断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、メイクアップアーチスト yUKIさんとの2回目の メイクスペシャル講座を終えました。 yUKIさんは世界で活躍する メイクアップアーチストであり ミランダ・カーやレディ・ガガの メイクも手がける他、日本の メイクトレンドも牽引している まさに第一線のアーチストで
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 俯瞰力（ふかんりょく）という言葉は 断捨離メルマガ読者の皆さまには、 おなじみでしょう。 やましたひでこ先生の本でも 「俯瞰力」というタイトルの本が あるくらいで、 ひとつのモノに囚われず、 空間全体を見渡した中で そのモノの相対評価をしていきましょう、 という姿勢。 その空間を見渡す力
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いよいよ東京オリンピック開催まで 1年を切りましたね。 開催が決まった2013年には 7年後の2020年が遠すぎて 全くイメージできませんでした。 それが先日、競技のチケットが ネット販売され始めたら、 不思議と「いよいよ！」という 実感が湧きだしました。 遠すぎる未来を見るのは 確かに難しいですが、 「近くて見
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月25日、木曜日。 ＜旧暦水無月二十三日＞ 7月も残り一週間、 「大暑」が過ぎて暑中のお見舞いを 申しあげる時候となりました。 大気の状態も不安定という 気象予報が続き、 激しい雨、突然の雷雨、 気をつけなくてはならないことばかり。 ひきつづき、どうぞ、 あなたもご自愛下さいますように。 とはいえ、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.痛みのない軽やかな私になりたい。 いつも先生のお答えをとても興味深く 読ませていただいています。 ありがとうございます。 私は若い頃から痛みと共に 生きてきたという感じです。 思春期
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こんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの下高呂と申します。 ７月１０日放送回を担当させて頂きました。 今回は取材で感じたことを書こうと思います。 この度、初めて番組に参加しましたが、 当時はまだレギュラー回放送前で、 １時間１家族の断捨離を 追いかけることに不安がありました。 「断捨離でそんなに ドラマが起こるのかな？」と。 が、杞憂に終わり
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月22日、月曜日。 ＜旧暦水無月二十日＞ 明日は「大暑」、けれど、 梅雨明けの行方はいかに？ といった天候が続いて。 昨夏の暑さなど 記憶のかけらにも 残っていないからこそ、 やはり、 夏は暑くなくてなりませぬ！ と、夏好きの私は思うのですが。 さあて、あなたの体調は如何でしょう。 どうぞ、ご自愛
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 生徒さん達とのパリ旅行も無事に終わり、 先日、パーソナルショッピング同行を 再開しました。 これは、私がその方のショッピングに 同行して、ご希望のアイテムやご予算に 応じたセレクトをしていくというものです。 予約をいただいた時は、猛暑を覚悟 していたのですが、なんのなん
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明日７月２１日（日） 参議院選挙が行われますね。 僕は明日、お仕事なので 期日前投票に行ってきました。 はがきをもって投票所に行くと、 ２つの投票をすることになります。 まずは選挙区選挙。 地元選挙区の候補者名を書く投票です。 次に比例代表選挙。 以下の政党名（全国共通の名簿にある候補者名
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日ある居酒屋のトイレに 書かれていたメッセージ。 「お便所は、おたよりどころ、 　とも読みます 　自分の体の状態を教えてくれる 　ところでもあります 　常にきれいに掃除をして感謝して 　使わせていただきましょう」 10年前にもあるオフィスのトイレでは、 「自分のおしっこやうんちに 　しっかり感謝しまし
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月18日、木曜日。 ＜水無月十六日＞ 七十二候第三十三候 「鷹乃学習」 ＜たかすなわちがくしゅうす＞ 鷹の子が飛ぶ技を覚えて 巣立ちをしていく頃、 獲物を自分で捉えられる ようになるために。 親鷹も子鷹も必死でしょうね、 これは命にかかわることだから。 そうか、私たちも、 親から、あるいは学校から
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.姑と夫への接し方 こんにちは。 いつもありがとうございます。 私は、40代主婦。 夫と2人の子供の４人家族です。 姑と夫に対しての悩みです。 長期連休のたびに夫の実家に帰省し、 そ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 捨てられないモノの一つに、 「本」があります。 リビングにドーンとおかれている本棚。 たくさんの本が並んでいるのですが、 コレ、読み返すの？ いえいえ、本好きとしては、 背表紙を見ているだけで 幸せな気持ちになるのです。 その本を読んでいる時代の 自分がよみがえり、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月15日、月曜日。 ＜旧暦水無月十三日＞ 海の日 というよりは、 七月も半分となった驚き。 なんだかね、今年ももう 残り少ないような気分に。 ああ、気が早いというか、 せっかちというか。 そうですね、 「まだ」なのか、「もう」なのか、 事実は7月15日であるだけなのに、 それに自由に、いえ、勝手な
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、ヘアサロン、ツィギーでの ヘアスタイルアドバイス3回目を 開催しました。 カリスマ・ヘアスタイリスト 松浦美穂さんが直接アドバイスをする 超スペシャル講座です。 対象は私の実践コースセミナー卒業生。 毎回10名限定なので今回も 希望者多数で抽選となりました。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 よく呼吸法に、 「鼻から吸って、口から吐く」 というのがあります。 僕は一度、二時間ほど それで過ごしてみたことがあるのですが、 かなりしんどいです（汗）。 これは深呼吸のように 「ときどきやるから意味がある」 ということがわかりました。 ※　※　※ 鼻だけで呼吸できるなら、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「今でも片づけを開始する際は、 　ホワイトボードに“書いて”から 　行っていますよ。」 先日10年振りで再会した 片づけセミナーの受講生から 言われた言葉。 「書いて始める」 こう聞くと、なんだかちょっと 面倒くさそうなメソッドの 匂いがしますね（笑） でもこれ、かなり効果ある 方法なんです。 「書いて
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月11日、木曜日。 ＜旧暦水無月九日＞ スッキリと晴れ渡る空が 待ち遠しいこの頃。 室内派の私といえども、 やはり、青く高い空と 真っ白に湧き立つ雲が 窓辺から眺められるのと 眺められないのでは、 大きく気分が違ってくる というものです。 さてさて、あなたは どのようにお過ごしでしょうか。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.イライラが止まらず、自分が嫌で落ち込みます こんにちは。いつもあたたかい メッセージをありがとうございます。 私は50代で離婚し、子どももいません。 ありがたいことに正社員として 働か
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月8日、月曜日。 ＜旧暦水無月六日＞ 昨日7月7日。 二十四節気六月節 「小暑」＜しょうしょ＞ 七十二候第三十一候 「温風至」＜あつかぜいたる＞ 梅雨が明け、熱風が吹き始める。 こうやって、 旧暦をたどり節気や侯を綴るのも、 季節の感覚をどんどんと失っていくことを 残念に思っているからでもありますね
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 このメルマガでも以前お伝えしたように 私の実践コース卒業生の有志と 6月中旬からパリショッピングツアーに でかけました。 この旅で得たことはおいおい書いて 行く予定ですが、今日はそのあと 私がプライベートで旅行した 南仏プロヴァンスで感じたことを ファッションを軸に考えて
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 やましたひでこ先生が 総合司会をつとめてくださいます ８１１、夏の未来患者学イベント。 ゲストには、やました先生とも仲良しの 女性医療の対馬ルリ子先生が登壇されます。 ここ最近で、ルリ子先生が開催している 各種医療勉強会に参加して、 知った驚愕の事実があります。 ※　※　※ 【大正時代
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 やっぱり「仕組み」って 大切なんですね。 最近つくづくそう感じます。 今まではついパッと目で見て分かるもの ばかりを「仕組み」と捉えてきましたが、 人の心を動かす「仕組み」には 必ずしも「見える化」されたもの ばかりではないようです。 成功したり上手くいっている人の中には、 そうなるような「仕組み」がひっそりと 潜んで
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月4日、木曜日。 ＜旧暦水無月二日＞ 言うまでもなく、 考えるまでもなく、 モノに溢れたぐちゃぐちゃの部屋で 機嫌よく過ごそうとするほど 難しいことはなく。 まさに全員、自動的に 不機嫌になると思ったらいいくらい。 ところが、不機嫌な人を目の前にして、 私たちはその不機嫌に巻き込まれはしても、 その
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.娘への心構えと、元夫への嫌悪感の手放し方 いつもあたたかく深い メッセージに癒されています。 娘が小６の終わりから不登校となり、 中二から私立の中学に転校し、 現在五月雨登校中です。
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皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました！」 番組ディレクターの田代です。 さて、皆さんが断捨離に 悩むモノってどんなモノでしょうか。 使うかもしれない、 高かった、親からもらった・・・ 例えばこんな条件に当てはまるモノ、 たくさんありますが 着物も例外ではありませんよね。 たくさんのお宅に伺う中で、 皆さんだいたい着ない着物に 悩んでいらっしゃいます。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月1日、月曜日。 ＜旧暦皐月二十九日＞ 夏祓＜なつはらえ＞ メビウスの帯をつくりし茅の輪かな ひでこ と、俳句だけは作ってみたけれど、 実際は、神社で茅の輪（ちのわ）を くぐることもなく夏祓は未完了！ そういえば、ここ東京に来てからは 神社に参拝する機会はめっきりと 減ってしまったよう。 地
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ明日から7月。 本格的な夏の到来です。 夏を前にして、女性なら誰でも思うこと それは「痩せなきゃ！」 ですよね？ 私もそうです。ある年齢からどうしても あと2～3㎏が落ちないのです。 夏は特に憂鬱でした。 だって、二の腕を出す機会が増えます。 ノースリー
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 医師12名、そのほか 日本屈指のコンサルタント福島正伸先生や 僕も出演する夏の医療イベントに、 やましたひでこ先生が メインホール司会役にて 登壇下さることになりました！！ ※　※　※ たいへん畏れ多くて、 断捨離を学ぶ方々に 怒られちゃいそうですが、 4月に僕が主宰したイベントでは
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 わかっていても意外と迷うもの。 イヤホンの「R」と「L」の表示。 「右、どっちだっけ？」 ってなりませんか？ 右が「ライト」、左が「レフト」 と頭で分かっていても、 ライトは、「R」？それとも「L」？ どちらも「ラ行」なので 日本人の私にとっては いつも一瞬迷ってしまう 紛らわしい表記のひとつ。 いっ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月27日、木曜日。 ＜旧暦皐月二十五日＞ 七十二候「菖蒲華」＜あやめはなさく＞ さえない色の空を眺めながら、 そうか、梅雨なんだと思う。 仕事場は室内ばかりで、 移動のほとんども車という室内。 まして、根っこの性分はひきこもりのそれ。 残念ながら、戸外で花菖蒲に 心の慰めを求めることは できそうにもあ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子供を望むべきか望むべきでないか 子供を望むべきか望むべきでないか悩んでいます。 お互い再婚、子供は私の連れ子（中学生） が二人います。結婚半年ほどです。 結婚してから、 私たち夫
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From 「ウチ、断捨離しました！」制作チーム こんにちは。 「ウチ、“断捨離”しました！」 スタッフの和尚です。 「断捨離」はヨガの行（ぎょう）を ベースにした言葉であるといいます。 ヨガと同じような瞑想に 「坐禅」があります。 「坐禅」もヨガと同じように ポイントは「 姿勢 」と 「 呼吸 」です。 坐禅の基本は、調身・調息・調心。 身体を整え、息
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月24日、月曜日 ＜旧暦皐月二十二日＞ 夏至が過ぎて。 季節はこれから夏本番へと 向かっていくはずなのに、 陽の光が照る時間がだんだんと 短くなっていくなんて 少しばかり不思議にも思う。 ところで、この夏至、 私は勝手に「断捨離の日」なんて 決めてしまったけれど、 これが、やがて、 「国際ヨガ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは洋服を着て、 幸せだと感じる瞬間がありますか？ それはどんなときですか？ 新しく買った服に袖を通し、 何を合わせようかと ひとりファッションショーをするとき？ 自分が気に入ったコーディネートを めったに褒めない友人に褒められたとき？ 普段は全く関心のない夫
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 医療をちゃんと知った上で、 医療にかからない。 …これが僕が考えている 最上の「患者学」。 患者という字は、 心＋串と書きますから、 患者＝心が串刺しになった者、 ということになります。 カラダを治しに病院に行く人が ココロにトゲが刺さっているとは なんだかこの漢字自体が、 カラダとコ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 気がつけば、人生で一番長い時間を すごしたのが東京になっていました。 いまから20年以上前のこと、 「数寄屋橋」や「上石神井」が読めなくて 会社の後輩に笑われた日々が懐かしい。 地方では車移動が普通でしたが、 電車に乗る機会がめっきり増えた東京で すごく気になることがありました。 それは車内で携帯電話を 大声で通話する人
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月20日、木曜日 ＜旧暦皐月十八日＞ このメルマガがあなたの お手元に届く頃、私は機上の人。 バンクーバーから東京へと戻る 機内で爆睡中でしょうね、きっと。 異郷の地、非日常の空間と 時間での体験と経験は、 東京に到着したとたん、 たちまちにしてセピア色の出来事となり、 本当にバンクーバーで過ごしたの
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q：子どもに断捨離を伝えるには こんにちは。 先生の断捨離の書籍を拝見し、 自身は実践ができるように なってきました。 しかし、家にいる３歳、６歳の 子供が家を散らかします。 おも
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From 「ウチ、断捨離しました！」制作チーム おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 断捨離番組終わりで、2分半程度の 「断捨離が見つけた宝物」 というミニ枠の番組があります。 断捨離に成功して、 心地よい生活をしている方々が、 「それでも捨てられなかった大切なモノ」 をご紹介してくださいます。 なにかと
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月17日、月曜日。 ＜旧暦皐月十五日＞ 只今、カナダ、 バンクーバー島ヴィクトリアにて。 とあるリトリート施設、森の中に 佇む大きな古い一軒家に滞在中。 その目的は、 身体のセルフケアを学ぶため。 でも、なぜ、わざわざ ここヴィクトリアまで赴いたのかは 自分でも不思議に思う。 けれど、これも人と
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 明日17日、私はパリに旅発ちます。 記憶に新しいノートルダムの 火災を始め、パリではここ数年 悲しいニュースが続き しばらくご無沙汰していました。 今回はお仲間といっしょです。 私のセミナー、 「大人のファッション実践コース」 0期生の有志10名とともに。 パリ
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FROM　おのころ心平 　 おはようございます。 おのころ心平です。 　 長年のカウンセリングの中で、 長く続くカラダの不調や あまりの出来事にうちひしがれ、 　 ほんとうに意気消沈してしまって、 生きる気力も失ってしまった クライアントさんに対して、 　 どんな言葉がそのクライアントさんに、 いま必要なのか？　 　 どう支えたら、 その人の元気が湧いてくるのか？
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 やましたひでこさんの名著 『新・片づけ術「断捨離」』 （マガジンハウス）が世に出て 今年でちょうど10年。 拙著「たった1分で人生が変わる 片づけの習慣」（中経出版）が 出たのも実は同年同月なんです。 ちなみに刊行された月の12月は 毎年恒例の断捨離祭り開催の月。 今年は“夏の”断捨離祭りも 開催されるようで益々、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月13日、木曜日。 ＜旧暦皐月十一日＞ 今週の始めから、 日付変更線をまたいで 時差１６時間の地、 バンクーバーに滞在中。 この日付を遡る時差に 慣れるのはなかなか大変で、 頭と身体との要求の 不一致には難儀するものです。 つまり、自分の中に 分裂が起きているのですね。 目は覚めたのに、起きられな
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q：絶望的な状況でも、叡智を信頼するには？ こんにちは。 先生の考え方は人生を送る上で 非常に有意義だと感じ、 勉強させて戴いております。 　 先日、先生の著書にて 「叡智を信頼する」 とい
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From 「ウチ、断捨離しました！」制作チーム 皆さん、ダンシャっていますか？ 「ウチ、“断捨離”しました！」 スタッフ・山田愛です。 先週の放送をご覧いただきましたか？ 「趣味のものは、いらないものじゃない」 と豪語する夫と、 ２０年間モノをため続けた妻の断捨離物語。 趣味のモノ問題… これ、多くの夫婦にあるあるの “永遠のテーマ”ですよね？ かくいう我
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月10日、月曜日 ＜旧暦皐月八日＞ 時の記念日 こんな記念日があることは、 一応、知ってはいたけれど、 その中身まで知らず。 時をどうやって記念にするのかは、 まったくわかっていないのでありまして。 おそらく、「時間を大切にしましょう！」 ということなのだと思うのですが。 なので、自分なりに、
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日開催されたベーシックセミナーの 反響などは、前回のメルマガでも ご紹介しました。 そして、他ならぬ、私自身も たくさんの気づきをいただきました。 そのひとつについて、 今日はお話したいと思います。 セミナーでは時間が許す限り、 会場にいらした方々の ファッシ
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「スコトーマ」（盲点）という 言葉をご存じでしょうか？　 僕らは見ているつもりでも、 見落としているものが たくさんあります。 物理的に視界には 入っているはずなのに、 脳が認識できていないものが たくさんあるのです。 ※ ※ ※ 脳は過去によく見ているものであれば、 データベース
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ひと昔は、歩きたばこ。 いまは、歩きスマホ。 街の風景、 十年前と随分変わりましたね。 「歩きスマホ」とは言うまでもなく、 歩きながらスマホを操作すること。 「ながらスマホ」とも言うらしく、 そうなると「歩き」以外にも 「●●スマホ」はありそうです。 昼時はランチを食べながら スマホを見る人が増えました
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月6日、木曜日。 ＜旧暦皐月四日＞ 二十四節気 「芒種」（ぼうしゅ） 馴染みの薄い節気ですよね。 芒種とは、稲や麦などの 穂の出る植物の種を 撒くころのこと。 「芒」（のぎ）とは 穂先ある突起のようなもの。 さてさて、この時期は、 室内は少し蒸し、けれど、 冷房をつければ肌寒い、 といったと
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FROM 川畑のぶこ みなさんは 「リトリート」という言葉を 聞いたことがあるでしょうか。 英語で”Retreat”は直訳すると 「避難所」とか「隠れ家」、 という意味になるのですか、 日常の困難から離れて、 静かで安全な場所に 身をおくことをこう呼びます。 現代では、 日々の喧騒から離れて、 心や体を休ませ滋養したり、 穏やかさの中で 自分自身と
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From 「ウチ、断捨離しました！」制作チーム 皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 さて、今日は番組の取材に 欠かせないカメラマンのご紹介です。 カメラマンと言えば、 一般的にはでっかいカメラを 持ってる印象ですよね？ 実は、最近のカメラは 業務用でもだいぶ小型化しており ドキュメンタリーの取材などでは、 家庭用ハ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ明日から7月。 本格的な夏の到来です。 夏を前にして、女性なら誰でも思うこと それは「痩せなきゃ！」 ですよね？ 私もそうです。ある年齢からどうしても あと2～3㎏が落ちないのです。 夏は特に憂鬱でした。 だって、二の腕を出す機会が増えます。 ノースリー
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月3日、月曜日 ＜旧暦皐月朔日＞ 旧暦の一日は新月の日。 愛用の暦をみれば、 双子座の新月は、 「自分の考えを伝える ことで才能が現れる」 とありまして。 はい、こんな言葉には 結構励まされるものですね。 ならば、せっせと書こう！ ならば、どんどんと自分の考えを 外に出していくために もっと
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FROM山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、今年の春夏ベーシックセミナーを 開催しました。おかげさまで 今回もライブ配信を合わせて 100名ほどのご参加をいただき 盛況のうちに終わりました。 会場でご参加いただいた皆さまに セミナーのアンケートをお願いしています。 今日はその中から、いくつかご紹介 していき
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 おのころ心平、 25年間の総力をかけてお送りする、 「Disease Emotion　～病の感情学～」 早期割引期間の、最終案内です！ 　　　↓ https://naturalhealing-school.org/archives/16206 6月開講、名古屋会場は満席御礼！！ 東京、大阪も残席わ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日は某社の新入社員研修でした。 テーマはもちろん「片づけ」（笑）。 研修の後半に「絵に描いた餅」 ということわざを使いました。 すると参加者の一人、 韓国出身のＪさんが 「わかりません」という表情 を浮かべたので、 すかさず説明を加えました。 「絵に描いた餅」とは、 見るだけで食べられないもの。 転じて、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月30日、木曜日。 ＜旧暦卯月二十六日＞ 那覇より東京に戻り通常モードに。 那覇と東京、 この二つの都市を比べてみれば、 やはり、南国情緒いっぱい、 解放感とゆったり感で那覇に 軍配があがるというもの。 ところで、東京での買い物は、 ほとんどネット通販。 かのア○ゾンさんには、 とってもお世話になり
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q：ボーっとしない方が 　脳には良いのいでしょうか？ 川畑先生 今回は、質問があってメールしました。 先生のセミナーを受講したとき、 「集中しているより、ボーっとしている時の方が 　脳は
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From 「ウチ、"断捨離"しました！」制作チーム おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 風薫る5月。 心地よい風や日差しが家の中にも入ってきて、 つかの間良い気候を楽しむことができる 季節となりました。 何となく、気分も上向き。 今こそ、断捨離決行！ではないでしょうか。 日頃気になっている、 モノを
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２７日、月曜日 ＜旧暦卯月二十三日＞ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 このところの一週間は沖縄暮らし。 那覇の自宅マンションに戻り、 断捨離トレーナー研修、 断捨離沖縄講演、そして、 断捨離マスターマインド塾生さんと講習を。 職住接近、自家用車で 仕事場に通勤しているような。
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 真夏日が記録されはじめ 今年もあの猛暑の幕開けです。 暑い、ということは それだけでおしゃれにブレーキを かけがちですね。 しかも世の中、どんどんカジュアル 志向になるので、デニムにスニーカーで ご近所からお出かけまでクリアできそう。 真夏になると、スニーカーが
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 医療の発達で、 病気の診断技術が向上し、 それに伴って、 病名がたくさん増えています。 昔はなかった病気が出現し、 うつ病、アトピー性皮膚炎をはじめ、 各種のアレルギーもたくさん診断名が つくようになりました。 ウイルス感染症とされていた肝炎にも、 自己免疫性の肝炎があることまで わかってき
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 マンガが大好きだった子ども時代。 特に毎週楽しみにしていた ある連載漫画がありました。 「リングにかけろ」 略して「リンかけ」、 というボクシング漫画です。 ボクシングと言えば、 「あしたのジョー」が有名ですが、 リアルタイムの連載で 毎週本当に熱狂したのは 断然、「リンかけ」でした。 「リンかけ」の魅力の一つは、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月23日、木曜日 ＜旧暦卯月十九日＞ めんそーれ と、迎えられて、 只今、那覇に滞在中。 あっと、滞在という言葉は 適当ではないですね。 私の新しいもうひとつの地元は、 ここ那覇で、自宅にしている マンションがあるのだから。 ならば、只今、那覇に帰省中と いうべきかしらと。いずれしろ、 東京は
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：退職後の生活について この春３７年間務めた職場を退職しました。 断捨離を学んでいたので もう必要なくなったスーツやハンドバックなど すべて処分しました。 家の中を今自分が好きな物、 ときめくものだけに絞って 快適な生
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From 「ウチ、"断捨離"しました！」制作チーム おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 先週放送いたしました「遺品整理」。 お困りの方、多いのでは。 私も4年前に母を亡くし、 半年ちかく歯ブラシ1本 捨てることができませんでした。 いつかは片づけねば、 捨てなければ、と思いつつ… 母が数か月前まで
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月20日、木曜日 ＜旧暦卯月十六日＞ この季節、衣替えなど 特に意識していなくても、 クローゼットの洋服たちは、 それなりに入れ替わっているはず。 そうですね、長袖は半袖となり、 厚手は薄手となり、色も明るいそれへと。 先日、珍しくまとまった時間がとれて、 思い切ったクローゼットの断捨離に励んでみて。
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたには、つい衝動買いを してしまう値段はありますか？ あるいは、これ以上は使わないという 値段の上限は？ 私はアイテムごとに、だいたいの 目安があり、それ以内で出会えば つい買ってしまうのが常でした。 先日、表参道にオープンした日本人 デザイナーのお店に足を運
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 2週間で ８０００ダウンロードって・・・ 予想外の勢いでした。 おのころ心平特製 【「五臓からのメッセージ小冊子」ｐｄｆ】 無料ダウンロードプレゼント！ まだ、やってます。6月2日まで！。 　　↓ https://naturalhealing-school.org/archives/3130
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日講演の仕事で 山形に行ってきました。 帰りに駅ナカのスーパーで 定価9,800円の高級さくらんぼが なんと「1,980円」で売っていました。 それでも買うか ちょっと迷いましたが（笑） 家で待っている 家族のお土産にと購入しました。 ちょうど前の晩に聞いた 山形で花屋を経営する社長の、 「花屋と青果は
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月16日、木曜日。 ＜旧暦卯月十二日＞ 五月の半ば。 一年で一番爽やかで美しいこの季節を、 のんべんだらりと過ごす訳にはいかない。 なんて、思ってしまうこと自体が、 ゆとりのない証拠かもしれませんね。 季節に追われるのか、 季節を追いかけるのか、 それとも、季節を思いっきり愉しむのか、 おそら
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：ネット知り合った男性に会いたいという娘、 　　母として見守るべきなのでしょうか？ はじめまして。 いつもブログを拝見させていただいております。 今日は娘・主人の事で相談があります。 思春期真っ只中の高校1年生の娘の母
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From 「ウチ、"断捨離"しました！」制作チーム 皆さん、こんにちは！ 「ウチ、“断捨離“しました！」 スタッフ・山田愛です。 ゴールデンウィークは、 いかがお過ごしでしたか？ 断捨離した方も多いのでは！？ 番組を見る度に、私も やろうやろうやろうやろうと思い… ＧＷ中、まとまった時間ができたこともあり、 「子どもの物」と向き合おう！ と重い腰を持ち上げまし
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月13日、月曜日。 ＜旧暦卯月九日＞ 昨日、母の日。 母親というポジションを、 ずいぶんと昔に断捨離した身（？） といたしまして、カーネーションは 残念ながら無縁なお花。 そう、今、思い返しても、 いたらない母親、お粗末な母親業だったと 申し訳ないばかり。 でも、悔いてもどうにもならないので、 一応
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、友人のインスタでとても 素敵な記事をみつけました。 その友人とは、アクセサリーデザイナーの 山吹祥子さん。 このタイトルと同じ 「本物が教えてくれること」と題して 私のブログで彼女の30年前の 素敵なスナップを紹介しました。 https://ameblo.jp/
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 大型GW明けからの 日常生活1週間、 どうお過ごしでしたか？ 五月病などと言って、 人間関係に不穏な空気の 漂いやすいこの時期・・・、 こんな考察をしてみました。 　　　↓ ※ ※ ※ 「つながり」と「分離」は、 実は、同時進行で 起こっているのかもしれない。 つながりの質を
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 連休明け、 バタバタ忙しくしていませんか？ 「もう忙しすぎて周りが見えないかも」 今日のメルマガは、 そんなあなたに贈ります。 令和の時代だからかもしれませんが、 「和」という言葉にアンテナを 立てると、やっぱりそこに「人」 を意識せざるを得ません。 片づけで「人」を意識すると そこに立ち現れる私の感情は 「
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月９日、木曜日 ＜旧暦卯月五日＞ そういえば、今年は 「たけのこご飯」を食べ損なったような。 もちろん、私の思うのは、 東京のお料理屋さんで出されるような、 ほんのぽっちりの気取ったそれではなく、 地元のたけのこの里の掘り立てを 大きな御釜で炊き上げた豪快なもの。 うーん、私にしてみれば、 もしかして、満
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：どうすれば前向きに生きられるのでしょうか？ 昨年から断捨離を始めて、 家の中が徐々にすっきりしてきたと同時に、 自分の母が毒親だった事に気付きました。 長い間、いい子でいたせいか、 自分自身がわからなくなってしまいました。
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From 「ウチ、"断捨離"しました！」制作チーム 皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 番組、ご覧頂けていたら嬉しいです。 さて、皆さんはテレビ番組をご覧になる時 ほとんど意識されないと思いますが 最後に人の名前がたくさん流れています。 これを「エンドロール」と言います。 番組にどんな人が関わったのか、 明記するためのものです。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月６日、月曜日。 ＜旧暦卯月二日＞ 二十四節気「立夏」 七十二候「蛙始鳴」 かわずはじめてなく 田んぼにいっぱいの 水が張られて青い空が映り出る。 私の故郷、石川は米どころ、 この時季のこの風景にいつも 心が弾んだことを思い出します。 今年もほんの少しだけど、 この光景に出逢えて嬉しいばかり。
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 GWも明日でおしまい。 どんな10日間でしたか？ 元号も変わり、新たな気分での スタートとなりますね。 私はどこにも出かけず ひたすらゆっくりと身体を休めました。 洋服の断捨離だけは1日15分。 その他、家のあちこちに要断捨離の信号が ともっていましたが、これはスルー。
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 令和元年４日目、 いかがお過ごしですか？ 明日、令和最初の「新月」を迎えます。 新月とは、太陽と月との角度が０度で和合し、 まさに「令０　和○」を象徴します。 今日は、玄関先だけでもきれいに整理整頓し、 清らかな空間をつくって 明日降り注ぐ、新月パワーに備えましょう。 ※ ※ ※ さて
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いよいよ平成が終わり、令和の時代。 新しいスタートから今日で3日目。 みなさん、いかがお過ごしですか？ 私が平成の時代に始めた 仕事の一つは「講師」です。 かたづけ士として、 人前で話し始めた当初、 ある参加者からこんな指摘を受けました。 「語尾が聞き取りにくいですね」 トップ広報プレゼン・コンサルタント 永井
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月2日、木曜日。 ＜旧暦弥生二十八日＞ 平成天皇が退位なされて、 令和天皇が即位。 新しい元号の時代に。 天皇が変わり元号が変わったとだけ 捉えることは可能だけれど、やはり、 時代の流れに変化が起きたからこそ、 と思うのが自然なよう。 カタチのあることには、 カタチのないことが宿り、 見える世界には、
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FROM　川畑のぶこ 平成が終わり、いよいよ令和の はじまりです。 この原稿を書くまで、私のMacは まだ新元号を認識しておらず 変換に手こずりましたが、この メルマガをもってきちんと認識 されました！ ようこそ令和！ みなさんは、令和元年第一目を どのようにお過ごしでしょうか。 私は例年のゴールデンウィークと かわらぬスケジュールで、 海外から招聘
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From 「ウチ、"断捨離"しました！」制作チーム 初めまして。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」の作家、 大久保政男と申します。 テレビ番組の作家って何するの？ と、これまで幾度となく聞かれてきましたが、 一番わかりやすいところでは、 平泉成さんが読むナレーションを書いています。 あと、よく言うのが、 ディレクターが大工さんで、 作家は設計士… そんな仕事
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月29日、月曜日。 ＜旧暦弥生二十五日＞ 昭和の日 超大型連休に突入、 長い休暇に恵まれた方も 多いのでしょうね。 でも、いつも思うのです。 私が休暇を愉しむためには、 その陰で仕事に励んでいる 人々の存在は不可欠。 全員が休んでしまえば、 電車も動かないし、飛行機も飛ばない、 ホテルにだって泊ま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよゴールでウイークに突入ですね。 あなたは今どこでこのメルマガを 読んでいらっしゃるのでしょうか。 旅先の愉しいお買い物もよいですが、 どこにも行く予定はないけれど この機会にゆっくり断捨離をという 方も案外多いのでは？ 私がおしゃれ迷子の女性にお勧めしている
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 常日頃から「病気になりたい」 と考えている人はいないと思います。 「おれは絶対、がんになってやる！」 なんていう人には、 滅多にお目にかかりません。 というより、そんな人はいないでしょう。 そうです。自覚したココロの領域で、 病気になりたいなんて思う人はいない。 ※ ※ ※ でも…
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いよいよ今週末から10連休。 お休みの計画はいかがですか？ 「かえって休めない！」 と嘆く主婦の方、 「むしろ稼ぎ時です」 というサービス業の方など、 お休みでない方も いらっしゃるかと思います。 ＧＷに休めない方は休める時に しっかりと休んでくださいネ。 私はＧＷにある映画を観に行くのを 楽しみにしてい
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月25日、木曜日。 ＜旧暦弥生二十一日＞ モノと向き合い、 モノを通して自分自身を探訪していく。 空間全体を見渡して、 自分自身に快適な環境を提供していく。 モノ軸思考から自分軸思考へ。 モノ軸思考から空間軸思考へ。 モノの要・不要を自分自身に 問いかけていくこと。 最適な空間を自分自身に 提供
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：結婚に向けて不安です。 川畑先生いつも大変勉強になり 癒されています。 今日はよろしくお願いします。 婚活で知り合い、結婚に向けて 付き合っている彼氏が うつ病で落ち込みがひどく このまま結婚しても大丈夫か 大変不
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From 「ウチ、"断捨離"しました！」制作チーム 皆さん初めまして。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」の ディレクター石井と申します。 これまで年に２回ほどの特番から、 レギュラーの番組になり、 お声かけしていただき、 番組を担当させていただく事になりました。 仕事を始めるにあたり、 過去の番組DVDを見終わった後の感想は、 “物を捨てるだけで、番組ができる
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月22日月曜日 ＜旧暦弥生十八日＞ 咲き誇る桜を味わうことなく 日本を留守にし、戻ってみれば、 真っ白なハナミズキの花の盛り。 薄紅色のハナミズキも愛らしいけれど、 ハナミズキはやはり白かな。 はい、日本は美しい季節に。 さてさて、私のスケジュール帳には １０連休のゴールデンウィークも 関係なくびっし
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 そろそろこのメルマガの日曜担当を 仰せつかって1年を迎えようとしています。 その間に、ファッションセミナーも 着々と回を重ね春夏と秋冬の 「ベーシックセミナーを」経て 5ヶ月間の「大人のおしゃれ実践コース」も 3クール目を迎えました。 この実践コースを終える頃には、
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 おのころ心平、２５年のセラピスト生活の 総力をぶつける連続講座、 「Disease Emotion」～病の感情学～ いよいよ受付開始です！ 　　　　↓ https://naturalhealing-school.org/archives/16206 資本主義、共産主義、帝国主義、自由主義… 国の形が何
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 考えれば考えるほど、 堂々巡りする。 このメルマガ原稿も ついそうなりがちです（笑） アノ話題で始めて、 コノ話で盛り上げて、 いややっぱりそれじゃ 読者に伝わらないから、 コレじゃなくて。。。 全部アタマの中で完成できたら 本当に理想なんですが、 これまでそうなったことは 一度もありません。 実際は、アイデ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月18日、木曜日。 ＜旧暦弥生十四日＞ お休みを頂いておりましたメルマガ、 今日から再開です。 新たな気持ちで、 新たな元号の時代に向けて、 より有益な断捨離メッセージを あなたにお届けできることが、 とても嬉しいです。 有難うございます。 さて、南米、ボリビアのウユニ塩湖と ペルーのマチュピチュ遺
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：娘と家計の修復ができるか心配です。 断捨離塾に入ったばかりの51歳、 医療職をしています。 最初から、夫の家族と同居です。 自分のタイプというと、 真面目だけど、ダラシなく、 子供のときから片付けが苦手でした。
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From 「ウチ、"断捨離"しました！」制作チーム おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 先週から、水曜日よる9時。 番組スタートいたしました。 ご覧頂けましたか？ 「モノ」については、 考えさせられることがたくさんあります。 その昔旅先で購入した思い出の品。 それは…民芸品の仮面だったり、 使いづら
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、メイクアップアーチストの yUKIさんによるメイクイベントを 開催しました。 私の受講生さんで、5ヶ月の実践コースを 終了し、さらにTwiggyでのヘアスタイル チェンジを終えた方々が優先でした。 ｙUKIさんは日本のトップメイクアップ アーチストのひとりです。
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ・高血圧 →ものわかりがよい人間だと 思われたい ・糖尿病 →他人にいい顔をしたい ・痛風 →夢や理想を持ち続けたい ・脂肪肝 →忙しすぎて、 いろんなことをあと回しにしたい ・肝炎 →死を賭してまで 守らねばならぬものがあることを 理解してほしい ※ ※ ※ ・尿
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近妻とこんな会話がありました。 私「アメリカ人で、何だっけあの俳優。 　男性であの映画に出ていたあの人！」 妻「えっ誰？名前は？」 私「名前は、え～と、思い出せない。 　　顔は頭に浮かんでいるんだけど。。。」 妻「名前が分かんなきゃ、私もわかんない。」 私「あっ！メグ・ライアンとも共演した、 　　トム・ハンクス“
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：仕事か介護かどっちを 　優先すべきでしょうか？ 断捨離、初心者です。 現在、母と2人暮らしです。 正社員ですが、要介護5で、 パーキンソン病の母を介護しつつ、 仕事も、ハードな為、 昨年、退職を決意し上司にも、 伝えま
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From 「ウチ、"断捨離"しました！」制作チーム 皆さん、こんにちは！ 「ウチ、“断捨離“しました！」 スタッフ山田愛です。 スペシャル第一弾が 放送されてから約２年…。 皆様の応援のおかげで、いよいよ、 明日よる９時からレギュラー放送が スタートします！ 明日の主人公は、 スペシャル第５弾「実家の断捨離」で お母さんに「捨てなよー！！」 と言っていた娘さ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ４０代以上の女性のおしゃれを バックアップしようと講座を始めて そろそろ3年目にはいります。 私が一貫してお伝えしているのは 自分の体型を知り、それを土台とした 自分のスタイルを作っていこうということ。 それは一定のテクニックさえ身に着ければ 誰でも可能だということ。
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 むかしむかし、 あるクリスマス・イブの夜。 森の小さなきこり小屋で、 兄チルチルと妹ミチルは、 窓辺に並んで、村の様子を眺めていました。 貧しい暮らしのふたりには、 はなやかなクリスマスパーティーで にぎわう人々の様子を ただ眺めているしかできませんでした。 ※ ※ ※ そこへ突然、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ついに新しい元号が決まりました！ 今月で「平成」が終わり、 いよいよ5月から「令和」へ。 新元号が発表されたその日、 私のメンターである方から一言、 「もっと遊ばなきゃ！」 と言われました。 新元号の話題とは 特に関係ありません（笑） みなさん、遊んでますか？ 昭和生まれの性分なのか どうして
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月４日、木曜日。 ＜旧暦如月二十九日＞ 元号が改まることに、 これほどまでに大きな関心と 感心が集まるなんて、 不思議でもあり、 当たり前のようでもあり。 そう、日本人ですね、私たち。 さて、まったく個人的なご報告で とても恐縮ですが、今日から１２日間 南米に赴くことに。 目的の地はボリビア、ウユニ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：どうしたら承認要求なしに 　素直に生きられるのでしょうか？ 先日の同窓会幹事の方のご相談に、 まさしくそうだと思いました。 十数年にわたり、 ボランティアで幹事(の中の一人)のような 役割をしてきました。 定期的
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From 「ウチ、"断捨離"しました！」制作チーム 皆さん初めまして。 今回からメルマガを書かせて頂きます、 テレビ番組ディレクターの田代と申します。 なぜテレビ屋がメルマガを 書かせて頂くことになったのか？ 実は、BS朝日にて 「ウチ、断捨離しました」が ４月からレギュラー放送 されることになったのです！ 毎週水曜日、 よる９時から１０時ですよー。 そ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１日、月曜日。 ＜旧暦如月二十六日＞ 七十二候第十二候 「雷乃発声」かみなりすなわちこえをはっす そして、エープリル・フール。 四月馬鹿メールで拾ふ捨て台詞　　ひでこ 徒然に駄作をひねってみましたが（笑） いえいえ、この断捨離メルマガは 真剣、そう、暇に飽かせて 書いている訳ではありせんね。
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日とある雑誌で夏の洋服の 断捨離についての取材を受けました。 そのなかで 「どんな服を捨てるべきか？」 という質問がありました。 夏はどうしてもトップスとボトムスの いわゆる「ワンツーコーデ」が 主流になるので、他の季節に比べて 洋服の量が多くなりがちだと いうのです
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ４月は、新しい人達との 出逢いも多いでしょう。 コミュニケーションにおける いくつかの自分ルールを持ちましょう。 たとえば、 メールは、必ず一度読み直して、 誤字、脱字、名前の間違いが ないかどうかを確認、 宛先や、件名、添付忘れなど ないかどうかを確認、 そして息を調え、 ココロを込
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「どこから片づけて良いか分からない」 よく聞こえてくるお悩みの一つですね。 私はまずテーブルやデスクの上など 「良く見える場所」からとアドバイスしますが、 ベストセラー「トヨタの片づけ」では、 意外な視点を提供しています。 まず「壁ぎわ」からだそうです。 いらないものはとりあえず 壁ぎわに置いてしまうから。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月28日、木曜日。 ＜旧暦如月二十二日＞ 北陸、石川、小松、 二泊三日の断捨離帰省。 ここ四年間ほど、ほぼ空き家状態だった 実家の断捨離に励むことに。 もちろん、ハイパーな タメコミアンだった母が旅立って、 すぐさま、断捨離をしていたので 空間は十分回復していたけれど。 今回の断捨離は、 回復のため
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：離婚後の家族のありかたについて 　言葉によるDVが主な原因で決めた 夫との別居後、３年が経とうとしています。 その後、私も息子（9歳）も 新しい土地になじみ、 周りの人にも恵まれながら、 日々安心感の中で暮らしています
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 あなたは、 「“好きな言葉”はなんですか？」 と人に聞かれたことがありますか？ 千場はですね、 そんなの用意していなくて まごまごしたことがありますよ（笑） 一つ、と言われると案外難しいですよね。 そして、それなりに「含蓄がなきゃ」なんて 変な見栄が出てきたりし
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２５日、月曜日。 ＜旧暦如月十九日＞ 東京の桜は見頃に。 ところが、なぜだか、 東京の桜が見頃の時期を迎えると 石川に行かなくてはならない 所用ができて。 そして、戻る頃には、 東京の桜は落花さかん、 石川は満開。 はい、今年もしっかりそのパターン、 満開の桜には縁のない私？！ ああ、人生、
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 桜前線も北上して、いよいよ 春爛漫。なんだか明るい色に 身を包みたくなりますよね。 ファッション講座にいらっしゃる 皆さんの悩みでダントツに多いのが 「似合う服がわからない」ですが それと同じように多い悩みに 「好きな色と似合う色が違う」 というのがあります。 最近
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 先日、やましたひでこ先生を 本田健さん（ユダヤ人大富豪、 幸せの小金持ちシリーズで有名な 800万部ベストセラー作家） にご紹介し、 やました先生と本田さんの 対談収録に立ち会わせて頂きました。 ※ ※ ※ この収録は、 本田さんのパーソナルラジオ番組 オーディオ倶楽部（50万人視聴）
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 あなたは好物を 先に食べる派ですか？ それとも、 後に食べる派ですか？ 私はどちらかというと、 好物は先に食べる派です。 おそらく小さいころ夕飯に出た 「ギンダラ」を２つ下の妹に 食べられた経験がいまだに “トラウマ”になっているかもしれません（笑） ギンダラを一口食べた後、 あまりの美味しかったので、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月21日、木曜日。 ＜旧暦如月十五日＞ 祭日、春分の日、彼岸 二十四節気「春分」 七十二候第十候「雀始巣」 すずめはじめてすくう 天秤座満月 そうか、今日は満載の歳時記で。 けれど、これも覚えておきたいですね。 西行忌 西行、平安後期から鎌倉初期の歌人。 まさに、生前に歌に詠んだ この願い
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：食欲を抑えたいのですが、、、 いつもメルマガ拝見して、心打たれております。 自分の悩みとは一瞬違うと思っても、 どこかしら共感出来たりするので不思議ですね。 私の悩みは、ズバリ食欲です。 当然、体型も体重も変化し、 鏡
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 やました先生の本にも引用されていますし、 断捨離セミナー（ベーシック、かな？）でも 紹介される2つのゲーテの言葉があります。 まず、冒頭で出てくるのが、 「人間の最大の罪は不機嫌である」 という言葉。 お馴染みですよね。 そしてセミナーの最後には、 ゲーテの「コ
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 3月18日、月曜日。 ＜旧暦如月十二日＞ 青天の霹靂 ＜晴天ににわかに起こるかみなりの意＞ 突然に起こる変動、 または急に生じた大事件。 迂闊にも、まったく預かり 知らないところで、 自分の仲間ともいうべき人たちの中で 「あってはならないこと」が 進行していたことを知らされて。 それを知った時の驚き。 ま
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 「類は友を呼ぶ」ということわざが ありますが、おしゃれに関しても これはあてはまるなぁと感じます。 普段道を歩いていても、素敵だと 思える女性に遭遇する機会は さほどありません。 つい癖で、電車の中でも向かいに 座った方々のファッションチェックを してしまいますが（笑
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 健康習慣、 健康生活、 健康グッズ、 健康食品… 健康、健康といえばいうほど、 裏返しに「健康でない自分」を 見つけてしまうというのも、 なんだか人間の 哀しい性（さが）なのかもと 思ってしまいます。 ※ ※ ※ そもそも「健康」という言葉は じつは日本語とのしての歴史は 浅い
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 さて、質問です。 あなたの「片づけって楽しい」 と思った瞬間はなんですか？ やましたひでこさんも たびたび登場されている 「ＰＨＰくらしラク～る」という雑誌に 先日私も登場いたしました。 出版社から送られた見本誌を 何気なく読んでいると 目を引いたのが「READERS'くらぶ」 という読者の投稿コーナー。 今
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月14日、木曜日。 ＜旧暦如月八日＞ 暖かくなったり、寒くなったり。 風で花粉が飛び交ったり、 雨がそれを沈めてくれたり。 季節とは、天候とは、階段を 順番に登っていくようにはいきませんね。 だから、気づいたら 春という季節になっていて、 そこに夏の日差しまでもが 紛れ込こんで、あれ？みたいな、 そんな
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：50代も後半、これからの人生が不安です。 いつも川畑先生のメルマガ 楽しみにしております。 50代も後半になり 自分の人生も残り少なくなってると 日々感じるようになってきました。 振り返ると 「～ねばならない」という言
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 臨時収入あり。 卒園式用の娘のワンピースに合わせる 小物を買うだけのはずが、 ついつい財布の紐が緩み、 H&Mで爆買い （というほどでもないが笑）。 私は割と、シックな服装が多いのだけど。 娘はなぜか親と似てもにつかず、 「NEW YORK」などと書いてあるよう
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月11日、月曜日 ＜旧暦如月五日＞ 七十二候、第八候 「桃始笑」ももはじめてさく そして、「いのちの日」 そうですね、言うまでもなく、 今日は３.11。 記憶に隅にあるのか、 すっかり忘れていることなのか。 忘れられないことなか、 忘れてはならないことなのか。 いったい、どうなのだろうかと、
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 卒業シーズンまっただ中ですね。 若い友人たちもお子さんの大学受験の 結果がでて悲喜こもごもです。 大学を決める目安のひとつに 偏差値があります。 テストの正解、不正解で客観的に 時に非情に出てくる基準ですね。 同じように「おしゃれ偏差値」 というのも存在します。
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 3月9日・・・ 今日は「月」と「宿命」の関係について、 お話ししましょう。 登場するのは、弘法大師こと、空海。 平安時代、遣唐使として中国に渡り、 わずか２年で、密教のすべてを託され 日本に持ち帰った天才。 ※ ※ ※ 真言密教を日本独自の文化として 花開かせた空海はまた、 月との関係も
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年ある講演会の主催者から 「2019標語カレンダー」 というものをいただきました。 毎日1つずつ標語書かれてあり、 １つ１つがとてもすばらしい内容で 思わず31枚すべてめくってしまいました。 とくに私の目を引いた言葉が、 「当たり前のことに磨きをかける」 すこし小さな字でこう解説 されていました。 「あいさつ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月７日、木曜日。 ＜旧暦如月朔日＞ 愛用の暦には、今日の日に、 こんな言葉が記されている。 魚座の新月 「優しさを受け取るために 心と時間をあける。」 今日は旧暦の朔日。 朔日は新月。 そうか、月も新たな 魚座というステージでリニューアル、 新生の旅の始まりですね。 それにしても、 「優しさ
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 最近は、facebookを日記がわりに マメに更新しているけれど。 ちょうど1年前に、熱心に取り組んでいたのは、 日記を書くことで。 久しぶりに読み返していました。 約1年前の私は、 若い頃に習っていた 生け花の教室に通うことを 再開させようという時で。 ちょうど
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月４日、月曜日。 ＜旧暦睦月二十八日＞ 上海、蘇州に滞在中。 もう幾度目なのか、 数えきれない程の訪問となった中国、 なかでも、ここ上海と蘇州 が一番のお馴染みとなった土地。 お陰さまで、中国ダンシャリアンたちの 熱い歓迎を心にいっぱい受けとめて、 疲れも吹っ飛び、また、癒されて、 励まされる毎日ですね。
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FROM 　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ３月に入り、ショーウインドウも すっかり春仕様になりました。 春物のラインナップをそろそろ 整えるタイミングですね。 でも、その前にちょっと考えて みませんか。 あなたのクローゼットに眠ったまま 活躍の場がない服たち。 それを買ったときのことを 覚えていますか
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 やましたひでこ先生の ヨガの兄弟子であり、 沖ヨガの正統伝承者である 龍村修先生。 整体の神様、 野口晴哉（はるちか）大先生の 内弟子を経て、いま整体の神髄を 世に伝えられている三枝誠先生。 （やました先生の親分） 雷に打たれたのち ヒーリング能力を体得し、 世界中のシャーマンとのつながり
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 10歳のころから メガネを掛けていた私。 その理由で当時母から許可された 1日のテレビ視聴時間は「30分」。 当時はかなり理不尽な「制限」を 与えられたと思っていました。 その反対に、本は無制限。 「本はいくらでも読みなさい。 だだし、明るいところで！」 実はその本に「マンガ」も 含まれていたのです。 なんだかい
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月28日、木曜日 ＜旧暦睦月二十四日＞ ２月がお終いとなり、 別れと出逢いを繰り返す季節、 春本番に。 それを意識しているか、 意識していないかにかかわらず。 それを望んでいるか、 望んでいないかにかかわらず。 私たちは、 たくさんのヒトとの 「関係の卒業」を 経験していかなくては ならないよう。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：親の遺産を当てにしている夫について 夫は私に黙って実家の兄の保証人になり、 夜逃げした兄に代わって数百万の返済をしました。 丁度、我が家では子供が大学に入った時期と 重なり本当に大変でした。 要介護の実父を抱えながら 私
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、NHKの関西 ローカルの番組で、 話題の「グレイヘア」が 取り上げられていました。 途中から見たのですが。 こうしてNHKでも取り上げられるほどに 大きなムーブメントとして 注目されているのですね！ 私自身も、グレイヘアには関心が高く、 以前こんな記事を書きました
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月２５日、月曜日。 ＜旧暦睦月二十一日＞ ひと月余りに渡るダンシャリアン ３５名のご自宅訪問が終わる。 （大雪のため訪問が 延期になってしまった方が お一人だけ、もちろん、雪が消える頃に 改めて伺うお約束を） このご自宅訪問は、 断捨離検定一級筆記試験を クリアしたダンシャリアンを 対象としたもの。
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 春がすぐそこまでやってきていますね。 新しい春のバッグをお仲間に加えたい。 あなたは、どんなバッグを選びますか？ 大分以前のことですが、 やましたひでこさんの 地方での断捨離のプチセミナーに 同行したことがありました。 会場からの質問で忘れられないシーンがあります。
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 深い睡眠というのは 寝ている最中の中央部ではなくて、 「寝入り」にズドンとやってきます。 眠りに落ちてすぐに 深い眠りの「ノンレム睡眠」になり、 次に浅い眠りのレム睡眠となり、 ノンレム睡眠、 レム睡眠、 ノンレム睡眠…という周期で 何度か繰り返されます。 ６時間から７時間寝る人であれば、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、昨年末に新調した 「赤いスマホケース」を よく褒められます。 普段身につけていない 「赤」が目を引くのか、 「クマ」のキャラクターが目に留まるのか、 いずれにしても褒められるのは とてもうれしいことですね！ あなたは最近誰かになにかを 褒められましたか？ 先日ある講演会では 「耳の痛い話を ありがとうござ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月21日、木曜日 ＜旧暦睦月十七日＞ ２月も下旬になると、 気持ちはすっかり春の気分。 まだ寒かろうと、風が冷たかろうと、 気持ちは先へ先へと行くものです。 だって、街路の木々はすっかり 芽吹く準備はできているし、 なにより、街のショーウィンドウは 春のファンションで溢れていますからね。 春 は
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：息子の反抗期について悩んでいます。 川畑先生、こんにちわ。 皆さんの悩みへの回答を読み、 自分にも当てはまる部分、 参考にさせていただいております。 我が家の１４歳の息子のことで 相談させていただきます。 アメリカ
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先週、断捨離塾と メルマガ卒業について 書かせていただいたら。 たくさんのコメントを頂戴しました。 ひとつひとつ、 大切に読ませていただいています。 ありがとうございます。 拝読していて、思うところがあり、 これまでに書いた記事の バックナンバーに目を通すと…
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月18日、月曜日。 ＜旧暦睦月十三日＞ 生活の質 人生の質 そうですね、 生活の質の向上は、とりもなおさず、 人生の質の向上につながることは、 誰も否定はしないでしょう。 だから、自分の人生を より良いものとしようとするならば、 日常生活に常に立ち返る必要があるのです。 その日常生活の質とは、衣食住
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 本日は月に一度通っている近所の ネイルサロンに行ってきました。 毎回、私がやりたいデザインを持ち込み それを忠実に再現してもらいます。 それができる敏腕ネイル嬢にめぐり 会えた幸運に感謝です。 最近のネイルは、かなりグラフィックに 凝っています。詳しくはブログや
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 睡眠は大事だと分かっていても、 頭のなかで思考がグルグルと まわって寝つけない、 また、疲れすぎたり、 興奮してしまって眠れないとき というのは誰しも経験することかも しれません。 でも、眠れないからといってふとんから 這い出て、カラダを起こしてしまうのは 実はとてももったいないことなのです。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 多くの方にとって、 片づけは１人でやるもの。 ところが、１人で進めると 自分のやり方が「正しい」のか 「間違っている」のか分からない という声をよく聞きます。 あなたの片づけが 果たしてうまくいっているかどうか、 その判断基準についてのお話です。 その基準とは、 「あなたが動いているかどうか」 「手」が動いている
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月14日、木曜日。 ＜旧暦睦月十日＞ 天気予報によれば、 今週いっぱいは厳しい寒さが続くよう。 春の暖かさはまだまだ先なのですね。 けれど、どんなに寒くても、 もう冬色の服は着たくは なくなってしまっていて。 クローゼットの中の、 黒色、茶色、灰色の服たちに 心は浮き立ちはしないものです。 春のビタ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：嘘をついてた彼を どう理解すればいいのでしょうか？ 私には20数年、 つきあっている人がいますが、 彼は既婚者ですので結婚はせずに つきあっていました。 私の家から通勤していた時期も 数年間ありましたが、 定年退職後は実
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日断捨離塾の音声コンテンツ、 「捨てられない」の断捨離が 配信されましたー。 本日までキャンペーン中ですね。 ↓ http://123direct.jp/tracking/cr/YuHR4gg4/1234567890/1234567890?cap=MAIL その中でも最後の方でお
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月11日、月曜日 ＜旧暦睦月七日＞ 建国記念の日 九九を覚える 計算をする 文章問題を解く さてさて、これは何のこと。 はい、これも断捨離のお話なんですね。 先日、訪問させていただいた 断捨離検定１級筆記試験を クリアしたダンシャリアンのご自宅。 私やましたの訪問を前にして、 この御家庭ではこ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたは、人と違うということに 違和感を覚えるタイプですか？ それとも価値を見いだすタイプですか？ 皆と同じ格好をしていれば なんとなく安心。誰にも非難されないし 無難に毎日が過ごせる。 それをよしとして生きるのも自由。 いや、ある程度の年齢に達すると こうしたあ
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 私たちの日常には人工的な光が多いです。 蛍光灯やパソコンの光は、目には見えない 高速度で点滅しているのだそうですが、 そういったノイズにさらされているうち、 次第に「松果体」の力が落ちてしまいます。 松果体を通じて僕らは、 太陽の光と磁場の動きを感知します。 そうして方向感覚を磨きます。 ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 この仕事の醍醐味は なんと言っても「かたづけ」を通じて ”人”が変わる場面に立ち会えること。 あるクリニックの院長Ａさんは 端から見れば人生順風満帆。 ところがご本人は片づけが人生で 最大にして最長の悩み。 子どもの頃から 片づけ上手の弟に対して、 兄であるＡさんは自他ともに認める 根っからの片づけ下手。 50代
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月７日、木曜日。 ＜旧暦睦月三日＞ 移動が続く日々。 断捨離検定二次試験、 ご自宅での面談も漸く 半分を終えたところです。 こうやって、移動ばかりしていると、 まるで仕事人間になったような気になるもの。 でも、それは、ただの思い込み。 実は、そんなことはなく、 長い移動の車内や機内では ひたすら眠っ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.離婚してやっていけるのか不安です。 私は平成７年に結婚し、 長男20歳(大学2年)と 長女18歳(高校3年)がいます。 長年、夫から暴力暴言を受け 義母からも暴言を受け、 ５年近く前に心療内科受診し 鬱病と診断されました。
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 幼稚園の年長の娘が 劇の台本を持って帰ってきた。 見ると「そよかぜ」役とある。 む、無生物！ よくある、隅の方で立っている 木の役と同じくらいの 脇役中の脇役かと思いきや… トリを飾る、結構重要な役で。 台詞も結構ある。 へー、良かったね！ がんばって！ 楽
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月4日、月曜日。 ＜旧暦師走三十日＞ 立春 東風解凍 早く暖かくなってくれるといいな、 と思うこの頃。 ダウンコートでモコモコに 着ぶくれている毎日、 身軽に動ける春が待ち遠しいですね。 ところで、こんな事柄たちを 並べてみましたが。 お歳暮 クリスマスパーティー＆プレゼント交換 年賀状
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 東京も夜から雪の予報がでた日。 しっかり防寒して出かけました。 ・カシミアの黒タートル ・黒レザーの細身パンツ ・キャメルのウールマキシジレ ・黒ショーツブーツ これにシャネルのヴィンテージ プチネックレスをするのが この冬の私のパターンその1です。 これにやは
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日2月2日。 ２月2日２時２分とか 2月2日２２時２２分とか 私たちは、こういう ゾロ目の数に惹かれてしまいます。 「２２」とは、 神秘性の高い数字とされていて、 カバラ密教の数字の意味でいうと、 あらゆる分野において 社会変革を起こすような、 創始、開拓、指導の力、 混乱・腐敗
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 少し前に単身赴任で一人暮らしをしている 50代の男性のクライアントＡさんがいました。 彼のクセは何でも「２つ買う」こと。 私が最初に気づいた「２つ」は、 食卓に何げなく置いてあった 「チューブタイプの練乳」でした。 そのとなりにキチンと 「パックのイチゴ」が２つ！ Ａさん、ちょっとバツが悪そうに、 「小松さん、たぶん
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月31日、木曜日 ＜旧暦師走二十六日＞ さあ、一月もお終い。 明日からは二月の始まり。 その2月1日は、私、 やましたひでこの最新刊が発売されます。 『断捨離したいナンバーワン、 それは夫です』＜悟空出版＞ http://123direct.jp/tracking/cr/UIx9Qd05/1234567890
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.恋愛感情は持つべきじゃないのでしょうか？ いつもメルマガを読んで 川畑先生のご回答がわかりやすく、 また相談者のことを親身に 考えてくださっていていいなぁと 思っています。 私の質問はくだらないかもしれませんが、 この気持
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 前回「思考は現実化する」 ということで、 自己啓発 & 成功哲学界の帝王、 ナポレオン・ヒルのことを少し書きました。 https://yamashitahideko.com/2019/01/22/senba-42/ 今日は、そのナポレオン・ヒルの隠れた名著 『悪魔を出し抜け
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月28日、月曜日 ＜師走二十三日＞ あらら、お正月は遠い昔。 今は、この寒さと インフルエンザにご用心ですね。 寒中お見舞い申し上げます。 どうぞ、ご自愛下さいまように さてさて、この時期にどういう訳か、 かならずと言っていいほど 思い出す質問があります。 というより、忘れられない質問 と言
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 以前「人生を変えるヘアスタイル」と 題して、私の実践コースの受講生さん たちのチャレンジについて書きました。 カリスマスタイリストTwiggyの 松浦美穂さんにアドバイスをいただき、 ヘアスタイルをチェンジするイベントです。 その実際のカットが、今年にはいり 本格的に始
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 習慣とは、 過去の自分がつくったもの。 知らずに持つ価値基準。 ＝「安心範囲」 ＝コンフォートゾーン。 だから、習慣を新しく つくっていくためには まず、あなたのコンフォートゾーンを 破っていく初動意識（勇気）が必要…。 そして、 初動意識（勇気）の次に 必要なのは、継続。 僕は
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近つくづく思うのです。 私の時間管理の原点は 「夏休み」にあったなぁと。 どうしても宿題は 夏休み終了間際の数日で なんとかこなすタイプだった私。 みんながそうかと思っていたら、 テレビディレクターの仕事をしている 友人のＡは、夏休みの初日に日記以外は 終わらせるという“ツワモノ”でした。 たかが夏休み、 され
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月24日、木曜日。 ＜旧暦師走十九日＞ 北は青森、南は沖縄へと、 日本各地を移動して ダンシャリアンのご自宅訪問が 始まっている。 断捨離検定１級の 筆記試験をクリアした方々との 個別の面談のためですね。 かつて、そう、 30代の私は、一人で断捨離を、 ああでもない、こうでもないと、 日常の生活の中で
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.夫との暮らしが辛いです 川畑先生、いつも拝読しております。 結婚12年目の夫との暮らしが辛すぎて、 ご相談させてください。 夫は専業主婦の義母に大切に育てられた長男で、 法学部卒、外資系企業に勤めています。 私は資格
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ROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 普段、断捨離やその土台となる 東洋的な思想に興味・関心が いきがちなのですが。 自己啓発 & 成功哲学界の帝王、 ナポレオン・ヒルのロングセラー 『思考は現実化する』は、 上下巻、なかなかにボリュームがあるため 敬遠しているけれど、必ず読みたい本の筆頭です。 https:
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月21日、月曜日。 ＜旧暦師走十六日＞ 「大寒」を過ぎて、 これから立春までが寒さの極み。 それでも、フキノトウが土から 顔を出す頃ですね。 食いしん坊の私は、 このフキノトウの天ぷらが大好きで、 石川の故郷で摘みたてを 戴くのが最高のそれ。 この滋味と野趣溢れる食は、 東京の料理店で気取って出されての
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今週、母校の大学で 「キャリアブランディングとしての ファッション」つまり 仕事で成功するためのファッション という講演をします。 日本では初対面の場合、名刺を 交換するのが当たり前ですが 海外にこの習慣はありません。 そこに印刷された会社名や 肩書きで人を判断する
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 風邪、発熱、鼻水、中耳炎、湿疹・・・ 以上は大人にもありますが、 とくに子供の症状って、 五感を通じて出やすいです。 もしお子さんや、 周りの人で風邪症状で臥せっている人が いるなら、 以下、こんな声掛けをしてあげてください。 ※ ※ ※ 風邪…一度に多くのことを抱え込んだ結果、混乱、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近セミナー参加者の方々との やりとりで感じることがあります。 それは、10年前に比べて随分と 片づけについて知っているということです。 ある意味「片づけ熱」が日本中に 広がってきた証でもあります。 ただセミナー中にあえて くぎを刺すことがあります。 それは、「知っていること」と 「やっていること」には 大きな差が
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月17日、木曜日。 ＜旧暦師走十二日＞ 冬の土用入り。 このところ、また、 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 のロケで現場に伺う機会が増えて。 で、思うことは、また、同じ。 人は、いとも簡単に、 自分の大切な居場所に沢山のモノを 蔓延らせてしまうものだと。 蔓延る＜はびこる＞ そう、まさに
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.義母との関係に悩んでいます。 義母とは結婚したときから同居しました。 途中４年ほど主人の転勤で別居し 義母は義妹の所にいました。 家を建てたのを機にまた同居し、 24年経ちます。 義母からは１銭ももらっていませんし、
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 かつて「片づけられない…」 とお悩みの60代後半の方の おうちに伺った時のこと。 大量の、雑然とした、日用品の数々に 埋もれるようにして。 いや、モノでできた城壁？ コクピット？に ちんまりと収まっているかのようにして 暮らしている人だった。 いつもカラダにトリモチでも
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月14日、月曜日。 ＜旧暦師走九日＞ 成人の日。 なぜ、お正月を「初春」と呼ぶのか。 ずっと、疑問だったのだけれど、 旧暦のお正月ならばひと月余り先、 まさに春始めですよね。 二十四節気「大寒」は、 次の日曜日。 寒さのピークは、実は、 これから、これから。 さてさて、旧正月を迎える準備に 余
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From 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 年明けとともに、街中にセールの 文字が躍っています。 あなたはもうチェックしましたか？ 昨年末、いち早くセールに入った ショップに立ち寄ってみました。 プチプラショップのお姉さん版の店で、 もともと価格は抑えてあります。 でも、コーディネート次第では とても使える
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 月と女性のカラダとは なんとも言いがたい 神秘な関係を持っていますが、 僕のクライアントさんにも、 新月月経の方と 満月月経の方が多かったです。 ※ ※ ※ 満月月経の人は、 新月排卵。 インナーパワーを 充実させるタイプです。 思考の変容、 感情の揺れがカラダに 影響しやすい
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 あなたが子どもの頃 好きだったものは何ですか？ 私が中学生時代、 大好きだったものは、 マンガ、深夜ラジオ、 そして、部屋の模様替え。 特に毎週木曜深夜1時からは 私にとって最高の時間、 「ゴールデンタイム」でした。 なにしろ、2階の自分の部屋で ひとり好きなマンガを読みながら、 「ビートたけしのオールナイトニッポン
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月10日、木曜日。 ＜旧暦師走五日＞ 七十二候、第六十八候 「水泉動」＜しみずあたたかをふくむ＞ 凍っていた地中の泉も かすかに動き始める頃らしい。 かすかに？ いえ、私たちはすでに本格稼働ですよね、 仕事も生活も。いつまでも、悠長に のんびりと正月気分ではいられないのが、 この現代に生きる私たち。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.夫との今後話し合いについて 主人の転勤にともない、 息子の大学卒業までの半年を 今の家にいることで痕から 引っ越す承諾を得ていました。 それが息子が卒業し、就職が決まると 私の引っ越しは無しで、主人だけ今、 転勤先の借り
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 えっと、最初に断っておくと、 今日のメルマガはスピ系の話が含まれます。 苦手な人は適宜、スルーしてください。 ていうか「スピ系」って…。 ”スピ”とか”スピリチュアル”という言葉に 違和感を感じつつも、 とりあえず便宜的に使っているという人も 少なくないでしょうね。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月7日、月曜日。 ＜旧暦師走二日＞ 昨日6日は… 二十四節気「小寒」 七十二候「芹乃栄」 ＜せりすなわちさかう＞ そして、 山羊座の新月、 新しい始まりのために 心や身体を整える日。 そうなんです、旧暦でいえば、 今日は師走の二日。 まだ新年にはひと月もあるのです。 新年、 「１年の計は
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FROM　山際恵美子 あけましておめでとうございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2019年最初のメルマガは New Year’s resolution 新年の抱負についてです。 ちなみに昨年の私のそれは 「歩く」でした。 文字通り健康のため 旬のあれこれを肌で感じるため 思いがけない発見にときめくため 今年はといえば 「ムダ遣い
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