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「.新着情報」の記事一覧

 

2023/01/29(日)

【山際恵美子】誰も教えてくれなかったおしゃれの極意

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 1月も終わりに近づき年末年始のツケが 身体のあちこちに現れていませんか? 「人は食べたものでできている」 このシンプルな事実を 私が初めて意識したのは およそ15年前のことでした。 ホリスティック・ビューティー コンサルタントのChico SHIGETAさんが
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2023/01/28(土)

【おのころ心平】ココロとカラダをつなぐ伝統的な智恵。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「7」という数字は、 三位一体やトライアングル を表す「3」と 4つのエレメントや気質など 世界に安定をもたらす「4」と 3と4は、足して、7 3と4は、かけると、12 7も、12も、 ぼくらの生活に密着して リズムを刻む数字ですね。 ※ ※ ※ 世にいう「七」のつくものには 七曜日、 七大天使、
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2023/01/27(金)

【小松易】片づけは苦手で当たり前?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 新年の目標で、 「今年こそ片づける」と誓った方も いらっしゃるかもしれません。 片づけの本をたくさん読んだ、 セミナーも聞きに行った、 片づけようと努力もしてみた、 だけど、なかなか成果が出ないんだ! 自分の性格は片づけに向いていないんだ! そんな声を聞いたときは こう伝えるようにしています。 「片づけができる
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2023/01/26(木)

【断捨離Youtube】郵便物や書類の断捨離に困ったら…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 1月も終盤、 寒波が来たというニュースもあり 先日、海沿いでめったに雪が降らない 私の住む街でも 初雪が降りました! めっきり寒くなりましたが お元気でお過ごしでしょうか? 我が家のワンコは寒すぎて 早朝の散歩を嫌がっています(笑) さて、今回ご紹介する動画は 「書
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2023/01/25(水)

【川畑のぶこ】Q.他人と自分を比べてしまいます

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.他人と自分を比べてしまいます すぐに人と比べて、 人を見下してしまいます。 別に自分がすごい人間だって 誇れるわけではないです。 人の欠点を見つけることで 安心しているのかもしれません。 「他人と比べ
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2023/01/24(火)

【ウチ、断捨離しました!】岩手・三陸の“小さな町”を元気に! 人情の店 応援奮闘記 前編

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組プロデューサーの小川です。 さて、今回は特別企画! やましたさんが東北・岩手を舞台に 断捨離の力でお店のお悩みを解決する 「応援断捨離」を2週に渡って お届けします。 やましたさんと撮影に向かったのは、 岩手県久慈市。 「断捨離の精」のお声の主、 平泉成さんも出演した あの、超有名ドラマの舞台
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2023/01/23(月)

【やましたひでこ】開放が解放へと繋がる

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 1月23日、月曜日。 <旧暦睦月二日> 昨日、22日の新月を経て、 和暦でも睦月<正月>に。 令和5年、西暦2023年にも、 なんとなく馴染んできた頃。 そして、私自身も新たな波にのって、 色々な展開が起き始めている。 閉塞感でいっぱいだったこの3年間、 いよいよトンネルを抜けていくのか、と。 だから
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2023/01/22(日)

【山際恵美子】誰も教えてくれなかったおしゃれの極意

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 冬晴れのお天気が続く年明け。 寒さは本格化しているので、どうしても ニットの出番が多くなります。 肌触りがよい高品質ニットを厳選し 大切に着る主義なので、お洗濯は クリーニングに出すのではなく 自分ですることにしています。 そのノウハウを教えてくれたのが、以前 オンラ
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2023/01/21(土)

【おのころ心平】ココロとカラダの入門塾

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 常日頃から 「私は、病気になりたい!!」 と考えている人はいないと思います。 でも… じゃあ、現実に これだけ病気が多いのは、 なぜでしょう? ココロとカラダが つながっているというなら、 どうして、 なりたくもない病気に なってしまうのでしょう? ※ ※ ※ 精神分析学者の ジークムント・フロ
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2023/01/19(木)

【小松易】片づけを疎かにすることは、人生を疎かにすること

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨年末に東京都墨田区の工場で、 つい先日も愛知県名古屋市の工場で、 それぞれ火災事故が発生しました。 原因究明には時間がかかりそうですが、 火災事故は起こした当人のみならず 周囲への被害が大変大きく 取り返しがつかないものです。 私たちも日頃から十分 気をつけたいものですよね。 2022年2月に新潟県のお菓子
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【断捨離Youtube】心のモヤモヤの解消法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 皆さんはお買い物の時に エコバッグを使いますか? 私は買い物にいく際に できるだけ持っていくように しています。 数は絞って、大・中・小と1つづつ 3つのモノを持っていて、 使わないときには 玄関収納の棚にいれてあります。 エコバッグの1つはジッパーがついていて きれい
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2023/01/18(水)

【川畑のぶこ】Q.人と接するのが怖いです

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.人と接するのが怖いです 川畑先生、毎週楽しみに拝読しております。 私は、 周りから八つ当たりされやすいと 思っています。 と言っても職場に限ったことですが、 特に、上の立場の人に イライラをぶつけられるこ
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2023/01/17(火)

【ウチ、断捨離しました!】最愛の夫を亡くし3ヵ月 遺品整理に臨む 妻の理由

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日 「ウチ、“断捨離”しました!」 番組プロデューサーの小川です。 さて、今回は東京・日野市に お住まいのさちこさんの ちょっと切ないお話です。 さちこさんに 初めてお会いしたのは、 ご主人を亡くされて 2か月が過ぎた頃でした。 部屋はどこもきちんと片づいていて、 趣味のよい家具で整えられていますが、 ご主人の書斎には 手をつけら
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2023/01/16(月)

【やましたひでこ】“運”の本当の正体とは?

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 1月16日、月曜日。 <旧暦師走二十五日> 時々、不思議に思うのです。 「運」とは、いったい何だろうかと。 私たちは、運の良さを求めるけれど、 その「運」の正体は? そうですね、 私たちが求める「運の良さ」、 そのほとんどが、 お金であり、 良縁であり、 健康でしょうね、きっと。 だとしたら、
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2023/01/15(日)

【山際恵美子】お皿持ち寄りで極上フレンチを

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年初の新年会は 南仏プロヴァンスから 来日中のダヴィッドさんと ヨーコさんご夫妻による 個人宅でのフレンチの宵でした。 ダヴィッド&ヨーコ夫妻は 南仏プロヴァンス リル・シュル・ラ・ソルグという アヴィニョンの東にある それはかわいい運河の町で シャンブルドット
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2023/01/14(土)

【おのころ心平】ダイエットを創造する!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 カラダは、毎日、 新陳代謝しています。 タンパク質レベルでは、 3か月もすれば、 まったく新しいタンパク質に 入れ替わります。 そして、 ここが重要なことですが、 脂肪細胞も、 中身の中性脂肪は 日々入れ替わっています。 ですから1か月もすれば、 脂肪細胞そのものも、 物質的にはほとんど新しいものに にな
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2023/01/13(金)

【小松易】“捨てる”よりも前にやること

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 新年、よいスタートダッシュを 切れていますか? 片づけのスタートの基本は、 整理することからです。 「モノの整理をしてください」と 言われたときに、 みなさんは ファーストアクションとして 何をするでしょうか? 昨今の片づけブームの傾向では 「まずは不要なモノを捨てる」 ことから始めることが 多いかもしれません
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2023/01/12(木)

【断捨離Youtube】なぜ断捨離すると運が良くなるのか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 皆さん、初詣には行かれましたか? 我が家では、 数年ぶりに近辺で1番大きな 寒川神社にお参りをしてきました。 一之宮と呼ばれて 社殿は立派で、敷地も広く、 かなり混み合いますし、 八方除けが有名で 専用のお守りなどもあります。 断捨離に取り組む前までは 毎年、破魔矢や熊
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2023/01/11(水)

【川畑のぶこ】Q.濃厚な人間関係が苦手です…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.濃厚な人間関係が苦手です… 小学生の子供2人の母です。 私は濃厚な人間関係が苦手です。 そのため、 学生時代からの友人以外は、 敬語しか使いません。 気が弱くお人好しなところがあり、 ある程度、線引きしな
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2023/01/10(火)

【ウチ、断捨離しました!】“完璧主義”の助産師ママ 解けるかな?“幸せ家族”の方程式

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組プロデューサーの髙木です。 本年もどうぞ よろしくお願い致します! 年明け1回目の断捨離は、 大阪市阿倍野区に お住まいのかなこさん。 旦那さんと長女の3人で、 2LDKのマンションに お住まいです。 助産師として働くかなこさんは とにかく仕事が第一優先。 家の中も綺麗に整えられていて、 無駄なモノは全くない様子
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2023/01/09(月)

【やましたひでこ】断捨離がとりもつご縁

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 1月9日、月曜日。 <旧暦師走十八日> 成人の日 一粒万倍日 天恩日 大安 なんとも「おめでたい日」を迎えて。 この「おめでたい日」、 いったい誰が、いつ、 どうやって決めたのかしら、 と、訝しくもあるのだけれど。 私たちの多くが、 「めでたい」と思うことが、 集合無意識となって 機能していくので
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2023/01/08(日)

【山際恵美子】「夢のクチュリエ展」が教えてくれたこと

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 明けましておめでとうございます! ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2023年も8日目を数え、今週から いよいよいつもの日常がスタートですね。 今年はどんなお正月を過ごされましたか? いつものルーティーンから解放されて 立ち止まり、俯瞰する大切な時間。 三が日はどこにも出かけないのが常でしたが 今年は珍しく3日から電車に乗
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2023/01/07(土)

【おのころ心平】今こそ、カラダの声を聞こう。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 今日は、 今年最初の満月。 かに座の満月です。 かに座も 月も 女性性を表し、 「水」と親和性を持っています。 かに座の守護星が月なので まさしく今日は、 潤いと浄化の力が満ちる満月。 正月の食べ疲れの胃腸を 浄化するためにも 七草がゆで胃腸にも休息と 癒しを与えてあげて下さいね。 ※ ※ ※ そし
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2023/01/06(金)

【小松易】それって本当にやるべき“コト”?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 あけましておめでとうございます。 初詣には行きましたか? わたしは元旦からいろいろと忙しくて(笑) まだ行ってません。 ところで、神社で引く「おみくじ」ですが、 意外に処理に困りませんか? 神社の木に結んで帰ればいいのか? 家に持ち帰っていいのか? 持ち帰った後にどう処理すればいいのか? などなど…。
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2023/01/05(木)

【断捨離Youtube】今すぐできて3分で終わる断捨離

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 お正月は どのようにお過ごしになりましたか? 我が家では 夫が年末に風邪を引いたので 家にいることが多く、、、 するとゴミも出るわけで 今日は1週間ぶりの 燃えるゴミの回収日です! ゴミ箱がぎゅうぎゅうだったので 出せるありがたさを感じています。 さて、今回ご紹
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2023/01/04(水)

【川畑のぶこ】人生でもっとも価値あるもの

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ 2023年の始まりをみなさまは どのようにお迎えでしょうか。 東京は元旦から2日間、雲ひとつない青空で、 とても清々しいお正月となっておりますが、 私はこのお正月を実家の沖永良部島から 上京している両親や親族とともに
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2023/01/03(火)

【ウチ、断捨離しました!】一緒に断捨離をして、 実りある1年に

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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あけましておめでとうございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、休止となります。 新年初めての放送は、 10日火曜日よる9時からです。 ただいま、全国で 断捨離に取り組んでいるお宅を取材中。 どうぞお楽しみに! 皆さま、昨年末は 断捨離に励んだのではないでしょうか? 乗り遅れた? いえいえ、お正月の
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2023/01/02(月)

【おのころ心平】今年はどんな年? by おのころ心平

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

明けまして おめでとうございます。 おのころ心平です。 1月2日(月)、 正月2日目。 1月7日、人日の節句の満月 1月13日、火星の逆行明け 1月18日、水星の逆行明け 1月22日、春節の新月(旧正月) 1月23日、天王星逆行明け 2月4日立春から、 2023年の運回りの始まり。 1月は、昨年の運気を 受け継ぎながらも、 火星、水星、天王星の逆行明け
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2023/01/01(日)

【やましたひでこ】新年のご挨拶「変化を受け入れ、変化を楽しむ」

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

明けましておめでとうございます。 新年のご挨拶は、やましたひでこの ビデオメッセージをお届けします。 「変化を受け入れ、変化を楽しむ」 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 (以下、テキストも記載しています。) ―――――――――――――――――― ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 新しい年を迎えました。 謹んで
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2022/12/31(土)

【やましたひでこ】「元」の自分に立ち返る

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月31日、大晦日 <旧暦師走九日> 2022年もあと十数時間で終わる。 私はといえば、 大晦日であっても、やはり、 大晦日となっても、相変わらず、 現場で断捨離に精を出していることには かわらない。 残念なことに、 今もって目の前、いたるところで、 余計なモノたちが止め置かれた、 無用なモノたち
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2022/12/30(金)

【小松易】「ない」に向き合う

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、大手芸能事務所を退社し 個人で活動の幅を広げる タレントさんが増えています。 今後もその流れは加速して いくのでしょう。 そのさきがけ的な存在といえるのが オリエンタルラジオの中田敦彦さんでは ないでしょうか。 YouTube番組 「中田敦彦のYouTube大学」は 登録者数496万人という 驚異的な数字に
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2022/12/29(木)

【断捨離Youtube】【体験】将来の不安が消える断捨離

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 あと数日でお正月ですね。 大掃除やお正月の準備はお済みですか? 私は今日からお休みのため のんびりしつつも、 やっぱり断捨離をして過ごしたいと 思っています。 実は、 タオルを年に一度交換しようと 張り切って注文して、 もう荷物は届いたのですが まだ袋から出していません…(
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2022/12/28(水)

【川畑のぶこ】Q.今後、どのように孫に接すれば良いでしょうか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.今後、どのように孫に接すれば良いでしょうか... お世話になります。私たち夫婦と 次女とその娘(孫)4人家族です。 次女は未婚で子供を産みました。 孫は父親の顔も知りません。 次女は仕事が忙しくほとんど子
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2022/12/27(火)

【ウチ、断捨離しました!】壁を乗り越え、良い新年を目指せ!母と娘の3時間スペシャル

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 今年もお世話になりました。 本日の「ウチ、“断捨離”しました!」は 拡大版。 「壁を乗り越え、良い新年を目指せ! 母と娘の3時間スペシャル」 よる8時から放送です。 今年話題になった2組のお宅のその後を お届けいたします。 まずは、奈良にお住まいのみほさん。
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2022/12/26(月)

【やましたひでこ】2022断捨離体験談発表(大賞&準大賞)

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月26日、月曜日。 <旧暦師走四日> 年の瀬となれば、 やはり、今年一年を振り返ることになる。 けれど、なにもかもが、 すでに遠い過去の出来事で。 そして、その出来事すら、 本当にあったのかしらと 訝しくもなるくらい、 私の記憶は心もとないばかり。 けれど、思い返しては、 悔しさや、悲しさ、腹立たし
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2022/12/25(日)

【山際恵美子】ストール一枚でなぜ素敵にファッションが決まるのか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 クリスマスをいかがお過ごしでしょうか? 本格的な冬が始まるこれから、 防寒とともにおしゃれアイテムとして 欠かせないのがストールです。 首元が暖かいだけで、体感温度が かなり高くなるから不思議。 極寒のパリでもストールを おしゃれに巻いたパリジェンヌたちが クリス
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2022/12/24(土)

【おのころ心平】人体に、世の中の理(ことわり)を観る。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 一昨日は、冬至、 昨日は、新月、 今日は、クリスマスイブ 明日は、クリスマス。 年末ですね~。 いよいよ今年も暮れていきます。 怒濤の一年でしたが、 もう30年も前の、 僕が弟子入りした師匠から教わった こんな言葉を思い出しました。 社会や世界に興味があるなら、 まず「人体」のことを知りなさい。 宇宙は フ
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2022/12/23(金)

【小松易】「聖域」と「秘密基地」を作ってみよう!

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年ももう残りわずか。 大掃除を始めている方も 多いでしょうか。 日頃こまめに片づけや掃除に 取り組んでいる人は、 わざわざ「大掃除」をする必要も ないかもしれません。 逆に 「ここも、あそこも散らかっていて 一体どこから手をつけたらいいの〜〜!!」 という方は、家の中の「聖域」から 片づけてみましょう。
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2022/12/22(木)

【断捨離Youtube】やましたが一番「手放そう」と言うモノ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家は犬がいるので 外食はほとんどしないかわりに テイクアウトや宅配を時々利用するのですが 食べる量が多いせいか 3人なのに、お箸を5膳いただいたり…(笑) コンビニなどで付けてくれる プラスチックや木のフォークやスプーン。 余ったモノを 台所の引き出しに入れていますが 溜
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2022/12/21(水)

【川畑のぶこ】Q.経済面と生活圏は変えたくないけど別れるべきか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.経済面と生活圏は変えたくないけど別れるべきか... 家庭内別居の夫と 今後どうしたらいいのでしょうか。 生活レベルは下げたくないので 今のところ離婚は考えていませんが、 このまま好きでもない夫と死ぬまで 夫
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2022/12/20(火)

【ウチ、断捨離しました!】10年の孤独…チーム断捨離 “限界生活”からの大救出 後編

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの川上です。 今回は、 前回12月13日に放送された 東京は三鷹市に住むさとみさん宅の 断捨離[後編]をお送りします。 前回やましたさんは家の中を見て 「緊急手術が必要!」と判断。 さとみさんが気になるという和室に 着手する前のトレーニングとして 玄関の断捨離を行いました。 更に「ピカ
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2022/12/19(月)

【やましたひでこ】2022断捨離体験談発表(入選)②

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月19日、月曜日 <旧暦霜月二十六日> ターニングポイントの冬至を3日後に控えて、 新しい年を迎える準備はおさおさお怠りなく。 私、やましたひでこも、 徹底的に取り組んでおりまして。 そう、Xmasでもなく、お正月でもなく、 これからの運気 これからの流れ これからの舞台 それらにちゃんとのるため
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2022/12/18(日)

【山際恵美子】24時間、自分を整える服

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2022年もあと半月を切りました。 そろそろ今年の締めを視野に入れる時。 おかげさまで今年も充実した一年を 送ることができました。 30年以上の会社勤めを終え ひょんなことから今の仕事を始めた時 ひとつ決めたことがあります。 それは、どんなに忙しくても 「自分を整
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2022/12/17(土)

【おのころ心平】カラダは教えてくれる・・・

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 わたくし、おのころ心平の代表作 『病気は才能』の講演録!     ▼ https://www.personalhealth.jp/sp/BSN/1980_DANCP.php ※12/22(木)まで、 断捨離メルマガ限定特別価格キャンペーン 今日は、 カラダの才能についてのお話を。 ↓ そのむかし、心理学を
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2022/12/16(金)

【小松易】幼少期から片づけの習慣を身につける方法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年6月、 「おうち教材の森」という教育系メディアが 「子どもについて困っていることは?」と 親御さんへのアンケート調査を 実施したところ 1位「言うことを聞かない」 2位「片づけができない」 だったそうです。 参考サイト https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000065.000
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2022/12/15(木)

【断捨離Youtube】捨てたいのに、捨てられないのは、なぜ?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 やましたさんご出演の BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」で ピカピカの魔術師こと 大澤ゆう子トレーナーが紹介されていた お風呂場の掃除を 見様見真似でやってみて 浴室のピンクカビが消えた! と喜んでいる 断捨離事務局の小山です。 12月といえば、 何を思い浮かべますか? 忘年会 クリスマス
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2022/12/14(水)

【川畑のぶこ】Q.買い物がやめられません…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.買い物がやめられません... 買い物依存症です。 収支に見合ったお金の使い方ができません。 カード利用をやめれば良いのだと思うものの、 田舎に嫁ぎ商店もデパートもなく、 物を手に取って選べないこともあってか、
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2022/12/13(火)

【ウチ、断捨離しました!】10年の孤独…チーム断捨離 “限界生活”からの大救出 前編

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの川上です。 皆さん如何お過ごしでしょうか? さて今回は、 東京は多摩東部の街三鷹の 静かな住宅街に住む さとみさん宅を断捨離。 お宅は4LDK一軒家。 3人家族ですが、お子さんは独立され 現在は定年後の夫と2人暮らし。 特にさとみさんが 一番気にしていると言う和室は、 「どこから手
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2022/12/12(月)

【やましたひでこ】2022断捨離体験談発表(入選)①

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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月12日、月曜日 <旧暦霜月十九日> 断捨離祭り2022 会場開催 そして、 Zoom live配信 会場に一体感と親密感が広がる喜び。 Zoomで時空間を圧縮して繋がる喜び。 コロナ自粛禍を経て、 Liveとon line の融合。 新たな可能性を模索しての 断捨離祭りとなったよう。
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2022/12/11(日)

【山際恵美子】2023年の「勝負服」は?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 恒例の断捨離祭りも終わり、ほっとひと息。 今年の自分に思いをはせる余裕が ちょっとだけ、でてきています。 今年はあなたにとってどんな年でしたか? 思い描いた未来は実現できましたか? なにか大きなプロジェクトがあったり あるいはそんな大それたことではなく 日常にマンネ
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2022/12/10(土)

【おのころ心平】「わたし」の主成分は?

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おはようございます。 おのころ心平です。 僕の尊敬する 上野圭一先生は、 世界の統合医療を牽引する かのアンドルー・ワイル博士の 著書の翻訳家として有名です。 先生は、翻訳家の先生らしく、 「わたし」の主成分は 「ことば」である と、おっしゃるのです。 ※ ※ ※ 「わたしの主成分は、ことば」? 一見、よくわかりませんね。 ・・・ふー
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2022/12/09(金)

【小松易】習慣を変えるコツ

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年の3月に引退した 体操の内村航平選手が、 新たな体操イベント 「体操展 ~動く芸術~」を 12月30日に北九州市で 開催することを発表しました。 競技とは違った魅力や楽しさが 伝わる工夫を凝らし、観る人が一体となって 臨場感を味わえるようなイベントだそうです。 ぜひお近くの方は 詳細をチェックしてみてはいかがでしょ
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2022/12/08(木)

【断捨離Youtube】捨てたいのに、捨てられないのは、なぜ?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 街路樹の銀杏の黄色い葉も だいぶ落ちてきました。 寒い日が続いていますが お元気でお過ごしでしょうか? 今回ご紹介する動画は 「行動できない本当の理由」 やましたさんの講座 『ヨガから学ぶ人間哲学  
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2022/12/07(水)

【川畑のぶこ】Q.長男にだけイライラしてしまいます…

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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.長男にだけイライラしてしまいます... こんにちは。 いつもメルマガ楽しく拝見しております。 子どもについての悩みを、 ご相談させてください。 私はいま3人の子育て真っ最中です。 下の男の子と女の子はと
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2022/12/06(火)

【ウチ、断捨離しました!】ピカピカの魔術師が出動! お掃除で子育てママ救出スペシャル

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組プロデューサーの髙木です。 12月ですね。大掃除の季節ですね〜。 ということで、今回はみんなが知りたい “断捨離と大掃除”にフォーカスします! まずは東京都・青梅市の 一軒家にお住まいのえりこさん。 3階建、築2年の綺麗なおウチに、 5人家族で暮らしています。 えりこさんは片づけが大の苦手で リ
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2022/12/05(月)

【やましたひでこ】今年1年の間に。

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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月5日、月曜日。 <旧暦霜月十二日> さあ、12月。 断捨離のトップシーズン!に突入。 今年1年の間に。 いつのまにか 溜まってしまった余計なモノたち。 いつのまにか 溜めてしまった不必要なモノたち。 今年1年の間に。 いつのまにか溜まってしまった汚れ。 いつのまにか溜めてしまった汚
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2022/12/04(日)

【山際恵美子】50歳からのおしゃれの教科書

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ師走に突入しました。 まだ40代の頃だったと思います。 人生の先輩に一年が早いと嘆いたら 「50代になったら崖から飛び降りるように あっという間に過ぎていくよ」といわれ ひえ~、これからはさらに加速度的に 時が流れるのだと覚悟したことがありました。 その言葉通り
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2022/12/03(土)

【おのころ心平】決める、ということ。

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おはようございます。 おのころ心平です。 「人生は思い通りにはならないが、 決めた通りにはなっている…」 これは、やましたひでこ先生に 教えて頂いた言葉です。 モヤモヤしてなかなか 人生が思い通りにならない人 というのは、 結局、自分で「決めていない」 ということです。 人生の決定権を誰かに 奪われてしまっているのです。 ※ ※ ※ もちろん
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2022/12/02(金)

【小松易】限られたスペースで快適に暮らす方法

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 海外ドラマを見ていると 家の広さや豪華さに ため息が出てしまいます。 大きなベッドがある個室に、 暖炉のあるリビング、広い庭。 欧米の住宅といえばそんなイメージですよね。 よく「日本の住宅はうさぎ小屋」と 狭さを嘆くフレーズがありますが、 本当にそうなのでしょうか? 総務省の「平成30年住宅・土地統計調査」 (デー
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2022/12/01(木)

【断捨離Youtube】人のせいにしていませんか?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 夏頃からずっと リビングのカーペットを断捨離したい と思っていました。 元々はフローリングで 何も敷いていなかったのですが、 犬を飼ったことにより、 転倒防止のためにカーペットを敷きました。 洗えるカーペットを使っていたのですが 実際に洗うとなると、 テーブルやらソファーをど
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2022/11/30(水)

【川畑のぶこ】Q.自分の子育てに不安を感じます…

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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.自分の子育てに不安を感じます... 子育ての仕方が時々凄く不安になります。 特に下の子(5歳)は一時保育園に行かない! と言って数ヶ月、行ったり行かなかったり、 最後の方はお姉ちゃんの夏休みとも重なり ほぼ休む、
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2022/11/29(火)

【ウチ、断捨離しました!】がんばれ!三河の父ちゃん 妻の遺品と最後のお別れ

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの川上です。 今回の断捨離は、 あの徳川家康のお膝元愛知県豊橋市に住む はるよさんご一家が登場。 はるよさんはご実家に、 お父さん、娘さんと一緒に 3人で暮らしています。 目下の悩みは、昨年夏に亡くなった お母さんの溜めていた食器類や衣類が あふれかえっている事。 実は心臓を患ったお父
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2022/11/28(月)

【やましたひでこ】お金で手にできること、できないこと

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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月28日月曜日。 <旧暦霜月五日> 11月最後の週となりまして。 今日までの一週間は、 ほぼ休暇状態で過ごすことができたので。 ゆったりとお仕事を。 のんびりと温泉浴を。 まったりとお食事を。 という有り難い日々。 やましたひでこプロデュース 断捨離®︎ 指宿リトリート リヒト http
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2022/11/27(日)

【山際恵美子】軽くておしゃれな大人のアウター

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ今週は師走に突入しますね。 この一年のなんと速かったことか! コロナ渦に加え、気候の乱高下が激しく 「今季節はなんだっけ?」と一瞬戸惑って しまう場面が何度もありました。 冬本番にむけて、そうはいっても 用意せざるを得ないのがコートです。 気分も新たに、颯爽
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2022/11/26(土)

【おのころ心平】風邪も自由にひけない時代。

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おはようございます。 おのころ心平です。 やましたひでこ先生と共筆させて頂いた 『大切なことはすべて日常のなかにある 』 (かんき出版)の中から、 風邪についての考察を。 ※ ※ ※ その昔、 東洋医学の師匠に言われた 「風邪は3時間で治せ」。 その意図は、 風邪の初期症状の前症状をつかんで 早めに養生せよ、ということでした。 風邪をひく前の
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2022/11/25(金)

【小松易】あなたの“言葉”、整っていますか?

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 日本語には、まぎらわしい類義語が たくさん存在します。 「おざなり」と「なおざり」 「役不足」と「力不足」 「適正」と「適性」など。 完璧に正しく使い分けが できている!という人は 少ないのではないでしょうか。 片づけ用語も このようにまぎらわしい言葉が たくさん存在します。 「整理」と「整頓」 「掃除」と
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2022/11/24(木)

【断捨離Youtube】人のせいにしていませんか?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 捨てたいのに捨てられない… と思ったことはありませんか? 私が気になっていたモノは 玄関の横に置いているプランターです。 数年前までは、お花を植えて 家族で楽しんでいましたが 今ではすっかり熱も冷めて 雑草が花を咲かせる始末… 家に帰って来る度に 目の端に入るプランターが
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2022/11/23(水)

【川畑のぶこ】Q.女性としての自信がありません…

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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.女性としての自信がありません... こんにちは。 離婚をきっかけに自分が目を背けていた 自分自身の問題について現在まで 考え続けています。 最近気が付いたのは、 私は自分にただ自信がないのではなく、 女性
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2022/11/22(火)

【ウチ、断捨離しました!】いい夫婦の日スペシャル 結婚50年“終の住処”を求めて

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの川上です。 今回の断捨離は、 11月22日「いい夫婦の日」にちなんで とても素敵なご夫婦が登場。 断捨離にチャレンジします! 風光明媚な事で知られる杜の都 仙台にお住まいのはるみさん。 お子さん達は既に独立されており 現在は夫との二人暮らし。 可愛らしいモノが大好きだと言うはるみさん、
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2022/11/21(月)

【やましたひでこ】五感の回復

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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月21日、月曜日。 <旧暦神無月二十九日> このところ感じること。 まさに考えるのではなく感じること。 気持ち悪い VS 気持ちいい こんな台所でお料理していて、 気持ち悪くないのかしら? こんなテーブルの上でご飯を食べていて、 気持ち悪くないのかしら? こんな部屋で過ごしていて、 気持ちが悪
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2022/11/20(日)

【山際恵美子】田んぼのなかのセレクトショップが成功する理由

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 コロナ渦で私たちのライフスタイルは 様々な変貌をとげました。 極端に外出の機会が減り、衣類はもちろん 日用品もオンラインでという方も 増えたのではないでしょうか。 そんな中、世界中のおしゃれ好きが そこに行くことを目的にして通う 珍しいセレクトショップがあります。
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2022/11/19(土)

【おのころ心平】自分を好きになれないのは、なぜ?

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おはようございます。 おのころ心平です。 「人間を堕落に導く  もっとも大きな悪魔は、  自分自身を嫌う心である」 By ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ うー、 ゲーテ…。 ゲーテの名言はズシリときます。 ※ ※ ※ 自分を律し、 人に気遣いをできることは とても大切なことだと思いますが、 でも、それが行き過ぎて、 自分よりも、他人優
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2022/11/18(金)

【小松易】片づけとは、「視覚情報」を整えること

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年は、デジタルデータ片づけセミナーが 好評な1年でした。 セミナーの内容で、 多くの方に「いいね」をいただくのが 「デスクトップに仮ゴミ箱を作りましょう」 というお話。 多くの方がデジタルデータを 「捨てる」という行為に ハードルの高さを感じています。 一度捨ててしまうと、 取り返しがつかなくなるのではないか、
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2022/11/17(木)

【断捨離Youtube】トイレブラシは要る?要らない?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 中学生の娘が スニーカーを貸してほしいとのことで 白色のコンバースを渡したところ 「新しい靴を買ったの?」 と言われましたが、 買ったのは1年以上前。 なんでそう思ったのか聞いたら、 「きれいだから」だそう。 つま先が汚れていたので、クリーナーで きれいにしたばかりでした。
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2022/11/16(水)

【川畑のぶこ】Q.夫が生理的に受け付けなくなりました…

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Q.夫が生理的に受け付けなくなりました... 結婚して31年になります。夫60代。私50代。 子供は2人で長女は既に自立。長男は B型就労支援に通っています。 夫はずっと雇われて、 夜の人気商売で働いてきたので、 夫の浮気には散々苦しめられてきましたが、 長男が知的障がいの為、離婚は考えずに ここまで来ました。 現在は夫婦で飲食店を経営しておりますので 目が届くとい
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2022/11/15(火)

【ウチ、断捨離しました!】服の悩みは深いんです! フワフワママ&モデル青年

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離“しました!」 番組プロデューサーの髙木です。 今回の断捨離は、 多くの人が困っているであろう “洋服のお悩み”を解決します! 洋服好きにとって、 クローゼットの整理は由々しき問題。 高かったから… ダイエットをすれば 着られるようになるかも… などなど、色々な理由を付けては、 捨てられずにいるなんてことが 多いん
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2022/11/14(月)

【やましたひでこ】忙しいならば。

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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月14日、月曜日。 <旧暦神無月二十一日> 暦から見れば、 なんてことのない今日の日。 世紀の天体ショウもなければ、 やたらと天の恩恵のある めずらしい日でもなく。 けれど、 たわいのない なにげない そんな日常もまた愉しからずや!ですね。 そうですね、なにが有り難いかといえば。 美味
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2022/11/13(日)

【山際恵美子】何歳になっても、どんな体型でも素敵なあなたでいるために。

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 素敵だと思って買った服なのに 今着ると素敵に見えないのは 年齢のせい?体型のせい? かつて素敵だったそんな服たちが クローゼットに眠っているとしたら、 その服たちに再びスポットライトが 当たる日はやってくるのでしょうか? 答えは断然NO!です。 年齢を重ねるにつれ
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2022/11/12(土)

【おのころ心平】人生の運気を開くチャクラの癒し。

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おはようございます。 おのころ心平です。 あなたは、 HSP、 エンパス、 インディゴチルドレン、 クリスタルチルドレン という言葉を聞いたことはありますか?  いずれも、人のココロや 目に見えない世界への感度が とても高い人達のことを言います。 HSP(Highly sensitive person ハイリー・センシティブ・パーソン)は、 敏感体質と
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2022/11/11(金)

【小松易】手に入れる幸せよりも「手放す幸せ」を

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけがうまくいかない理由の1つに、 モノが少ないとなんとなく不安に なってしまうということがあります。 いつも持ち歩かないと気がすまない、 自分の周りに置かないと落ち着かないため、 モノが多くなりすぎ、 片づけができなくなるのです。 最近の若い人たちは、モノをあまり持たない 「ミニマリスト思考」の人が増えていますが 親
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2022/11/10(木)

【断捨離Youtube】どんな断捨離が見たいですか?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 朝夕の寒気が身にしみる時節となりました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は天気のよい休日に 自室の模様替えをしました。 我が家は2階建てで、 2階には夫、娘、私の それぞれの部屋があります。 自分の部屋と言っても 4.5畳と狭い部屋なので 窓の位置から 机も
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2022/11/09(水)

【川畑のぶこ】Q.娘の友人関係が心配です…

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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.娘の友人関係が心配です... いつも川畑先生のアドバイスに たくさんの気付きをいただき 感謝しております。 大学生の娘のことで ご相談させていただきます。 娘はHSPの気質を持っています。 友達の前ではと
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2022/11/08(火)

【ウチ、断捨離しました!】息子のリハビリを後押し なにわファミリーのオモチャ一掃大作戦!

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BS朝日「ウチ、“断捨離“しました!」 番組プロデューサーの小川です。 10月から放送日が 火曜よる9時にお引っ越した 「ウチ、“断捨離”しました!」ですが、 「この前の月曜は放送なかったよ〜」 なんて言われることが減ってきて、 ちょっとホッとしております。 今回は大阪にお住まいの 仲よし家族の断捨離をご紹介します。 3LDKに夫婦と10歳を筆頭に 4人の子どもた
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2022/11/07(月)

【やましたひでこ】出口の扉

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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月7日、月曜日 <旧暦神無月十四日> 二十四節気「立冬」 そして、愛用の和暦にはこんな文字が並ぶ。 天赦日 天恩日 大安 なんとも素晴らしくも有難い 「お日柄」なんでしょう。 はて、いったい誰が、いつ、どうやって、 こんな日を算出?したのか、 その興味は尽きないけれど。 そう、どんなお日柄
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2022/11/06(日)

【山際恵美子】冬こそ白のおしゃれ術

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日2年ぶりに対面で開催された 「大人のファッション・実践コース」 5期生が無事に卒業していきました。 講座の最初と最後の回にそれぞれの ビフォー&アフターの写真を撮るのですが 全員が目をみはるほど「別人」級に スタイルアップしていて、その効果に 改めて驚きました。
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2022/11/05(土)

【おのころ心平】女性のカラダ、40代の分かれ道。

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おはようございます。 おのころ心平です。 ・肌が乾燥し、自然なツヤがない、 ・顔全体がくすんでいる、 ・クマがあり、顔が疲れて見える、 ・ほうれい線や目元のシワが目立つ、  シミがある、 ・肌を触ったときに  ハリや弾力が感じられない、 ・フェイスラインのたるみ、 ・髪の毛にボリュームがなく、  パサついている、 ・長らく化粧品を変えていない
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2022/11/04(金)

【小松易】「殺し屋」と「かたづけ士」の 共通点…?

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「かたづけ士」という肩書で 活動を始めてからもう17年がたちました。 「片づけ」を一生の仕事として やっていく、という覚悟を決めて 「かたづけ士」を名乗りだしたのですが、 当時は今ほど 「片づけブーム」もなかったので 「かたづけ士の小松易です」と 自己紹介しても相手の顔に「???」が 浮かぶなんてことはしょっちゅうでした
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2022/11/03(木)

【断捨離Youtube】「部屋を見せられない」の潜在意識

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日のお休みの日に いいお天気だったので 大掃除の第一歩として カーテンを洗ってみました。 ついでに、 エアコンや浴室乾燥機の フィルターも掃除しようとしたら もうホコリで真っ黒でした(涙) もともと花粉症でここ1ヶ月以上 鼻水が止まらない生活を送っていますが ホコリもひど
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2022/11/02(水)

【川畑のぶこ】Q.幼少期の虐待体験により、人と関わることが億劫です…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ Q.幼少期の虐待体験により、人と関わることが億劫です... 子供の頃、家族から虐待されていました。 成育環境から大人になった今も人を信じる事 が出来ず関わることが億劫です。 少し関わりをもつと他人の色んな事が 見え
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2022/11/01(火)

【ウチ、断捨離しました!】40歳 お笑い芸人 解散…再会…人生リベンジ大作戦!

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BS朝日「ウチ、“断捨離“しました!」 番組スタッフのカワカミです。 番組も火曜よる9時放送となり内容も ますますパワーアップ、目が離せません! 今回番組でご紹介するのは、 埼玉県鶴ヶ島市にお住まいのゆずきさん。 実は、この春に解散したお笑いコンビ 《ハッピーエンド》で活動していた れっきとしたお笑い芸人さんです。 現在は事務所を退所してピン芸人として 頑張って
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2022/10/31(月)

【やましたひでこ】今年の始末は今年のうちに

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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月31日、月曜日。 <旧暦神無月七日> 10月のおしまいの日。 旧暦では神無月にはいっていますよね。 さあ、明日から11月。 そう、いよいよですね。 はい、何がいよいよか? もちろん、今年の始末は今年のうちに! ということ。 私は、冬至から新たな年になると 思っているので、照準はそこに。
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2022/10/30(日)

【山際恵美子】コスパの良い服とは?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 10月に入り、あらゆるもののプライスが 少しずつ上がってきています。 先日とあるプレスの方とお話したところ、 完売した冬物の商品の追加発注をかけたら 半年前と比べ原材料が高騰していて 同じ値段で出すと赤字になってしまう。 でも同じ商品を プライス違いでは出せないので
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2022/10/29(土)

【おのころ心平】病の経験を心理的世界として読み解く

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おはようございます。 おのころ心平です。 病を「心理的経験」ととらえると どんな世界になるのでしょう。 ある種のココロの世界として、 「病の経験」を読み解いていくこと。 これを知ることは、 実質的に病を防いだり、 病から脱したりする近道になります。 ※ ※ ※ 「病気をイメージすると、 その現実を引き寄せてしまう」 という考え方がありますが、 僕の
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2022/10/28(金)

【小松易】「はじめる型」を身につける

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 仕事ができる人は 「速さ」より「早さ」 を意識している。 最近つくづくそう思います。 「早い」は、 ある基準の時間よりも前の時点で ものごとが行われることを意味し、 「速い」は、一定の時間の中で 多くの動作が行われることを意味します。 仕事を段取りよく先回りでやるのが 「仕事が早い人」 短時間で猛スピードで
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2022/10/27(木)

【断捨離Youtube】人間関係とモノの共通点

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 断捨離しようかずっと気になっていた 腕時計がありました。 ソーラー時計なので、 時間は自動でセットしてくれる優れもの。 小ぶりでシルバーの上品なモノ。 数年前、お硬い職場にいた時に 会社の方にも、お客様にも 見栄えがいいものを選びました。 本音を言うと 本当はゴールドが良
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2022/10/26(水)

【川畑のぶこ】欲求が依存に変わると・・・

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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ 私たちは、大切な人と 充実した愛情に満ちた関係にあるとき、 人生がよりイキイキと豊かになります。 自分も相手も満たしあえることは 人生に欠かせない要素です。 ただ同時に、相手への感情的サポートに 対する欲求が依存に変
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2022/10/25(火)

【ウチ、断捨離しました!】効率重視の高学歴ママ 夫婦にホンネは必要か?!

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BS朝日「ウチ、“断捨離“しました!」 番組プロデューサーの小川です。 10月から放送日が火曜にお引っ越しして 2時間スペシャルでお届けしてきた 「ウチ、“断捨離”しました!」ですが、 今日から火曜よる9時放送!になります。 今回ご紹介するのは、 東京・杉並区にお住まいのあやさん。 ご夫婦そろって東京大学大学院終了という 輝かしい経歴をお持ちです。 シューフィッ
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2022/10/24(月)

【やましたひでこ】「着る服がない」

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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月24日、月曜日 <旧暦長月二十九日> 秋の深まり。 昨日は、二十四節気「霜降」 まさに晩秋の季語ですね。 さてさて、相変わらず、 「着る服がない」 という、 周りの女性たちの嘆きの声を聞きながら、 もちろん、私も愚痴りながら、 「なぜ、こんなに服がクローゼットに  詰まっているのだろうか」
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2022/10/23(日)

【山際恵美子】着れば着るほど自分になじみ美しくなるもの

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 春夏のシャツと並んで私のワードローブの 大半をしめるのが秋冬のニットです。 それもフツーのプレーンなニットばかり。 なぜならこれが一番使えるから。 ここにたどり着くまでにたくさんの時間と 授業料を費やしました。 シャツもニットもひと癖もふた癖もある デザインものが大
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2022/10/22(土)

【おのころ心平】もの忘れ(加齢によるもの・認知症によるもの)

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 ●加齢によるもの忘れ ・体験したこと   一部を忘れる  (朝ご飯に何を食べたか?など) ・学習能力   維持されている ・もの忘れの自覚   ある ・捜し物に対して   努力すれば自分で見つけられる ・日常生活への支障   大きくはない ・症状の進行   加齢とともに徐々にゆっくりと   ※ ※ ※ ●認知症
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2022/10/21(金)

【小松易】どうしてもやる気が出ない?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 腰が重くてなかなか片づけが始められない… どうしてもやる気が出ない… 片づけに取り組めない理由の中で 1番多いのがコレではないでしょうか。 でもご存知でしたか? 実は、「やる気」というのは 科学的には存在しない概念なんだそうです。 「やる気」が存在しない…!!? ちょっとショッキングな事実ですよね。 私た
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2022/10/20(木)

【断捨離Youtube】着たくないのに捨てられない……

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日思い切って ずっと使っていなかった ブランド品のバッグと財布を 断捨離しました。 自分にとっては高価だったし、 奮発して買った思い出の品々。 せっかくだし 使おうかと思うこともあったのですが 何かがちがう感じがして 結局使わずに何年も クローゼットの片隅に置いてありまし
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2022/10/19(水)

【川畑のぶこ】Q.20年来の友人と疎遠に…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.20年来の友人と疎遠に... 学生の頃から親しく、お互い同時期に結婚し、 離婚し、色々な面で支え合ってきた20年来の 友人がいましたが、彼女と私のパートナーも 含め交流するようになってから連絡が 来なくなり、淋しい気
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2022/10/18(火)

【ウチ、断捨離しました!】知られざる“お仕事”夫婦の世界 2時間スペシャル

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日「ウチ、“断捨離“しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の「ウチ、“断捨離”しました!」は、 前週に引き続き2時間スペシャルです。 「知られざる“お仕事”夫婦の世界 2時間スペシャル」をよる8時から 9時54分にわたってお届けいたします。 自衛隊を退官したばかりの夫と、 現役自衛官の妻。 夫の定年退職を機に、断捨離に挑戦! やましたさ
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2022/10/17(月)

【やましたひでこ】心を洗う

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月17日、月曜日。 <旧暦長月二十二日> 秋晴れ、穏やかで、けれど、 眩しいまでも青く広がる空の下、 高野山を訪れている。 もう、幾度目の高野山詣でとなるのだろう。 数え切れないという程ではないにしても、 初めて訪れたのが30年以上も前のこと、 それから、縁をいただくこと度々。 今回は、 やましたひで
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2022/10/16(日)

【山際恵美子】おしゃれ迷子のお悩み解決!大人の似合うは「色」で決まる

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 そろそろ各地から 紅葉の便りが届く季節になりました。 秋と春が極端に短くなりつつある日本ですが 春の桜、夏空の青、秋の紅葉、冬の雪景色と 美しい四季の色合いは「今を生きる」 実感として私たちのDNAに 組み込まれている気がします。 色が与えるパワーは ファッションにお
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2022/10/15(土)

【おのころ心平】ツイてるか、つかれるか?

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「ツイてる!」 のついてるの語源は、 なんと「憑いてる」です。 そして、 つかれるの語源も、 「憑かれる」から来た という説があります。 同じ語源なのに、 言葉の響きや作用がまるで逆。 これは面白いなーと思いました。 ※ ※ ※ そして 僕は発見したのです。 この違いは、 主体的なのか、 受
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2022/10/14(金)

【小松易】人がモノを捨てられない理由

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、ファッションブランドの 『フォーエバー21』日本再上陸の ニュースをテレビでやっていました。 その中で、 「今の若者たちはファッションを選ぶ際に サステナブルかどうかを重視する傾向にある」 ということを紹介していました。 『フォーエバー21』といえば、 最盛期には若者たちが行列をなすほどの 人気ブランドでしたが、衰
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2022/10/13(木)

【断捨離Youtube】無駄なモノを買わなくなる方法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、娘とでかけた時に 今持っているたくさんのぬいぐるみを 見直すかわりに 「推し」のぬいぐるみを買ってほしい と言われてOKしました。 後日、娘が おもちゃやぬいぐるみ、 今は読まなくなった本や漫画などを 断捨離したところまで良かったのですが なかなか状態も良く 「メルカ
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2022/10/12(水)

【川畑のぶこ】Q.引っ越し前の地域に戻りたい…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.引っ越し前の地域に戻りたい... 引っ越し先に馴染めず 拒否感や焦りばかりあり、もうすぐ2年 経とうとしているのにまだ前の地域に 戻りたい気持ちがぬぐえません。 上の子の入学に合わせ夫や義実家の意向を 汲み隣町
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2022/10/11(火)

【ウチ、断捨離しました!】心に沁みる名言 2時間スペシャル

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日「ウチ、“断捨離“”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 10月から、 「ウチ、“断捨離”しました!」は、 火曜日よる9時からの放送となります。 引き続き、ご視聴よろしくお願いいたします。 さて、本日は必見!2時間スペシャル。 「心に沁みる名言 2時間スペシャル」を よる8時から9時54分にわたって お届けいたします。 多趣味すぎて、モノがあ
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2022/10/10(月)

【やましたひでこ】人生のバランス

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月10日、月曜日。 <旧暦長月十五日> スポーツの日、祝日 牡羊座の満月 満月にいつのまにか星座の冠がつき、 西洋占星術について疎い身にとっては、 少しばかり戸惑う。 「十五夜」とか「十三夜」とか、 「中秋の名月」とか「のちの月」とか、 私、そっち派だから。 静かなる自在の揺れや十三夜 たかし
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2022/10/09(日)

【山際恵美子】またひとつ美しく歳を重ねるために

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたはいつどんなきっかけで 断捨離と巡り合いましたか? 私はといえば、始めは単純にお仕事でした。 マガジンハウスの編集者として著者 やましたひでこさんの担当となったのが 2011年。気がつけば11年の年月が流れました。 断捨離が普通名詞として語られ始めた頃 毎年の
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2022/10/08(土)

【おのころ心平】年末の「自己決算」。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 コロナ禍を越えて 3年ぶりの会場開催、 12月10日(土)、 断捨離祭り2022!! 会場参加受付が始まったとたん、 待ってましたとばかりに申込みが 殺到し、300名会場が満席。 しかし、同時に Zoomによるオンライン参加も 受け付けされているようですので、 時空をこえて、さあ、 世界中からご参加くださーい。
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2022/10/07(金)

【小松易】「“頑張りどころ”の見極め」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先週のメルマガで 「かたづけの秋」の宣言以来、 東京は気温も下がり、 すっかり秋らしい季節になりました。 さて今年も3カ月を切りました。 「かたづけの秋」が終わると、 いよいよ12月の「断捨離祭り」です。 今年もメルマガ執筆陣の一人として、 私も登壇させていただきます。 そしてなんと、うれしいニュースは 「断捨離祭
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2022/10/06(木)

【断捨離Youtube】私たちが抱える“無意識の自縛“とは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 10月になりましたが 衣替えはお済みですか? 断捨離に取り組む前は プラスチックの大きな引き出しに 季節外の洋服を入れていました。 衣替えの度に、出し入れをして パンパンになった引き出しを クローゼットの上の棚に置くのが 本当に大変でした。 いまは、その引き出しごと断
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2022/10/05(水)

【川畑のぶこ】「心のしなやかさを身につける」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ 今年も残すところ3ヶ月を切りました。 ということは、 断捨離祭りの準備シーズンです。 今年は3年ぶりの会場開催ということで、 参加者のみなさんにお会いできることを 想像してとてもワクワクしています。 私は日頃
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2022/10/04(火)

【ウチ、断捨離しました!】10月から火曜よる9時にお引越し!

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日にて絶賛放送中の 『ウチ、"断捨離"しました!』は、 この10月から毎週火曜よる9時へ お引越し致します。 (次回放送は、2時間スペシャル! 2022年10月11日(火)よる8:00〜) 番組内容も益々パワーアップ、 これからも毎週目が離せませんよ! と、番組枠お引越しのお知らせを させて頂きました私は、この6月より 断捨離番組制作チームに加わりました、
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2022/10/03(月)

【やましたひでこ】「だからこそ、身軽に」

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月3日、月曜日。 <旧暦長月八日> 夏でもなく、秋でもないような。 そんな九月が終わり、秋本番の十月へと。 これから、秋を存分に愉しもうか! が、などと悠長に構えてはいられないよう。 なぜなら、スケジュール帳には、 来年のお仕事の企画が 次々と書き込まれていくから。 「2023年年間予定表」が
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2022/10/02(日)

【山際恵美子】100歳になってもおしゃれを愉しめる土台を

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今週からこのメルマガの担当曜日が 日曜日に変わりました。 おしゃれの話題あれこれをお届けしますので 引き続きよろしくお願いします! さて、10月に入ったら新シーズンの 服をクローゼットに並べてみましょう。 それだけでなにやら心躍りませんか? これから展開していく人生の友
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2022/10/01(土)

【おのころ心平】生活習慣病=生活無意識病。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 人間のカラダは、90%以上、 「無意識」の領域で動いていると言う。 それは、個人のカラダの歴史であり、 両親のそれ、先祖伝来のもの、 人類共通のもの、 と深い深い記憶のなせる業だ。 生物学ではそれをDNAと呼ぶ。 カラダは記憶の宝庫である 無意識の欲求に従ってふるまっている。 ということは、カラダ上に現れる その人の
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2022/09/30(金)

【小松易】「かたづけの秋」到来!

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 あれだけ暑かった夏も すこしずつ、すこしずつ そして確実に 秋っぽくなっていますね。 (暦の上では秋ですね) 秋と言えば、 「スポーツの秋」 「食欲の秋」「読書の秋」と さまざまなアクティビティが 盛んになる季節です。 ですから、私は懲りずに 今年もこう宣言します。 「かたづけの秋」到来! 断捨離メルマガ
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2022/09/29(木)

【断捨離Youtube】自分を縛っているのは、誰?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 秋のお彼岸も過ぎ、 すっかり季節も変わったように感じます。 どんな秋を楽しまれていますか? 私は、期間限定の 栗が入ったワッフルを食べました♪ 秋の味覚、美味しかったです。 そして先週末、ついに 10年越しの写真の断捨離もしました。 もともと、娘が生まれるまでは 写真を撮
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2022/09/28(水)

【川畑のぶこ】Q.不機嫌な夫といるのが嫌なんです…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.不機嫌な夫といるのが嫌なんです... 仕事で疲れ切って 不機嫌な夫が家にいるだけで、 私の気持ちもどんよりと暗くなります。 結婚して13年になりますが、結婚当初から その傾向はありました。 しかし、最近は夫
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2022/09/27(火)

【山際恵美子】秋本番、デイリー&カジュアルにジャケットを

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく最高気温が30度を切る日が続き 秋本番のおしゃれがスタートします。 とはいえまだ半袖は手放せず、しかし朝夕は それだけでは肌寒い。 そんな時、今年らしくしかも カジュアルに使えるアイテムといえば? 答えは「ジャケット」! かなり意外という方も多いと思いま
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2022/09/26(月)

【やましたひでこ】やました流・不眠症対策?

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 9月26日、月曜日 <旧暦長月朔日> 秋の彼岸明け、そして、新月 ということで、 今日、旧暦は新しい月へと移動。 長月、晩秋ですね。 新暦では、とても晩秋とは思えませんが。 でも、続けざまの台風の後、 めっきりと涼しくなったことはたしか。 そして、秋の夜長に。 今来むと 言ひしばかりに 長月の
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2022/09/25(日)

【ウチ、断捨離しました!】さよなら後悔!憂鬱ママ“双子の部屋”作り

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、「さよなら後悔! 憂鬱ママ“双子の部屋”作り」。 仕事が忙しく、時間がなくて子どもに 今まできちんと向き合えなかったかも… そんな後悔を抱いているお母さんは、 ひょっとして多いのかもしれません。 今回の主人公、ようさんもそのお1人。 一見よく片づいているお宅なのですが、 モノで
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2022/09/24(土)

【おのころ心平】おなかポッコリの断捨離。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 そんなにたくさん食べている わけじゃないのに、 なんでこんなに、おなかがぽっこり してしまうんだろう? …ってことはないですか? 僕らの消化管内には、 食べ物を溶かすべく、 消化液が毎日、分泌されています。 その消化液、1日に分泌される量というのは 唾液、胃液、胆汁、膵液、腸液など合わせて、 およそ8リットルもの量な
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2022/09/23(金)

【小松易】「A面」「B面」を考える習慣を身につけよう

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 日本の多くの企業が、 経営や社員教育のお手本にしている 有名企業の1つが、 東京ディズニーリゾートを経営する 『オリエンタルランド』 おもてなしの質の高さには定評があり、 熱狂的なファンが多いのが特徴ですよね。 最近では「ひとりディズニー」と言って ひとりで何度もディズニーに通う ファンも多いのだとか。 私はいまか
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2022/09/22(木)

【断捨離Youtube】五感を満たす断捨離

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 シルバーウィーク真っ只中。 明日から、3連休がはじまりますね! ご予定はいかがでしょうか? 前半は友達とご飯を食べに行ったり、 娘と出かけて遊んだりしたので、 後半は、断捨離をしたいと思います。 というのも、 玄関収納の棚の中の白いボックス 「収納ケース」がいらないんじゃな
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2022/09/21(水)

【川畑のぶこ】Q.自分に優しくできません…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.自分に優しくできません... 70代でフリーランスの仕事をやめて、 夫と大人の娘と猫2匹で経済的な心配もなく 穏やかに暮らしています。 キャリアはまあまあに成功したと 思うのですが、仕事のことを考えると、 うま
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2022/09/20(火)

【山際恵美子】ジャストサイズの先にあるもの

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 本格的な冬を前にワードローブの見直し すなわち断捨離を敢行しようという方も たくさんいらっしゃるのでは。 クローゼットには洋服が溢れているのに 今日着ていく服がないと嘆く。 かつての私もそうでした。 次々に変わるトレンドに身を任せ トップスを買ってはそれに合うボトム
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2022/09/19(月)

【やましたひでこ】鹿児島の南端、指宿より…

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 ダンシャリアンの皆様、 いかがお過ごしでしょうか。 この原稿は今、 非常に勢力の強い大型台風14号の 直撃コースにある、鹿児島の南端、 指宿で書いています。 現在、18日正午12時。 前夜から一晩中、 豪雨、暴風に見舞われているにも関わらず、 台風本体の暴風域には未だ入っておりません。 にもかかわらず、
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2022/09/18(日)

【ウチ、断捨離しました!】奈良からSOS!タンスだらけの家に居場所がみつからない

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「奈良からSOS!タンスだらけの家に  居場所がみつからない」。 その家には、たくさんのタンスが 所狭しと並んでいました。 子どもが生まれたらお祝いにタンスを送る、 という奈良の昔ながらの風習が、 家を圧迫していたのです。 そのために、家族は居場所を失い、 窮屈な思いを
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2022/09/17(土)

【おのころ心平】溜め込み脳。

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おはようございます。 おのころ心平です。 モノを溜め込んでしまうのは、 脳の使い方なのかもしれません。。。 DSMとは 米国精神医学会がまとめている 精神疾患の診断基準のことですが、 そのDSM は1952年に 初版が発行されてから 改訂を重ねられ、 2014年以降、 最新版のDSM-5が使用されています。 そのDSM-5基準の中に 「溜め込み症(Hoar
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2022/09/16(金)

【小松易】「片づけ」と「呼吸」の共通点

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 もうすぐ秋分。 夏も、もう終わりですね。 私が子どもの頃は、 夏の風物詩といえばラジオ体操でしたが、 最近の小学生は夏休みにラジオ体操に通う 習慣が昔より減っているようです。 ベネッセが全国の小学生を対象に 実施したアンケートによると、 夏休みのラジオ体操に 「参加する」と回答したのは55.8%、 「参加しない」と回答
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2022/09/15(木)

【断捨離Youtube】言いたいコトが言えない理由

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 朝晩は涼しくなってきましたが 日中は暑いことが多く 冷房をつけたり、消したりして 過ごしています。 娘がかき氷が好きなので 時々作ってもらうのですが 食べすぎてお腹が冷えることも(汗) 体温調節が大変です。 北・東・西日本では、 「平年より気温が高い」状態が続きそう との予
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2022/09/14(水)

【川畑のぶこ】Q.「進歩」するってどういうことなのでしょうか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.「進歩」するってどういうことなのでしょうか... 私はこれまで、自分の習い事について 疑問を抱いてきました。 独身の頃は、母親が勧めたものを習っては 中途半端な資格を取って、飽きては辞める。 結婚してからも、
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2022/09/13(火)

【山際恵美子】ジャストサイズの先にあるもの

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 秋冬の定番アイテムとして私が講座で いつもオススメしているもののひとつが UNIQLOのカシミヤセーターです。 カシミヤ100%なのに1万円前後で買える。 さすがのUNIQLO価格です。 このカシミヤセーター、レディースでも 発売されますがオススメは断然メンズ! メ
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2022/09/12(月)

【やましたひでこ】集えることの喜び

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 9月12日、月曜日。 <旧暦葉月十七日> 鹿児島の西南端、指宿に滞在中。 断捨離(R) 指宿リトリート 「リヒト」 やましたひでこ公認 断捨離トレーナー合宿研修中。 3泊4日の日程、今日はその最終日ですね。 期間中、 日にちも忘れ、曜日も忘れ、時間も忘れ、 あやうくこのメルマガ原稿も忘れるところ。
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2022/09/11(日)

【ウチ、断捨離しました!】髪結い夫婦バトル第2弾 ため込み妻 娘の部屋作りで大葛藤

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「髪結い夫婦バトル第2弾  ため込み妻 娘の部屋作りで大葛藤」。 今年初めにご登場いただいた、 秦野にお住いの理容師ご夫婦。 断捨離大好きな夫と、苦手な妻が バトルを繰り広げました。 このお家が今回挑むのは、 小学4年生の娘の部屋作り。 やましたさんが再訪して、
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2022/09/10(土)

【おのころ心平】日常生活を癒す哲学。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「マインドフルネス瞑想」が、 米国一流企業で 取り入れられるようになり、 ビジネスシーンのみならず、 日常の生活シーンにおいても 「気づき」の重要性が 注目され始めました。 マインドフルネス瞑想には、 一般的な瞑想法のほか、 「歩く瞑想」、「食べる瞑想」 などといった日常行為を瞑想化する というメソッドがあります。
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2022/09/09(金)

【小松易】イメージの力

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 暑い日差しとともに ひんやり心地のいい風が吹く日も増えて、 秋の訪れを予感しています。 とにかく暑すぎたこの夏! みなさんは、体調など崩されて いないでしょうか? 夏はたくさん汗をかくので痩せやすい… と勘違いしがちですが、 外気温が高く、体温維持のために 脂肪などのエネルギーを 燃やす必要がないため、 代謝が低下し
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2022/09/08(木)

【断捨離Youtube】おもしろくて、元気になる断捨離対談

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、娘と出かけた際 久しぶりに100円ショップに行きました。 私自身は特にほしいモノがなく なんとなくお店を巡っていました。 その時に 「ウチ、“断捨離”しました!」の中で やましたさんが紹介していた技を 思い出しました。 それは、冷蔵庫の中などにある 粉モノなど使いか
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2022/09/07(水)

【川畑のぶこ】Q.元同僚の電話に苦慮しています…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

Q.元同僚の電話に苦慮しています... いつも的確なアドバイスをされる 先生のメールを楽しみにしながら 拝読させていただいております。 私は50歳後半の看護師ですが、 昔の職場の同僚から時折かかってくる 電話の対応に苦慮しています。 彼女とは新人で入職した際、 同じ寮に入ったのをきっかけに仲良くなり、 付かず離れずの距離感で現在まで 友人関係が続いていましたが、
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2022/09/06(火)

【山際恵美子】“Less Is More”のファッションとは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 さあ、秋本番。一年中で一番心躍る おしゃれの季節のスタートです。 現在配信中のオンラインサロン 「GO ASK EMIKO!」では この秋投入していただきたい 選りすぐりのアイテムをご紹介しています。 そのなかで、今日は異色のブランド 「COGTHEBIGSMOKE」を
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2022/09/05(月)

【やましたひでこ】ごきげんな空間には、ごきげんな氣が宿る

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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 9月5日、月曜日 <旧暦葉月十日> そう、個人的なことながら、このところ、 すこぶるごきげんな日々を 取り戻しているので。 このメルマガのご挨拶も、 「おはようございます」から、 もとの「ごきげんさまです」に戻すことに。 もちろん、ごきげんは、ひらがな表記。 なぜかというと、「ご機嫌」のなかに 「嫌」とい
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2022/09/04(日)

【ウチ、断捨離しました!】国際結婚8人大家族!ママのため込み脱出大作戦

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「国際結婚8人大家族  ママのため込み脱出大作戦」。 神奈川県の築60年以上の借家に お住まいの一家8人のご家族。 妻あずみさんと夫のエリックさんは、 三男三女の子どもを育てています。 そうでなくても…6人の子どものモノで、 てんやわんやの毎日なのに、子どもたちの 将来
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2022/09/03(土)

【おのころ心平】「健康哲学」を楽しく身につける!

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おはようございます。 おのころ心平です。 僕からは最終のご案内になります。 9月11日(日)オンライン開催、 パーソナル健康学フェス2022 ★SIGNS~未来の予見を感じ取れ★ 新しい時代をかしこく生きるための秘密会議  ▼ 詳しくはこちら 出演者&テーマは、 ●帯津良一先生  「養生訓~貝原益軒を越える生き方」 ●対馬ルリ子先生  「女性の平均寿命
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2022/09/02(金)

【小松易】片づけは、“大変”ではない?

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 8月29日に行われたメジャーリーグの試合で、 エンゼルスの大谷翔平選手が 10試合ぶりとなる28号ホームランを放ち、 日本人メジャー初の“2年連続30号”まで あと2本!と大変盛り上がっています。 と書いていたら、翌日連日のホームラン! あと1本です! 暗いニュースが多い中、 スポーツ選手の活躍というのは 本当に私たちの
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2022/09/01(木)

【断捨離Youtube】家の散らかりと潜在意識

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、洗濯物を干そうと ベランダに出たところ、 小さな赤ちゃんトンボを見かけました。 また、犬の散歩をしている時に 蝉の鳴き声に混じって 秋の虫の音も聞こえるようになり、 季節の移ろいを感じています。 さて、今回ご紹介する動画は 「家の散らかりと潜在意識」 です。
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2022/08/31(水)

【川畑のぶこ】Q.人との関わりがうまくいきません…

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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.人との関わりがうまくいきません... 私は物心がついた時からずっと 人との関わりがうまくいきませんでした。 保育園、小学生、いじめまではいかなくても、 基本的に孤立した感じでした。 記憶に残っている出来事の一
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2022/08/30(火)

【山際恵美子】この秋から「妄想族」をスタートさせませんか?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 不思議なもので、お盆を過ぎた頃から 心なしか暑さも和らぎ、気持ちよい風が 秋の訪れを告げてくれます。 この秋冬はどんなおしゃれで 自分を上げていこうか。 先週から公開がスタートしている オンラインサロン「GO ASK EMIKO!」 では、そんな疑問に答えるために こ
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2022/08/29(月)

【やましたひでこ】「惜しむ」ということ

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月29日、月曜日。 <旧暦葉月三日> 夏の終わり。 そう、まだ暑かろうと、 気持ちはすっかり夏の終わり。 袖なしのワンピースも、色は秋色のそれ。 冷たいビールも、ビアガーデンの喧騒はなく。 なんてね、感傷の世界に。 でも、この感傷、俗っぽくて 我ながら笑えますね。 感傷とは、花鳥風月の世界なのだろ
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2022/08/28(日)

【ウチ、断捨離しました!】ため込み家族の大バトル その後の“決着”追跡スペシャル

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「ため込み家族の大バトル その後の“決着”追跡スペシャル」。 家中を埋め尽くす、おもちゃのコレクション。 少年のような夫に妻がついに爆発。 もったいないを連発する母親に 穏やかな息子が、我慢の限界。 昨年放送して好評だった2つのお家が その後どうなったのか…を追跡取材しま
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2022/08/27(土)

【おのころ心平】本日新月。そして、明日からは・・・、

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おはようございます。 おのころ心平です。 今日8月27日は、新月。 月の新たなステージが始まります。 そして、連続するかのように 明日8月28日は、 七十二候でいうところの、 天地始粛 てんちはじめてさむし 粛を「しゅくす」と読ませて、 てんちはじめてしゅくす と読ませる暦もあるようです。 「粛」には、 ・縮む、 ・しずまる、 ・弱まる
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2022/08/26(金)

【小松易】アウトプットできていますか?

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 大ベストセラーとなった書籍 「学びを結果に変える アウトプット大全」 著者で、精神科医の樺沢紫苑先生曰く、 「インプットとアウトプットの黄金比」は 3:7なんだそうです。 みなさんはいかがですか? 情報爆発社会の中では、 ついついインプットばかりで アウトプットの機会が 少なくなりがちですよね。 個人的には、セミナーや
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2022/08/25(木)

【断捨離Youtube】〇〇っぱなしを断捨離する方法

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日まで体調不良で 料理することもままならず、 作り置きしたけど 食べられなかった料理や 使いかけの食材が残っていたため、 冷蔵庫の断捨離をしてみました。 何かと増えてしまう保冷剤も、 数を決めて不要な分を捨てたら スッキリしました! さて、今回ご紹介する動画は 「
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2022/08/24(水)

【川畑のぶこ】Q.他者とどう接すれば良いのか…

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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.他者とどう接すれば良いのか... いつも拝読させて頂き、自己を内省をして、 新たな思考を手に入れ前に進むことが できており、感謝致しております。 自分に起こる事象を自分の考え方や 受け取り方によって変わることを
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2022/08/23(火)

【山際恵美子】装いの力、服にパワーをもらうということ

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 朝夕が少し過ごしやすくなり ようやく落ち着いておしゃれができる 環境になりつつあります。 ファッション業界では常に半年先を 見据えて動きます。 パリコレクションも次シーズンの 秋冬物が発表されるのは2月から3月。 春夏物は9月から10月です。 ミラノコレクションや
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2022/08/22(月)

【やましたひでこ】断捨離は行動が先

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月22日、月曜日。 <旧暦文月二十五日> 8月も下旬ともなると。 気分としてはもう夏は終わったような。 そうどんなに暑くても。 ああ、遊びそこねたかしら。 もっともっと遊んでおけばよかったかしら。 なんて思ったりもして。 さてさて、この2ヶ月近くに取り組んできた 徹底断捨離。 生活習慣を変える
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2022/08/21(日)

【ウチ、断捨離しました!】押し入れに眠る“愛と哀しみ” 母の膨大なる遺品

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「押し入れに眠る“愛と哀しみ”  母の膨大なる遺品」。 大阪のアパートの一室。 そこには、母親の遺品が 家じゅうを埋め尽くしていました。 今年1月に急逝した母。残された娘と孫は 心の整理もできないまま、お母さんのモノを 処分できずにいました。 お母さんがモノをため込んで
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2022/08/20(土)

【おのころ心平】「インナーチャイルドの正体・解読プログラム」

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おはようございます。 おのころ心平です。 インナーチャイルドとは、 直訳すると、そのまま 「内なる子ども」ということですが、 誰しもに備わった、子ども時代の感情。 個人差はありますが、 人々のココロの奥に たゆたって、 癒やされるのを 待っているココロ・・・。 この感情が、子ども時代に 十分、満たされていれば、 大人になって持ち越すことは 滅多に
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2022/08/19(金)

【小松易】「これだけ片づけ」のすすめ

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 社会的な副業解禁の流れを受けて、 資格取得を目指す人が増えているそうです。 国家資格などの難関資格から 趣味系の資格まで。 中には 「お好み焼き検定」 「きのこ検定」「温泉ソムリエ検定」 などユニークな検定もあるようです。 こんな資格を持っていれば、 話の種としても盛り上がりそうですよね。 何か1つの分野に特化
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2022/08/18(木)

【断捨離Youtube】洋服の断捨離に潜む「悩み」とは?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 毎日暑い日が続いています。 お盆休みも終わりましたが いかがおすごしでしょうか? 折角の長いお休みなので、 何をしようかな?と 楽しみにしていたのですが 体調を崩してしまい、 毎日のんびり過ごすこととなりました。 娘も主人もダウンして、元気なのは ワンコだけでした。
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2022/08/17(水)

【川畑のぶこ】「Me-First」の本当の意味

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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ 昨晩、実家の沖永良部島への 盆帰省から戻りました。 滞在中は時折スコールがある以外は 晴天で、島の青い空と透明な海、 彩り豊かなサンゴ礁、キラキラ輝く さとうきび畑を満喫することができ、 満たされ、癒やされました。
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2022/08/16(火)

【山際恵美子】秋のおしゃれ、何から始める?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 そろそろお盆休みも明ける頃。 リフレッシュ態勢は万全ですか? 私も今年はサマーホリデーをいただき ブログも4日間お休みしました。 どこかへ出かける予定はなかったのですが どうしてもマインドをリセットする必要を 感じていたからです。 モヤモヤが自分の中に堆積したときに
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2022/08/15(月)

【やましたひでこ】断捨離とは弔い

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月15日、月曜日。 <旧暦文月十八日> 旧暦お盆、月遅れお盆ともいうらしい。 古来の祖霊信仰と仏教が融合した行事。 そして、終戦記念日。 戦禍に心ならずも散っていった有名無名の 多くの人々を弔う日。 今、私が過ごす鹿児島の西南端、指宿。 近くには、かの特攻で知られる知覧があり、 また、少し足を伸ばし
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2022/08/14(日)

【ウチ、断捨離しました!】初心者ママがイチから学ぶ!快適ライフ入門

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「初心者ママがイチから学ぶ!  快適ライフ入門」。 栃木県ののどかな町の一軒家から、 そのSOSは届きました。 あいりさん、31歳。 夫と1歳の娘さんの3人家族です。 子どもの頃から片づけが苦手なあいりさん、 今は小さな子どもの世話と家事も加わり、 どうしたら部屋がきれ
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2022/08/13(土)

【おのころ心平】カラダの中のストーリー。

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おはようございます。 おのころ心平です。 長年のカウンセリングの中で カラダの内側で起こっていることは カラダの外側でも起こっている、 と、僕は考えるようになりました。 たとえば、 腎臓と肝臓の気持ちのすれ違い、 肺と心臓の意見の対立・・・ 僕は「五臓」のことを 「G5」と呼んでいますが、 G5での意見衝突が、 どこかの臓器に無理を生じさせ、 Hot War=
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2022/08/12(金)

【小松易】「お金」と「片づけ」の共通点

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、 みなさんは過去に 学校で片づけを習ったことは ありますか? これまで講演会などで、 何度この質問を繰り返しても 答えは同じでした。 学校で「片づけ」「整理・整頓」を 習ったという人をほとんど知りません。 少なくとも私が知る限り、 日本では正式な「片づけ教育」 というのはありません。 ただ最近は
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2022/08/11(木)

【断捨離Youtube】玄関でわかる断捨離の進み具合

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、 固定資産税を払い忘れていたことに 気づきました。 それも、締切の翌日の夜(泣) どうすることもできず 翌日、市役所に確認したところ まだ大丈夫、 延滞金もかからないと教えてもらい その足で銀行に支払いに行ってきました。 危なかったです(汗) 正直に言うと、税金の用紙
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2022/08/10(水)

【川畑のぶこ】Q.どうすれば人とうまくやっていけるのでしょうか…

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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.どうすれば人とうまくやっていけるのでしょうか... 2年前に母を癌で亡くしました。 遠方のため看取ることもできず、 自宅に帰りたい母の願いも 叶えられませんでした。 私は独身で既婚者の弟がいますが、 母亡き後、
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2022/08/09(火)

【山際恵美子】人は何歳でも何度でも挑戦できる。「ガブリエル・シャネル展」が伝えること

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 東京は三菱一号館美術館で開催中の 『ガブリエル・シャネル展』は もう行かれましたか? 20世紀で最も影響力のあるデザイナー と言われるガブリエル・シャネル。 彼女の作品に焦点を当てた回顧展が 日本で開催されるのは実に32年ぶりとのこと。 誰でも名前を聞いたことがあるデザ
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2022/08/08(月)

【やましたひでこ】「気の器」

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月8日、月曜日 <旧暦文月十一日> 昨日は二十四節気「立秋」 言わずと知れた秋が立つ日。 そして、いつも思う。 この二十四節気とは、 いったい誰がいつどのように 決めたのかしらと。 日本だけ? 東洋だけ? それとも世界中? そうですね、夏至とか冬至とかは、 世界の各地でお祭りがあるとも聞いては
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2022/08/07(日)

【ウチ、断捨離しました!】心配性の減点ママ 点数アップ(秘)大作戦

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「心配性の減点ママ 点数アップ(秘)大作戦」。 今回は、都内のマンションにお住まいの はるかさんのお宅。 その家は、髪の毛一本落ちていないほどの ピッカピカ。幼い子どもが2人もいるとは 思えないほど、どの部屋もスッキリしていま す。いったい何が問題なのか。 やましたさんが
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2022/08/06(土)

【おのころ心平】それは、秘密でお願いします。

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おはようございます。 おのころ心平です。 この断捨離メルマガの姉妹版として 発行させていただいています、 「パーソナル健康学」メルマガ。 執筆陣はわたくし、 おのころ心平のほか、 ・ホリスティック医療の帯津良一Dr. ・統合医療の川嶋朗Dr. ・女性医療の対馬ルリ子Dr. ・食事療法のDr.シュウジ と、いま、4人のDrが寄稿してくれています。 さらには
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2022/08/05(金)

【小松易】「自分の当たり前」 を疑ってみよう!

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 人という生き物はつい、 「自分が見えている世界が  他人にも同じように見えているものだ」 と錯覚してしまいます。 自分の常識=他人の常識 という思い込みもまた危険ですね。 先日、こんな面白い動画を発見しました。 iPhoneの定番の着信音が 人によって聞こえ方が違う という説を検証した動画です。 同じ音なのに人
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2022/08/04(木)

【断捨離Youtube】いらないのに捨てられない理由

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、免許の更新に行ったのですが 肝心の「運転免許証」を忘れました! もう、自分で自分にびっくり(涙) 受付10分前に気づき 炎天下の中、 自転車であわてて家に戻って、 事なきを得ました。 地元の警察署での手続きと講習でしたが 場所が近所でよかったです(笑) さて、今
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2022/08/03(水)

【川畑のぶこ】究極の課題は手放すこと

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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ メディテーション=Meditationは瞑想と訳され、 私自身も仕事でクライエントと、また プライベートで自身の心を落ち着かせるのに メディテーションを行いますが、瞑想以外に も反省や黙考という意味があります。 哲学者であ
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2022/08/02(火)

【山際恵美子】夏のマンネリおしゃれに喝を入れるのは

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 8月に突入しますます容赦ない暑さが 押し寄せてきます。 熱中症になりそうで おしゃれを考える余裕もない。 さらに一度着たら汗だくで、即お洗濯行き! 当然ながら、 クリーニング店にお世話になるような 繊細な素材はしばらくお休み。 おうちでジャバジャバ洗えるコットンや
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2022/08/01(月)

【やましたひでこ】夏の「卜」(ぼく)

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月1日、月曜日。 <旧暦文月四日> 8月ですね! 8月ですよ! ああ、8月ですが、それがなにか? なんて、言われてしまいそうですが。 なんとも「夏大好き」な私としては、 いよいよと思う訳で。 どうやって、この夏を愉しもうかと、 それも思いっ切り愉しもうかと、 それはもう、算段することまでもが 愉しい
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2022/07/31(日)

【ウチ、断捨離しました!】苦労した母に捧ぐ… 感謝と再起のキックオフ

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「苦労した母に捧ぐ…  感謝と再起のキックオフ」。 今回断捨離に挑むご家族は、 築12年の一戸建てにお住まいです。 かおりさん、50歳。 20歳で結婚、翌年長男を出産。 3人の子どもに恵まれました。 以来、離婚や再婚、紆余曲折を経て 4人の子どもを育てました。 上
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2022/07/30(土)

【おのころ心平】その症状、身近な異性との距離感が問題?

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おはようございます。 おのころ心平です。 毎回ひどい生理痛におそわれる、 月経のリズムが安定しない、 子宮筋腫、子宮内膜症、 女性器系の不調、 更年期障害… もしかしたらそれは、 あなたの身近な異性との 距離感からくる症状なのかも!? ↓ https://naturalhealing-school.org/archives/evevt-info/self-med8
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2022/07/29(金)

【小松易】「旅行」と「片づけ」の共通点

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年の夏こそは旅行を…!!! と思っていた方も多いと思いますが 残念ながらまたコロナの感染者が 増えてきてしまい、 国は予定していた「旅行支援」の施策を 延期しました。 私も、仕事では少しずつ 地方出張の仕事が戻ってきてはいるものの、 プライベートで思いっきり旅行を楽しむ日は もう少し先のようです。 さて、「旅行」と片
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2022/07/28(木)

【断捨離Youtube】【実録】親と実家の断捨離をしてみたら

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 数年前から気になっていたモノを ついに断捨離することができました! それは、 「ベランダで使うサンダル」です。 元々は、夫のクロックスサンダル のお古を使っていました。 ゴムでできているし、 ベランダに置いているので 紫外線にあたっているから?か 縮んでしまいました。
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2022/07/27(水)

【川畑のぶこ】Q.モラハラをしてくる夫に悩んでいます…

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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.モラハラをしてくる夫に悩んでいます... 川畑先生のメルマガをいつも 興味深く読ませていただいております。 夫のことでどうしたらいいかわからず、 相談させていただきました。 一緒にいて気に入らないことがあると
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2022/07/26(火)

【山際恵美子】「脱・無難 大人の旅スタイル」

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 夏休みに突入し、国内外の移動も 昨年よりは明らかに活発化している昨今。 あなたが旅に出たのはどのくらい前ですか? 旅という非日常に身をおくことは 立ち止まり振り返り、未来に向かう エネルギーをチャージしてくれます。 そろそろ旅の虫がうずき出して当然。 7月25日
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2022/07/25(月)

【やましたひでこ】暑ければ暑いなりの空間のしつらえを

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月25日、月曜日。 <旧暦水無月二十七日> 二十四節気「大暑」も過ぎて。 暑さもいよいよ本番へとまっしぐら。 猛暑 酷暑 熱暑 炎暑 あらら、暑さについて厳しい表現が たくさんあるのですね。 夏好きの私としては、なにも、こんなに 夏を残念に扱わなくてもいいのにと、 つい、夏の味方になってしまい
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2022/07/24(日)

【ウチ、断捨離しました!】人気小説家 50代の再出発 私は私の道をゆく

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「人気小説家 50代の再出発  私は私の道をゆく」。 今回の主人公は、小説家の深沢潮さん。 独立して仕事をしている息子と留学中の娘、 3人家族です。 深沢さんの家はとても綺麗で、整理 されているのに、なんだかスッキリしない。 長年の資料がたまった書斎、 娘のモノや親のモ
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2022/07/23(土)

【おのころ心平】夏の感染について考える。

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おはようございます。 おのころ心平です。 食べ物と同じく ウイルスにも「旬」が なくなってきました。 ↓ 詳しくはこちら ウイルスは当たり前ですが、 コロナウイルスだけではありません。 たとえば、手や足、口に 赤く点々とした発疹が現れる 「手足口病」。 小さい子どもがかかりやすく、 本来、夏にはやる感染症。 しかし、昨年2021年は 年の瀬となった
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2022/07/22(金)

【小松易】“ここ”を制すれば、うまくいく!

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 夏は、食品が傷みやすい季節。 お中元などでいただきものが 増えやすい季節でもあります。 冷蔵庫の整理はこまめにしたいものですよね。 これは、フードロスの削減にもつながります。 農林水産省及び環境省の発表によると、 令和2年度の食品ロス量は522万トン。 このうち家庭から発生する 家庭系食品ロス量は 247万トンとなってい
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2022/07/21(木)

【断捨離Youtube】片づけマニュアルと断捨離の違い

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先月、 菜箸などのキッチンツールの一部を 新調したのですが、 そうすると他も変えたくなり、、、 この度、 新たに「まな板」を購入しました! もともとは、 ピンクのプラスチックのモノで 色もかわいいし、 丈夫で扱いやすいと思っていたのですが、 10年近く経ち、最近では
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2022/07/20(水)

【川畑のぶこ】Q.極端に音に反応してしまいます…

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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.極端に音に反応してしまいます... 川畑先生、こんにちは。 実は音について困っています。 一般の人より気になる方だと思います。 HSP系も入っているかと思われます。 マンションに住んでいるのですが、 私の寝
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2022/07/19(火)

【山際恵美子】「おしゃれ迷子」はまずベースを整えて

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 これまでの人生で実に色々な服に出会い 着こなしてきた私たち世代。 私を例に取ると、50代半ばくらいまでは かなり攻めの洋服を選んでいたと思います。 そのシーズンを代表するスタイルは必ず試し 誰よりも先に素敵に着こなすのが使命だと 思い込んでいました。 しかし、一度そ
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2022/07/18(月)

【やましたひでこ】思いのままになること、ならないこと

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月18日、月曜日。 <旧暦水無月二十日> 海の日 そうか、今日は三連休最終日。 早々と梅雨が明けたはずなのに、 あれ、この大雨続き。 「実は、梅雨は、まだ、  明けておりませんでした。」 なんて、もしかして、そんな ニュースが流れるのではないかしら? と思ってしまうほど。 お天気ほど、 ま
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2022/07/17(日)

【ウチ、断捨離しました!】直々にアドバイスが欲しい方は他にいませんか?

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの田代です。 いつも番組をご覧頂き ありがとうございます! やましたひでこさんに、 直々にアドバイスして欲しいという方、 いらっしゃいますよね? ひとまず、番組のHPから 「応募フォーム」を入力してみてください。 迷いがあると思いますが、 頂いた情報が他に漏れることは 決してありません。 短い文でも、めちゃ
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2022/07/16(土)

【おのころ心平】夏の誓い!脂肪を希望に変えてみせる!

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おはようございます。 おのころ心平です。 「脂肪」を 「希望」に変える プロジェクト。 そんなプログラムがここにあります。    ↓ 詳しくはこちら ダイエットの語源は、 古代ギリシャ語の「diata」。 英語で言えばdays もともと「日常」や 「生活様式」を表す言葉です。 つまり、毎日を楽しく過ごし、 健康でいること。 その結果、適正体
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2022/07/15(金)

【小松易】「うっかりミス」を防ぐ最も効果的な方法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「大量の個人情報が入った USBメモリを紛失してしまった」 「給付金を、誤って違う金額で  振り込んでしまった」 人為的ミスが重大事件につながるケースが 後を絶ちません。 どうすれば、このような「うっかりミス」を 防ぐことができるのでしょうか? 私は、そのひとつに「片づけ」があると 思っています。 あなたは
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2022/07/14(木)

【断捨離Youtube】断捨離的・年齢に縛られない生き方

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 早いもので、7月も半ばですね。 暑い日が続いていますが お加減はいかがでしょうか? 娘が通う中学校では、 サッカー部の生徒が熱中症で体調を崩し 救急車を呼んだと聞きました。 皆さまも、 こまめな水分補給をして お過ごしください。 さて、今回ご紹介する動画は 「断
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