断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 自分の成績が良くないと 自覚し出した中学生の娘が、 塾に行きたいと言い出しました。 資料を取り寄せたり、 体験授業を受けたり、 親子で面談したり、、、 色々やることが多くて大変。 最終的に、 仲の良い部活の先輩が通っている 塾に落ち着き 一安心したものの 残ったのは、
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夫婦問題カウンセラーの岡野あつこです。 あと1ヶ月ちょっとで2023年も終わり、 新しい年がやってきます。 皆さんは断捨離祭りが控えていますね。 私も参加させていただきますので 皆さんとお会いできるのを 楽しみにしています。 私は36歳で日テレのゴールデン番組 『スーパーテレビ情報最前線』で 離婚カウンセラーとして、 デビューしました。 思い起こせばその当時
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回登場するのは、 東京都・大田区にある 実家の断捨離にチャレンジするみきさん。 元エンジニアの 父親としあきさんが独りで 暮らす実家はモノだらけ。 常々どうにかしたいと 思っていたそうなのですが、 としあきさんは筋金入りの「頑固オヤジ」。 娘には理解不能なモノを、 後生大事に仕舞いこんでおり
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週の連休は どんな風に過ごしましたか？ お休みで行楽に出かけた方 お仕事の方など いらっしゃるかもしれません。 私はといえば、 せっかくの休みなので なかなか手をつけづらい 本棚の断捨離をしました。 もう読み返さないだろう本や はじめの数ページ読んだままで いつか読
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.児童とどう接したらいいのでしょうか 都内の公立小学校教員です。 児童の悩みです。 基本的に、児童は教員を好き嫌いで判断し、 それが授業態度にも出ています。 また、嫌いであっても怖いと感じる教員には 卑屈
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回の主人公は 愛知県瀬戸市にある2DKの マンションに暮らすとみさん72歳。 20年前に夫を亡くし、 2人の子どもも自立して それぞれ家庭を持っています。 お宅の中は、 以前住んでいた家を引っ越した際に 当時からあった荷物をそのまま現在の 引越し先に入れてしまった事と、 以前から事あるごとに
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月6日、月曜日。 ＜旧暦長月二十三日＞ なんだか押し迫ったような気持ち。 まだ、11月の初めだけど。 いえ、もう11月も初めだからか。 そうですね、私たちは、 それぞれの意識で、「まだ」と「もう」を 行ったり来たりするもの。 さてさて、このところ、 徹底的に断捨離を進めているので。 時々、 いっ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく気持ちのよい秋晴れを 満喫できる陽気になってきました。 青く澄み渡った空を眺めていると 気持ちまで晴れ晴れしてきますね。 そうはいっても朝夕の冷え込みに やはり秋を感じる今日この頃。 衣替えをしたのはいいけれど いきなりの秋に、何を着たものかと 戸惑ってい
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おはようございます。 おのころ心平です。 その昔、 「インディゴチルドレン」 という言葉が流行し、 世界的にも、 映画や本にもなって、 日本でも多くの人が 知るところとなりました。 当時、僕も 個人カウンセリングの現場で、 とても感性豊かで傷つきやすい、 その方々とのセッションをしていました。 ※ ※ ※ インディゴチルドレンの 生まれた年代は
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 スポーツの秋ですね。 私も学生時代には、 剣道に打ち込んでいましたが スポーツはどんな種目であれ まずは「基礎」の練習から始めます。 剣道でいえば、「素振り」です。 とても大事なこととはいえ、 基礎練習は、基本的に単調で つまらないもの… 楽しさにたどり着く前に 挫折して止めてしまう人も 少なくありません。
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日の週末、 スマホをなくしてしまいました(泣) 買い物から帰ってきて、 バックの中を整理していたら あるはずのモノがない！ 無意識で、まったく 気にしていませんでした。。。 もう夜だったので、翌日 警察署に紛失の連絡をしたところ 届いていました！！ 拾った方は、
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.これからどうしたらいいのか分かりません 私は今年60歳になりました。 結婚して30年、夫は10年間の 単身赴任から3年前に戻りましたが、 夫の荷物を私の実家に預けて 片付けもしなかった辺りから 急に夫が嫌いにな
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回登場するのは、 滋賀県東近江市にある一軒家に、 夫と赤ちゃん含む2人の子どもと 4人で暮らすしおりさん。 お家はまだ新しく、 小さな子どもがいるのに とても片づいています。 日頃から断捨離を意識して 生活しているとのことなのですが、 実はモノを捨てるのが不得意で、 特に思い出の品を処分するのが
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月30日、月曜日 ＜旧暦長月十六日＞ なんと、10月も終わりの日。 と思ったら、あと1日ありましたね。 わずか1日のことだけれど、 少しばかりほっとしたりして。 おかしいですよね、年の終わりを意識すると どうして、こんなに焦る気持ちが 湧いてくるのかしら。 それは、恐らく、 この一年の私自身の不甲斐な
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 今週はもう11月に突入ですね。 気持ちのいい秋晴れが続いていますが そんな季節をあなたと共にする 一番のお気に入りアイテムは何ですか？ 私はこのところ、外出する日は ほとんどこれしか着ないという 服があります。 エコレザーを使ったブラックのパンツで トレンドのカー
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おはようございます。 おのころ心平です。 僕らのココロとカラダに、 根本からの自信を取り戻す…。 そんな講座がないかと調べ回った結果、 自分でつくろう！と結論づけました。 自分で言ってしまって、 大変恐縮なのですが、 今、僕がもっとも受けたい講座は何か？ と問われたら、 迷わず「これ！」と言います。 　　　　　↓ おのころ心平の癒しのカタログ。全巻セット
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近のオフィスは 機能性だけではなく 美観を重視した作りのものが増えています。 トレンドは、オフィスの中に 自然や自然を模した要素を取り入れる 「バイオフィリックデザイン」 だそうです。 植物や自然の香り・音、 自然素材を使った家具や 自然の風景を彷彿とさせる インテリアデザインなどです。 私が生まれた 「ザ・昭和
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月16日、月曜日。 ＜旧暦長月二日＞ 10月も半ば。 和暦も昨日の新月から長月に。 あんなに暑かった夏も喉元過ぎて、 暦は年末を意識して過ごす 時期となりました。 もともと、 過去を振り返る性分ではないので、 いつも、これからを思い描いている 夢想家、いえ、妄想家の私。 そのせいなのか、これからは、
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 どんな講座の時でも、私が最初に 皆さんにお伝えすることがあります。 それは「センスはDNAではない」 というフレーズです。 もちろんどんな世界でも生まれつきの センスを授かった天才は存在します。 たとえば野球の大谷翔平選手。 将棋でいえば藤井聡太さん。 各メゾンを
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おはようございます。 おのころ心平です。 今から50年前の 1973年10月6日、 エジプトが失地回復のため、 イスラエルに先制攻撃をかけ、 「第四次中東戦争」が勃発しました。 この日、ユダヤ教徒にとっては 重要な贖罪日（ヨム・キプール）の期間で イスラエルの休日でした。 その第四次中東戦争勃発から ちょうど50年後の2023年の 先週、10月7日、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 よく、「芸能人のお宅拝見」企画を テレビでやっていますが 先日放映されていた 川崎希さんとアレク夫婦の ご自宅紹介を見て、 ビックリしたことがあります。 エルメスで買ったという ゴミ箱を紹介していたのですが、 なんとそのお値段、68万円だそうです。笑 ゴミ箱に68万円…！！ 確かにとってもオシャレな革製の ゴミ箱
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、ずっと気になっていた 台所の収納を見直しました。 夏休みにやろうと 思っていていたのですが、 暑さに負けてそのまま… ようやく手をつけることができました！ 子どもが小さい頃に 絵を描いて作ったコースターが コップの数よりも多くあってびっくり！ 他にもコースターがいくつも
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月9日、月曜日 ＜旧暦葉月二十五日＞ スポーツの日 三連休最終日 まったく関係のない私。 まあ、祝祭日、平日休日というカレンダーに 関係のない生活になって どれくらい経つのかしらね。 それが良いのか、悪いのか、 今は判断しようもないけれど。 思えば、2009年に初めての本 「断捨離」（マガジンハ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 ここ数日、 駆け足で秋がやってきました。 このまま全速力で 冬に突入しそうでもありますが。 なにしろ、落ち着いて秋のおしゃれを 考えられるのがありがたい。 仕事柄、次のシーズンの計画は およそ半年前からとりかかりますが この夏ばかりは、とても秋物の試着や プランを立
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おはようございます。 おのころ心平です。 例えば、 ■肝臓が疲れすぎると、 「怒り」を自覚しにくくなります。 「怒ってないよ！」と怒鳴ったり、 「別に」と言いながら不機嫌だったり… ■肺が疲れていると、 「悲しみ」に気づきません。 いつも、ふーーって ため息をしています。 ■脾臓が疲れていると、 「心配のしすぎ」に気づきません。 無意識のうちに
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 さて、10月になりました。 今年も「かたづけの秋」のシーズンが 始まりましたね。 「かたづけの秋」が終わると、 いよいよ12月の「断捨離祭り」。 今年もメルマガ執筆陣の一人として、 登壇させていただきます。 個人的には、数えること12回。 気がつけば、コレがないと 1年が終わった気がしない！ 今やそんな「欠くこ
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 10月2日に金沢で行われた 断捨離講演会にスタッフとして 参加させていただきました。 当日は、お天気も良くて たくさんのお客様とお会いできて 嬉しかったです！ 会場にお越しになった方、 Zoomで参加くださった皆様も ありがとうございました。 私は、神奈川県の 海沿いの
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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ 「自由闊達」 　のびのびと生きる 今年もあっという間に最終四半期に入り、 断捨離祭りのテーマがあがってきました。 「自由」は永遠のテーマですね。 自分らしく生きるというのは シンプルでいて難しいものです。
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「宮城発！番組史上最大級の物量　 　古民家から父と娘がSOS・前編」。 父と娘。 母を亡くし、兄を亡くし、 娘は父のために断捨離を決意します。 石巻の一軒家で、 父は一人でモノに埋もれた 生活を送っています。 頑固で優しいお父さん、 寂しさを埋めるるようにモノが堆積し
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月2日、月曜日 ＜旧暦葉月十八日＞ 中秋の名月「十五夜」が過ぎて 今夜は「居待月」 月は、 十五夜 十六夜（いざよい） 立待月（たちまちづき） 居待月（いまちづき） 寝待月（ねまちつき） 更待月（ふけまちづき） と、和の雅な呼び名がありますね。 最近は、アメリカ先住民の 「満月」の英語の呼び
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 暑く長い夏が終わったと思ったら 駆け足で秋が通りすぎようとしています。 今年も残すところあと3ヶ月。 一年の締めくくりといえば なんといっても断捨離祭り！ですね。 会場で集まっての開催ができなかった あの不自由な時代がようやく開け 大人数で心置きなく集える 本格的
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おはようございます。 おのころ心平です。 12月と言えば、 「断捨離祭り」。 ああ、 もう、今年を後ろから 数える季節になりましたねー。 今年は12月3日(日)に 断捨離祭り開催です。 ※ ※ ※ もう何年目になるでしょう。 毎年出演させてもらっていて 今年も、 「ココロとカラダの年末断捨離」 について語らせて頂きます。 それと、 毎年恒
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「みなさん、デジタルデータの片づけは 　無味乾燥で面白くないですよね？」 先日オンラインセミナーで 最初にこう切り出したところ、 画面の向こうでかなりの数の参加者が うなずいてくれました。 モノの片づけは当然、実物に触れ、 五感を使い、体を動かしながら進めるので、 やりがいや楽しさを感じやすいのですが、 デジタルデータの
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 日中はまだ暑いですが、 朝晩は涼しくなりましたね。 最近では、明け方肌寒くて 目が覚めて、 「暑さ寒さも彼岸まで」というのは 本当だなぁと思いました。 先週末に、 お墓参りに行ってきた時に お寺に行く道すがら、 田んぼにはたくさんの稲が実り 畦道には彼岸花が真っ赤に
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こんにちは パートナーシップアドバイザーの 岡野あつこです。 すっかり秋めいてきましたね。 秋分の日を境にめっきり 東京は涼しくなりました。 爽やかな風が吹いて木々もそよそよと 秋を感じさせてくれてます。 先日、心理療法家川畑のぶこさんと 私の初のコラボセミナーを品川スタジオで 1時間半260人を超える参加者の皆様と 「夫のトリセツの断捨離 　『60歳以降の夫
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「貧乏癖を引きはがせ！ 　還暦に目指す理想の家作り」。 今年還暦を迎えるともこさん。 もったいない…と 溜め込んだ洋服がギッシリ。 10年前の服も処分できません。 さらに、台所の引き出しも 冷蔵庫の中もギッシリ。 食品のストックが溢れかえっていました。 原因は、か
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 9月18日、月曜日。 ＜旧暦葉月四日＞ 未だ、「暑かったですね」 という過去形とはならず。 「まだまだ暑いですね」 という会話が続く9月の後半。 服装も真夏のそれ。 ノースリーブのブラウスが活躍中。 さてさて。 八月からこの方、 なぜか私の人間関係の諸々に 驚くような変化が起きて、 それに伴ってモ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 気がつけば、いわゆるブランド品を 買わなくなって久しい自分がいます。 ブランドロゴやデザインが 目立つアイテムは相変わらずの人気で、 一体誰がこんな値段で買うのだろうと思う バッグなどが飛ぶように 売れているそうです。 一方でファストファッションの台頭で リーズナブル
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おはようございます。 おのころ心平です。 本日9月16日(土)は 水星の逆行明け。 早朝AM5:23に 8月24日から続いた 水星逆行が終わり、 順行に戻りました。 水星は、 コミュニケーション星ですので、 ここ3週間は、 なんだか、意図が伝わらないこと、 なんだか、理解の齟齬などが 多発したかもしれません。 でも、今日からはそれが ほぐれますので
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、ネットラジオを聞いていたら、 お笑い芸人・キングコングの西野さんが 視聴者からの質問に答えて、 「仕事ができる人とできない人の 　決定的な違いとは？」 について解説されていました。 西野さんはお笑い芸人としてだけではなく 映画監督、オンラインサロンの運営、 実業家としても活躍されており、 日々ものすごい量の 仕事
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 朝晩が涼しくなって 日が落ちるのが少しずつ 早くなってきたと感じますが、 いかがお過ごしでしょうか？ 秋は気候も変わりやすいので どうぞご自愛ください。 さて、今回ご紹介する動画は 「断捨離塾9月号 　開かずの引き出しの断捨離」 今月号の断捨離塾 ダイジェス
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.病気の孫への声かけを悩んでいます 小5女子の孫が、側弯症の疑いの為、 大学病院で検査の後、 専用のコルセットを作り、 これから毎日装着して 過ごさなければならないそうです。 本人も親もショックを受けており、
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「還暦目前！自分磨き大作戦　 　娘に届けたい…心のメッセージ」。 練馬に住むまこさんは、 一人暮らしの59歳。 介護士の仕事をしています。 今までの人生は波乱万丈。 荒波を渡ってきた59年でした。 いま60歳を迎えるにあたって、 もっとポジティブに輝いて過ごしたい、
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 9月11日、月曜日。 ＜旧暦文月二十七日＞ 東京も朝晩は、 さすがに凌ぎやすくなってきましたね。 そうすると、 にわかに寂しい気持ちになるもので。 まったく勝手なものですね、 私たちの気分とは。 あれ、申し訳ありません。 「私たち」ではなく、「私」だけですね。 そうなのです、私たちは、 自分だけ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく朝夕は涼しい風を感じる 今日この頃。 少しずつおしゃれも秋へと シフトしていく頃合いです。 新しい季節を迎える度に これからの3か月から半年をどんな スタイルで彩っていこうかと考える。 これが心躍る選択になるのか 苦痛もしくはどうでもいいと感じるのか。
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おはようございます。 おのころ心平です。 本日、9月9日、 重陽の節句。 「ちょうようのせっく」、 と読みます。 東洋思想の陰陽論では、 陰は、偶数。 陽は、奇数。 奇数は 「割れない」ことから 縁起のいい数とされ、 好まれます。 ※ ※ ※ 節句というのは、 その奇数月に配されていて、 1月7日、七草の節句 3月3日、桃の節句 5月
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 かたづけ士になってから18年。 自分にとってのかたづけ士としての 原点は子ども時代にもいろいろと あったな‐と思い出します。 「帰ってきたら、靴のつま先を 玄関ドアの方向に向けなさい、 そうすれば次に出かけるときに 気持ちよく靴を履けるでしょう」 と教えてくれた母。 仕事道具であるチェーンソーを こまめ
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 9月に入り 朝晩は涼しくなってきて 秋の虫の音も聞こえてきましたが、 日中はまだまだ暑いですね。 体調はいかがでしょうか？ 私は日々、汗だくになりながら 犬の散歩をしています(笑) そして先日、 来たる秋に向けて 洋服の断捨離をしました。 まずは持っているモノを全部
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回登場するのは、 東京都・豊島区の4LDK一軒家に暮らす、 すがこさん(72)。 夫をとうに亡くし、 子ども達も独立して現在は一人暮らし。 3人の子どもを育て上げた お母さんなのですが、 次男には重度の知的障害があり、 30年以上1日も欠かすことなく 介護を続けてきましたが2年前に逝去… 亡
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.心配性で生きづらいです はじめまして。 昔から心配症で生きづらいなと 感じていました。今30代です。 最近HSPという言葉を知り、 もろに当てはまりました。 人に嫌われちゃいけない、 みんなと上手くやり
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 9月4日、月曜日。 ＜旧暦文月二十日＞ 九月の始まり。 ほっと一息の九月。 夏好きの私にとっては、 毎年九月は寂しい気持ちで 迎えたもの。 ゆく夏を惜しむ まさにそんな気持ちに。 けれど、今年は違いましたね。 あまりに暑かった夏、 九月ともなれば、これで少しは 涼しくなってくれるのではないかと
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 おしゃれを愉しんで 毎日をワクワク充実して過ごすために 最も必要なことは何でしょう？ それは、言うまでもなく健康です。 健やかな身体が担保されなければ おしゃれはもちろん、 自己実現を可能にする活動は どれもできなくなります。 ましてや、 女性ホルモンがなくなり
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おはようございます。 おのころ心平です。 9月ですね！ 僕は、8日の誕生日で、 52歳になります。 マヤ暦によれば、 13年×4＝52歳は ひとつの区切りで、 260日周期のツォルキンと 365日周期の太陽暦の 組み合わせが、 52年で一巡するそうです。 あなたの52歳は どうでしたか？ （あるいは、どうなるでしょうか？） 何を積み重ねてきたの
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 JTBの発表によると、 2023年の夏休みは、 海外旅行に出かける人の数は 120万人見込みで昨年の2倍、 国内旅行者数は コロナ前の水準に戻ったそうです。 メルマガ読者のみなさんも この夏、旅行やレジャーを 楽しまれた方が多いのではないでしょうか。 旅行といえば、 行楽やリフレッシュ目的で行く方が 多いと思いますが
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、 娘が「断捨離をする」と言って もう読まなくなった漫画や 使わなくなった推し活グッズを 友達にあげたり、交換したり リサイクルショップにも 行ってきました。 親の目からすると まだまだモノだらけの部屋ですが 娘曰く、 自分の部屋の隅に置かれているより 本当に好きだと
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パートナーシップアドバイザーの 岡野あつこです。 皆さん、残暑厳しいですね。 今年はあちこちで花火大会、 お祭りが開かれていましたね。 そんな季節の味わいを満喫されましたか。 私は静岡県富士宮市の 先祖のお墓参りに行ってきました。 いとこ家族の温かいもてなしと 一緒に食べる家庭料理もおいしく 叔母と昔を語り お盆休みを過ごしてきました。 翌日、両親の
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回登場するのは、 奈良県・奈良市にある 2LDKのマンションに暮らすゆきさん50歳。 大手企業で管理職を務める キャリアウーマンです。 仕事が優先の毎日を送り、人一倍頑張って、 「キャリア」を手にした努力家なのですが 家の中には、服や雑貨など モノが大量に積み上がり、 断捨離をしたいけれども
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 8月28日、月曜日 ＜旧暦文月十三日＞ 暑い、暑い八月も終わりの週に。 あっと、八月が終わるのであって、 暑さが終わる訳ではありませんね。 引き続き、熱中症対策は怠りなく。 野外ではもちろんのこと、 室内熱中症もあるようなので。 さて、この暑い最中の 熱いイベント開催のご報告とお礼を。 先週の8月26
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代以上のおしゃれ迷子の女性たちに おしゃれを味方につけて これからの人生を生き生きと 過ごして欲しい。 そんな願いから様々なファッション講座を お届けしている毎日。 体型が変わり、 ライフスタイルも変化し ある日ふと鏡を見たら、 昨日まで似合っていたはずの服
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おはようございます。 おのころ心平です。 あなたの個性は何ですか？と問われて、 すぐに答えられる人って どれくらい、いるでしょう？ この断捨離メルマガの 姉妹版メルマガである 「パーソナル健康学」では、 「個性と健康」 というテーマで、 帯津良一先生、対馬ルリ子先生、 川嶋朗先生等の一流ドクターを 執筆陣に迎え、毎日配信しております。 ※ ※ ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 大ヒットした「ヤクルト1000」を筆頭に 「機能性表示食品」が人気となっています。 機能性表示食品とは、事業者の責任で、 科学的根拠を基に商品パッケージに 機能性を表示した食品のことで たとえばヤクルト1000だったら 「睡眠の質の向上」や「ストレス緩和」 などの機能があります。 他にも「内臓脂肪を減らす」お茶や、 「食
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、犬の散歩でよく会う方に、 犬用カートをいただきました。 ベビーカーの犬バージョンのモノで、 以前からほしいなと思っていたのですが なかなか買う機会がなくて そのままにしていました。 いただいた知人の わんちゃんが子犬の頃、 数回使っただけでサイズが合わなくなり 使えなく
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.人との関わりがうまくいきません... 私は物心がついた時から ずっと人との関わりが うまくいきませんでした。 保育園、小学生、いじめまではいかなくても 基本的に孤立した感じでした。 記憶に残っている出来事の
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの小川です。 今回は、東京・調布市の 3LDKのマンションに家族4人で暮らす、 あいさんのお話です。 あいさんは夫の転勤で 東京へ引っ越してきたのですが 収納に荷物が入りきらず 困っているというのです。 「引っ越す前に荷物を整理してきたのに、 　前の家の収納が広く思った以上に 　モノ
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 8月21日、月曜日。 ＜旧暦文月六日＞ 旧暦でいえば文月七月の初旬、 まだまだ暑い夏の最中というのも 頷けますね。 けれど、頭の中、 つまり意識は旧暦ではなく新暦モード。 お盆も過ぎて 八月の下旬となったにもかかわらず、 危険なレベルの暑さが続く この夏は恨めしいもの。 ああ、来年の夏は、絶対、 東京
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 8月も後半戦になりました。 まだ暑いからと夏物を探しに行っても SALEも終わっていてショップは すでに秋に衣替えしています。 夏から秋へ向かうこの時期は 一年の中でも最もワクワクする シーズンかもしれません。 ノースリーブや半袖から 長袖に手を通すときの なん
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おはようございます。 おのころ心平です。 コロナ明けして100日過ぎて、 今はもう懐かしい 響きさえする「三密」ですが、 もともと日本語としての 三密とは、 密教で説かれる 「身密(しんみつ)」 「口密(くみつ)」 「意密(いみつ)」 ・身密・・・本尊を現す「印」を 　　　　　　手で結ぶこと ・口密・・・真言を、口で唱えること ・意密・・・ご本尊の姿
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 つい先日のニュースで、 スティーブ・ジョブズの息子である リード・ジョブズ氏が、 “がん治療”に投資する ベンチャーキャピタル「ヨセミテ」を スタートしたことが報じられていました。 言うまでもなく、 父をがんで亡くしたことが きっかけになったそうです。 すでに2億ドルの資金を 調達しているとのことですが 今がん治療の技
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------   Q.話すのが苦痛です… 老人施設で働いています。 95歳の女性の入居者Tさんは、 いつも人を観察しています。 私がいるのが分かるとそばにきて、 自分の友だちが立派なことを自慢したり、 孫自慢
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの小川です。 今回は、東京都文京区のともこさんから、 母の家を片づけたいとSOSが届きました。 お母さんはともこさんと 同じマンションに住んでいます。 江戸っ子で気っぷがよくて、 センスもいいお母さんですが、 口癖のように 「私の好きな家ではない」 と言うことに ともこさんは心を
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 8月14日、月曜日 ＜旧暦水無月二十八日＞ 明日15日は終戦記念日。 そして、新月前夜、 旧暦の夏越しの祓ですね。 このお盆の期間は、やはり、 浄化を意識せざるをえないもの。 悲惨な戦争の犠牲となった人々。 無念な最後を余儀なくした人々。 どうか、鎮まった 御霊＜みたま＞でおられますように。 民族に
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、古くからの知り合いがオープンした ヴィンテージとリメイクのショップに お邪魔しました。 ヴィンテージのバッグや小物は 流石のセレクト。 そして古着を彼女たちの感性で リメイクしたアイテムも 今の気分が盛り込まれている上に 価格がこなれていて魅力的です。 来
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おはようございます。 おのころ心平です。 「セラピスト」と聞いて、 あなたが最初にイメージするのは どんな人でしょう？ ・アロマセラピスト？ ・伝統のマッサージをする人？ ・ナチュラル志向で生活を送っている人？ ・治療を追求する仕事人として、 生き方をまっとうしている人？ ※ ※ ※ セラピストを「職業」として捉えた場合、 僕は、これまで幾度となく 葛藤を
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 みなさん、突然ですが、 財布を出していただけますか？ えっ、いまから片づけですか？ と思った方、 さすがこのメルマガの読者の方です。笑 でも、今日はちょっと違います。 財布の中の黄色い「T」マークを 探して欲しいのです。 もうお分かりかと思いますが、 「TSUTAYA」のTカードです。 みなさんは、お持ちですか
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 朝晩に犬の散歩しているのですが 夕方、夜の7時近くでも アスファルトがじんわりと 熱を持っていることも。 それでは、 日中は暑いワケですよね。 まだまだ暑い日が続きますので お身体を大切に過ごしてくださいね。 今回紹介する動画は <a href="https:/
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------   Q.自分の選択にいつも後悔してしまいます 自分のした選択に対して、 満足が持続しません。 たとえばフライパンを買うとして、 色々見て比べて最終的にAとBで悩んで Aに決めたとします。 すると
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回は神奈川県・秦野市にある 実家の断捨離にチャレンジした みつえさんの[後編]です。 前回、やましたさんの手を借りて始まった この断捨離、進むにつれて見えてきたのは、 家に心を縛られてきた お母さんの辛い人生でした。 厳しい姑や小姑にきつい仕打ちを受け、 亡くなってずいぶん経つのに 今もその存在に
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 8月7日、月曜日 ＜旧暦水無月二十一日＞ 明日、8月8日は二十四節気「立秋」 だけど、 このところの暑さは半端なく、 どんなに暑中のお見舞いを 申し上げて切りがなくらいで。 立秋以降の「残暑」のお見舞いも 白々しいものになってしまいそう。 そして、 予想のつかない進路をたどる 台風6号の影響もあって、
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 7月24日、月曜日。 ＜旧暦水無月七日＞ 昨日、二十四節気「大暑」 暑中お見舞い申し上げます。 そして、 私が今いる東京は梅雨明け。 正確には、 「梅雨明けしたとみられる」と気象庁。 先週、あまりの暑さ、 38℃だなんてとんでもない気温を 経験したので、それはもう、 これからの迎える八月の東京が
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 このメルマガが皆様に届く前日には ちょうど 「大人のファッション・実践コース」 第6期の生徒さんたちが卒業しています。 その大変身のBeforeAfterの様子を 本日のブログでご紹介しています。 ↓ https://ameblo.jp/yamagiwa-emiko
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おはようございます。 おのころ心平です。 ●personal ＝自分の、個人の、個性的、個人的な ●personality ＝パーソナリティ、個性 ●person ＝人、個人 パーソンの語源は、 ラテン語の「persona」。 いわゆる「ペルソナ」。 「仮面」という意味を持ちます。 ※ ※ ※ 本来の自分ではない「仮面」と 揶揄（やゆ）される
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年の夏休みは 海外に繰り出す日本人が 激増しそうですね。 日本旅行が 「今年行きたい海外旅行先は？」 というアンケート調査を実施していましたが 1位　韓国 2位　台湾 3位　スイス という結果だったそうです。 円安に負けず、久しぶりの海外旅行を 楽しみたいものですね。 ところで、あなたは 「パスポー
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 毎日暑い日が続いていますが お身体の調子はいかがですか？ 私は夏生まれなので 暑いのは好きですが、最近では 体温と同じくらいの温度の日も。 日中は日差しが強過ぎて 溶けちゃいそうだなと思い 過ごしています。 ベランダに洗濯を干す用の ビーチサンダルを 置きっぱなしにして
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.夫に言いたいことが言えません… 私は夫の言う事を いつも聞いている性格です。 親の介護のために仕事を辞めろと 言われて辞めました。 本当は定年まで続けたかったのですが、 夫の指示に従ってしまいました。
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回は 「趣味にハマってSOS！ 　こだわり過ぎにご用心スペシャル」 と題して、 趣味にはまり込んだ余り 困った事になってしまった お2人が登場します。 最初は、 大阪府枚方市にある3LDKの マンションに暮らすみちこさん。 3人の子どもはすでに独立し、 いまは夫と2人暮らし。 実はみ
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回は 「趣味にハマってSOS！ 　こだわり過ぎにご用心スペシャル」 と題して、 趣味にはまり込んだ余り 困った事になってしまった お2人が登場します。 最初は、 大阪府枚方市にある3LDKの マンションに暮らすみちこさん。 3人の子どもはすでに独立し、 いまは夫と2人暮らし。 実はみ
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 7月17日、月曜日。 ＜旧暦皐月三十日＞ 海の日 夏本番はこれから迎えるというにも かかわらず。 今、取り組んでいることはといえば、 秋以降の予定に向けての準備。 秋に発売予定の二つの 新刊本の原稿チェック。 秋に開催予定の幾つもの 講演会のタイトル確認。 などなど。 頭の中は秋モード。
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 思考が停止するような暑さが続いています。 朝着ていく服を考えるのすら苦痛になる。 ましてや、洋服のラックに所狭しと 雑多なアイテムが並んでいたら イライラは頂点に達します。 かくいう私もそんなひとりでした。 仕事柄、 撮影用にと用意したアイテム 何年も着ているけれ
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おはようございます。 おのころ心平です。 最も強い者が 生き残るのではなく、 最も賢い者が 生き延びるのでもない。 唯一、生き残る者は、 変化できる者である 進化論で有名な チャールズ・ダーウィンの 言葉とされるこの名言。 ※ ※ ※ これだけ社会状況が 変化する世の中にあって、 あなた自身、 どれだけ変われるか？ が問われる時代です。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 以前、テレビでこんなクイズが 出題されていました。 「湯呑みに取っ手が 　付いていない理由とは？」 確かに、マグカップやティーカップには 取っ手がありますが、 湯呑みには付いていないですよね。 同じように熱い液体を入れる器なのに、 その違いは何でしょうか？ みなさんは、わかりますか？ 正解は… 「日本茶は
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、数ヶ月かかって やっとクレジットカードを 断捨離できました！ 数年前、旅行が好きだったので 「マイルを貯める」用として 交通ICカードとポイントカードもついた クレジットカードを作りました。 当時は、たくさん使って 旅行も楽しくしていたのですが、 コロナがあったり 犬
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.息子との接し方に困っています 一昨年、父が亡くなり現在、 母と子ども2人（長女6年生と長男2年生）と 4人暮らしです。 夫は仕事の事情もあり、 離れて暮らしています。 子どもたちも新しい学校や地域にも 慣
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回登場するのは、 大阪府枚方市にある3LDK一軒家に、 中学1年生の長女を筆頭に 0歳4ヶ月の6女まで、1男6女、 7人の子ども達と暮らす シングルマザーのあやかさん33歳。 7人の子どもとの生活は、楽しい反面、 毎日の家事・育児は大変！ さらにあやかさんは 体力勝負の介護の仕事にも全力投球、
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 7月10日、月曜日。 ＜旧暦皐月二十三日＞ 梅雨の最中とはいえども、 強い日差しに晒されることが 増えていますね。 街をゆく人々も、 さすがにマスク姿が減ったように感じます。 そうですね、私はといえば、今の時期、 マスクよりサングラスが必須のアイテム。 つよい紫外線から 目を守りたいですからね。 と
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 究極の自分軸俳優さんとして 真っ先に名前が浮かぶ 樹木希林さん。 ご自身の美意識を貫き それにそぐわないことは断固として 退ける強い信念をお持ちでした。 そんな希林さんの名言のひとつに おしゃれに関するこんな発言があります。 「今年あなたはひとつ歳を取る。
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おはようございます。 おのころ心平です。 「気功」と聞いて、 あなたがイメージするのは何ですか？ 太極拳のような体操？ 呼吸法？ 瞑想？ それとも、カメハメ波？ 気功はまず、 「静功」と「動功」 の二つに大別されます。 瞑想はまさに「静功」。 静止して行なう気の訓練です。 これに対して 身体運動をともなった 気の訓練は「動功」と言います。 ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 記録的な値上げラッシュが続いていますね。 7月は3,566品目が一斉値上げだそうです。 所得は増えないのに、税金が増え 物価が上がり続ける状況の中では、 「とにかくムダな買い物をしない」 ことで家計を守るしかありませんが、 買い過ぎの傾向が直らず悩む人がいます。 安いものに目がなく、 買いだめのしすぎで 冷蔵庫やスト
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日思い立って、 懸賞に応募しようとハガキを探したら、 あったのは50円ハガキでした(笑) かなり昔のモノだと思うのですが とても状態が良かったので 12円分の切手を貼って使っちゃいました。 ただ、一緒に置いてあったペンは インクがカスカスだったので こちらは断捨離しました。
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.“私ばかり…”という気持ちが拭えません 私は、子どもの頃から 3歳年上の兄と比べては、　 「自分ばかり手伝いをさせられる」 「勉強しなさいと言われる」 と思い、文句を言ったりしていました。 OLとして働
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの小川です。 今回は、 横浜市の閑静な住宅街にお住まいのご夫婦、 ゆきこさんとともみさんのお話です。 3LDKの部屋は、 2人の共通の趣味である アンティークの家具や調度品で 美しく設えられていて 一見どこを断捨離したいのか 分かりません。 よくよくお話を聞いてみると ゆきこさ
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 7月3日、月曜日 ＜旧暦皐月十六日＞ 今日は満月、 山羊座の満月ですね。 空模様はどうかしら、 夏の夜空に浮かぶ満月の姿を ぜひ見上げたいもの。 そして、令和五年もいよいよ後半に。 けれど、夏が大好きな私には、 今からが本番のような。 そう、これまでは助走で、 これから思いっきり走ろう！ もっ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 さあ、今日は質問からスタートです。 世界に名だたる下記のブランドに 共通するものは何でしょう？ エルメス ルイ・ヴィトン グッチ プラダ ロロ・ピアーナ 答えは実にシンプルです。 どのブランドももともとは、 自社の工場からスタートした、いわゆる ファクト
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おはようございます。 おのころ心平です。 7月です！ 2023年も後半がスタート。 ようやくコロナ明けを実感できる 「夏」の到来ですね。 僕なりに、 コロナ禍3年余を 総括する意味で このたび、 『怒るカラダ』というタイトルで 本を出版することにしました！ 　　　　▼ 詳細はこちら ※ ※ ※ やましたひでこ先生は、 このコロナ禍の間中、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけが得意ではない人から 「私、昔からズボラな性格なので、 　片づけが苦手なんです」 とか、 「血液型が○○型なので 　すぐ散らかしてしまうんです」 という言葉をよく耳にします。 血液型と性格に相関関係が あるのかどうか？については 過去にさまざまな研究が行われていますが、 概ね「関係ない」という見方の方が
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、いつも使っている クレジットカードが更新になって 新しいカードが来ました。 よく使っているので ボロボロになっていたカードが きれいになっていい気分。 ただ、このクレジットカードは 光熱費などの各種引き落としに 使っているので、 登録しているところに 連絡しないと思っ
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こんにちは。 夫婦問題カウンセラー そしてパートナーシップアドバイザーの 岡野あつこです。 先々月から月に1回皆さんに ご挨拶させていただいています。 私の仕事ジャンルは、 夫婦の問題解決の相談の仕事だけではなく、 芸能人の誰かが不倫した、離婚したと ニュースになればコメントを 求められる仕事でもあります。 『風が吹けば桶やが儲かる』 と昔の諺にあるように
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回お届けするのは、 神奈川県・横浜市に住む、 すすむさんの断捨離です。 家族は2年前まで 親子3人で暮らしていましたが、 娘さんが結婚して独立し、 現在は妻よしこさんと3LDKの 戸建てに2人暮らし。 実はすすむさん、 今まで仕事中心で 共働きなのにも関わらず 家庭の事を奥さんに任せきりの
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 6月26日、月曜日。 ＜旧暦皐月九日＞ さてさて、このメルマガ。 申し訳ありません、 今、これを綴っている時間は、 6月23日＜金曜日＞午後。 そして、このメルマガが あなたに届く26日の月曜日には、 カナダ、バンクーバーに。 実に、3年と6ヶ月ぶりの海外。 思いかえせば、最後の海外が、 2019年
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 憂鬱な梅雨の季節到来です。 実はものすごく癖っ毛の私には 毎年魔のシーズンでもあります。 ヘアスタイルもさることながら 梅雨のおしゃれはなかなかに 悩ましいものがあります。 そこそこ蒸し暑い季節でもあり 雨対策と暑さ対策の両方を 満たしつつおしゃれに見えるもの。
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おはようございます。 おのころ心平です。 今日6月24日(土)は 先月、ラスベガスで 起こったようなUFO騒動が、 日本にも起こるかもしれない と予言されている日だそうです。 むー、本当かどうかは あなたの経験のみぞ知る。 ※ ※ ※ 「シンクロニシティ」 という概念を提唱したのは、 心理学者カール・グスタフ・ユング （1875年-1961年）です。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、 チームビルディングの場において 「心理的安全性」という言葉を よく耳にします。 心理的安全性とは、 組織や職場で自分の考えや感情を 自由に表明できる状態を指します。 心理的安全性が高い環境では、 従業員同士やチームメンバー間で コミュニケーションや 意見交換が活発に行われ、 新たなアイデアや問題解決の方法が
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 雨の日でジメジメしている日もあれば 天気が良くて とっても暑い日もありますが お元気にお過ごしでしょうか？ 今日ご紹介する動画は 「教えてやましたさん 　断捨離を効率的に進める方法」 やましたさんの元に届いた 断捨離Q＆A動画になります。 「断捨離を進めたいけれど
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.夫との関係で気持ちの整理ができません いつも拝見させていただき、 参考にさせて頂いております。 夫との関係で気持ちの 整理ができず悩んでおります。 夫も私も60代前半で 夫は長年勤めた会社を退職し 同じ仕
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの小川です。 今回は、 以前放送した方のその後を訪ねる 断捨離・その後どーなったスペシャルです。 番組放送後、 皆さんがどう過ごされているのか、 実は私たちも気になっています。 よいお話も、そうでないお話も どちらもお聞かせいただけると 嬉しかったりします。 今回ご紹介するのは、
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 6月19日、月曜日 ＜旧暦皐月二日＞ 双子座の新月から夏至へと。 月も太陽の運行も新たなフェーズに。 社会生活はコロナ自粛禍以前を取り戻して、 対面での活動がとても活発化。 おかげさまで、私も、 やたらと移動する機会が増え。 それと同時に、 人との出逢いも加速。 私自身の人生舞台も また変わ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 「年を重ねて、 　似合う服がわからなくなった」 「同じような無難な服ばかりでつまらない」 「体型に自信がなくおしゃれが楽しめない」 そんな悩みを持つ 『おしゃれ迷子』の皆さん それも40代以上の女性たちを対象に ファッションセミナーをはじめて はや6年になりました。
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おはようございます。 おのころ心平です。 「内面で向き合わなかった問題は、 　いずれ運命として出会うことになる」 これは心理学者、 カール・グスタフ・ユングの言葉です。 ユングはまた、 「あなたが抵抗するものが、 　存在し続けます…」 もっと日常的なことでは、 「他人に対して感じる 　“いらだち”や“不快感”は、 　自分がどんな人間なのかを 　教
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、朝の情報番組を見ていたら、 今浅草が若い人たちの 人気スポットになっている、 という特集をやっていました。 スマホで撮影しやすいワンハンドグルメ （片手で持ちやすい形状の食べ物）が 人気だったり、浅草らしく和を意識した “映えスポット”がたくさんあったり するんだとか。 浅草横丁という食と日本の祭りを 楽しむことがで
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 普段は在宅で働いていますが 先週は、 断捨離セミナーのスタッフとして 都内の会場に行ってきました。 毎回思うことは、 受講生の皆さんの 楽しそうな姿が見られて嬉しいのと、 やましたさんのお話を聞くと 断捨離したくなること(笑) 週末は、 家計簿をつけようと取っておいた
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.51歳の独身娘のことが心配です 東京に住む独身51才の建築士の娘が、 設計や現場管理などをやりながら、 某会社に転職を重ねています。 今は、自分で起ち上げた会社で やってみると言い、過労で続かなくて、 失業保険
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの小川です。 今回は、東京郊外の2DKのアパートに 母子3人で暮らすゆきこさんのお話です。 お悩みは子どもたちの モノが片づかないこと。 工作大好きのお兄ちゃんは 毎日作品を量産。 弟は集めたモノやおもちゃを手放したがらず、 子ども部屋にたまっていくばかり。 元気いっぱいの男の
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 6月12日、月曜日。 ＜旧暦卯月二十四日＞ 言うまでもなく、 私の人生は折り返しの 地点を過ぎている。 あと何年をこの現象界で過ごすのか、 いったい誰が決めるかしら、ね。 なんて、そんなことは 考えてもしょうがないので、 とりあえず、今は、 生きているので、 また、生かされているので、 生きている
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 最近手紙を書いたことがありますか？ メールではなく、手書きでのお手紙です。 近況やお礼を伝えるメッセージですら ラインやメールで済ませることが多い昨今。 自分の文字を見る機会も すっかり減りました。 ましてやお相手の方の文字を目にするのは 皆無に近いのではないでしょ
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おはようございます。 おのころ心平です。 自分のココロや、 周囲との人間関係を どうにかしたい…。 いろいろ考え、 頭やココロが疲れてしまい、 でも疲れている割には、 結果や達成感がついてこない…。 ※ ※ ※ おうちの片づけ、整理整頓は 常に目の前にある課題だし、 料理や洗濯などの家事は いつまでも終わることがない。 やる気を出し、 自分
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 決断するのに「最悪な場所」は どこかご存知ですか？ 実は「頭の中」なんです。 では、 決断するのに「最高な場所」は どこだと思いますか？ 南国のリゾート地？ お風呂の中？ どちらでもなく、 正解は「紙の上」です。 つまり頭の中でアレコレ考えるより、 「紙」に書き出す、 いわば「外に出す」ことで いまま
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、紫陽花が咲いているのを 見かけるようになりました。 先週は台風2号の影響で 大雨と強風の荒れたお天気でしたが みなさんのお住まいの地域では いかがでしたでしょうか？ 久しぶりに災害警報が鳴り、 心臓が止まりそうでした。 中学生の娘の話では、 一緒に帰ってきた友達たち
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.中学生の娘たちへの接し方に困っています こんにちは。 いつもメール拝読させて頂いております。 今回、先生にご相談したいのは、 中学2年の双子の姉妹の不登校の事です。 1人は頭痛がきっかけで、 中学1年の夏休
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回お届けするのは、 岐阜県に住むちはるさんの、 大好きな祖母ようこばあちゃんのために チャレンジする郡上市にある実家の断捨離。 郡上の中心部から離れた 風光明媚(ふうこうめいび)な場所にある、 昔ながらの立派なつくりのお家です。 ちはるさんが子どもの頃は、 ようこばあちゃんや祖父、両親、 兄弟や親
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 6月5日、月曜日。 ＜旧暦卯月十七日＞ 6月となって、 目まぐるしさが一段と加速しているよう。 この「目まぐるしい」は、 漢字で綴ると「目紛しい」となるのですね。 なんの疑いもなく 「苦しい」と思っていたので、びっくり。 そうなのです、今の私、 モノと出逢うことも、 コトと出逢うことも、 ヒトと出逢
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日本当に久しぶりに ヒールのある靴で一日外出しました。 初めて履く靴で、足入れはとてもよく 履き始めは極めて快適でした。 ところが・・・。 用事を2つ3つとこなし、ガシガシ歩くうち あの懐かしい感覚が蘇ってきました。 どこかが当たっているわけではないのに 歩
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おはようございます。 おのころ心平です。 毎月、動画で テーマ別のココロとカラダの 情報発信をしています。 その名も「ココロとカラダの交差点」。 ↓ 詳細はこちら ナレーターの安陵真理子さんが 毎回、うまくナビゲート下さるので、 独特の超面白トーク空間になっています。 いま、 5月号「ココロとカラダの新陳代謝」と 6月20日に予定されているLIVE配信が
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 すっかりコロナ禍終了モードで どこも人出が戻ってきています。 日本フードサービス協会の発表によると、 2023年4月度の外食産業売上は 前年同月比でプラス15.8％で、 17か月連続の前年比プラスを 更新したそうです。 経済の活気が戻ってきているのは 嬉しいことですね。 私自身も、外食や会食の機会が 増えてきています。
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 前回、 「化粧品の断捨離」をご紹介してから メイク道具を手入れしなきゃ、、、 と思っていたのですが 忙しさに紛れ すっかり忘れてしまい 週末に、ようやくメイクブラシを洗って 古くなったスポンジを断捨離しました！ 1つお手入れをすると あちこち気になり出し、 久しぶりに玄関を
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こんにちは。 夫婦問題カウンセラーの岡野あつこです。 断捨離メルマガ2回目、 前回もお話しさせていただいたように 川畑のぶこさんの枠をいただいて 1ヶ月1回の登場です。 興味を持っていただけたら やる気も100倍、そして千人力です。 私は小さい時から洋服が大好きで、 家にある洋服を並べて お着替えごっこをしていました。 ファッション雑誌も好きでnon-noやa
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回お届けするのは、夫と別居3年。 2人の子どもと共に 埼玉県坂戸市に暮らす さおりさんの断捨離です。 モノで埋もれた家を片づけて 長女用に個室を作りたいと考えて 番組にご応募頂きました。 元々モノをため込みやすい性格で、 特に子どもたちが小さい頃の 服やおもちゃが手放せないでいる 状況とのお
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 5月29日、月曜日 ＜旧暦卯月十日＞ 5月もおしまいの週。 このひと月をふり返ってみれば、 「はじめまして」の人に たくさんお目にかかり、 「思ってもいない情報」が 激しく押し寄せてきたよう。 これが、 今現在の私たちをつつむ 世情の「気」なのかもしれないと。 それを、一言でいうならば。 目まぐる
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 コロナ明けで一番やりたかったこと。 あなたはもう果たせましたか？ 私のそれはたくさんの仲間と集まって 美味しいご飯をいただき 愉しい時を共有すること。 それがついに先日実現しました！ 4年前にスタートした私の講座のひとつ 「大人のファッション実践コース」 定員
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おはようございます。 おのころ心平です。 あなたの人間関係も仕事の在り方も、 大きく変わっていませんか？ そんな実感が 肌に伝わってくる5月。 今月は、 8日に、日本でコロナ5類移行、 11日、アメリカでコロナ非常事態宣言終了 19から21日、G7広島サミット… 世界がどんどん開いていき、 まさに「コロナ風邪の時代」が 本質的な「風の時代」へと 移行してい
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 Netflixで、 ドラマ「サンクチュアリ-聖域-」が 大人気となっているようです。 日本だけではなく、 グローバルでトップ10入りを 果たすほどの大反響だとか。 日本の大相撲をテーマに、 新人力士の成長の様子を描いた作品ですが、 タイトルになっている 「サンクチュアリ」とは 副題にもあるように「聖域」、 相撲界の中
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 夏のように暑い日があれば なんだかひんやりした日もありますが 体調はいかがでしょうか？ 先日、静岡の親戚から届いた この季節の風物詩のひとつ 新茶を飲みました。 緑が濃くておいしかったです！ さて、ご紹介する動画は 「断捨離塾5月号 　化粧品の断捨離」
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.自分が本当に好きなものが分からない 断捨離をする度に、 人生が変化してきた体験がありますが、 最近、本当に好きなモノや服が 無い自分に気づきました。 高価なカバン、着物もありますが、 それも手入れが続くと思うと
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「ほっとけない！ 　夢は人気モデル“どさんこ青年”奮戦記」。 主人公のかずきさんの夢は モデルとして活躍すること。 北海道から上京し、 いま駆け出しのモデルとして 日々頑張っています。 悩みは、仕事先からいただく服の山。 せっかくくださる、という服を断れず、 それ
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 5月22日、月曜日。 ＜旧暦卯月三日＞ 牡牛座新月を経て、 二十四節気「小満」も過ぎて、 5月も下旬となりながら。 今年、取り組もうとしていた 私個人の習い事は、 まったく始められることができず 今に至る体たらく。 いけませんね。 けれど、 仕事の展開はとても大量で早く、 これも、仕事がもつ社会性の強
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 元祖カリスマ主婦として知られる マーサ・スチュワートさんが 米『スポーツ・イラストレイテッド』誌 恒例の水着特集号に登場。 しかも史上最高齢の81歳で カバーを飾ったことで話題になっています。 デコルテが深く開いた白い水着にオレンジの カバーアップをまとった姿は、 エ
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おはようございます。 おのころ心平です。 セラピーに携わって29年。 さまざまなセラピー療法や 治療法に接してきましたが、 どの療法も、最終的には、 「自己発見」だということです。 癒しは、 双方向にしか起こりません。 どんな優れた 栄養素を誇る健康食品も どんな高周波を放つ気功師も、 それを「施される側」の、 それを受け取れるかどうか、 という
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 少し前まで、WBCの影響で 日本中が野球フィーバーでしたが、 6月にはサッカーの キリンチャレンジカップが 大阪と豊田で開催されます。 地上波での放映も決まり、 日本中が今度はサッカーで沸くこと 間違いなし！ですね。 ここで、サッカーにまつわる ミニ雑学を。 サッカーでは、 ボールに触れている時間よりも 触れて
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家には中学生の娘がいるので お弁当を作っています。 GWが終わった後は家庭訪問があり、 お弁当の必要のない日が多く 久しぶりに作ったところ、 卵焼きがうまく焼けません（泣） ごまかして、 スクランブルエッグにしたりして。 数日経って、やっと きれいな黄色の卵焼きができ
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.会社の人間関係に悩んでいます 勤務している会社は旧体質な風土があり、 はっきり言うと男性上位社会です。 男性管理職からの印象がよいほど 女性は評価が高くなるという面があります。 またコンプラ違反があったとして
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組ディレクターの石井です。 今回登場するのは、 結婚から16年、いつの間にか、 子どもを通じてでしか 会話をしなくなってしまったご夫婦。 妻が仕事・子育て・家事を背負いこみ、 夫は妻が自分に何を求めているかが わからない。 一緒に住んでいながら、10年ほど コミュニケーションがほぼ無い状態。 私
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 5月15日、月曜日。 ＜旧暦弥生二十五日＞ 昨日は、母の日。 カーネーションの花が 花屋さんの店頭で賑やかに 並んでいましたね。 この「母の日」、 自分自身を振り返ってみれば、 まったく縁のない日だと、つくづくと思う。 幸か不幸か、よくわからないけれど。 ハイパータメコミアンだった母親とは、 いわゆ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWが終わり、 梅雨が始まる前のこの季節。 夏の足音を聞きながら、 爽やかに過ごしたい。 そんな時真っ先に手が伸びるのは やはりTシャツではないでしょうか。 でも、Tシャツは大人になるにつれ、 何故か似合わなくなったと感じる方が 多いアイテムの代表でもあります。
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おはようございます。 おのころ心平です。 ・セルフイメージと人間関係 ・セルフイメージと仕事 ・セルフイメージと収入 ・セルフイメージと病気 あなたは、 どんなセルフイメージを 持っていますか？ ※ ※ ※ 「セルフイメージ」とは、 自己認識、自己評価、 自分が自分に対してどのような イメージを抱いているか ということ、です。 小さい頃からの思い込
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ChatGPTをはじめとする、 対話型のAIが ものすごい勢いで進化しています。 質問を入力すると、 過去の膨大な情報の中から 素早く答えを探してきてくれます。 試しに、ChatGPTに 「どうすれば片づけはうまくいきますか？」 と質問してみました。 返ってきた答えがこちら。 （詳しい解説の文章は省略しています）
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 日差しも眩しい初夏になりました。 地元の公園では 色とりどりのバラが咲いています。 GWはお出かけされましたか？ 私は、普段は行かない地元の海岸に 愛犬と散歩に行ってきました。 砂浜を弾むように走るワンコは とてもかわいかったです。 他にも、 自分の部屋の模様替えをし
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.人前で感情を出すことができません 小学校中学校時代にいじめられたのを ひきずっているのか 人前で感情を出すことができません。 笑うこともありません。 人と話すのも苦手で 人が嫌いなのかもしれません。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの小川です。 番組にご応募くださる方の お悩みの中でも多いのが 「モノを捨てたがらない親を 　どう説得したらいいか分からない」 というもの。 今回はそんな悩みをクリアした なおこさんのお話です。 両親と長女、孫と4世代で暮らす 大阪の肝っ玉母さん・なおこさん。 3LDKを
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこ。 5月8日、月曜日。 ＜旧暦弥生十九日＞ 連休明け、 立夏も過ぎて夏本番へと向かう。 コロナ2020のフェーズも 今日で変わりますね。 お終いとなることがあって、 始まっていくことある。 お終いがあるからこそ、 始められることがある。 はい、これからに 期待がいっぱい膨らみますね。 それは、希望では
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッションディレクターの 山際恵美子です。 さあて、GWも今日でおしまい。 3年ぶりの自由な休日を 満喫できましたか？ すっかり初夏を思わせる陽気が続きますが 夏になると着たくなる色がありますね。 太陽の光に負けない ヴィヴィッドな色という方も 多いと思いますが、 私の場合それは黒です。 サマーブラックは大
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おはようございます。 おのころ心平です。 5月6日、今日は立夏。 暦の上では「夏」の始まり。 5月、といえば、 あなたは何を思い浮かべますか？ GW？ そろそろ梅雨？ じめじめ湿気？ 初夏？ それとも… そろそろダイエット？ 陽射しが強まるほど、 ノースリーブをイメージし、 すると気になる二の腕…、 太もも、おなか周りの シルエット…
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 映画『THE FIRST SLAM DUNK』が 日本だけではなく 中国でも大ヒット中という ニュースを見ました。 え？中国人もスラムダンクを知ってるの？ と思って、少し調べてみたら 1990年に原作漫画が 中国で初めて紹介され 1995年にはアニメ放映も始まり 人気を博していたのだか。 日本と同じように、 かつて青
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ゴールデンウィークも終盤に さしかかってきましたが、 楽しくお過ごしでしょうか？ 風薫るという言葉ぴったりの さわやかな気候なので 洗濯物を干す時に ベランダに出るだけでも 気持ちがいいなと感じています。 先日、思い切って13年使った 空気清浄機を捨てました。 この
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.気持ちが上手く切り替えられません 夫と喧嘩になると 何日かその気持ちを引きずってしまい、 気持ちの切り替えに時間がかかります。 怒りの感情の扱い方と 気持ちの切り替え方を教えて頂きたいです。 【ひろ・40代
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BS朝日 「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回お届けするのは、 東京都足立区の3LDKの一軒家に、 幼い息子と暮らすゆきさん。 実はこれまで 夫と別居していましたが、 約1年を経た今年、ついに離婚が成立。 家の中には元夫の分を含め 3人分の荷物があり、 モヤモヤとした想いを抱えていると 言います。 そこで、 昔のモノを断捨離する
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 5月1日、月曜日。 ＜旧暦弥生十二日＞ 月の始まり、 週の始まり、 そして、大型連休真っ只中！ さあ、 この断捨離メルマガ読者である あなたはいかがお過ごしでしょう。 そうか、 まとまった休みだから 思い切って断捨離に励もう！ きっと思っていることでしょう。 そうですね、 この爽やかな季節、
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよゴールデンウィークが スタートしました。 今年の街は観光やショッピングの人々で 本来（以上）の賑わいを 見せていることでしょう。 ショッピングの醍醐味のひとつに、 安く良いものを手に入れられたという 満足感があります。 いわゆるコストパフォーマンスと 呼
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おはようございます。 おのころ心平です。 私たちは「無意識レベル」では、 ある出来事によって生じた 「他者批判」の気持ちが、 実は「自分の中にある」ことを 知っているのだそうです。 しかし、 それを認めるのが恐いので、 自分自身の中から 「それ」をとり出して、 自分自身の外側に投影し、 誰かを批判することによって 自己批判を防ごうとします。 ※ ※ ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 私の20年来のテーマは、 「片づけ」です。 いつも私のメルマガをお読みいただいている 読者のみなさんにとっては、 改めて言う必要がないかもしれませんね。 私の最大の関心事は、果たして 「片づけで会社が変わるのか？」 という質問です。 相次ぐ物価高や賃上げなどで 特に中小企業の経営は 大変厳しいものになっているようです。
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 もうすぐ5月、 ゴールデン・ウィークですね。 今年はどこかへ お出かけをされますか？ 我が家の近くの公園では 4年ぶりに「緑化まつり」という イベントが開催されます。 お花や植木が買えるので、 久しぶりに行ってみたいなと 思っています。 こうして季節はすっかり春なの
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はじめまして。 夫婦問題カウンセラー そしてパートナーシップアドバイザーの 岡野あつこです。 今日からこのメルマガに月1回、 登場させていただくことになりましたので どうぞよろしくお願いいたします。 時々、ひでこさんとの 対談動画をみていただいたり、テレビや （最近は羽鳥さんの 　モーニングショーやABEMA NEWS） YouTubeで見たことあります っていう読
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BS朝日 「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「やる気ゼロの子どもたち… 　保険外交員ママの説得大作戦」。 散らかる部屋で ゲームを続ける子どもたち。 いくら言っても聞く耳を持ちません。 シングルマザーの お母さんのストレスは限界です。 ちえさん、45歳。 今は長女と次男の3人で暮らしています。 仕事
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 4月24日、月曜日。 ＜旧暦弥生五日＞ 愛用の暦によると、 今日は「寒の戻り」の 「特異日」なのだそう。 特異日。 【特異日（とくいび）とは、 　その前後の日と比べて偶然とは 　思われない程の高い確率で、 　特定の気象状態（天気、気温、 　日照時間など）が現れる日のこと。 　特異日は世界的に認められた概
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 どこにこんなに 人がいたのだろうというほど 最近の街は賑わっていますね。 あの懐かしい行列が、飲食店でも ブランドショップでも蘇ってきました。 閉じ込められていたマグマが噴き出すように ようやく自由にショッピングが 楽しめるとなったとき、 人々は何を求めるのでしょう？
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おはようございます。 おのころ心平です。 東洋医学では、 喜びすぎや笑いすぎは 「心臓」を傷めるとされています。 わ、笑いが心臓を傷める？ 「いいじゃないか、 　喜んで何が悪いんだー？」 と何度、東洋医学の教科書に ツッコミを入れたことでしょう。 ※ ※ ※ でも、高名な鍼灸の先生に、 こう教えてもらいました。 はしゃぎすぎ、 浮かれすぎが 心
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨日、4月20日は 金環皆既日食という 大変珍しい天体ショーが 関東以西の日本の一部地域で 観測できたそうです。 国立天文台によると、 次回日本で日食を観測できるのは 7年後の2030年6月1日なんだとか。 まだ先のことですが、 直近だと2023年5月6日の未明から明け方、 地球の半影に月が隠される半影月食が 見られるそ
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、リビングにある書類棚が パンパンになってきたので 断捨離をしました。 中身を点検すると、 行きたいなと思って取っておいた パン屋さんやラーメン屋さん、 ドラックストアの割引券は すっかり期限が過ぎていました(泣) 他にも、昨年度は 町内会の美化委員を担当しており、 当
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.「死」への恐怖心があります 死んだらどうなるんだろうと考えると 怖すぎて動けなくなります。 物心ついた頃から この思いはずっとあります。 生き続けたい。 毎日が充実していない ということでもないのですが…
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BS朝日 「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「ひとりぼっちの人生再出発　 　どうなりたい？還暦の自分探し」。 15年前に離婚、 子育てを終え、会社も定年退職。 さあ、これからの人生どう過ごしていくか… そんな戸惑いを抱えるまゆみさんが 主人公です。 思いつくままに習い事を始めましたが、 あっちへいったり、こっ
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おはようございます。 おのころ心平です。 以下は、新生児が、 生後15ヶ月までに、 どのような運動の発達を経て 成長していくのかを ウォッチしたものです。 0ヶ月 胎児の姿勢 　↓ 1ヶ月 頭を上げる 　↓ 2ヶ月 胸を上げる 　↓ 3ヶ月 ものをつかもうとするが 　　　できない 　↓ 4ヶ月 支えられて座る 　↓ 5ヶ月 膝の上に座る 　　　ものを
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 4月17日、月曜日。 ＜旧暦閏如月二十七日＞ 四月も半ば。 咲き誇っていた桜も今はなく、 いつも歩く道の街路樹は 緑の濃淡だけに戻っていて。 桜の木の存在も 他の木々たちに紛れている。 季節の移ろいの早さには、 戸惑うばかり。 それでも、 だんだん暖かさが増してくるとともに、 空気感も自由度が高ま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 どこにこんなに 人がいたのだろうというほど 最近の街は賑わっていますね。 あの懐かしい行列が、飲食店でも ブランドショップでも蘇ってきました。 閉じ込められていたマグマが噴き出すように ようやく自由にショッピングが 楽しめるとなったとき、 人々は何を求めるのでしょう？
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 桜は散り、葉桜の緑が美しく ツツジの花が咲き始めました。 朝、晩と犬の散歩をしているのですが 春が深まり、 いい陽気の日が多いなと感じでいます。 さらに今年はマスクを取って 出かけられるのも嬉しいです。 さて、今回ご紹介する動画は 「断捨離塾4月号 　安っぽい食器
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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ 「ヒットラーがヒットラーとして 　生きることを信頼しろ。」 心理療法の師、サイモントン博士が レクチャーの中で説いた言葉です。 博士の通訳としてサイモントン療法に 関わっていた24年前の当時、 この言葉を聞いてとても
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの小川です。 今回は、あの大家族が再び登場！ 埼玉県草加市で9LDKの大きな家に 夫婦と二男三女の7人で 暮らすかなさん。 一家そろって断捨離にチャレンジするも 「もったいないママ」 VS 「買い物大好きパパ」 の火花バチバチ☆バトルに発展。 積年の思いを夫にぶつけて 溜飲を下
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 4月10日、月曜日 ＜旧暦閏如月二十日＞ 桜も終わって、 花粉症も終わって、 マスクも終わって。 これが、私やましたひでこの四月の今。 そして今、 何が私に巡ってきているかというと、 新しい人間関係なのですね。 それは、 新たな人物が登場したという意味ではなく、 今までのご縁ある人々と一緒に 新しい活
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 春爛漫の陽気に誘われて久々に ピンクを着たくなりました。 この春のトレンドカラーのひとつですが 普段辛口のモノトーンが多い私には ことさら新鮮なカラーになります。 手始めにパーカーを手に入れてみました。 裏地がコットン、表がウールという 今の時期に理想的な素材も気に
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おはようございます。 おのころ心平です。 『「思い」と「言葉」と「身体」は 　密接につながっている』 （マシュー・バド／ 　ラリー・ロシュタイン著) という本があります。 2001年の7月初版で もう20年以上、僕の本棚にある本です。 著者は当時のハーバード大学の 医学部ドクター。 思いは、 言葉にあらわれ、 言葉は、 身体に影響を与え、 あな
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いよいよ新年度が始まりましたね！ 何に挑戦しようか、と ワクワクしている方も多いでしょうか。 そんなあなたに今日は この言葉をお届けします。 ---- 人は「自分は変わらないもの」 として生きている ---- 以前、私が受講したある研修会で リーダーの方がおっしゃった言葉です。 仮に自分が変わったとしても、
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週末、娘が好きなグループの コンサートに一緒に行ってきました。 夜の公演でしたが、 娘は朝一番で会場に行き、 グッズを買ったり ファンの友達と会ったりと忙しいので 私は夕方から出かけることにして 用意をしていたら 友人と遊んでいる夫から連絡があり 夕飯を食べに行くまでの
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.娘の自己肯定感を上げたいです 中2の娘が、 中1の秋あたりから不登校です。 私は娘が小さい頃から 過干渉で育ててしまい、 そのためか人との接触を しんどいと言います。 また普段から友達を作るのが苦手で、
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの小川です。 春です！4月です！ 2週間ぶりにお届けする 「ウチ、“断捨離”しました！」は 春の2時間スペシャルです！ 今回は、和歌山県のいつみさんから 実家を断捨離したいとSOSが届きました。 娘たちが嫁いだ後、 両親が2人で暮らしているというお宅は 3LDKの一軒家。 お邪魔
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 4月3日、月曜日 ＜旧暦閏如月十三日＞ 満開の桜は落花盛んとなり、 葉桜へと姿を変えていく。 そうですね、やわらかな新緑も、 また心惹かれるものです。 けれど、それもいっ時のこと。 すぐに濃い緑の繁茂となりますね。 ならば、なおのこと、 今、この瞬間を愉しまなくては！ と思う、四月の始まり。 気
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ4月がスタートしました！ 街でも軽めのアウターを羽織った姿が 多く見受けられるように。 春アウターの代表といえばトレンチです。 私が同行するパーソナルショッピングでも 「トレンチが欲しい！」というリクエストは かなり多い。 体型を問わず、 一着持ってい
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おはようございます。 おのころ心平です。 4月1日生まれの子は、 学年で一番、遅い生まれの子。 4月2日がいちばん早く、 4月1日生まれは、 前の学年に繰り上げで 早生まれに入る。 4月1日で、ほんとうは 一番最初なのに一番最後、 ということと、 エイプリルフールとが、 僕の場合、どこかで ごちゃ混ぜに記憶されて、 4月1日は、なんだか、 漠然と嘘
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先週のメルマガに続いて 「かたづけあるある」のお話です。 あなたは、 こんな「片づけあるある」に 心当たりがありませんか？ 「試験勉強中に限って、 なぜか片づけを始めてしまう」 あるアンケート調査によると 高校生の約7割が 「テスト前など勉強をしなくては ならないときに掃除や整理整頓を したくなったことが
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 近所の公園の桜が満開になりました。 学生さんは春休みのため、 平日でもお花見をしている姿を たくさん見かけました。 休日には、 川沿いの桜並木で行われる 春祭りが3年ぶりに開催になったりと 嬉しい話題も聞こえてきます。 さて、今回ご紹介する動画は 「断捨離 　自分を
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.どうしたら毎日を楽しめますか こんにちは。 いつもYouTubeなどで 拝見させていただいてます。 私は常に色んな事で悩んでいます。 悩むのが癖といいますか、 性格みたいな感じで常に何か考えています。 「
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BS朝日 「ウチ、“断捨離“”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日は、番組休止となります。 次回の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 4月4日、よる8時から 2時間スペシャルで放送します。 5年目に突入する 「ウチ、“断捨離”しました！」を 引き続き、どうぞ よろしくお願いいたします。 番組でもたびたび登場する、 大量の服を処分できずに
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 3月27日、月曜日。 ＜旧暦閏如月六日＞ 断捨離トレーナー 2023年秋季合宿研修 この週末の三泊四日を、 参加75名の断捨離トレーナーと過ごす。 ＜現在、やましたひでこ 　公認断捨離トレーナーは117名＞ わずか数日といえば、それまで。 けれど、寝食を共にするという 密度の高い経験がもたらす気づきは
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 WBC侍ジャパンの優勝に 桜の満開が重なって、なんだか本当に 日本の春が満喫できる気分になりました。 世界は欲しいもので溢れている。 そんなポジティブな思考に 現実がようやく ついてきてくれているような。 しかしながら、 どんなに欲しいものがあっても 限られてい
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おはようございます。 おのころ心平です。 太陽系惑星の 水・金・地・火・木・土・天・海。 今日の主役は「火星」です。 火星は、通常は 約1ヶ月半くらいで 星座の移動をするのですが、 昨年10月30日から 今年1月13日まで 火星の逆行があったので、 その影響を受けて 昨年8月20日から ずっと双子座にいました。 通常1ヶ月半のところが なんと
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