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こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

先日、KJLに参加された方の
インタビュー記事、
第3弾を公開しました。

今回ご紹介するのは、Aさんです。

Aさんは、
仕事に追われる日々の中でモノが増え続け、
退職後には段ボール15〜20箱分の荷物が
家に戻ってきたそうです。

押入れの前にモノが積み上がり、
押入れが開かない。

物置き部屋のような部屋もあり、
常に落ち着かず、
イライラもあったと話されていました。

ただ、私が特に印象に残ったのは、
モノの量だけではありません。

Aさんが、
ご自身に向けていた言葉でした。

「ちゃんとやらなきゃ」
「自分は片づけられない」
「家族はできるのに、
　自分だけできていない」

そうやって、
片づけられない自分を
責めていたそうです。

片づけが進まない時、
私たちはつい、自分に
厳しい言葉をかけてしまいます。

私は片づけが苦手だから。
私はだらしないから。
私は続かないから。

でも本当は、
性格の問題ではないことも多いのです。

やり方が合っていなかっただけ。
一人で抱え込みすぎていただけ。
完璧にやろうとしすぎていただけ。

そういうことも、たくさんあります。

片づけをしようと思った時、
こんな気持ちになることはありませんか。

ちゃんとやらなきゃ。
全部きれいにしなきゃ。
今度こそ最後までやり切らなきゃ。

もちろん、
そう思うこと自体は
悪いことではありません。

けれど、
その気持ちが強すぎると、
かえって動けなくなることがあります。

少し手をつけただけでは意味がない。

中途半端にやるくらいなら、
やらない方がいい。

完璧にできないなら、
また今度にしよう。

そう思っているうちに、
気づけば時間だけが過ぎていく。

片づけたい気持ちはあるのに、
体が動かない。

そんなことは、
決して珍しいことではありません。

今回のインタビューで印象的だったのが、
KJLの中で出てきた

「『仮に』でいい」

という言葉です。

この言葉が、Aさんにとって
お守りのようになったそうです。

ちゃんと決めなくていい。
まず仮に置いてみる。

完璧に片づけなくていい。
まず仮に始めてみる。

正解を出さなくていい。
まず今の自分にできる形でやってみる。

この考え方が、
「ちゃんとやらなきゃ」と
自分を追い込んでいた気持ちを、
少しずつゆるめてくれたのだと思います。

片づけは、
自分を責めるためのものではありません。

暮らしを少し楽にするためのものです。

気持ちを少し軽くするためのものです。

今日の自分が、昨日より少し
動きやすくなるためのものです。

だから、
最初から完璧でなくていいんです。

まずは、
一つだけ出してみる。

一つだけ分けてみる。

一つだけ仮に置いてみる。

それだけでも、
片づけは始まっています。

AさんはKJLを通して、
「やればできる自分」に
自信が持てたと話しました。

そして、
散らかっても戻れるようになった、
とも言いました。

これは、とても大切なことです。

片づけは、
一度やったら一生散らからない、
というものではありません。

暮らしが続く限り、
モノは動きます。

忙しい日もあります。
疲れている日もあります。
置きっぱなしになる日もあります。

でも、
戻れるようになれば大丈夫です。

「あ、今ついモノを置いているな」
と気づける。

「今日は15分だけここをやろう」
と思える。

この感覚が育っていくと、
片づけは少しずつ、
嫌なものではなくなっていきます。

今回Aさんは、KJLを

「温かい片づけ」

と表現してくれました。

片づけは、
厳しく自分を追い込むものではなく、
温かく自分を立て直す時間でもある。

私は、
その言葉がとても印象に残りました。

もし今、
片づけたい場所があるのに動けない。
ちゃんとやらなきゃと思うほど苦しくなる。
一人では続けられる気がしない。

そんな感覚が少しでもあるなら、
まずは「オープンもくもく会」を
体験してみてください。

オープンもくもく会は、
Zoomで同じ時間につながりながら、
それぞれが自分の片づけに取り組む
時間です。

完璧に片づける時間ではありません。

「『仮に』でいい」から、
まず手を動かしてみる時間です。

そして、
その先で片づけを続ける仕組みを
整えていきたい方には、
KJL第6回コースもご案内しています。

KJL第6回では、
モノの片づけの仕組みを整えながら、
片づけが止まりやすい気持ちの流れ
にも目を向けていきます。

自分を責める片づけから、
自分を取り戻す片づけへ。

その一歩を、
この機会に一緒に始めてみませんか。

▶︎Aさんのインタビュー記事はこちら

▶︎オープンもくもく会の詳細はこちら

【開催日時】

5月16日(土) 午前10:00-10:45
※もくもく会はなく、
説明会のみの開催です

5月17日(日) 午前10:00-11:30

5月19日(火) 午後8:00-9:30

▶︎KJL第6回コースの詳細はこちら

いよいよ早期割引(30%オフ)は、
5月17日(日)まで！

いつもあなたを応援しています！

小松易

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◎編集後記
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小松さんのメルマガは、絶対に責めない、
否定しない、いつも温かい言葉で埋めつく
されていて、ホッとする気持ちになります。　
Aさんの「温かい片づけ」は、
まさに言い得て妙だなと思いました。

そんな小松さんのもと、片づけを進めて
みたい！と思われたら、ぜひ、もくもく会
やKJLのコースを活用してみてくださいね！

山本 響子＜断捨離事務局＞