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「メルマガバックナンバー」の記事一覧

 

2022/01/16(日)

【ウチ、断捨離しました!】一家6人、大混乱の家を救え!ヒーローになりたかったパパ(後編)

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「一家6人、大混乱の家を救え!  ヒーローになりたかったパパ 後編」。 前週に引き続き、東京・杉並区にお住まいの あつしさん宅のお話です。 一家6人、その家はモノがあふれ、 いつ頭の上にモノが落ちてきても おかしくない危険な状態。 これではいけない!と断捨離をスタートする
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2022/01/15(土)

【おのころ心平】カラダの細胞の思い。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕らのカラダにある 37兆個以上あるとされる細胞は、 ずいぶん個性があって、 かなり専門化されています。 しかし、 そんな多様な細胞たちも、 もとはと言えば、 たったひとつの受精卵という 細胞から生み出されました。 ※ ※ ※ 受精卵は細胞分裂を繰り返し、 各細胞にはそれぞれの役割が 生じていきます。 細胞
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2022/01/14(金)

【小松易】新年にゴールイメージを決めよう

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 受験生のいるお宅では、 勉強の追い込みの真っ最中でしょうか。 学校と違って、自宅は誘惑が多い分、 集中して勉強できる環境づくりが 大事になってきますよね。 室温は適切か? 環境音やBGMは? 照明の明るさや、机周りは? 工夫次第でいくらでも、 集中できる環境は整えることができます。 以前、あるお客様から こんなエ
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2022/01/13(木)

【断捨離Youtube】「なんとなくスマホ」を見直す方法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 年末年始に玄関収納に入っているモノを 全部出して、断捨離しました。 コロナの前は、マスク置き場はなく ハンカチやタオルと一緒に マスクを数枚置いておく程度でしたが 今では使い捨てのマスクを 一箱分以上、常備しています。 それ以外にも、 もしものためにと手作りしたマスクや 洗え
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2022/01/12(水)

【川畑のぶこ】Q.話を聞かない人に対してどう接したら良いか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.話を聞かない人に対してどう接したら良いか... 初めまして。 12/15の 『Q.職場でのコミュニケーションに悩んでいます...』 の逆側の立場です。 こういう方にはどう指導したらいいのか 悩ん
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2022/01/11(火)

【山際恵美子】新春から『断って』わかったこと

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 お正月気分もすっかりぬけて いつもの日常が戻ってきますね。 この年明け、私は小さな冒険をしました。 それは、毎日書いていたブログを 6日間休むという決断です。 理由はただひとつ。 続ける意味や書く意味が自分のなかで わからなくなったから。 一度この習慣を『
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2022/01/10(月)

【やましたひでこ】人生はいつも今

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月10日、月曜日 <旧暦師走八日> 成人の日 新成人となられた若者たちに 心からのお祝いを。 感染症蔓延という試練の時代に 大人となっていく若者たち、 いったいどんな胸中なのだろうと 思わずにいられない。 さてさて。 この三連休が終わりとともに お正月気分もお終いに。 この年末年始の休暇を
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2022/01/09(日)

【ウチ、断捨離しました!】一家6人、大混乱の家を救え!ヒーローになりたかったパパ(前編)

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、2022年初めての放送です。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 10日の放送は「一家6人、大混乱の家を救え! ヒーローになりたかったパパ 前編」。 東京・杉並区にお住まいのあつしさん。 フリーランスで働きながら 一家6人を養っています。 その家はモノがあふれ、いつ頭の上
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2022/01/08(土)

【おのころ心平】カラダは、あなたの人生のナビゲーター。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、このセミナーで、 カラダのすばらしさについて トコトンお伝えしたいと思っています。     ▼ カラダからのメッセージを聴く方法 カラダは、智慧の宝庫です。 英知に富んでいます。 3万件という多くのクライアントさんと お付き合いしてきて、僕は、 観察の仕方次第で、 ほんとうに面白いくらいに 「カラダは人生の地
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2022/01/07(金)

【小松易】『割れ窓理論』と片づけ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年の夏、ニューヨークで 地下鉄の新しい車両がお披露目されましたが デザインを手がけたのは日本人だということ をご存知ですか? 『過去25年でもっとも  影響力のあるニューヨーカー100人』 にも選ばれたことのある工業デザイナー、 宇田川信学(まさみち)さんです。 新車両だけでなく、 現在走っている地下鉄車両や 地下鉄の券
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2022/01/06(木)

【断捨離Youtube】どうしても捨てられない理由

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 みなさまは、 どんなお正月を過ごされましたか? 故郷に帰ったり、 旅行に出かけた方、 美味しいおせちやお餅を食べたり、 初詣や初売りに出かけたり、 家でのんびり過ごしたり… 私は小学生の娘と、 床の見えない娘の部屋の 「年越しちゃった大掃除」 を一緒にしました。 「こ
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2022/01/05(水)

【川畑のぶこ】生の音楽や芸術を楽しむ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 *  *  *  *  * みなさま  2022年あけましておめでとうございます。 東京は元旦以来、晴れやかな日が続いており、 清々しいお正月となっております。 みなさま新しい年の始まりはどのように お過ごしでしょうか。 今年もコロナ禍でまだ先が読めない年ですが、 大変な中にもみなさ
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2022/01/04(火)

【山際恵美子】今年こそ、おしゃれになりたいあなたへ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 あけましておめでとうございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2022年、新しい年の幕開けは 希望と期待に満ちていたい。 あなたは今年をどんな色に 染めていきますか? たとえ不可抗力でどんよりと重たい 日々が続いたとしても、自分が「拠り所」と する場所や信念があれば、日常は変わってくる。 その「拠り所」のひとつとし
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2022/01/03(月)

【小松易】登らないと見えない景色がある

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

明けましておめでとうございます。 かたづけ士の小松易です。 この2年すっかり、オンラインでのセミナーや 打ち合わせ、研修が定着してきましたが、 地方出張の機会が少なくなってしまったのは 正直寂しいです。 飛行機や新幹線で地方に足を運び その土地でしか見られないモノに出会うことは とても楽しい経験でした。 ふと、以前岩手県に出張したときのことを 思い出しました。
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2022/01/02(日)

【おのころ心平】今夜深夜、今年初めての新月!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

明けまして、 おめでとうございます! おのころ心平です。 本日1月2日の深夜、 日付変わって、 1月3日の午前3時33分、 「新月」の瞬間を迎えます。 ※ ※ ※ 新月とは、 太陽と月の角度が0度、 陰陽合一の瞬間です。 そこから少しずつ角度が生じ、 月の新しいステージが始まって いきます。 新月は、 そこに月はあるのに 目に見え
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2022/01/01(土)

【やましたひでこ】明けましておめでとうございます

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

明けましておめでとうございます。 新年のご挨拶は、やましたひでこの ビデオメッセージをお届けします。 画像をクリックまたは、タップしてご覧ください。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 (以下、テキストも記載しています。) ―――――――――――――――――― 明けましておめでとうございます。 断捨離のやましたひでこです。 皆さま、どんなお
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2021/12/31(金)

【やましたひでこ】私とモノとの関係

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

12月31日、大晦日 <旧暦霜月二十八> おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 大晦日の朝。 2020年からおよそ2年となる、 私たちにとっての試練の年月も、 まさに暮れようとしている。 思えば、この間、私の命は、 いったい何に、 いったい誰に、 握られていたのだろうかと。 今更ながら思う今日の日。 それは、変異を繰り返す コロナ・
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2021/12/30(木)

【断捨離Youtube】断捨離で「捨てる」より大切なことは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 寒い日が続いていますが、 お変わりないでしょうか? 明日はいよいよ大晦日ですね! 皆様、大掃除や断捨離の調子は いかがでしょうか? バッチリ!という方も まだ最中ですという方(私です・汗) 一年間お疲れ様でした。 そして、ありがとうございました。 私は気になっていた 玄
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2021/12/29(水)

【川畑のぶこ】Q.悩ましい関係性があった人達とどう接したら良いか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.悩ましい関係性があった人達とどう接したら良いか... 川畑先生こんにちは。 私は、ご利用者様のご自宅に お伺いしてお仕事してる、 訪問ヘルパーです。 長年この仕事をしていて、  以前は近隣地区へ
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2021/12/28(火)

【山際恵美子】洗濯ブラザーズ登場!服を大切にするための洗濯のコツ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 2021年もいよいよカウントダウン。 本日仕事納めという方も多いのではないでしょうか。 私もようやく仕事がひと段落したので 一年のお清めに精を出す予定です。 今年のうちに片を付けておきたいこと。 水回りやタンスの裏など、普段手の届かない ところのお掃除もそうですが、お洋服
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2021/12/27(月)

【やましたひでこ】2021断捨離体験談発表(グランプリ)

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月27日、月曜日。 <旧暦霜月二十四日> 冬至も過ぎて。 そうですね、今年2021年は、 この冬至に意識を合わせていたので。 年忘れの会も、 大掃除も、 神恩の感謝参拝も、 心願成就の祈願参拝も、 年越しの行事も、 元日行事も、 すべて滞りなく、 恙無(つつがな)く終えまして。 といった心境。
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2021/12/26(日)

【ウチ、断捨離しました!】100回記念スペシャル!やましたさんの心に残る断捨離何でもグランプリ

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は 「100回記念スペシャル!  やましたさんの心に残る断捨離  なんでもグランプリ」。 2019年4月からスタートしたこの番組。 なんと明日は100回目の放送となりました。 「断捨離の精」のお友達、平泉成さんを ゲストに迎え、今まで放送した 感動のシーンをた
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2021/12/25(土)

【おのころ心平】年末、浄化力の高いカラダづくり。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「浄化」という言葉から あなたが連想するのは何ですか? 神社? お祓い? お清め? 履き掃除? 拭き掃除? 磨き掃除? デトックス? 腸内洗浄? 頭皮洗浄? 水に流す 涙を流す 「手放す」ことも浄化と言えますね。 ※ ※ ※ 日本には 神道における浄化 仏教における浄土 という考え方があるので
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2021/12/24(金)

【小松易】「年末にまとめて…」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ渦の巣ごもり需要で、 出版業界は盛況のようです。 電子出版が前の年と 比べて30%近く増加し、 紙の出版と合わせた 市場全体でも2年連続で 前の年を上回っているんだとか。 無料のコンテンツがあふれる 世の中だからこそ自分のお金で 買った本としっかり向き合う時間は 学びの時間であり、癒やしの時間 にもなりますよね
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2021/12/23(木)

【断捨離Youtube】片づけ下手と悩んでいませんか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 前回のメルマガで 大掃除のお話をさせていただき せっかくなので、 いつもなかなか手がつけられない 片づけや掃除をしました! まずは、 最近気になっていた洗面台と 何を入れたか思い出せない床下収納 の中身を全部出してみます。 すると、 洋服の漂白剤、 部分汚れ用の固形石鹸、
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2021/12/22(水)

【川畑のぶこ】困難を乗り越えられる人の3つの特徴

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 *  *  *  *  * 神田沙也加さんの急逝のニュースに 多くの人がショックを受けていることと 思います。 私も大きなショックを受けた1人です。 今年は息子がミュージカルキャストを 務めたこともあり、勉強も兼ねて親子で 多くのミュージカル鑑賞に行きました。 神田さんは類稀な才
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2021/12/21(火)

【山際恵美子】ブランド品は断捨離できない?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 いよいよ今年もあと10日ほど。 断捨離に拍車がかかっている方も 多いのでは? 私の課題はいつも『洋服』。 仕事柄&もともと好きなものなので 増えることはあっても減ることはない。 ということで、今年最後の洋服断捨離に いそしんでいたところ、知り合いから こんな言葉を掛けられ
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2021/12/20(月)

【やましたひでこ】2021断捨離体験談発表(入選)

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月20日、月曜日。 <旧暦霜月十七日> 歳も押し迫り、 少しばかり気ぜわしくもありますね。 それでも、取り戻された街の賑やかさ、 嬉しさの方が先に立つ。 そうですね、ずっと沈んでいた街の有様に、 心を痛めていたので。 当たり前の歳末景色。 当たり前が当たり前でなくなってしまった からこそ気づける
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2021/12/19(日)

【ウチ、断捨離しました!】超多忙シングルマザー 目指せ!リバウンドしない家

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は「超多忙シングルマザー 目指せ!リバウンドしない家」。 一年前番組にご登場いただいた 福岡のなおさんのお話です。 シングルマザーで4人の子どもを育て、 そして自分のやりたいことに邁進する 活動的な女性。 一度はやましたさんの指導のもと 断捨離したのですが
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2021/12/18(土)

【おのころ心平】インナーチャイルドとカラダ。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、ココロとカラダのつながりを 読み解くカウンセリングを 長年やってきましたので、 特に、カラダの臓器や症状に、 インナーチャイルドの影が どう影響をしているのを、 追いかけてきました。 まず注目したのは、 ・扁桃腺(へんとうせん)、 ・盲腸(もうちょう)、 ・脾臓(ひぞう)、 これらは、異常にはれて しま
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2021/12/17(金)

【小松易】所有する喜びよりも、手放す喜び

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、世の中で 成功している人とそうでない人、 ステキだなと感じさせてくれる人と そうでない人の違いは、 いったいどこにあると思いますか? 実は、両者にはさほど違いはありません。 ただひとつ挙げるとすれば、 「気づき力」の違いです。 30歳を過ぎると人の行動の 「9割は習慣化されたもの」 と言われています。
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2021/12/16(木)

【断捨離Youtube】断捨離流・大掃除を楽にするのコツ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 12月も半ばとなり、 寒さが増してきましたが、 お元気でお過ごしでしょうか? 我が家では、 愛犬が大きくなり 冬用の洋服を買い換えたので 古いモノは断捨離しました。 洋服といえば、 娘の洋服がとても気になっています。 娘は捨てられない性分のせいか クローゼットに収まりき
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2021/12/15(水)

【川畑のぶこ】Q.職場でのコミュニケーションに悩んでいます…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.職場でのコミュニケーションに悩んでいます... 娘が一才の時に離婚し、 二歳で看護師を目指して15年たち、 娘は成人しました。 私はもともとおしゃべりな性格で コミュニケーションは得意だと思っていまし
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2021/12/14(火)

【山際恵美子】「おしゃれをするな」と止められてもする人

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの山際恵美子です。 先日、なぜか我が家に送られてきた 『The New York Times Style Magazine』 作家の村上春樹さんが表紙でした。 母校である早稲田大学に自らの名を冠した ライブラリーを立ち上げたということで インタビュー記事が掲載されていました。 めったに自らを語る
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2021/12/13(月)

【やましたひでこ】思い込みの断捨離

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月13日、月曜日。 <旧暦霜月十日> 2021「断捨離祭り」を終えて。 昨年、2020「断捨離祭り」の頃とは、 随分と心境が違うことにあらためて気づく。 過去を思いかえしたり、 過去を振りかえったり、 そんなことはする性分ではないのだけれど。 そうか、あの頃は、悲しさでいっぱいで、 同時に、怒りに震え
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2021/12/12(日)

【ウチ、断捨離しました!】二代目はつらいよ!老舗スイミングスクール大改造

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は「二代目はつらいよ! 老舗スイミングスクール大改造」。 この番組始まって以来の、 会社の断捨離です。 舞台は生徒数1500人、 福岡で古くから続くスイミングスクール。 アメリカ帰りの二代目が、 会社を改革しようと断捨離に挑むのですが… スタッフから猛反撃
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2021/12/11(土)

【おのころ心平】来年はどんな年?

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 2022年は、 どういう年になるでしょうか?  星の動きからすると、 多くの占星術師が、 前半と後半で雰囲気が、 がらりと変わる年と予測しています。 ※ ※ ※ 前半は、 占星術では主役の木星が、 「魚座」に入っていきます。 魚座にはすでに海王星がいて、 木星と海王星が魚座で並ぶのは、 一人の生涯で一度き
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2021/12/10(金)

【小松易】心の優先順位

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 この時期になると、 いつも楽しみにしていることがあります。 「日本漢字能力検定協会」が主催する、 「今年の漢字(R)」の発表が いよいよ来週の月曜日となりました。 2019年は「令」が 2020年は「密」が、 1位に選ばれました。 今年は、どんな漢字が選ばれるのでしょうか? 漢字というのは日本人にとって 特別なもの
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2021/12/09(木)

【断捨離Youtube】「断捨離」と「ミニマリスト」の違い

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家の近くにある 紅葉は赤く染まり、 銀杏並木が黄色く色づき、 冬の訪れを感じています。 お変わりなくお過ごしでしょうか? 早速ですが、 今回ご紹介する動画は 「断捨離で一番大切な事」 です。 「断捨離」と「ミニマリスト」は モノに対する姿勢が違うという
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2021/12/08(水)

【川畑のぶこ】Q.収入源が定まらず不安です…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.収入源が定まらず不安です... 川畑先生こんにちは。 いつもメルマガ楽しく 読ませていただいてます。 私の悩みは収入源が定まらないことです。 好きなもので食べていきたいとは 思っているのです
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2021/12/07(火)

【山際恵美子】まったく新しいドレスアップスタイル

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 まだまだ不安要素はあるけれどこの年末年始は 少しだけお出かけの機会も増えそうです。 ファミリーで、仲良しのお友達同士で 久々に外食できるのは、それだけで もはやスペシャルなイベントに。 そんな時のドレスアップスタイルを 今日は考えてみたいと思います。 これまでクリス
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2021/12/06(月)

【やましたひでこ】嫉妬心の断捨離

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月6日、月曜日 <旧暦霜月三日> 冬の到来、空気が引き締まる。 朝、我が根城マンションから眺める 富士の姿も、くっきりと。 そんな美しい真っ白な富士に 御目文字叶う日が増えていますね。 そして、私はといえば、 すっかり気持ちが緩んでいるよう。 ああ、去年の今頃と比べれば、ずっと。 そうですね、
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【ウチ、断捨離しました!】恨みつらみが大噴火!?泣き虫ママの号泣断捨離

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は「恨みつらみが大噴火!?  泣き虫ママの号泣断捨離」。 千葉県にお住いのともこさん。 夫と小学生の娘さんの3人暮らしです。 とても素敵なお家ですが、 家の中はモノでぎっちり。 あちらこちらにモノが散乱しています。 ともこさんは仕事の忙しさにかまけて、 家
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2021/12/04(土)

【おのころ心平】女性疾患、どう予防してますか?

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おはようございます。 おのころ心平です。 子宮内膜症、子宮腺筋症、 卵巣嚢腫、子宮がん、乳がん・・・ あなたは、 これらをどう予防していますか? パン食を控える? 乳製品をとらない? グルテンフリー? 女性疾患が急増中の現在、 長年、日本の医療の中で 女性のためのケア・治療を推進してきた、 対馬ルリ子先生の出番が すごく多くなっています。 ※ ※
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2021/12/03(金)

【小松易】外に出す

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 メンタル疾患の治療法のひとつに 「日記療法」というものがあることを ご存知ですか? その日にあったことや、 感じたことを日記に書くことで、 自分の心を内省できたり、 心の毒を排出できたりするんだそうです。 メンタル疾患予防としても 日記に自分の気持ちを吐き出すというのは ストレス解消になって良さそうですよね。 かたづけ
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2021/12/02(木)

【断捨離Youtube】部屋とファッションの意外な共通点

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自信がもてなかった女性たちの 人生を変えた秘密 ↓ 今すぐ詳細を確認する ※12月3日(金)まで ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆今日の断捨離 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 早いもので、もう12月ですね。 時の流れの速さに びっくりしています(笑)
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2021/12/01(水)

【川畑のぶこ】Q.未来への不安から、希望が持てません…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.未来への不安から、希望が持てません... メルマガいつも拝見しています。 私は現在は離婚をして 独り暮らしの60歳代です。 末の子供が小学校高学年になったのを機に 鍼灸指圧師の学校に3年間通い、その後
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2021/11/30(火)

【山際恵美子】2022年を洋服でハッピーに生きるために

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あすからついに12月。かつてない経験を 否応なしに強いられた2021年が幕を閉じます。 今年はあなたにとってどんな一年でしたか? やりたかったこと やり遂げたこと やり残したこと 一度仕切り直しをして、新しい年を 「希望」の二文字で迎えたいですね。 私はといえ
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2021/11/29(月)

【やましたひでこ】早いもので…

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月29日、月曜日。 <旧暦神無月二十五日> 早いもので。 という挨拶が常套句となる、この時期。 たしかに、街のイルミネーションは Xmas仕様となり、一気に年末モード。 今年もまた。 というお誘いを繰り返す、この時期。 たしかに、忘年会シーズンがまたやってきた。 あの自粛禍が幻となったかのように
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2021/11/28(日)

【ウチ、断捨離しました!】人と違ってもいいじゃない!マイペースライフのすすめ

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は「人と違ってもいいじゃない! マイペースライフのすすめ」。 1軒目は、 なんだか…チグハグなお家です。 モノが出しっぱなしで 散らかっているかと思えば、 キチンと片づいている場所もある。 この家に住んでいるみわさんは、 子どものころから大の片づけ嫌い。
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2021/11/27(土)

【おのころ心平】お肌に乾燥を感じたら、●●をマッサージ!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 いま、本格的な 冬への移行期を迎え、 朝夕が、乾燥する空気と なって参りました。 手洗い、顔洗いに お湯を使い始めると、 特に、感じますよね。 冬は、腎臓。 腎臓は水分代謝を司る うるおい担当臓器でもありますが、 いまのような 冬への不安定な大気の波には、 日々、サーフィンのように 波をつかまえる必要があり
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2021/11/26(金)

【小松易】減らすとは、活かすこと

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「片づけることは、編集すること」。 マーケティングコンサルタント 藤村正宏さんの言葉です。 以前、藤村さんと対談したときに、 マーケティングの感性を磨くためには、 情報を沢山集め、その中で自分なりに 編集することが必要。 それが片づけとの共通点だ、 と教えられました。 このメルマガしかり、 本も雑誌も、そして映画も
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2021/11/25(木)

【断捨離Youtube】キッチンに隠れている“ストレス”とは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 秋が深まり、 冬の気配を感じる季節となりましたが、 お元気でお過ごしですか? 最近は朝、顔を洗うのに 水が冷たくなったなぁと感じるのですが、 それよりも気になるのは、 我が家のタオルが なんだか薄汚れていること。 きちんと洗濯はしているのですが、 肌触りもゴワゴワしていま
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2021/11/24(水)

【川畑のぶこ】Q.自分を大切にするとは…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.自分を大切にするとは... 川畑先生、こんにちは。 10年前より主人と別居している 62歳の主婦です。 別居の原因は複雑なのですが、 一言で言えば共依存的に結婚したけれども、 私が自分の自立を意識す
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2021/11/23(火)

【山際恵美子】自分のための15分

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 9月から3ヵ月にわたってお届けした 対談講座。各界の第一線で活躍されている MICHIRUさん(メイクアップアーチスト) 佐藤悦子さん(SAMURAIマネージャー) 大草直子さん(スタイリングディレクター) とお話をさせていただき、私自身とても楽しく 学びに満ちた時間となりました
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2021/11/22(月)

【やましたひでこ】おひとり様の断捨離

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月22日、月曜日。 <旧暦神無月十八日> 二十四節気「小雪」<しょうせつ> 雪が降る始める頃。 けれど、積もるほどには至らない。 それでも、寒さに慣れていない身には、 堪えますね、この時期の気温は。 さてさて。 続いていた自粛禍、会食時の人数制限も 緩和から解除へ。 これで、忘年会も心置きなく出
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2021/11/21(日)

【ウチ、断捨離しました!】ファンタジー妻 背水の陣! 夫の信頼を取り戻せ 後編

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、“断捨離”しました!」は、 「ファンタジー妻」きみこさんの後編です。 家族7人がゆったり住める広々とした家を 趣味や思い出の物で埋めつくしてしまった きみこさん。 自分は大量のモノに囲まれていることが 心地良かったのに、 それが家族を苦しめていたと、 やっと気
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2021/11/20(土)

【おのころ心平】間違いと場違い。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 ある営業の現場にいた60代の男性は、 肺がんと診断されましたが、 その直前に会社を解雇されたのだそうです。 原因は、その会社の 年下の上司との方針が合わなかったため。 昔堅気のこの方は、 「足での顧客回りこそが、 信頼関係を強化する唯一の方法」と、 昔ながらの手法で仕事を続けてきました。 ところが、 この年下上司
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2021/11/19(金)

【小松易】片づけを“楽しむ”極意

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけがうまくいくコツのひとつに 「片づけを楽しむ」ということが 挙げられます。 「片づけを楽しむなんて無理!」 と思われますか? かたづけ士として、 いろいろな企業の片づけを お手伝いしてきましたが、 会社の片づけもやはり 「楽しんだ者がうまくいく」と 実感した事例が過去にありました。 ある警備会社で片づけコンサル
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2021/11/18(木)

【断捨離Youtube】家具の隙間にモノを置いていませんか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 9月に自転車の断捨離をして、 新しい自転車はどんなのにしようかな とウキウキしていたのですが、 今は、在宅勤務なので必要ないし、 週に1,2回スーパーへの買い物や 近所の図書館に行く程度。 週末に主人の自転車を借りれば 事足りることに気づきました。 そんな中、娘も自転車を
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2021/11/17(水)

【川畑のぶこ】“諸刃の剣”の扱い方

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 *  *  *  *  * みなさんは、「習気」という概念を ご存知でしょうか? 「じっけ」と読むのですが、 仏教の概念で、煩悩を起こすことによって 心の中に印象づけられた慣習的な 気分や習性とされています。 これによって私たちの思想や行為などが 生じることから、種子(しゅうじ)とも
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2021/11/16(火)

【山際恵美子】洋服に一生ものはある?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ショッピングをする時、とりわけ 高価な出費を覚悟するとき 「これなら一生着られるから」という 言い訳をすることはありませんか? でも残念ながら歳を重ねるにつれ、それは 幻想でしかなったことに気づきます。 特に40歳を過ぎるあたりから お気に入りだったワンピースやコートが
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2021/11/15(月)

【やましたひでこ】蘇らせる

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月15日、月曜日。 <旧暦神無月十一日> 立冬が過ぎて、冬も本番。 日の暮れる時間も駆け足のごとく早くなり、 なんだかせかされているような気にもなる。 そんな時は、必ずと言っていいほど、 机の上が締め切り間近の原稿でいっぱい。 追いつかない仕事と、 追いつかない片づけ。 早い締め切りと、 早い日
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2021/11/14(日)

【ウチ、断捨離しました!】ファンタジー妻 背水の陣! 夫の信頼を取り戻せ 前編

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、“断捨離”しました!」は、 川越市にお住まいのきみこさん一家のお話です。 夫婦と4人の子どもに お義母さんの7人家族で 広々とした2世帯住宅に暮らしています。 ところが、家の中は、 きみこさんがため込んだモノに埋もれて 使える部屋はキッチンとお義母さんの和室だけ
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2021/11/13(土)

【おのころ心平】睡眠の質は、その日のおなかの調子に左右される。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕らの「大腸」や「小腸」は まだまだたくさん謎がある部分では あるのですが、 睡眠の質には 食べたものも大きく影響してしまうので、 少なくともその日の 一番最後の食事は気を付けたいですね。 その食べ物がどういう種類のもので、 どういう栄養素が含まれているか、 あるいは、いないかによって 睡眠の状態が決まってしまうというこ
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2021/11/12(金)

【小松易】分解して考える

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、 みなさん漢字は得意ですか? 得意というあなた! 「うつ病」の「うつ」という漢字は書けますか? 以前私は、あるセミナーに参加して 不意に講師からこう言われ、 もちろん書けませんでした。 そこで講師はこういいました。 みなさんは、「うつ」をひと塊に見ています。 でも「分解」することで 「うつ」という漢
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2021/11/11(木)

【川畑のぶこ】Q.うつ病の同僚にどう接したら良いか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.うつ病の同僚にどう接したら良いか... こんにちは。 私の会社の同僚が、うつ病と診断され、 しばらくは出勤していましたが、 お医者様からの診断で休業しています。 初めは1ヶ月ということで、 そっとし
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2021/11/10(水)

【山際恵美子】大草直子さんと『飽きる勇気 ファッション編』

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 9月から3回に渡ってお届けしてきた 対談講座。いよいよこの18日が最終回です。 メイクアップアーチストのMICHIRUさん SAMURAIマネージャーの佐藤悦子さん とバトンを渡していただいて、トリを飾るのは スタイリングディレクターの大草直子さん。 スタイリスト セル
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2021/11/08(月)

【やましたひでこ】変化への対応

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月8日、月曜日 <旧暦神無月四日> 昨日、立冬。 冬の始まり。 そうか、冬を迎えることの愉しみ。 いったい何だろう? 一番に思い浮かぶのは、炬燵(こたつ)! けれど、実は、 炬燵を私の暮らしから断捨離して、 もう何十年も経っている。 おそらく40年以上か。 この炬燵を囲んでの団欒は、
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2021/11/07(日)

【ウチ、断捨離しました!】「脱“探し物”宣言! 孝行娘の実家ピカピカ大作戦」

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は、 「脱“探し物”宣言! 孝行娘の実家ピカピカ大作戦」。 高齢の両親と一緒に暮らす、娘さん。 自身も還暦間近です。 両親はかくしゃくとしているものの、 困っているのは「物忘れ」。 アレがない、コレがなくなった、と、 イライラがたまって喧嘩が増加。 そん
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2021/11/06(土)

【おのころ心平】大安、一粒万倍日が重なる吉日!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 今日は、 「大安」と「一粒万倍日」 が重なる吉日。 大安とは「大いに安し」、 何事においても吉、の意味。 万事進んで行うのに良い。 「泰安」が元になっており、 六曜の中で最も吉の日とされています。 いっぽう、 一粒万倍日とは、 いちりゅうまんばいび と読み、一粒の籾(もみ)が万倍にも実る という意味。
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2021/11/05(金)

【小松易】モノを持つことでかかるコストとは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、音声配信プラットフォーム「Voicy」で 社会派ブロガーのちきりんさんが、 下記のようなお話をされていました。 「よく、子供が食べ残したものを  もったいない、と食べてしまう親御さんが  いるが、本当にもったいないのは何か?  という視点が抜けている。  毎回子供の残したものを食べていると  太って不健康になる。
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2021/11/04(木)

【断捨離Youtube】同じ色の服ばかりきていませんか?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 以前、キッチンの断捨離をした際 おまけでもらった食器は 全てお別れしたと思っていたのですが、 まだありました! 水やお茶を飲む“ガラスのコップ”です。 今から数年前、娘が5,6歳の時に 近所のスーパーでペットボトルの ジュースやお茶をまとめて4本買うと ディズニーキャラクターが
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2021/11/03(水)

【川畑のぶこ】Q.いい人をやめて、自分らしく生きたい…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.いい人をやめて、自分らしく生きたい... こんにちは。 断捨離を始めています52歳主婦です。 7年前に20年寄り添った主人と離婚。 真面目で学生からの長い付き合いからの 結婚でこんな風になるとは思
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2021/11/02(火)

【山際恵美子】この冬を何色に染めますか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 気がつけばもう11月に突入していました。 怒濤の2021年もあと少し。 残り2ヶ月をどんな色に染めたいですか? 毎シーズン、ファッションのキーカラーを決め それに沿ってコーディネートを組立てると 昨日となんら変わらないはずの今日が 特別な一日となってあなたをもてなします。
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2021/11/01(月)

【やましたひでこ】光と影

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月1日、月曜日。 <旧暦長月二十七日> 朝晩の冷え込みと、 夜明け遅さと日の暮れる早さ。 やはり、秋の深まりを感じざるをえなく。 カレンダーも残り二枚となり、 カボチャのお化けを愛でる 珍妙なハロウィンが終われば、 街は、すぐさま、クリスマスの ディスプレイにとって変わられて、 もう冬、年の瀬、年始
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2021/10/31(日)

【ウチ、断捨離しました!】執着に秘められたお母さんのドリーム

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は、 「執着に秘められたお母さんのドリーム」。 以前、番組にご出演いただいた 千葉のお母さんと娘さん。 アンティークな雑貨を買い集め、 いつしか家の中はギュウギュウに… 絶対に捨てたくないお母さん VS きれいな空間で過ごして欲しい娘たち で、一か月
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2021/10/30(土)

【おのころ心平】 最近のご相談でやけに増えたのは…

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 最近、ご相談が多いのは 肋間神経痛とか、 坐骨神経痛、三叉神経痛。 あるいは、 じんましん、湿疹など 皮膚の症状・・・。 なぜこんなに多くなってきたのか と考えて、気づいたのは、 ああ、これらは、 「風邪の代替症状」 なんだ、ということ。 ※ ※ ※ 「風邪は、自然の整体である」 と喝破
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2021/10/29(金)

【小松易】片づけ上手は、生き方上手

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけたいと思いつつ、 なかなか行動に起こせないという お悩みはありませんか? もしかすると、このコロナ禍で よりやる気がなくなってしまい、 動けずにいる方もいらっしゃるかもしれませんね。 「片づけは、すべての動きの中にある」 ということをご存知でしょうか? 片づけ上手な人は、 あらゆる動きの中に片づけを入れています。
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2021/10/28(木)

【断捨離Youtube】片づかない人に試してほしい断捨離の秘訣

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、朝晩は めっきり寒くなってきたので、 冬物のお布団や毛布を出しました。 夏用のタオル地のシーツから 冬用のあたたかい生地のモノに変えたので 朝起きるのをためらうほど ぬくもりに包まれています(笑) その夏用のシーツは、 今年買ったばかりでまだ使えるのですが、 我が家の犬
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2021/10/27(水)

【川畑のぶこ】変化に柔軟に対応する心

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 *  *  *  *  * ―生き残る者とは、強い者でもなければ、 知性のある者でもない。 変化に適応できる者が生き残るのだー ダーウィンの言葉として 世に紹介されている有名な格言です。 生物は自然淘汰されながら進化していく という学説はあまりにも有名ですが、 この説得力ある言葉
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2021/10/26(火)

【山際恵美子】今こそ、自分軸のおしゃれを!

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく東京も緊急事態宣言が解除に。 あの賑わいが、街に私たちに戻ってきます。 もちろんこれまでの対策を講じながらの再開と なりますが、この気持ちの軽さは何でしょう。 これまで経験したことのない日常のなかで 必要性が高まったもの、逆に優先順位が 後ろに追いやられたものがあ
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2021/10/25(月)

【やましたひでこ】ごきげん力

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月25日、月曜日。 <旧暦長月二十日> 理由も、要因も、定かではなく、 かの専門家集団も 首を傾げているような有様で。 とにかく、 感染者(PCR陽性反応者)が減って。 有難いばかり。 マスコミは、あいも変わらず 不安を煽ることに執心しているけれど。 今、ずっと心軽く、ずっと心明るく、 過ごせ
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2021/10/24(日)

【ウチ、断捨離しました!】凸凹コンビ断捨離スペシャル!

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は、 「凸凹コンビ断捨離スペシャル!」。 以前番組にご出演いただいた、 2組のお宅、その後どうなったのか… をお伝えいたします。 一組目は、花火屋一筋、 家事が苦手なお姉さんと、 向きがそろわないのも 気に入らないほど几帳面な妹さん。 二組目は、
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2021/10/23(土)

【おのころ心平】 この季節は、寝るが勝ち!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 本格的な冬の前に、 どれだけ寝るかが勝負。    ↓ 「寝るが勝ち!」 今月の動画「ココロとカラダの交差点」 のテーマです。 詳細はこちら 睡眠について よく出てくる、 ●ノンレム睡眠 ●レム睡眠 には、どういう違いが あるのでしょう? 簡単に言えば、 ●レム睡眠は 「カラダの筋肉を休ませる」
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2021/10/22(金)

【小松易】片づけの“ワークライフバランス”

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 じつは最近、自身の肩書を 「企業向け かたづけ士」 に変えました。 片づけの世界にも、色んな専門家がいて それぞれ得意ジャンルがありますが 私にとっては「企業や仕事の片づけ」を 10年以上にわたりサポートしてきたことが 強みだと考えています。 これまでたくさんの企業で セミナーや研修を行ってきましたが、 多くの企業で実際に
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2021/10/21(木)

【断捨離Youtube】片づけられない女を卒業しませんか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 秋も深まってまいりましたが、 皆様はお健やかにお過ごしでしょうか。 秋といえば、食欲の秋、芸術の秋、 読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋… どんな秋を楽しんでいますか? 我が家では、ピカピカの新米を頂いて 食欲の秋を美味しく堪能しています♪ さて、今回ご紹介する動画は、
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2021/10/20(水)

【川畑のぶこ】「いい人」も「我慢上手」もやめていい

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 *  *  *  *  * 現在、カウンセリング現場で 多くの方々の“こころ”と向き合うかたわら、 東北大学で博士号を取るために 東京と仙台を行き来する 毎日を過ごしています。 今月は特に大きな学会があるため、 スケジュールが過密になっているのですが、 振り返ってみると、若い頃よ
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2021/10/19(火)

【山際恵美子】あなたの中にあるダイヤモンドを探せ!

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく緊急事態宣言が明けて 生徒さんとのパーソナルショッピングも 来月から再開の運びとなりました。 新刊『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』でも 詳しく書いていますが、自分に似合う おしゃれを見つけるファーストステップは 自分の体型を知り、それに似合うバランスを 習得すること
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2021/10/18(月)

【やましたひでこ】集団の気

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月18日、月曜日。 <旧暦長月十三日> 今夜は十三夜、後の月。 そうですね、満月ではないのに愛でられる月。 別名、名残の月、二夜の月、後の名月、 豆名月、栗名月、女明月、等々。 深まりゆく秋、十五夜の満月に比べれば 派手さはないけれど、かえってそこに 美しさを見出す日本人独特の感性。 少し欠けたところ
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2021/10/17(日)

【ウチ、断捨離しました!】極小アパート大改造!夢追いガールの脱ツメコミ宣言

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は、 「極小アパート大改造!  夢追いガールの脱ツメコミ宣言」。 脚本家を目指して鳥取から上京、 目下仕事はアイドルマネージャー。 そんな前途洋々の28歳の女性、 りおさんが、今回の主人公。 日々の仕事に忙殺されて、 小さなアパートの部屋はモノでいっぱい。
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2021/10/16(土)

【おのころ心平】 最強のココロ整理術。

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おはようございます。 おのころ心平です。 最強のココロ整理術 「アイビーマッピング」は、 https://naturalhealing-school.org/archives/evevt-info/studylessonkp 当初、「カウンセリングツール」として開発し、 僕自身、28年間、 カウンセリング現場で使い続けてきました。 紙に書くだけで、 自分のココロとアタ
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2021/10/15(金)

【小松易】「3割」を目安に

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 私たちの脳は毎日「35,000回」以上の 意思決定をしているそうです。 「え??そんなに決断する場面はないよ」と 思われるでしょうか? 思い返してみてください。 朝起きた瞬間から、それはもう始まっています。 「もう少し寝ようか、もう起きようか」 「起きたらまず、何をしようか」 「朝食は何にしようか」 「洋服は何を着よ
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2021/10/14(木)

【断捨離Youtube】つい床置きをしてませんか?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 さわやかな秋の風が心地よく感じられる 季節となりました。 お健やかにお過ごしでしょうか? 私は10月に入り、遅ればせながら 衣替えをしました。 クローゼットの断捨離をして以来、 本当に気に入った洋服を少量持つことを 意識していたせいか、 あっという間に終わって楽ちんでし
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2021/10/13(水)

【川畑のぶこ】Q.亡き夫のモノが手放せません…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.亡き夫のモノが手放せません... 初めまして。 メルマガ、いつも新たな視点を得られ、 興味深く拝読しております。 さて、主人が55歳で亡くなり 1年半経ちました。 相続や仕事のことはひと段落つき
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2021/10/12(火)

【山際恵美子】若さでは太刀打ちできない美しさとは

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 これを書いている10月10日は 対談講座2回目の佐藤悦子さんとの ライブ配信を終えたばかり。 お申し込みいただいた方々 リアルタイムでご覧いただいた皆さま 誠にありがとうございました! 今回のテーマは『自分軸スタイルの見つけ方』 クリエイティブ・ディレクター佐藤可士
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2021/10/11(月)

【やましたひでこ】心の余地

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月11日、月曜日。 <旧暦長月六日> カレンダーには、赤く「スポーツの日」と 記されているけれど。 果たして、今日は休日なのか、どうなのか。 たしか、7月のオリンピックの開催に合わせて 移動したような、しないような。 なんとも心許ない記憶。 とはいえ、カレンダーがどうであれ、 それに従って暮らしている
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2021/10/10(日)

【ウチ、断捨離しました!】グッバイ大都会 新しい自分になるために

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送は、 「グッバイ大都会 新しい自分になるために」。 都会にやってきて23年、ユキさん42歳の物語。 ファッションの仕事につくことを 夢見ながらも、意に反して 派遣会社を渡り歩くこととなりました。 そして昨年新型コロナの影響で失業、 地元に帰る決意を。
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2021/10/09(土)

【おのころ心平】 日本と世界を元気にする妖怪パワー。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 10月に入って1週間。 10月1日(金)から 緊急事態宣言が解除され、 10月4日(月)に 第100代総理が選出され、 新内閣が組閣されて、 10月6日(水)は 新月で、月のステージも 新しく衣替えしています。 10月7日(木)は 冥王星逆行明けでしたが、 2011年以来の、 関東圏での大きな地震がありま
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2021/10/08(金)

【小松易】エネルギーを生み出す場所になっていますか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 東京大学社会科学研究所・ ベネッセ教育総合研究所の 調査によると、 “整理整頓ができている子は、 整理整頓ができない子に比べて、 「人に言われなくても 自分から勉強する」傾向が強い” ことが分かったそうです。 私も以前に、 「勉強できる子がやっている 片づけの習慣」(PHP研究所) という本を出版したことがありますが
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2021/10/07(木)

【断捨離Youtube】断捨離流・冷凍庫を見てみませんか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 少し前、家族から 「洗濯物が臭い」 「エアコンが臭い」 と言われました。 天気が悪い日が続いたので 洗濯物を部屋干ししたり、 エアコンで除湿をしたりしていたので、 その影響かもしれないと思い、 洗剤を変えたり、 お掃除してみたのですが 効果があまり感じられず、、、
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2021/10/06(水)

【川畑のぶこ】Q.家族関係に悩んでいます…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.家族関係に悩んでいます... 娘と夫の、自分の関係に悩んでいます。 高三の娘が泣きながら打ち明けてきました。 父と娘のふとした言い合いが発端で、 実は小学校の頃から父が嫌いで もう食事を共にし
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2021/10/05(火)

【山際恵美子】自分を好きになる超一流セルフプロデュース術

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく緊急事態宣言も明け、これまでの 日常を取り戻す1週間がスタートしました。 さて、あなたはどんなファッションで 街に繰り出しますか? この間の自粛生活で、おしゃれに対する アプローチもかなり変化したのではないでしょうか。 もとより、私の考えるおしゃれは 自分を
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2021/10/04(月)

【やましたひでこ】当たり前の取り戻し

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月4日、月曜日。 <旧暦葉月二十八日> 日常の取り戻し。 普通の取り戻し。 当たり前の取り戻し。 そうか、緊急事態宣言が解除されてやっと、 日常の普通の当たり前を失っていたことに 気づく。 それほど、思考・感覚・感性を 鈍らせていたのかもしれない。 断捨離の「断」「捨」「離」は、もともと、 そんな
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2021/10/03(日)

【ウチ、断捨離しました!】片づけの悩みは万国共通!?断捨離インターナショナル

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「片づけの悩みは万国共通!?  断捨離インターナショナル」。 日本で暮らす外国人の皆様、 その家族の方たちが断捨離に挑んだら、 どうなるのか! 今回は、アメリカ人のパパの元、 自由奔放に育つ小学校2年生のお嬢さんが、 やました
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2021/10/02(土)

【おのころ心平】 生涯人間学。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 僕は最近、 「セラピスト」とは別に職業であったり、 「○○セラピー」であったりする必要は ないんじゃないかと思うに至りました。 大事なのは 「○○セラピー」という枠組みではなく、 日常において、 子供や夫、妻、両親のそばにいるだけで セラピーが起こせるという 生き方ではないかと。 ※ ※ ※ また、子育てに悩ん
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2021/10/01(金)

【小松易】「ふわふわ言葉」と「チクチク言葉」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 近年、SNSでの誹謗中傷が 社会的な問題になっています。 コロナ禍で長引く自粛生活で ストレスがたまっているせいか その傾向はますます強まっているようです。 あるアンケート調査によると、 「withコロナ時代に SNSに自身の行動を投稿することに 抵抗を感じる」と 答えた人は3割強に上りました。 「SNSで他者から
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2021/09/30(木)

【断捨離Youtube】自分をもてなし、豊かにする方法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、久しぶりに中学の同級生の 友人達が家に来ることになり、 せっかくなので、玄関にお花を飾ろうと 近所のお花屋さんに行ってきました。 雰囲気のあるお店で、気になっていたけれど お店に入るのは初めてで、 個性強めなご主人に、 きれいな色のハーブティーを頂きながら お花を用意して
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2021/09/29(水)

【川畑のぶこ】Q.夫との関係で老後が心配です…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.夫との関係で老後が心配です... 夫から離婚するといわれています。 夫は64歳、私は60歳今年の1月で 会社を退職し、7月から近所の会社で 週4日パートで働いています。 32年も一緒にいるとそれな
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2021/09/28(火)

【山際恵美子】秋冬のおしゃれはどう組立てる?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく秋の気配が深まってきました。 待ちに待った緊急事態宣言や蔓延防止法の 解除もすぐそこまで。 これまで固まってしまったココロと身体を 今度こそ解放してあげる時です。 さあ、この秋はどんなおしゃれを楽しみますか? 先日『大人の実践コース』卒業生の おひとりが、と
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2021/09/27(月)

【やましたひでこ】潮目の変化

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月27日、月曜日。 <旧暦葉月二十一日> 9月を迎えてからこの方、 秋分を過ぎてからは特に、 何となく感じていたことが、 次第に「そうなんだろうな」に変わって、 「そうに違いない」となってきた。 まあ、これは私の心の中での出来事であり、 そう、これは私の勝手な思い込みといえば それまでなのだろうけれど。
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2021/09/26(日)

【ウチ、断捨離しました!】断捨離流 人生相談スぺシャル

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「断捨離流 人生相談スペシャル」。 恋愛、結婚、仕事、育児… 女性の人生にはいくつもの 分かれ道と、迷いがあります。 今回は、今まで放送した回の中から、 家の中は片づいているのに、心の中が 散らかって、人生に行き詰まってしま
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2021/09/25(土)

【おのころ心平】 お彼岸明け。陰陽チェンジの絶好機。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 秋分、9月23日をはさんだ 前後7日間は、お彼岸です。 今年は、 9月20日(月)から 26日(日)まで。 なので、明日、お彼岸明け。 仏教用語である「彼岸」には、 仏教の根本的な教えである 「中道」が説かれています。 秋分の日は 昼と夜の長さが同じになりますが、 昼夜が同じ時期、 「陰」と「陽」とがちょうど
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2021/09/24(金)

【小松易】「もどかしさ」の正体

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ禍で様々なことが制限されています。 生活や仕事で、それぞれの 「もどかしさ」を感じ、 お過ごしの毎日ではないでしょうか。 片づけにおける「もどかしさ」のひとつは、 分かっていても〇〇できないこと。 あなたの〇〇は、なんですか? 〇〇の代表格は、いうまでもなく、 「捨てる」でしょう。 捨てたくても、捨てられな
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2021/09/23(木)

【断捨離Youtube】自分をもてなす空間に不要なモノとは?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、洗面所の排水溝が よどんでいる感じがして、 おそるおそる除くと この前掃除したはずなのに、 汚れが結構ついていました(涙) 以前の私なら、忙しさにかまけて 見て見ぬ振りをしていた自分を責めて 嫌な気持ちになったり、 何もしない家族に 腹を立てたりしていました。 今
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2021/09/22(水)

【川畑のぶこ】Q.繊細な娘にどう接したら良いかわかりません…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.繊細な娘にどう接したら良いかわかりません... いつも拝見し、 参考にさせてもらっております。 30歳の娘(4人兄姉の3女末子)の事で ご相談させて戴きます。 (私、夫、3女の生活、他の子達は既婚)
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2021/09/21(火)

【山際恵美子】いよいよ本日発売!『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたはこれまでに 昨日までの服が何故か突然似合わない。 そう感じた経験はありませんか? 何も変わってないはずなのにどうして? 答えは簡単です。 自分では気づかないうちに あなたの外見は少しずつ、でも確実に 変化している。 それ以上に時代の空気に 即した洋服
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2021/09/20(月)

【やましたひでこ】あるけどない、の真相

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月20日、月曜日。 <旧暦葉月十四日> 秋の彼岸の入り 敬老の日 そして、明日21日 中秋の名月 魚座の満月 はい、秋ですね。 さてさて、季節の変わり目ともなれば。 私たち女性陣のため息は、これ。 「着る服がない…」 ああ、クローゼットにギチギチに 服が詰まっているにもかかわらず。
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2021/09/19(日)

【ウチ、断捨離しました!】夫婦仲を取り戻せ!鉄オタママ 愛の終着駅

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 愛知県犬山市にお住まいの えりなさん一家のお話です。 鉄道ファンでご主人とも共通の趣味が きっかけでゴールインしたという えりなさん。 それはさぞお幸せなことでしょうね~ と思いきや、片づけられないことが 原因でケンカになり、1年間別居
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2021/09/18(土)

【おのころ心平】 「感受性こそが人間性なのだ」

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

おはようございます。 おのころ心平です。 「感受性」という言葉が、 HSP(Highly sensitive person ハイリー・センシティブ・パーソン) という言葉とともに再注目されています。 感受性の強さとは、 主に育て方によって 決まるものではなく、 持って生まれた先天性のもの、 その人固有の遺伝的性質であり、 才能ともなり得る、 ということが立証
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2021/09/17(金)

【小松易】一番効果的な片づけ法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ビジネスにおいては、どうしても 東京と地方で格差が生じてしまいがちです。 東京には人もモノも情報も 最新、一流のモノが集まってくるからです。 オンライン化が加速する中で 少しずつその格差は 解消しつつあるのかもしれません。 それでも、仕事熱心、勉強熱心な人ほど、 その差を埋めようと情報や資料収集に 熱心になりがちです。
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2021/09/16(木)

【断捨離Youtube】汚部屋になりたくない方へ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 お買い物やお出かけのときは、 どんな移動手段を使っていますか? 私の家は、最寄り駅に行くのに 徒歩25分と少し距離があるので、 出かける時は、自転車が多いです。 ですが、 長年使っていることもあり、 かなりボロボロ、、、 ギアは壊れて使えませんし、 カゴは少し曲がって
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2021/09/15(水)

【川畑のぶこ】お姫様への憧れ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 *  *  *  *  * 毎年ハロウィンが近づくと、今年の息子は 何の衣装をリクエストするかな?なんて 楽しみがあります。 去年もそしておそらく今年も、コロナで ハロウィンイベントは無いので、 コスチュームはお預けですが、過去には ピーターパン、グラジエーター、 ダースベーダー、消防士
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2021/09/14(火)

【山際恵美子】新刊『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』が発売になります!

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 既に私のブログではご案内していますが 待望の新刊がいよいよ発売になります! タイトルは 『おしゃれ迷子はこの指とまれ!』 そう、ブログのタイトルと同じです。 そしてサブタイトルが 『ワンシーズン10着で輝く方法』 前回の著書 『服を捨てたらおしゃれがこんなに 「
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2021/09/13(月)

【やましたひでこ】開墾

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月13日、月曜日 <旧暦葉月十三日> 密(みつ) 疎(まばら) 過密の都会 過疎の地方 東京都区内 鹿児島指宿 この二つを行ったり来たりしながらの、 所謂(いわゆる)、二拠点生活となってから、 まもなく一年になろうとしている。 当初、コロナ禍が収束するまでの 一時退避と考えていたにも関わらず、
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2021/09/12(日)

【ウチ、断捨離しました!】夫が急死!引きこもり妻の一大決心

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「夫が急死!引きこもり妻の一大決心」。 昨日まで普通に話していた 夫が急に亡くなったら? 今回の主人公、ひろみさんに そんな悲劇が訪れました。 半年前に単身赴任先で急死した夫、 56歳の若さでした。 あまりに突然のでき
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2021/09/11(土)

【おのころ心平】 この時期のおなかの調子。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 コロナ禍という 特殊な状態におかれ、 普段だったら ひける風邪もひけなくて、 咳や熱やを出さないようにと ふんばっていらっしゃる人が多いので、 カラダも様々に代替症状で カバーしようとしています。 ※ ※ ※ もしも、この秋口、 ・おなかがゴロゴロとなる ・ガスがたまる
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2021/09/10(金)

【小松易】“片づけ熱”が広がったきっかけ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 会社の中で一番「片づけ」に 敏感な部署といえば 総務部や経理部でしょうか。 会社中のモノや書類が集まってくる 部署だけに片づけが仕事に直結します。 逆に営業部などは、 外回りで会社にあまりいないこともあって、 なかなか片づけに対して前のめりに なってくれる人が少ない印象です。 しかし、以前訪れたある会社では 1人の
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2021/09/09(木)

【断捨離Youtube】断捨離で家をパワースポットする方法

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 9月に入り、 朝晩は肌寒いと感じる日が 続いていますが 体調はいかがでしょうか? 実は、今回ご紹介する動画をみて 断捨離の本質を実感できました。 その動画が、こちら。 「家をパワースポットに変える方法」 です。 パワースポットというとどんな
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2021/09/08(水)

【川畑のぶこ】Q.結婚当初の夫の行動が今でも許せません…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.結婚当初の夫の行動が今でも許せません... 川畑先生こんにちは、 一人息子が婚活を始めました。 そのことは、親として喜ばしいこと だと思い見守っています。 今回、ご相談させて頂きたいのは、 夫と
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2021/09/07(火)

【山際恵美子】自分らしい美しさを見つけるために今やるべきこと

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 誰でも最速最短でおしゃれ上手になれる とっておきの秘訣は何だと思いますか? それは、あなたの体型にあったバランスを 知ることです。 これさえ身につければ、少ないアイテムで あなたらしい、あなたにしかできない おしゃれを愉しむことができます。 バランスが取れていること
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2021/09/06(月)

【やましたひでこ】成り行き

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月6日、月曜日。 <旧暦文月三十日> 9月に入り、 潮目の変化を感じるこの頃。 その理由は定かではなく、 そう、なんとなく。 そして、思いがけず予定が変わり、 時間がゆったりと流れる時を 暫し味わっているここ数日。 ゆとりがあるというのは、 有難いものです。 そうですね、断捨離とは、 空間のゆ
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2021/09/05(日)

【ウチ、断捨離しました!】茶道具に埋もれておもてなしが出来ない家

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「茶道具に埋もれておもてなしができない家」。 茶道。 極めればどこまでも深く、 多岐にわたる気遣いが必要な世界。 そんなお茶の世界に没頭している女性、 ゆうこさんが今回の主人公。 仕事をしながらシングルマザーとして 二人の
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2021/09/04(土)

【おのころ心平】 新しい健康生活へのヒントが満載、スーパーオンラインイベント!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 この断捨離メルマガ姉妹版に、 「パーソナル健康学」 というメルマガがあります。 執筆陣は、 わたくし、おのころ心平をはじめ、 ・帯津良一先生(医師。文化人) ・川嶋朗先生(医師。統合医療教育) ・室谷真由美さん(ヴィーガン研究者) ・倭央さおりさん(月よみ美容家) ・剱悠子さん(ワ
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2021/09/03(金)

【小松易】片づけで「自分らしさ」を知る

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 これまでさまざまな企業や人に 関わってきましたが、 片づけとは「自分らしさ」を浮き彫りにする 作業だと感じることがあります。 片づけは、片づけでしょう? 誰がやっても同じでしょう? とあなたは思いますか? 戦後の国語教育の基礎をつくった 国語教師の大村はまさんが、 こう言っています。 「選び、捨てる、そ
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2021/09/02(木)

【断捨離Youtube】ため込み女を卒業しませんか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近は日の入りが早くなり、 夕方をすぎると、いろいろな 秋の虫の声が聞こえてきて 季節の移ろいを感じています。 私は毎回メルマガで 【先週ダンシャッたモノ】 を書かせて頂いていますが、 今回は捨てるモノがない… 困ったなぁと部屋を見渡しましたが、 特に気になる箇所はなかっ
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2021/09/01(水)

【川畑のぶこ】Q.娘の友人トラブルについて…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.娘の友人トラブルについて... 川畑さん、こんにちは。 いつも、メルマガを楽しく拝読しております。 今回は、小学校6年生の娘の友人関係で 少し不安に思うことがあるので、 相談させてください。 と
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2021/08/31(火)

【山際恵美子】大人のコートの買い時は?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 熱中症警戒アラートが連日発表される中 気がつけば、明日から9月! 暦の上でもファッション業界的にも 季節は確実に秋冬へとシフトしていきます。 秋いちばんのお買い物。 あなたは何にアクセスしますか? 私のおすすめはコート、それも オーバーコートです! こんな暑い
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2021/08/30(月)

【やましたひでこ】惜しむ

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月30日、月曜日。 <旧暦文月二十三日> 明日で8月もおしまい。 明日で夏もおしまい。 たとえ、暑さが続こうとも。 たとえ、暑さがぶり返えそうとも。 気持ちの上でも、 カレンダーの上でも、 夏はおしまい。 そうですね、夏が大好きな私としては、 これでもう、1年が終わったような気持ちに。 これ
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2021/08/29(日)

【ウチ、断捨離しました!】完全攻略! 実家をピカピカにしよう<特別編>

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「完全攻略!実家をピカピカにしよう 【特別版】」。 どこのお家も頭を悩ませている 「実家の断捨離」大特集です。 今まで番組にご出演した3家族が登場。 どうすれば実家の断捨離をスムーズに 進められるのか。真似ができる テクニ
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2021/08/28(土)

【おのころ心平】 今日は、「天が、赦(ゆる)す」日!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日は、 天赦日+神吉日が重なる吉日。 ●天赦日とは てんしゃび、てんしゃにち。 百神が天に昇り、天が万物の罪を 赦(ゆる)す日とされ、最上の大吉日。 そのため、天赦日にのみ 「万(よろづ)よし」とも注記されています。 天赦日は季節と日の干支で決まり、 年に5回または6回しかあ
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2021/08/27(金)

【小松易】片づけのバロメーター

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけのバロメーターの1つに 「床にモノがないか」が 挙げられます。 1つや2つくらいは大丈夫だろう、 と思った方は要注意! その理由は、床置きを1つ許せば、 いつの間にかその場所がモノであふれ 最後には「モノを適当に放置しても良い」 という雰囲気が出来上がってしまうからです。 床からテーブル、 収納の上の乱雑さを生み
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2021/08/26(木)

【断捨離Youtube】高価すぎて使えないモノは、ありますか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私が住んでいる神奈川県では、 緊急事態宣言が延長され 遠くに遊びにいけない雰囲気もあり、 久しぶりに、DVDを借りて 家で映画鑑賞をしました。 ところが、DVDを入れようと テレビ台のガラス扉を開けると、、、 DVDデッキにホコリが かなり積もっていました!! ガラス扉がある
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2021/08/25(水)

【川畑のぶこ】Q.中学二年生の長男の事で相談させてください…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.中学二年生の長男の事で相談させてください... いつも断捨離メルマガを読ませて頂き、 ホッとしたりしています。 ありがとうございます。 私には二人子どもがいます。 中学二年生の長男の事で 相談させて
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2021/08/24(火)

【山際恵美子】何を捨てるかは、何を選ぶかです

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 断捨離を意識する、しないに関わらず 私たちの人生は何を選び何を捨てるか の選択を日々迫られています。 おしゃれ迷子さんが大量発生する 40歳以降はこの取捨選択の基準が 大きく変わる転換期。 その岐路に立ったとき、その変化に 対応できるかできないかで その後のおしゃれ人
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2021/08/23(月)

【やましたひでこ】身体と心の見直しを

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月23日、月曜日。 <旧暦文月十六日> こうやって、旧暦も追いかけていると、 暦が私たちのメンタルに与える影響の 大きさを知ることになるのだけど。 今の私たちは、そもそも新暦も旧暦も 慮(おもんぱか)ることもなく、 ただ、カレンダーの数字を 目にしているだけかもしれない。 8月も残り10日を切って。
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2021/08/22(日)

【ウチ、断捨離しました!】優しくなりたい! たっちゃんともちゃん モーレツ大改造

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 緑豊かな八王子市の一戸建てに暮らす 「たっちゃん&ともちゃん」のお話。 おしゃべりが大好きで明るい性格だけど、 好き嫌いも激しいともちゃんは、 モノへのこだわりが強く、家の中は 本や洋服で押し潰されそうになっています。 グループホームで音
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2021/08/21(土)

【おのころ心平】 夏は、血液中にゴミがたまりやすい。

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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今週は、後半晴れたり、また雨が降ったり、 気温も湿度も、目まぐるしい気候でした。 外へ出て意外に暑かった、あるいは、 冷房のきいた部屋で急に冷えた、 そんな温度差の激しい1日は 毛細血管が伸びたり縮んだり、 激しく運動した、ということになります。 ※ ※ ※ 血液循環というの
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2021/08/20(金)

【小松易】片づけ諦めてませんか?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 かたづけ士として、いろいろな会社に お邪魔する機会がありますが、 やはり会社の雰囲気の良し悪し というのは入った瞬間に感じます。 コミュニケーションが活発で 社員同士が和気あいあいとしている会社 というのは、会社の空気もよくて、 その後の片づけがうまくいくことも多いです。 さらにいえば、 「せっかくならイヤイヤ片づけを や
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2021/08/19(木)

【断捨離Youtube】「時間がない」の正体教えます

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 断捨離YouTubeチャンネル

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 我が家では、 茶色のトイ・プードルを飼っています。 ぬいぐるみのような見た目で、 街中で、見かけたことがある方も 多いと思います。 トイ・プードルといえば、 カールしたふわふわの毛。 毛は抜けにくいですが、 伸び続けるため、 1ヶ月に1回程度の定期的な トリミングが必要と言
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2021/08/18(水)

【川畑のぶこ】Q.夫とのコミュニケーションに悩んでいます…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.夫とのコミュニケーションに悩んでいます... こんにちは。 いつもメルマガを拝読させて頂いております。 主人との関係で悩んでいる者です。 でき婚で一緒になりましたが、妊娠が 判ったときから関係は良くありま
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2021/08/17(火)

【山際恵美子】その道のプロに聞く、なりたい自分の見つけ方

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週もお伝えした各分野のプロフェッショナル をお招きしての3ヶ月連続対談講座。 今日はさらに詳しく3人の講師の方を ご紹介していきたいと思います。 まず9月のトップバッター メイクアップアーチストのMICHIRUさん。 パリ、NYで修行後、国内外のファッション誌 広
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2021/08/16(月)

【やましたひでこ】事実と解釈

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月16日、月曜日。 <旧暦文月九日> 先週、断捨離指宿リトリート「リヒト」 で過ごした六日間は雨また雨の連続。 すっかり雨に祟られたお盆のお休みと。 ああ、違いますね。 雨には、別に、私たちを祟るつもりなど、 まったくなくて。 ただ、自然の営みとしての 「雨」があるだけのこと。 事実は、雨とい
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2021/08/15(日)

【ウチ、断捨離しました!】難攻不落!もったいない母VS.息子 終わりなき断捨離バトル(後編)

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「難攻不落!もったいない母VS.息子 終わりなき断捨離バトル 後編」。 あれもこれももったいなくて、 何も捨てられないお母さん、いつこさん。 家の中は、いつどこでモノが 崩れてきてもおかしくない、危険地帯に。 見かねた息子が
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2021/08/14(土)

【おのころ心平】 1日にあなたのカラダが生み出す赤血球の数は?

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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 数秒前の僕のカラダと 今の僕のカラダは同じ状態ではないし、 もちろん昨日とも、明日とも違います。 細胞は、 ものすごい速度で入れ替わりながら 組織の再生が進むように 仕組まれています。 僕らのカラダには、 約37兆個ほどの細胞がある と言われていますが、 (ひと頃の60兆個は間違い)
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2021/08/13(金)

【小松易】片づけを通して何を実現したいのか

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 かたづけ士として独立してから もう15年以上がたちます。 これまでさまざまな企業から コンサルティング、研修などの依頼を いただいてきました。 「片づけなんて、自分たちでやればいいのに わざわざ外部から講師を呼ぶ必要があるの?」 と思われる方もいるかもしれませんが、 かたづけ士を呼ぶのには、 「片づけのノウハウを学べる」
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2021/08/12(木)

【断捨離Youtube】よい子な自分を断捨離しませんか?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、どうもお肌の調子が悪く おでこにニキビ、ではなく 吹出ものができることが多く(泣) 化粧品を見直すことにしました。 ちょっと調べてみると、 化粧品にも使用期限があるそうです。 一般的には未開封で3年、 開封後は半年が目安ということで、 匂いや肌トラブルがあれば
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2021/08/11(水)

【川畑のぶこ】Q.いつも不安でネガティブな自分が嫌です…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.いつも不安でネガティブな自分が嫌です.... 独身で実家暮らし、精神的にも 自立できていないです。 家族や友人、周囲の人には恵まれていて、 すごく感謝をしているし、感謝の気持ちを 伝えることも出来てい
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2021/08/10(火)

【山際恵美子】おしゃれで自分軸を見つけるヒントは

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 断捨離でよく使う言葉のひとつに 『自分軸』というものがあります。 例えば洋服の断捨離なら「まだ着られる」 という洋服の側にたった発想=洋服軸 から、「今、これを自分が着たいか?」 という自分軸に発想を変換するだけで 見える世界が変わってくる。 では、こうして洋服の断捨離
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2021/08/09(月)

【やましたひでこ】なおざりが、おざなりを招く

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月9日、月曜日 <旧暦文月二日> 一昨日、8月7日、立秋 昨日、8月8日、獅子座新月 暦も、 月のフェーズも、 秋へと切り替わる。 台風だって、夏台風から秋のそれへと。 外的なこと、切り替わるからこそ、 内的なこと、切り替えていこうか。 そうすれば、季節のエネルギーに、 そうすれば、変化の大きな
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2021/08/08(日)

【ウチ、断捨離しました!】難攻不落!もったいない母VS.息子 終わりなき断捨離バトル(前編)

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「難攻不落!もったいない母VS.息子 終わりなき断捨離バトル 前編」。 あれもこれももったいなくて、 何も捨てられないお母さんのいつこさん。 家の中は、いつどこでモノが崩れて きてもおかしくない、危険地帯に。 見かねた息子が家族
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2021/08/07(土)

【おのころ心平】 元気や才能を引き出す会話のコツ!

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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 カウンセラー歴28年。 カウンセリングの時もそうなんですが、 2人でトークする力って、 なにか、新たなものを生み出します。 カウンセラーの方が 一方通行でしゃべったんでは 効果も、結果も、出はしません。 そのカウンセリングの中で クライアントさん自身が発した 言葉にこそ力があるし、
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2021/08/06(金)

【小松易】「失敗を知らない」ことの弊害

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 子供のために良かれと思って 先回りでいろんなことを やってあげてしまう親御さんがたまにいます。 大人から見ると、そのままでは失敗する ということが予測できてしまうので つい子供が失敗しないようにと、 手を出してしまうのでしょう。 しかし長い目で見ると、 「失敗を知らない」ということのほうが 後々やっかいなことになる可能性が高
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2021/08/05(木)

【断捨離Youtube】断捨離でモテ期がくるかも!?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 毎日暑いですね。 私は普段家にいることが大半ですが この暑さのため、さすがに クーラーのお世話になっています。 つければ寒いし、 つけなきゃ暑いで、、 カラダが冷えたり、熱くなったり… 1日が終わる頃には、 カラダが重くてだるいです。 どうも疲れが取れない毎日なので、
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2021/08/04(水)

【川畑のぶこ】Q.断捨離で気持ちの整理は可能なのでしょうか…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアします。 ------------------------------------ Q.断捨離で気持ちの整理は可能なのでしょうか.... こんにちは。川畑先生がご出演されている 断捨離の動画を拝見しました。 動画で、断捨離によって物だけでなく、 人生全般においても「何もいらない」 このま
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2021/08/03(火)

【山際恵美子】大人のTシャツ着こなし術

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 猛暑の中、東京オリンピックの 熱戦が繰り広げられています。 ちょっと外にでるだけで訳もなく 疲れてしまうわが身としては、 選手の皆さんのご苦労やいかばかりかと それだけで尊敬してしまいます。 さて、皆さんはこの猛暑をどう 乗り切っていますか? もうおしゃれどころで
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2021/08/02(月)

【やましたひでこ】これからの生き方

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月2日、月曜日。 <旧暦水無月二十四日> 「過去最多」 「過去最多」 「過去最多」 「過去最多」 「過去最多」 連日、メディアは これで喧しい(かまびすしい)。 まるで不安を煽ることが 使命のようなマスコミ界隈なのですね。 もっと、実のある報道をする気概は いったいどこに捨て置いたのか。 「
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2021/08/01(日)

【ウチ、断捨離しました!】“引っ越すつもり断捨離”で 夫婦の危機は救えるのか?!

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「“引っ越すつもり断捨離”で、 夫婦の危機は救えるのか?!」。 四六時中、繰り広げられる夫婦喧嘩。 荒れた部屋が、その女性、ともみさん のさらなるイライラを引き起こします。 その根底にあるのは、二世帯住宅での 義理の両親との同居
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2021/07/31(土)

【おのころ心平】 おのころ心平より、断捨離トレーナーの皆様、ありがとうございます!

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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 毎年、やましたひでこ先生にも ご出演いただいております、 MMA「未来患者学」シンポジウム。 いよいよこの夏、8月8日(日)に、 5年の歳月に幕を閉じるファイナルを 迎えることになりました。 東京が緊急事態宣言下でもあることから、 ファイナルの今年は、もう、 オンラインで、しかも無料で!!
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2021/07/30(金)

【小松易】人生で大切にしている習慣

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「あいさつレス」=あいさつをしない文化 の会社が増えているという、 ちょっとびっくりするような記事を 見かけました。 特にIT系の企業など、「効率」や 「働きやすさ」を重視する会社では 「あいさつ」=ムダなものとする風潮 があるようです。 ビジネスにおいても、メールではなく チャットでのコミュニケーションが 主流になってき
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2021/07/29(木)

【断捨離Youtube】断捨離流・おうち時間の過ごし方

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 毎日暑い日が続いていますが お元気でいらっしゃいますか? オリンピックも始まりましたね。 この気温の中、 選手もスタッフの方も、、、 一生懸命な姿に頭の下がる思いです。 私は、犬の散歩をするだけでも 汗だくになっています(笑) さて、東京や沖縄では 緊急事態宣言が
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2021/07/28(水)

【川畑のぶこ】Q.母をどうやって助けたら良いかわかりません…

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Q.母をどうやって助けたら良いかわかりません... 私の家族は、姉が幼い頃から精神疾患で、 父は単身赴任でギャンブル依存症、 母は姉の介護をしています。 父は助けてくれず、父と母は別居中で、 経済的なことからなかなか離婚に 踏み込めない状況です。 姉は昼夜逆転で夜しか活動せず、母を夜中に 起こしたり、叫んだり、暴れたりもします。 私はそれが耐え切れず、 今祖父母
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2021/07/27(火)

【山際恵美子】夏の二の腕問題はコレで解決!

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 連日悲喜こもごもの熱戦が 繰り広げられる東京オリンピック。 努力が報われる選手、まさかの事態に 呆然自失となる選手・・・。 まさに人生の縮図を一緒に体感している 気分になりますね。 おうち観戦のあなたのファッションは どんなスタイルですか? 暑さも本番を迎え、
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2021/07/26(月)

【やましたひでこ】自己肯定感の取り戻し

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月26日、月曜日 <旧暦水無月十七日> 断捨離のロケ現場に 赴くことが増えたこのところ。 BS朝日「ウチ、断捨離しました!」 https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/ TVカメラがずっと回っているにも関わらず、 出演の当事者たちは、それを 意識することはないですね。 正確
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2021/07/25(日)

【ウチ、断捨離しました!】家族の未来を拓け…兄の介護と断捨離の日々

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの山田愛です。 いかがお過ごしでしょうか? 夏本番ですが、 今年もなかなか出かけられませんね。 私も、家を中心に過ごし、たまりにたまった 服と向き合わねば!と思います。 自分に合う服を見つけるのは、本当に難しく、 「どう見せたいか」ということと「機能性」 のいい塩梅をとれるといいなぁといつ
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2021/07/24(土)

【おのころ心平】 おのころ心平が、自然治癒力をうまく引き出す理由。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 東洋医学的には、 女性のホルモンの働きというのは、 7年周期でターニングポイント を迎えるとされています。 七五三の伝統があるように、 7歳でカラダが親から独立し、 14歳で心理的に独立する。 …すると初潮を迎える。 21歳で子どもを宿すのに 十分なカラダが仕上がり、 あとは7年
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2021/07/23(金)

【小松易】片づけ代行の落とし穴

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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、お掃除代行、料理代行、 片づけ代行など様々な 家事代行サービスが人気のようです。 他にも、退職代行や、ペットのお散歩代行、 PTAの役員代行にいたるまで、 もはや「時間はお金で買える時代」と いえるかもしれません。 確かに、自分の苦手なことを、 プロにやってもらえたら、 クオリティも高く仕上がりますし、 浮いた時間を
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2021/07/22(木)

【断捨離Youtube】残念な口癖を変えてみませんか?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 夏休みが始まった小学生の娘。 学校から色々なプリントを 持って帰ってきました。 去年だったら、 「行くかもしれない」 と思ってとっておいた 地元で開催されるイベントの案内などは、 今年は娘に 「いる?いらない?」と聞いて、 不要な書類は捨てました。 ついでに、 娘
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2021/07/21(水)

【川畑のぶこ】Q.仕事を辞めた息子が心配です…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事を辞めた息子が心配です... 去年の6月に息子は 10年勤めた会社を退職しました。 理由は残業が多くて身体的に無理だと 言う事です。 9月に再就職をしたのですが重労働で 心身ともにま
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2021/07/20(火)

【山際恵美子】おしゃれの投資は何のため?

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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたがおしゃれに一番投資して いたのはいつ頃のことですか? 少ない予算からなんとか欲しいモノを 手にいれようと躍起になっていた20代? 仕事や母親としての役割を表現する 手段ともなった30代? 体型に変化が現れ、昨日までの服が 突然似合わなく感じてしまった40代?
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2021/07/19(月)

【やましたひでこ】歓迎ともてなし

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月19日、月曜日 <旧暦水無月十日> カレンダーには、 今日は「海の日」の休日とあるけれど。 ところが、実際、今年は。 海の日は、7月22日に移動。 スポーツの日も7月23日に移動して、 オリンピック開会式の日に。 さてさて、この東京オリンピックは、 「お・も・て・な・し」 で誘致をしたは
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2021/07/18(日)

【ウチ、断捨離しました!】47歳で母…迷走する子育てからの脱出

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「47歳で母…迷走する子育てからの脱出」。 47歳で、一人娘を高齢出産。 不妊治療の末、奇跡的に授かった子どもです。 娘の将来を案ずるあまり、先走っていろいろ なモノを買いそろえ、将来一人でもさびしく ないようにと音楽を習わせてきまし
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2021/07/17(土)

【おのころ心平】 おのころ心平が、自然治癒力をうまく引き出す理由。

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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 断捨離メルマガ姉妹版として 経営科学さんから健康メルマガ として発行させて頂いております、 「パーソナル健康学」。 こちらの執筆陣は、 ●わたくし、おのころ心平、を先頭に、 ●帯津良一先生(日本ホリスティック  医学協会名誉会長) ●川嶋朗先生(東京有明医療大学  保健医療学部鍼灸
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2021/07/16(金)

【小松易】スケジュールにも心にも“余白”を

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 コロナ禍で ますます売上を伸ばしているネット通販。 みなさんは利用されていますか? ネット通販のいいところは、 いうまでもなく、1クリックで 手軽に購入できるところですが デメリットとしては、 「不要なものまで買ってしまう」 「衝動買いしてしまう」 「買いすぎてしまう」 ことなどが挙げられます。 特に、ストレスが溜ま
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2021/07/15(木)

【断捨離Youtube】1回では終わらない!?靴の断捨離とは?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ずっと気になっていたこと、 見てみぬふりをしていたことは ありませんか? 私は、一軒家に住んでいるのですが 庭に雑草が沢山生えていて、 ここ数週間、 ずっと気になっていました。 雨の日が多かったこともあり、 めんどくさくて放置していました。 見る度に、 育っていく雑草の
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2021/07/14(水)

【川畑のぶこ】Q.家族を監視する主人に悩んでいます…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

Q.家族を監視する主人に悩んでいます... 川畑先生はじめまして。 先生の心温まるメッセージいつも勉強させて いただいております。 私の主人は教師をしており自分のルールに 基づいて家族の監視もします。 私にはママ友と関わるな、実家に行くことや、 スマホのアプリを入れる事でさえ全て報告が 必要です。 私は専業主婦なので養ってもらっている以上、 逆らう事ができません。
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2021/07/13(火)

【山際恵美子】ムダから生まれる余白の美

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 国立新美術館で開催中の ファッション イン ジャパン 1945-2020 流行と社会 緊急事態宣言が再発令される前にと 先週足を運んでみました。 雨の平日というのに、館内はかなりの 人出で、人数制限してもこの賑わいは 逆にとても嬉しいなと感じた次第。 展示は終戦直
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2021/07/12(月)

【やましたひでこ】警報

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月12日、月曜日 <旧暦水無月三日> このメルマガ記事を綴っている今、 私は、東京を離れて鹿児島指宿に。 退避というべきか、避難というべきか、 それとも、ごく当たり前の移動なのか。 それにしても、緊急事態宣言が 再度出された東京、閉塞感と拘束感、 しかも、そこに疑心暗鬼も加わって、 いかんともしがたい空気が
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2021/07/11(日)

【ウチ、断捨離しました!】コレクター夫に大迷惑! 姉さん女房怒りの一撃

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 「コレクター夫に大迷惑!姉さん女房 怒りの一撃」。 家中を埋めつくす、おもちゃのコレクション。 集めているのは、その家のご主人。 歩く隙間もないくらいの量で、この一家は まともな暮らしができない状態になりました。 子どものようなご主
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2021/07/10(土)

【おのころ心平】 ダイエットに関する誰も言わない秘密。

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 夏場、汗をかくので やせそうなものですが、 逆に太ってしまう人 というのは多いようです。 アイスクリーム作用しかり、 エアコン作用しかり、 水分と同時に糖分補給もしかり、 夏はやせる というイメージのせいで ついついカラダを油断させて しまいます。 こういう季節だからこそ 今日は
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2021/07/09(金)

【小松易】あなたのバッグの中身は大丈夫?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ここ1年の間に生活様式が変わり、 バッグの中身にも変化が起こっているようです。 以前と比べると、 バッグの中に色々なものが 加わっている人が多いのではないでしょうか。 予備のマスクやマスクケース、 消毒ジェル、乾燥対策の保湿液、エコバッグ。 さらに、いつ大きな地震が来ても おかしくないといわれている中で 被災対策としてス
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2021/07/08(木)

【断捨離Youtube】キッチンで捨てるといいモノは?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近雨の日が多いですが、 いかがお過ごしでしょうか? 先日の大雨で 私の住んでいる市では 「警戒レベル5 緊急安全確保(洪水)」 が発令され、 実際に、河川が氾濫しました。 我が家は無事でしたが、 近くの道路が冠水していました。 自然の力の驚異を感じました。 各地で
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2021/07/07(水)

【川畑のぶこ】Q.期待と現実のギャップに悩んでいます…

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.期待と現実のギャップに悩んでいます... 40代独身です。 私は昔から、 仕事が出来そうにみえる外見のようで 仕事の面接も全て苦労せずに通ってきました。 ですが、私自身とてもマイペースで要
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2021/07/06(火)

【山際恵美子】ニューノーマルライフのファッションとは

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ニューノーマルライフと言う言葉が 頻繁にささやかれる今日この頃。 従来の常識が覆され、新しい価値観や 習慣が当たり前になりつつあります。 では、ファッションにおける ニューノーマルライフとは? テレワークが日常となりおうち時間が 圧倒的に長くなった今。 キーワ
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2021/07/05(月)

【やましたひでこ】旗印

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月5日、月曜日。 <旧暦皐月二十六日> 梅雨の末期症状の最中。 東京の根城マンション、こうやって、 高くて大きな建物に住まいしていると、 外の天候がまったく分からず。 雨がどんなに激しくても、 風がどんなに強くても、 関係のない暮らし。 それは、それで有り難いこと。 建物に守られているということだ
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2021/07/04(日)

【ウチ、断捨離しました!】大人になれないオタク☆ママ33歳の選択

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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」 番組スタッフの小川です。 明日放送の「ウチ、断捨離しました!」は、 さいたま市に母子3人で暮らす シングルマザーみほさんのお話。 3Kのアパートには、 引っ越すたびにモノを捨てずに持ち回り、 何年も開けたことのない段ボールや 趣味のアニメグッズ、ハンドメイドの道具 などが、ごちゃっと置かれています。 片
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2021/07/03(土)

【おのころ心平】低気圧が近づくと不調になる、のなぜ?

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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 7月だというのに、 全国的に雨模様が続きますが、 低気圧が近づくと、 頭痛や膝の痛み、カラダのだるさなどを 感じる人がいます。低気圧の接近がなぜ、 そうした症状につながるのでしょう? ※ ※ ※ 低気圧が接近すると、 上昇気流が生まれます。 低気圧だから、下降気流でぐっと気圧の
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2021/07/02(金)

【小松易】リセットの力

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「モノを出したら、元の場所にしまう」 これが片づけの基本です。 この動作を怠ると、「片づけ筋力」が衰えます。 筋力が一度衰えると元に戻るまでに 時間がかかってしまいます。 では、ここで質問です。 あなたが「モノをしまう」理由は何ですか? なぜモノをしまうんですか? モノをしまっておけば… 使うときにすぐ出して使え
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2021/07/01(木)

【断捨離Youtube】やましたさんのご機嫌の秘密は口癖?

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、小学生の娘が 夏に着る服がないというので、 買い物に行ってきました。 質より量といった感じで Tシャツ、ブラウス、スカート、ズボン、 靴下に、靴、、、 カゴいっぱいに買って ご満悦でした。 一応、洋服の断捨離をしてから 買いに行ったのですが、 明らかに買った服の方
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2021/06/30(水)

【川畑のぶこ】Q.未婚で実家にいる弟に迷惑しています..

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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.未婚で実家にいる弟に迷惑しています... 実家から出ていかない 未婚の弟に皆迷惑しています。 弟の部屋は汚屋敷状態で、 荷物が階段や廊下にもあふれてきました。 結婚するまでは同居しよう
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