断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞

おはようございます。
断捨離事務局の小山です。

先日の週末、
スマホをなくしてしまいました(泣)

買い物から帰ってきて、
バックの中を整理していたら
あるはずのモノがない！

無意識で、まったく
気にしていませんでした。。。

もう夜だったので、翌日
警察署に紛失の連絡をしたところ
届いていました！！

拾った方は、
無人だった交番に
置いて下さったそう。

本当にありがたかったです。

さて、今回ご紹介する動画は
大人気企画のダンシャベリ会の
最新動画です♪

YouTube
「40代からの動ける体チャンネル 」の
みっこさんとの対談動画です。

タイトルは、
贅肉の断捨離
「つまぷる」でカラダと人生を整える

「つまぷる」という言葉は
聞いたことがありますか？

「つまぷる」はお腹のお肉をつまんで、
ぷるぷるさせて体を整えるメソッド。

実は、つまぷると断捨離には
共通点があるんです。

断捨離は住空間から
つまぷるは体から整えようということ。

ダイエットなどの概念を超えて
人生を整えていこうという
想いが込められているそう。

やましたさんは、
断捨離も同じ想いということから
意気投合され、
今回のYouTube動画が企画されました。

やましたさんは、
みっこさんに弟子入りされて
「ひでぞん」というお名前もあるほど！

私もみっこさんのファンなので
対談動画はとても楽しかったです。
ぜひ、ご覧ください♪

ちなみに、今回の対談は前編で
後編はつまぷる実践編！
本日11月2日(木)21:00より
断捨離YouTubeで公開です♪

こちらも併せてご覧くださいませ。

実践編では、
やましたさんがモデルとなって
つまぷる初心者さん向けの
レクチャーをされています。

一足先に見させていただき
すごくわかりやすくて、
私も動画に合わせて
一緒につまぷるしちゃいました。

まずは前編から、どうぞ！
↓
動画の視聴はこちら

【先週ダンシャッたモノ】
古くなった靴下、ペン

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◎編集後記
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「食欲の秋」ということもあり、
連日食欲が止まりません。(笑)

しかし、そろそろお腹周りも
気になってきたところ。。(汗)

後編の動画を楽しみに待ちつつ、
早速実践していきたいと思います＾＾

住田莉良