断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月21日、月曜日。 ＜旧暦皐月十二＞ 夏至 分岐点 転換点 夏至、やはり、断捨離。 ことごとく捨てて、 ひたすら手放して、 新たな流れに、 新たなエネルギーを、 新たなステージへ、 出逢い、 取り込み、 誘う。 なぜなら、 不要なモノたちを抱え込んだままならば、 無用なモノ
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「頑固オバアと泣き虫助っ人 尾張名古屋で大合戦」。 名古屋にお住まいの、 はるよさん、79歳。 子どもたちはすでに独立し、 5LDKの素敵な一軒家に 夫と2人暮らしです。 しかし広いお部屋のあちこちには モノが散乱し、テ
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 金子みすゞさんの有名な詩。 青いお空のそこふかく、 海の小石のそのように 夜がくるまでしずんでる、 昼のお星はめにみえぬ。 見えぬけれどもあるんだよ、 見えぬものでもあるんだよ。 ちってすがれたたんぽぽの、 かわらのすきに、だァまって、 春のくるまでかくれてる、 つよいその根
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ禍で大きく売上を 伸ばしている通販事業。 中でもAmazonは今年4月末の決算で 前年同期比、売上高が44％増となったことを 発表しました。 Amazonでは大量の商品をさばくために 倉庫の設備投資にお金をかけており、 現場では「5S（整理・整頓・清掃・清潔・躾）」を 徹底しているんだそうです。 私も過去に何度か「
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、暑い日が続いていますが お元気でしょうか？ 実は、今回ご紹介する動画を観て、 さっそく、ある場所の断捨離をしてみたのです。 その動画はこちら。 「大正時代から続く農家の ぶっきら坊長男の実家の断捨離」 です。 https://www.youtube.c
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.家族に愛情を持てません... 夫と高校生の娘と３人暮らしです。 精神科の疾患があり、１５年間無職です。 家族３人の想いがバラバラで、 家族をまとめることができません。 妻とはこうあるべ
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 洋服が全面にでるわけではなく でもその佇まいにはっとさせられる おしゃれな女性。 あなたの周りにいるそんな女性たちを よく観察してみてください。 きっとある共通点があります。 それは「足元に手を抜いていない」こと。 いかにも快適そうなぺったんこ靴をはいても 全
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月14日、月曜日。 ＜旧暦皐月五日＞ ６月も半ばへと。 もう、初夏とはいえず、 かといって盛夏でもなく。 そして、愛用の和暦手帳を見れば、 まだ旧暦皐月五月の初旬。 なんだかね、暦と気候の齟齬に 可笑しな気持ちになるものです。 暦って何だろう？ さてさて。 コロナ禍と歩み進めること１年と数ヶ月。
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 ある仲よし家族のお話です。 東京の下町、亀有のマンションに 両親と3人で暮らす、れなさん一家。 4LDKもあるのに、どの部屋も モノが押し込まれて、ごちゃごちゃした状態。 仲よし家族なのに、全員モノが 捨てられない性格で、片づけのこと
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕が、カラダの 基本勉強のコツとして 身につけてほしいと思うのは、 あれこれ読むのではなく、 最初は一冊、 これって決めた本を、 とにかく徹底的に 読み込むことです。 だから分厚さで言えば、 ちゃんと読み切れる程度の 薄目の本がいいです。 ※ ※ ※ 僕は、もう絶版に なっ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 少し前にベストセラーとなった書籍 「1分で話せ 　世界のトップが絶賛した 大事なことだけシンプルに伝える技術」。 この本の中で、著者の伊藤羊一さんは 「1分でまとまらない話は 何時間かけても伝わらない。 忙しい相手と話す場合は、 むしろ1分で話したほうが 耳を傾けてもらいやすい」 と語っています。 実際に1分以
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 気持ちの良い晴れた日もあれば、 雨が降ったりと変わりやすいお天気ですが お元気でお過ごしでしょうか？ 我が家では犬を飼っているので 朝晩に散歩をするのですが、 ある時、マスクをするのを忘れたまま 外に出た日がありました。 すると、あまりの快適さにびっくり！ 息を吐くのも
続きはこちら»

Q.子供に暴力を振るう義父が許せません... 現在中1の娘、小4の息子、 2ヶ月の娘の母です。 主人の事が大好きな義両親と 完全同居をしております。 長女が小4の時から、不登校気味に。 弟もその影響で不登校気味に。 義母は優しく、心配性。 義父は、真面目で世間体を 気にする昔堅気な人。 自由で声も大きなやんちゃな長男に、 義父はいつもイライラし、しつけと称して
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日このブログでも何度かご紹介している スタイリスト安野ともこさんのショップ 「CASUCA」でニューブランドのお披露目がありました。 「Reborn CASUCA」のネーミングが物語るように このブランドは安野さんが長年にわたって スタイリングや舞台衣装の素材として収集した
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月7日、月曜日 ＜旧暦卯月二十七日＞ そうですね、つくづくと思うに。 断捨離とは煩悶(はんもん)との戦い。 捨てたいのか、 捨てたくないのか。 その結果、捨てられないと煩悶する。 断ちたいのか、 断ちたくないのか。 その結果、断てられないと煩悶する。 離れたいのか、 離れたくないのか。
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 なにわの人情家族のお話です。 大阪のベッドタウン豊中市の 住宅街にある美子さんの実家。 クローゼットの中にはお母さんの洋服、 壁や棚にはお父さんの趣味のモノが みっちりと詰まって何とも窮屈な感じです。 高齢になった両親にスッキリとした
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 長年、日本の医療の中で 女性のためのケア・治療を推進してきた、 女性医療ネットワーク代表の 医師、対馬ルリ子先生。 このたび、パーソナル健康学が誇る 関西系オモローセラピスト、 倭央さおりさんのナビゲーションのもと、 ６月９日、オンラインでの さおり＆ルリ子のトークセミナーが 開催されるそ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 オンラインでのセミナーや講演会にも 1年前に比べれば、随分慣れてきました。 ただリアル講演会との一番の違いは オンラインだと聴衆の反応が わかりづらいことです。 基本、受講者はマイクオフでの参加が多いので、 今自分が話している内容が伝わっているのかどうか、 表情で判断するしかありません。 基本的な話の流れは台本を持っていく
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 まだ六月だというのに 夏のような暑さが続いておりますが、 ご機嫌いかがでしょうか？ 断捨離を進めるに当たって 実はずっと気になっている場所があります。 我が家の台所の脇にある 備え付けの収納棚（パントリー）です。 ５段あるのですが、 上段→ ペットの衛生グッズや紙
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.自分責めがやめられません... 何事もうまくいかないことは、 全て自分のせいだと感じます。 「そんなことはない」と、 私の思い込みだ、妄想だと 思っても止まりません。 自分のせいだと
続きはこちら»

━ FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日から6月。紫陽花も鮮やかに咲いて いよいよ梅雨のシーズン到来ですね。 先日、指宿のリトリート「リヒト」に お邪魔しました。ちょうど獅子座満月をはさみ やましたひでこさん主宰による、人間国宝 大倉正之助先生の大鼓の演奏も拝聴する ことができました。 当日の
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月31日、月曜日 ＜旧暦卯月二十日＞ 5月、お終いとなる日。 過去を振り返る性分ではないけれど、 １年前の5月とは随分と違う。 緊急事態宣言下、 １年前は、緊張のそれであったけれど、 今は、閉塞のそれ。 そして、その緊張感が招いた 身体と心の萎縮は、今は、閉塞感によって 麻痺にとって代わられている。
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、「ああ崖っぷち！ 59歳フリーランス編集者の逆転人生」。 好きなことを仕事にしてきた、たえこさん。 フリーランスの編集者として、 書籍や雑誌の編集に携わっています。 皆さん憧れの職業のひとつですね。 料理が好きで、毎食のごはんも カフェででてくるような素敵
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今回のワクチンについては 謎だらけ。 一度、ちゃんとそのしくみを 学んでおく必要があります。 ワクチンの作用を知るためには 免疫機構を。 免疫機構のはたらきを知るためには 五臓六腑の基礎的な概要を おさえていく必要があります。 ※ ※ ※ おのころ心平の生理学は、 小難しい専門
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いつもたくさんの仕事を抱え、 「やっつけ仕事」で締切ぎりぎりで提出。 毎日そんな慌しい働き方をしていませんか？ 「パーキンソンの法則」をご存知でしょうか？ イギリスの歴史・政治学者である パーキンソンが提唱したもので、 「仕事の量は、完成のために与えられた 　時間をすべて満たすまで膨張する」 という説です。 つま
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週の日曜日に 地域の清掃をする行事があり、 朝から落ち葉を集めたり、 ゴミ拾いをしてきました。 特に気に留めていない いつも通っている道端で、 うっそうとしている雑草の中に、 ちょっとゴミがあるかなくらいに 思っていましたが、、、 いざ掃除を始めてみると プラスチック
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子供が思うように育たなかった... 子供が思うように育たなくて 気持ちが沈んでしまいます。 私は正社員で仕事をしながら、 子供３人を育てました。 主人は単身赴任が多く、ほぼワンオペで育
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 これまで宣言延長が続いている緊急事態で 出口のない迷路を進む毎日が続いています。 「コロナ渦でおしゃれをする気も失せ ハレの日の服を着ることもなく 心重い日が続いていましたが 久々にワクワクした時をすごせました」 これは先日『ららぽーとTOKYO BAY』で 開催した講
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月24日、月曜日 ＜旧暦卯月十三日＞ 五月も余すところ１週間。 残り１週間で この緊急事態が好転するのか、しないのか、 誰にもわからない。 過ぎてみなくては分からない。 過ぎてみたら分かる。 きっと、そういうことなのでしょうね。 と同時に、いい加減、 この状況なんとかならないかしら？ と、誰
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「63歳の親離れ　甘えからの脱皮」。 川崎市にお住いのめぐみさん。 母を亡くして3年… ひとり家に残された63歳の女性です。 父を亡くし、姉を亡くし、そして母も。 優しかった母に甘えて、家事も任せきりでした。 その反動が悩ま
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 仕事柄、と言っていいでしょうか、 今回のワクチンについては まあ、さまざまな情報が 入ってきます。 どこまで信じていいのか わからないような不穏な情報や 「これはもう末法の世なのか」 と思わせるようなニュースまで・・・ ※ ※ ※ たしかに、mRNAワクチンも ウイルスベクターワクチ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 【習慣の専門家】である佐藤伝さんは、 「人間は30歳を超えると 行動の9割が習慣化している生き物である」 と言っています。 「習慣」とは「無意識にやっている行動」のこと。 よい習慣を身につけることは 生活の質を向上させることにつながります。 最近では、様々な「習慣化アプリ」が 人気のようです。 例えば、継続したい目標
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、定期検診で半年振りに 歯医者へ行ってきました。 感染症対策で、待合室に置いていた 本や雑誌もなくなったのが少し残念でした。 先生や助手の方は白衣ではなく、 しっかりとした防護服のようなエプロンまで 付けられていました。 窓は全部開けるので、今の季節は良いけれど 夏
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.マイナス思考に疲れています... 私は、いつも、物事を最悪のことを 考えて行動してしまいます。 そうすると、現実は、そこまでには、 ならないからです。 良くと考えて行動すると悪くなるか
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 このご挨拶で始まる、断捨離メルマガの執筆陣に 加えていただき、ちょうど3年が経ちました。 毎週お届けするファッションやそれに まつわる話題の数々。お付き合いいただき 誠にありがとうございます。 私がファッションセミナーをスタートしたのは 2017年の5月でした。忘れもしな
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月17日、月曜日。 ＜旧暦卯月六日＞ 新緑も濃い緑に変わり、 そうか、初夏を迎えるのだと。 けれど、なんだろう、この閉塞感は。 爽やかな季節から開放的な それに向かうはずなのに。 そんな感覚を抱きながら、 先週のはじめ古都京都を訪れる。 目的はふたつ。 ひとつは、京都在住の編集者さんと 最終段階
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 「九州おんなの一本気 それでも好いとぉっと！」。 神奈川にお住いのさわこさん。 今回は片づけが大の苦手な 二人の娘のお母さんです。 一方、夫はモノに執着がなく、 どんどん片づけてしまいます。 片づけられるお母さんになりたいと、 さわこさんは一念発起。 が、夫
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 食品添加物や残留農薬・・・、 食の危険があるからと言って、 いっさい、食事をしない というわけにもいきません。 電磁波毒が強いと言って、 今さらスマホやパソコンのない 生活はむずかしいでしょう。 そして、 コロナ禍だからと言って、 空気を吸わないわけにはいかない・・・。 ※ ※ ※
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 4月に入社した新入社員の方たちは ようやく仕事内容や職場に慣れて 来た頃でしょうか。 テレワーク実施中の会社だと、 「このやり方で合っているのか…？」 と1人で不安になっている人も 多いかもしれません。 上司や先輩の立場の方は、 用はなくても「困ってることはない？」 と新人さんに声掛けをしてあげると 不安がやわらいでいいで
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 吹き抜ける風がなんとも 心地よく感じる今日このごろ、 いかがお過ごしでしょうか？ 私は今年度住んでいる地区の自治会の班長と 小学生の娘の登校班の親班長を することになりました。 娘は小学6年生。親子で登校班の班長です。 娘は基本的に 何でもやりたがりなタイプなので
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.長男のことで悩んでいます... 中学二年生になる 長男のことで悩んでいます。 長男は、中学受験をしましたが、 第一希望の学校には合格できず、 公立の中学校に通っています。 受験勉強か
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？ どこにも行けない、と言うストレスで過ごすか いつもよりゆっくり起きて、ゆったり朝食を 摂ることに、幸せを見いだすか。 同じ状況でも心の持ち方、視点の置き方で 物事は180度違って見えます。 ならば、いっそのこと身体ごと別の
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月10日、月曜日。 ＜旧暦三月二十九日＞ ここまで頑張れば。 これまで辛抱すれば。 という思いで懸命にしのいできたのに、 結局、「ここまで」と「これまで」が 裏切られてしまったやりきれなさ。 落胆 失望 おわかりですね、 緊急事態宣言解除の繰延。 緊急事態宣言の期間延長。 「落胆」とは、胆
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「不思議系母・ざんげの断捨離」。 身体が不自由だった夫を 先日亡くしたばかりのくみこさんが主人公。 6LDKの広い家にもかかわらず、 モノが増えすぎて、布団の上で 食事をとるような状態です。 そもそも片づけが苦手だったとはい
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、長らく ココロとカラダの関係を研究し、 その関係で、本も２５冊以上、 書かせて頂いていますが、 このコロナ禍で 私たちのカラダがどのように 変化しているのか また変化していくのか、 それが目下、僕の大きな 関心ごとになっています。 ※ ※ ※ コロナ感染することよりも
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 まん延防止措置法や 緊急事態宣言が発令されるなど、 政府はあの手この手で 人々の行動変容を求めていますが 長引く状況の中ではなかなか 厳しくなってきています。 各自治体はそれぞれ、 オリジナルのスローガンを作って、 住民への感染防止努力を呼びかけています。 下記は一例ですが、 みんなで守ろう。おおさか （大阪商店街）
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ゴールデンウィークの連休がおわりましたが どんなふうに過ごされたでしょうか？ もしかすると、まだお休みの方も いらっしゃるかもしれないですね。 ゴールデンウィーク中は 何か断捨離しましたか？ 私は衣替えがてら自分の服と犬の洋服を 断捨離しました。 ちょっと肌寒かった
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.人生に失望しています... 人生が全く上手くいかず、 先も見えません。 親とも姉とも折り合いが悪く、 家を出て２５年以上、連絡もとらず 一人で生きてきました。 彼もいませんし、 結
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWも今日を入れてもあと２日。 ほとんどの方が”巣ごもり“を強いられた ２度目の春となりました。 会社員時代は、長期でお休みが取れるのは GWと年末年始だけ。当然どこへ行っても お高いけれど、そこは致し方なく 子連れで毎年旅行をしていました。 休みとは文字通り、ゆっくり
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月3日、月曜日 ＜旧暦弥生二十三日＞ 憲法記念日 ゴールデンウィーク そうですね、黄金週間が黄金ではなくなって、 黄金色どころか、ねずみ色のような。 なんて、暗いことは思いたくも、 言いたくもないけれど。 事実は、事実として 受け止めなくてはならないですね。 なぜなら、こんな状況に 慣れてし
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの山田愛です。 皆様、ゴールデンウィークは、 いかがお過ごしでしょうか？ 断捨離をしている方も 多いのではないかと思います。 かくいう私も、断捨離だけではなく、 お風呂や水回りの掃除もし、 来る梅雨の季節に臨みたいと思います。 週末には、クーラーの掃除をしました。 目に見えないところに
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 昨年に引き続き、 巣ごもりGW。 みんな、おうちにいる 時間が多くなり、 そこで気になるのが家での 家族同士の距離感です。 人には誰しも 「パーソナルスペース」 ＝空間的、時間的、精神的に ひとりになれる場所が必要ですが、 緊急事態宣言中は これがままならない・・・。 この時
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 私が子どもの頃、 男の子に大人気だった「プラモデル」。 最近の子どもたちはゲームばかりで プラモデル作りなどやらないのでしょうか。 逆に、大人向けの高級モデルが人気だったり 非常に凝った作品を作って 販売する人もいたりと、 大人の趣味になりつつある気がします。 吉本の芸人さんたちがやっている 「吉本プラモデル部チャンネル
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家では犬を飼っていますが、 散歩のときに、 風に揺れる藤の花を見て春の深まりを 感じています。 もうすぐゴールデンウィークですが、 予定は決まりましたでしょうか？ 我が家では、昨今のご時世で 残念ながら遠くへのお出かけは難しいので、 隣町の牧場に行ってジェラートを
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.主人がうつ病になってしまいました 主人がうつ病になってしまいました。 不眠や食欲減退、会社への不安と絶望感。 そして、経済的負担が重くのしかかり 益々深みにハマるばかりです。 一度病院
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 3月から4月はいろいろな収録が続き それを支えるための洋服や小物も 比例して増えていきました。 私の場合、そのシーズンの洋服は 一番目につくラックにかけてあるのですが これがもう限界に達しています。 見る度に「わあ、いっぱいじゃ！」と 気分が悪くなる。 このGWで
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月26日、月曜日。 ＜旧暦弥生十五日＞ 満月前日 明日27日蠍座満月、 愛用の暦には、このように記されている。 「心でつなぐ手と手」 「ぬくもりの癒し」 「静かな決意」 そうか、静かな決意か。 今、１年のうちで 最も爽やかな季節を迎えながら、 私たち多くは、この爽やかさとは裏腹の、 閉塞感
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「親のモノで困っています！ＳＰ」。 お一人目は、千葉にお住いのはづきさん。 夫と娘さんの3人暮らしです。 夫のお母さんから、 娘のために送られてきた 七段飾りのひな人形セット。 あまりの立派さに…飾る場所のこと、 閉まっておく
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「金欠病」 という病気があります。 お金がない、 お金がない、 と、いつも言っている病気です。 病気は「マインド」なので、 その人の「言葉」を見ていると、 その人の普段の ココロの生活習慣が見えてきます。 ※ ※ ※ お金がない、というのは、 主語をはっきりさせて言うなら
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 少し前に書籍「メモの魔力」がヒットし、 「メモブーム」が到来しましたが、 ホリエモンこと堀江貴文さんは 先日、Voicyのチャンネルで こう述べていました。 「俺は一切メモはとらない。 なぜなら、メモしないと忘れてしまうような 情報は、自分にとって大切な情報ではないと 思っているから」 元々の彼の記憶力の良さもあっての 習
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私ごとですが、 先日私の父が７３歳の誕生日を迎えました。 同じ市内に住んでいるのですが 今年はコロナのため、家族で集まれず おめでとうの言葉とプレゼントを渡すのみでした。 母は父より５歳年下なので、６７歳。 子供は全員巣立ち、二人で暮らしています。 二人になってからもう１
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事をしたいけど怖いんです... 川畑先生、いつもメルマガ拝見し 温かいコメントに癒されています。 今、私は仕事を辞め専業主婦をしております。 以前は透析クリニックで 看護師として働いてお
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたにはこんな経験がありませんか？ お友だちが着ていたシャツが とても素敵だったので 『どこで買ったの？』とお店を教えてもらった。 早速その店に足を運び、幸い残っていたシャツを いそいそと試着してみたら全く似合わない！ この時、あなたのリアクションはといえば 「ああ、
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月19日、月曜日。 ＜旧暦弥生八日＞ 「悩み」といっても、人、いろいろで。 「悩む」といっても、人、それぞれで。 取るに足らないことで、 悩みを深めることもあれば、 どうしようもないことで、 悩みを抱え込んでいることもある。 けれど、「取るに足らない」ことだと 判断するのは周囲であり、 当の本人にとっ
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 “伝説の家”リターンズ、後編です。 １年ぶりに実家の断捨離に 挑むかおりさん。 病気で体が不自由になった お父さんのために安心して過ごせる 寝室を作ることができました。 今度はお母さんの部屋に 取りかかろうとしたところ、 １年前に
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 40年前、1980年の女性の ●平均初婚年齢は25.2歳で ▼第1子出生時の平均年齢は26.4歳、 ▼第2子出生時が28.7歳、 ▼第3子出生時が30.6歳でした。 それが、令和元年の厚生労働省 「人口動態統計」によると、 ●平均初婚年齢は29.6歳、 ▼第1子出生時の母の平均年齢が
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ４月は新学期が始まる季節ですが、 小学校のクラス運営も最近は、 なかなか難しいようです。 子どもが先生の指示に従わない、 勝手に教室から出ていってしまうなど、 学級崩壊するケースがあり、 先生方は大変苦労されているようです。 その要因の1つに、 「子どもの自信のなさがある」と、 学級崩壊したクラスを次々と立て直す 凄腕教師
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 4月の新しいスタートから半月経ちました。 うららかな春の日差しが肌に心地いいですが、 いかがお過ごしでしょうか？ 10日に断捨離塾4月号が公開になりました。 そこで今回は、 「断捨離塾4月号　エネルギー漏れの断捨離」 Youtube動画を紹介します。 エネ
続きはこちら»

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ 私が断捨離に出会ったのは2008年秋で、 実際に着手したのがその年末から 2009年の年始にかけて。 季節は早くも、ぐるりんと ひと回りしてしまいました。 いまだに、 ~断捨離は続くよどこまでも♪~の世界で、 日々精進
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日ブログにアップしたセレクトショップ 「ロンハーマン」と日本ブランド「エブール」 とのコラボアイテムのワンピース。 ボタニカルダイという自然の草木染めで 染め上げたピンクが美しく、久々に 心の底から『欲しい!』と思いました。 「エブール」のデザイナー古屋ユキさんが ロ
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月12日、月曜日。 ＜旧暦弥生朔日＞ 旧暦朔日、とうぜんながら新月ですね。 牡羊座新月 愛用の暦には、「生命力」とありますが。 さて、このところ、 お天気ではあったけれど、 その寒さに震える数日間。 気持ちはすっかり春になっているので 余計に堪えたのかもしれません。 そして、寒暖が激しく入れ替わる
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 伝説の“あのお宅”が再び登場！ １年前に超絶な量のモノに埋もれた 実家を断捨離したかおりさん。 その後どうなったか訪ねたところ… かおりさんのカフェは仲間も増えて、 地元の人たちの憩いの場として 根づいていました。 しかし、実家では
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 最近、書店の 心理読み物コーナーには 『母を捨てるということ』 『しんどい母から逃げる』 『母が重い』 『母が重くてたまらない』 『母がしんどい』 『母という病』 『毒になる親』 『気づけない毒親』 『毒親と絶縁する』 といったタイトルの本が すらりと並んでいます。 特に母親と
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先月行われた将棋の名人戦で、 現役最年少タイトルホルダーの棋士、 藤井聡太王位が、10戦全勝を果たしました。 連勝記録を21に伸ばし、 羽生善治九段らと並ぶ 歴代2位となったそうです。 本当にすごい才能です。 天才というのは、記憶力が桁違いに いいのだろうなと想像してしまいますが、 以前、羽生善治さんがあるインタビューで
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 やわらかな春風を頬に感じ、 心華やぐ頃になりました。 我が家の周りでは桜が散り、 ツツジの花も咲いてきましたが 皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか？ ４月になり新年度が始まりましたね。 小学生の娘も学年が変わるので 「古くなった教科書やノートを片づけて」 と春休み中
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.別れたくても別れられないんです... 旦那と不仲で挨拶も全くしません。 ろくに会話もしないのに、喧嘩して 旦那にもう解放してくれと言われても
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早春から春本番へ。新しい躍動に満ちた4月。 どんよりしたこんなご時世でも、日差しに誘われ ちょっと遠出したくもなりますね。 そんな春の訪れを、ウキウキした気分を ファッションで意識するのはどんなアイテムですか？ 私はやはりなんといってもシューズ。
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月５日、月曜日 ＜旧暦如月二十四日＞ 春爛漫となり。 私が、今、暮らす 指宿リトリート「リヒト」では、 いっぱいの木々草木が いっせいに芽吹きを迎え 目に鮮やかな新緑へと。 爽やかな初夏といっても いいくらいの気候です。 それでも、 旧暦でいえば如月、そうか、 まだ２月なのだと思うと驚くばかり。
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 いよいよ3年目に突入。 引き続きご視聴 何卒よろしくお願いいたします。 明日の放送は 「春！憧れの断捨離ライフＳＰ」。 新しい生活が始まる季節に、 みなさんが思わず真似を したくなるような断捨離生活を 送っている3人の女性をご
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「春眠、あかつきを覚えず」 の言葉どおり、春はなぜか、 朝起きにくいですね。 それには、理由がありまして・・・、 ※ ※ ※ 例えば、新生児は 1日、平均17時間も 眠るのですが、 それは、 起きている間に受ける 脳への刺激や情報を、 いったん五感を閉じて、 眠っている間
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 つい先日までコロナ禍での政治家の 不祥事がとても目立っていました。 国民には自粛を呼びかけておきながら、 自分たちは会食や夜のお店に繰り出す。 国民の模範になるべきリーダーとして あってはならないことでしょう。 言葉だけで行動が全く伴わない リーダーの言葉に、誰が耳を貸すでしょうか。 もちろんこれは、他山の石です。
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 早いもので、もう４月になりますね。 気温も高くなってきたので、 お洋服も春物を出したり、 購入されましたでしょうか？ 私は、春なので淡いグリーンや白などの 明るい色の新しいお洋服を買いました！ 実を言うと、以前着ていた服は、 会社や近所で浮かないように 無難なモノにした
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.職場の人間関係に悩んでいます 自信を持って！ 自分の思うようにしたらいいのに~ と親しくしている人たちからよく言われます。 自信ってなんだろう… 自分を信じるってどういことだろう…と
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 週末は我が家の近所の桜が満開でした。 今年も無事に咲いてくれてありがとう。 何にでも感謝したくなる今日この頃。 ことファッションに関しては 「もう新しいものは要らない」 という気分の方も多いのではないでしょうか。 かくいう私もリモートが多く、 外出の頻度が極端に減ってい
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２９日、月曜日 ＜旧暦如月十七日＞ 天秤座満月 このメルマガ記事を綴っている今、 私は、鹿児島の指宿に。 断捨離(R)指宿リトリート 「リヒト」in ベイヒルズ https://www.dansharizaidan.com/ibusukiconcept ここを「リヒト」と名付けたのは、 ここが「ひかり
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの山田愛です。 いかがお過ごしでしょうか？ 実は、先日、大規模なオフィスの モノの断捨離をしました。 前回のオフィス移転から約６年。 ６年間でこんなにモノがたまるんだ！ と驚くばかり。 移転時から封をあけていないモノ… 担当者がいなくなり、そのままのモノ…。 改めて定期的なメンテナンス、
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 伝えることと伝わることを知る 　　　　▼ 相手の中に自分を見つける 　　　　▼ 人間関係の境界線を大切にする 　　　　▼ 行動変容の「種」を撒く 人間関係において、 ふつうにやっていることを、 僕らカウンセラーは、より先鋭化して プロフェッショナルとしてやっている だけのことなのかもしれま
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 近年、日本の子どもたちの 「読解力」の低下が 指摘されているそうです。 2000年には世界8位だった順位が 2018年には15位に下がってしまったんだとか。 文科省の国立教育政策研究所は、 自分の考えを他者に伝える能力に 課題があると考察しています。 かくいう私も、かたづけ士として 「自分の考えを言葉で伝えること」 の難し
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 お彼岸も過ぎて気温も温かくなり、 皆様の近くの桜は もう咲いていますでしょうか？ 春は断捨離の季節、 皆様のおうちは、片づいていますか？ 我が家は、まぁまぁでしょうか（笑） 今ではモノが少なめなので、 片づいて見える感じです。 断捨離を始めて、ここ1年くらいは かなり気合
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.女性としての幸せを得たいです 今年37歳になる独身です。 今まで恋愛をしてきませんでした。 紹介やお見合いの話をいただいても 先へ進む気持ちになれず、 しばらくお会いしてはお断りすることを
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく１都３県の 緊急事態宣言が開けた我が国。 それと入れ替わるように パリはまたロックダウンに。 なんとこれから1ヶ月だそうです。 なんだか人ごとと思えない。 いつまた私たちも逆戻りを 迫られるかもわからない。 満開の桜を前にしても なぜか心はスカッと晴れない。
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２２日、月曜日。 ＜旧暦如月十日＞ 緊急事態宣言が終わる。 この緊急事態宣言が、どれほどの コロナウイルス感染拡大防止に 機能したのかは、これからの 感染症対策の専門家による 綿密な検証に委ねるとして。 今、明らかなことは、私たちが、 大変な制限と拘束を日常生活に 強いられたということ。 それによ
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「孫といつまでも！ジイジの大奮闘記」 以前も、８０歳になるのをきっかけに 自宅の断捨離を頑張ったみのるさん。 くつろげる部屋を手に入れ、 一安心だったのですが… あれから自身の闘病、さらに孫の誕生など 家族の形はどんどん変わり さ
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 あなたはどれほど あなたのカラダの働きを 意識しているでしょうか？ ●心臓の鼓動、日に８～１０万回 ●呼吸の回数、日に２万～２万５千回 ●思考の回数、日に８万回 ●餃子１日１００万個 万単位に及ぶ無意識の行動。 （最後の餃子は関係ないか・・・） 僕らのカラダは（思考でさえ） ほぼ自動
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ようやく、感染拡大収束の 兆しが見えてきた新型コロナウイルス。 いよいよ1都3県の緊急事態宣言 が週末には解除されそうですね。 先月末、首都圏を除く6府県での 解除方針を受けた際に、 分科会の尾身会長は 「大きなリバウンドの発生は 絶対に避けなければ。」 と記者会見で述べていました。 ダイエットにしろ、片づけにしろ
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 突然ですが、 皆さんのお家に紙袋は何枚ありますか？ 我が家は10枚でした。 ちょっと多かったでしょうか？ 私の住んでいる地域ではチラシなど紙類を 資源ゴミとして回収するのに、利用してます。 そのため、A４サイズくらいの紙袋は使えるので つい取っておいてしまいます。 ちなみに
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.職場の人間関係に悩んでいます いつも気づきをいただく メルマガで楽しみにしています。 職場での悩みです。 今の職場は、私は5年目になります。 周りの方とも適度な距離感が ありながらも
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 継続は力なり。 わかっていても、途中で投げ出したり あるいは、家族の介護などやむにやまれぬ 事情で中断せざるを得なくなったり。 続けるということは、実はそう簡単には いかないのが私たち世代です。 そんな中、昨年4月にスタートした オンラインサロン『GO ASK　EMIK
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月１５日、月曜日 ＜旧暦如月三日＞ 桜が開花を迎えている。 それは、それは美しい。 私が今過ごしている鹿児島、 断捨離®︎指宿のリトリート「リヒト」の桜たち。 早いですよね。 ここ何年も、お花見などしていないので。 ここ何年も、爛漫の桜を逃していたので。 このゆとりある時間が有難い。 そういえ
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「大混乱！定年妻の再出発」 閑静な住宅街に お住まいの、はるさん。 長年勤めていた職場を 定年退職しました。 お疲れ様でした！ これからは家で ゆっくり趣味の時間を過ごしたい！ と断捨離を決意しましたが… 家の中は、趣味の
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今夜１９：２１、 太陽と月の角度が0度になり、 「新月」の瞬間を迎えます。 月の、新しいステージの スタートです。 今日は、19：21までは、 月が限りになく欠けて行き、 19：21になった瞬間、 満ちるエネルギーに転換します。 ※ ※ ※ ピークを迎えて転換する。 この大
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日朝の情報番組で、 4月から上京予定の 大学生を取材していました。 彼女曰く、 「できれば実際に物件を内見してから 決めたいが、コロナが怖くて上京できない」 んだそうです。 同じような人は多いと思います。 そこで今、 オンラインで物件の内見ができる サービスを提供する不動産会社が 増えているようです。 若者に
続きはこちら»

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ 先週に引き続き、 親子にまつわる話をさせていただきます。 先週、都内のとある幼稚園の保護者向けに、 育児の講座を依頼され講義をしてきました。 とはいえ、 コロナ対策でライブ配信となったため、 私がもっとも楽しみとしている、
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 この原稿を書いているのは、３月７日。 私の誕生日です。 やましたひでこさんは、ご自分の誕生日までも 断捨離してしまったと以前話していましたが まだその境地にはほど遠い私。 いくつになったかは数えませんが（笑） この日を無事に迎えられた歓びは やはりひとしおです。
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月８日、月曜日 ＜旧暦睦月二十五日＞ 令和三年となっても。 そうか、令和という元号が、 すなわち、コロナパンデミックを 連想させるものとなってしまったら、 こんなに悲しいことはないと。 そんなふうに感じる今日この頃。 「時に、初春の令月にして、 気淑く風和ぐ。」 万葉集第五・梅の花序 ご承知のよ
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 先週に引き続き、 母と娘二人の断捨離対決です。 たくさんのモノに囲まれて 生活しているお母さん。 昨年脳梗塞を患い、 これがきっかけとなり 家をスッキリさせることを決意。 娘二人が参戦し大断捨離が 始まるのですが、お母さんの
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「今」の「心」と書いて、 「念」。 最近では、マインドフルネス という言葉で「今、ここ」にいる ということの再認識が進んでいますが、 僕にとっては、「今の心臓」が「念」。 意識を「心臓」の鼓動に合わせることが ・マインドフルネスであり、 ・意識統一＝念であり、 ・瞑想であり、
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、2021年ゴールデン・グローブ賞の 受賞式がありました。 アカデミー賞の前哨戦ともいわれる ビッグアワードですが、 最近の傾向としては、Netflixなど 配信系の作品が躍進しているんだそうです。 個人的にも、コロナ禍で なかなか外出ができないので、 昔の映画をよく見返したりしていますが、 職業病なのか、映画もつい「か
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、キッチンの断捨離がマイブームです。 キッチンツールや鍋などを買い替えて、 注文していたやかんも届きました♪ ボウルとタッパーもくたびれてきたし、 使い勝手があまり良くないと 気になっていたのでガラス製にチェンジ。 少々重いのですが、 電子レンジにも使えるし、 油汚
続きはこちら»

A：FROM　川畑のぶこ 心理臨床の現場は さまざまな心理的課題をもった クライエントが訪れます。 症状はそれぞれに違っていても、 心の深い部分を探っていくと、 多くは人間関係の課題にたどりつきます。 そして、人間関係の中でも とりわけ重要な人間関係で私たちの人生に 大きく影響を及ぼすのが親子関係です。 私たちは、言語的にも非言語的にも 親から多くのメッセー
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 この4月に2冊目になる 新刊がでる運びになりました。 タイトルは私の個人ブログのタイトルと同じ 『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』 出版のお話しをいただいてから、執筆はもちろん 企画、撮影、構成、編集を全面お任せいただき 本当に好きなように作った渾身の1冊です。 マガジン
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月1日、月曜日 ＜旧暦睦月十八日＞ さあさあ、三月。 この月がくるのを待っておりました。 二十四節気 3月5日「啓蟄」 3月20日「春分」 七十二候 3月5日「蟄虫啓戸」すごもりむしとをひらく 3月10日「桃始笑」ももはじめてさく 3月15日「菜虫化蝶」なむしちょうとなる 3月20日「雀始巣」すずめはじ
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 以前番組にご出演いただいた、 まゆみさんの実家の断捨離です。 たくさんのモノに囲まれて、 生活しているお母さん。 まゆみさん自身もお母さんの 捨てられない性格を引き継いでしまい、 以前思い切って断捨離に挑みました。 昨年お母さ
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、満月。 僕は、ムーミン谷に登場する スナフキンが大好きで、 「風の時代」に突入した現在、 スナフキンをメンターと仰ぎ、 彼の語録からたくさんの勇気を もらっています。 ※ ※ ※ ムーミン：「義務って何のこと？」 スナフキン：「したくないことを、することさ」 以下、スナ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 新型コロナ感染の影響もあって、 最近はいわゆる「職場飲み会」の機会が 減ったという会社が多いようです。 仕方ないとはいえ、社員の交流の機会 としての飲み会が減ってしまうというのは 寂しいものですね。 いくらオンラインで仕事は円滑に 進められるとはいえ、社員同士の 雑談タイムや交流タイムというのは 互いのパーソナリティを知る
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、断捨離したモノの一つが 脱衣所のマットです。 元々使っていた普通の浴室マットは、 普段の洗濯とは別に洗わないと いけないのが面倒で珪藻土マットに 買い替えました。 このマット、濡れてもすぐに乾く と言うのが売り文句。買った当時は、 家族で使い勝手の良さに感動しました。
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代以上のファッション小物として 大活躍するもののひとつが眼鏡です。 あなたは眼鏡を活用していますか？ 近眼や遠視によって 否応なく掛けざるを得ない？ いえいえ、そうではなくて、 いやそうならばなおさらのこと、 眼鏡をファッションの味方につけましょう。 私自
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月22日、月曜日。 ＜旧暦睦月十一日＞ 「２」という数字が３つ並ぶ日。 「２２２」 いわゆる、エンジェルナンバー、 この「２」のゾロ目数字、 「すべてはうまくいっている」 というメッセージらしく。 けれど、すべてを 「うまくいっている」と思えば、そうだろうし、 そう思わなければ、そうではないと
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 担当山田愛です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「理想の大家族が作れない！」をお送りします。 4人の子どもたちとご夫婦の 6人家族で暮らす奥様。 夢の大家族を手に入れたはずが、 イライラがつのり…。ついには、 断捨離中「あなたのこといつから 嫌いになったんだろう」と夫につぶやく。 断捨離をし
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、上弦の月。 僕が主宰しております 自然治癒力学校の LINEアカウントで、今日、 「チャクラ・ナビゲーション」 【ちゃくなび】の更新を行なっております。 チャクラで生じる人間関係。 　　　▼ https://lin.ee/Vy1w6n7 「自然治癒力学校のLINEお友だち登録」 そ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨年末『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』が、 ジブリアニメの名作『千と千尋の神隠し』 を超えて歴代興収第一位になりました。 もともとは「少年ジャンプ」の連載から 人気が出た作品ですが、ここまで 多くの人に受け入れられている背景には、 高いアニメーションの技術があるそうです。 日本のアニメは今、ネットフリックスの 世界ランキングで
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 断捨離を始めると、色々とモノを手放すので お部屋がスッキリしますよね。 そうすると、なんだか家族のモノが気になる 経験ありませんか？ キレイになった空間にはそぐわないよう気がして つい「早く片づけて！」と言ってしまう… まぁ向こうも、 言われたところで、そのまま何もしない（泣）
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.強い不安を覚えるようになりました 出産後、子どもや若い女性が 被害に遭う犯罪のニュースを見ると 強い不安を覚えるようになりました。 うっかりそのようなニュースを見てしまうと、 不安で不
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代以降のおしゃれ迷子の女性たちが 再びファッションを味方につけて これからの人生をワクワク生きていくために。 私が日々発信しているのは、そんなあなたへの メッセージです。 この4年間で、いろいろな「迷子」さんたちの お悩みをうかがってきました。 そして、「おしゃ
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月15日、月曜日。 ＜旧暦睦月四日＞ そうですね、たいていの悩みとは、 悩んでも埒のあかないもので。 悩みとは、解決思考ではないからこそ、 悩み続けるのでしょう。 で、つくづくと思うこと。 悩むのと、 悩み続けるとは違う。 私たちは、誰だって悩むことがあるでしょう。 けれど、悩み続ける人と、
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 アラサー女子の悩める断捨離をお送りします。 お一人目は、断捨離好きな30代女子。 どの部屋もスッキリと片づけているのですが、 唯一お母さんが開いているピアノ教室の 部屋だけが、モノにあふれています。 子どもが音楽を学ぶ部屋なの
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 このたび、 僕が主宰しております自然治癒力学校の LINEアカウントが、 LINEさんから公式認証頂きまして、 晴れて、 「自然治癒力学校公式LINEアカウント」 となりましたーー！（わーい~） これを機に、 ココロとカラダの個性診断できる 無料のサービスをスタート致しました！
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナの影響で、 最終回が2月にずれこんだ NHKの大河ドラマ「麒麟がくる」。 先日最終回を迎えました。 みなさんは「麒麟がくる」、 ご覧になったことありますか？ さまざまなトラブルを乗り越えて 大ヒットした同作品ですが、 制作統括の落合将さんは、 番組特設サイトの中でこう語っています。 「令和という新しい年号になり、
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 皆様、体調はいかがでしょうか？ というのも、夫が仕事中に重いモノを持って ぎっくり腰になりました。 あまり無理しないほうがいいね、 なんて話しながら薬箱を見ると、 必要な冷湿布が１枚のみ。 反対に、使ってない温湿布１袋・・・ そういえば温湿布は あまり出番ないなぁと思い
続きはこちら»

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ 「私たちは出来事によってではなく、 出来事の受け止め方によって 悩まされているのだ」 これは哲学者エピクテトスの言葉です。 シェークスピアの代表作ハムレットの中で、 ハムレットは “There is nothing eit
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 立春も過ぎると、 やはり日差しが春めいてきますね。 春のおしゃれに思いを馳せるのに もってこいの今。 あなたは毎シーズンのおしゃれプランを どのように立てていますか？ そんなものない。 という方がほとんどだと思います。 では、その結果何が起こるか？ 手当たり
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月8日、月曜日。 ＜旧暦師走二十七日＞ つくづくと感じること。 この緊急事態宣言が 継続されようと、されまいと。 コロナ禍が収束しようと、しまいと。 春は確実にやってきているのだと。 春、芽吹きの季節。 梅の蕾はすっかりほころんで。 今日、七十二候の第二候に記されているように、 鶯だって鳴き始
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 姉妹の間にバチバチ炸裂する 火花を鎮火するべく、 やましたさんは一路、愛知県豊橋市へ。 舞台は昭和の風情が残る商店街、 その一角にあるレトロな花火問屋。 名物おかみの眞理子さんは、 店舗の上にご主人と住んでいます。 しかし倉庫と事務所も
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明日までのはずだった緊急事態期間が ３月７日まで延長となりました。 ３月７日と言えば、 「一粒万倍日」に「寅の日」が重なり、 吉日です。再延長なしで、 すこやかな春を迎えられるといいですね。 ※ ※ ※ 丸１年続くコロナ禍。 おかげで生活様式をいろいろと 変更させられましたが、
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日テレビで、 中古品の買い取りサービスの進化について 特集していました。 お店に持ち込むだけでなく、出張買取、 宅配買取、引っ越しとセットになった買取など 様々な方法で不要品を買い取ってもらうことが できるようです。 メルカリなどのサービスも人気ですし、 私がこの仕事を始めた15年くらい前と比べると 「不用品を処分する」た
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 本日は、YouTubeチャンネルの中から 『【洋服の断捨離】 洋服を１シーズンで手放して 得られる効果とは？』 を紹介いたします。 https://www.youtube.com/watch?v=8GXSxOjgC5g&feature=youtu.be 今にピッタリの冬服の
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子供が巣立って寂しさを感じています 3人の息子と娘の4人子どもがいる 50代の主婦（パート）で、 今は主人と2人暮らしです。 いわゆる「空の巣（からのす）症候群」 だと思っていますが、
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2021年は本日2月2日が節分。 春の足音はまだまだ聞こえてきませんし ウキウキと街を歩くことも叶いませんが なにか新しいことがしたくなります。 先日、2月27日に開催予定の 『裏技でオシャレの達人になる！ 50歳からのプチプラ活用法』のリサーチで 久しぶりに銀座をクルーズ
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月1日、月曜日
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの伊場です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 片づけられない親子が登場！ 芸人の娘と占い師の母が、 人生初の断捨離に挑みます。 都内の１Kのマンションに暮らす １９歳の女性芸人、さくら子さん。 芸人としての仕事だけでは生活できず、 アルバイトの掛け持ちで生活費を稼ぐ 毎日を送っています
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ここ最近、インフルエンザ患者数の 定点観測報道が流れました。 ●1月22日報道（NHK) 「インフルエンザ患者数 例年より大幅に少ない状況続く」 今シーズンのインフルエンザについて、 1月17日までの1週間に報告された 患者の数は全国で65人で、 例年より大幅に少ない状況が続いています。
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「自分は片づけを頑張って 　いるのに、家族が消極的」 「片づけていくそばから、 　家族が散らかしていってしまう」 というお悩みを聞くことがあります。 そんな時は「どうしたら家族が 片づけてくれるか？」ではなく、 「どうしたら、家族が片づけ 　やすい環境を作れるか？」 に焦点を当ててみてはいかがでしょうか？
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 毎日厳しい寒さが続いておりますが、 いかがお過ごしでしょうか。 最近は、もふもふのひざ掛けが手放せません^_^ 実は、我が家のリビングには、 小さなクローゼット型の収納があります。 大きく3段に分れてるのですが、 それぞれの段に収納を増やすために 突っ張り棒の棚を使って1
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.元カノとたびたび会う夫について 自分に関係がないような話の時も 読み進めるとなんらかの気づきを頂け、 このメルマガにはいつも助けて頂いております。 さて、まもなく結婚33年を迎え、
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週のメルマガでご紹介した カマラ・ハリスさん。 無事第49代アメリカ副大統領に 就任されました。 就任式の彼女のファッションは、 目の覚めるようなパープルのスーツと コートのワントーンコーデ。 そしてその首もとには、コンバースと並んで 彼女のアイコンでもあるパールの
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月２５日、月曜日。 ＜旧暦師走十三日＞ 寒中お見舞い申し上げます。 この１月も終盤に。 けれど、旧暦でいえば、 まだ師走の半ば。 旧暦での年末年始が いかに寒さの厳しい折で あったのかとしのばれます。 ところで、今の私たちは、 厳しい緊急事態宣言下の中。 「自粛」というかたちで、 様々の「
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 心にぽっかり穴が空いてしまった 女性たちが登場します。 一人目は、3人の子どもを育てるお母さん。 彼女の心には、大きな悲しみが 秘められていました。 4人目のお子さんを授かりながら 亡くしてしまった喪失感から 立ち直れないでいたの
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日1月16日は まれに見る大吉日。 ・一粒万倍日（いちりゅうまんばいび） 　　× ・天赦日（てんしゃにち） 　　× ・天恩日（てんおんにち） が重なる開運日です。 ●一粒万倍日とは、一粒の籾（もみ）が 万倍にも実る稲穂になるという意味である。 一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とさ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 長年、片づけの仕事に携わる一人として 「ココを見れば、その人が 　片づけ下手かどうかがわかる」 というポイントがいくつかあります。 もちろん一概に言えませんが あくまで一例として挙げると、 ・財布がパンパンになっていないか？ ・靴が汚れていないか？ などです。 以前、故郷の北海道旭川のある中学校で 「片づけ
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 本日は、YouTubeチャンネルの中から 断捨離塾1月号 『炊飯器の断捨離 　新型コロナ時代の「制限の効用」の使い方』 を紹介いたします。 https://www.youtube.com/watch?v=bAhgBRS0NjU&feature=youtu.be というのも、つい数ヶ
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q相手を気にして自分を抑えてしまう... 主人を気にしている自分を 変えるにはどうしたら良いでしょうか？ いろいろ考えたり断捨離を 少しやってみたりするうちに、 いつも私は主人を怒らせないよう
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 なんとも息苦しい環境での 新年のスタートとなりました。 外よりも内に向かって過ごす時間が 必然的に多くなっている今。 ならばいっそ、それを逆手にとって愉しむ方法を 考えるというのはどうでしょう？ この年末年始で私が熱心に 再開したのがセルフケアです。 毎日追い
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ はじめまして！ 今年より、断捨離メルマガの木曜日を 担当させていただくこととなりました。 この木曜日メルマガでは、 断捨離YouTube公式チャンネルで 好評になっている動画の紹介や、 事務局の中で話題になった断捨離話、 私個人の断捨離体験など、 メルマガを読んでくださっている あなたと近い視点で断捨離のお話を お届けできればと思っ
続きはこちら»

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ 新年あけましておめでとうございます。 2021年が明けて5日がたちました。 みなさんは年明けをどのようにお過ごしでしょうか。 私はこの年末年始を実家の 沖永良部島でのんびり過ごしています。 島は雨が降ったり止んだりして
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 明けましておめでとうございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2021年風の時代の到来とともに このメルマガにも復活いたしました。 今年もよろしくお願いいたします！ さて、私の年末年始の恒例行事のひとつに ユニクロ感謝祭でカシミヤのニットを 買うというのがあります。 私がファッション講座を始めた当初から おすす
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月４日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十一日＞ 正月三ヶ日が明けた今。 不思議な年越しを経験した と言った気持ち。 いえ、過去形ではなく、 今もそれが進行中であるのですが。 おかしいですよね、 家族ではないのに、 まるで家族のように過ごす。 初対面なのに、 まるで旧知のように接する。 人それぞ
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 新年1回目の「ウチ、“断捨離”しました！」は、 なんと！番組史上最強、 12部屋がモノで埋まった家が登場。 すさまじい量のモノ、モノ、モノ…。 一体、なぜこんなことに！？ ため込んだのは、モノに執着する高齢の母。 お母さんは体調を
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 2021年、明けまして おめでとうございます。 おのころ心平です。 どんな年でも、明けるもので、 今年は希望を持って臨みましょう！ ・・・と思っていたら、 ビルゲイツさんが 年末のTVのインタビューで この苦境は2022年初旬まで 続く可能性がある、と 語っていたのを見て、 がーん。 まだ続くんかー、と。 ※ ※ ※
続きはこちら»

明けましておめでとうございます。 新年のご挨拶は、やましたひでこの ビデオメッセージをお届けします。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 (以下、テキストも記載しています。) ―――――――――――――――――― ダンシャリアンの皆さん、 明けましておめでとうございます。 謹んで新しい年のお慶びを申しあげます。 さあ皆さん、どんなお正月をお
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、“断捨離”しました！」は、 やましたひでこさん、そして番組でおなじみの トレーナー小林さん、ヤマグチさんが、 今年やり残した断捨離に挑みます。 小林トレーナーは、以前番組で 断捨離をお手伝いしたお宅で提案した一言が、 「言い過ぎたのではないかなー」と、 ずっと
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕の知り合いの中で、 老眼にさらされず、 メガネに頼らず、 元気な視力を保って 世の中を観ている人と言えば ひとりは、 やましたひでこ先生。 そして、もう一人は、 精神科医、保坂隆先生です。 ※ ※ ※ 「いや～、神様からまだまだ 本を読んで勉強しろよーって 言われているんだ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 2020年も残りあとわずか。 やり残したことはありませんか？ コロナのせいで…と なんでもコロナのせいにして 保留にしてしまっていることは ありませんか？(笑) 物事を先送りする傾向が強い人の口ぐせは、 「あとで」「いつか」「機が熟したら」など、 なにかの条件が揃ったら始めようと 「他力本願」の傾向が強いようです。 で
続きはこちら»

FROM：河合楽芙理＜断捨離事務局＞ ＠週2で行ってる銭湯（温泉）が最高 メリークリスマス！ 本日はクリスマスイブです。 あなたはクリスマスに チキンを食べるタイプですか？ 我が家では毎年何かしら 鶏のメニューが並ぶのですが、 （フライドチキンとは限らない） 毎年クリスマスは24日にすべきか 25日にすべきか迷います。 “今年はどっちの日にする~？” な
続きはこちら»

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ がんのカウンセリング現場では、 主治医には伝えられない 患者さんの悩みを多く聞きます。 告知を受けて、頭の中が真っ白になり、 そのあとはドクターの話に頷いてはいるけれど、 なにも覚えていない… 次の診察時に、もういちど詳細を
続きはこちら»

FROM　山際恵美子 A. トップス「2cm」アウトの魔法 セミナーで実際にあった話です。 その方が会場に入っていらしたときから、 とても気になっていたことがありました。 服装は、確かセーターにギャザースカート。 そしてウエストにはベルトが 巻かれていました。 そのベルトが残念ながら色も太さも まったく合っていなかったのです。 セミナーが終わって、ご
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月21日、月曜日。 ＜旧暦霜月七日＞ 冬至 なんだか、今年も、 来るところまで来てしまったような感慨。 2020年という大変な年も、 この冬至という節気を経て大きく舵を切るような、 そんな気がしてならないですね。 そうですね、西洋占星術、スピリチュアル界隈は、 「地の時代」の終焉、「風の時代」到来とい
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 とある調査によると、 年末の大掃除で断捨離したいモノの一位は衣類だとか。 そこで明日の「ウチ、“断捨離”しました！」は、 「タンスの向こうに新生活スペシャル」と題し、 洋服や着物でお困りの二軒のお家のお話をお送りいたします。 まずは千葉にお住いのいずみさん。 バリバリのキャリ
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ちょうど1週間前の 12月5日（土）、断捨離祭りに 出演させていただき、 そこで、ご案内しました 風の時代のあなたの「風体質」リサーチ。 　　　　▼ https://lin.ee/Vy1w6n7 （こちらの登録でサイトがご案内されます） やましたひでこ先生は 風成分50％の超「風の時代」体質。
続きはこちら»

FROM：吉川広典＜断捨離事務局＞ ＠加賀棒茶の美味しさを知る 今年も気がつけば、残り僅か。 なんだか年末っぽさが感じられないと思う この頃ですが、、、 あなたはこの年末を どのように過ごされますか？ 僕は、例年であれば帰省して 家族と鍋なんか食べながら ゆっくりするんですが、、、 その実家で１つ気になるところがあるんです。 ・それはキッチンに
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.理想の夫婦だと言われていたのに... はじめまして、 今年結婚して37年になる 私62歳、主人63歳の夫婦です。 若い時に会社を立ち上げ、 これまで二人三脚で26年間頑張って参りました。
続きはこちら»

FROM　山際恵美子 ファッションは「定番」と「流行」の ふたつで成り立っています。 「流行」には敏感である程度投資するけれど、 「定番」はそこそこのモノでいい。 この考えは間違っています。 むしろ逆。「流行」のモノは ファストファッションなどで賢く選び、 「定番」にはお金をかけるべき。 そう「買ってもいい服」の筆頭です。 なぜなら、定番こそ自分の ファッ
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月14日、月曜日 ＜旧暦神無月二十八日＞ 1,000名の断捨離祭り2020 大盛会にて。 ご参加くださったダンシャリアンの皆さまに。 ご登壇くださったメルマガ執筆陣の方々に。 そして、 裏方でしっかりとサポートして下さった 断捨離事務局スタッフ、 撮影配信チームの皆さまに。 感謝でいっぱいで
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、“断捨離”しました！」は やましたさんに強敵が現れます。 その人は東京・町田市の 閑静な住宅街にお住まいです。 定年を迎えやっと自分の時間ができ、 ゆっくり寛げる場所を作りたいと 断捨離に挑戦することになった、はるさん。 働いていた頃は、仕事と子育て、 母親の介
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ファイナンシャルプランナーであり、 女性向けキャリアコンサルタント である、山下弓さん。 彼女の、 「お金とその人の器」 というお話がココロに響き、 ここに、ご紹介させて頂きます。 ※ ※ ※ 私は、投資を35年続けていますが、 そこから「人生の鉄則」を 学ぶことができました。
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 大学の授業がオンラインになり、 「なかなか授業に集中できない」 「モチベーションが上がらない」 と悩む学生さんが多いようです。 オンラインだと、ついながら見で 別のことをしてしまう、 聞いていなくても相手に気づかれない、 という油断が出るのでしょう。 講師側としては、どうしたらもっと 集中して参加してもらえるのか？ 満足度
続きはこちら»

FROM：田村美咲＜断捨離事務局＞＠卒論執筆中 私は今、卒論の締め切りがクリスマスなので、 必死にパソコンと向き合う毎日を過ごしています。 大学での学習の集大成ですので、頑張ります( ´Д`) 私は来年（卒業できれば）新入社員になります。 現在はインターンなのですが、 月に数回は京都から東京に通う日々。 毎回往復５時間ほど新幹線に乗っています。 東京に引っ越しし
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.母の世話を誰がすればよいのか？ 実家のことで大きなストレスを抱えています。 私は3人兄弟ですが、 私と妹は結婚し実家を出てそれぞれが 夫や子どもと暮らしています。 弟は独身ですが、実家
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年あなたの記憶に残るお買い物は 何でしたか？ 外出自粛によってリアルなショップでの ショッピングも激減し、例年なら 買った場所やその空気感とともに想い出に残る 戦利品がたくさんあるはずなのに、 今年は見事にない！ 特に3月から9月くらいまでの記憶が 全くといっていい
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月7日、月曜日。 ＜旧暦神無月七日＞ 祭りとは。 超自然的存在への 祈願 感謝 謝罪 だから、決して、 ただ大勢の人が集まるだけの イベント行事ではないはずで。 けれど、そう思っているのが多勢なのか、 このコロナ禍、古来よりの伝統的な祭礼が 相次いで中止に。 寂しいかぎり。 疫病
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの伊場です。 明日放送の「ウチ、“断捨離”しました！」は 華やかな装いが大好きで、 クローゼットやタンスに１０００着を超える 服をため込んでしまったゆりこさんの 断捨離奮戦記です。 都内の３LDKのマンションに、 ご主人と１１歳の娘と３人で 暮らしているゆりこさん。 接客の仕事が大好きで百貨店に
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 私たちは、カラダの動かし方に 個人的なクセを持っていますが、 それは、無意識レベルでの ココロのクセを反映したもの。 ヨガなどに行ってみると まさしく実感しますが、 ふだんはあり得ない ポーズを通して、 ふだんはあり得ない 「ココロの状態」を獲得するのです。 めったに使わない筋肉にも
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、東洋経済オンラインで こんな記事を読みました。 仕事が遅い人が陥りがちな「情報過多」の大弊害 一流人ほど「リサーチに時間をかけない」理由 https://toyokeizai.net/articles/-/375810 この記事によると、 さまざまな実験や科学的なデータから 人が何かを選ぶときには 「情報が多い」場合より
続きはこちら»

FROM：青野慶子＜断捨離事務局＞＠現実逃避まっ最中 家が荒れている。。 11月に入ってから、 なんとなく不穏な空気は 漂い始めていたのですが、、 9月に新調したばかりの 洒落たスライド扉がついたラックの上は 本や書類が山積みで せっかくのデザインも台無し。 テーブルの上もモノが徐々に増え、 パソコンを置くたびに、 「寄せて」スペースを確保する始末。。
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.どうすれば不安を乗り越えられる？ いつもありがとうございます。 3年前に離婚し、バツイチ、子どもなしの 50代の会社員、女性です。 ふとしたときに人の幸せが羨ましくて、 イライラしたり
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ今日から12月。 思いも寄らぬ一年となった2020年も ようやくその幕を閉じようとしています。 不安だらけの日常をあざ笑うかのように お天気も乱高下して、家の中だけにいると 季節感さえ失ってしまいそうな昨今ですね。 せめてこれから春までの数ヶ月は お気に入りのフ
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、“断捨離”しました！」は 兄の介護と断捨離の日々、を放送します。 東京に住むのりこさん。 お父さんが亡くなって実家に戻り、 60歳を目前にして自分のこれからを考えねば… と思っていた矢先、お兄さんが病気で倒れ、介護生活に。 同居するお母さんは元気とはいえ90
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕らのカラダは新陳代謝を しています。 それは、 お肌のターンオーバーや 髪の毛のヘアサイクルをみても 明らかですが、 おうちも生活も、 モノの「出」。 モノの「入」。 という新陳代謝の中で 成り立っています。 それは、 人間関係にも言えることで、 人間の脳のサイズという 生
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 弊社スッキリ・ラボは長年、 都心にあるシェアオフィスを仕事や 打ち合わせ場所として利用していましたが、 コロナ以降、すっかりオフィスに行く機会が なくなってしまいました。 最近ようやく、ぼちぼちと 対面での打ち合わせなども 再開していますが、約半年ほどの間、 全く使っていないオフィスの家賃を 払い続けていたことになります。
続きはこちら»

FROM：宮永笑子＜断捨離事務局＞ ＠湯たんぽが手放せません 「あの件、どうなってるッ？（怒）」 ーー先日の明け方。 寝ていた私は、飛び起きました。 時計をみると午前3時半。 心臓はまだバクバクしています。 ・ ・ ・ 夢の中では、お仕事先の方が 仁王立ちをしてピリピリモード。 炎が立ち込める中 私はダッシュして逃げようとす
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.コミュニケーションが苦手な娘について 高校一年の娘のことでご相談があります。 娘は小学校の頃は友達もたくさんいて、 楽しく学校に通っていました。 中学に入ると、小学校時代のお友達以外とは
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私のお伝えしている山際メソッドには 『大人のおしゃれは8：2』という 法則があります。 その『8：2』のひとつが 良質：プチプラです。 そう、良質8割、プチプラ2割が 大人のおしゃれのバランスとしては 理想的だという法則です。 しかしながら、特に今年のように 経済そ
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月23日、月曜日。 ＜旧暦神無月九日＞ 勤労感謝の日　祝日 新嘗祭ですね。 収穫への感謝 そして、お仕事の実りにも感謝です。 ところで。 この閉塞感いっぱいの中にあって。 感染の猛威 恐怖の扇動 自粛の強要 そう、この拘束感が蔓延する中で。 どうやって、自分らしくあるか。 どうやっ
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、“断捨離”しました！」は 福岡は太宰府天満宮のおひざ元に お住まいの奈央さん一家のお話です。 瀟洒(しょうしゃ)な一戸建て ４LDKのお家の中は、 ギュウギュウに詰め込んだ収納から 溢れたモノでどの部屋も占領されています。 高校生と小学生の４人の子供を 女手一つで
続きはこちら»

FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ちょっと特殊な方法で、 人間関係見直しの手がかりを 見つけていきましょう。 あなたは何曜日生まれですか？ 僕は、生まれた７つの曜日に ７つのチャクラを対応させて、 ・月曜日生まれは　第７チャクラがメイン ・火曜日生まれは　第３チャクラがメイン ・水曜日生まれは　第６チャクラがメイン ・木曜
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日久しぶりにNHKのEテレを見ました。 子供向けとは言え、大人の私でも見応えのある 内容のものが多く、つい見入ってしまいました。 教育テレビは、私も小さい頃 大好きでよく見ていました。 道徳の時間に「はたらくおじさん」や 「みんななかよし」という人気番組を 学校で観ていたのが懐かしい思い出です。 当時と比べると、最近のE
続きはこちら»

FROM：住田莉良＜断捨離事務局＞＠鬼滅の刃で大号泣 私には最近、とても欲しいものがあります。 それは、美顔器です。 私がハマっている人気のモデル YouTuberの方が紹介していたり、 雑誌などでその美顔器を よく見かけるのですが、 なんとたった数分のケアで 美肌、そして小顔になれるというのです。 手持ちサイズの物なのですが、 その搭載機能はエステティック
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.ありのままの自分とは？ 「成長したい自分」と「ありのままの自分」を どう理解したら良いかわかりません。 自分や周りがより幸せになるよう、 昔から心のあり方を模索してきました。 家族をも
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたが洋服を選ぶ時に 最優先することは何ですか？ 値段？ 使用頻度？ トレンド？ 大事なものはたくさんあるけれど 私の場合マストは「肌触り」です。 特にニューノーマルライフが 叫ばれる今年は、素肌に着て 心地良いアイテムを厳選したくなります。 11月25
続きはこちら»

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月16日、月曜日 ＜旧暦神無月二日＞ 昨日は新月。 いつもの愛用の暦には、蠍座新月、 「信頼」「旅立ち」「夜明け前」とある。 思わず、今の自分に なぞらえたくなる言葉が並ぶ。 信頼をベースにした 軽やかなコミュニティづくりを目論んで、 リトリートを立ち上げ、指宿に旅立った私にとっては、 まさに、新た
続きはこちら»

おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 担当山田愛です。 皆さん、ダンシャっていますか？ 私だけでしょうか？ 出社とリモートワークのダブル生活は、 家を汚くします。 そして、出社時より汚い部屋を 目にする機会も増え… ストレスも増えているような。 リモートワークが増える度に、 やる家事も増えている。 今まで出社することで家のことは 「
続きはこちら»