断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。 おのころ心平です。 本格的な冬の前に、 どれだけ寝るかが勝負。 　　　↓ 「寝るが勝ち！」 今月の動画「ココロとカラダの交差点」 のテーマです。 詳細はこちら 睡眠について よく出てくる、 ●ノンレム睡眠 ●レム睡眠 には、どういう違いが あるのでしょう？ 簡単に言えば、 ●レム睡眠は 「カラダの筋肉を休ませる」
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 じつは最近、自身の肩書を 「企業向け かたづけ士」 に変えました。 片づけの世界にも、色んな専門家がいて それぞれ得意ジャンルがありますが 私にとっては「企業や仕事の片づけ」を 10年以上にわたりサポートしてきたことが 強みだと考えています。 これまでたくさんの企業で セミナーや研修を行ってきましたが、 多くの企業で実際に
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 秋も深まってまいりましたが、 皆様はお健やかにお過ごしでしょうか。 秋といえば、食欲の秋、芸術の秋、 読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋… どんな秋を楽しんでいますか？ 我が家では、ピカピカの新米を頂いて 食欲の秋を美味しく堪能しています♪ さて、今回ご紹介する動画は、
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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ 現在、カウンセリング現場で 多くの方々の“こころ”と向き合うかたわら、 東北大学で博士号を取るために 東京と仙台を行き来する 毎日を過ごしています。 今月は特に大きな学会があるため、 スケジュールが過密になっているのですが、 振り返ってみると、若い頃よ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく緊急事態宣言が明けて 生徒さんとのパーソナルショッピングも 来月から再開の運びとなりました。 新刊『おしゃれ迷子はこの指とまれ！』でも 詳しく書いていますが、自分に似合う おしゃれを見つけるファーストステップは 自分の体型を知り、それに似合うバランスを 習得すること
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月18日、月曜日。 ＜旧暦長月十三日＞ 今夜は十三夜、後の月。 そうですね、満月ではないのに愛でられる月。 別名、名残の月、二夜の月、後の名月、 豆名月、栗名月、女明月、等々。 深まりゆく秋、十五夜の満月に比べれば 派手さはないけれど、かえってそこに 美しさを見出す日本人独特の感性。 少し欠けたところ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は、 「極小アパート大改造！ 　夢追いガールの脱ツメコミ宣言」。 脚本家を目指して鳥取から上京、 目下仕事はアイドルマネージャー。 そんな前途洋々の28歳の女性、 りおさんが、今回の主人公。 日々の仕事に忙殺されて、 小さなアパートの部屋はモノでいっぱい。
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おはようございます。 おのころ心平です。 最強のココロ整理術 「アイビーマッピング」は、 https://naturalhealing-school.org/archives/evevt-info/studylessonkp 当初、「カウンセリングツール」として開発し、 僕自身、２８年間、 カウンセリング現場で使い続けてきました。 紙に書くだけで、 自分のココロとアタ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 私たちの脳は毎日「35,000回」以上の 意思決定をしているそうです。 「え？？そんなに決断する場面はないよ」と 思われるでしょうか？ 思い返してみてください。 朝起きた瞬間から、それはもう始まっています。 「もう少し寝ようか、もう起きようか」 「起きたらまず、何をしようか」 「朝食は何にしようか」 「洋服は何を着よ
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 さわやかな秋の風が心地よく感じられる 季節となりました。 お健やかにお過ごしでしょうか？ 私は10月に入り、遅ればせながら 衣替えをしました。 クローゼットの断捨離をして以来、 本当に気に入った洋服を少量持つことを 意識していたせいか、 あっという間に終わって楽ちんでし
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.亡き夫のモノが手放せません... 初めまして。 メルマガ、いつも新たな視点を得られ、 興味深く拝読しております。 さて、主人が５５歳で亡くなり １年半経ちました。 相続や仕事のことはひと段落つき
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 これを書いている10月10日は 対談講座2回目の佐藤悦子さんとの ライブ配信を終えたばかり。 お申し込みいただいた方々 リアルタイムでご覧いただいた皆さま 誠にありがとうございました！ 今回のテーマは『自分軸スタイルの見つけ方』 クリエイティブ・ディレクター佐藤可士
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月11日、月曜日。 ＜旧暦長月六日＞ カレンダーには、赤く「スポーツの日」と 記されているけれど。 果たして、今日は休日なのか、どうなのか。 たしか、7月のオリンピックの開催に合わせて 移動したような、しないような。 なんとも心許ない記憶。 とはいえ、カレンダーがどうであれ、 それに従って暮らしている
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は、 「グッバイ大都会　新しい自分になるために」。 都会にやってきて23年、ユキさん42歳の物語。 ファッションの仕事につくことを 夢見ながらも、意に反して 派遣会社を渡り歩くこととなりました。 そして昨年新型コロナの影響で失業、 地元に帰る決意を。
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おはようございます。 おのころ心平です。 10月に入って1週間。 10月1日（金）から 緊急事態宣言が解除され、 10月4日（月）に 第100代総理が選出され、 新内閣が組閣されて、 10月6日（水）は 新月で、月のステージも 新しく衣替えしています。 10月7日（木）は 冥王星逆行明けでしたが、 2011年以来の、 関東圏での大きな地震がありま
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 東京大学社会科学研究所・ ベネッセ教育総合研究所の 調査によると、 “整理整頓ができている子は、 整理整頓ができない子に比べて、 「人に言われなくても 自分から勉強する」傾向が強い” ことが分かったそうです。 私も以前に、 「勉強できる子がやっている 片づけの習慣」（PHP研究所） という本を出版したことがありますが
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 少し前、家族から 「洗濯物が臭い」 「エアコンが臭い」 と言われました。 天気が悪い日が続いたので 洗濯物を部屋干ししたり、 エアコンで除湿をしたりしていたので、 その影響かもしれないと思い、 洗剤を変えたり、 お掃除してみたのですが 効果があまり感じられず、、、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.家族関係に悩んでいます... 娘と夫の、自分の関係に悩んでいます。 高三の娘が泣きながら打ち明けてきました。 父と娘のふとした言い合いが発端で、 実は小学校の頃から父が嫌いで もう食事を共にし
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく緊急事態宣言も明け、これまでの 日常を取り戻す1週間がスタートしました。 さて、あなたはどんなファッションで 街に繰り出しますか？ この間の自粛生活で、おしゃれに対する アプローチもかなり変化したのではないでしょうか。 もとより、私の考えるおしゃれは 自分を
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月4日、月曜日。 ＜旧暦葉月二十八日＞ 日常の取り戻し。 普通の取り戻し。 当たり前の取り戻し。 そうか、緊急事態宣言が解除されてやっと、 日常の普通の当たり前を失っていたことに 気づく。 それほど、思考・感覚・感性を 鈍らせていたのかもしれない。 断捨離の「断」「捨」「離」は、もともと、 そんな
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「片づけの悩みは万国共通！？ 　断捨離インターナショナル」。 日本で暮らす外国人の皆様、 その家族の方たちが断捨離に挑んだら、 どうなるのか！ 今回は、アメリカ人のパパの元、 自由奔放に育つ小学校2年生のお嬢さんが、 やました
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おはようございます。 おのころ心平です。 僕は最近、 「セラピスト」とは別に職業であったり、 「○○セラピー」であったりする必要は ないんじゃないかと思うに至りました。 大事なのは 「○○セラピー」という枠組みではなく、 日常において、 子供や夫、妻、両親のそばにいるだけで セラピーが起こせるという 生き方ではないかと。 ※ ※ ※ また、子育てに悩ん
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 近年、SNSでの誹謗中傷が 社会的な問題になっています。 コロナ禍で長引く自粛生活で ストレスがたまっているせいか その傾向はますます強まっているようです。 あるアンケート調査によると、 「withコロナ時代に SNSに自身の行動を投稿することに 抵抗を感じる」と 答えた人は3割強に上りました。 「SNSで他者から
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、久しぶりに中学の同級生の 友人達が家に来ることになり、 せっかくなので、玄関にお花を飾ろうと 近所のお花屋さんに行ってきました。 雰囲気のあるお店で、気になっていたけれど お店に入るのは初めてで、 個性強めなご主人に、 きれいな色のハーブティーを頂きながら お花を用意して
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.夫との関係で老後が心配です... 夫から離婚するといわれています。 夫は６４歳、私は６０歳今年の１月で 会社を退職し、７月から近所の会社で 週４日パートで働いています。 ３２年も一緒にいるとそれな
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく秋の気配が深まってきました。 待ちに待った緊急事態宣言や蔓延防止法の 解除もすぐそこまで。 これまで固まってしまったココロと身体を 今度こそ解放してあげる時です。 さあ、この秋はどんなおしゃれを楽しみますか？ 先日『大人の実践コース』卒業生の おひとりが、と
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月27日、月曜日。 ＜旧暦葉月二十一日＞ 9月を迎えてからこの方、 秋分を過ぎてからは特に、 何となく感じていたことが、 次第に「そうなんだろうな」に変わって、 「そうに違いない」となってきた。 まあ、これは私の心の中での出来事であり、 そう、これは私の勝手な思い込みといえば それまでなのだろうけれど。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「断捨離流　人生相談スペシャル」。 恋愛、結婚、仕事、育児… 女性の人生にはいくつもの 分かれ道と、迷いがあります。 今回は、今まで放送した回の中から、 家の中は片づいているのに、心の中が 散らかって、人生に行き詰まってしま
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おはようございます。 おのころ心平です。 秋分、９月２３日をはさんだ 前後７日間は、お彼岸です。 今年は、 ９月２０日（月）から ２６日（日）まで。 なので、明日、お彼岸明け。 仏教用語である「彼岸」には、 仏教の根本的な教えである 「中道」が説かれています。 秋分の日は 昼と夜の長さが同じになりますが、 昼夜が同じ時期、 「陰」と「陽」とがちょうど
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ禍で様々なことが制限されています。 生活や仕事で、それぞれの 「もどかしさ」を感じ、 お過ごしの毎日ではないでしょうか。 片づけにおける「もどかしさ」のひとつは、 分かっていても〇〇できないこと。 あなたの〇〇は、なんですか？ 〇〇の代表格は、いうまでもなく、 「捨てる」でしょう。 捨てたくても、捨てられな
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、洗面所の排水溝が よどんでいる感じがして、 おそるおそる除くと この前掃除したはずなのに、 汚れが結構ついていました（涙） 以前の私なら、忙しさにかまけて 見て見ぬ振りをしていた自分を責めて 嫌な気持ちになったり、 何もしない家族に 腹を立てたりしていました。 今
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.繊細な娘にどう接したら良いかわかりません... いつも拝見し、 参考にさせてもらっております。 30歳の娘(4人兄姉の3女末子)の事で ご相談させて戴きます。 (私、夫、3女の生活、他の子達は既婚)
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたはこれまでに 昨日までの服が何故か突然似合わない。 そう感じた経験はありませんか？ 何も変わってないはずなのにどうして？ 答えは簡単です。 自分では気づかないうちに あなたの外見は少しずつ、でも確実に 変化している。 それ以上に時代の空気に 即した洋服
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月20日、月曜日。 ＜旧暦葉月十四日＞ 秋の彼岸の入り 敬老の日 そして、明日21日 中秋の名月 魚座の満月 はい、秋ですね。 さてさて、季節の変わり目ともなれば。 私たち女性陣のため息は、これ。 「着る服がない…」 ああ、クローゼットにギチギチに 服が詰まっているにもかかわらず。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 愛知県犬山市にお住まいの えりなさん一家のお話です。 鉄道ファンでご主人とも共通の趣味が きっかけでゴールインしたという えりなさん。 それはさぞお幸せなことでしょうね~ と思いきや、片づけられないことが 原因でケンカになり、１年間別居
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おはようございます。 おのころ心平です。 「感受性」という言葉が、 ＨＳＰ（Highly sensitive person ハイリー・センシティブ・パーソン） という言葉とともに再注目されています。 感受性の強さとは、 主に育て方によって 決まるものではなく、 持って生まれた先天性のもの、 その人固有の遺伝的性質であり、 才能ともなり得る、 ということが立証
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ビジネスにおいては、どうしても 東京と地方で格差が生じてしまいがちです。 東京には人もモノも情報も 最新、一流のモノが集まってくるからです。 オンライン化が加速する中で 少しずつその格差は 解消しつつあるのかもしれません。 それでも、仕事熱心、勉強熱心な人ほど、 その差を埋めようと情報や資料収集に 熱心になりがちです。
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 お買い物やお出かけのときは、 どんな移動手段を使っていますか？ 私の家は、最寄り駅に行くのに 徒歩25分と少し距離があるので、 出かける時は、自転車が多いです。 ですが、 長年使っていることもあり、 かなりボロボロ、、、 ギアは壊れて使えませんし、 カゴは少し曲がって
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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ 毎年ハロウィンが近づくと、今年の息子は 何の衣装をリクエストするかな？なんて 楽しみがあります。 去年もそしておそらく今年も、コロナで ハロウィンイベントは無いので、 コスチュームはお預けですが、過去には ピーターパン、グラジエーター、 ダースベーダー、消防士
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 既に私のブログではご案内していますが 待望の新刊がいよいよ発売になります！ タイトルは 『おしゃれ迷子はこの指とまれ！』 そう、ブログのタイトルと同じです。 そしてサブタイトルが 『ワンシーズン10着で輝く方法』 前回の著書 『服を捨てたらおしゃれがこんなに 「
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月13日、月曜日 ＜旧暦葉月十三日＞ 密(みつ) 疎(まばら) 過密の都会 過疎の地方 東京都区内 鹿児島指宿 この二つを行ったり来たりしながらの、 所謂(いわゆる)、二拠点生活となってから、 まもなく一年になろうとしている。 当初、コロナ禍が収束するまでの 一時退避と考えていたにも関わらず、
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「夫が急死！引きこもり妻の一大決心」。 昨日まで普通に話していた 夫が急に亡くなったら？ 今回の主人公、ひろみさんに そんな悲劇が訪れました。 半年前に単身赴任先で急死した夫、 56歳の若さでした。 あまりに突然のでき
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 コロナ禍という 特殊な状態におかれ、 普段だったら ひける風邪もひけなくて、 咳や熱やを出さないようにと ふんばっていらっしゃる人が多いので、 カラダも様々に代替症状で カバーしようとしています。 ※ ※ ※ もしも、この秋口、 ・おなかがゴロゴロとなる ・ガスがたまる
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 会社の中で一番「片づけ」に 敏感な部署といえば 総務部や経理部でしょうか。 会社中のモノや書類が集まってくる 部署だけに片づけが仕事に直結します。 逆に営業部などは、 外回りで会社にあまりいないこともあって、 なかなか片づけに対して前のめりに なってくれる人が少ない印象です。 しかし、以前訪れたある会社では 1人の
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 9月に入り、 朝晩は肌寒いと感じる日が 続いていますが 体調はいかがでしょうか？ 実は、今回ご紹介する動画をみて 断捨離の本質を実感できました。 その動画が、こちら。 「家をパワースポットに変える方法」 です。 パワースポットというとどんな
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.結婚当初の夫の行動が今でも許せません... 川畑先生こんにちは、 一人息子が婚活を始めました。 そのことは、親として喜ばしいこと だと思い見守っています。 今回、ご相談させて頂きたいのは、 夫と
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 誰でも最速最短でおしゃれ上手になれる とっておきの秘訣は何だと思いますか？ それは、あなたの体型にあったバランスを 知ることです。 これさえ身につければ、少ないアイテムで あなたらしい、あなたにしかできない おしゃれを愉しむことができます。 バランスが取れていること
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月6日、月曜日。 ＜旧暦文月三十日＞ 9月に入り、 潮目の変化を感じるこの頃。 その理由は定かではなく、 そう、なんとなく。 そして、思いがけず予定が変わり、 時間がゆったりと流れる時を 暫し味わっているここ数日。 ゆとりがあるというのは、 有難いものです。 そうですね、断捨離とは、 空間のゆ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「茶道具に埋もれておもてなしができない家」。 茶道。 極めればどこまでも深く、 多岐にわたる気遣いが必要な世界。 そんなお茶の世界に没頭している女性、 ゆうこさんが今回の主人公。 仕事をしながらシングルマザーとして 二人の
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 この断捨離メルマガ姉妹版に、 「パーソナル健康学」 というメルマガがあります。 執筆陣は、 わたくし、おのころ心平をはじめ、 ・帯津良一先生（医師。文化人） ・川嶋朗先生（医師。統合医療教育） ・室谷真由美さん（ヴィーガン研究者） ・倭央さおりさん（月よみ美容家） ・剱悠子さん（ワ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 これまでさまざまな企業や人に 関わってきましたが、 片づけとは「自分らしさ」を浮き彫りにする 作業だと感じることがあります。 片づけは、片づけでしょう？ 誰がやっても同じでしょう？ とあなたは思いますか？ 戦後の国語教育の基礎をつくった 国語教師の大村はまさんが、 こう言っています。 「選び、捨てる、そ
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近は日の入りが早くなり、 夕方をすぎると、いろいろな 秋の虫の声が聞こえてきて 季節の移ろいを感じています。 私は毎回メルマガで 【先週ダンシャッたモノ】 を書かせて頂いていますが、 今回は捨てるモノがない… 困ったなぁと部屋を見渡しましたが、 特に気になる箇所はなかっ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.娘の友人トラブルについて... 川畑さん、こんにちは。 いつも、メルマガを楽しく拝読しております。 今回は、小学校6年生の娘の友人関係で 少し不安に思うことがあるので、 相談させてください。 と
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 熱中症警戒アラートが連日発表される中 気がつけば、明日から9月！ 暦の上でもファッション業界的にも 季節は確実に秋冬へとシフトしていきます。 秋いちばんのお買い物。 あなたは何にアクセスしますか？ 私のおすすめはコート、それも オーバーコートです！ こんな暑い
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月30日、月曜日。 ＜旧暦文月二十三日＞ 明日で8月もおしまい。 明日で夏もおしまい。 たとえ、暑さが続こうとも。 たとえ、暑さがぶり返えそうとも。 気持ちの上でも、 カレンダーの上でも、 夏はおしまい。 そうですね、夏が大好きな私としては、 これでもう、１年が終わったような気持ちに。 これ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「完全攻略！実家をピカピカにしよう 【特別版】」。 どこのお家も頭を悩ませている 「実家の断捨離」大特集です。 今まで番組にご出演した3家族が登場。 どうすれば実家の断捨離をスムーズに 進められるのか。真似ができる テクニ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日は、 天赦日＋神吉日が重なる吉日。 ●天赦日とは てんしゃび、てんしゃにち。 百神が天に昇り、天が万物の罪を 赦（ゆる）す日とされ、最上の大吉日。 そのため、天赦日にのみ 「万（よろづ）よし」とも注記されています。 天赦日は季節と日の干支で決まり、 年に５回または６回しかあ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけのバロメーターの1つに 「床にモノがないか」が 挙げられます。 1つや2つくらいは大丈夫だろう、 と思った方は要注意！ その理由は、床置きを１つ許せば、 いつの間にかその場所がモノであふれ 最後には「モノを適当に放置しても良い」 という雰囲気が出来上がってしまうからです。 床からテーブル、 収納の上の乱雑さを生み
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私が住んでいる神奈川県では、 緊急事態宣言が延長され 遠くに遊びにいけない雰囲気もあり、 久しぶりに、DVDを借りて 家で映画鑑賞をしました。 ところが、DVDを入れようと テレビ台のガラス扉を開けると、、、 DVDデッキにホコリが かなり積もっていました！！ ガラス扉がある
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.中学二年生の長男の事で相談させてください... いつも断捨離メルマガを読ませて頂き、 ホッとしたりしています。 ありがとうございます。 私には二人子どもがいます。 中学二年生の長男の事で 相談させて
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 断捨離を意識する、しないに関わらず 私たちの人生は何を選び何を捨てるか の選択を日々迫られています。 おしゃれ迷子さんが大量発生する 40歳以降はこの取捨選択の基準が 大きく変わる転換期。 その岐路に立ったとき、その変化に 対応できるかできないかで その後のおしゃれ人
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月23日、月曜日。 ＜旧暦文月十六日＞ こうやって、旧暦も追いかけていると、 暦が私たちのメンタルに与える影響の 大きさを知ることになるのだけど。 今の私たちは、そもそも新暦も旧暦も 慮(おもんぱか)ることもなく、 ただ、カレンダーの数字を 目にしているだけかもしれない。 8月も残り10日を切って。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 緑豊かな八王子市の一戸建てに暮らす 「たっちゃん＆ともちゃん」のお話。 おしゃべりが大好きで明るい性格だけど、 好き嫌いも激しいともちゃんは、 モノへのこだわりが強く、家の中は 本や洋服で押し潰されそうになっています。 グループホームで音
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今週は、後半晴れたり、また雨が降ったり、 気温も湿度も、目まぐるしい気候でした。 外へ出て意外に暑かった、あるいは、 冷房のきいた部屋で急に冷えた、 そんな温度差の激しい１日は 毛細血管が伸びたり縮んだり、 激しく運動した、ということになります。 ※ ※ ※ 血液循環というの
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 かたづけ士として、いろいろな会社に お邪魔する機会がありますが、 やはり会社の雰囲気の良し悪し というのは入った瞬間に感じます。 コミュニケーションが活発で 社員同士が和気あいあいとしている会社 というのは、会社の空気もよくて、 その後の片づけがうまくいくことも多いです。 さらにいえば、 「せっかくならイヤイヤ片づけを や
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家では、 茶色のトイ・プードルを飼っています。 ぬいぐるみのような見た目で、 街中で、見かけたことがある方も 多いと思います。 トイ・プードルといえば、 カールしたふわふわの毛。 毛は抜けにくいですが、 伸び続けるため、 1ヶ月に1回程度の定期的な トリミングが必要と言
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.夫とのコミュニケーションに悩んでいます... こんにちは。 いつもメルマガを拝読させて頂いております。 主人との関係で悩んでいる者です。 でき婚で一緒になりましたが、妊娠が 判ったときから関係は良くありま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週もお伝えした各分野のプロフェッショナル をお招きしての3ヶ月連続対談講座。 今日はさらに詳しく3人の講師の方を ご紹介していきたいと思います。 まず9月のトップバッター メイクアップアーチストのMICHIRUさん。 パリ、NYで修行後、国内外のファッション誌 広
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月16日、月曜日。 ＜旧暦文月九日＞ 先週、断捨離指宿リトリート「リヒト」 で過ごした六日間は雨また雨の連続。 すっかり雨に祟られたお盆のお休みと。 ああ、違いますね。 雨には、別に、私たちを祟るつもりなど、 まったくなくて。 ただ、自然の営みとしての 「雨」があるだけのこと。 事実は、雨とい
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「難攻不落！もったいない母VS.息子 終わりなき断捨離バトル　後編」。 あれもこれももったいなくて、 何も捨てられないお母さん、いつこさん。 家の中は、いつどこでモノが 崩れてきてもおかしくない、危険地帯に。 見かねた息子が
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 数秒前の僕のカラダと 今の僕のカラダは同じ状態ではないし、 もちろん昨日とも、明日とも違います。 細胞は、 ものすごい速度で入れ替わりながら 組織の再生が進むように 仕組まれています。 僕らのカラダには、 約３７兆個ほどの細胞がある と言われていますが、 （ひと頃の６０兆個は間違い）
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 かたづけ士として独立してから もう15年以上がたちます。 これまでさまざまな企業から コンサルティング、研修などの依頼を いただいてきました。 「片づけなんて、自分たちでやればいいのに わざわざ外部から講師を呼ぶ必要があるの？」 と思われる方もいるかもしれませんが、 かたづけ士を呼ぶのには、 「片づけのノウハウを学べる」
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、どうもお肌の調子が悪く おでこにニキビ、ではなく 吹出ものができることが多く（泣） 化粧品を見直すことにしました。 ちょっと調べてみると、 化粧品にも使用期限があるそうです。 一般的には未開封で3年、 開封後は半年が目安ということで、 匂いや肌トラブルがあれば
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.いつも不安でネガティブな自分が嫌です.... 独身で実家暮らし、精神的にも 自立できていないです。 家族や友人、周囲の人には恵まれていて、 すごく感謝をしているし、感謝の気持ちを 伝えることも出来てい
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 断捨離でよく使う言葉のひとつに 『自分軸』というものがあります。 例えば洋服の断捨離なら「まだ着られる」 という洋服の側にたった発想＝洋服軸 から、「今、これを自分が着たいか？」 という自分軸に発想を変換するだけで 見える世界が変わってくる。 では、こうして洋服の断捨離
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月9日、月曜日 ＜旧暦文月二日＞ 一昨日、8月7日、立秋 昨日、8月8日、獅子座新月 暦も、 月のフェーズも、 秋へと切り替わる。 台風だって、夏台風から秋のそれへと。 外的なこと、切り替わるからこそ、 内的なこと、切り替えていこうか。 そうすれば、季節のエネルギーに、 そうすれば、変化の大きな
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「難攻不落！もったいない母VS.息子 終わりなき断捨離バトル　前編」。 あれもこれももったいなくて、 何も捨てられないお母さんのいつこさん。 家の中は、いつどこでモノが崩れて きてもおかしくない、危険地帯に。 見かねた息子が家族
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 カウンセラー歴２８年。 カウンセリングの時もそうなんですが、 ２人でトークする力って、 なにか、新たなものを生み出します。 カウンセラーの方が 一方通行でしゃべったんでは 効果も、結果も、出はしません。 そのカウンセリングの中で クライアントさん自身が発した 言葉にこそ力があるし、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 子供のために良かれと思って 先回りでいろんなことを やってあげてしまう親御さんがたまにいます。 大人から見ると、そのままでは失敗する ということが予測できてしまうので つい子供が失敗しないようにと、 手を出してしまうのでしょう。 しかし長い目で見ると、 「失敗を知らない」ということのほうが 後々やっかいなことになる可能性が高
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 毎日暑いですね。 私は普段家にいることが大半ですが この暑さのため、さすがに クーラーのお世話になっています。 つければ寒いし、 つけなきゃ暑いで、、 カラダが冷えたり、熱くなったり… 1日が終わる頃には、 カラダが重くてだるいです。 どうも疲れが取れない毎日なので、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.断捨離で気持ちの整理は可能なのでしょうか.... こんにちは。川畑先生がご出演されている 断捨離の動画を拝見しました。 動画で、断捨離によって物だけでなく、 人生全般においても「何もいらない」 このま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 猛暑の中、東京オリンピックの 熱戦が繰り広げられています。 ちょっと外にでるだけで訳もなく 疲れてしまうわが身としては、 選手の皆さんのご苦労やいかばかりかと それだけで尊敬してしまいます。 さて、皆さんはこの猛暑をどう 乗り切っていますか？ もうおしゃれどころで
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月2日、月曜日。 ＜旧暦水無月二十四日＞ 「過去最多」 「過去最多」 「過去最多」 「過去最多」 「過去最多」 連日、メディアは これで喧しい（かまびすしい）。 まるで不安を煽ることが 使命のようなマスコミ界隈なのですね。 もっと、実のある報道をする気概は いったいどこに捨て置いたのか。 「
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「“引っ越すつもり断捨離”で、 夫婦の危機は救えるのか？！」。 四六時中、繰り広げられる夫婦喧嘩。 荒れた部屋が、その女性、ともみさん のさらなるイライラを引き起こします。 その根底にあるのは、二世帯住宅での 義理の両親との同居
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 毎年、やましたひでこ先生にも ご出演いただいております、 MMA「未来患者学」シンポジウム。 いよいよこの夏、８月８日（日）に、 ５年の歳月に幕を閉じるファイナルを 迎えることになりました。 東京が緊急事態宣言下でもあることから、 ファイナルの今年は、もう、 オンラインで、しかも無料で！！
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「あいさつレス」＝あいさつをしない文化 の会社が増えているという、 ちょっとびっくりするような記事を 見かけました。 特にIT系の企業など、「効率」や 「働きやすさ」を重視する会社では 「あいさつ」＝ムダなものとする風潮 があるようです。 ビジネスにおいても、メールではなく チャットでのコミュニケーションが 主流になってき
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 毎日暑い日が続いていますが お元気でいらっしゃいますか？ オリンピックも始まりましたね。 この気温の中、 選手もスタッフの方も、、、 一生懸命な姿に頭の下がる思いです。 私は、犬の散歩をするだけでも 汗だくになっています（笑） さて、東京や沖縄では 緊急事態宣言が
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Q.母をどうやって助けたら良いかわかりません... 私の家族は、姉が幼い頃から精神疾患で、 父は単身赴任でギャンブル依存症、 母は姉の介護をしています。 父は助けてくれず、父と母は別居中で、 経済的なことからなかなか離婚に 踏み込めない状況です。 姉は昼夜逆転で夜しか活動せず、母を夜中に 起こしたり、叫んだり、暴れたりもします。 私はそれが耐え切れず、 今祖父母
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 連日悲喜こもごもの熱戦が 繰り広げられる東京オリンピック。 努力が報われる選手、まさかの事態に 呆然自失となる選手・・・。 まさに人生の縮図を一緒に体感している 気分になりますね。 おうち観戦のあなたのファッションは どんなスタイルですか？ 暑さも本番を迎え、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月26日、月曜日 ＜旧暦水無月十七日＞ 断捨離のロケ現場に 赴くことが増えたこのところ。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/ TVカメラがずっと回っているにも関わらず、 出演の当事者たちは、それを 意識することはないですね。 正確
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの山田愛です。 いかがお過ごしでしょうか？ 夏本番ですが、 今年もなかなか出かけられませんね。 私も、家を中心に過ごし、たまりにたまった 服と向き合わねば！と思います。 自分に合う服を見つけるのは、本当に難しく、 「どう見せたいか」ということと「機能性」 のいい塩梅をとれるといいなぁといつ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 東洋医学的には、 女性のホルモンの働きというのは、 ７年周期でターニングポイント を迎えるとされています。 七五三の伝統があるように、 ７歳でカラダが親から独立し、 １４歳で心理的に独立する。 …すると初潮を迎える。 ２１歳で子どもを宿すのに 十分なカラダが仕上がり、 あとは７年
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、お掃除代行、料理代行、 片づけ代行など様々な 家事代行サービスが人気のようです。 他にも、退職代行や、ペットのお散歩代行、 PTAの役員代行にいたるまで、 もはや「時間はお金で買える時代」と いえるかもしれません。 確かに、自分の苦手なことを、 プロにやってもらえたら、 クオリティも高く仕上がりますし、 浮いた時間を
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 夏休みが始まった小学生の娘。 学校から色々なプリントを 持って帰ってきました。 去年だったら、 「行くかもしれない」 と思ってとっておいた 地元で開催されるイベントの案内などは、 今年は娘に 「いる？いらない？」と聞いて、 不要な書類は捨てました。 ついでに、 娘
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事を辞めた息子が心配です... 去年の6月に息子は 10年勤めた会社を退職しました。 理由は残業が多くて身体的に無理だと 言う事です。 9月に再就職をしたのですが重労働で 心身ともにま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたがおしゃれに一番投資して いたのはいつ頃のことですか？ 少ない予算からなんとか欲しいモノを 手にいれようと躍起になっていた20代？ 仕事や母親としての役割を表現する 手段ともなった30代？ 体型に変化が現れ、昨日までの服が 突然似合わなく感じてしまった40代？
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月19日、月曜日 ＜旧暦水無月十日＞ カレンダーには、 今日は「海の日」の休日とあるけれど。 ところが、実際、今年は。 海の日は、7月22日に移動。 スポーツの日も7月23日に移動して、 オリンピック開会式の日に。 さてさて、この東京オリンピックは、 「お・も・て・な・し」 で誘致をしたは
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「47歳で母…迷走する子育てからの脱出」。 47歳で、一人娘を高齢出産。 不妊治療の末、奇跡的に授かった子どもです。 娘の将来を案ずるあまり、先走っていろいろ なモノを買いそろえ、将来一人でもさびしく ないようにと音楽を習わせてきまし
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 断捨離メルマガ姉妹版として 経営科学さんから健康メルマガ として発行させて頂いております、 「パーソナル健康学」。 こちらの執筆陣は、 ●わたくし、おのころ心平、を先頭に、 ●帯津良一先生（日本ホリスティック 　医学協会名誉会長） ●川嶋朗先生（東京有明医療大学 　保健医療学部鍼灸
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ禍で ますます売上を伸ばしているネット通販。 みなさんは利用されていますか？ ネット通販のいいところは、 いうまでもなく、１クリックで 手軽に購入できるところですが デメリットとしては、 「不要なものまで買ってしまう」 「衝動買いしてしまう」 「買いすぎてしまう」 ことなどが挙げられます。 特に、ストレスが溜ま
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ずっと気になっていたこと、 見てみぬふりをしていたことは ありませんか？ 私は、一軒家に住んでいるのですが 庭に雑草が沢山生えていて、 ここ数週間、 ずっと気になっていました。 雨の日が多かったこともあり、 めんどくさくて放置していました。 見る度に、 育っていく雑草の
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Q.家族を監視する主人に悩んでいます... 川畑先生はじめまして。 先生の心温まるメッセージいつも勉強させて いただいております。 私の主人は教師をしており自分のルールに 基づいて家族の監視もします。 私にはママ友と関わるな、実家に行くことや、 スマホのアプリを入れる事でさえ全て報告が 必要です。 私は専業主婦なので養ってもらっている以上、 逆らう事ができません。
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 国立新美術館で開催中の ファッション　イン　ジャパン 1945-2020　流行と社会 緊急事態宣言が再発令される前にと 先週足を運んでみました。 雨の平日というのに、館内はかなりの 人出で、人数制限してもこの賑わいは 逆にとても嬉しいなと感じた次第。 展示は終戦直
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月12日、月曜日 ＜旧暦水無月三日＞ このメルマガ記事を綴っている今、 私は、東京を離れて鹿児島指宿に。 退避というべきか、避難というべきか、 それとも、ごく当たり前の移動なのか。 それにしても、緊急事態宣言が 再度出された東京、閉塞感と拘束感、 しかも、そこに疑心暗鬼も加わって、 いかんともしがたい空気が
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「コレクター夫に大迷惑！姉さん女房　怒りの一撃」。 家中を埋めつくす、おもちゃのコレクション。 集めているのは、その家のご主人。 歩く隙間もないくらいの量で、この一家は まともな暮らしができない状態になりました。 子どものようなご主
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 夏場、汗をかくので やせそうなものですが、 逆に太ってしまう人 というのは多いようです。 アイスクリーム作用しかり、 エアコン作用しかり、 水分と同時に糖分補給もしかり、 夏はやせる というイメージのせいで ついついカラダを油断させて しまいます。 こういう季節だからこそ 今日は
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ここ１年の間に生活様式が変わり、 バッグの中身にも変化が起こっているようです。 以前と比べると、 バッグの中に色々なものが 加わっている人が多いのではないでしょうか。 予備のマスクやマスクケース、 消毒ジェル、乾燥対策の保湿液、エコバッグ。 さらに、いつ大きな地震が来ても おかしくないといわれている中で 被災対策としてス
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近雨の日が多いですが、 いかがお過ごしでしょうか？ 先日の大雨で 私の住んでいる市では 「警戒レベル5　緊急安全確保（洪水）」 が発令され、 実際に、河川が氾濫しました。 我が家は無事でしたが、 近くの道路が冠水していました。 自然の力の驚異を感じました。 各地で
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.期待と現実のギャップに悩んでいます... 40代独身です。 私は昔から、 仕事が出来そうにみえる外見のようで 仕事の面接も全て苦労せずに通ってきました。 ですが、私自身とてもマイペースで要
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ニューノーマルライフと言う言葉が 頻繁にささやかれる今日この頃。 従来の常識が覆され、新しい価値観や 習慣が当たり前になりつつあります。 では、ファッションにおける ニューノーマルライフとは？ テレワークが日常となりおうち時間が 圧倒的に長くなった今。 キーワ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月5日、月曜日。 ＜旧暦皐月二十六日＞ 梅雨の末期症状の最中。 東京の根城マンション、こうやって、 高くて大きな建物に住まいしていると、 外の天候がまったく分からず。 雨がどんなに激しくても、 風がどんなに強くても、 関係のない暮らし。 それは、それで有り難いこと。 建物に守られているということだ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 さいたま市に母子3人で暮らす シングルマザーみほさんのお話。 3Kのアパートには、 引っ越すたびにモノを捨てずに持ち回り、 何年も開けたことのない段ボールや 趣味のアニメグッズ、ハンドメイドの道具 などが、ごちゃっと置かれています。 片
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 7月だというのに、 全国的に雨模様が続きますが、 低気圧が近づくと、 頭痛や膝の痛み、カラダのだるさなどを 感じる人がいます。低気圧の接近がなぜ、 そうした症状につながるのでしょう？ ※ ※ ※ 低気圧が接近すると、 上昇気流が生まれます。 低気圧だから、下降気流でぐっと気圧の
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「モノを出したら、元の場所にしまう」 これが片づけの基本です。 この動作を怠ると、「片づけ筋力」が衰えます。 筋力が一度衰えると元に戻るまでに 時間がかかってしまいます。 では、ここで質問です。 あなたが「モノをしまう」理由は何ですか？ なぜモノをしまうんですか？ モノをしまっておけば… 使うときにすぐ出して使え
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、小学生の娘が 夏に着る服がないというので、 買い物に行ってきました。 質より量といった感じで Tシャツ、ブラウス、スカート、ズボン、 靴下に、靴、、、 カゴいっぱいに買って ご満悦でした。 一応、洋服の断捨離をしてから 買いに行ったのですが、 明らかに買った服の方
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.未婚で実家にいる弟に迷惑しています... 実家から出ていかない 未婚の弟に皆迷惑しています。 弟の部屋は汚屋敷状態で、 荷物が階段や廊下にもあふれてきました。 結婚するまでは同居しよう
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 毎月さまざまなテーマでお届けしている オンラインサロン『GO ASK EMIKO!』 今回のゲストはエメラルド・ハンターにして 作家の川添微（かわぞえ・ほのか）さんです。 微さんは、コロンビアまで自らエメラルドを 採掘しに出かけ、屈強な男性に混じって 掘り当てたエメラルドを原
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月28日、月曜日。 ＜旧暦皐月十九日＞ 六月、おしまいの週。 今年も半分が過ぎることになる。 早いな、と思うこと。 まだまだと、思うこと。 それはいろいろ。 コロナ禍の中のこの夏の暮らし、 いえ、生活、人生。 それも様々。 10代でのコロナ禍 20代でのコロナ禍 30代でのコロナ禍 …
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「突撃！やましたさんチ 来たれ夏本番！断捨離の極意スペシャル」。 新型コロナの影響で、 おうち時間がまたまた増えそうなこの夏。 暑くなる前に、お片づけをしておきたい場所、 皆さんありませんか？ 今回は、我らがやましたさんのお
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 シーン別の血液型の特徴を 見てみましょう。 ＜整理整頓＞ ★A型 収納好き。片付け上手。 誰に見られても恥ずかしくない ように落ち着いてるのが好き。 床に雑誌を積み上げたり、 出したものを出しっぱなし にするのは嫌い。 家族にもうるさく注意する。 ★O型 だいたい片付けばＯＫとす
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ビジネスにおいては、物事を 「抽象化→具体化」するスキルが必要とされます。 抽象化とは、目の前にある具体的な情報を見て、 その事実から言えることは何か？ そこに気づきはないか？ 他に応用可能な法則はないか？ を思考することをいいます。 そして、その気づきをもとに、 新しい商品やサービスとして また「具体化」していくわけです。
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、雨の日が増えたなと 思っていたのですが、 私が住んでいる関東地方では、 先日梅雨入りを迎えたそうです。 お天気によって 犬の散歩やお洗濯の都合が変わりますし、 どうやら体調が左右される体質のようで、 この間も、朝起きると 頭痛がするし肩こりもツラい…… と思いな
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.どう対応したら良いかわかりません... 川畑先生のお話から いつもエネルギーをいただいています。 ありがとうございます。 今日は仕事上の人間関係の事で 相談させていただきたいです。
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私のファッションセミナーには 実にさまざまな生徒さんがいらっしゃいます。 ずっとおしゃれがコンプレックスだった 一生おしゃれには無縁だと思っていた カジュアル以外のファッションが思いつかない そう、おしゃれが得意でさらにレベルアップを 目指すと言うよりは、むしろいつも無難
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月21日、月曜日。 ＜旧暦皐月十二＞ 夏至 分岐点 転換点 夏至、やはり、断捨離。 ことごとく捨てて、 ひたすら手放して、 新たな流れに、 新たなエネルギーを、 新たなステージへ、 出逢い、 取り込み、 誘う。 なぜなら、 不要なモノたちを抱え込んだままならば、 無用なモノ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「頑固オバアと泣き虫助っ人 尾張名古屋で大合戦」。 名古屋にお住まいの、 はるよさん、79歳。 子どもたちはすでに独立し、 5LDKの素敵な一軒家に 夫と2人暮らしです。 しかし広いお部屋のあちこちには モノが散乱し、テ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 金子みすゞさんの有名な詩。 青いお空のそこふかく、 海の小石のそのように 夜がくるまでしずんでる、 昼のお星はめにみえぬ。 見えぬけれどもあるんだよ、 見えぬものでもあるんだよ。 ちってすがれたたんぽぽの、 かわらのすきに、だァまって、 春のくるまでかくれてる、 つよいその根
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ禍で大きく売上を 伸ばしている通販事業。 中でもAmazonは今年4月末の決算で 前年同期比、売上高が44％増となったことを 発表しました。 Amazonでは大量の商品をさばくために 倉庫の設備投資にお金をかけており、 現場では「5S（整理・整頓・清掃・清潔・躾）」を 徹底しているんだそうです。 私も過去に何度か「
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、暑い日が続いていますが お元気でしょうか？ 実は、今回ご紹介する動画を観て、 さっそく、ある場所の断捨離をしてみたのです。 その動画はこちら。 「大正時代から続く農家の ぶっきら坊長男の実家の断捨離」 です。 https://www.youtube.c
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.家族に愛情を持てません... 夫と高校生の娘と３人暮らしです。 精神科の疾患があり、１５年間無職です。 家族３人の想いがバラバラで、 家族をまとめることができません。 妻とはこうあるべ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 洋服が全面にでるわけではなく でもその佇まいにはっとさせられる おしゃれな女性。 あなたの周りにいるそんな女性たちを よく観察してみてください。 きっとある共通点があります。 それは「足元に手を抜いていない」こと。 いかにも快適そうなぺったんこ靴をはいても 全
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月14日、月曜日。 ＜旧暦皐月五日＞ ６月も半ばへと。 もう、初夏とはいえず、 かといって盛夏でもなく。 そして、愛用の和暦手帳を見れば、 まだ旧暦皐月五月の初旬。 なんだかね、暦と気候の齟齬に 可笑しな気持ちになるものです。 暦って何だろう？ さてさて。 コロナ禍と歩み進めること１年と数ヶ月。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 ある仲よし家族のお話です。 東京の下町、亀有のマンションに 両親と3人で暮らす、れなさん一家。 4LDKもあるのに、どの部屋も モノが押し込まれて、ごちゃごちゃした状態。 仲よし家族なのに、全員モノが 捨てられない性格で、片づけのこと
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕が、カラダの 基本勉強のコツとして 身につけてほしいと思うのは、 あれこれ読むのではなく、 最初は一冊、 これって決めた本を、 とにかく徹底的に 読み込むことです。 だから分厚さで言えば、 ちゃんと読み切れる程度の 薄目の本がいいです。 ※ ※ ※ 僕は、もう絶版に なっ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 少し前にベストセラーとなった書籍 「1分で話せ 　世界のトップが絶賛した 大事なことだけシンプルに伝える技術」。 この本の中で、著者の伊藤羊一さんは 「1分でまとまらない話は 何時間かけても伝わらない。 忙しい相手と話す場合は、 むしろ1分で話したほうが 耳を傾けてもらいやすい」 と語っています。 実際に1分以
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 気持ちの良い晴れた日もあれば、 雨が降ったりと変わりやすいお天気ですが お元気でお過ごしでしょうか？ 我が家では犬を飼っているので 朝晩に散歩をするのですが、 ある時、マスクをするのを忘れたまま 外に出た日がありました。 すると、あまりの快適さにびっくり！ 息を吐くのも
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Q.子供に暴力を振るう義父が許せません... 現在中1の娘、小4の息子、 2ヶ月の娘の母です。 主人の事が大好きな義両親と 完全同居をしております。 長女が小4の時から、不登校気味に。 弟もその影響で不登校気味に。 義母は優しく、心配性。 義父は、真面目で世間体を 気にする昔堅気な人。 自由で声も大きなやんちゃな長男に、 義父はいつもイライラし、しつけと称して
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日このブログでも何度かご紹介している スタイリスト安野ともこさんのショップ 「CASUCA」でニューブランドのお披露目がありました。 「Reborn CASUCA」のネーミングが物語るように このブランドは安野さんが長年にわたって スタイリングや舞台衣装の素材として収集した
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月7日、月曜日 ＜旧暦卯月二十七日＞ そうですね、つくづくと思うに。 断捨離とは煩悶(はんもん)との戦い。 捨てたいのか、 捨てたくないのか。 その結果、捨てられないと煩悶する。 断ちたいのか、 断ちたくないのか。 その結果、断てられないと煩悶する。 離れたいのか、 離れたくないのか。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 なにわの人情家族のお話です。 大阪のベッドタウン豊中市の 住宅街にある美子さんの実家。 クローゼットの中にはお母さんの洋服、 壁や棚にはお父さんの趣味のモノが みっちりと詰まって何とも窮屈な感じです。 高齢になった両親にスッキリとした
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 長年、日本の医療の中で 女性のためのケア・治療を推進してきた、 女性医療ネットワーク代表の 医師、対馬ルリ子先生。 このたび、パーソナル健康学が誇る 関西系オモローセラピスト、 倭央さおりさんのナビゲーションのもと、 ６月９日、オンラインでの さおり＆ルリ子のトークセミナーが 開催されるそ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 オンラインでのセミナーや講演会にも 1年前に比べれば、随分慣れてきました。 ただリアル講演会との一番の違いは オンラインだと聴衆の反応が わかりづらいことです。 基本、受講者はマイクオフでの参加が多いので、 今自分が話している内容が伝わっているのかどうか、 表情で判断するしかありません。 基本的な話の流れは台本を持っていく
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 まだ六月だというのに 夏のような暑さが続いておりますが、 ご機嫌いかがでしょうか？ 断捨離を進めるに当たって 実はずっと気になっている場所があります。 我が家の台所の脇にある 備え付けの収納棚（パントリー）です。 ５段あるのですが、 上段→ ペットの衛生グッズや紙
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.自分責めがやめられません... 何事もうまくいかないことは、 全て自分のせいだと感じます。 「そんなことはない」と、 私の思い込みだ、妄想だと 思っても止まりません。 自分のせいだと
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━ FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日から6月。紫陽花も鮮やかに咲いて いよいよ梅雨のシーズン到来ですね。 先日、指宿のリトリート「リヒト」に お邪魔しました。ちょうど獅子座満月をはさみ やましたひでこさん主宰による、人間国宝 大倉正之助先生の大鼓の演奏も拝聴する ことができました。 当日の
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月31日、月曜日 ＜旧暦卯月二十日＞ 5月、お終いとなる日。 過去を振り返る性分ではないけれど、 １年前の5月とは随分と違う。 緊急事態宣言下、 １年前は、緊張のそれであったけれど、 今は、閉塞のそれ。 そして、その緊張感が招いた 身体と心の萎縮は、今は、閉塞感によって 麻痺にとって代わられている。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、「ああ崖っぷち！ 59歳フリーランス編集者の逆転人生」。 好きなことを仕事にしてきた、たえこさん。 フリーランスの編集者として、 書籍や雑誌の編集に携わっています。 皆さん憧れの職業のひとつですね。 料理が好きで、毎食のごはんも カフェででてくるような素敵
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今回のワクチンについては 謎だらけ。 一度、ちゃんとそのしくみを 学んでおく必要があります。 ワクチンの作用を知るためには 免疫機構を。 免疫機構のはたらきを知るためには 五臓六腑の基礎的な概要を おさえていく必要があります。 ※ ※ ※ おのころ心平の生理学は、 小難しい専門
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いつもたくさんの仕事を抱え、 「やっつけ仕事」で締切ぎりぎりで提出。 毎日そんな慌しい働き方をしていませんか？ 「パーキンソンの法則」をご存知でしょうか？ イギリスの歴史・政治学者である パーキンソンが提唱したもので、 「仕事の量は、完成のために与えられた 　時間をすべて満たすまで膨張する」 という説です。 つま
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週の日曜日に 地域の清掃をする行事があり、 朝から落ち葉を集めたり、 ゴミ拾いをしてきました。 特に気に留めていない いつも通っている道端で、 うっそうとしている雑草の中に、 ちょっとゴミがあるかなくらいに 思っていましたが、、、 いざ掃除を始めてみると プラスチック
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子供が思うように育たなかった... 子供が思うように育たなくて 気持ちが沈んでしまいます。 私は正社員で仕事をしながら、 子供３人を育てました。 主人は単身赴任が多く、ほぼワンオペで育
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 これまで宣言延長が続いている緊急事態で 出口のない迷路を進む毎日が続いています。 「コロナ渦でおしゃれをする気も失せ ハレの日の服を着ることもなく 心重い日が続いていましたが 久々にワクワクした時をすごせました」 これは先日『ららぽーとTOKYO BAY』で 開催した講
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月24日、月曜日 ＜旧暦卯月十三日＞ 五月も余すところ１週間。 残り１週間で この緊急事態が好転するのか、しないのか、 誰にもわからない。 過ぎてみなくては分からない。 過ぎてみたら分かる。 きっと、そういうことなのでしょうね。 と同時に、いい加減、 この状況なんとかならないかしら？ と、誰
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「63歳の親離れ　甘えからの脱皮」。 川崎市にお住いのめぐみさん。 母を亡くして3年… ひとり家に残された63歳の女性です。 父を亡くし、姉を亡くし、そして母も。 優しかった母に甘えて、家事も任せきりでした。 その反動が悩ま
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 仕事柄、と言っていいでしょうか、 今回のワクチンについては まあ、さまざまな情報が 入ってきます。 どこまで信じていいのか わからないような不穏な情報や 「これはもう末法の世なのか」 と思わせるようなニュースまで・・・ ※ ※ ※ たしかに、mRNAワクチンも ウイルスベクターワクチ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 【習慣の専門家】である佐藤伝さんは、 「人間は30歳を超えると 行動の9割が習慣化している生き物である」 と言っています。 「習慣」とは「無意識にやっている行動」のこと。 よい習慣を身につけることは 生活の質を向上させることにつながります。 最近では、様々な「習慣化アプリ」が 人気のようです。 例えば、継続したい目標
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、定期検診で半年振りに 歯医者へ行ってきました。 感染症対策で、待合室に置いていた 本や雑誌もなくなったのが少し残念でした。 先生や助手の方は白衣ではなく、 しっかりとした防護服のようなエプロンまで 付けられていました。 窓は全部開けるので、今の季節は良いけれど 夏
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.マイナス思考に疲れています... 私は、いつも、物事を最悪のことを 考えて行動してしまいます。 そうすると、現実は、そこまでには、 ならないからです。 良くと考えて行動すると悪くなるか
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 このご挨拶で始まる、断捨離メルマガの執筆陣に 加えていただき、ちょうど3年が経ちました。 毎週お届けするファッションやそれに まつわる話題の数々。お付き合いいただき 誠にありがとうございます。 私がファッションセミナーをスタートしたのは 2017年の5月でした。忘れもしな
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月17日、月曜日。 ＜旧暦卯月六日＞ 新緑も濃い緑に変わり、 そうか、初夏を迎えるのだと。 けれど、なんだろう、この閉塞感は。 爽やかな季節から開放的な それに向かうはずなのに。 そんな感覚を抱きながら、 先週のはじめ古都京都を訪れる。 目的はふたつ。 ひとつは、京都在住の編集者さんと 最終段階
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 「九州おんなの一本気 それでも好いとぉっと！」。 神奈川にお住いのさわこさん。 今回は片づけが大の苦手な 二人の娘のお母さんです。 一方、夫はモノに執着がなく、 どんどん片づけてしまいます。 片づけられるお母さんになりたいと、 さわこさんは一念発起。 が、夫
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 食品添加物や残留農薬・・・、 食の危険があるからと言って、 いっさい、食事をしない というわけにもいきません。 電磁波毒が強いと言って、 今さらスマホやパソコンのない 生活はむずかしいでしょう。 そして、 コロナ禍だからと言って、 空気を吸わないわけにはいかない・・・。 ※ ※ ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 4月に入社した新入社員の方たちは ようやく仕事内容や職場に慣れて 来た頃でしょうか。 テレワーク実施中の会社だと、 「このやり方で合っているのか…？」 と1人で不安になっている人も 多いかもしれません。 上司や先輩の立場の方は、 用はなくても「困ってることはない？」 と新人さんに声掛けをしてあげると 不安がやわらいでいいで
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 吹き抜ける風がなんとも 心地よく感じる今日このごろ、 いかがお過ごしでしょうか？ 私は今年度住んでいる地区の自治会の班長と 小学生の娘の登校班の親班長を することになりました。 娘は小学6年生。親子で登校班の班長です。 娘は基本的に 何でもやりたがりなタイプなので
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.長男のことで悩んでいます... 中学二年生になる 長男のことで悩んでいます。 長男は、中学受験をしましたが、 第一希望の学校には合格できず、 公立の中学校に通っています。 受験勉強か
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？ どこにも行けない、と言うストレスで過ごすか いつもよりゆっくり起きて、ゆったり朝食を 摂ることに、幸せを見いだすか。 同じ状況でも心の持ち方、視点の置き方で 物事は180度違って見えます。 ならば、いっそのこと身体ごと別の
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月10日、月曜日。 ＜旧暦三月二十九日＞ ここまで頑張れば。 これまで辛抱すれば。 という思いで懸命にしのいできたのに、 結局、「ここまで」と「これまで」が 裏切られてしまったやりきれなさ。 落胆 失望 おわかりですね、 緊急事態宣言解除の繰延。 緊急事態宣言の期間延長。 「落胆」とは、胆
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「不思議系母・ざんげの断捨離」。 身体が不自由だった夫を 先日亡くしたばかりのくみこさんが主人公。 6LDKの広い家にもかかわらず、 モノが増えすぎて、布団の上で 食事をとるような状態です。 そもそも片づけが苦手だったとはい
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、長らく ココロとカラダの関係を研究し、 その関係で、本も２５冊以上、 書かせて頂いていますが、 このコロナ禍で 私たちのカラダがどのように 変化しているのか また変化していくのか、 それが目下、僕の大きな 関心ごとになっています。 ※ ※ ※ コロナ感染することよりも
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 まん延防止措置法や 緊急事態宣言が発令されるなど、 政府はあの手この手で 人々の行動変容を求めていますが 長引く状況の中ではなかなか 厳しくなってきています。 各自治体はそれぞれ、 オリジナルのスローガンを作って、 住民への感染防止努力を呼びかけています。 下記は一例ですが、 みんなで守ろう。おおさか （大阪商店街）
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ゴールデンウィークの連休がおわりましたが どんなふうに過ごされたでしょうか？ もしかすると、まだお休みの方も いらっしゃるかもしれないですね。 ゴールデンウィーク中は 何か断捨離しましたか？ 私は衣替えがてら自分の服と犬の洋服を 断捨離しました。 ちょっと肌寒かった
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.人生に失望しています... 人生が全く上手くいかず、 先も見えません。 親とも姉とも折り合いが悪く、 家を出て２５年以上、連絡もとらず 一人で生きてきました。 彼もいませんし、 結
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWも今日を入れてもあと２日。 ほとんどの方が”巣ごもり“を強いられた ２度目の春となりました。 会社員時代は、長期でお休みが取れるのは GWと年末年始だけ。当然どこへ行っても お高いけれど、そこは致し方なく 子連れで毎年旅行をしていました。 休みとは文字通り、ゆっくり
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月3日、月曜日 ＜旧暦弥生二十三日＞ 憲法記念日 ゴールデンウィーク そうですね、黄金週間が黄金ではなくなって、 黄金色どころか、ねずみ色のような。 なんて、暗いことは思いたくも、 言いたくもないけれど。 事実は、事実として 受け止めなくてはならないですね。 なぜなら、こんな状況に 慣れてし
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの山田愛です。 皆様、ゴールデンウィークは、 いかがお過ごしでしょうか？ 断捨離をしている方も 多いのではないかと思います。 かくいう私も、断捨離だけではなく、 お風呂や水回りの掃除もし、 来る梅雨の季節に臨みたいと思います。 週末には、クーラーの掃除をしました。 目に見えないところに
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 昨年に引き続き、 巣ごもりGW。 みんな、おうちにいる 時間が多くなり、 そこで気になるのが家での 家族同士の距離感です。 人には誰しも 「パーソナルスペース」 ＝空間的、時間的、精神的に ひとりになれる場所が必要ですが、 緊急事態宣言中は これがままならない・・・。 この時
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 私が子どもの頃、 男の子に大人気だった「プラモデル」。 最近の子どもたちはゲームばかりで プラモデル作りなどやらないのでしょうか。 逆に、大人向けの高級モデルが人気だったり 非常に凝った作品を作って 販売する人もいたりと、 大人の趣味になりつつある気がします。 吉本の芸人さんたちがやっている 「吉本プラモデル部チャンネル
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家では犬を飼っていますが、 散歩のときに、 風に揺れる藤の花を見て春の深まりを 感じています。 もうすぐゴールデンウィークですが、 予定は決まりましたでしょうか？ 我が家では、昨今のご時世で 残念ながら遠くへのお出かけは難しいので、 隣町の牧場に行ってジェラートを
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.主人がうつ病になってしまいました 主人がうつ病になってしまいました。 不眠や食欲減退、会社への不安と絶望感。 そして、経済的負担が重くのしかかり 益々深みにハマるばかりです。 一度病院
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 3月から4月はいろいろな収録が続き それを支えるための洋服や小物も 比例して増えていきました。 私の場合、そのシーズンの洋服は 一番目につくラックにかけてあるのですが これがもう限界に達しています。 見る度に「わあ、いっぱいじゃ！」と 気分が悪くなる。 このGWで
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月26日、月曜日。 ＜旧暦弥生十五日＞ 満月前日 明日27日蠍座満月、 愛用の暦には、このように記されている。 「心でつなぐ手と手」 「ぬくもりの癒し」 「静かな決意」 そうか、静かな決意か。 今、１年のうちで 最も爽やかな季節を迎えながら、 私たち多くは、この爽やかさとは裏腹の、 閉塞感
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 「親のモノで困っています！ＳＰ」。 お一人目は、千葉にお住いのはづきさん。 夫と娘さんの3人暮らしです。 夫のお母さんから、 娘のために送られてきた 七段飾りのひな人形セット。 あまりの立派さに…飾る場所のこと、 閉まっておく
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「金欠病」 という病気があります。 お金がない、 お金がない、 と、いつも言っている病気です。 病気は「マインド」なので、 その人の「言葉」を見ていると、 その人の普段の ココロの生活習慣が見えてきます。 ※ ※ ※ お金がない、というのは、 主語をはっきりさせて言うなら
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 少し前に書籍「メモの魔力」がヒットし、 「メモブーム」が到来しましたが、 ホリエモンこと堀江貴文さんは 先日、Voicyのチャンネルで こう述べていました。 「俺は一切メモはとらない。 なぜなら、メモしないと忘れてしまうような 情報は、自分にとって大切な情報ではないと 思っているから」 元々の彼の記憶力の良さもあっての 習
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私ごとですが、 先日私の父が７３歳の誕生日を迎えました。 同じ市内に住んでいるのですが 今年はコロナのため、家族で集まれず おめでとうの言葉とプレゼントを渡すのみでした。 母は父より５歳年下なので、６７歳。 子供は全員巣立ち、二人で暮らしています。 二人になってからもう１
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事をしたいけど怖いんです... 川畑先生、いつもメルマガ拝見し 温かいコメントに癒されています。 今、私は仕事を辞め専業主婦をしております。 以前は透析クリニックで 看護師として働いてお
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたにはこんな経験がありませんか？ お友だちが着ていたシャツが とても素敵だったので 『どこで買ったの？』とお店を教えてもらった。 早速その店に足を運び、幸い残っていたシャツを いそいそと試着してみたら全く似合わない！ この時、あなたのリアクションはといえば 「ああ、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月19日、月曜日。 ＜旧暦弥生八日＞ 「悩み」といっても、人、いろいろで。 「悩む」といっても、人、それぞれで。 取るに足らないことで、 悩みを深めることもあれば、 どうしようもないことで、 悩みを抱え込んでいることもある。 けれど、「取るに足らない」ことだと 判断するのは周囲であり、 当の本人にとっ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 “伝説の家”リターンズ、後編です。 １年ぶりに実家の断捨離に 挑むかおりさん。 病気で体が不自由になった お父さんのために安心して過ごせる 寝室を作ることができました。 今度はお母さんの部屋に 取りかかろうとしたところ、 １年前に
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 40年前、1980年の女性の ●平均初婚年齢は25.2歳で ▼第1子出生時の平均年齢は26.4歳、 ▼第2子出生時が28.7歳、 ▼第3子出生時が30.6歳でした。 それが、令和元年の厚生労働省 「人口動態統計」によると、 ●平均初婚年齢は29.6歳、 ▼第1子出生時の母の平均年齢が
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ４月は新学期が始まる季節ですが、 小学校のクラス運営も最近は、 なかなか難しいようです。 子どもが先生の指示に従わない、 勝手に教室から出ていってしまうなど、 学級崩壊するケースがあり、 先生方は大変苦労されているようです。 その要因の1つに、 「子どもの自信のなさがある」と、 学級崩壊したクラスを次々と立て直す 凄腕教師
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 4月の新しいスタートから半月経ちました。 うららかな春の日差しが肌に心地いいですが、 いかがお過ごしでしょうか？ 10日に断捨離塾4月号が公開になりました。 そこで今回は、 「断捨離塾4月号　エネルギー漏れの断捨離」 Youtube動画を紹介します。 エネ
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今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ＊　　＊　　＊　　＊　　＊ A：FROM　川畑のぶこ 私が断捨離に出会ったのは2008年秋で、 実際に着手したのがその年末から 2009年の年始にかけて。 季節は早くも、ぐるりんと ひと回りしてしまいました。 いまだに、 ~断捨離は続くよどこまでも♪~の世界で、 日々精進
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日ブログにアップしたセレクトショップ 「ロンハーマン」と日本ブランド「エブール」 とのコラボアイテムのワンピース。 ボタニカルダイという自然の草木染めで 染め上げたピンクが美しく、久々に 心の底から『欲しい!』と思いました。 「エブール」のデザイナー古屋ユキさんが ロ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月12日、月曜日。 ＜旧暦弥生朔日＞ 旧暦朔日、とうぜんながら新月ですね。 牡羊座新月 愛用の暦には、「生命力」とありますが。 さて、このところ、 お天気ではあったけれど、 その寒さに震える数日間。 気持ちはすっかり春になっているので 余計に堪えたのかもしれません。 そして、寒暖が激しく入れ替わる
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました！」は、 伝説の“あのお宅”が再び登場！ １年前に超絶な量のモノに埋もれた 実家を断捨離したかおりさん。 その後どうなったか訪ねたところ… かおりさんのカフェは仲間も増えて、 地元の人たちの憩いの場として 根づいていました。 しかし、実家では
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 最近、書店の 心理読み物コーナーには 『母を捨てるということ』 『しんどい母から逃げる』 『母が重い』 『母が重くてたまらない』 『母がしんどい』 『母という病』 『毒になる親』 『気づけない毒親』 『毒親と絶縁する』 といったタイトルの本が すらりと並んでいます。 特に母親と
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先月行われた将棋の名人戦で、 現役最年少タイトルホルダーの棋士、 藤井聡太王位が、10戦全勝を果たしました。 連勝記録を21に伸ばし、 羽生善治九段らと並ぶ 歴代2位となったそうです。 本当にすごい才能です。 天才というのは、記憶力が桁違いに いいのだろうなと想像してしまいますが、 以前、羽生善治さんがあるインタビューで
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 やわらかな春風を頬に感じ、 心華やぐ頃になりました。 我が家の周りでは桜が散り、 ツツジの花も咲いてきましたが 皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか？ ４月になり新年度が始まりましたね。 小学生の娘も学年が変わるので 「古くなった教科書やノートを片づけて」 と春休み中
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.別れたくても別れられないんです... 旦那と不仲で挨拶も全くしません。 ろくに会話もしないのに、喧嘩して 旦那にもう解放してくれと言われても
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