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2026/10/08(木)

【やましたひでこ】ごきげんは、意志で選べる

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ごきげんさまです。
断捨離やましたひでこです。

十月に入りました。

空気も、光も、
少しずつ秋の色を帯びてきましたね。

さてさて。

このたび、
やましたひでこの断捨離YouTubeに、

参議院議員の有村治子さんを
お迎えいたしました。

有村治子さん。

政治家として、
もちろん素晴らしい方です。

けれど、今回ご一緒して、
あらためて深く感じたのは、

その前に、ひとりの人として、
とても素晴らしい方だということ。

言葉の選び方。
聴く姿勢。
相手に向けるまなざし。
その場に対する敬意。

そして、
ご自身の生き方に対する責任。

そういったものが、
とても静かに、
けれど確かに伝わってくるのです。

政治の世界というのは、
どうしても、
主張や立場や論争に目が向きがちです。

けれど、人は、
どんな場に立っていても、
その人の在り方が出るものですね。

肩書きの前に、
言葉がある。

言葉の前に、
姿勢がある。

姿勢の前に、
その人の生き方がある。

有村さんとの対談では、
まさにそのことを感じました。

今回の前編では、

入れるより、出すが先

という断捨離の根本にも通じるお話から、

トイレという、とても身近な場所が、
人生の質にどれほど関わっているか
というところまで、

深く、けれど愉しく語り合っています。

トイレ。

はい、トイレです。

なぜ、そこで人生の質なのか。

けれど、考えてみれば、
トイレとは、
私たちの命の営みに直結する場所。

排泄という、
とても大切な身体の働きを
引き受けてくれている場所です。

そこをどう扱っているか。

そこをどう整えているか。

そこに、
私たちの暮らしへの姿勢が、
ちゃんと現れているのですね。

そして後編では、

ごきげんは、意志で選べる

というお話へ。

これもまた、
断捨離そのものです。

ごきげんとは、
何かいいことが起きたからなるもの、
誰かが機嫌を取ってくれたからなるもの、
環境が整ったからなるもの。

もちろん、そういう面もあります。

けれど、それだけではありません。

ごきげんであることを、
自分が選ぶ。

不機嫌に居座らない。
不満にしがみつかない。
誰かのせいにし続けない。

今、この場で、
自分の機嫌をどう扱うのか。

それは、
とても大切な人生の稽古です。

断捨離とは、
モノを手放すことを通して、
自分の暮らしを取り戻すこと。

そして、
自分の人生の主導権を取り戻すこと。

その意味で、
有村さんとの対談は、
とても響き合うものがありました。

政治の話でありながら、
暮らしの話。

社会の話でありながら、
家の話。

国の話でありながら、
ひとりの人間の在り方の話。

有村治子さんという方の、
凛とした強さと、
あたたかな人間味。

その両方を、
きっと感じていただける対談だと思います。

どうぞ、前編・後編あわせて、
ご覧くださいませ。

<前編>
入れるより、出すが先!
“トイレ”が人生の質を左右する本当の理由

<後編>
“ごきげん”は意志で選べる!
有村治子さんと考える「幸せな人生」とは?

人として、どう立つか。
言葉を、どう使うか。
機嫌を、どう選ぶか。

そんなことを、
あらためて考える時間となりました。

有難うございます。

やましたひでこ

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danshari_yamashitahideko

What’s danshari ?  Let’s danshari !  Viva danshari ♪
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◎編集後記
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有村さんの政治観はもちろん、
人生観、生活観、聡明さ、言葉づかい、
姿勢のよさ、あたたかさ、人としての魅力、
一女性としての可愛らしさ、、、

さまざまな角度から多くの刺激をもらい、
学びを得られる、とても貴重な対談。

時々見返したくなるYouTube動画があります
が、この2本はそのリストに入りそうです。

山本 響子<断捨離事務局>

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

やましたひでこ

クラター・コンサルタント
東京都出身。石川県在住。早稲田大学文学部卒

 

学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。

断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。

全国展開している「断捨離セミナー」は、年齢、性別、職業を問わず受講者から圧倒的な支持を得ている。

処女作『断捨離』<マガジンハウス>は、日本はもとより台湾、中国でもベストセラーとなり、『俯瞰力』『自在力』<いずれもマガジンハウス>の断捨離三部作他、著作・監修を含めた関連書籍は累計300万部を越えるミリオンセラー。

 

 

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