著書400万部突破、断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ首都圏も自粛が解除の 方向に。 新しいルールの新しい世界が 始まろうとしています。 この間のコロナ関連ニュースに たびたび登場する専門家の皆さま。 その中のひとり、宮田裕章さんを ご存じですか？ お名前は知らなくても、銀髪＆ ラフなスタイルの専門家と
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２５日、月曜日。 ＜旧暦閏卯月三日＞ 緊急事態宣言も、 いよいよ全面解除の報。 私の４月８日から続いた自粛、 いいえ、私自身が選択して 続けた籠城生活も、一昨日 「双子座新月」で終止符。 東京の根城マンションでの籠城。 石川のこまつ町家での籠城。 計４６日間の籠城生活の 決算報告をまとめなくては…
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は シンプルライフ特集。 こんなご時世だからこそ、 シンプルかつ豊かに生活する方法 はないのか？ やましたひでこさんの愛弟子、 断捨離トレーナのヤマグチユミさんの 効率的で素敵な生活をご覧ください。 皆様の生活の中でお役に立
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、新月。 月が、新しいフェーズを 示唆しています。 緊急事態宣言は、一昨日、 大阪、京都、兵庫で解除、 東京、千葉、埼玉、 そして、北海道では継続なので、 まだ予断を許しませんが、 でも、少しずつ、 日常を取り戻されつつある… 否！ 取り戻すのではなく、 新しい日常と
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前回のメルマガで、 「所有から利用」へと消費行動が 変わりつつあるというお話をしました。 一方で、モノへの執着から なかなか捨てられない人がいる …というお話も。 捨てられない理由には他にも 「つい、もったいないと思ってしまう」 ということが挙げられます。 以前に「家族の物は片づけられるけど 自分の物、とくに衣類が片づ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２１日、木曜日 ＜旧暦卯月二十九日＞ 万緑の季節を迎え… とは、とても思えない 今年の５月も下旬へと移ろう時。 地元石川での待避生活も、 採れたての山菜の滋養を たっぷりといただくことが できるはずなのに、それも無縁で。 いえいえ、 贅沢は言わないでおきましょうか。 こんなふうに穏やかに 過ごせ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子育てと自分の時間との バランスに悩んでいます はじめまして！こんにちは。 私は30代の主婦で、 夫と4人の子どもと生活しています。 五月より、仕事をする予定でしたが、 コロナの影響
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 少しずつ、いつもと違う形ではあれ 日常が戻りつつあります。 長いおうち時間を利用して 洋服の断捨離に着手した方も たくさんいらっしゃるのでは。 おしゃれになる第一歩はこの 「今必要ない服を手放す」という 行為です。 今までとの自分とは違った 今の自分にふさわしい
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月18日、月曜日 ＜旧暦卯月二十六日＞ 大都市以外の緊急事態宣言が 解除されて少しばかり安堵の気配。 あともう少しの辛抱で、 首都圏や関西の都市部もと 期待が湧く情報も。 けれど、この安堵の一方で 油断も顔を出す恐れもありますね。 安堵と油断と。 思えば、私たちは、 いつもこの相反する二つの事柄
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの山田愛です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は 「２０の資格を持つ女 母の呪縛を脱ぎ捨てろ」。 一見、片づいているその家は、 引き出しにはモノが大量に しまい込まれている状態。 さっそくやましたさんの アドバイスの元、断捨離スタート！ 進んでいくにつれ… 亡くなったお母さん
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 コロナ感染症で ほんとうに怖いのは、 免疫の暴走＝サイトカインストーム。 サイトカインとは、 主に免疫系細胞から 分泌されるタンパク質で、 極めて微量で生理作用を示し、 細胞間の情報伝達を担う物質、 とされています。 この物質が、 まるで嵐（＝ストーム）のように 分泌されて、結果、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ようやくすこし収束の兆しが 見え始めたコロナウィルスですが 今世界中のマーケターたちが注目しているのが 「アフターコロナの時代に、 消費行動がどう変わっていくのか？」 ということです。 ニッセイ基礎研究所が 先月発表したレポートによると、 若者の消費行動は「所有から利用へ」 モノを買うよりもデジタルサービスの利用に お金を費や
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月１４日、木曜日。 ＜旧暦卯月二十二日＞ そうですね、 私たちの人生そのものが マラソンのようなものだけど。 この緊急事態宣言下の 自粛生活もマラソンのそれ。 別に参加したいとは思っていなかった マラソンレース、主催者さんに強く勧められて、 また、周りもの人たちも皆、全員参加するから。 半ば強制的に、
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FROM 川畑のぶこ 危機を機会に変える智慧 「レジリエンス」 今日はみなさまのご相談を お休みさせていただき、 緊急事態延長を受けての 川畑の所感などお伝えしたい と思います。 緊急事態の延長が宣言され、 GW明けには自由を取り戻せるかも？ という、あわい期待が打ち砕かれた人も 多いことと思います。 改めて、いままでの「当たり前」が いかにありが
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 『STAY　HOME』生活もここまで 長くなると、自粛疲れに見舞われますね。 外出の機会が極端に減り 家族以外の人とも会わなくなり 宅配便すらドアの外置きにする 正直ファッションなんて どうでもいいのでは？ となってくるのも道理です。 私ですらそう思うことがありま
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月11日、月曜日。 ＜旧暦卯月十九日＞ 身軽に。 身軽に。 身軽に。 でなければ、 この激流を渡りきることはできない。 モノを絞り込んで。 コトを絞り込んで。 ヒトを絞り込んで。 身軽に。 身軽に。 身軽に。 そうすれば、 この激流を渡りきることができる。 モノも選び抜いて。 コト
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組ディレクターの田代です。 明日放送の 「ウチ、断捨離しました」は 初めての断捨離に取り組む、 トコトンお気楽な奥様の奮闘記！ それまではしばしば引越で 荷物を整理していたお宅、 マイホーム購入と子供たちの自立を経て、 大量の荷物を溜め込むことに… やましたさんにビシッとアドバイスをされ、 一念発起して
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 緊急事態宣言、延長下の5月、 16名の先生方による 緊急メッセージ。 　　　↓ https://mma-j.com/movies/ MMAメンタリングメディスンアソシエーション の活動で、知り合ったドクターたちに、 様々な質問をぶつけてみました。 コロナウイルスの収束はいつ？ ワクチン開発は？
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、たまたま連絡をとりあった友人が こんなことを言っていました。 「テレビをつけると、 コロナのニュースばかりで 見ていると気が滅入ってしまうので、 見ないことに決めている」 日々、普通に生活しているだけでも 自然と暗いニュースばかりが 目に入ってきてしまいます。 そんな中、彼のように 「気持ちが落ち込んでしまうもの
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月７日、木曜日。 ＜旧暦卯月十五日＞ 満月 蠍座の満月 そう、 蠍座の満月の意味するところは、 「浄化」と「解放」 が、実際はその逆で、日本全国の人々が、 「自粛」という名の「物理的な制限」と 「心理的な禁止」の下での暮らしが続きます。 もう少しの辛抱… もう少しの我慢… 夢を持って… 希望
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.発達障害の息子の将来が不安です... 21歳の息子のことでご相談します。 5歳の時発達障害ADHD・LDの診断を受け、 小学校中学校と通級や教育支援を受けながら 本人なりに一生懸命がんばり野
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早いものでこのメルマガの執筆陣に 加えていただいてからちょうど2年。 今月から3年目に突入します。 担当も日曜日から火曜日に変わって これからは毎週火曜日にお届けする ことになりました。 引き続きよろしくお願いします。 さて、緊急事態宣言も延期され どんよりした日
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月４日、月曜日。 ＜旧暦卯月十二日＞ みどりの日。 おそらく、誰にとっても人生最低の ゴールデンウィークに違いないでしょう。 もちろん、私にとっても、そう。 移動の制限 交流の制限 これは、本来、人を人として扱っていない状態 であるにもかかわらず、それを、私たちは 「自粛」としているのが、今。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの伊場健一郎です。 ５月４日月曜日よる８時からの放送は こどもの日、前日ということで、 「子ども断捨離SP 断捨離３きょうだい＆ 姫の“幸せ空間”大作戦！」です。 今回は２軒のお宅で子どもたちが それぞれの“幸せ空間”を作るために 断捨離に挑戦します！ １人目は兵庫県・西宮市のみこちゃん８歳。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 緊急事態期間の延長が 本決まりとなる中で、 何をモチベーションに あと1ヶ月を堪え忍ぶか。 本当にあと1ヶ月で 危機は去るのか？ このままの状態が1ヶ月先、 2ヶ月先も続くのであれば もう、なんだか・・・ 刹那に、おいしいものいっぱい食べて ぐうたらな毎日をすごそうかな…？ ※ ※ ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前回のメルマガで 「なかなか手放せない本棚」 の話をさせていただきました。 今回は「未読の本」の片づけ についてお伝えします。 あとで読もう、いつか読もう だから片づけるのはちょっと待とう。 そんな未読の本が本棚に たくさん眠っていませんか？ 「レコーディングダイエット」の 岡田斗司夫さんは以前ブログで こう言っ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月３０日、木曜日。 ＜旧暦卯月八日＞ 自粛とは。 自分で自分の行いを慎しむこと。 慎しむとは、なんとも奥ゆかしい言葉であり、 また、行為でもありますね。 でも、勘違いしてはいけない。 今、私たちの外出自粛は、 このコロナ禍の状況に強いられているのであって、 決して、自らの慎しみ深い行為ではないことを
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.病気の叔母に翻弄される母が心配です レビー小体型認知症を 発症した叔母（68歳）のことで 翻弄される母の身を案じています。 幻覚症状のある叔母は買い物依存症となり １年前に他界した叔父
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 時節柄、家の中にいる時間が 長くなった方が多いのではないでしょうか。 料理、掃除…そして断捨離。 日常に追われて今まで 気にはなっていたけれど、 できなかったことを実行する 絶好の機会です。 引き出しの中、アルバム、本棚、 押し入れ等々…踏ん切りがつかないと なかなか手
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２７日、月曜日。 ＜旧暦卯月五日＞ このコロナ禍、 もとより長期戦となることは 覚悟していた。 だから、緊急事態宣言も おそらく延長となるだろうという 大方の予想を受け入れることも厭わない。 不要不急の外出どころか、 まったく外出することもなく。 密閉、密集、密接を避けるどころか、 まったく一人で過ご
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 緊急事態宣言が出て以来 様々なセミナーや撮影が 延期を余儀なくされています。 そんな中、今月からタイムリーに スタートしたのが『GO ASK EMIKO!』 というオンラインサロンです。 なんと、昨日第一回目が配信となりました！ このサロンでは、毎月一回、その季節の
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明らかな酔っ払いが、 「酔ってるの？」って聞かれた時 「酔ってないよ！」とへべれけに 答えるのに似て、 肝臓が疲れていると、 怒っていることを自覚しにくくなります。 いらいらと不機嫌で、 相手のちょっとした態度が、 こちらを軽く見ている気がして、 「あれ？何だか怒ってる？」 って聞かれよ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 家で過ごす時間が増えて、 読書の時間が増えたという人 も多いようです。 私もこれを機に、 本とじっくり向き合う時間を とりたいと思っています。 ついでに、本棚の整理も…。 かたづけ士になる随分前に、 我が家に「なかなか手放せない本棚」 というのがありました。 「彼」との出会いは会社員時代の独身寮。 転勤で寮を出る
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２３日、木曜日。 ＜旧暦卯月朔日＞ 旧暦の朔日、古い暦も卯月四月となりました。 朔日だから、お月さまは新月ですね。 これから生まれ育っていく 今日の月は、牡牛座の新月。 「健康」 「信念」 そんな意味があるのだそう。 ＜「和暦日々是好日」より＞ そして、二週間後に迎える ５月７日の満月は、
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Q.何事にもやる気のない息子について いつも川畑先生のアドバイスに、 何度となく助けられてきました。 私には夫、長女17歳、長男16歳の家族がおります。 長女は真面目で優等生タイプ、長男は大雑把で ゲーム好きで勉強も自らするタイプではありません。 高校も長女は県でも上位の進学校へ、 長男はスポーツ推薦で私立の特進コースへ進みました。 悩みは長男の方で、 担任の先生から
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの山田愛です。 来週４月２７日（月）よる８時からの放送は、 「プリンセス・ママのミラクル大作戦」です。 今回は、家事が嫌い！コスプレが大好き！ なプリンセス・ママさんが登場。 子どもたちのために断捨離を決意しますが、 突っ走るママのやり方に家族は大反発！ ミラクルは起きるのか！？それとも…！？
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２０日、月曜日。 ＜旧暦弥生二十八日＞ 不要不急行為の自粛、制限、禁止。 これは非常なこと、なぜなら、 経済活動も、文化活動も、 不要で不急なことで成り立っているのだから。 密閉空間、密集場所、密接場面を避ける。 これは非日常なこと。 なぜなら、私たちのコミュニケーション、 つまり、親密な関係
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 事態の収束にはほど遠い状況の中 家に閉じこもっていると 気持ちまで閉じてしまいがち。 そんな時こそ、おしゃれの出番ですよ！ 先日行った今年の春夏トレンドセミナー。 「こんな時期に、トレンドなんて・・・」 と思うか 「こんな時期だからこそ、トレンドで 元気をもらおう」と
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 世界的に有名な英出身の霊長類学者、 ジェーン・グドール（Jane Goodall）博士の インタビューが、いま注目されています。 「動物たちは、食用として狩られ、 アフリカの市場やアジア地域、 特に中国にある野生動物の 食肉市場で売られる。 また、世界中にある集約農場には 数十億匹の動物たちが容赦な
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日テレビで「東大王3時間SP」 をやっていました。 クイズ番組とはいえ、難問ばかりで 私にはほとんど答えられませんでしたが、 東大生の記憶力や頭脳には感服の一言です。 元東大生クイズ王の伊沢拓司さんが、 YouTubeで「暗記のコツ」について 解説されていました。 暗記において大切なのは 「インプット」よりも「アウトプ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１６日、木曜日。 ＜旧暦弥生二十三日＞ 東京の桜は葉桜へと、つい先日までの 花々の姿かたちはまったくなくて。 本当にあの花たちはあったのかしらと 訝（いぶか）しくなるほど。 時間の経過とは、かくも残酷で。 時間の経過とは、かくも無慈悲で。 そんな感傷をもってしまいます。 そうですね、１年前と今、 ３
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.帰国子女の子供たちについて 主人の仕事の都合で20年間日本を 離れて暮らしておりました。 子供の高校進学を機に日本へ戻りました。 子供達は日本で暮らした経験がありません。 在外公館附属の日
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 来週４月２０日（月）よる８時からの放送は、 「読書妻と筋肉夫・不器用な愛情」です。 読書とハンドメイドが大好きな文系の奥様と 筋トレが趣味の体育会系のご主人。 性格は全く違うけど２人はとても仲良しで ２匹の猫とハリネズミと一緒に暮らしています。 しかしウチの中は、多趣味な奥様のモノや
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１３日、月曜日。 ＜旧暦弥生二十一日＞ 緊急事態宣言から１週間。 もう１週間と思うより、 まだ１週間と思うことの方が 大きいでしょうね。 けれど、今が辛抱のしどころかな と思うのです。 そう、辛抱＆enjoy！ はい、enjoy＆辛抱！ その往復ですね！！ こんな時は、 先を見てはなりま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 緊急事態宣言のでた7日は すでに1ヵ月延期となっていた 「2020年春夏トレンド講座」の ライブ配信の予定日でした。 宣言がでるのか あるいはでないのか でるとしたら何時なのか 前の日から落ち着かず 講座の内容が「生物」なので これ以上の延期はありえない。 中
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 4月8日～5月6日まで、 総引きこもり期間はなんと、 満月～満月前日という、 月のサイクル1つ分の期間。 安倍首相が会見で述べていた ピークアウトを目指す2週間後 というのは、4月23日の新月。 月の波に上手にのって、 5月7日の満月は、 晴れやかな気持ちで迎えられたら と願っています。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「緊急事態宣言」が東京など ７都府県を対象に行われました。 読者の皆さんも生活や仕事に それぞれの立場で影響を 受けていることと思います。 かく言う私も経営者の一人として 日々変化するこの事態に少なからず動揺しつつ、 自分に言い聞かせ続けているのは、 「自分がコントロールできること」と 「自分がコントロールできないこ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月９日、木曜日。 ＜旧暦弥生十七日＞ 一昨日、昨日と、 明け方の大きな真ん丸の月を 眺めて過ごす。 天秤座の満月 スーパームーン そういえば、 こんなにもゆっくり月を 眺めるなんてことは、しかも、 こんなにも朝早い時間に、 久しくなかったこと。 明け方の満月は、 なんとも摩訶不思議な色と光を
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.新型コロナの影響で疲れています いつも川畑先生のお言葉で 生きる力をいただき日々過ごしています。 ありがとうございます。 ドラッグストアに勤めていますが、 コロナの影響で本当に疲れてしまい
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの伊場健一郎です。 先週から、「ウチ、断捨離しました！」は 放送時間が毎週月曜日２０時～に変わっています。 来週１３日（月）よる８時からは、 「遺品の山から見つけた！頑固オヤジのいきざま」。 両親が亡くなって１年半、 家中に物が溢れかえり、 手に負えない状態で放置されたままの実家。 遺品整理を
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月６日、月曜日。 ＜旧暦弥生十四日＞ 東京の桜は散り初め、いえ、まもなく、 落下盛んとなるでしょうね。 近所の小さな公園では、子供たちとお父さんが、 花びらを浴びながらキャッチボール している姿がありました。 在宅ワークとなったお父さん、休校が続く子供たち、 今までとはまったく違った世情の中に映し出される
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、今月から新たにスタートする オンライン講座の打ち合わせで 自宅で初めてZOOMという 会議ツールを使いました。 これまでも、仕事場では 東京と大阪を結んでのTV会議を 何回か経験していて、その時も 「すごいなぁ」と感心していました。 しかし今回は、自宅に居ながら
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日１６：３８、 黄経１５度を迎え、 二十四節気のひとつ、 清明（せいめい）となります。 二十四節気とは、 太陽の黄道（こうどう）上の動きを 視黄経の１５度ごとに２４等分して 約１５日ごとに分けた季節の暦のこと。 ※ ※ ※ 清明とは「清浄明潔 （しょうじょうめいけつ）」の略で、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 東京五輪の1年延期が決定しましたね。 スポーツファンの私としては、 残念で悔しい気持ちはありつつも、 お楽しみがもう1年先に 延びた気もしています。 大会関係者や選手の方々は、 これから調整作業が大変かと思いますが、 無事開催の暁には、すべての災いが過ぎ去って、 晴れ晴れとした気持ちで応援に臨みたいものですね。 以前、あ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２日、木曜日。 ＜旧暦弥生十日＞ ４月にはいっても、この状況は変わらず。 けれど、ここで悲観するのも、 楽観するのも自分次第ですね。 負の要素をほじくりだせば、 それはもう際限なくあるだろうし、 また、自分の中で限りなく増殖させてしまうもの。 どうやら、私たちの心の中には 心配や不安を増大させる自動装
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.精神不安定な息子について 大学生の息子の事で相談です。 息子は、寂しい辛いことから 逃れるために、睡眠剤に頼って 眠る生活を3年近く続けているみたいです。 何度か大量に飲んで記憶がなく
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 今週から「ウチ、断捨離しました！」は、 毎週月曜日20時～放送に変わりました。 番組がレギュラー番組になって早一年。 やましたひでこさんはじめ、 スタッフ一同気持ちを新たにして、 断捨離に取り組む所存です。 2020年4月からも、 どうぞよろしくお願いいたします。 来
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月30日、月曜日。 ＜旧暦弥生七日＞ 三月も余すところ、 今日を含めてあと二日。 とても長く感じる三月でもありますね。 春三月、 もともと変化の季節ではあるけれど、 まるで真逆へと反転の状況、情勢で。 そう、今、急激な変化の中にいる私たち。 変化に対応しきれないでいると、 取り残されるどころか、 心
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 関東は週末外出自粛要請が出され こんな気持ちで満開の桜を見るのは 初めての経験ですね。 不安な日々が続きますが 私はといえば、先週ご紹介した CHICOさんの呼吸法のおかげで むしろぐっすり眠れて体調は上々です。 これまで不眠に悩み 睡眠導入剤がないと眠れなかったのが
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 おとといのニュースで、 「新型コロナウイルスの感染が広がる中、 感染者が嗅覚や味覚を失った、 との報告が世界各地で相次いでいる。 感染との因果関係は証明されていないが、 米英の専門家からは感染予防のためにも ウイルス検査の対象に加えるべきだ との声が出ている。」 というのを見て、即座にある映
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 フェイスブックの創業メンバーで、 現在は3人の子どもを育てながら 起業家として活躍する ランディ・ザッカーバーグ氏の新刊、 『ピック・スリー 完璧なアンバランスのすすめ』。 この本では、 毎日の膨大なやるべきことリストに 飲み込まれないためのルール が紹介されています。 やり方は簡単。 まず、自分の人生にとって欠かせない
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月26日、木曜日。 ＜旧暦弥生三日＞ 桜は満開を迎えて。 けれど、残念なことに、 美しく咲き誇る桜に合わせて 心が浮き立つ状況にはありませんね。 事態は予断を許さない。 未だ、そんな中にいる私たち。 感染爆発か、感染終息か、 瀬戸際での攻防が続いていることは 間違いなさそうです。 今後、好転か、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子育てを終え、どのように生きたらいいか分かりません いつも本当に心にしみる アドバイスありがとうございます。 我が家は２人の息子たちが巣立ち、 夫婦だけになりました。 子育て中は日
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 来週から、「ウチ、断捨離しました！」は、 毎週月曜日２０時～放送に変わります。 皆様、変わらぬご視聴、 よろしくお願いいたします。 放送曜日お引越ししての第一弾は、 ３月３０日月曜日２０時～。 先日放送いたしました 「２０の資格を持つ女～母の呪縛を脱ぎ捨てろ！」 にご
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２３日、月曜日。 ＜旧暦如月二十九日＞ 春の彼岸が明けて 明日は牡牛座の新月。 旧暦も如月の月が終わりとなり 明日から弥生の月となりますね。 春うらら 春のどか 春のたり 残念ながら今の世情は これらの言葉とは真逆の有様だけど、 希望への「兆し」を まだ蕾の桜とともに眺めたいものです。 そ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 マスクをつけ慣れないので 外出時にいつも忘れて慌てます。 そんな我が家の在庫もあと少し。 いっこうに店頭に並ぶ気配が ないので、不安ですね。 見えないウイルスと戦うには 免疫力を高めるしかないと わかっていても、一体どうすれば？ これに答えてくれたのが CHIC
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ニュースで、マスクの転売事件や トイレットペーパー買い占めなどの 騒動を見ていると 日本人の「美意識」や「モラル」は 一体どこにいってしまったのだろうかと 悲しい気持ちになります。 そんなとき思い出すのが、 以前お会いしたある方の言葉です。 数年前、広島でセミナーを させていただいたときに 歯科医院にお勤めの女性が
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 16日に月が下弦の月を迎え、 下弦には、減少していく、 見えなくなっていくベクトルですので、 問題収束、次の次元への移行、 などという意味があるのですが、 はたして、 3月24日新月までの1週間・・・ 16日　安倍首相、G7テレビ会議にて オリンピック完全開催を宣言、支持を得る 17日　北
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月19日、木曜日。 ＜旧暦如月二十五日＞ 春分前日。 コロナウィルスの主戦場は欧米となり 各国の国境ゲートが次々に閉じられています。 そうですね、いわゆる見えない 「スピリチュアルの世界」で 盛んに喧伝されていた 春分の日の「ゲートが閉じる」は、 実社会では「国境」の事だったのか と妙に納得してしまい
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事に行き詰まってしまいます 仕事が行き詰まっています。 これまで何度も何度も転職してきました。 転職を繰り返し、少し心を病み、 2年ぶりにパートで就職しました。 今回は職業訓練で
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“実家の断捨離” これ多くの人が抱える 共通の悩みではないでしょうか。 70代の私の母も物を捨てない人。 実家に帰ると、子供の頃あった懐かしい ぬいぐるみや漫画などが見つかったりして、 やけに懐かしい思いに駆られたりします。 この「ウチ断捨離しました」 の仕事をするまで、実家なんてそんなものかと たいして気にも留めていなかったのですが、 最近妙に実家のモノが気になる
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月16日月曜日 ＜旧暦如月二十二日＞ いつもは短く感じられる二月が とっても長く感じられたのだけど、 この三月もとても長く。 もう、三月半ば！ まだ、三月半ば？ そう、まだまだ、 この三月がつづくのか… と思ってしまいます。 先行きの不安 不透明な今後 そうですね、未来を思いやっても 不安な
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 不要不急の外出を控えるように というお達しで、街はどこも 閑散としています。 銀座や表参道、代官山も 普段の半分以下の人出でしょうか。 こんな時にわざわざショッピング しなくても・・・と思いながら 仕事柄、いえ、もともと好きなので いつもと変らずうろうろしている私です
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 やましたひでこ先生の おやぶん（親分）であり、 合気道家で、 天才、野口治哉（はるちか）の 内弟子経験もあるほどの 整体師である三枝龍生先生。 政治家、芸能人にも たくさんのクライアントを持ち、 ある意味で、日本を、 底から整体している大治療家と いうべき存在です。 ※ ※ ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 総務省の調査によると、 企業のテレワークの導入率は 2018年の時点で13.9％だったのが 2019年では19.1%と増加の一途を たどっています。 今年はますますこの流れが 加速してこの数字が大幅に 増加するでしょう。 パソコン1台あれば、 どこでも仕事ができる、 本当に便利な時代になりました。 さて、ここでかたづ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月12日、木曜日。 ＜旧暦如月十八日＞ 春分まであと八日。 その春分を期限と課して、 私自身の人生の舞台である 住空間の質をもっと高めようと、 以前にも増して精度を上げた 断捨離に取り組んでいる。 断捨離とは空間のクリエイト。 そして、空間のクリエイトは、 すなわち、生活のクリエイトであり 人生
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.親の老化を受け入れるには 川畑先生のメルマガでたくさんの 気づきをありがとうございます。 親の老化を受け入れることができず、 辛くなってきました。 母はうつ症状があり 通院・服薬して
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皆さんこんにちは。 「ウチ、“断捨離”しました！」 スタッフ山田愛です。 3月11日のテーマは 「春の断捨離スぺシャル 迷える私からの卒業」 2人の主婦の方々の 断捨離を通じた“卒業”を描きます。 1人の方は、 “親からうけとったあるモノ” と向き合う断捨離。 断捨離を続けるにつれて、 自分自身が親になった今、 かつてのご両親の気持ちに 思いを馳せます。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月９日、月曜日 ＜旧暦如月十五日＞ 明日は、乙女座の満月。 その意味は、多様性、慈愛、 そして、美しい光のおくりもの。 愛用の暦には、このように綴ってあります。 美しい光のおくりもの、 そうですね、それはきっと、今現在、 私たちの多くが取り込まれている暗雲を 払ってくれる癒しのエネルギーに違いなく。
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 3月も2週目。 まだまだ重たいニュースが続いています。 先が見えない不安に世界中が 息をひそめている感じ。 私も予定していたセミナーやイベントが 延期になったり、ライブ配信だけになったり。 そうそう、月末のシャンソンコンサートも 延期になってしまいました。 そんな
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 新型コロナウィルスの影響で 学校が休校になり、 子どもを家でどう過ごさせようか？と 頭を抱えているご家庭も多いと思います。 自宅に長くいるこの機会に、 お子さんと一緒に片づけに 取り組んでみるのはいかがでしょう。 「でも、うちの子は片づけが苦手で…」 というお声を親御さんからよく聞きます。 みなさんは、子どもの頃、 「
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月5日、木曜日 ＜旧暦如月十一日＞ 二十四節気「啓蟄（けいちつ）」 冬眠していた小さな 生き物たちも動き出す。 いよいよ、本格的な春の目覚め。 さあ、もう暫くの忍耐。 そう、もう少しの辛抱。 それでも、思うのですよ。 街から、スーパーマーケットから、 トイレットペーパーや ティシュペーパーまでも
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皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 明日放送される「ウチ、断捨離しました」は ２時間スペシャルとなります。 今回の断捨離依頼人は、 実家を断捨離したいという娘さん。 番組へのご応募の中には、 この「実家の断捨離」にお悩みの方、 けっこういらっしゃいます。 ご高齢になったご両親のお住いの家、 皆さん心配ですよね。 と
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.4歳娘の育児に悩んでいます 4歳の娘がいます（長女4歳、長男1歳）。 とてもかわいく思っておりイライラしたり 大変なことはありますが人並み以上に 育児を苦痛に思っているわけではありません。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月2日、月曜日。 ＜旧暦如月八日＞ 3月の始まり。 なんだかんだと辛抱の 3月となりそうですが、 この辛抱の中にも愉しみを見つけて いくのが私たち人間の凄いところ。 そうは思いませんか。 さてさて、私の今月のカレンダー、 いつもならば、ぎっしりと 詰まりかえっておりまして。 そう、恥かしながらギ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ弥生3月。 3月は自分の生まれた月でもあり このもやもやとした移ろう感じが 子どものころからなぜか好きです。 その3月が今年は思わぬ スタートとなりました。 コロナウィルス対策で街も学校も 静まりかえるとは。 ともあれ、春は確実にやってきます。 3月に入った
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ある実験で、 地下シェルターで長期間、 まったく太陽光に当たらない生活を 続けた男女のグループの 経過報告があります。 この実験で ほぼ全員に見られたのは、 体内のリズムが 一日 24.8時間に変化していく ということでした。 毎日、およそ45分ずつ、 朝起きる時間も、 就寝時間も 食事
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 2019年最も売れたビジネス書 「メモの魔力」、 皆さんもうお読みになりましたか？ この本は、巻末に 「自己分析のための1000の質問」 が付いているのが特徴です。 著者の前田裕二さんは学生時代に、 自分で自分に質問をすることで 徹底的に自己分析を行ってきました。 読んだ人からは 「質問に答えることで、自分の軸が見つか
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月27日、木曜日。 ＜旧暦如月四日＞ 地元？故郷？ 小松（北陸石川）に帰省している。 実は、どこが地元だか、故郷なのか、 まったく分からない根無し草の身。 東京生まれ東京育ちとはいえ、 そこにもう実家はなく。 結婚してから小松に暮らすこと三十年以上、 今にして思えば、ひとところにずっと 留まっていられたこ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ ＊2018年2月7日の記事より Q:人間関係に悩んでいます。 孤独を恐れずに自分を信じて 生きるにはどうしたらいいでしょうか？ 川畑先生 いつも大変参考になり 毎週メルマガを楽しませていた
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皆様　こんにちは。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 スタッフの伊場です。 昨年、１２月から番組に参加して、 様々な断捨離の撮影現場に 立ち合う機会をいただき、 やましたひでこさんをはじめ、 断捨離トレーナーの 「決断の女王」小林ふみこさんや、 「気配りの女王」ヤマグチユミさんから 断捨離のいろはを学びながら番組を制作しています。 そんなありがたい環境にいるおか
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月24日、月曜日 ＜旧暦如月朔日＞ 旧暦の一日は、当然ながら新月。 今日の「魚座新月」の 意味するところは、蘇生、希望。 暗闇で春の先取り。 こんな言葉を愛用の暦に見つけて 心を和ませ、ほっと一息。 新型肺炎、この先が見えない禍も、 きっと今日の新月から方向転換、 拡大から終息へと向かっていくに違いな
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今月中旬から募集がスタートした オンラインサロン 『GO　ASK　EMIKO！』ですが おかげさまで既に260名を超える ご登録をいただいております。 毎月、こんなにたくさんの方々に お届けできるのだと思うと とても嬉しいと同時に 身の引き締まる思いです。 今回のオ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 昨年、僕が主宰する自然治癒力学校の オープンセミナーの中で、 もっとも感動を呼んだ 日本「癒しの哲学」サミット！ 今年もやります！ ↓ https://naturalhealing-school.org/archives/43802 導入に、 ●重要無形文化財、 囃子大倉流大鼓方能楽師、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、ダンボール１つから 預け入れが可能なトランクルーム サービスが人気だそうです。 トランクルームが増加している 背景の1つには、 都市部に移り住む人が増え、 家の床面積が小さくなっている ことが挙げられます。 確かに、トランクルームサービスは、 狭い自宅内で収納スペースが足りない、 収まりきらないという人にとっては
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月20日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十七日＞ 昨日は、二十四節気 「雨水」（うすい） 雪は雨に変わり大地は潤い 草木の芽が出始める頃。 潤い、大事ですよね。 コテコテも嫌だし、 カサカサも勘弁してほしいし、 しっとりとしていたい。 はい、これは私の肌のこと。 コテコテな肌であればむず痒く、 カサカ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.がん治療中のネガティブな気分への対処について 子供なしの既婚女性です。 7年前に卵巣がんになり、 再発を繰り返して今も治療中です。 夫は外国人で、海外で治療中です。 再発を繰り返してからは
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 毎回番組にご登場してくださる 皆様を見ていて、 「捨てるもよし」「捨てないもよし」… モノと格闘する姿に励まされ、 わが身を振り返ります。 そして、それぞれが大事にしている 生活のひとつひとつ、 そのこだわりの違いには 考えさせられるときも。 ある方はキッチン用具に
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婦人公論最新号（2015年5月12日号）に「悩めるあなたの背中を押す“断捨離ことば” 」が掲載されています。ぜひご覧ください！
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“子育てブラック・ジャック”奥田健次先生との対談記事が掲載されています。ぜひご覧ください！
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平成27年2月23日発売の雑誌『ゼクシィ４月号』の「「捨てられない!!」がケンカの火種を生む新生活で勃発!“ふたりのファイヤー”事件簿」企画にて洋服の断捨離についてアドバイスしています。
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平成27年2月12日発売の雑誌『美人百花03月号』に、「クローゼットの断捨離で“いいことが起こる”理由」が掲載されています。
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『断捨離BASIC』、『クロワッサン特別編集断捨離』の重版が決定いたしました！
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平成26年12月12日発売の『家が片づく! 得する! モノの「売り方」最新ガイド (TJMOOK)』、Part1で断捨離の特集記事が掲載されています。  
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昨年末にＮＨＫ　Ｅテレで放送された『オイコノミア　～年の終わりに「断捨離」しよう！～』の再構成版が以下の日程で放送されることが決まりました。ぜひご覧ください！ 「ぎゅっ！とオイコノミア　経済学で断捨離しよう！」 本放送：2014年12月17日（水）　よる１１時２５分～１１時５０分 再放送：2014年12月23日（火）　午前　0時～0時25分
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マガジンハウス最新ムック、「クロワッサン特別編集自宅の片づけ、実家の片づけ、夫婦関係あなたの「片づけられない」をすべて断捨離！」本日発売です！
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わずらわしい人間関係を断つ、今までの自分を手放す、という「断捨離」メソッドで人生をイキイキとよみがえらせる方法をご紹介。ぜひご覧ください。！
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オンラインによる断捨離特別Webセミナーが開催されます。
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平成26年10月11日発売の雑誌『AERA2014年10月20日号』の特集「実家片づけて親子を再生」にインタビュー記事が掲載されています。
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平成26年10月7日発売の雑誌『週刊朝日10月17日号』に、「『もったいない』に縛られない！」が掲載されています。
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平成26年10月1日発売の雑誌『anan10/8号』に、「2014年度版anan式“恋愛断捨離”で恋の悩みよ、さようなら」が掲載されています。
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平成26年9月25日発売の雑誌『クロワッサン10/10特大号』に、生活研究家 消費生活アドバイザー阿部絢子さんとの対談記事が掲載されています。
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撮りおろしカラー写真満載、はじめてのフォト・エッセーです。ぜひお手にとってご覧ください。
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2014年9月8日にイースト・プレスより「それでも私が捨てられなかったもの」が発売されます！現在、Amazonで予約受付中です。
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2014年11月下旬、KADOKAWA/メディアファクトリーより「イタい女になる人 ならない人 断捨離で素敵な自分を取り戻す!」が発売されます！現在、Amazonにて予約受付中です。
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