断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年、2018年はいよいよ FIFAワールドカップが開催されます。 サッカーの世界大会ですね。 ところがご存知の通り、 日本代表のハリルホジッチ監督は 開催2か月前にして異例の解任。 新聞テレビを賑わせています。 新しい監督に変わっても、 日本代表には本番でぜひ よい結果を残してほしいところ。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月12日、木曜日。 ＜旧暦如月二十七日＞ 四月に入り新しい年度が始まる。 この機会に自分との約束を二つしてみる。 良く眠る 良く噛む なんと、シンプルなお約束、 まるで、小学生のよう（笑） けれど、良く眠るためには、 早い時間の就寝が必要で、 良く噛むためには食事時間を
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：仕事が忙しい夫に妻として、 なにかできることはありますか？ いつもいろいろな悩みと アドバイスを参考にさせていただき 人生の指針にしております。 今日は主人の仕事に関する 相談をさせていただきます。 主人は56歳で結
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 このメルマガを書いているのは 長男の小学校の入学式当日の早朝。 朝四時に起きても間に合わないくらいに バタバタしている理由は、 入学式に着物を着ていくことに 決めたから！ 先月、卒園式・入学式用の スーツを買ったというのに なぜ着物になったかというと。 主人が着物（と
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月９日、月曜日。 ＜旧暦如月二十四日＞ 東京の桜、 あの満開の光景は嘘だった？ と思うくらい、緑一色に 姿を変えてしまいました。 元地元の石川の桜は落花盛ん。 移住先の沖縄は、そもそも桜の 風情とは縁遠いところ。 さて、あなたの住む地方は いかがでしょうか。 そうです
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 小学２年生の男の子を連れて来られた お母さんの相談内容は、 子供が学校へ行きたくない・・・ というものでした。 ※※※ カウンセリングに来られる親子のケースでは、 すべてとは言いませんが、僕が質問したことに、 お母さんが先に答えようとすることが多いです。 僕が、この小学生２年生の男の
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近ふとしたキッカケで 見直しているテレビドラマが あります。 タイトルは、 「王様のレストラン」。 いまから20年以上前に フジテレビ系列で放映され、 いまでも根強い人気のあるドラマです。 倒れかけたフレンチレストランの 再建をユーモアと人情味あふれる 登場人物で描かれて、 毎回素晴しいスト
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月5日、木曜日。 ＜旧暦如月二十日＞ 今日は、二十四節気「清明」 ~清く明るい気が満ちる頃。 ならば、時候に負けぬよう 我が住空間もしっかり断捨離せねば！ と思うのは、あれ、もしかして私だけ？ そんなことはないですね。 この断捨離メルマガの読者であるあなたも、 もちろん、その
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q： 自分を閉ざしている夫との 接し方がかわかりません。 夫が２年前から私と口を聞かなくなり、 自分の部屋にこもるようになってしまいました。 それまでも、そういうことはあったのですが、 １～２ヶ月位で治っていました。 もと
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 昨日、今年度から1年生になる息子が 「はい」 と手紙を渡してきた。 ファミレスのお子様セットに 付いてきたアニメキャラの便箋4枚に、 1つづつメッセージが書いてあった。 1枚目： おかあさん　いつも　おべんとう　ありがとう　よかった 2枚目： おかあさん　おふとん　ひ
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FROM　やましたひでこ おはようござまいす。 断捨離のやましたひでこです。 4月２日、月曜日。 ＜旧暦如月十七日＞ 愛用している暦「和暦日日是好日」、 今日のページにはこんな記事が。 「ミツバチの一生」 誕生したミツバチの最初の仕事は、 部屋のそうじである。 次は蜂の子たちのお世話係、 次に巣作りや貯蔵係を経験した後、 数日、巣の入り口で門番を務める。
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 日本は古来から、 季節の移り変わりが 人々の生活に大きく影響してきた国です。 かの清少納言も、 春は、あけぼの。 夏は、夜。 秋は、夕暮。 冬は、つとめて と、それぞれの季節の美しい情景を、 暮らしの一風景と織り交ぜて 表現しています。 ※ ※ ※ 旧暦では２月４日～４月16日が
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、 あなたが良くしがちなのは、 どちらですか？ 部屋の片づけを、 （１）「なおざり」にする。 （２）「おざなり」にする。 「なおざり」と「おざなり」 この２つ、じつは「いい加減だ」 という点では共通ですが、 それぞれ意味が違います。 「なおざり」は、 「手を加えずに放って
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 職場の片づけに携わると 「モノ」以上に大切なのは 「言葉」の片づけです。 職場で使う専門用語には あまりブレはありません。 ところが日常的に使う言葉ほど スタッフ同士で微妙なブレが 生じることがあります。 例えば、「掃除」と「片づけ」、 「整理」と「整頓」など 普段何気なく口にしている 日常語
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月２９日、木曜日 ＜旧暦水無月六日＞ 夏越しの祓（なごしのはらえ） １年の折り返し。 神社で「茅の輪くぐり」で無病息災を 願い祈る気持ちがあるならば、 同時に住まいも健康空間にしなくては。 片づけはお祓い 掃除はお清め これは、断捨離の「標語」のようなもの。 余
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:私は、どうしたらいいのでしょうか？ 私は以前から資格を持って 働きたいと思っていました。 6年前、ママ友に誘われて 職業訓練を受け、簿記、ワード、 エクセル、秘書検定の3級を受け、 簿記以外は合格しました。 職業訓練
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 本日6月27日をもって、 断捨離ムックのビフォーアフター お部屋取材の対象者さんの 募集を締め切らせていただきます。 まことに多数のご応募、 ありがとうございました！ そして。 募集続きでなんなのですが。 「思い切って捨てたモノ」 あるいは 「どうしても捨て
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月２６日、月曜日 ＜旧暦水無月三日＞ 病人と青水無月を過ごしゐる 山崎房子「日矢」 はい、私の句ではありません。 6月も最終週。 振り返ってみれば、ここ数ヶ月は、 病の中にあった人たちと深く縁を 持った日々だった。 記憶の断捨離が得意、 つまり、忘れっぽい私には、
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕のライフワークは、 「患者学」の確立です。 mma-j.com/ 患者の「患」という字って 心を串刺しにするって書きますが、 カラダは、病気でも ココロは、病人になってしまわない、 そんなしくみづくりを 社会事業としてやりたいのです。 ※ ※ ※ 一番望ましい「患者学」は、
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― このところの「断捨離」の取材現場で 感じることはこれ。 「片づけ」とは男女の社会的性差 を映し出す鏡であるということ。 男性と女性では、これほどまでに 「片づけ」の捉え方に差があるのか という事実をあらためて意識させら れることば
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 仕事柄、つい反応してしまう 音があります。 電車やカフェ、 そして道端を歩いていても、 会話の中から聞こえてくる 「カタ」という音に どうしても反応してしまう。 たまに「カタログ」にも反応する 自分自身に笑ってしまうこともあるけれど、 多くの場合「カタ」のあとに 来る音はもちろん「ヅケ」。 「
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月２２日、木曜日。 ＜旧暦皐月二十八日＞ 夏至が済んで折り返し。 これから日が短くなっていく。 夕日を眺めるのが大好きな私としては、 陽が沈む時間は気になるもの。 でも、なんだか不思議な気が しないでもないですね。 これから夏本番を迎えるのに 陽がだんだん早く落ちていくなんて
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:「断ち切りたい」と思う 　人間関係が断ち切れません。 子供に関わる保護者との 人間関係で悩んでいます。 断ち切ってスッキリしたいのですが、 会う機会もあるためそうもいかず、 何年もモヤモヤしてます。 まだ、あと数年あ
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先週、新たに刊行する、 マガジンハウスの断捨離ムックでの、 住まいのビフォーアフター取材を このメルマガで募集しました。 （先週の文面はこちら） https://yamashitahideko.com/2017/06/13/no-2084/ すでにたくさんの方から ご応募いただい
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月１９日、月曜日。 ＜旧暦皐月二十五日＞ 今週、明後日２１日は夏至。 そして、制定３年目を迎える 「国際ヨガの日」でもありますね。 私、夏至には、 強く印象に残る思い出があるので、 毎年、感慨深いもの。 たしか、あの５年前の夏至の日に、 私は大きく脱皮する出来事に 出逢った
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 絶対見られたくない 決して見せられない 漸く見せられる あるクライアントさんに招かれ、 ご自宅に伺った。 このお宅の主婦、どうしても私に 自宅の断捨離コーチを 依頼したかったのだろう。 案の定、家の中はモノの海。 玄関を入
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 尊敬する野口晴哉先生の名著、 『風邪の効用』より。 『体が前屈しやすい人がある。 体が疲れると、 いつも前屈みになってくる。 前屈みというのは、 見たところあまり景気が良くない。 しかし、このあまり景気の良くない 姿勢を無意識にしている人があるのです。 疲れて前屈してしまうのならまだ判
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「今まで“大変だ”と思っていた片づけが、 　カンタンに見えてやる気になりました」 いきなり手前味噌で 失礼しました。 これは数日前にある会社の 「かたづけ研修」実施後に いただいた感想の一部です。 「大変」が「カンタン」に。 研修中に彼の意識に どんな変化が起きたのでしょうか？ みなさん
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月１５日、木曜日。 ＜旧暦皐月二十一日＞ チェンマイから東京に戻って、 パソコンの前に陣取る 元の生活に戻っている。 どこに出掛けていっても、 戻る場がある有り難さ。 しかも、その場が、 戻りたいと思えることの幸せ。 戻れる場 戻りたい場 戻る場 けれど、これもクセ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:電車の中での”心持ち”について 優先席に座って、 携帯ゲームに興じたり、 おしゃべりしたり寝たりして、 周囲にその席を必要としている人が いることに無関心な方々に、 苛立ちを感じます。 今、2歳の子がおりますが、 妊娠
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 最近、古巣のマガジンハウスで 断捨離ムックの再編集版を作ろうと ごにょごにょ自宅で作業をしております。 ムックの社員担当は、 先生のブログにも度々登場する、 恵美子隊長でしたが。 定年退職されたため、 新しい担当さんに変わられました。 初めてお仕事ご一緒する、 Hさん
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月１２日、月曜日 ＜旧暦皐月十八日＞ 引き続き、チェンマイの 小さなリトリートに滞在中。 身体のデトックスツアー、 開放的な空間でありながら、 まるで家族のように守られている 安堵感のある場で この数日を過ごしています。 ご一緒している縁深き友人たち、 私を含め総勢７名、そ
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― ダイエット デトックス メタボリズム ダイエット【diet】 美容・健康保持のために 食事の量・種類を制限すること。 と、辞書にある。 制限であるならば、 それは「入口」という場での 「取り入れる」という行為に、 留
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ごめん（免）なさいの 「免」は免疫の「免」。 病気から免（まぬか）れる、 病の状態から無罪放免になる。 つまり、免疫とは、 病であることから許される、 ということ。 免許皆伝とは 上からの拘束を受けない、 その分野において 自由な立場であること。 ごめんなさいは、 私を自由な
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先々月開催したワークショップでは、 たくさんの対話ができました。 やる気に満ちた参加者と 丸一日向き合っていると、 私自身夕方終わるころには 不思議と心が晴れ晴れと そして頭がスッキリしています。 晴れ晴れとスッキリしたのは私だけ？ ちょっと不安になって 一人ひとりの感想文をみていくと、 Ｋさん
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月８日、木曜日 ＜旧暦五月十四日＞ タイ北部の旧都チェンマイ。 郊外の田園地帯にある、小さな 家族的なリトリートに滞在中。 ３ヶ月前に訪れた時に見た 小さな稲たちの姿はすでになく、 今はもう刈り取られた後の株が 残るだけ。 時間の流れ方は気候風土によって こんなにも違う。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:自分に自信が持てません。 自分の性格のひがみっぽいところ、 いじけるところが克服できずにいます。 私は人が好きで、来る人は拒まない方 ですが、自分から積極的に友達を 作ったり声をかけることが出来ません。 また、若い頃か
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日参加した 片づけの勉強会にて。 それはそれは、 大変に片づけが進まなくて お困りの御宅に伺いました。 すでにその御宅に 度々足を運んでいる知人は 「相当にモノが多くて大変だ」 と言っていたので。 覚悟して行きました。 見るからに荒んだ雰囲気の 御宅なのかも
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月５日、月曜日。 ＜旧暦皐月十一日＞ 二十四節気「芒種」 六日間の中国訪問から戻り、 今日からメールマガジンに 復帰です。 留守中UPした過去記事は いかがでしたでしょうか。 さて、その中国での [強制SNS断捨離]期間、 facebookとGメールが 繋がらない環境
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ※本日は過去の記事をセレクトしてお届けします。 ――――――――――――――――― 片づけ上手 料理上手 片づけ下手 料理下手 片づけ下手と料理上手 片づけ上手と料理下手 私は夫婦関係を専門に扱うカウンセラー ではないけれど、実に多くの夫婦問題の
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ずいぶん前の話になりますが、 電車の中でスーツ姿の老紳士に 足を踏まれたんです。 かなり混んでいましたから しょうがなかったんですけどね。 でも、ムッとしてしまいました。 ※ ※ ※ そしたら、その老紳士、 「ああ、すみません」と言って 腰を折り曲げ、手で僕の靴を 払ってくれるんです
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近よく聴きにいく 講談で耳に残るのが 「わりない仲」という表現。 「わりない」とは「割り無い」で、 非常に親密であり、 とくに男女関係について、 「いつしか、わりない仲になる」 この表現が出ると大概、 講談師は「パン、パン！」と 張り扇を叩いて、いよいよ話が 次の新しい展開を迎える訳です。
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――――――――――――――――― やましたひでこが中国出張中のため、 過去に配信した記事をセレクトして お送りいたします。 ――――――――――――――――― ※2015・6・1の記事より FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 月も週も日も、 5月から6月へと改まる日。 月も週も日も、 5月から6月へと引っ越す日
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、年長の息子が 6歳の誕生日を迎えました。 ちょうど当日、 幼稚園の母親参観の日でした。 母親立会いでの 朝の「おはじまり」の後。 園児たちが集まって、 「お誕生日の人へ、 インタビューをしよう！」 というコーナーが始まりました。 質問1： 「大きくな
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：子供の失敗をモヤモヤせず見守るには？ 子供がやろうとしていることの結果が あまり良くないと想像できる時、つい 「こうなるからやめた方がよくない？」 と言葉をかけてしまいます。 子供がそれに従うことはほとんどなく 「それでも
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２９日、月曜日 ＜旧暦皐月四日＞ ５月のお終いの週。 ４月、５月と、 新しい試みがいっぱいで。 毎日が新鮮でもあったけれど、 同時に、毎日がギリギリでも あったよう。 仕事を追いかけているのか、 仕事に追われているのか、 どっち？ そんな状態。 まあ、私のよう
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「ガミガミ」 「ため息」 「齟齬と放棄」 片づかない住まいの有様。 その背景には、必ずといっていいほど、 片づかない家族関係が横たわっている。 片づいていない住まいの現状には、 そのまま、片づいていない 家族の有様が映し出されている。 そんな思いをますます深めるこの頃。 ところで、断捨離はプロセス志向。 だから私は、断捨離に励んだ結果を あまり斟酌することは
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「おのころ先生のカラダについての 勉強の仕方を教えてください」 とよく言われます。 それはそれで改めて、 経営科学の担当者さんに 「勉強の仕方講座」を 企画をしてもらえませんか、 と言ってみますが、 ここでは、勉強のコツとして ぜひおすすめしたい方法を 申し上げましょう。 ※ ※
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 仕事柄、「片づける」ことを クライアントに動機付ける場面が 多々あります。 「何のために片づけるか」 を伝えるのが私の役目だと いつもそう考えています。 以前、あるお客様で 「片づけなくても、 　死にはしないでしょ。」 と“究極の開き直り” を見せた方がいました。 それはそれで、 「
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２５日、木曜日 ＜旧暦卯月三十日＞ 引き続き、現場に復帰中！ 面白いことに、他のご家庭の 断捨離コーチをすると、 自分の住まいも断捨離したくなる。 また断捨離！ もっと断捨離！ さらに断捨離！ そんなパターンにハマっているので、 我が根城、新居のマンションは とって
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：職場の人間関係が最悪です。 今の職場に来てから色々と ありましたが、今年から、 主任だった人がパートになり、 副主任だった人が主任になり、 私が副主任という立場になりました。 人間関係のイザコザはもう沢山。 ただ仕事に専
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 昨年の初夏のこと。 やました先生 & 艶魔女軍団8～9名 御一行様で京都旅行をした折。 やました先生リコメンドで、 最後の日程として組み込んだのが 宇治にある黄檗宗の総本山、 萬福寺そばにある 普茶料理の名店「白雲庵」でした。 黄檗宗というのは、 中国からの影響が色濃
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです、 ５月２２日、月曜日。 ＜旧暦卯月二十七日＞ 昨日は、二十四節気「小満」 小満（しょうまん）とは、 あまり馴染みのない節気だけど。 「草木が周囲に満ち始める」の意。 たしかに、これから草木たちは 血気盛んな時期に。 ところで、先週は新しい根城への 「引っ越し」にすっかり夢中に
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 散らかし期 突っ込み期 溜め込み期 古代インドでは人生を 四つの時期に区切ったという。 学生期＜がくしょうき＞ 家住期＜かじゅうき＞ 林住期＜りんじゅうき＞ 遊行期＜ゆぎょうき＞ 生まれてから 最初の20年ぐらいが学生期
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 数日前、都内を移動中の 電車内での一瞬の出来事。 平日午後4時前後、 運よく席が空き、 座って乗車していました。 すると通路を挟んで ちょうど私の目の前の席が 空いたところに、 イヤフォンをした女子高生が その席めがけてドカッと 座りました。 本当に「ドカッ」と行きました。 体育会なのか
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月１８日、木曜日 ＜旧暦卯月二十三日＞ 私、やましたひでこは、 只今、現場復帰中！ 断捨離を外に向かって 発信しだしたのは2001年、 今から16年前のこと。 それまでは、断捨離は 私だけのものだった。 私が私自身のために、断捨離を どうやって日常の「片づけ」に 落と
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕の大尊敬するおふたり、 帯津良一先生×やましたひでこ先生 の共著に、 『人生に必要なものは、 じつは驚くほど少ない』 という素敵な本があります。 とーっても日常的で、 たいへん読みやすい内容なのに、 これは、人生哲学書です。 ※ ※ ※ 自分の人生に、シンプルに 優先順位をつけて
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 みなさん、↓こういうの、 見たことありますか？ セミナーでは定番の表ですよね。 1.「分別レベル」 （住まいにはびこる 分別ゴミの仕分けからスタート） 2.「分類レベル」 （ゴミはないにせよ、 ガラクタやモノが混在、堆積） 3.「選択レベル」 （ガラクタが取り除
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月15日、月曜日。 ＜旧暦卯月二十日＞ 引越記念の日。 いえ、別に今日は何の日？ 「◯◯の日」という訳ではなくて。 スミマセン、私の個人的な 引越の日ということで。 仕事の拠点を東京に置くようになって、 最初の２年間はほぼホテル暮らし。 場所と空間の変化を味わいたくて 定宿
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― おかしなことに。 不思議なことに。 奇妙なことに。 クライアントさんや 受講生さんたちのこんな言葉に、 ずっとお付き合いしてきた。 いえ、過去だけの話ではなく、 現在もお付き合いしている。 「片づけられない」 おかしなこと
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ココロとカラダは つながっている・・・？ それは、誰もがどこかで 感じていることかもしれません。 僕は、カラダの声を、 潜在的なココロの欲求として 読み解くカウンセリングを、 ２２年以上、行なってきました。 そして、その関係の本をたくさん 読んできました。 ※ ※ ※ 西洋では
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、会社員時代に 同じ剣道部員だった仲間から こんな言葉を教えていただきました。 「一撃三省（いちげきさんせい）」 相手に「面」や「胴」で一本取っても、 少なくともその一撃に対して 三回は反省してみること。 私はそう直観で解釈しました。 彼が尊敬するという師範から 教わったという言葉
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月11日、木曜日。 ＜旧暦卯月十六日＞ 今夜のお月さまは満月。 そう、望月（もちづき）だから、 私のどんな望みが叶うのか、 淡い期待とともに 見上げてみようかと思うのですが。 さて、残念ながら、 そんなロマン（？）とは程遠い のが今日のこのメルマガ記事。 実は先日、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：夫に優しくできない自分を 　　もてあましています。 結婚３０年。 夫とは高校生の時からの付き合いで、 夫からの猛アタックで結婚しました。 たぶん、今でも夫の方が情愛が深いと 思います。 彼から愛されていることは よく分
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 明日10日から配信される 5月号の断捨離塾は、 「リサイクルの“罠”の断捨離」。 罠？ 穏やかでない言葉ですよね？ 今回は、リサイクルに限らず、 リユース、リメイクなど、 不用となった品を再生させる術を トータルで検証していこう、 という試み。 そのリサイクル、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月８日、月曜日。 ＜旧暦卯月十三日＞ 長い連休が終わる。 けれど、初夏皐月の愉しみは これからも続くはずですね。 それにしても、「さつき」とは なんて素敵な響きだろう。 風薫る皐月五月 薫風みつる皐月五月 そうですね、 断捨離の薫風で日本中、 世界中の人たちを包みたい
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 対症療法 根本療法 このところ現場に復帰している。 現場とは、個人宅の訪問片づけ のレクチャーであり、また、 カウンセリング、コーチであり、 二つのテレビ番組の企画に のっとったもの。 個人宅、ごく一般的な家庭 と言っていいだ
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 昨日、立夏。 暦（こよみ）上は、 すでに夏の始まりです。 立春　2月4日 春分　3月20日 立夏　5月5日 夏至　6月21日 立秋　8月7日 秋分　9月23日 立冬　11月7日 冬至　12月22日 （２０１７年） 夏至、冬至、 春分、秋分、 立春、立夏、立秋、立冬。 二至（
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 この時期になると毎年、 準備を開始するのが 某女子中学校の「かたづけ授業」。 お蔭様でこれまで7年間、 この授業が続いています。 やってみて分かったことですが、 中学生に片づけを教えるというのは 思いのほか大変です。 もちろん大変な分、 私自身いろんな意味で 毎回大変勉強になる、 そんな機会なので
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月４日、木曜日 ＜旧暦卯月六日＞ みどりの日。 そして、明日はこどもの日、「立夏」 今、一番爽やかな季節を迎えて。 私の地元北陸石川、 冬は寒く夏は暑いという 気候には恵まれない土地だけれど、 今の季節は最高ですね。 しかも、山の幸も盛り。 摘みたての山菜の 滋味いっ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：ちょっと寂しい。。。 私の悩みは、気が付くと一人 外れてしまうことです。 子供の保育園や学校で 多くの方と知り合いますが、 最初のうちは色々な人と仲良く 話をしたりしていても、 いつの間にかその中で グループができてし
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 最近、芸能ニュースで 他人の容姿をからかった タレントさんのことが 複数話題になっていましたね。 「イジリ」なのか「イジメ」なのか。 私はそれを論ずる立場に ないのですが。 これに限らず、メディアでは デリカシーのない発言が 話題になることは度々あります。 確か
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月１日、月曜日。 ＜旧暦卯月六日＞ 五月の始まりの日。 連休の谷間の今日、 ようやく余裕ができたのか、 「そうか、私、この一ヶ月余り、 本当に忙しかったのね…」と、 しみじみと自分を振り返ってもみたり。 メルマガ原稿 講演・セミナー 連続講座 南京、台湾出張 新刊『家事
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 病巣 病根 病魔 またも冒頭からこんな「負の言葉」 を並べるのには、やはり訳がある。 とても残念なことではあるけれど、 事態は非常に深刻化していると 言わざるを得ないから。 かつての収納ブーム、そして、 今もって支持さ
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 生まれたばかりの新生児は １日に１７時間も寝ています。 ２４時間－１７時間＝７時間 で７時間しか起きていない ・・・と言っても この７時間に受ける、 聴覚、視覚、嗅覚、 触覚、味覚からの 刺激といったら、 赤ちゃんにとっては それこそ膨大な情報。 顕在意識をその都度 シャ
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨日、ある取材で質問に答えながら 改めて気がついたことがありました。 それは、「かたづけ士」を 始めた当初、講演やセミナーの 講師をするというイメージは 全くなかったという事実でした。 片づけに困っている個人の方に ひたすら1対1でコンサルしていく、 それを一生かけてやってみよう！ 「かたづけコン
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２７日、木曜日。 ＜旧暦卯月二日＞ 週のはじめの三日間、 友人の台湾人夫妻のお招きで 台北に。 そこで、 台北ダンシャリアン有志の 熱い歓迎を受けました。 それはもう、 どんな歓迎ぶりかというと、 さすがの美食の国、 食事のおもてなしが 半端ではないのです。 食べき
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：「お母さんのせいで苦しい」 　と責める息子にかける言葉は？ 21歳になる長男のことで悩んでいます。 親の見栄で入学した大学を中退し、 今は大工になりたいとのことで 専門学校に行っています。 私の劣等感を息子に投影し、
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、子供達の園の お母さんたち数名と 話していた時のこと。 「血液型、何型？」 という話で盛り上がっていました。 「え～、やっぱりAなんだ～、わかる～」 「嘘、Bなの？ ぽくない～」 「ABじゃないの？ 絶対一緒かと思ったのに」 などなど。 ちょっと、体調が
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２４日、月曜日。 ＜旧暦弥生十八日＞ あれ、今週末から ゴールデンウィークが始まるのか！？ と、少しびっくり。 歳時記は好きだけれど、 カレンダーの日曜・祝祭日とは 関係なく仕事をしている私は、 自分が休めば休日、 仕事をすれば仕事日、 といった具合。 だからなのか、
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疲労 蔑視 苦痛 冒頭から、それこそ 意気消沈するような言葉を 三つ並べたのには訳がある。 先日、性の問題を専門とする カウンセラー夏目祭子氏の 講座を受けた時のこと。 実は、夏目氏と私は 個人的な親交も深い、 盟友と言ってもいい仲。 お互い、いつのまにか既成概念を 「打ちこわす」のが生業（なりわい） となってしまったという共通項がある。 講座の冒
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 おのころ心平、 もっとも本丸専門の ココロとカラダの関係学、 最強３ＤＡＹＳ講座、 ひさびさに、 名古屋で開催です！ 　　　↓ http://naturalhealing-school.com/books/shinshinichinyomo/（東京満席、大阪残席わずか） ※ ※ ※ 人間の
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２０日、木曜日。 ＜旧暦弥生二十四日＞ 二十四節気「穀雨」 桜の花々はとても心が浮き立つけれど。 新芽が一斉に吹き出す頃の木々にも 心が躍るもの。 この季節の俳句に「山笑ふ」 という描写があるように、 大都会の街路樹たちだって、 やはり笑い出していますよね。 その街路樹の
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：引きこもり次男のためにできること 次男19歳、無職引きこもり傾向です。 一人で外出はしません。 アトピー性皮膚炎が 悪化しているにも拘わらず、 治療せず診療を拒みます。 気持ちが篭りがちに見え 会話さえ嫌そうです。
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 いやあ、いい気候になってきましたね。 「不感温度」というのをご存知ですか？ 人間が最も、エネルギーを使わなくて済む、 快適な温度のことを言うそうで。 入浴の不感温度は 35～36度くらいらしいですが。 気温の不感温度は 18～20度くらいとか。 まるで、空気と自
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交流 交際 交接 近頃は、様々な「交流」を 容易に手にすることができる。 これは、ネット社会の恩恵。 異業種交流、異分野交流、 異文化交流どころか、 SNS を通じて、年代・性別・地域、 そして国籍までを超えて 多種多様な人たちとの交流が 可能となっている。 けれど、交流ではなく 「交接」となると、とても狭き門。 それは、相当のプロセスを 積み上げ
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 例えば、玄関の入り口に 大きなモノや 段ボールの箱が置いてあれば、 そこを通る家族は、 いつも姿勢を歪めて、 家に入ることになります。 この影響って、 意外に大きいんです。 毎日の積み重ねですからね。 ※ ※ ※ 家の入口は、 家に戻った時の ホッとした気分が 生じる場所ですか
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１３日、木曜日。 ＜旧暦弥生十七日＞ 春という季節のせいなのか。 私の移り気な性分のせいなのか。 今、とっても引越しをしたい気分に。 そう、場を変えるというのは、 とても大きな影響をもたらす。 例えば、病気を癒すのに 転地療養があるように。 それに、引越しとは、
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、気になる言葉が ひとつあります。 その言葉を初めて聞いたのは、 ２年程前。 ＮＨＫのスタジオ収録で 現場を指揮していた ディレクターさんの一言。 「次は、“一柳さんキッカケ” 　でお願いしま～す！」 その時、ＮＨＫ大阪放送局の 一柳アナウンサーのすぐ横に 立っていた私は一瞬、 当惑
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：毎日が寂しくてたまりません。 バツイチでシングルです。 1人娘も結婚して独立しました。 両親はすでに他界しております。 友人のほとんどは、 介護に携わっており、 最近は会うこともままなりません。 社会人サークル等に入
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 昨日から 4月の断捨離塾の音声コンテンツ、 配信が始まりましたね。 今回は「押入れの断捨離」。 単に「押入れの不要品を捨てて スッキリしよう！」 という話にとどまらず。 押入れをパンパンにしてしまう “思考法”とはどういうものか、 について熱くトークしています。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１０日、月曜日 ＜旧暦弥生十四日＞ 東京の桜は、「散りそめ」 から「落花さかん」に。 季節は、桜の花々に ざわめきを覚える心から、 草木たちが芽吹く エネルギーを満喫する時へと 進んでいきますね。 ところで。 昨日の私の日曜メルマガ記事 「深刻な家庭内の環境汚染」、
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 散らかり 汚染 複合汚染 つくづくと思う。 私たちの部屋が 慢性的に散らかるのは、 住まいの散らかりが 常態化するのは、 ただ単に、 モノや空間の状態が 損なわれているだけでなく、 生活、人生そのものが 汚染にさらされている
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ※ ※ ※ 不機嫌は無意識からやってきて、 ごきげんは意識からやってくる。 今日を意識的に生きることは、 すなわち、ごきげんでいること。 口角をあげ、 口元に微笑をたたえ、 目元は涼しげに、 周りの人へ 楽し気な印象を与える生き方は、 すでに自分の命を 大切にした生き方なのです
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「宝の山」と「ゴミの山」 あなたはどちらが 好きですか？ あなたの住まいや職場が 「宝の山」だとしても、、 「宝の持ち腐れ」だとしたら、 それはもしかしたら「ゴミの山」 と同じなのかもしれません。 「“宝の山”発見プロジェクト」 九州のある会社の製造部チームは、 自分たちの「かたづけプロ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月6日、木曜日 ＜旧暦弥生十日＞ 久しぶりに 東京で満開の桜を眺めました。 しかも、夜桜、花見宴会ではなく 暗い中での静かな対面です。 冷たい空気の中、 薄い桜色の花びらが重なり合って 仄暗く浮かぶ姿は、やはり、 妖艶と言いたくなりますね。 ところで、今日のメルマガでは、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：病気を受け止められない母への対応 昨年、 母が突然大腸癌の宣告を受けました。 これまでは弱気な人を叱りつける母 でしたが、いざ自分が癌とわかると 泣き言ばかりで側にいるのが辛い程です。 抗ガン剤治療に副作用はつきもの
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 日曜日のメルマガで やました先生出演の、 朝日放送「住まいのダイエット」が 放送されることを知った千場。 放送が始まる9時半の ８分前に！ 外で遊んでいた子どもたちも 呼び寄せて、 家族総出で放送を見ました。 ーーーーー 何より一番心に残ったのは、 冒頭の言葉
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月３日、月曜日。 ＜旧暦弥生七日＞ 昨日、東京は桜の満開宣言。 そして、明日は二十四節気「清明」 ようやく、春めいてきたような。 このところ、寒さに震えることが 多かったですからね。 さてさて、始まりの４月。 私やましたひでこも、 この春４月は、テレビの新番組、 インタ
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 家族だから 夫婦だから 親子だから このところ、 家族関係の問題を私のところに 持ち込こんでくる人が増えている。 そう、前にも増して一段と。 つくづくと思うことは、 自分たちを取り巻く 社会環境がどうであれ、 自然環境が
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日から４月。 新しい年度を機に、 あなたの日常習慣の何かを 変えてみましょう。 …って、 そんなにたいそうなこと じゃなくていいんです。 たとえば僕は、 今朝の歯ブラシから、 新しいものに変えました。 ついでに、歯磨き粉も これまで使ったことのない 超ナチュラルなものに
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 実は、この断捨離メルマガを 執筆し始めて、お蔭様で 今回でちょうど丸5年になります。 読者の皆さん、 いつもお読みいただき 本当にありがとうございます。 いつもいただく感想文も 大きな励みです。 そして、このメルマガを 執筆するきっかけはもちろん、 やましたひでこさん！ ありがとうございます。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月30日、木曜日。 ＜旧暦弥生三日＞ 七十二候「雷乃発声」 かみなりすなわちこえをはっす 3月も明日でおしまい。 そうですね、同じ春の季節でも、 3月と4月では随分と趣きが違います。 別れの春3月 出逢いの春4月 だとしたら、出逢いの4月に備えて、 お別れしなければ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：大学受験に失敗した息子にしてやれること 中学受験で進学校に入学、 引っ越して地元の私立高校に進み、 推薦ではなく国立大学志望 という本人の強い希望で一浪するも 絶対安全圏の私立大学以外すべて 不合格という結果に終わりました。
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今日のメルマガは、 「感じた違和感を麻痺させない」 というお話。 例えばその店に入った瞬間。 「良い感じ！」 と思うのか、 「あれ？ なんかちょっと…」 と思うのか。 その、ファーストインプレッションである 違和感やときめき感は。 後から思うと、 最初から示さ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月27日、月曜日。 ＜旧暦如月三十日＞ 3月も最終週。 桜の便りも、 もう間もなくでしょうか。 ここ数年は、 東京の桜が見頃になると地元の石川に。 地元の桜が見頃になると東京で。 といった具合で咲き誇る桜とは すれ違いばかり。 だから、今年こそはと思う私。 けれど、花見客
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 捨てる自由 捨てない自由 取捨選択の自由 「驚くべきことは、 私たちの生活の大半は、 モノを山ほど手に入れることに 費やされている。それはいずれ、 埃をかぶり、役にたたなくなり、 不快の原因となり、場所をとり、 みすぼらしくな
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ココロとカラダの つながりからの僕の考察では、 耳の器官は、 音を、 耳小骨、 三半規管、 外耳で ３種類の周波数に チューニングし、 僕らの ＢＯＤＹ、 ＭＩＮＤ、 ＳＰＩＲＩＴ の各レベルへと それぞれ振動を送るものではないかと 思っています。 ※
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 10年ほど前の話。 10名ほどの幹部向けに 「かたづけセミナー」を依頼され、 ある会社に伺いました。 開始は13時からでしたので、 12時過ぎにその会社の事務所を 訪れました。 ノックをして、ドアを開けると 男性社員がにこやかに 迎えてくれました。 「かたづけ士の小松という者ですが、 　○×社
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２３日木曜日 ＜旧暦如月二十六日＞ 今の時期、キーワードは「変化」。 私はそう思っているのですが、 あなたはどうでしょう。 そして、その「変化」にも、 こんなふうに三つの種類がありますね。 自然の変化 社会の変化 人生の変化 歓迎できる変化 歓迎できない変化
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:夫を許し自然に接する方法は？ 小学校一年生の不登校の息子と 主人との三人暮らしです。 主人は亭主関白タイプで、 子供が生まれてから 赤ちゃん返りを起こし、 子供のお世話や遊ぶ事を しない人でした。 ですが、 子供
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２０日、月曜日。 ＜旧暦如月二十三日＞ 二十四節気「春分」 太陽が真東から登り真西に沈む日。 今日はその方向をしっかりと確かめるつもり。 さてさて。 身体のデトックス、 住まいのデトックス、 つまり、身体と空間の断捨離を しっかりと済ませた私は、 この春分以降を 新
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、地元の回転寿司屋さんに 行きました。 たま～～～～にしか行かないので、 子供は大はしゃぎ。 でも、その外食は正直 イマイチな結果に。 大して混んでもいないし、 店員さんも結構 いらっしゃったのですが。 なんと注文が3回も スルーされたから。 それでも
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「空間」 「今」 「自分」 「時間がない」と私たちは、つい口にする。 「お金がない」と私たちは、つい口にする。 この二つの言葉を発する時の 自分の気持ちを紐解いてみると、 こう表現したほうがより正確と 言えるだろう。 「自
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今年の春分は、 ３月２０日（月）、 あさってです。 春分点を 出発点（0度）として 黄道を360度に 分けたものを、 黄経（こうけい） と呼び、 ３６０÷８ ＝４５度ずつの区切りを 春分　０ 立夏　４５ 夏至　９０ 立秋　１３５ 秋分　１８０ 立冬　２２５ 冬至　２７０
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「ファンデーションですね。」 先日ある方との打ち合わせ中、 いきなり耳に飛び込んできました。 「片づけはある意味、すべての仕事の 　“ファンデーション”ですね。」 ファンデーション！？ 化粧品？ドーラン？ おしろい！なるほど、 「片づけは、すべての仕事を 　真っ白に、キレイにするモノ？」
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月１６日、木曜日。 ＜旧暦如月十九日＞ このメルマガ記事は、 タイ北部の旧都チェンマイで 書いています。 寒かった台北から夏のチェンマイへ。 航空券の都合で東京羽田を経由しての 強行軍フライトなりました。 さて、３月なのに夏のチェンマイ、 現地の人に「チェンマイの四季は？」
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 せっせこせっせこと、 洗濯物をたたんでいました。 主人の分、 私の分、 長男の分、 長女の分、 タオル類、 その他 みたいな感じで、とりあえず、 分類まで完了、という時。 しかし、なんだか疲れていると、 「分類した洗濯物を 各収納に仕舞う」という その一歩が踏
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FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 ３月１３日、月曜日。 ＜旧暦如月十六日＞ 今、台北松山国際空港の 搭乗ラウンジでこのメルマガを 書いています。 そして、この記事があなたの お手元に届く頃、私はタイの 旧都チェンマイに滞在中のはず。 さて、今回の海外ツアー、 最初の目的地の台北は真冬。 台湾は暖かいはず、という
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時間管理 空間管理 時空間創造 「時間管理」という術がある。 そう、私たちの周りには時間を 管理するスキルやハウツーが 溢れている。 そのような情報が巷に溢れて いるということは、つまり、 私たちにとって、時間を管理 していくことがいかに難しいか ということの証拠。 実は、それは「整理収納」 という「空間管理術」も同じ。 整理収納は、、、 ※続
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 断捨離実践を、 僕なりに工夫をして 日常に取り入れております。 そのひとつが、 ゴミ袋は７割までになったら捨てる、 ということ。 ※ ※ ※ えー、そんなのもったいない、 と思うかもしれませんが、 いざ朝のゴミ回収に間に合わそうと 急いでしまって、 いっぱいいっぱいにしていたら、
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いま一番身につけたいこと、 学びたいことは何ですか？ たとえば、「～力」で 表すと何ですか？ 私は、「言語力」です。 または「言語化力」と 言ってもいいでしょう。 とにかく、片づけの大切さや 意味を伝えるいい言葉を たくさん身につけ、それを タイムリーに皆さんに届けたい そう考えています。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月９日、木曜日。 ＜旧暦如月十二日＞ 只今、台湾台北に滞在中。 台北入りしたのは、今週の月曜日。 それまでの仕事がかなりタイトに 詰まっていたので寝不足続き。 おまけに、その前日、 とあるテレビ局の企画で 視聴者宅の断捨離実践のロケ。 両親と小さな子供二人のその御宅、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:子供ができない現実を受け入れられません。 ４６歳の主婦です。 ４２歳の時、２歳上の夫と結婚し、 ４３歳から２年間、不妊治療を しましたが子供ができませんでした。 子供の頃から、親が、家族や親戚 の問題で辛い思いをしてきたの
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場は、 あまりテレビも観ないし、 新聞も読みませんが。 天気予報は、毎朝7時頃、 “お天気小僧”の男児が、 私の代わりにテレビを見て、 入念にチェックをして 教えてくれます。 海の近くに住んでいるわけでもないのに 「波の高さ、3メートルか～高いな～」 などとどこかの海
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月６日、月曜日。 ＜旧暦如月九日＞ 昨日５日は二十四節気「啓蟄」 土の中の虫も目覚めたのなら 地上にいる私も目覚めないと、ね。 寒さは行きつ戻りつ、けれど、 朝の光は確実に早くなり、ようやく 早起き人間に復活したこの頃です。 ところで、先日、久しぶりに 部屋の模様替えをして。
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「散らかりハウス」 「溜め込みハウス」 「いじめハウス」 私たちはずいぶんと言葉に 誤魔化されている。使う言葉を 間違えて現状の認識を甘くするか、 あるいはまた、強めてしまい、 問題の解決から遠ざかる。 例えば、ストレス。
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「喜捨」（きしゃ）というのは 仏教用語。 寺社や貧乏な人に施し物を、 喜んですること、とあります。 喜捨（きしゃ）と布施（ふせ）は 意味が重なることが多く、 つまり、 捨てること＝施すこと。 そして、その施しには （これはやました先生もどこかで ふれておられましたが、） 無財七
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２日、木曜日。 ＜旧暦如月五日＞ 明日は、桃の節句雛祭り。 今、私の部屋にはお雛様が 飾ってあります。 これは、先日、この年齢にして 初めて自分で買った自分のための お雛様。 古い着物布でつくられた端正な 手作り作品、一目惚れをして 我が根城のマンションに招き入れました。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：執着心の強い夫のこと 私の会社の人の出入り、 電話、メール、社内の会話を 報告してといい、会社が どういう仕事をするのかも 気にします。(似た業種ですが 競合会社ではない) 最初はメールでのやり取りでした。 返事が１５
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 断捨離塾のナビゲーターをしていると、 たくさんの塾生さんから お便りを頂戴します。 私のような、 子育て世代のお母さんも たくさんいらっしゃいます。 （うちは4、5歳の幼児2人ですが） みなさん、子供の片づけには 悩んでいらっしゃいますね～。 まだ、大人のような常識の
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月２７日、月曜日。 ＜旧暦如月二日＞ ２月とも後２日でお別れ。 のんびりと構えていたつもりの このひと月。 それでも、頭の中の思考の方は かなりのペースで巡り出してくれ、 おかげで今年2017年の方向は 定まって、それに伴い夏の終わり までにするべきことがあらかた 固まって
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― イタい女？ ショボい女？ 始末のいい女？ さてさて、以下は私自身の 自戒を大いに含めた「大人の女」考。 大人の女は、それなりのブランドで やさしく身を包む。そう、それなりに。 この「それなり」をどう扱えるかが、 大人の女とエセ大
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明日、新月。 僕は、新月の前日って けっこう好きです。 整理整頓。 ココロのがらくたが なんとなくかたづいていく 感覚を感じて、 ふとカレンダーを見ると、 だいたいいつも 新月の前日だったりします。 年間通じてみても、 不思議と出張や講演という 予定が入っていないことが多く、
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 サッカーでは、 ボールに触れている時間よりも 触れていない時間の方が長い と言われています。 では、90分の試合時間で 選手一人がボールに触れている 時間はどれくらいだと思いますか？ おおよそその時間は 「1分」だそうです。 すると、残りの89分間、 つまり試合時間のほとんどが ボールに触れて
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月23日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十七日＞ 東京の仕事場、根城にしている マンションからは富士山が見える。 特に空気の冷たいこの時期は その姿がくっきりと。 朝方は青空と真白い富士、 日暮れ時は茜色と黒い富士山、 そんな姿を眺めているだけで 心が晴れ、また穏やかになるものです。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：常に不安な気持ちで悩んでます。 父が起業家、母がその会社の経理や 住み込み従業員の世話をしながら 4人の子供を育てました。 私は一番下で、一つ上の兄とともに 父から長男、長女みたいになるなよ と言われ育ちました。幼少の頃か
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先々週、冬服の断捨離とともに、 下着を総入れ替えした千場です。 今回のメルマガでは、 この、下着の断捨離について 書きたかったんですが。 どうにも昨今世を賑わせている 出家騒動が気になって しまいましてね。 ぶつくさ言わずにはおれず、 PCに向かっている次第です
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月20日、月曜日。 ＜旧暦睦月二十四日＞ 明るくなる時間が早くなり。 このところ寝坊気味だった私も 早く起きるのが嬉しくなっています。 やはり、朝の光は有難いものですよね。 上る太陽のエネルギーは半端のない 高さ。この力強い陽光をチャージ しない手はありませんね。 しかも、f
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 居候 間借 客人 「女三界に家なし」 今では死語に近いこの諺、 ほとんどの人が言葉自体を 知らないだろう。 「三界」とは 「欲界・色界・無色界」を示す 仏教用語、すなわち全世界の意。 つまり、女の人生にはどこにも
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 人の気持ちを表す単語って どれくらいあるんだろう？と思い立ち、 頭に浮かぶ限り、並べてみました。 ※ ※ ※ ・イライラする ・怒りっぽい ・不機嫌 ・恐れる ・怖い ・悲しい ・自信がない ・動揺する ・緊張する ・パニック ・心配になる ・落ち着かない ・不安になる ・
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけようとする私たちに 常に立ちはだかるのが 「2つの壁」です。 それは、「始める壁」 と「続ける壁」です。 「始める壁」は 思いのほか高い壁。 分かっていても、始められない。 つい、先送りしてしまう。 気がついたらこの一言、 「あとでやろう。」 できれば、「すぐに」 やればい
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月16日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十日＞ ２月も折り返し。 うかうかとしていられなく なりましたね、私。 始末をつけていないこと。 始末をつけなくてはならにこと。 それらの棚卸しをして、 見極めなくてはと思いつつ、 新しくすること、したいこと、 しなくてはならないことが、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：娘との接し方に悩んでいます。 子どもは上から17歳(長男)、 13歳(次男)、8歳(長女)です。 長男は自宅に引きこもっております。 長男もそうだった気がしますが、 長女も私との密な時間を求めてきます。 ただ、私は自分
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今月号の断捨離塾、 テーマは「冬服の断捨離」。 まだ寒いのに冬服を ダンシャるんですか？」 とお思いの方も 少なくないかもしれません。 毎回、断捨離塾の収録を通して、 間近で先生からの断捨離指南を 受けてさせてもらっていますが。 今回は特に、 実践へと掻き立てら
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間を置く 間を欠く 間を配る どんな人間関係であれ、その関係を 良好に保ちたいと思うのであれば、 「間」を意識する必要がある。 この場合の「間」とは、 空間の「間」と時間の「間」、 つまり、距離と頻度と考えて欲しい。 あるいは、空間と時間の密度 と考えてもいい。 私たちの人間関係は、互いの距離が 近すぎても離れすぎていても、 接触の頻度が高すぎても低すぎて
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日「建国記念の日」。 日本書紀に、初代天皇とされる 神武天皇の即位日が、 紀元前660年1月1日と 記載されているのをもとに、 明治に入って、旧暦のその日を、 新暦（グレゴリオ暦）に換算し直すと 2月11日になることから、 1873年（明治6年）に、 日本国の建国の日として 定められま
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:亡き母の言葉から解放されたい。 私の悩みは、数年前に亡くなった 「完璧主義の母」の事です。 母の口癖は 「こんなこともできないの！？」 「あんたは何もできないなあ」 でした。とにかく「失敗」や 「できない」を許さない考え
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先月、断捨離塾の収録の際、 やました先生やスタッフの方々と 次回のテーマについて あーだこーだとお話ししていた際。 やました先生から、 「ところでひろこちゃんは 一体どんな主婦でありたいの？」 と尋ねられました。 「えっ…」 と言葉に詰まる私。 断捨離塾のナ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月６日、月曜日。 ＜旧暦睦月十日＞ 二月の旧暦の呼称は 「如月」＜きさらぎ＞ 語源は、寒さのために 衣を更に重ね着るから 「衣更着」（きさらぎ） という説が有力。 けれど、旧暦の如月は 新暦の三月に当たる寒さが緩む頃。 だから、この説はなんだか 訝しいとばかりに異説も多い
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 片づけても片づかない。 片づけてもはかどらない。 片づけてもすぐに元どおり。 これが片づけの三重苦。 多くの人たちが、とりわけ女性たちが、 その中でも主婦が、この三重苦の沼に 沈んでいる。 片づけとは、まるで積んでは崩しの 積み
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、立春。 春の始まり。 まだ寒い寒い 立春から春が始まり、 そして約４５日後に迎える 春分で、春の季節は熟します。 夏、秋、冬もそれぞれ 立夏、立秋、立冬から 季節が始まります。 ※ ※ ※ 各「立～」の ちょうど中間に位置する 春分、夏至、秋分、冬至に どんなコンディショ
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、コンサル先である 大分県津久見市の社長から こんなお話がありました。 お年寄りには、 「きょういく」と「きょうよう」が必要。 これは先代の社長の 口ぐせだったそうです。 年を取っても、やはり、 「教育」と「教養」は必要ですよね！ と相づちを打とうとしたら、 そうではなく、 「きょうい
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月２日、木曜日。 ＜旧暦睦月六日＞ 愛用のカレンダーを １枚はがして２月へと。 そうですね、２月とは 新しい年の入口である１月と、 なにかと変化が訪れる３月の 間に挟まって存在が希薄なよう。 けれど、こんな緩衝地帯、 いえ、緩衝時間ですね、 この存在はとても有り難いものです
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：友人と子供の話をするのが辛い 主人と義父、24の娘、 大学2年の息子と暮らしています。 息子は中学一年から不登校になり 家に引きこもっていました。 高校は通信制に入学して、 少しずつ外に行けるようになり 地元の大学に合格
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場の嫁ぎ先は、 整体と合気道を 生業としておりまして。 家族や仲間だけに通用する ある種独特の“常識”が あったりします。 そのうちの一つが “外経絡”というもの。 「がいけいらく」と読みます。 自分の身体にツボや 気の通り道があるように。 自分の身体を
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月30日、月曜日。 ＜旧暦睦月三日＞ 七十二候「鶏始乳」 にわとりはじめてとやにつく ＜春の気配を感じた鶏が 鳥屋に入って卵を産み始める頃＞ 昨日1月29日、 私やましたひでこは誕生日を迎えた。 何回目かの誕生日であるのか、 それを数えるのは、 もうとうの昔に止めている
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 見切る 見限る 見極める 「見切る」と「見限る」。 この二つ、同じように、 「見込みがないと判断してあきらめること」 なのだろう。でも若干意味が違う。 というより、あきらめる時の 力強さが異なるように感じるけれど、 どうなのだ
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日は、2017年初の 新月です。 太陽、月、地球の角度が０ になるのは、 午前９：０７です。 ※ ※ ※ 「新月に願いを」、 とよく言いますが、 それは、新月が、 そこにあるのに 目に見えないから。 イメージの力を 象徴しているからなのです。 今日は日中、 イメージ
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前にも話しましたが、 今年、私は年男。 これも前に話しましたが、 24歳でも、36歳でもありません。 実は48歳の年男です。 この年になって初めて 今まで気にも留めなかったことに その良さを見出すことが 多くなってきました。 うれしいことですね。 たとえば、 「日本語の美しさ」 はその一つで
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月２６日、木曜日。 ＜旧暦師走二十九日＞ 陽気は春めいて。 もちろん、これは今東京で 暮らしている私のここ数日の感覚。 さてさて、あなたの住む地域は いかがでしょう。 特に大雪に見舞われている地域に お住まいの方々にとっては、 春を感じるのはまだずっと先のことですね。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：攻撃的な夫の考え方と、子供への影響。 夫の考え方についてと、 その影響を子どもが受けるのでは？ という悩みです。 私自身、これまで勉強してきましたが、 今一つ確信が持てませんのでご相談します。 夫はボランティアなど「善
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、久しぶりに アイスクリームを 買いました。 甘いものをあまり買わない我が家。 アイスクリームを買ったのは… 半年ぶりくらいだろうか。 子供たちはもちろん 大好物。 たまにしか食べない アイスクリームを食べる子供の 顔たるや… すごいですよ！ 本
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月２３日、月曜日。 ＜旧暦師走二十六日＞ 二十四節気「大寒」 七十二候「款冬華」＜ふゆのはなさく＞ が過ぎて、これから、 二十四節気「立春」 七十二候「東風解凍」＜はるかぜこおりをとく＞ へと、真っしぐら！ 「喉元過ぎれば暑さ忘れる」 の冬バージョン、 カレンダーの
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 多い 少ない 多すぎる・少なすぎる モノを多く持つことができるのは 嬉しいこと、幸せなこと。けれど、 自分の手に持ちきれない量、 手に余る量となれば、モノを持って いることに何の意味もない。 それどころか、かえって混乱という
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 月は、 ・新月から上弦の半月、 ・上弦から満月、 ・満月から下弦の半月と リズムを刻み、 下弦の半月からは どんどんその姿を消していき、 新月には消え入ります。 その、 月がなくなっていく様子から、 僕は、下弦の月から、 新月までの期間は、 目に見えるモノを手放し、 空間を
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 以前、あるテレビ番組のロケで 局のアナウンサー室をお邪魔 させていただくことがありました。 もちろん、テーマは「片づけ」。 共演者はお笑いタレントの フットボールアワーのお二人。 特に今では数多くの番組でMCを 担当する後藤輝基さんは 私にとってある意味衝撃でした。 3人でアナウンサーのデスク
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月19日、木曜日。 ＜旧暦師走二十一日＞ 明日は二十四節気「大寒」。 そうですね、 「寒さここに極まれり」 といったこの時期ですが、 私は「大寒」と聞くと 「ふきのとうの天婦羅」 を連想するのです。 なんとも食いしん坊ですね。 それでも、こうは思いませんか。 もう土の
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：「Me First」は自己中心的？ いつもたくさんの気付きをいただき、 ありがとうございます。 今日は、川畑先生の提唱する Me Firstについて、 もう少し詳しくお聞かせ願えたらと 思います。 心理カウンセリング
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 近所に、無茶な横断の多い、 道路があります。 横断歩道はありますが、 向かい側のスーパーに行くには ちょっと遠回りになる 位置関係だからです。 そういうわけで、 中央分離帯に しょっちゅう人が 立ち止まっています。 中には、肝試し感覚で はしゃぎながら、 あえて
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月16日、月曜日 ＜旧暦師走十九日＞ 先週末から大寒波襲来。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 そうですね、大雪には私も 地元北陸での思い出が。 朝起きると一面腰までつかる雪の海。 自家用車を掘り出すのに１時間。 それを目の前の道路に出すのに１時間。 道路に出した途端、側
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 小手先 小細工 小賢しい なぜだか「小」がつくと 残念な意味合いとなる。 かといって、「手先」にも 「細工」にも「賢く」にも、 「大」がつくことはない。 その代わり、 大法螺 大嘘 大阿呆 と、「大」がつくことは
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 全国的に寒波です。 雪の積もるところも多く、 一年でもっとも冬らしい季節 かもしれません。 そんな寒さの極みにあって、 朝の起き抜けこそ、 あなたの精神力を磨く絶好の チャンスです。 さっと、 ふとんをはいで起きるか、 「あと5分、あと2分」 と言いながら 温かい毛布にくるまった
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近講演でよくしがちなのが この質問です。 「この中で、学校で片づけ、 　習ったことがある人いますか？」 これまで何度この質問を 繰り返しても答えは同じ。 学校で「片づけ」「整理・整頓」 を習ったという人はゼロなのです。 「片づけ」の専門家である私も 御多分に漏れず。 少なくとも私が知る
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Q：若いバイトにバカにされる職場が苦痛 もうすぐパートを転職して 一年が経とうとしています。 以前、職場の人間関係が上手くいかず 涙をこらえながら仕事に行っています、 とメールをさせて頂いた者です。 あれからすぐ転職し今の職場に来ました。 ここは面接して下さった上司も先輩も とても親切な方々で、転職して良かっ たと安堵していた矢先、その方々が 次から次へ転職され、、
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 そろそろお正月ムードが 抜けてきた頃ですね。 ちょっと寂しい。 お正月は石川県の やました先生の御宅の 素敵な宴に招いていただきました。 http://ameblo.jp/danshariblog/entry-12234593287.html 北陸や飛騨のあたりでは おなじ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月９日、月曜日 ＜旧暦師走十二日＞ 成人の日。 お正月の第１週がすぎて、 さあ仕事モード全開！ と意気込んでいたら、 なんと今日は祝日。 すっかり忘れていましたね。 とはいえ、祝日であろうと、 なかろうと、そんなことは関係なく。 そう、この断捨離メルマガは １年365
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幻想と 期待と 実態と 正月は家族と。 かつてほどではないにしても、 やはり正月は「家族」というものを とても意識させられる。 せめて正月には家族揃って。 やはり正月だけでも実家に。 たまに正月くらいは家族水入らずで。 だからなのか、一斉に故郷に帰省し、 海外に旅立ち、ファミリーレストラン に出かけるという、それぞれの家族が それぞれの状況に応じて、 お正月
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今年初めての投稿（1/5）で、 生活行動のアイドリング状態 を維持する、 というお話をしました。 車の環境問題には アイドリング・ストップでも、 日常生活の あなたの行動においては いつでも動けるアイドリング状態 というのは望ましい・・・。 ※ ※ ※ まずもって カラダの燃焼効
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 新しい年もどうぞよろしく お願いいたします。 今週火曜、千場ひろこさんのメルマガ ～年賀状を「出す派」「出さない派」～ のお話、印象的でしたね。 非公式の数字で、 「出す派」と「出さない派」 その比率は「6:4」だそうです。 実は私、「どちらでもない派」（笑） 3年前にブログで 「年賀状出し
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 2017年、初登板、 今年もどうぞよろしくお願いします！ 2月4日（土）立春 本邦初の公開スーパーセミナー！！ 「病気にならない人間関係のつくり方」 おのころ心平、22年のカウンセリング経験の珠玉。 ※早期割引は、明日1月6日までー。 　　↓ http://ameblo.jp/onocorosh
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新年明けましておめでとうございます。 2017年の始まりをどのように お過ごしでしょうか。 私は年末年始をタイで過ごしていました。 息子を連れて、またサイモントン療法 のセラピスト仲間たちとともに バンコクから２時間ほど北上した パクチョン地方にある プラムヴィレッジという僧院で、 ７泊8日のマインドフルネス リトリートに参加しました。 プラムヴィレッジは過去に
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 2017年、始まりましたね！ どうぞ、今年もよろしくお願いします。 ところでみなさん、 年賀状って出されましたか？ 年賀状離れが進んでいると 言われて久しい昨今ですが。 実際のところ、 「出す派」「出さない派」の比率って どれくらいだと思いますか？ 非公式の数字ら
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月2日、月曜日 あらためて「捨てる」ということ。 今日、1月2日月曜のメルマガは、 「仏教情報センター」の季刊誌 「仏教ライフ」新春号に寄稿した 私の記事。 この仏教センターは伝統仏教僧侶 による、主に電話相談を主として 30年以上活動していている社団法人です。 http
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FROM　やましたひでこ 謹んで新年のお慶びを申しあげます。 おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2017年、平成29年、1月1日、日曜日。 新しい年もまた、あなたに、 こうして断捨離メールマガジンを お届けできる嬉しさと喜びと。 私やましたひでこにとって、 こんな幸せな朝はありません。 あなたと私の時間は 2017年という新しいステー
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2016年、平成二十八年、12月31日。 師走、大晦日。 除夜の鐘まで、あと少し。 さあて、過ぎ去り行く年の最後の一日、 どう過ごしましょうか。 もちろん、 今年１年を反芻するのも悪くない。 そうやって、この１年に積み上げた ことを数えるのも良さそうだ。 失ったもの 得たもの
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 2週間ほど前、久々に子供向けの かたづけ講座で講師を務めました。 場所は盛岡。講演のタイトルは、 「人生が輝くかたづけ講座」。 主催者のハートが伝わる とても素晴しいネーミングです。 前半、クイズやゲームで ひとしきり盛り上がった後、 後半にいくつかの質問をしました。 その一つが、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月29日、木曜日。 ＜旧暦霜月三十日＞ 今年ずっとお世話になった カレンダーも最後の１枚となり、 明後日にはお別れと。 そして跡継ぎとなる 来年のカレンダーも今、 私の手元にありますね。 カレンダーにも「さようなら」 と「こんにちは」があるわけで。 時の流れの中に生き
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：怒りや悔しさを手放すには？ 専門職で中途入社して 勤続19年ほどになります。 忙しい時は、よかれとサービス残業を 月に90時間以上を数年続けたことも ありました。 要求は当然のように厳しくなり、 深夜になっても次々と
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今週、ネットニュースで イチローが少年野球の子供達に 話したスピーチが出ていましたね。 ●イチロー　野球少年に金言 http://news.yahoo.co.jp/pickup/6225097 「人との比較でなくて。 自分の中でちょっとだけがんばってみる」 というもの。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月26日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十八日＞ 三連休開けの月曜。 そして、いよいよ2016年最後の週。 はい、「いよいよ」という言葉しか 浮かばない、情けなくも貧相な語彙力 はお許しいただくしかありません。 ところで、私の場合は、「いよいよ」 が大晦日に向けてのカウントダウン
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 改革派 改善派 否定派 相変わらず、「断捨離」で出会う ことになる人たちとは、結局、 この話題で盛り上がることになる。 私たちの人生の充実と不全が「結婚」 で決定づけられると誰もが思って いることは、どうやら間違いなさそう。
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FROM おのころ心平 Merry Christmas! おのころ心平です。 クリスマスイブ…。 僕は生粋の日本人だから、 舶来のクリスマスなぞ、 断じてお祝いするものかーー、 と思いつつ、 やっぱり町並みの 赤と緑と金色の イルミネーションには 毎年勝てずじまいで、 今年も文化雑色人としての日本人を 大いに楽しんでしまいそうです。 クリスマ
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 実は来年、年男の私です。 言わずもがな、36歳ではありません。 もちろん、24歳でもないわけで。 そうか、社会人になってから、 その倍の年も生きているんだと 改めて気づくこの年末。 そういえば、会社員時代、 休日を返上してあることに 心血を注いでいたことを 不意に思い出しました。 それは「宅
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月22日、木曜日。 ＜旧暦霜月二十四日＞ 昨日の冬至まで、 福岡、沖縄、熊本と、 ダンシャリアンさんたちとの 交流で過ごした１週間。 福岡では九州各県のダンシャリアン 100名が集う大忘年会、沖縄では、 友人ダンシャリアンの歓迎会と 新聞社主催の大講演会、 熊本ではずっと私を
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q: 結婚した娘の自立を阻害しているかも？ 悩みといえるかどうかなのですが、 私にとって悩ましい事があって ご相談させてください。 嫁いだ1人娘夫婦の夕食をほぼ毎日 作って持って帰らせているのですが この行為を止めた方が娘たち
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今月の断捨離塾のテーマは 「悩み」の断捨離。 リリースキャンペーンは 終わっていますが、 今週のメルマガも「悩み」を テーマにしてみます。 「悩み」と言いますと。 先日、友人Cが失恋しましてね。 相談、というか、 その、とめどもない思いを 聞く機会がありました。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月19日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十一日＞ 師走。 年の瀬。 年末。 年内の締めくくりとなる諸々に励む日々。 セミナー 講演 イベント 収録 取材 etc それぞれ、「良いお年を！」 と別れの挨拶となる。 けれど、「良いお年を！」 の言葉を送る前に、 私
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 １０年ほど前に 「人は見た目が９割」 という本が流行りました。 今アマゾンの評価を見ると 賛否両論のようで、 この手の話題には 人はつい熱くなりますよね。 ただ、どうも片づけでは、 その理屈が合わないようで、 特に会社でコンサルをしていると つい目につくのは、 「見た目重視」のデスクです。
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 見てみないふり ほったらかし 先送り これって、私たちの得意なことばかり。 あれ、失礼しました、 あなたはこんなことは していないかもしれませんね。 この「私たち」の中に、 このやましたひでこは しっかり仲間入りしています
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