著書500万部突破、断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月2日、月曜日。 ＜旧暦水無月二十四日＞ 「過去最多」 「過去最多」 「過去最多」 「過去最多」 「過去最多」 連日、メディアは これで喧しい（かまびすしい）。 まるで不安を煽ることが 使命のようなマスコミ界隈なのですね。 もっと、実のある報道をする気概は いったいどこに捨て置いたのか。 「
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「“引っ越すつもり断捨離”で、 夫婦の危機は救えるのか？！」。 四六時中、繰り広げられる夫婦喧嘩。 荒れた部屋が、その女性、ともみさん のさらなるイライラを引き起こします。 その根底にあるのは、二世帯住宅での 義理の両親との同居
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 毎年、やましたひでこ先生にも ご出演いただいております、 MMA「未来患者学」シンポジウム。 いよいよこの夏、８月８日（日）に、 ５年の歳月に幕を閉じるファイナルを 迎えることになりました。 東京が緊急事態宣言下でもあることから、 ファイナルの今年は、もう、 オンラインで、しかも無料で！！
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「あいさつレス」＝あいさつをしない文化 の会社が増えているという、 ちょっとびっくりするような記事を 見かけました。 特にIT系の企業など、「効率」や 「働きやすさ」を重視する会社では 「あいさつ」＝ムダなものとする風潮 があるようです。 ビジネスにおいても、メールではなく チャットでのコミュニケーションが 主流になってき
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 毎日暑い日が続いていますが お元気でいらっしゃいますか？ オリンピックも始まりましたね。 この気温の中、 選手もスタッフの方も、、、 一生懸命な姿に頭の下がる思いです。 私は、犬の散歩をするだけでも 汗だくになっています（笑） さて、東京や沖縄では 緊急事態宣言が
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Q.母をどうやって助けたら良いかわかりません... 私の家族は、姉が幼い頃から精神疾患で、 父は単身赴任でギャンブル依存症、 母は姉の介護をしています。 父は助けてくれず、父と母は別居中で、 経済的なことからなかなか離婚に 踏み込めない状況です。 姉は昼夜逆転で夜しか活動せず、母を夜中に 起こしたり、叫んだり、暴れたりもします。 私はそれが耐え切れず、 今祖父母
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 連日悲喜こもごもの熱戦が 繰り広げられる東京オリンピック。 努力が報われる選手、まさかの事態に 呆然自失となる選手・・・。 まさに人生の縮図を一緒に体感している 気分になりますね。 おうち観戦のあなたのファッションは どんなスタイルですか？ 暑さも本番を迎え、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月26日、月曜日 ＜旧暦水無月十七日＞ 断捨離のロケ現場に 赴くことが増えたこのところ。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/ TVカメラがずっと回っているにも関わらず、 出演の当事者たちは、それを 意識することはないですね。 正確
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの山田愛です。 いかがお過ごしでしょうか？ 夏本番ですが、 今年もなかなか出かけられませんね。 私も、家を中心に過ごし、たまりにたまった 服と向き合わねば！と思います。 自分に合う服を見つけるのは、本当に難しく、 「どう見せたいか」ということと「機能性」 のいい塩梅をとれるといいなぁといつ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 東洋医学的には、 女性のホルモンの働きというのは、 ７年周期でターニングポイント を迎えるとされています。 七五三の伝統があるように、 ７歳でカラダが親から独立し、 １４歳で心理的に独立する。 …すると初潮を迎える。 ２１歳で子どもを宿すのに 十分なカラダが仕上がり、 あとは７年
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、お掃除代行、料理代行、 片づけ代行など様々な 家事代行サービスが人気のようです。 他にも、退職代行や、ペットのお散歩代行、 PTAの役員代行にいたるまで、 もはや「時間はお金で買える時代」と いえるかもしれません。 確かに、自分の苦手なことを、 プロにやってもらえたら、 クオリティも高く仕上がりますし、 浮いた時間を
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 夏休みが始まった小学生の娘。 学校から色々なプリントを 持って帰ってきました。 去年だったら、 「行くかもしれない」 と思ってとっておいた 地元で開催されるイベントの案内などは、 今年は娘に 「いる？いらない？」と聞いて、 不要な書類は捨てました。 ついでに、 娘
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事を辞めた息子が心配です... 去年の6月に息子は 10年勤めた会社を退職しました。 理由は残業が多くて身体的に無理だと 言う事です。 9月に再就職をしたのですが重労働で 心身ともにま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたがおしゃれに一番投資して いたのはいつ頃のことですか？ 少ない予算からなんとか欲しいモノを 手にいれようと躍起になっていた20代？ 仕事や母親としての役割を表現する 手段ともなった30代？ 体型に変化が現れ、昨日までの服が 突然似合わなく感じてしまった40代？
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月19日、月曜日 ＜旧暦水無月十日＞ カレンダーには、 今日は「海の日」の休日とあるけれど。 ところが、実際、今年は。 海の日は、7月22日に移動。 スポーツの日も7月23日に移動して、 オリンピック開会式の日に。 さてさて、この東京オリンピックは、 「お・も・て・な・し」 で誘致をしたは
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「47歳で母…迷走する子育てからの脱出」。 47歳で、一人娘を高齢出産。 不妊治療の末、奇跡的に授かった子どもです。 娘の将来を案ずるあまり、先走っていろいろ なモノを買いそろえ、将来一人でもさびしく ないようにと音楽を習わせてきまし
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 断捨離メルマガ姉妹版として 経営科学さんから健康メルマガ として発行させて頂いております、 「パーソナル健康学」。 こちらの執筆陣は、 ●わたくし、おのころ心平、を先頭に、 ●帯津良一先生（日本ホリスティック 　医学協会名誉会長） ●川嶋朗先生（東京有明医療大学 　保健医療学部鍼灸
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ禍で ますます売上を伸ばしているネット通販。 みなさんは利用されていますか？ ネット通販のいいところは、 いうまでもなく、１クリックで 手軽に購入できるところですが デメリットとしては、 「不要なものまで買ってしまう」 「衝動買いしてしまう」 「買いすぎてしまう」 ことなどが挙げられます。 特に、ストレスが溜ま
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ずっと気になっていたこと、 見てみぬふりをしていたことは ありませんか？ 私は、一軒家に住んでいるのですが 庭に雑草が沢山生えていて、 ここ数週間、 ずっと気になっていました。 雨の日が多かったこともあり、 めんどくさくて放置していました。 見る度に、 育っていく雑草の
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Q.家族を監視する主人に悩んでいます... 川畑先生はじめまして。 先生の心温まるメッセージいつも勉強させて いただいております。 私の主人は教師をしており自分のルールに 基づいて家族の監視もします。 私にはママ友と関わるな、実家に行くことや、 スマホのアプリを入れる事でさえ全て報告が 必要です。 私は専業主婦なので養ってもらっている以上、 逆らう事ができません。
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 国立新美術館で開催中の ファッション　イン　ジャパン 1945-2020　流行と社会 緊急事態宣言が再発令される前にと 先週足を運んでみました。 雨の平日というのに、館内はかなりの 人出で、人数制限してもこの賑わいは 逆にとても嬉しいなと感じた次第。 展示は終戦直
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月12日、月曜日 ＜旧暦水無月三日＞ このメルマガ記事を綴っている今、 私は、東京を離れて鹿児島指宿に。 退避というべきか、避難というべきか、 それとも、ごく当たり前の移動なのか。 それにしても、緊急事態宣言が 再度出された東京、閉塞感と拘束感、 しかも、そこに疑心暗鬼も加わって、 いかんともしがたい空気が
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「コレクター夫に大迷惑！姉さん女房　怒りの一撃」。 家中を埋めつくす、おもちゃのコレクション。 集めているのは、その家のご主人。 歩く隙間もないくらいの量で、この一家は まともな暮らしができない状態になりました。 子どものようなご主
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 夏場、汗をかくので やせそうなものですが、 逆に太ってしまう人 というのは多いようです。 アイスクリーム作用しかり、 エアコン作用しかり、 水分と同時に糖分補給もしかり、 夏はやせる というイメージのせいで ついついカラダを油断させて しまいます。 こういう季節だからこそ 今日は
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ここ１年の間に生活様式が変わり、 バッグの中身にも変化が起こっているようです。 以前と比べると、 バッグの中に色々なものが 加わっている人が多いのではないでしょうか。 予備のマスクやマスクケース、 消毒ジェル、乾燥対策の保湿液、エコバッグ。 さらに、いつ大きな地震が来ても おかしくないといわれている中で 被災対策としてス
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近雨の日が多いですが、 いかがお過ごしでしょうか？ 先日の大雨で 私の住んでいる市では 「警戒レベル5　緊急安全確保（洪水）」 が発令され、 実際に、河川が氾濫しました。 我が家は無事でしたが、 近くの道路が冠水していました。 自然の力の驚異を感じました。 各地で
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.期待と現実のギャップに悩んでいます... 40代独身です。 私は昔から、 仕事が出来そうにみえる外見のようで 仕事の面接も全て苦労せずに通ってきました。 ですが、私自身とてもマイペースで要
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ニューノーマルライフと言う言葉が 頻繁にささやかれる今日この頃。 従来の常識が覆され、新しい価値観や 習慣が当たり前になりつつあります。 では、ファッションにおける ニューノーマルライフとは？ テレワークが日常となりおうち時間が 圧倒的に長くなった今。 キーワ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月5日、月曜日。 ＜旧暦皐月二十六日＞ 梅雨の末期症状の最中。 東京の根城マンション、こうやって、 高くて大きな建物に住まいしていると、 外の天候がまったく分からず。 雨がどんなに激しくても、 風がどんなに強くても、 関係のない暮らし。 それは、それで有り難いこと。 建物に守られているということだ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 さいたま市に母子3人で暮らす シングルマザーみほさんのお話。 3Kのアパートには、 引っ越すたびにモノを捨てずに持ち回り、 何年も開けたことのない段ボールや 趣味のアニメグッズ、ハンドメイドの道具 などが、ごちゃっと置かれています。 片
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 7月だというのに、 全国的に雨模様が続きますが、 低気圧が近づくと、 頭痛や膝の痛み、カラダのだるさなどを 感じる人がいます。低気圧の接近がなぜ、 そうした症状につながるのでしょう？ ※ ※ ※ 低気圧が接近すると、 上昇気流が生まれます。 低気圧だから、下降気流でぐっと気圧の
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「モノを出したら、元の場所にしまう」 これが片づけの基本です。 この動作を怠ると、「片づけ筋力」が衰えます。 筋力が一度衰えると元に戻るまでに 時間がかかってしまいます。 では、ここで質問です。 あなたが「モノをしまう」理由は何ですか？ なぜモノをしまうんですか？ モノをしまっておけば… 使うときにすぐ出して使え
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、小学生の娘が 夏に着る服がないというので、 買い物に行ってきました。 質より量といった感じで Tシャツ、ブラウス、スカート、ズボン、 靴下に、靴、、、 カゴいっぱいに買って ご満悦でした。 一応、洋服の断捨離をしてから 買いに行ったのですが、 明らかに買った服の方
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.未婚で実家にいる弟に迷惑しています... 実家から出ていかない 未婚の弟に皆迷惑しています。 弟の部屋は汚屋敷状態で、 荷物が階段や廊下にもあふれてきました。 結婚するまでは同居しよう
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 毎月さまざまなテーマでお届けしている オンラインサロン『GO ASK EMIKO!』 今回のゲストはエメラルド・ハンターにして 作家の川添微（かわぞえ・ほのか）さんです。 微さんは、コロンビアまで自らエメラルドを 採掘しに出かけ、屈強な男性に混じって 掘り当てたエメラルドを原
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月28日、月曜日。 ＜旧暦皐月十九日＞ 六月、おしまいの週。 今年も半分が過ぎることになる。 早いな、と思うこと。 まだまだと、思うこと。 それはいろいろ。 コロナ禍の中のこの夏の暮らし、 いえ、生活、人生。 それも様々。 10代でのコロナ禍 20代でのコロナ禍 30代でのコロナ禍 …
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「突撃！やましたさんチ 来たれ夏本番！断捨離の極意スペシャル」。 新型コロナの影響で、 おうち時間がまたまた増えそうなこの夏。 暑くなる前に、お片づけをしておきたい場所、 皆さんありませんか？ 今回は、我らがやましたさんのお
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 シーン別の血液型の特徴を 見てみましょう。 ＜整理整頓＞ ★A型 収納好き。片付け上手。 誰に見られても恥ずかしくない ように落ち着いてるのが好き。 床に雑誌を積み上げたり、 出したものを出しっぱなし にするのは嫌い。 家族にもうるさく注意する。 ★O型 だいたい片付けばＯＫとす
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ビジネスにおいては、物事を 「抽象化→具体化」するスキルが必要とされます。 抽象化とは、目の前にある具体的な情報を見て、 その事実から言えることは何か？ そこに気づきはないか？ 他に応用可能な法則はないか？ を思考することをいいます。 そして、その気づきをもとに、 新しい商品やサービスとして また「具体化」していくわけです。
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、雨の日が増えたなと 思っていたのですが、 私が住んでいる関東地方では、 先日梅雨入りを迎えたそうです。 お天気によって 犬の散歩やお洗濯の都合が変わりますし、 どうやら体調が左右される体質のようで、 この間も、朝起きると 頭痛がするし肩こりもツラい…… と思いな
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.どう対応したら良いかわかりません... 川畑先生のお話から いつもエネルギーをいただいています。 ありがとうございます。 今日は仕事上の人間関係の事で 相談させていただきたいです。
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私のファッションセミナーには 実にさまざまな生徒さんがいらっしゃいます。 ずっとおしゃれがコンプレックスだった 一生おしゃれには無縁だと思っていた カジュアル以外のファッションが思いつかない そう、おしゃれが得意でさらにレベルアップを 目指すと言うよりは、むしろいつも無難
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月21日、月曜日。 ＜旧暦皐月十二＞ 夏至 分岐点 転換点 夏至、やはり、断捨離。 ことごとく捨てて、 ひたすら手放して、 新たな流れに、 新たなエネルギーを、 新たなステージへ、 出逢い、 取り込み、 誘う。 なぜなら、 不要なモノたちを抱え込んだままならば、 無用なモノ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「頑固オバアと泣き虫助っ人 尾張名古屋で大合戦」。 名古屋にお住まいの、 はるよさん、79歳。 子どもたちはすでに独立し、 5LDKの素敵な一軒家に 夫と2人暮らしです。 しかし広いお部屋のあちこちには モノが散乱し、テ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 金子みすゞさんの有名な詩。 青いお空のそこふかく、 海の小石のそのように 夜がくるまでしずんでる、 昼のお星はめにみえぬ。 見えぬけれどもあるんだよ、 見えぬものでもあるんだよ。 ちってすがれたたんぽぽの、 かわらのすきに、だァまって、 春のくるまでかくれてる、 つよいその根
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ禍で大きく売上を 伸ばしている通販事業。 中でもAmazonは今年4月末の決算で 前年同期比、売上高が44％増となったことを 発表しました。 Amazonでは大量の商品をさばくために 倉庫の設備投資にお金をかけており、 現場では「5S（整理・整頓・清掃・清潔・躾）」を 徹底しているんだそうです。 私も過去に何度か「
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、暑い日が続いていますが お元気でしょうか？ 実は、今回ご紹介する動画を観て、 さっそく、ある場所の断捨離をしてみたのです。 その動画はこちら。 「大正時代から続く農家の ぶっきら坊長男の実家の断捨離」 です。 https://www.youtube.c
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.家族に愛情を持てません... 夫と高校生の娘と３人暮らしです。 精神科の疾患があり、１５年間無職です。 家族３人の想いがバラバラで、 家族をまとめることができません。 妻とはこうあるべ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 洋服が全面にでるわけではなく でもその佇まいにはっとさせられる おしゃれな女性。 あなたの周りにいるそんな女性たちを よく観察してみてください。 きっとある共通点があります。 それは「足元に手を抜いていない」こと。 いかにも快適そうなぺったんこ靴をはいても 全
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月14日、月曜日。 ＜旧暦皐月五日＞ ６月も半ばへと。 もう、初夏とはいえず、 かといって盛夏でもなく。 そして、愛用の和暦手帳を見れば、 まだ旧暦皐月五月の初旬。 なんだかね、暦と気候の齟齬に 可笑しな気持ちになるものです。 暦って何だろう？ さてさて。 コロナ禍と歩み進めること１年と数ヶ月。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 ある仲よし家族のお話です。 東京の下町、亀有のマンションに 両親と3人で暮らす、れなさん一家。 4LDKもあるのに、どの部屋も モノが押し込まれて、ごちゃごちゃした状態。 仲よし家族なのに、全員モノが 捨てられない性格で、片づけのこと
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕が、カラダの 基本勉強のコツとして 身につけてほしいと思うのは、 あれこれ読むのではなく、 最初は一冊、 これって決めた本を、 とにかく徹底的に 読み込むことです。 だから分厚さで言えば、 ちゃんと読み切れる程度の 薄目の本がいいです。 ※ ※ ※ 僕は、もう絶版に なっ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 少し前にベストセラーとなった書籍 「1分で話せ 　世界のトップが絶賛した 大事なことだけシンプルに伝える技術」。 この本の中で、著者の伊藤羊一さんは 「1分でまとまらない話は 何時間かけても伝わらない。 忙しい相手と話す場合は、 むしろ1分で話したほうが 耳を傾けてもらいやすい」 と語っています。 実際に1分以
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 気持ちの良い晴れた日もあれば、 雨が降ったりと変わりやすいお天気ですが お元気でお過ごしでしょうか？ 我が家では犬を飼っているので 朝晩に散歩をするのですが、 ある時、マスクをするのを忘れたまま 外に出た日がありました。 すると、あまりの快適さにびっくり！ 息を吐くのも
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Q.子供に暴力を振るう義父が許せません... 現在中1の娘、小4の息子、 2ヶ月の娘の母です。 主人の事が大好きな義両親と 完全同居をしております。 長女が小4の時から、不登校気味に。 弟もその影響で不登校気味に。 義母は優しく、心配性。 義父は、真面目で世間体を 気にする昔堅気な人。 自由で声も大きなやんちゃな長男に、 義父はいつもイライラし、しつけと称して
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日このブログでも何度かご紹介している スタイリスト安野ともこさんのショップ 「CASUCA」でニューブランドのお披露目がありました。 「Reborn CASUCA」のネーミングが物語るように このブランドは安野さんが長年にわたって スタイリングや舞台衣装の素材として収集した
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月7日、月曜日 ＜旧暦卯月二十七日＞ そうですね、つくづくと思うに。 断捨離とは煩悶(はんもん)との戦い。 捨てたいのか、 捨てたくないのか。 その結果、捨てられないと煩悶する。 断ちたいのか、 断ちたくないのか。 その結果、断てられないと煩悶する。 離れたいのか、 離れたくないのか。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 なにわの人情家族のお話です。 大阪のベッドタウン豊中市の 住宅街にある美子さんの実家。 クローゼットの中にはお母さんの洋服、 壁や棚にはお父さんの趣味のモノが みっちりと詰まって何とも窮屈な感じです。 高齢になった両親にスッキリとした
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 長年、日本の医療の中で 女性のためのケア・治療を推進してきた、 女性医療ネットワーク代表の 医師、対馬ルリ子先生。 このたび、パーソナル健康学が誇る 関西系オモローセラピスト、 倭央さおりさんのナビゲーションのもと、 ６月９日、オンラインでの さおり＆ルリ子のトークセミナーが 開催されるそ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 オンラインでのセミナーや講演会にも 1年前に比べれば、随分慣れてきました。 ただリアル講演会との一番の違いは オンラインだと聴衆の反応が わかりづらいことです。 基本、受講者はマイクオフでの参加が多いので、 今自分が話している内容が伝わっているのかどうか、 表情で判断するしかありません。 基本的な話の流れは台本を持っていく
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 まだ六月だというのに 夏のような暑さが続いておりますが、 ご機嫌いかがでしょうか？ 断捨離を進めるに当たって 実はずっと気になっている場所があります。 我が家の台所の脇にある 備え付けの収納棚（パントリー）です。 ５段あるのですが、 上段→ ペットの衛生グッズや紙
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.自分責めがやめられません... 何事もうまくいかないことは、 全て自分のせいだと感じます。 「そんなことはない」と、 私の思い込みだ、妄想だと 思っても止まりません。 自分のせいだと
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━ FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日から6月。紫陽花も鮮やかに咲いて いよいよ梅雨のシーズン到来ですね。 先日、指宿のリトリート「リヒト」に お邪魔しました。ちょうど獅子座満月をはさみ やましたひでこさん主宰による、人間国宝 大倉正之助先生の大鼓の演奏も拝聴する ことができました。 当日の
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月31日、月曜日 ＜旧暦卯月二十日＞ 5月、お終いとなる日。 過去を振り返る性分ではないけれど、 １年前の5月とは随分と違う。 緊急事態宣言下、 １年前は、緊張のそれであったけれど、 今は、閉塞のそれ。 そして、その緊張感が招いた 身体と心の萎縮は、今は、閉塞感によって 麻痺にとって代わられている。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、「ああ崖っぷち！ 59歳フリーランス編集者の逆転人生」。 好きなことを仕事にしてきた、たえこさん。 フリーランスの編集者として、 書籍や雑誌の編集に携わっています。 皆さん憧れの職業のひとつですね。 料理が好きで、毎食のごはんも カフェででてくるような素敵
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今回のワクチンについては 謎だらけ。 一度、ちゃんとそのしくみを 学んでおく必要があります。 ワクチンの作用を知るためには 免疫機構を。 免疫機構のはたらきを知るためには 五臓六腑の基礎的な概要を おさえていく必要があります。 ※ ※ ※ おのころ心平の生理学は、 小難しい専門
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いつもたくさんの仕事を抱え、 「やっつけ仕事」で締切ぎりぎりで提出。 毎日そんな慌しい働き方をしていませんか？ 「パーキンソンの法則」をご存知でしょうか？ イギリスの歴史・政治学者である パーキンソンが提唱したもので、 「仕事の量は、完成のために与えられた 　時間をすべて満たすまで膨張する」 という説です。 つま
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週の日曜日に 地域の清掃をする行事があり、 朝から落ち葉を集めたり、 ゴミ拾いをしてきました。 特に気に留めていない いつも通っている道端で、 うっそうとしている雑草の中に、 ちょっとゴミがあるかなくらいに 思っていましたが、、、 いざ掃除を始めてみると プラスチック
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子供が思うように育たなかった... 子供が思うように育たなくて 気持ちが沈んでしまいます。 私は正社員で仕事をしながら、 子供３人を育てました。 主人は単身赴任が多く、ほぼワンオペで育
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 これまで宣言延長が続いている緊急事態で 出口のない迷路を進む毎日が続いています。 「コロナ渦でおしゃれをする気も失せ ハレの日の服を着ることもなく 心重い日が続いていましたが 久々にワクワクした時をすごせました」 これは先日『ららぽーとTOKYO BAY』で 開催した講
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月24日、月曜日 ＜旧暦卯月十三日＞ 五月も余すところ１週間。 残り１週間で この緊急事態が好転するのか、しないのか、 誰にもわからない。 過ぎてみなくては分からない。 過ぎてみたら分かる。 きっと、そういうことなのでしょうね。 と同時に、いい加減、 この状況なんとかならないかしら？ と、誰
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「63歳の親離れ　甘えからの脱皮」。 川崎市にお住いのめぐみさん。 母を亡くして3年… ひとり家に残された63歳の女性です。 父を亡くし、姉を亡くし、そして母も。 優しかった母に甘えて、家事も任せきりでした。 その反動が悩ま
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 仕事柄、と言っていいでしょうか、 今回のワクチンについては まあ、さまざまな情報が 入ってきます。 どこまで信じていいのか わからないような不穏な情報や 「これはもう末法の世なのか」 と思わせるようなニュースまで・・・ ※ ※ ※ たしかに、mRNAワクチンも ウイルスベクターワクチ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 【習慣の専門家】である佐藤伝さんは、 「人間は30歳を超えると 行動の9割が習慣化している生き物である」 と言っています。 「習慣」とは「無意識にやっている行動」のこと。 よい習慣を身につけることは 生活の質を向上させることにつながります。 最近では、様々な「習慣化アプリ」が 人気のようです。 例えば、継続したい目標
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、定期検診で半年振りに 歯医者へ行ってきました。 感染症対策で、待合室に置いていた 本や雑誌もなくなったのが少し残念でした。 先生や助手の方は白衣ではなく、 しっかりとした防護服のようなエプロンまで 付けられていました。 窓は全部開けるので、今の季節は良いけれど 夏
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.マイナス思考に疲れています... 私は、いつも、物事を最悪のことを 考えて行動してしまいます。 そうすると、現実は、そこまでには、 ならないからです。 良くと考えて行動すると悪くなるか
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 このご挨拶で始まる、断捨離メルマガの執筆陣に 加えていただき、ちょうど3年が経ちました。 毎週お届けするファッションやそれに まつわる話題の数々。お付き合いいただき 誠にありがとうございます。 私がファッションセミナーをスタートしたのは 2017年の5月でした。忘れもしな
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月17日、月曜日。 ＜旧暦卯月六日＞ 新緑も濃い緑に変わり、 そうか、初夏を迎えるのだと。 けれど、なんだろう、この閉塞感は。 爽やかな季節から開放的な それに向かうはずなのに。 そんな感覚を抱きながら、 先週のはじめ古都京都を訪れる。 目的はふたつ。 ひとつは、京都在住の編集者さんと 最終段階
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 「九州おんなの一本気 それでも好いとぉっと！」。 神奈川にお住いのさわこさん。 今回は片づけが大の苦手な 二人の娘のお母さんです。 一方、夫はモノに執着がなく、 どんどん片づけてしまいます。 片づけられるお母さんになりたいと、 さわこさんは一念発起。 が、夫
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 食品添加物や残留農薬・・・、 食の危険があるからと言って、 いっさい、食事をしない というわけにもいきません。 電磁波毒が強いと言って、 今さらスマホやパソコンのない 生活はむずかしいでしょう。 そして、 コロナ禍だからと言って、 空気を吸わないわけにはいかない・・・。 ※ ※ ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 4月に入社した新入社員の方たちは ようやく仕事内容や職場に慣れて 来た頃でしょうか。 テレワーク実施中の会社だと、 「このやり方で合っているのか…？」 と1人で不安になっている人も 多いかもしれません。 上司や先輩の立場の方は、 用はなくても「困ってることはない？」 と新人さんに声掛けをしてあげると 不安がやわらいでいいで
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 吹き抜ける風がなんとも 心地よく感じる今日このごろ、 いかがお過ごしでしょうか？ 私は今年度住んでいる地区の自治会の班長と 小学生の娘の登校班の親班長を することになりました。 娘は小学6年生。親子で登校班の班長です。 娘は基本的に 何でもやりたがりなタイプなので
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.長男のことで悩んでいます... 中学二年生になる 長男のことで悩んでいます。 長男は、中学受験をしましたが、 第一希望の学校には合格できず、 公立の中学校に通っています。 受験勉強か
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？ どこにも行けない、と言うストレスで過ごすか いつもよりゆっくり起きて、ゆったり朝食を 摂ることに、幸せを見いだすか。 同じ状況でも心の持ち方、視点の置き方で 物事は180度違って見えます。 ならば、いっそのこと身体ごと別の
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月10日、月曜日。 ＜旧暦三月二十九日＞ ここまで頑張れば。 これまで辛抱すれば。 という思いで懸命にしのいできたのに、 結局、「ここまで」と「これまで」が 裏切られてしまったやりきれなさ。 落胆 失望 おわかりですね、 緊急事態宣言解除の繰延。 緊急事態宣言の期間延長。 「落胆」とは、胆
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「不思議系母・ざんげの断捨離」。 身体が不自由だった夫を 先日亡くしたばかりのくみこさんが主人公。 6LDKの広い家にもかかわらず、 モノが増えすぎて、布団の上で 食事をとるような状態です。 そもそも片づけが苦手だったとはい
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、長らく ココロとカラダの関係を研究し、 その関係で、本も２５冊以上、 書かせて頂いていますが、 このコロナ禍で 私たちのカラダがどのように 変化しているのか また変化していくのか、 それが目下、僕の大きな 関心ごとになっています。 ※ ※ ※ コロナ感染することよりも
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 まん延防止措置法や 緊急事態宣言が発令されるなど、 政府はあの手この手で 人々の行動変容を求めていますが 長引く状況の中ではなかなか 厳しくなってきています。 各自治体はそれぞれ、 オリジナルのスローガンを作って、 住民への感染防止努力を呼びかけています。 下記は一例ですが、 みんなで守ろう。おおさか （大阪商店街）
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ゴールデンウィークの連休がおわりましたが どんなふうに過ごされたでしょうか？ もしかすると、まだお休みの方も いらっしゃるかもしれないですね。 ゴールデンウィーク中は 何か断捨離しましたか？ 私は衣替えがてら自分の服と犬の洋服を 断捨離しました。 ちょっと肌寒かった
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.人生に失望しています... 人生が全く上手くいかず、 先も見えません。 親とも姉とも折り合いが悪く、 家を出て２５年以上、連絡もとらず 一人で生きてきました。 彼もいませんし、 結
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWも今日を入れてもあと２日。 ほとんどの方が”巣ごもり“を強いられた ２度目の春となりました。 会社員時代は、長期でお休みが取れるのは GWと年末年始だけ。当然どこへ行っても お高いけれど、そこは致し方なく 子連れで毎年旅行をしていました。 休みとは文字通り、ゆっくり
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月3日、月曜日 ＜旧暦弥生二十三日＞ 憲法記念日 ゴールデンウィーク そうですね、黄金週間が黄金ではなくなって、 黄金色どころか、ねずみ色のような。 なんて、暗いことは思いたくも、 言いたくもないけれど。 事実は、事実として 受け止めなくてはならないですね。 なぜなら、こんな状況に 慣れてし
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの山田愛です。 皆様、ゴールデンウィークは、 いかがお過ごしでしょうか？ 断捨離をしている方も 多いのではないかと思います。 かくいう私も、断捨離だけではなく、 お風呂や水回りの掃除もし、 来る梅雨の季節に臨みたいと思います。 週末には、クーラーの掃除をしました。 目に見えないところに
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 昨年に引き続き、 巣ごもりGW。 みんな、おうちにいる 時間が多くなり、 そこで気になるのが家での 家族同士の距離感です。 人には誰しも 「パーソナルスペース」 ＝空間的、時間的、精神的に ひとりになれる場所が必要ですが、 緊急事態宣言中は これがままならない・・・。 この時
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 私が子どもの頃、 男の子に大人気だった「プラモデル」。 最近の子どもたちはゲームばかりで プラモデル作りなどやらないのでしょうか。 逆に、大人向けの高級モデルが人気だったり 非常に凝った作品を作って 販売する人もいたりと、 大人の趣味になりつつある気がします。 吉本の芸人さんたちがやっている 「吉本プラモデル部チャンネル
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家では犬を飼っていますが、 散歩のときに、 風に揺れる藤の花を見て春の深まりを 感じています。 もうすぐゴールデンウィークですが、 予定は決まりましたでしょうか？ 我が家では、昨今のご時世で 残念ながら遠くへのお出かけは難しいので、 隣町の牧場に行ってジェラートを
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.主人がうつ病になってしまいました 主人がうつ病になってしまいました。 不眠や食欲減退、会社への不安と絶望感。 そして、経済的負担が重くのしかかり 益々深みにハマるばかりです。 一度病院
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 3月から4月はいろいろな収録が続き それを支えるための洋服や小物も 比例して増えていきました。 私の場合、そのシーズンの洋服は 一番目につくラックにかけてあるのですが これがもう限界に達しています。 見る度に「わあ、いっぱいじゃ！」と 気分が悪くなる。 このGWで
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月26日、月曜日。 ＜旧暦弥生十五日＞ 満月前日 明日27日蠍座満月、 愛用の暦には、このように記されている。 「心でつなぐ手と手」 「ぬくもりの癒し」 「静かな決意」 そうか、静かな決意か。 今、１年のうちで 最も爽やかな季節を迎えながら、 私たち多くは、この爽やかさとは裏腹の、 閉塞感
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「親のモノで困っています！ＳＰ」。 お一人目は、千葉にお住いのはづきさん。 夫と娘さんの3人暮らしです。 夫のお母さんから、 娘のために送られてきた 七段飾りのひな人形セット。 あまりの立派さに…飾る場所のこと、 閉まっておく
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「金欠病」 という病気があります。 お金がない、 お金がない、 と、いつも言っている病気です。 病気は「マインド」なので、 その人の「言葉」を見ていると、 その人の普段の ココロの生活習慣が見えてきます。 ※ ※ ※ お金がない、というのは、 主語をはっきりさせて言うなら
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 少し前に書籍「メモの魔力」がヒットし、 「メモブーム」が到来しましたが、 ホリエモンこと堀江貴文さんは 先日、Voicyのチャンネルで こう述べていました。 「俺は一切メモはとらない。 なぜなら、メモしないと忘れてしまうような 情報は、自分にとって大切な情報ではないと 思っているから」 元々の彼の記憶力の良さもあっての 習
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私ごとですが、 先日私の父が７３歳の誕生日を迎えました。 同じ市内に住んでいるのですが 今年はコロナのため、家族で集まれず おめでとうの言葉とプレゼントを渡すのみでした。 母は父より５歳年下なので、６７歳。 子供は全員巣立ち、二人で暮らしています。 二人になってからもう１
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事をしたいけど怖いんです... 川畑先生、いつもメルマガ拝見し 温かいコメントに癒されています。 今、私は仕事を辞め専業主婦をしております。 以前は透析クリニックで 看護師として働いてお
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたにはこんな経験がありませんか？ お友だちが着ていたシャツが とても素敵だったので 『どこで買ったの？』とお店を教えてもらった。 早速その店に足を運び、幸い残っていたシャツを いそいそと試着してみたら全く似合わない！ この時、あなたのリアクションはといえば 「ああ、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月19日、月曜日。 ＜旧暦弥生八日＞ 「悩み」といっても、人、いろいろで。 「悩む」といっても、人、それぞれで。 取るに足らないことで、 悩みを深めることもあれば、 どうしようもないことで、 悩みを抱え込んでいることもある。 けれど、「取るに足らない」ことだと 判断するのは周囲であり、 当の本人にとっ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 “伝説の家”リターンズ、後編です。 １年ぶりに実家の断捨離に 挑むかおりさん。 病気で体が不自由になった お父さんのために安心して過ごせる 寝室を作ることができました。 今度はお母さんの部屋に 取りかかろうとしたところ、 １年前に
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 40年前、1980年の女性の ●平均初婚年齢は25.2歳で ▼第1子出生時の平均年齢は26.4歳、 ▼第2子出生時が28.7歳、 ▼第3子出生時が30.6歳でした。 それが、令和元年の厚生労働省 「人口動態統計」によると、 ●平均初婚年齢は29.6歳、 ▼第1子出生時の母の平均年齢が
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ４月は新学期が始まる季節ですが、 小学校のクラス運営も最近は、 なかなか難しいようです。 子どもが先生の指示に従わない、 勝手に教室から出ていってしまうなど、 学級崩壊するケースがあり、 先生方は大変苦労されているようです。 その要因の1つに、 「子どもの自信のなさがある」と、 学級崩壊したクラスを次々と立て直す 凄腕教師
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 4月の新しいスタートから半月経ちました。 うららかな春の日差しが肌に心地いいですが、 いかがお過ごしでしょうか？ 10日に断捨離塾4月号が公開になりました。 そこで今回は、 「断捨離塾4月号　エネルギー漏れの断捨離」 Youtube動画を紹介します。 エネ
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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ 私が断捨離に出会ったのは2008年秋で、 実際に着手したのがその年末から 2009年の年始にかけて。 季節は早くも、ぐるりんと ひと回りしてしまいました。 いまだに、 ~断捨離は続くよどこまでも♪~の世界で、 日々精進
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日ブログにアップしたセレクトショップ 「ロンハーマン」と日本ブランド「エブール」 とのコラボアイテムのワンピース。 ボタニカルダイという自然の草木染めで 染め上げたピンクが美しく、久々に 心の底から『欲しい!』と思いました。 「エブール」のデザイナー古屋ユキさんが ロ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月12日、月曜日。 ＜旧暦弥生朔日＞ 旧暦朔日、とうぜんながら新月ですね。 牡羊座新月 愛用の暦には、「生命力」とありますが。 さて、このところ、 お天気ではあったけれど、 その寒さに震える数日間。 気持ちはすっかり春になっているので 余計に堪えたのかもしれません。 そして、寒暖が激しく入れ替わる
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 伝説の“あのお宅”が再び登場！ １年前に超絶な量のモノに埋もれた 実家を断捨離したかおりさん。 その後どうなったか訪ねたところ… かおりさんのカフェは仲間も増えて、 地元の人たちの憩いの場として 根づいていました。 しかし、実家では
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 最近、書店の 心理読み物コーナーには 『母を捨てるということ』 『しんどい母から逃げる』 『母が重い』 『母が重くてたまらない』 『母がしんどい』 『母という病』 『毒になる親』 『気づけない毒親』 『毒親と絶縁する』 といったタイトルの本が すらりと並んでいます。 特に母親と
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先月行われた将棋の名人戦で、 現役最年少タイトルホルダーの棋士、 藤井聡太王位が、10戦全勝を果たしました。 連勝記録を21に伸ばし、 羽生善治九段らと並ぶ 歴代2位となったそうです。 本当にすごい才能です。 天才というのは、記憶力が桁違いに いいのだろうなと想像してしまいますが、 以前、羽生善治さんがあるインタビューで
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 やわらかな春風を頬に感じ、 心華やぐ頃になりました。 我が家の周りでは桜が散り、 ツツジの花も咲いてきましたが 皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか？ ４月になり新年度が始まりましたね。 小学生の娘も学年が変わるので 「古くなった教科書やノートを片づけて」 と春休み中
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.別れたくても別れられないんです... 旦那と不仲で挨拶も全くしません。 ろくに会話もしないのに、喧嘩して 旦那にもう解放してくれと言われても
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早春から春本番へ。新しい躍動に満ちた4月。 どんよりしたこんなご時世でも、日差しに誘われ ちょっと遠出したくもなりますね。 そんな春の訪れを、ウキウキした気分を ファッションで意識するのはどんなアイテムですか？ 私はやはりなんといってもシューズ。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月５日、月曜日 ＜旧暦如月二十四日＞ 春爛漫となり。 私が、今、暮らす 指宿リトリート「リヒト」では、 いっぱいの木々草木が いっせいに芽吹きを迎え 目に鮮やかな新緑へと。 爽やかな初夏といっても いいくらいの気候です。 それでも、 旧暦でいえば如月、そうか、 まだ２月なのだと思うと驚くばかり。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 いよいよ3年目に突入。 引き続きご視聴 何卒よろしくお願いいたします。 明日の放送は 「春！憧れの断捨離ライフＳＰ」。 新しい生活が始まる季節に、 みなさんが思わず真似を したくなるような断捨離生活を 送っている3人の女性をご
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「春眠、あかつきを覚えず」 の言葉どおり、春はなぜか、 朝起きにくいですね。 それには、理由がありまして・・・、 ※ ※ ※ 例えば、新生児は 1日、平均17時間も 眠るのですが、 それは、 起きている間に受ける 脳への刺激や情報を、 いったん五感を閉じて、 眠っている間
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 つい先日までコロナ禍での政治家の 不祥事がとても目立っていました。 国民には自粛を呼びかけておきながら、 自分たちは会食や夜のお店に繰り出す。 国民の模範になるべきリーダーとして あってはならないことでしょう。 言葉だけで行動が全く伴わない リーダーの言葉に、誰が耳を貸すでしょうか。 もちろんこれは、他山の石です。
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 早いもので、もう４月になりますね。 気温も高くなってきたので、 お洋服も春物を出したり、 購入されましたでしょうか？ 私は、春なので淡いグリーンや白などの 明るい色の新しいお洋服を買いました！ 実を言うと、以前着ていた服は、 会社や近所で浮かないように 無難なモノにした
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.職場の人間関係に悩んでいます 自信を持って！ 自分の思うようにしたらいいのに~ と親しくしている人たちからよく言われます。 自信ってなんだろう… 自分を信じるってどういことだろう…と
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 週末は我が家の近所の桜が満開でした。 今年も無事に咲いてくれてありがとう。 何にでも感謝したくなる今日この頃。 ことファッションに関しては 「もう新しいものは要らない」 という気分の方も多いのではないでしょうか。 かくいう私もリモートが多く、 外出の頻度が極端に減ってい
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２９日、月曜日 ＜旧暦如月十七日＞ 天秤座満月 このメルマガ記事を綴っている今、 私は、鹿児島の指宿に。 断捨離(R)指宿リトリート 「リヒト」in ベイヒルズ https://www.dansharizaidan.com/ibusukiconcept ここを「リヒト」と名付けたのは、 ここが「ひかり
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの山田愛です。 いかがお過ごしでしょうか？ 実は、先日、大規模なオフィスの モノの断捨離をしました。 前回のオフィス移転から約６年。 ６年間でこんなにモノがたまるんだ！ と驚くばかり。 移転時から封をあけていないモノ… 担当者がいなくなり、そのままのモノ…。 改めて定期的なメンテナンス、
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 伝えることと伝わることを知る 　　　　▼ 相手の中に自分を見つける 　　　　▼ 人間関係の境界線を大切にする 　　　　▼ 行動変容の「種」を撒く 人間関係において、 ふつうにやっていることを、 僕らカウンセラーは、より先鋭化して プロフェッショナルとしてやっている だけのことなのかもしれま
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 近年、日本の子どもたちの 「読解力」の低下が 指摘されているそうです。 2000年には世界8位だった順位が 2018年には15位に下がってしまったんだとか。 文科省の国立教育政策研究所は、 自分の考えを他者に伝える能力に 課題があると考察しています。 かくいう私も、かたづけ士として 「自分の考えを言葉で伝えること」 の難し
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 お彼岸も過ぎて気温も温かくなり、 皆様の近くの桜は もう咲いていますでしょうか？ 春は断捨離の季節、 皆様のおうちは、片づいていますか？ 我が家は、まぁまぁでしょうか（笑） 今ではモノが少なめなので、 片づいて見える感じです。 断捨離を始めて、ここ1年くらいは かなり気合
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.女性としての幸せを得たいです 今年37歳になる独身です。 今まで恋愛をしてきませんでした。 紹介やお見合いの話をいただいても 先へ進む気持ちになれず、 しばらくお会いしてはお断りすることを
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく１都３県の 緊急事態宣言が開けた我が国。 それと入れ替わるように パリはまたロックダウンに。 なんとこれから1ヶ月だそうです。 なんだか人ごとと思えない。 いつまた私たちも逆戻りを 迫られるかもわからない。 満開の桜を前にしても なぜか心はスカッと晴れない。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２２日、月曜日。 ＜旧暦如月十日＞ 緊急事態宣言が終わる。 この緊急事態宣言が、どれほどの コロナウイルス感染拡大防止に 機能したのかは、これからの 感染症対策の専門家による 綿密な検証に委ねるとして。 今、明らかなことは、私たちが、 大変な制限と拘束を日常生活に 強いられたということ。 それによ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「孫といつまでも！ジイジの大奮闘記」 以前も、８０歳になるのをきっかけに 自宅の断捨離を頑張ったみのるさん。 くつろげる部屋を手に入れ、 一安心だったのですが… あれから自身の闘病、さらに孫の誕生など 家族の形はどんどん変わり さ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 あなたはどれほど あなたのカラダの働きを 意識しているでしょうか？ ●心臓の鼓動、日に８～１０万回 ●呼吸の回数、日に２万～２万５千回 ●思考の回数、日に８万回 ●餃子１日１００万個 万単位に及ぶ無意識の行動。 （最後の餃子は関係ないか・・・） 僕らのカラダは（思考でさえ） ほぼ自動
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ようやく、感染拡大収束の 兆しが見えてきた新型コロナウイルス。 いよいよ1都3県の緊急事態宣言 が週末には解除されそうですね。 先月末、首都圏を除く6府県での 解除方針を受けた際に、 分科会の尾身会長は 「大きなリバウンドの発生は 絶対に避けなければ。」 と記者会見で述べていました。 ダイエットにしろ、片づけにしろ
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 突然ですが、 皆さんのお家に紙袋は何枚ありますか？ 我が家は10枚でした。 ちょっと多かったでしょうか？ 私の住んでいる地域ではチラシなど紙類を 資源ゴミとして回収するのに、利用してます。 そのため、A４サイズくらいの紙袋は使えるので つい取っておいてしまいます。 ちなみに
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.職場の人間関係に悩んでいます いつも気づきをいただく メルマガで楽しみにしています。 職場での悩みです。 今の職場は、私は5年目になります。 周りの方とも適度な距離感が ありながらも
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 継続は力なり。 わかっていても、途中で投げ出したり あるいは、家族の介護などやむにやまれぬ 事情で中断せざるを得なくなったり。 続けるということは、実はそう簡単には いかないのが私たち世代です。 そんな中、昨年4月にスタートした オンラインサロン『GO ASK　EMIK
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月１５日、月曜日 ＜旧暦如月三日＞ 桜が開花を迎えている。 それは、それは美しい。 私が今過ごしている鹿児島、 断捨離®︎指宿のリトリート「リヒト」の桜たち。 早いですよね。 ここ何年も、お花見などしていないので。 ここ何年も、爛漫の桜を逃していたので。 このゆとりある時間が有難い。 そういえ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「大混乱！定年妻の再出発」 閑静な住宅街に お住まいの、はるさん。 長年勤めていた職場を 定年退職しました。 お疲れ様でした！ これからは家で ゆっくり趣味の時間を過ごしたい！ と断捨離を決意しましたが… 家の中は、趣味の
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今夜１９：２１、 太陽と月の角度が0度になり、 「新月」の瞬間を迎えます。 月の、新しいステージの スタートです。 今日は、19：21までは、 月が限りになく欠けて行き、 19：21になった瞬間、 満ちるエネルギーに転換します。 ※ ※ ※ ピークを迎えて転換する。 この大
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日朝の情報番組で、 4月から上京予定の 大学生を取材していました。 彼女曰く、 「できれば実際に物件を内見してから 決めたいが、コロナが怖くて上京できない」 んだそうです。 同じような人は多いと思います。 そこで今、 オンラインで物件の内見ができる サービスを提供する不動産会社が 増えているようです。 若者に
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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ 先週に引き続き、 親子にまつわる話をさせていただきます。 先週、都内のとある幼稚園の保護者向けに、 育児の講座を依頼され講義をしてきました。 とはいえ、 コロナ対策でライブ配信となったため、 私がもっとも楽しみとしている、
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 この原稿を書いているのは、３月７日。 私の誕生日です。 やましたひでこさんは、ご自分の誕生日までも 断捨離してしまったと以前話していましたが まだその境地にはほど遠い私。 いくつになったかは数えませんが（笑） この日を無事に迎えられた歓びは やはりひとしおです。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月８日、月曜日 ＜旧暦睦月二十五日＞ 令和三年となっても。 そうか、令和という元号が、 すなわち、コロナパンデミックを 連想させるものとなってしまったら、 こんなに悲しいことはないと。 そんなふうに感じる今日この頃。 「時に、初春の令月にして、 気淑く風和ぐ。」 万葉集第五・梅の花序 ご承知のよ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 先週に引き続き、 母と娘二人の断捨離対決です。 たくさんのモノに囲まれて 生活しているお母さん。 昨年脳梗塞を患い、 これがきっかけとなり 家をスッキリさせることを決意。 娘二人が参戦し大断捨離が 始まるのですが、お母さんの
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「今」の「心」と書いて、 「念」。 最近では、マインドフルネス という言葉で「今、ここ」にいる ということの再認識が進んでいますが、 僕にとっては、「今の心臓」が「念」。 意識を「心臓」の鼓動に合わせることが ・マインドフルネスであり、 ・意識統一＝念であり、 ・瞑想であり、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、2021年ゴールデン・グローブ賞の 受賞式がありました。 アカデミー賞の前哨戦ともいわれる ビッグアワードですが、 最近の傾向としては、Netflixなど 配信系の作品が躍進しているんだそうです。 個人的にも、コロナ禍で なかなか外出ができないので、 昔の映画をよく見返したりしていますが、 職業病なのか、映画もつい「か
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、キッチンの断捨離がマイブームです。 キッチンツールや鍋などを買い替えて、 注文していたやかんも届きました♪ ボウルとタッパーもくたびれてきたし、 使い勝手があまり良くないと 気になっていたのでガラス製にチェンジ。 少々重いのですが、 電子レンジにも使えるし、 油汚
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A：FROM　川畑のぶこ 心理臨床の現場は さまざまな心理的課題をもった クライエントが訪れます。 症状はそれぞれに違っていても、 心の深い部分を探っていくと、 多くは人間関係の課題にたどりつきます。 そして、人間関係の中でも とりわけ重要な人間関係で私たちの人生に 大きく影響を及ぼすのが親子関係です。 私たちは、言語的にも非言語的にも 親から多くのメッセー
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 この4月に2冊目になる 新刊がでる運びになりました。 タイトルは私の個人ブログのタイトルと同じ 『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』 出版のお話しをいただいてから、執筆はもちろん 企画、撮影、構成、編集を全面お任せいただき 本当に好きなように作った渾身の1冊です。 マガジン
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月1日、月曜日 ＜旧暦睦月十八日＞ さあさあ、三月。 この月がくるのを待っておりました。 二十四節気 3月5日「啓蟄」 3月20日「春分」 七十二候 3月5日「蟄虫啓戸」すごもりむしとをひらく 3月10日「桃始笑」ももはじめてさく 3月15日「菜虫化蝶」なむしちょうとなる 3月20日「雀始巣」すずめはじ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 以前番組にご出演いただいた、 まゆみさんの実家の断捨離です。 たくさんのモノに囲まれて、 生活しているお母さん。 まゆみさん自身もお母さんの 捨てられない性格を引き継いでしまい、 以前思い切って断捨離に挑みました。 昨年お母さ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、満月。 僕は、ムーミン谷に登場する スナフキンが大好きで、 「風の時代」に突入した現在、 スナフキンをメンターと仰ぎ、 彼の語録からたくさんの勇気を もらっています。 ※ ※ ※ ムーミン：「義務って何のこと？」 スナフキン：「したくないことを、することさ」 以下、スナ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 新型コロナ感染の影響もあって、 最近はいわゆる「職場飲み会」の機会が 減ったという会社が多いようです。 仕方ないとはいえ、社員の交流の機会 としての飲み会が減ってしまうというのは 寂しいものですね。 いくらオンラインで仕事は円滑に 進められるとはいえ、社員同士の 雑談タイムや交流タイムというのは 互いのパーソナリティを知る
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、断捨離したモノの一つが 脱衣所のマットです。 元々使っていた普通の浴室マットは、 普段の洗濯とは別に洗わないと いけないのが面倒で珪藻土マットに 買い替えました。 このマット、濡れてもすぐに乾く と言うのが売り文句。買った当時は、 家族で使い勝手の良さに感動しました。
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代以上のファッション小物として 大活躍するもののひとつが眼鏡です。 あなたは眼鏡を活用していますか？ 近眼や遠視によって 否応なく掛けざるを得ない？ いえいえ、そうではなくて、 いやそうならばなおさらのこと、 眼鏡をファッションの味方につけましょう。 私自
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月22日、月曜日。 ＜旧暦睦月十一日＞ 「２」という数字が３つ並ぶ日。 「２２２」 いわゆる、エンジェルナンバー、 この「２」のゾロ目数字、 「すべてはうまくいっている」 というメッセージらしく。 けれど、すべてを 「うまくいっている」と思えば、そうだろうし、 そう思わなければ、そうではないと
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 担当山田愛です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「理想の大家族が作れない！」をお送りします。 4人の子どもたちとご夫婦の 6人家族で暮らす奥様。 夢の大家族を手に入れたはずが、 イライラがつのり…。ついには、 断捨離中「あなたのこといつから 嫌いになったんだろう」と夫につぶやく。 断捨離をし
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、上弦の月。 僕が主宰しております 自然治癒力学校の LINEアカウントで、今日、 「チャクラ・ナビゲーション」 【ちゃくなび】の更新を行なっております。 チャクラで生じる人間関係。 　　　▼ https://lin.ee/Vy1w6n7 「自然治癒力学校のLINEお友だち登録」 そ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨年末『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』が、 ジブリアニメの名作『千と千尋の神隠し』 を超えて歴代興収第一位になりました。 もともとは「少年ジャンプ」の連載から 人気が出た作品ですが、ここまで 多くの人に受け入れられている背景には、 高いアニメーションの技術があるそうです。 日本のアニメは今、ネットフリックスの 世界ランキングで
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 断捨離を始めると、色々とモノを手放すので お部屋がスッキリしますよね。 そうすると、なんだか家族のモノが気になる 経験ありませんか？ キレイになった空間にはそぐわないよう気がして つい「早く片づけて！」と言ってしまう… まぁ向こうも、 言われたところで、そのまま何もしない（泣）
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.強い不安を覚えるようになりました 出産後、子どもや若い女性が 被害に遭う犯罪のニュースを見ると 強い不安を覚えるようになりました。 うっかりそのようなニュースを見てしまうと、 不安で不
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 40代以降のおしゃれ迷子の女性たちが 再びファッションを味方につけて これからの人生をワクワク生きていくために。 私が日々発信しているのは、そんなあなたへの メッセージです。 この4年間で、いろいろな「迷子」さんたちの お悩みをうかがってきました。 そして、「おしゃ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月15日、月曜日。 ＜旧暦睦月四日＞ そうですね、たいていの悩みとは、 悩んでも埒のあかないもので。 悩みとは、解決思考ではないからこそ、 悩み続けるのでしょう。 で、つくづくと思うこと。 悩むのと、 悩み続けるとは違う。 私たちは、誰だって悩むことがあるでしょう。 けれど、悩み続ける人と、
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 アラサー女子の悩める断捨離をお送りします。 お一人目は、断捨離好きな30代女子。 どの部屋もスッキリと片づけているのですが、 唯一お母さんが開いているピアノ教室の 部屋だけが、モノにあふれています。 子どもが音楽を学ぶ部屋なの
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 このたび、 僕が主宰しております自然治癒力学校の LINEアカウントが、 LINEさんから公式認証頂きまして、 晴れて、 「自然治癒力学校公式LINEアカウント」 となりましたーー！（わーい~） これを機に、 ココロとカラダの個性診断できる 無料のサービスをスタート致しました！
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナの影響で、 最終回が2月にずれこんだ NHKの大河ドラマ「麒麟がくる」。 先日最終回を迎えました。 みなさんは「麒麟がくる」、 ご覧になったことありますか？ さまざまなトラブルを乗り越えて 大ヒットした同作品ですが、 制作統括の落合将さんは、 番組特設サイトの中でこう語っています。 「令和という新しい年号になり、
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 皆様、体調はいかがでしょうか？ というのも、夫が仕事中に重いモノを持って ぎっくり腰になりました。 あまり無理しないほうがいいね、 なんて話しながら薬箱を見ると、 必要な冷湿布が１枚のみ。 反対に、使ってない温湿布１袋・・・ そういえば温湿布は あまり出番ないなぁと思い
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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ 「私たちは出来事によってではなく、 出来事の受け止め方によって 悩まされているのだ」 これは哲学者エピクテトスの言葉です。 シェークスピアの代表作ハムレットの中で、 ハムレットは “There is nothing eit
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 立春も過ぎると、 やはり日差しが春めいてきますね。 春のおしゃれに思いを馳せるのに もってこいの今。 あなたは毎シーズンのおしゃれプランを どのように立てていますか？ そんなものない。 という方がほとんどだと思います。 では、その結果何が起こるか？ 手当たり
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月8日、月曜日。 ＜旧暦師走二十七日＞ つくづくと感じること。 この緊急事態宣言が 継続されようと、されまいと。 コロナ禍が収束しようと、しまいと。 春は確実にやってきているのだと。 春、芽吹きの季節。 梅の蕾はすっかりほころんで。 今日、七十二候の第二候に記されているように、 鶯だって鳴き始
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 姉妹の間にバチバチ炸裂する 火花を鎮火するべく、 やましたさんは一路、愛知県豊橋市へ。 舞台は昭和の風情が残る商店街、 その一角にあるレトロな花火問屋。 名物おかみの眞理子さんは、 店舗の上にご主人と住んでいます。 しかし倉庫と事務所も
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明日までのはずだった緊急事態期間が ３月７日まで延長となりました。 ３月７日と言えば、 「一粒万倍日」に「寅の日」が重なり、 吉日です。再延長なしで、 すこやかな春を迎えられるといいですね。 ※ ※ ※ 丸１年続くコロナ禍。 おかげで生活様式をいろいろと 変更させられましたが、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日テレビで、 中古品の買い取りサービスの進化について 特集していました。 お店に持ち込むだけでなく、出張買取、 宅配買取、引っ越しとセットになった買取など 様々な方法で不要品を買い取ってもらうことが できるようです。 メルカリなどのサービスも人気ですし、 私がこの仕事を始めた15年くらい前と比べると 「不用品を処分する」た
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 本日は、YouTubeチャンネルの中から 『【洋服の断捨離】 洋服を１シーズンで手放して 得られる効果とは？』 を紹介いたします。 https://www.youtube.com/watch?v=8GXSxOjgC5g&feature=youtu.be 今にピッタリの冬服の
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子供が巣立って寂しさを感じています 3人の息子と娘の4人子どもがいる 50代の主婦（パート）で、 今は主人と2人暮らしです。 いわゆる「空の巣（からのす）症候群」 だと思っていますが、
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2021年は本日2月2日が節分。 春の足音はまだまだ聞こえてきませんし ウキウキと街を歩くことも叶いませんが なにか新しいことがしたくなります。 先日、2月27日に開催予定の 『裏技でオシャレの達人になる！ 50歳からのプチプラ活用法』のリサーチで 久しぶりに銀座をクルーズ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月1日、月曜日
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの伊場です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 片づけられない親子が登場！ 芸人の娘と占い師の母が、 人生初の断捨離に挑みます。 都内の１Kのマンションに暮らす １９歳の女性芸人、さくら子さん。 芸人としての仕事だけでは生活できず、 アルバイトの掛け持ちで生活費を稼ぐ 毎日を送っています
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ここ最近、インフルエンザ患者数の 定点観測報道が流れました。 ●1月22日報道（NHK) 「インフルエンザ患者数 例年より大幅に少ない状況続く」 今シーズンのインフルエンザについて、 1月17日までの1週間に報告された 患者の数は全国で65人で、 例年より大幅に少ない状況が続いています。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「自分は片づけを頑張って 　いるのに、家族が消極的」 「片づけていくそばから、 　家族が散らかしていってしまう」 というお悩みを聞くことがあります。 そんな時は「どうしたら家族が 片づけてくれるか？」ではなく、 「どうしたら、家族が片づけ 　やすい環境を作れるか？」 に焦点を当ててみてはいかがでしょうか？
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 毎日厳しい寒さが続いておりますが、 いかがお過ごしでしょうか。 最近は、もふもふのひざ掛けが手放せません^_^ 実は、我が家のリビングには、 小さなクローゼット型の収納があります。 大きく3段に分れてるのですが、 それぞれの段に収納を増やすために 突っ張り棒の棚を使って1
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.元カノとたびたび会う夫について 自分に関係がないような話の時も 読み進めるとなんらかの気づきを頂け、 このメルマガにはいつも助けて頂いております。 さて、まもなく結婚33年を迎え、
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週のメルマガでご紹介した カマラ・ハリスさん。 無事第49代アメリカ副大統領に 就任されました。 就任式の彼女のファッションは、 目の覚めるようなパープルのスーツと コートのワントーンコーデ。 そしてその首もとには、コンバースと並んで 彼女のアイコンでもあるパールの
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月２５日、月曜日。 ＜旧暦師走十三日＞ 寒中お見舞い申し上げます。 この１月も終盤に。 けれど、旧暦でいえば、 まだ師走の半ば。 旧暦での年末年始が いかに寒さの厳しい折で あったのかとしのばれます。 ところで、今の私たちは、 厳しい緊急事態宣言下の中。 「自粛」というかたちで、 様々の「
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 心にぽっかり穴が空いてしまった 女性たちが登場します。 一人目は、3人の子どもを育てるお母さん。 彼女の心には、大きな悲しみが 秘められていました。 4人目のお子さんを授かりながら 亡くしてしまった喪失感から 立ち直れないでいたの
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日1月16日は まれに見る大吉日。 ・一粒万倍日（いちりゅうまんばいび） 　　× ・天赦日（てんしゃにち） 　　× ・天恩日（てんおんにち） が重なる開運日です。 ●一粒万倍日とは、一粒の籾（もみ）が 万倍にも実る稲穂になるという意味である。 一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とさ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 長年、片づけの仕事に携わる一人として 「ココを見れば、その人が 　片づけ下手かどうかがわかる」 というポイントがいくつかあります。 もちろん一概に言えませんが あくまで一例として挙げると、 ・財布がパンパンになっていないか？ ・靴が汚れていないか？ などです。 以前、故郷の北海道旭川のある中学校で 「片づけ
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 本日は、YouTubeチャンネルの中から 断捨離塾1月号 『炊飯器の断捨離 　新型コロナ時代の「制限の効用」の使い方』 を紹介いたします。 https://www.youtube.com/watch?v=bAhgBRS0NjU&feature=youtu.be というのも、つい数ヶ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q相手を気にして自分を抑えてしまう... 主人を気にしている自分を 変えるにはどうしたら良いでしょうか？ いろいろ考えたり断捨離を 少しやってみたりするうちに、 いつも私は主人を怒らせないよう
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 なんとも息苦しい環境での 新年のスタートとなりました。 外よりも内に向かって過ごす時間が 必然的に多くなっている今。 ならばいっそ、それを逆手にとって愉しむ方法を 考えるというのはどうでしょう？ この年末年始で私が熱心に 再開したのがセルフケアです。 毎日追い
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ はじめまして！ 今年より、断捨離メルマガの木曜日を 担当させていただくこととなりました。 この木曜日メルマガでは、 断捨離YouTube公式チャンネルで 好評になっている動画の紹介や、 事務局の中で話題になった断捨離話、 私個人の断捨離体験など、 メルマガを読んでくださっている あなたと近い視点で断捨離のお話を お届けできればと思っ
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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ 新年あけましておめでとうございます。 2021年が明けて5日がたちました。 みなさんは年明けをどのようにお過ごしでしょうか。 私はこの年末年始を実家の 沖永良部島でのんびり過ごしています。 島は雨が降ったり止んだりして
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FROM 山際恵美子 明けましておめでとうございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2021年風の時代の到来とともに このメルマガにも復活いたしました。 今年もよろしくお願いいたします！ さて、私の年末年始の恒例行事のひとつに ユニクロ感謝祭でカシミヤのニットを 買うというのがあります。 私がファッション講座を始めた当初から おすす
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月４日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十一日＞ 正月三ヶ日が明けた今。 不思議な年越しを経験した と言った気持ち。 いえ、過去形ではなく、 今もそれが進行中であるのですが。 おかしいですよね、 家族ではないのに、 まるで家族のように過ごす。 初対面なのに、 まるで旧知のように接する。 人それぞ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 新年1回目の「ウチ、“断捨離”しました！」は、 なんと！番組史上最強、 12部屋がモノで埋まった家が登場。 すさまじい量のモノ、モノ、モノ…。 一体、なぜこんなことに！？ ため込んだのは、モノに執着する高齢の母。 お母さんは体調を
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FROM　おのころ心平 2021年、明けまして おめでとうございます。 おのころ心平です。 どんな年でも、明けるもので、 今年は希望を持って臨みましょう！ ・・・と思っていたら、 ビルゲイツさんが 年末のTVのインタビューで この苦境は2022年初旬まで 続く可能性がある、と 語っていたのを見て、 がーん。 まだ続くんかー、と。 ※ ※ ※
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