダは 切っても
続きはこちら»

 

2022/02/11(金)

【小松易】片づけが成功しやすい“始めどき”

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 帝国データバンクの発表によると、 2021年(1-6月)は企業の 「脱・首都圏」が過去最多ペースと なったそうです。 新型コロナウイルスの感染拡大により、 本社など主要拠点を 地方に移転・分散する動きが進んでいます。 有名なところだと、 本社を淡路島に移転した パソナグループの他、 日本ミシュランタイヤ、 ジャパネッ
続きはこちら»

 

2022/02/10(木)

【断捨離Youtube】運が悪くなる口癖を使っていませんか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日の休日は家に 家族が誰もいなかったので、 ここぞとばかりに、 張り切って掃除をしました。 我が家の家族は、 最低限自分のモノしか片づけないので その他の掃除などは、私がしています。 どうも誰かがいると、 自分だけが家事をやっているような 不公平な気持ちになってしまい や
続きはこちら»

 

2022/02/09(水)

【川畑のぶこ】Q.気にしすぎる性格で生きづらいです…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.気にしすぎる性格で生きづらいです... はじめまして。 昔から心配症で生きづらいなと 感じていました。今30代です。 最近HSPという言葉を知り、 もろに当てはまりました。 人に嫌われちゃいけない、
続きはこちら»

 

2022/02/08(火)

【山際恵美子】『未来を試着した人たち』

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日の出版記念講演ライブ配信の 最後に引用させていただいたコピー があります。 それは今年の初め、新聞広告に 2面に渡って掲載されたものでした。 富永愛ちゃんがピンクのドレスで 抜群のスタイルを魅せたビジュアル ご記憶の方もいらっしゃると思います。 『未来を試着し
続きはこちら»

 

2022/02/07(月)

【やましたひでこ】今、出来ること

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月7日、月曜日。 <睦月七日> 新年のお祝いで華やぐ1月と、 春めいて心が弾む3月との間にあって、 2月はもともと地味な時期。 「二月は逃げて走る」 なんて、言葉があるくらいですものね。 けれど、この2月、 逃してはならない勝負どころ。 そう思う。 なんであれ、このコロナ自粛禍での難儀も、
続きはこちら»

 

2022/02/06(日)

【ウチ、断捨離しました!】キレイなのに納得できない!“オンナの悩み”解決スペシャル

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「キレイなのに納得できない!  “オンナの悩み”解決スペシャル」。 家の中はキレイ、なのにもやもやする… そんな2軒のお宅を、今回 チームやましたが原因究明します。 まずは、三重県にお住まいのみほさん。 以前この番組で断捨離に挑戦しました。 あれから4年。一人娘だったお子
続きはこちら»

 

2022/02/05(土)

【おのころ心平】感動し、じーんとする「解剖学」。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 あなたには「メンター」はいますか? メンターとは、 ギリシャ神話に登場するオデュッセウスが トロイア戦争に出征するとき、 自分の子供であるテレマコスを託した すぐれた指導者の名前、メントール(Mentor) に由来しています。 「良き指導者」 「優れた助言者」 「恩師」の意で、 自分自身の仕事やキャリアの手本
続きはこちら»

 

2022/02/04(金)

【小松易】片づけとの“いい距離感”の取り方

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前回のメルマガで 「片づけ上手な人は、 モノとの距離感のとり方が絶妙」 という話をさせていただきました。 さて、今回のメルマガでは 「片づけとの距離感」の話を させていただきたいと思います。 以前、メンタルダイエットコーチの 小林一行さんと、あるイベントで ご一緒させていただいたとき、 「食べることと『いい距離』を
続きはこちら»

 

2022/02/03(木)

【断捨離Youtube】やましたさん直伝・断捨離の始め方

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 主人の話で恐縮なのですが タバコが好きで、娘に 「身体に悪いからやめなよ」 と言われているのに 一向にやめる気配がありません… そんな中、主人の電子タバコが 購入してから1年も経たない内に 壊れてしまったそう。 3年間で5台目だそうです。 今までなら 「念の為、とっておいた
続きはこちら»

 

2022/02/02(水)

【川畑のぶこ】Q.一人の時間が怖くなってしまいました…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.一人の時間が怖くなってしまいました... 一人暮らし。人と会わない日や 会ってもその後の1人になった時間が 怖いと感じるようになってしまった。 朝目覚めると、何とも言えない 寂しさや不安に襲われる時が
続きはこちら»

 

2022/02/01(火)

【山際恵美子】「不急」であっても「不要」でないもの

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 大寒から立春へ。季節は確実に 春へと足並みを揃えてきます。 しかしながら、 ここに来てまたも行動を制限され ココロまでなんとなくざわつく日々。 この1月、私は家でも外出の時でも ほぼほぼワンパターンのスタイルで 通しました。 気持ちが変化を求めず、変わらないもの
続きはこちら»

 

2022/01/31(月)

【やましたひでこ】もうひとりの自分の言い分

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月31日、月曜日。 <旧暦師走二十九日> 今日は、一月のおしまいの日。 明日は、新月で旧暦のお正月。 またまた、心を改めて、 新年を迎えましょうか。 そう、またまた一年の計を立てて。ね。 なんて、思ったりして。 そうですね、 計画倒れの計画好き。 計画好きの決意倒れ。 決意倒れの決意好き
続きはこちら»

 

2022/01/30(日)

【ウチ、断捨離しました!】天邪鬼を攻略せよ 母と娘が実家で一騎打ち!

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、“断捨離”しました!」は、 宮城県塩釜市の、実家を断捨離したい娘と そ~でもない母のお話です。 りささんの実家は築37年の8DKもある 広い一戸建て。 今はお父さんとお母さんの2人暮らしです。 娘2人は実家の近くでそれぞれ家族と 暮らしており、子どもを連れて ちょくちょく遊びに来
続きはこちら»

 

2022/01/29(土)

【おのころ心平】ココロは染まる。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 長らくこの断捨離メルマガの 土曜日担当をさせて頂いていますが、 1月29日が土曜日に当たるのは はじめてではないでしょうか。 今日は、 やましたひでこ先生のお誕生日、 おめでとうございます! あ、読者の皆様、 10万人以上いる読者から、 ひでこ先生のFBやブログに メッセージを殺到させると たいへんなことに
続きはこちら»

 

2022/01/28(金)

【小松易】「ほどよい間」を意識する

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 日本漢字能力検定協会が発表した 「2021年の漢字」、 第1位は「金」でした。 東京オリンピック・パラリンピックで 過去最多となる「金」メダル獲得。 大谷翔平選手の大リーグMVP受賞。 松山英樹選手の日本人初のマスターズ制覇。 藤井聡太棋士の最年少四冠達成。 こうして振り返ってみると、 コロナ渦という厳しい状況の
続きはこちら»

 

2022/01/27(木)

【断捨離Youtube】自分をもてなす空間とは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、小学生の娘が 学校から帰ってくるなり 「当日で悪いけど、 友達とウチで勉強したい」 と言われました。 今までなら当日に言われると つい怒ってしまったのですが、 冷静に話を聞き、、、 友達と勉強する時に利用している 図書館がお休みのため、とのこと。 娘本人の部屋で過
続きはこちら»

 

2022/01/26(水)

【川畑のぶこ】Q.被害者意識の強い娘に悩んでいます…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.被害者意識の強い娘に悩んでいます... もうすぐ28歳になる、 別居の長女のことでご相談します。 我が家は皆、発達障害、娘もアスペルガーで まちがいないです(2つ上の兄が診断を 受けました)。
続きはこちら»

 

2022/01/25(火)

【山際恵美子】人気スタイリスト望月律子さんのフォーマルレンタルサロンへ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 コロナ渦ですっかりリラックスウエアに慣れ 「きちんと」した洋服に戻れないかも と思っている方も多いのではないでしょうか。 そんな中、卒業式や入学式といった行事 あるいはちょっとしたお食事会などは それなりにやってくる。 でも、フォーマルウエアというのは 着る機会も少なく
続きはこちら»

 

2022/01/24(月)

【やましたひでこ】今、目の前にあるモノに焦点を当てる理由

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月24日、月曜日。 <旧暦師走二十二日> さあ、私やましたひでこの最新刊が発売に。 自分ながらもこの日を待ち望んでおりました。 なぜなら、 わたしの自信の作だから。 わたしの会心の作だから。 なんて、自分で言うのも、これまた 烏滸(おこ)がましいですね。 申し訳ありません。 忌まわしいコロナ自
続きはこちら»

 

2022/01/23(日)

【ウチ、断捨離しました!】趣味か教育か… キチンとママ 愛と混乱の大噴火

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「趣味か、教育か…  キチンとママ 愛と混乱の大噴火」。 東京・世田谷にお住まいのゆうこさん。 単身赴任の夫と子ども3人の5人家族です。 何事にも完璧でありたいと思うゆうこさんは、 趣味も多彩で、すべてキチンとしなくては 気が済まない性格です。家事、育児、在宅で の仕事をこな
続きはこちら»

 

2022/01/22(土)

【おのころ心平】2022年を占ってみる。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 2022年がはじまって 早くも3週間。 まもなく2月1日が新月で 旧正月で春節。 2月3日に節分。 2月4日が立春で、 「四柱推命」や「九星気学」の 年周りが始まります。 ※ ※ ※ 九星気学では、 2月3日までは「六白金星」 2月4日からは 「五黄土星」が始まります。 五黄は、定位盤において 中央に
続きはこちら»

 

2022/01/21(金)

【小松易】“気づく力”を養う方法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 仕事ができる人の特徴に 「観察力がある」 「ものごとを俯瞰して見る力がある」 などが挙げられます。 先日読んだ記事の中で、 『情報化時代の今、  「周りの変化から気づきを得ること」自体が  希少な能力となる』 とありました。 欲しい情報が簡単に手に入るようになった反面、 周りの変化から気づきを得ることが 難しくなっている
続きはこちら»

 

2022/01/20(木)

【断捨離Youtube】断捨離流・美しく生きるコツ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家のワンコも1歳半になり、 犬のいる暮らしもすっかり慣れました。 そこで、 犬グッズをしまっているカゴ2つの 中身を出して、見ていくと… 試供品でもらった犬のおやつやご飯の中に 賞味期限が切れているモノがありました。 他にも、今は使ってないおもちゃや 月齢ごとの成長を示
続きはこちら»

 

2022/01/19(水)

【川畑のぶこ】Q.仕事のできない上司に悩んでいます…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.仕事のできない上司に悩んでいます... メルマガと動画を いつも興味深く拝見しています。 職場の上司について相談させてください。 年下の男性上司(親会社上層部の縁故採用者) がいるのですが、率直に
続きはこちら»

 

2022/01/18(火)

【山際恵美子】自分らしく、美しく、自由に

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 『風の時代』2年目になる今年。 あなたの中ではどんな変化がありましたか? これから200年続く『風の時代』は 新しい価値観、生き方が当たり前になって いくといいます。 コロナ渦もあいまってその変化は急激に 身近なところでも始まっていますね。 物欲がよしとされ、効率を
続きはこちら»

 

2022/01/17(月)

【やましたひでこ】今、目の前にあるモノに焦点を当てる理由

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月17日、月曜日。 <旧暦師走十五日> 一月も半ばを過ぎて、新しい年の空気にも 馴染んできたというべきか。 そうか、新年が新年ではなくなる、 その感覚は、いったいいつ頃なのだろう。 なんて、どうでもいいようなことを 慮っている私。 過去が過去になるのは、 未来が現在となるのは、 どうした訳なのだろ
続きはこちら»

 

2022/01/16(日)

【ウチ、断捨離しました!】一家6人、大混乱の家を救え!ヒーローになりたかったパパ(後編)

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「一家6人、大混乱の家を救え!  ヒーローになりたかったパパ 後編」。 前週に引き続き、東京・杉並区にお住まいの あつしさん宅のお話です。 一家6人、その家はモノがあふれ、 いつ頭の上にモノが落ちてきても おかしくない危険な状態。 これではいけない!と断捨離をスタートする
続きはこちら»

 

2022/01/15(土)

【おのころ心平】カラダの細胞の思い。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕らのカラダにある 37兆個以上あるとされる細胞は、 ずいぶん個性があって、 かなり専門化されています。 しかし、 そんな多様な細胞たちも、 もとはと言えば、 たったひとつの受精卵という 細胞から生み出されました。 ※ ※ ※ 受精卵は細胞分裂を繰り返し、 各細胞にはそれぞれの役割が 生じていきます。 細胞
続きはこちら»

 

2022/01/14(金)

【小松易】新年にゴールイメージを決めよう

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 受験生のいるお宅では、 勉強の追い込みの真っ最中でしょうか。 学校と違って、自宅は誘惑が多い分、 集中して勉強できる環境づくりが 大事になってきますよね。 室温は適切か? 環境音やBGMは? 照明の明るさや、机周りは? 工夫次第でいくらでも、 集中できる環境は整えることができます。 以前、あるお客様から こんなエ
続きはこちら»

 

2022/01/13(木)

【断捨離Youtube】「なんとなくスマホ」を見直す方法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 年末年始に玄関収納に入っているモノを 全部出して、断捨離しました。 コロナの前は、マスク置き場はなく ハンカチやタオルと一緒に マスクを数枚置いておく程度でしたが 今では使い捨てのマスクを 一箱分以上、常備しています。 それ以外にも、 もしものためにと手作りしたマスクや 洗え
続きはこちら»

 

2022/01/12(水)

【川畑のぶこ】Q.話を聞かない人に対してどう接したら良いか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.話を聞かない人に対してどう接したら良いか... 初めまして。 12/15の 『Q.職場でのコミュニケーションに悩んでいます...』 の逆側の立場です。 こういう方にはどう指導したらいいのか 悩ん
続きはこちら»

 

2022/01/11(火)

【山際恵美子】新春から『断って』わかったこと

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 お正月気分もすっかりぬけて いつもの日常が戻ってきますね。 この年明け、私は小さな冒険をしました。 それは、毎日書いていたブログを 6日間休むという決断です。 理由はただひとつ。 続ける意味や書く意味が自分のなかで わからなくなったから。 一度この習慣を『
続きはこちら»

 

2022/01/10(月)

【やましたひでこ】人生はいつも今

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月10日、月曜日 <旧暦師走八日> 成人の日 新成人となられた若者たちに 心からのお祝いを。 感染症蔓延という試練の時代に 大人となっていく若者たち、 いったいどんな胸中なのだろうと 思わずにいられない。 さてさて。 この三連休が終わりとともに お正月気分もお終いに。 この年末年始の休暇を
続きはこちら»

 

2022/01/09(日)

【ウチ、断捨離しました!】一家6人、大混乱の家を救え!ヒーローになりたかったパパ(前編)

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、2022年初めての放送です。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 10日の放送は「一家6人、大混乱の家を救え! ヒーローになりたかったパパ 前編」。 東京・杉並区にお住まいのあつしさん。 フリーランスで働きながら 一家6人を養っています。 その家はモノがあふれ、いつ頭の上
続きはこちら»

 

2022/01/08(土)

【おのころ心平】カラダは、あなたの人生のナビゲーター。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、このセミナーで、 カラダのすばらしさについて トコトンお伝えしたいと思っています。     ▼ カラダからのメッセージを聴く方法 カラダは、智慧の宝庫です。 英知に富んでいます。 3万件という多くのクライアントさんと お付き合いしてきて、僕は、 観察の仕方次第で、 ほんとうに面白いくらいに 「カラダは人生の地
続きはこちら»

 

2022/01/07(金)

【小松易】『割れ窓理論』と片づけ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年の夏、ニューヨークで 地下鉄の新しい車両がお披露目されましたが デザインを手がけたのは日本人だということ をご存知ですか? 『過去25年でもっとも  影響力のあるニューヨーカー100人』 にも選ばれたことのある工業デザイナー、 宇田川信学(まさみち)さんです。 新車両だけでなく、 現在走っている地下鉄車両や 地下鉄の券
続きはこちら»

 

2022/01/06(木)

【断捨離Youtube】どうしても捨てられない理由

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 みなさまは、 どんなお正月を過ごされましたか? 故郷に帰ったり、 旅行に出かけた方、 美味しいおせちやお餅を食べたり、 初詣や初売りに出かけたり、 家でのんびり過ごしたり… 私は小学生の娘と、 床の見えない娘の部屋の 「年越しちゃった大掃除」 を一緒にしました。 「こ
続きはこちら»

 

2022/01/05(水)

【川畑のぶこ】生の音楽や芸術を楽しむ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 *  *  *  *  * みなさま  2022年あけましておめでとうございます。 東京は元旦以来、晴れやかな日が続いており、 清々しいお正月となっております。 みなさま新しい年の始まりはどのように お過ごしでしょうか。 今年もコロナ禍でまだ先が読めない年ですが、 大変な中にもみなさ
続きはこちら»

 

2022/01/04(火)

【山際恵美子】今年こそ、おしゃれになりたいあなたへ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 あけましておめでとうございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2022年、新しい年の幕開けは 希望と期待に満ちていたい。 あなたは今年をどんな色に 染めていきますか? たとえ不可抗力でどんよりと重たい 日々が続いたとしても、自分が「拠り所」と する場所や信念があれば、日常は変わってくる。 その「拠り所」のひとつとし
続きはこちら»

 

2022/01/03(月)

【小松易】登らないと見えない景色がある

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

明けましておめでとうございます。 かたづけ士の小松易です。 この2年すっかり、オンラインでのセミナーや 打ち合わせ、研修が定着してきましたが、 地方出張の機会が少なくなってしまったのは 正直寂しいです。 飛行機や新幹線で地方に足を運び その土地でしか見られないモノに出会うことは とても楽しい経験でした。 ふと、以前岩手県に出張したときのことを 思い出しました。
続きはこちら»

 

2022/01/02(日)

【おのころ心平】今夜深夜、今年初めての新月!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

明けまして、 おめでとうございます! おのころ心平です。 本日1月2日の深夜、 日付変わって、 1月3日の午前3時33分、 「新月」の瞬間を迎えます。 ※ ※ ※ 新月とは、 太陽と月の角度が0度、 陰陽合一の瞬間です。 そこから少しずつ角度が生じ、 月の新しいステージが始まって いきます。 新月は、 そこに月はあるのに 目に見え
続きはこちら»

 

2022/01/01(土)

【やましたひでこ】明けましておめでとうございます

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

明けましておめでとうございます。 新年のご挨拶は、やましたひでこの ビデオメッセージをお届けします。 画像をクリックまたは、タップしてご覧ください。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 (以下、テキストも記載しています。) ―――――――――――――――――― 明けましておめでとうございます。 断捨離のやましたひでこです。 皆さま、どんなお
続きはこちら»

 

2021/12/31(金)

【やましたひでこ】私とモノとの関係

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

12月31日、大晦日 <旧暦霜月二十八> おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 大晦日の朝。 2020年からおよそ2年となる、 私たちにとっての試練の年月も、 まさに暮れようとしている。 思えば、この間、私の命は、 いったい何に、 いったい誰に、 握られていたのだろうかと。 今更ながら思う今日の日。 それは、変異を繰り返す コロナ・
続きはこちら»

 

2021/12/30(木)

【断捨離Youtube】断捨離で「捨てる」より大切なことは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 寒い日が続いていますが、 お変わりないでしょうか? 明日はいよいよ大晦日ですね! 皆様、大掃除や断捨離の調子は いかがでしょうか? バッチリ!という方も まだ最中ですという方(私です・汗) 一年間お疲れ様でした。 そして、ありがとうございました。 私は気になっていた 玄
続きはこちら»

 

2021/12/29(水)

【川畑のぶこ】Q.悩ましい関係性があった人達とどう接したら良いか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.悩ましい関係性があった人達とどう接したら良いか... 川畑先生こんにちは。 私は、ご利用者様のご自宅に お伺いしてお仕事してる、 訪問ヘルパーです。 長年この仕事をしていて、  以前は近隣地区へ
続きはこちら»

 

2021/12/28(火)

【山際恵美子】洗濯ブラザーズ登場!服を大切にするための洗濯のコツ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 2021年もいよいよカウントダウン。 本日仕事納めという方も多いのではないでしょうか。 私もようやく仕事がひと段落したので 一年のお清めに精を出す予定です。 今年のうちに片を付けておきたいこと。 水回りやタンスの裏など、普段手の届かない ところのお掃除もそうですが、お洋服
続きはこちら»

 

2021/12/27(月)

【やましたひでこ】2021断捨離体験談発表(グランプリ)

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月27日、月曜日。 <旧暦霜月二十四日> 冬至も過ぎて。 そうですね、今年2021年は、 この冬至に意識を合わせていたので。 年忘れの会も、 大掃除も、 神恩の感謝参拝も、 心願成就の祈願参拝も、 年越しの行事も、 元日行事も、 すべて滞りなく、 恙無(つつがな)く終えまして。 といった心境。
続きはこちら»

 

2021/12/26(日)

【ウチ、断捨離しました!】100回記念スペシャル!やましたさんの心に残る断捨離何でもグランプリ

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は 「100回記念スペシャル!  やましたさんの心に残る断捨離  なんでもグランプリ」。 2019年4月からスタートしたこの番組。 なんと明日は100回目の放送となりました。 「断捨離の精」のお友達、平泉成さんを ゲストに迎え、今まで放送した 感動のシーンをた
続きはこちら»

 

2021/12/25(土)

【おのころ心平】年末、浄化力の高いカラダづくり。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「浄化」という言葉から あなたが連想するのは何ですか? 神社? お祓い? お清め? 履き掃除? 拭き掃除? 磨き掃除? デトックス? 腸内洗浄? 頭皮洗浄? 水に流す 涙を流す 「手放す」ことも浄化と言えますね。 ※ ※ ※ 日本には 神道における浄化 仏教における浄土 という考え方があるので
続きはこちら»

 

2021/12/24(金)

【小松易】「年末にまとめて…」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ渦の巣ごもり需要で、 出版業界は盛況のようです。 電子出版が前の年と 比べて30%近く増加し、 紙の出版と合わせた 市場全体でも2年連続で 前の年を上回っているんだとか。 無料のコンテンツがあふれる 世の中だからこそ自分のお金で 買った本としっかり向き合う時間は 学びの時間であり、癒やしの時間 にもなりますよね
続きはこちら»

 

2021/12/23(木)

【断捨離Youtube】片づけ下手と悩んでいませんか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 前回のメルマガで 大掃除のお話をさせていただき せっかくなので、 いつもなかなか手がつけられない 片づけや掃除をしました! まずは、 最近気になっていた洗面台と 何を入れたか思い出せない床下収納 の中身を全部出してみます。 すると、 洋服の漂白剤、 部分汚れ用の固形石鹸、
続きはこちら»

 

2021/12/22(水)

【川畑のぶこ】困難を乗り越えられる人の3つの特徴

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 *  *  *  *  * 神田沙也加さんの急逝のニュースに 多くの人がショックを受けていることと 思います。 私も大きなショックを受けた1人です。 今年は息子がミュージカルキャストを 務めたこともあり、勉強も兼ねて親子で 多くのミュージカル鑑賞に行きました。 神田さんは類稀な才
続きはこちら»

 

2021/12/21(火)

【山際恵美子】ブランド品は断捨離できない?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 いよいよ今年もあと10日ほど。 断捨離に拍車がかかっている方も 多いのでは? 私の課題はいつも『洋服』。 仕事柄&もともと好きなものなので 増えることはあっても減ることはない。 ということで、今年最後の洋服断捨離に いそしんでいたところ、知り合いから こんな言葉を掛けられ
続きはこちら»

 

2021/12/20(月)

【やましたひでこ】2021断捨離体験談発表(入選)

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月20日、月曜日。 <旧暦霜月十七日> 歳も押し迫り、 少しばかり気ぜわしくもありますね。 それでも、取り戻された街の賑やかさ、 嬉しさの方が先に立つ。 そうですね、ずっと沈んでいた街の有様に、 心を痛めていたので。 当たり前の歳末景色。 当たり前が当たり前でなくなってしまった からこそ気づける
続きはこちら»

 

2021/12/19(日)

【ウチ、断捨離しました!】超多忙シングルマザー 目指せ!リバウンドしない家

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は「超多忙シングルマザー 目指せ!リバウンドしない家」。 一年前番組にご登場いただいた 福岡のなおさんのお話です。 シングルマザーで4人の子どもを育て、 そして自分のやりたいことに邁進する 活動的な女性。 一度はやましたさんの指導のもと 断捨離したのですが
続きはこちら»

 

2021/12/18(土)

【おのころ心平】インナーチャイルドとカラダ。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、ココロとカラダのつながりを 読み解くカウンセリングを 長年やってきましたので、 特に、カラダの臓器や症状に、 インナーチャイルドの影が どう影響をしているのを、 追いかけてきました。 まず注目したのは、 ・扁桃腺(へんとうせん)、 ・盲腸(もうちょう)、 ・脾臓(ひぞう)、 これらは、異常にはれて しま
続きはこちら»

 

2021/12/17(金)

【小松易】所有する喜びよりも、手放す喜び

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、世の中で 成功している人とそうでない人、 ステキだなと感じさせてくれる人と そうでない人の違いは、 いったいどこにあると思いますか? 実は、両者にはさほど違いはありません。 ただひとつ挙げるとすれば、 「気づき力」の違いです。 30歳を過ぎると人の行動の 「9割は習慣化されたもの」 と言われています。
続きはこちら»

 

2021/12/16(木)

【断捨離Youtube】断捨離流・大掃除を楽にするのコツ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

cho-mugen-uchuu-mark

FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 12月も半ばとなり、 寒さが増してきましたが、 お元気でお過ごしでしょうか? 我が家では、 愛犬が大きくなり 冬用の洋服を買い換えたので 古いモノは断捨離しました。 洋服といえば、 娘の洋服がとても気になっています。 娘は捨てられない性分のせいか クローゼットに収まりき
続きはこちら»

 

2021/12/15(水)

【川畑のぶこ】Q.職場でのコミュニケーションに悩んでいます…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.職場でのコミュニケーションに悩んでいます... 娘が一才の時に離婚し、 二歳で看護師を目指して15年たち、 娘は成人しました。 私はもともとおしゃべりな性格で コミュニケーションは得意だと思っていまし
続きはこちら»

 

2021/12/14(火)

【山際恵美子】「おしゃれをするな」と止められてもする人

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 先日、なぜか我が家に送られてきた 『The New York Times Style Magazine』 作家の村上春樹さんが表紙でした。 母校である早稲田大学に自らの名を冠した ライブラリーを立ち上げたということで インタビュー記事が掲載されていました。 めったに自らを語る
続きはこちら»

 

2021/12/13(月)

【やましたひでこ】思い込みの断捨離

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月13日、月曜日。 <旧暦霜月十日> 2021「断捨離祭り」を終えて。 昨年、2020「断捨離祭り」の頃とは、 随分と心境が違うことにあらためて気づく。 過去を思いかえしたり、 過去を振りかえったり、 そんなことはする性分ではないのだけれど。 そうか、あの頃は、悲しさでいっぱいで、 同時に、怒りに震え
続きはこちら»

 

2021/12/12(日)

【ウチ、断捨離しました!】二代目はつらいよ!老舗スイミングスクール大改造

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

cho-mugen-uchuu-mark

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は「二代目はつらいよ! 老舗スイミングスクール大改造」。 この番組始まって以来の、 会社の断捨離です。 舞台は生徒数1500人、 福岡で古くから続くスイミングスクール。 アメリカ帰りの二代目が、 会社を改革しようと断捨離に挑むのですが… スタッフから猛反撃
続きはこちら»

 

2021/12/11(土)

【おのころ心平】来年はどんな年?

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 2022年は、 どういう年になるでしょうか?  星の動きからすると、 多くの占星術師が、 前半と後半で雰囲気が、 がらりと変わる年と予測しています。 ※ ※ ※ 前半は、 占星術では主役の木星が、 「魚座」に入っていきます。 魚座にはすでに海王星がいて、 木星と海王星が魚座で並ぶのは、 一人の生涯で一度き
続きはこちら»

 

2021/12/10(金)

【小松易】心の優先順位

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 この時期になると、 いつも楽しみにしていることがあります。 「日本漢字能力検定協会」が主催する、 「今年の漢字(R)」の発表が いよいよ来週の月曜日となりました。 2019年は「令」が 2020年は「密」が、 1位に選ばれました。 今年は、どんな漢字が選ばれるのでしょうか? 漢字というのは日本人にとって 特別なもの
続きはこちら»

 

サイト内検索

 

 

記事一覧

人気ランキング

 

 

 

断捨離塾について

外部サイト