断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

BS朝日『ウチ、“断捨離”しました！』
番組スタッフのたけむらです。

本日(7/28)の放送はお休みです。

ここ東京では、
7月の頭ごろまで雨が続き
今年は涼しい夏になるのかと
舞い上がっていたのですが(笑)

各地ではすでに
連日猛暑が続いていますね。

夏の暑さに打ち勝つためには、
冬のうちから
ある対策をすると良いそうです。

それは、毎日湯船に浸かること。

お風呂に入り、身体が熱に慣れる
ことで気温の変化に適応できる、、、
らしいです。

そんな情報を知りながらも、
お風呂を洗うのが面倒で、
ほとんど湯船に浸からずに
夏を迎えました。

非常に暑いです。

断捨離ロケをする際、
どんどんモノが減るわけですが、

夏のロケでは、終わり頃には
なんとなく涼しくなったような
気がしています。

断捨離には涼感の効果も
あるかもしれません。

湯船に浸かり、断捨離をして、
今年も夏を乗り切りましょう！

＊　　＊　　＊

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