断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 4月6日、木曜日 ＜旧暦弥生十日＞ 久しぶりに 東京で満開の桜を眺めました。 しかも、夜桜、花見宴会ではなく 暗い中での静かな対面です。 冷たい空気の中、 薄い桜色の花びらが重なり合って 仄暗く浮かぶ姿は、やはり、 妖艶と言いたくなりますね。 ところで、今日のメルマガでは、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：病気を受け止められない母への対応 昨年、 母が突然大腸癌の宣告を受けました。 これまでは弱気な人を叱りつける母 でしたが、いざ自分が癌とわかると 泣き言ばかりで側にいるのが辛い程です。 抗ガン剤治療に副作用はつきもの
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 日曜日のメルマガで やました先生出演の、 朝日放送「住まいのダイエット」が 放送されることを知った千場。 放送が始まる9時半の ８分前に！ 外で遊んでいた子どもたちも 呼び寄せて、 家族総出で放送を見ました。 ーーーーー 何より一番心に残ったのは、 冒頭の言葉
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月３日、月曜日。 ＜旧暦弥生七日＞ 昨日、東京は桜の満開宣言。 そして、明日は二十四節気「清明」 ようやく、春めいてきたような。 このところ、寒さに震えることが 多かったですからね。 さてさて、始まりの４月。 私やましたひでこも、 この春４月は、テレビの新番組、 インタ
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 家族だから 夫婦だから 親子だから このところ、 家族関係の問題を私のところに 持ち込こんでくる人が増えている。 そう、前にも増して一段と。 つくづくと思うことは、 自分たちを取り巻く 社会環境がどうであれ、 自然環境が
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日から４月。 新しい年度を機に、 あなたの日常習慣の何かを 変えてみましょう。 …って、 そんなにたいそうなこと じゃなくていいんです。 たとえば僕は、 今朝の歯ブラシから、 新しいものに変えました。 ついでに、歯磨き粉も これまで使ったことのない 超ナチュラルなものに
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 実は、この断捨離メルマガを 執筆し始めて、お蔭様で 今回でちょうど丸5年になります。 読者の皆さん、 いつもお読みいただき 本当にありがとうございます。 いつもいただく感想文も 大きな励みです。 そして、このメルマガを 執筆するきっかけはもちろん、 やましたひでこさん！ ありがとうございます。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月30日、木曜日。 ＜旧暦弥生三日＞ 七十二候「雷乃発声」 かみなりすなわちこえをはっす 3月も明日でおしまい。 そうですね、同じ春の季節でも、 3月と4月では随分と趣きが違います。 別れの春3月 出逢いの春4月 だとしたら、出逢いの4月に備えて、 お別れしなければ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：大学受験に失敗した息子にしてやれること 中学受験で進学校に入学、 引っ越して地元の私立高校に進み、 推薦ではなく国立大学志望 という本人の強い希望で一浪するも 絶対安全圏の私立大学以外すべて 不合格という結果に終わりました。
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今日のメルマガは、 「感じた違和感を麻痺させない」 というお話。 例えばその店に入った瞬間。 「良い感じ！」 と思うのか、 「あれ？ なんかちょっと…」 と思うのか。 その、ファーストインプレッションである 違和感やときめき感は。 後から思うと、 最初から示さ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月27日、月曜日。 ＜旧暦如月三十日＞ 3月も最終週。 桜の便りも、 もう間もなくでしょうか。 ここ数年は、 東京の桜が見頃になると地元の石川に。 地元の桜が見頃になると東京で。 といった具合で咲き誇る桜とは すれ違いばかり。 だから、今年こそはと思う私。 けれど、花見客
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 捨てる自由 捨てない自由 取捨選択の自由 「驚くべきことは、 私たちの生活の大半は、 モノを山ほど手に入れることに 費やされている。それはいずれ、 埃をかぶり、役にたたなくなり、 不快の原因となり、場所をとり、 みすぼらしくな
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ココロとカラダの つながりからの僕の考察では、 耳の器官は、 音を、 耳小骨、 三半規管、 外耳で ３種類の周波数に チューニングし、 僕らの ＢＯＤＹ、 ＭＩＮＤ、 ＳＰＩＲＩＴ の各レベルへと それぞれ振動を送るものではないかと 思っています。 ※
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 10年ほど前の話。 10名ほどの幹部向けに 「かたづけセミナー」を依頼され、 ある会社に伺いました。 開始は13時からでしたので、 12時過ぎにその会社の事務所を 訪れました。 ノックをして、ドアを開けると 男性社員がにこやかに 迎えてくれました。 「かたづけ士の小松という者ですが、 　○×社
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２３日木曜日 ＜旧暦如月二十六日＞ 今の時期、キーワードは「変化」。 私はそう思っているのですが、 あなたはどうでしょう。 そして、その「変化」にも、 こんなふうに三つの種類がありますね。 自然の変化 社会の変化 人生の変化 歓迎できる変化 歓迎できない変化
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:夫を許し自然に接する方法は？ 小学校一年生の不登校の息子と 主人との三人暮らしです。 主人は亭主関白タイプで、 子供が生まれてから 赤ちゃん返りを起こし、 子供のお世話や遊ぶ事を しない人でした。 ですが、 子供
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２０日、月曜日。 ＜旧暦如月二十三日＞ 二十四節気「春分」 太陽が真東から登り真西に沈む日。 今日はその方向をしっかりと確かめるつもり。 さてさて。 身体のデトックス、 住まいのデトックス、 つまり、身体と空間の断捨離を しっかりと済ませた私は、 この春分以降を 新
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、地元の回転寿司屋さんに 行きました。 たま～～～～にしか行かないので、 子供は大はしゃぎ。 でも、その外食は正直 イマイチな結果に。 大して混んでもいないし、 店員さんも結構 いらっしゃったのですが。 なんと注文が3回も スルーされたから。 それでも
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「空間」 「今」 「自分」 「時間がない」と私たちは、つい口にする。 「お金がない」と私たちは、つい口にする。 この二つの言葉を発する時の 自分の気持ちを紐解いてみると、 こう表現したほうがより正確と 言えるだろう。 「自
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今年の春分は、 ３月２０日（月）、 あさってです。 春分点を 出発点（0度）として 黄道を360度に 分けたものを、 黄経（こうけい） と呼び、 ３６０÷８ ＝４５度ずつの区切りを 春分　０ 立夏　４５ 夏至　９０ 立秋　１３５ 秋分　１８０ 立冬　２２５ 冬至　２７０
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「ファンデーションですね。」 先日ある方との打ち合わせ中、 いきなり耳に飛び込んできました。 「片づけはある意味、すべての仕事の 　“ファンデーション”ですね。」 ファンデーション！？ 化粧品？ドーラン？ おしろい！なるほど、 「片づけは、すべての仕事を 　真っ白に、キレイにするモノ？」
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月１６日、木曜日。 ＜旧暦如月十九日＞ このメルマガ記事は、 タイ北部の旧都チェンマイで 書いています。 寒かった台北から夏のチェンマイへ。 航空券の都合で東京羽田を経由しての 強行軍フライトなりました。 さて、３月なのに夏のチェンマイ、 現地の人に「チェンマイの四季は？」
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 せっせこせっせこと、 洗濯物をたたんでいました。 主人の分、 私の分、 長男の分、 長女の分、 タオル類、 その他 みたいな感じで、とりあえず、 分類まで完了、という時。 しかし、なんだか疲れていると、 「分類した洗濯物を 各収納に仕舞う」という その一歩が踏
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FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 ３月１３日、月曜日。 ＜旧暦如月十六日＞ 今、台北松山国際空港の 搭乗ラウンジでこのメルマガを 書いています。 そして、この記事があなたの お手元に届く頃、私はタイの 旧都チェンマイに滞在中のはず。 さて、今回の海外ツアー、 最初の目的地の台北は真冬。 台湾は暖かいはず、という
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時間管理 空間管理 時空間創造 「時間管理」という術がある。 そう、私たちの周りには時間を 管理するスキルやハウツーが 溢れている。 そのような情報が巷に溢れて いるということは、つまり、 私たちにとって、時間を管理 していくことがいかに難しいか ということの証拠。 実は、それは「整理収納」 という「空間管理術」も同じ。 整理収納は、、、 ※続
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 断捨離実践を、 僕なりに工夫をして 日常に取り入れております。 そのひとつが、 ゴミ袋は７割までになったら捨てる、 ということ。 ※ ※ ※ えー、そんなのもったいない、 と思うかもしれませんが、 いざ朝のゴミ回収に間に合わそうと 急いでしまって、 いっぱいいっぱいにしていたら、
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いま一番身につけたいこと、 学びたいことは何ですか？ たとえば、「～力」で 表すと何ですか？ 私は、「言語力」です。 または「言語化力」と 言ってもいいでしょう。 とにかく、片づけの大切さや 意味を伝えるいい言葉を たくさん身につけ、それを タイムリーに皆さんに届けたい そう考えています。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月９日、木曜日。 ＜旧暦如月十二日＞ 只今、台湾台北に滞在中。 台北入りしたのは、今週の月曜日。 それまでの仕事がかなりタイトに 詰まっていたので寝不足続き。 おまけに、その前日、 とあるテレビ局の企画で 視聴者宅の断捨離実践のロケ。 両親と小さな子供二人のその御宅、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:子供ができない現実を受け入れられません。 ４６歳の主婦です。 ４２歳の時、２歳上の夫と結婚し、 ４３歳から２年間、不妊治療を しましたが子供ができませんでした。 子供の頃から、親が、家族や親戚 の問題で辛い思いをしてきたの
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場は、 あまりテレビも観ないし、 新聞も読みませんが。 天気予報は、毎朝7時頃、 “お天気小僧”の男児が、 私の代わりにテレビを見て、 入念にチェックをして 教えてくれます。 海の近くに住んでいるわけでもないのに 「波の高さ、3メートルか～高いな～」 などとどこかの海
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月６日、月曜日。 ＜旧暦如月九日＞ 昨日５日は二十四節気「啓蟄」 土の中の虫も目覚めたのなら 地上にいる私も目覚めないと、ね。 寒さは行きつ戻りつ、けれど、 朝の光は確実に早くなり、ようやく 早起き人間に復活したこの頃です。 ところで、先日、久しぶりに 部屋の模様替えをして。
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「散らかりハウス」 「溜め込みハウス」 「いじめハウス」 私たちはずいぶんと言葉に 誤魔化されている。使う言葉を 間違えて現状の認識を甘くするか、 あるいはまた、強めてしまい、 問題の解決から遠ざかる。 例えば、ストレス。
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「喜捨」（きしゃ）というのは 仏教用語。 寺社や貧乏な人に施し物を、 喜んですること、とあります。 喜捨（きしゃ）と布施（ふせ）は 意味が重なることが多く、 つまり、 捨てること＝施すこと。 そして、その施しには （これはやました先生もどこかで ふれておられましたが、） 無財七
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２日、木曜日。 ＜旧暦如月五日＞ 明日は、桃の節句雛祭り。 今、私の部屋にはお雛様が 飾ってあります。 これは、先日、この年齢にして 初めて自分で買った自分のための お雛様。 古い着物布でつくられた端正な 手作り作品、一目惚れをして 我が根城のマンションに招き入れました。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：執着心の強い夫のこと 私の会社の人の出入り、 電話、メール、社内の会話を 報告してといい、会社が どういう仕事をするのかも 気にします。(似た業種ですが 競合会社ではない) 最初はメールでのやり取りでした。 返事が１５
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 断捨離塾のナビゲーターをしていると、 たくさんの塾生さんから お便りを頂戴します。 私のような、 子育て世代のお母さんも たくさんいらっしゃいます。 （うちは4、5歳の幼児2人ですが） みなさん、子供の片づけには 悩んでいらっしゃいますね～。 まだ、大人のような常識の
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月２７日、月曜日。 ＜旧暦如月二日＞ ２月とも後２日でお別れ。 のんびりと構えていたつもりの このひと月。 それでも、頭の中の思考の方は かなりのペースで巡り出してくれ、 おかげで今年2017年の方向は 定まって、それに伴い夏の終わり までにするべきことがあらかた 固まって
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― イタい女？ ショボい女？ 始末のいい女？ さてさて、以下は私自身の 自戒を大いに含めた「大人の女」考。 大人の女は、それなりのブランドで やさしく身を包む。そう、それなりに。 この「それなり」をどう扱えるかが、 大人の女とエセ大
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明日、新月。 僕は、新月の前日って けっこう好きです。 整理整頓。 ココロのがらくたが なんとなくかたづいていく 感覚を感じて、 ふとカレンダーを見ると、 だいたいいつも 新月の前日だったりします。 年間通じてみても、 不思議と出張や講演という 予定が入っていないことが多く、
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 サッカーでは、 ボールに触れている時間よりも 触れていない時間の方が長い と言われています。 では、90分の試合時間で 選手一人がボールに触れている 時間はどれくらいだと思いますか？ おおよそその時間は 「1分」だそうです。 すると、残りの89分間、 つまり試合時間のほとんどが ボールに触れて
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月23日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十七日＞ 東京の仕事場、根城にしている マンションからは富士山が見える。 特に空気の冷たいこの時期は その姿がくっきりと。 朝方は青空と真白い富士、 日暮れ時は茜色と黒い富士山、 そんな姿を眺めているだけで 心が晴れ、また穏やかになるものです。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：常に不安な気持ちで悩んでます。 父が起業家、母がその会社の経理や 住み込み従業員の世話をしながら 4人の子供を育てました。 私は一番下で、一つ上の兄とともに 父から長男、長女みたいになるなよ と言われ育ちました。幼少の頃か
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先々週、冬服の断捨離とともに、 下着を総入れ替えした千場です。 今回のメルマガでは、 この、下着の断捨離について 書きたかったんですが。 どうにも昨今世を賑わせている 出家騒動が気になって しまいましてね。 ぶつくさ言わずにはおれず、 PCに向かっている次第です
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月20日、月曜日。 ＜旧暦睦月二十四日＞ 明るくなる時間が早くなり。 このところ寝坊気味だった私も 早く起きるのが嬉しくなっています。 やはり、朝の光は有難いものですよね。 上る太陽のエネルギーは半端のない 高さ。この力強い陽光をチャージ しない手はありませんね。 しかも、f
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 居候 間借 客人 「女三界に家なし」 今では死語に近いこの諺、 ほとんどの人が言葉自体を 知らないだろう。 「三界」とは 「欲界・色界・無色界」を示す 仏教用語、すなわち全世界の意。 つまり、女の人生にはどこにも
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 人の気持ちを表す単語って どれくらいあるんだろう？と思い立ち、 頭に浮かぶ限り、並べてみました。 ※ ※ ※ ・イライラする ・怒りっぽい ・不機嫌 ・恐れる ・怖い ・悲しい ・自信がない ・動揺する ・緊張する ・パニック ・心配になる ・落ち着かない ・不安になる ・
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけようとする私たちに 常に立ちはだかるのが 「2つの壁」です。 それは、「始める壁」 と「続ける壁」です。 「始める壁」は 思いのほか高い壁。 分かっていても、始められない。 つい、先送りしてしまう。 気がついたらこの一言、 「あとでやろう。」 できれば、「すぐに」 やればい
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月16日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十日＞ ２月も折り返し。 うかうかとしていられなく なりましたね、私。 始末をつけていないこと。 始末をつけなくてはならにこと。 それらの棚卸しをして、 見極めなくてはと思いつつ、 新しくすること、したいこと、 しなくてはならないことが、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：娘との接し方に悩んでいます。 子どもは上から17歳(長男)、 13歳(次男)、8歳(長女)です。 長男は自宅に引きこもっております。 長男もそうだった気がしますが、 長女も私との密な時間を求めてきます。 ただ、私は自分
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今月号の断捨離塾、 テーマは「冬服の断捨離」。 まだ寒いのに冬服を ダンシャるんですか？」 とお思いの方も 少なくないかもしれません。 毎回、断捨離塾の収録を通して、 間近で先生からの断捨離指南を 受けてさせてもらっていますが。 今回は特に、 実践へと掻き立てら
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間を置く 間を欠く 間を配る どんな人間関係であれ、その関係を 良好に保ちたいと思うのであれば、 「間」を意識する必要がある。 この場合の「間」とは、 空間の「間」と時間の「間」、 つまり、距離と頻度と考えて欲しい。 あるいは、空間と時間の密度 と考えてもいい。 私たちの人間関係は、互いの距離が 近すぎても離れすぎていても、 接触の頻度が高すぎても低すぎて
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日「建国記念の日」。 日本書紀に、初代天皇とされる 神武天皇の即位日が、 紀元前660年1月1日と 記載されているのをもとに、 明治に入って、旧暦のその日を、 新暦（グレゴリオ暦）に換算し直すと 2月11日になることから、 1873年（明治6年）に、 日本国の建国の日として 定められま
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:亡き母の言葉から解放されたい。 私の悩みは、数年前に亡くなった 「完璧主義の母」の事です。 母の口癖は 「こんなこともできないの！？」 「あんたは何もできないなあ」 でした。とにかく「失敗」や 「できない」を許さない考え
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先月、断捨離塾の収録の際、 やました先生やスタッフの方々と 次回のテーマについて あーだこーだとお話ししていた際。 やました先生から、 「ところでひろこちゃんは 一体どんな主婦でありたいの？」 と尋ねられました。 「えっ…」 と言葉に詰まる私。 断捨離塾のナ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月６日、月曜日。 ＜旧暦睦月十日＞ 二月の旧暦の呼称は 「如月」＜きさらぎ＞ 語源は、寒さのために 衣を更に重ね着るから 「衣更着」（きさらぎ） という説が有力。 けれど、旧暦の如月は 新暦の三月に当たる寒さが緩む頃。 だから、この説はなんだか 訝しいとばかりに異説も多い
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 片づけても片づかない。 片づけてもはかどらない。 片づけてもすぐに元どおり。 これが片づけの三重苦。 多くの人たちが、とりわけ女性たちが、 その中でも主婦が、この三重苦の沼に 沈んでいる。 片づけとは、まるで積んでは崩しの 積み
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、立春。 春の始まり。 まだ寒い寒い 立春から春が始まり、 そして約４５日後に迎える 春分で、春の季節は熟します。 夏、秋、冬もそれぞれ 立夏、立秋、立冬から 季節が始まります。 ※ ※ ※ 各「立～」の ちょうど中間に位置する 春分、夏至、秋分、冬至に どんなコンディショ
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、コンサル先である 大分県津久見市の社長から こんなお話がありました。 お年寄りには、 「きょういく」と「きょうよう」が必要。 これは先代の社長の 口ぐせだったそうです。 年を取っても、やはり、 「教育」と「教養」は必要ですよね！ と相づちを打とうとしたら、 そうではなく、 「きょうい
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ２月２日、木曜日。 ＜旧暦睦月六日＞ 愛用のカレンダーを １枚はがして２月へと。 そうですね、２月とは 新しい年の入口である１月と、 なにかと変化が訪れる３月の 間に挟まって存在が希薄なよう。 けれど、こんな緩衝地帯、 いえ、緩衝時間ですね、 この存在はとても有り難いものです
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：友人と子供の話をするのが辛い 主人と義父、24の娘、 大学2年の息子と暮らしています。 息子は中学一年から不登校になり 家に引きこもっていました。 高校は通信制に入学して、 少しずつ外に行けるようになり 地元の大学に合格
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 千場の嫁ぎ先は、 整体と合気道を 生業としておりまして。 家族や仲間だけに通用する ある種独特の“常識”が あったりします。 そのうちの一つが “外経絡”というもの。 「がいけいらく」と読みます。 自分の身体にツボや 気の通り道があるように。 自分の身体を
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月30日、月曜日。 ＜旧暦睦月三日＞ 七十二候「鶏始乳」 にわとりはじめてとやにつく ＜春の気配を感じた鶏が 鳥屋に入って卵を産み始める頃＞ 昨日1月29日、 私やましたひでこは誕生日を迎えた。 何回目かの誕生日であるのか、 それを数えるのは、 もうとうの昔に止めている
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 見切る 見限る 見極める 「見切る」と「見限る」。 この二つ、同じように、 「見込みがないと判断してあきらめること」 なのだろう。でも若干意味が違う。 というより、あきらめる時の 力強さが異なるように感じるけれど、 どうなのだ
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日は、2017年初の 新月です。 太陽、月、地球の角度が０ になるのは、 午前９：０７です。 ※ ※ ※ 「新月に願いを」、 とよく言いますが、 それは、新月が、 そこにあるのに 目に見えないから。 イメージの力を 象徴しているからなのです。 今日は日中、 イメージ
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前にも話しましたが、 今年、私は年男。 これも前に話しましたが、 24歳でも、36歳でもありません。 実は48歳の年男です。 この年になって初めて 今まで気にも留めなかったことに その良さを見出すことが 多くなってきました。 うれしいことですね。 たとえば、 「日本語の美しさ」 はその一つで
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月２６日、木曜日。 ＜旧暦師走二十九日＞ 陽気は春めいて。 もちろん、これは今東京で 暮らしている私のここ数日の感覚。 さてさて、あなたの住む地域は いかがでしょう。 特に大雪に見舞われている地域に お住まいの方々にとっては、 春を感じるのはまだずっと先のことですね。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：攻撃的な夫の考え方と、子供への影響。 夫の考え方についてと、 その影響を子どもが受けるのでは？ という悩みです。 私自身、これまで勉強してきましたが、 今一つ確信が持てませんのでご相談します。 夫はボランティアなど「善
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、久しぶりに アイスクリームを 買いました。 甘いものをあまり買わない我が家。 アイスクリームを買ったのは… 半年ぶりくらいだろうか。 子供たちはもちろん 大好物。 たまにしか食べない アイスクリームを食べる子供の 顔たるや… すごいですよ！ 本
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月２３日、月曜日。 ＜旧暦師走二十六日＞ 二十四節気「大寒」 七十二候「款冬華」＜ふゆのはなさく＞ が過ぎて、これから、 二十四節気「立春」 七十二候「東風解凍」＜はるかぜこおりをとく＞ へと、真っしぐら！ 「喉元過ぎれば暑さ忘れる」 の冬バージョン、 カレンダーの
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 多い 少ない 多すぎる・少なすぎる モノを多く持つことができるのは 嬉しいこと、幸せなこと。けれど、 自分の手に持ちきれない量、 手に余る量となれば、モノを持って いることに何の意味もない。 それどころか、かえって混乱という
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 月は、 ・新月から上弦の半月、 ・上弦から満月、 ・満月から下弦の半月と リズムを刻み、 下弦の半月からは どんどんその姿を消していき、 新月には消え入ります。 その、 月がなくなっていく様子から、 僕は、下弦の月から、 新月までの期間は、 目に見えるモノを手放し、 空間を
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 以前、あるテレビ番組のロケで 局のアナウンサー室をお邪魔 させていただくことがありました。 もちろん、テーマは「片づけ」。 共演者はお笑いタレントの フットボールアワーのお二人。 特に今では数多くの番組でMCを 担当する後藤輝基さんは 私にとってある意味衝撃でした。 3人でアナウンサーのデスク
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月19日、木曜日。 ＜旧暦師走二十一日＞ 明日は二十四節気「大寒」。 そうですね、 「寒さここに極まれり」 といったこの時期ですが、 私は「大寒」と聞くと 「ふきのとうの天婦羅」 を連想するのです。 なんとも食いしん坊ですね。 それでも、こうは思いませんか。 もう土の
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：「Me First」は自己中心的？ いつもたくさんの気付きをいただき、 ありがとうございます。 今日は、川畑先生の提唱する Me Firstについて、 もう少し詳しくお聞かせ願えたらと 思います。 心理カウンセリング
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 近所に、無茶な横断の多い、 道路があります。 横断歩道はありますが、 向かい側のスーパーに行くには ちょっと遠回りになる 位置関係だからです。 そういうわけで、 中央分離帯に しょっちゅう人が 立ち止まっています。 中には、肝試し感覚で はしゃぎながら、 あえて
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月16日、月曜日 ＜旧暦師走十九日＞ 先週末から大寒波襲来。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 そうですね、大雪には私も 地元北陸での思い出が。 朝起きると一面腰までつかる雪の海。 自家用車を掘り出すのに１時間。 それを目の前の道路に出すのに１時間。 道路に出した途端、側
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 小手先 小細工 小賢しい なぜだか「小」がつくと 残念な意味合いとなる。 かといって、「手先」にも 「細工」にも「賢く」にも、 「大」がつくことはない。 その代わり、 大法螺 大嘘 大阿呆 と、「大」がつくことは
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 全国的に寒波です。 雪の積もるところも多く、 一年でもっとも冬らしい季節 かもしれません。 そんな寒さの極みにあって、 朝の起き抜けこそ、 あなたの精神力を磨く絶好の チャンスです。 さっと、 ふとんをはいで起きるか、 「あと5分、あと2分」 と言いながら 温かい毛布にくるまった
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近講演でよくしがちなのが この質問です。 「この中で、学校で片づけ、 　習ったことがある人いますか？」 これまで何度この質問を 繰り返しても答えは同じ。 学校で「片づけ」「整理・整頓」 を習ったという人はゼロなのです。 「片づけ」の専門家である私も 御多分に漏れず。 少なくとも私が知る
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Q：若いバイトにバカにされる職場が苦痛 もうすぐパートを転職して 一年が経とうとしています。 以前、職場の人間関係が上手くいかず 涙をこらえながら仕事に行っています、 とメールをさせて頂いた者です。 あれからすぐ転職し今の職場に来ました。 ここは面接して下さった上司も先輩も とても親切な方々で、転職して良かっ たと安堵していた矢先、その方々が 次から次へ転職され、、
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 そろそろお正月ムードが 抜けてきた頃ですね。 ちょっと寂しい。 お正月は石川県の やました先生の御宅の 素敵な宴に招いていただきました。 http://ameblo.jp/danshariblog/entry-12234593287.html 北陸や飛騨のあたりでは おなじ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月９日、月曜日 ＜旧暦師走十二日＞ 成人の日。 お正月の第１週がすぎて、 さあ仕事モード全開！ と意気込んでいたら、 なんと今日は祝日。 すっかり忘れていましたね。 とはいえ、祝日であろうと、 なかろうと、そんなことは関係なく。 そう、この断捨離メルマガは １年365
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幻想と 期待と 実態と 正月は家族と。 かつてほどではないにしても、 やはり正月は「家族」というものを とても意識させられる。 せめて正月には家族揃って。 やはり正月だけでも実家に。 たまに正月くらいは家族水入らずで。 だからなのか、一斉に故郷に帰省し、 海外に旅立ち、ファミリーレストラン に出かけるという、それぞれの家族が それぞれの状況に応じて、 お正月
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今年初めての投稿（1/5）で、 生活行動のアイドリング状態 を維持する、 というお話をしました。 車の環境問題には アイドリング・ストップでも、 日常生活の あなたの行動においては いつでも動けるアイドリング状態 というのは望ましい・・・。 ※ ※ ※ まずもって カラダの燃焼効
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FROM　小松易 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 新しい年もどうぞよろしく お願いいたします。 今週火曜、千場ひろこさんのメルマガ ～年賀状を「出す派」「出さない派」～ のお話、印象的でしたね。 非公式の数字で、 「出す派」と「出さない派」 その比率は「6:4」だそうです。 実は私、「どちらでもない派」（笑） 3年前にブログで 「年賀状出し
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 2017年、初登板、 今年もどうぞよろしくお願いします！ 2月4日（土）立春 本邦初の公開スーパーセミナー！！ 「病気にならない人間関係のつくり方」 おのころ心平、22年のカウンセリング経験の珠玉。 ※早期割引は、明日1月6日までー。 　　↓ http://ameblo.jp/onocorosh
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新年明けましておめでとうございます。 2017年の始まりをどのように お過ごしでしょうか。 私は年末年始をタイで過ごしていました。 息子を連れて、またサイモントン療法 のセラピスト仲間たちとともに バンコクから２時間ほど北上した パクチョン地方にある プラムヴィレッジという僧院で、 ７泊8日のマインドフルネス リトリートに参加しました。 プラムヴィレッジは過去に
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 2017年、始まりましたね！ どうぞ、今年もよろしくお願いします。 ところでみなさん、 年賀状って出されましたか？ 年賀状離れが進んでいると 言われて久しい昨今ですが。 実際のところ、 「出す派」「出さない派」の比率って どれくらいだと思いますか？ 非公式の数字ら
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月2日、月曜日 あらためて「捨てる」ということ。 今日、1月2日月曜のメルマガは、 「仏教情報センター」の季刊誌 「仏教ライフ」新春号に寄稿した 私の記事。 この仏教センターは伝統仏教僧侶 による、主に電話相談を主として 30年以上活動していている社団法人です。 http
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FROM　やましたひでこ 謹んで新年のお慶びを申しあげます。 おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2017年、平成29年、1月1日、日曜日。 新しい年もまた、あなたに、 こうして断捨離メールマガジンを お届けできる嬉しさと喜びと。 私やましたひでこにとって、 こんな幸せな朝はありません。 あなたと私の時間は 2017年という新しいステー
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2016年、平成二十八年、12月31日。 師走、大晦日。 除夜の鐘まで、あと少し。 さあて、過ぎ去り行く年の最後の一日、 どう過ごしましょうか。 もちろん、 今年１年を反芻するのも悪くない。 そうやって、この１年に積み上げた ことを数えるのも良さそうだ。 失ったもの 得たもの
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 2週間ほど前、久々に子供向けの かたづけ講座で講師を務めました。 場所は盛岡。講演のタイトルは、 「人生が輝くかたづけ講座」。 主催者のハートが伝わる とても素晴しいネーミングです。 前半、クイズやゲームで ひとしきり盛り上がった後、 後半にいくつかの質問をしました。 その一つが、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月29日、木曜日。 ＜旧暦霜月三十日＞ 今年ずっとお世話になった カレンダーも最後の１枚となり、 明後日にはお別れと。 そして跡継ぎとなる 来年のカレンダーも今、 私の手元にありますね。 カレンダーにも「さようなら」 と「こんにちは」があるわけで。 時の流れの中に生き
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：怒りや悔しさを手放すには？ 専門職で中途入社して 勤続19年ほどになります。 忙しい時は、よかれとサービス残業を 月に90時間以上を数年続けたことも ありました。 要求は当然のように厳しくなり、 深夜になっても次々と
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今週、ネットニュースで イチローが少年野球の子供達に 話したスピーチが出ていましたね。 ●イチロー　野球少年に金言 http://news.yahoo.co.jp/pickup/6225097 「人との比較でなくて。 自分の中でちょっとだけがんばってみる」 というもの。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月26日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十八日＞ 三連休開けの月曜。 そして、いよいよ2016年最後の週。 はい、「いよいよ」という言葉しか 浮かばない、情けなくも貧相な語彙力 はお許しいただくしかありません。 ところで、私の場合は、「いよいよ」 が大晦日に向けてのカウントダウン
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 改革派 改善派 否定派 相変わらず、「断捨離」で出会う ことになる人たちとは、結局、 この話題で盛り上がることになる。 私たちの人生の充実と不全が「結婚」 で決定づけられると誰もが思って いることは、どうやら間違いなさそう。
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FROM おのころ心平 Merry Christmas! おのころ心平です。 クリスマスイブ…。 僕は生粋の日本人だから、 舶来のクリスマスなぞ、 断じてお祝いするものかーー、 と思いつつ、 やっぱり町並みの 赤と緑と金色の イルミネーションには 毎年勝てずじまいで、 今年も文化雑色人としての日本人を 大いに楽しんでしまいそうです。 クリスマ
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 実は来年、年男の私です。 言わずもがな、36歳ではありません。 もちろん、24歳でもないわけで。 そうか、社会人になってから、 その倍の年も生きているんだと 改めて気づくこの年末。 そういえば、会社員時代、 休日を返上してあることに 心血を注いでいたことを 不意に思い出しました。 それは「宅
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月22日、木曜日。 ＜旧暦霜月二十四日＞ 昨日の冬至まで、 福岡、沖縄、熊本と、 ダンシャリアンさんたちとの 交流で過ごした１週間。 福岡では九州各県のダンシャリアン 100名が集う大忘年会、沖縄では、 友人ダンシャリアンの歓迎会と 新聞社主催の大講演会、 熊本ではずっと私を
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q: 結婚した娘の自立を阻害しているかも？ 悩みといえるかどうかなのですが、 私にとって悩ましい事があって ご相談させてください。 嫁いだ1人娘夫婦の夕食をほぼ毎日 作って持って帰らせているのですが この行為を止めた方が娘たち
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今月の断捨離塾のテーマは 「悩み」の断捨離。 リリースキャンペーンは 終わっていますが、 今週のメルマガも「悩み」を テーマにしてみます。 「悩み」と言いますと。 先日、友人Cが失恋しましてね。 相談、というか、 その、とめどもない思いを 聞く機会がありました。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月19日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十一日＞ 師走。 年の瀬。 年末。 年内の締めくくりとなる諸々に励む日々。 セミナー 講演 イベント 収録 取材 etc それぞれ、「良いお年を！」 と別れの挨拶となる。 けれど、「良いお年を！」 の言葉を送る前に、 私
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 １０年ほど前に 「人は見た目が９割」 という本が流行りました。 今アマゾンの評価を見ると 賛否両論のようで、 この手の話題には 人はつい熱くなりますよね。 ただ、どうも片づけでは、 その理屈が合わないようで、 特に会社でコンサルをしていると つい目につくのは、 「見た目重視」のデスクです。
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 見てみないふり ほったらかし 先送り これって、私たちの得意なことばかり。 あれ、失礼しました、 あなたはこんなことは していないかもしれませんね。 この「私たち」の中に、 このやましたひでこは しっかり仲間入りしています
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 人と比べないで、 自分オンリーワンを生きよう、 という考えがあります。 たしかに、 誰かと比較しすぎる人には、 それはとても大切な指針。 でも、「認識」や「経験」、 はたまた「生まれてきた意味」 を考える場合、 僕は、「比べる」って すごく大事な方法だと思っています。 ※ ※
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 今年は「金」でした！ って、何のこと？ 師走恒例の「今年の漢字」、 2016年の漢字が 「金」に決まりました。 リオ五輪の「金」メダルラッシュ、 前東京都知事の政治資金問題 “政治とカネ（金）”、 イチロー選手の通算3000本安打 達成など「金」字塔、 PPAPの「金」色の衣装などが その理由
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月15日、木曜日。 ＜旧暦霜月十七日＞ さすがに冷え込みが 強くなってきたこのところ。 かわす挨拶にも「寒いですね」 というのが最初につくように。 ところで、今、私も年末仕様の 断捨離モードにシフトチェンジ。 もちろん、頑張って大掃除！ というのと少し訳が違う。 日々の断
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：老化による衰え？ 　　将来に希望が持てません。 自分は年齢としては４０代で、 周囲からは働き盛りなどと いわれていますが、 そんな実感はまるでわきません。 頭の回転が悪くなって、 若い頃に短時間で出来たはずの ことにも
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今月の断捨離塾のテーマは 「悩み」の断捨離なんです。 やました先生のセミナーでも度々 「悩み」はテーマとなってきましたね。 今回の音声講座では、 一体どんなことをお話ししているのか。 気になりますよね？ お恥ずかしいですが、 まさに千場がここ最近格闘してきた “悩
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月12日、月曜日。 ＜旧暦霜月十四日＞ 「１と２」と「１と２」、 奇数と偶数、つまり、「陽と陰」が 月と日に仲良く並んだ日。 そうか、 今日はバランスをとっていきなさい というメッセージが隠れているのかな。 なんて、珍しく健気なことを思ったりして。 ところで、先週は３日
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 荷揚げ 荷積み 荷下ろし ところで、前回の記事 に、 「爺」と名乗る男性読者から、 こんなコメントを頂戴した。 「74歳の爺ですが 70代は何の時代でしょうかね！ ブログして頂ければ嬉しいですな」 この「爺」と称される男
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 あなたは、 トトロ と聞いて 何を思い浮かべますか？ 里山？ どんぐり？ 大きな口？ ねこバス？ メイ？ さつき？ 病気のお母さん？ ※ ※ ※ スタジオジブリ、 宮崎駿監督の 名作中の名作、 「となりのトトロ」。 素朴さと、 モノはないけど、 人情味
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 先週土曜日の 「断捨離祭り2016」では たくさんの方々と お会いすることできました。 川畑のぶこさんと一緒に トップバッターを務めた私は ある質問をしました。 「この中で私のメルマガを 読んでくださっている方は 手を挙げていただけますか？」 恐る恐る言うと、 ありがたいことに、 会場にいら
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月8日、木曜日。 ＜旧暦霜月十日＞ 昨日７日は二十四節気「大雪」たいせつ 七十二候は「閉塞成冬」そらさむくふゆとなる。 そうですね、雪への備えと お正月の準備をそろそろと。 けれど、今の私はもっぱら 都会のマンション暮らしで、 雪どころか寒さも関係のない 床暖房の上。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：義母の遺品の断捨離 私の悩みは、 家庭内の品々に関してです。 30年前に私が嫁いだ時、 両親は他界しており、 家は一年前に亡くなった 義母のもので溢れておりました。 衣類などは長年義母に仕えた お手伝いさんに全てお
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 土曜日、断捨離祭り2016に 行って参りました。 今年も、一応（？）司会、 ということで、参加しました。 例年ほど緊張せず、 本人は十分楽しく参加させて いただいたのですが。 相変わらず、司会スキルが まるで上達しない、千場…。 しかし、断捨離塾の音声講座を 聞
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月５日、月曜日。 ＜旧暦霜月七日＞ 断捨離祭り2016、無事終了。 私やましたは、安堵と 少しばかりの寂しさの中に いるようです。 お陰様で、満席の皆様とともに 充実した時と場を共有することが できました。 心より感謝したします。 有難うございます。 ところで、
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 荷物を背負う 荷物を見直す 荷物を下ろす 先日、 私の元を訪れた大手住宅メーカーの 事業推進室メンバーが、 こんな言葉を口にした。 「私たちは荷物とともに生きるのですね」 この住宅メーカーは、 住宅の販売だけをしている
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 いよいよ来週発売となります、 やましたひでこ先生＆おのころ心平 著 『大切なことはすべて日常のなかにある』 ～人生はもっと「ごきげん」にできる～ （かんき出版） ↓ https://www.amazon.co.jp/dp/4761272228 （アマゾンでは、絶賛予約受付中です
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 いよいよ師走に入りましたね。 この時期、 まわりの慌ただしい雰囲気に飲まれ、 つい忙しい気がする「多忙感」 に襲われそうになります。 このザワザワ感が嫌いでもあり、 好きでもあり（笑） 複雑な気持ちが交錯する1か月。 ザワザワ感を振り払うには よく考えて「思考の片づけ」 でスッキリしたいものです
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月１日、木曜日 ＜旧暦霜月三日＞ 今日から師走。 カレンダーは残り１枚となりました。 別に、断捨離の「師」として 「走」り回るつもりはないけれど、 今年の総決算をしけなければと 思ってみたり、まあ、何もしなくても 来年のお正月はやってくるかと 思ってもみたり。 毎年のこと
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:社内に苦手な人がいます。 私は、気心の知れたメンバーの 小さな会社で正社員で事務を しております。女性は私ひとり。 彼はB社から出向社員として 弊社（A社）にきています。 A社・B社は業界も業種も違います。 最初はA
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 かつて女性誌の雑貨特集に 必ずと言っていいほど登場していた 老舗ライフスタイルショップ 「F.O.B COOP」。 通称・フォブが、 昨年、広尾店をはじめとする リアル店舗を閉店していたことを 今更ながら知りました。 教えてくれたのは、千場の友人の中で 最もハイセンス&や
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月28日、月曜日 ＜旧暦神無月二十九日＞ 新暦と旧暦がコンビを 組んでいる愛用のカレンダー。 残りは今月を入れてあと２枚、 とっても薄くなりました。 そのカレンダーに こんな言葉が記されている。 Diverse perspective of seeing. いろいろなも
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― とりあえず とりあえず とりあえず さて、「とりあえず」という言葉を 三つ並べたのには訳がある。 この言葉はあらゆる場面に登場するし、 また、便利によく使われるものでも あるけれど、実は侮れないくせもの。 そう、「とりあえず
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FROM おのころ心平 おのころ心平です。 このたび、やましたひでこ先生と 共著を出版させていただくことに なりました。 企画を頂戴してから５年、 執筆開始から２年、 途中完成した原稿を また一から書き直して１年あまり。 ようやく実を結び、形を成して 産声をあげることができた本書。 『大切なことはすべて日常のなかにある』 ～人生はもっと「ごきげん」に
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 片づけは、一人で黙々と作業を こなすことも必要ですが、 もう一つ大切な要素は、 周りとの「言葉のやり取り」です。 今日も恐らく、家や職場で 片づけをめぐってさまざまな やり取りがなされていることでしょう。 特に、「時間」に関する会話は 講演の中でよく扱う一つです。 周りから「そろそろ片づけたら」
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月24日、木曜日。 ＜旧暦神無月二十五日＞ 今から７年前の2009年、 私はあるメールマガジンを 熱心に読み耽っていた。 それは、たまたまネットで 行き当たったメールマガジン。 内容がとても興味深かったので 読者登録をし隔週で送られてくる 記事を愉しみに待っていた。 その
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:口癖を直して明るく生きたい 言葉の断捨離をしたいのですが 思うようにできず困っています。 私は、よく「困ったなぁ」 「どうすればいいんだろう」 「ごめんなさい」が口癖に なってます。 言った後言わないんだった！ と
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月21日、月曜日 ＜旧暦神無月二十二日＞ 明日は二十四節気 「小雪」(しょうせつ)。 いよいよ本格的な寒さを 覚悟しなくてはならない季節。 さて、この週末は久しぶりの完全オフ。 そして、休みといえば、 することは徹底断捨離となる私。 はい、徹底ですよ、徹底！ とは
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 不満 怒り 絶望 断捨離の視点は「空間」。 まずは、空間ありき。 その空間を「何で満たそうか」と、 思考と感覚と感性を 総動員していくこと。 そして、次にこう考える。 満たしたものによって、 その空間に流れる時間が
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕は、 風邪は時々ひいてもよいとは （季節の疲労浄化として） 思っていますが、 それがどの臓器の疲れからくるのか？ は、考察しておくと 今後の予防にも役立つでしょう。 以下、各臓器の疲れから来る 風邪の特徴をご紹介しましょう。 ※ ※ ※ ★鼻水がやたら出る＝肺の疲れ。 ・情報
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 １０年ほど前に 「人は見た目が９割」 という本が流行りました。 今アマゾンの評価を見ると 賛否両論のようで、 この手の話題には 人はつい熱くなりますよね。 ただ、どうも片づけでは、 その理屈が合わないようで、 特に会社でコンサルをしていると つい目につくのは、 「見た目重視」のデスクです。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月17日、木曜日 ＜旧暦神無月十七日＞ スーパームーンも過ぎてしまえば 空を見上げることもないのでは？ 時雨月欠け行く姿我想ふ （しぐれづき かけゆくすがた われおもう) なんてね、私の拙い句を 恥ずかしながら披露してみましたが。 ところで、この３ヶ月はずっと オーバー
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:心無い言葉で傷つける母が許せません。 母(私の家から徒歩数分の実家で 父と二人暮らし)に対して 報われない気持ちを抱えています。 四人兄弟の三番目で良い子で当たり前 という中で育ってきました。 母に対して自分の気持ちを
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、実家に帰っていたのですが、 実家に帰ると、 「両親の良くないところを 知らず引き継いでいるな」 と思い知らされること 度々あります。 例えば。 父は昔から、 子供をからかって 過激なイジワルをする クセがあります。 （照れの裏返しなのですが） 子供が、実家
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月14日、月曜日。 ＜旧暦神無月十五日＞ はい、今日は望月、満月、 スーパームーン。 そして、11月も半分近く。 今年も終わりに近づいている という事実が目の前にありますね。 いよいよ、追い詰められていくような。 いえいえ、大団円を迎えるような。 さて、どっちなのかしら
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 住居 住宅 住処 住居＜じゅうきょ＞、 住宅＜じゅうたく＞、 住処＜すみか＞。 「住」の後の漢字が異なって いるとしても、 「居」「宅」「処」と、 指し示す漢字で場の大きさ、広さ、 が違って異なっているとしても、 共通
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 急に冷え込むと、 体温調節不調で カラダの各部の熱の移動が おかしくなって、 ある人は、風邪をひいたり、 ある人は、乾燥肌になったり…。 ※ ※ ※ 今日、お知らせしておきたいのは、 土日が明けて、あさって月曜日に 迎える満月のことです。 この満月、今年最大、 いえ、68年ぶりの大
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 つい片づけを先送りに してしまう。 これは片づけが苦手な方の 典型的なパターンの１つです。 では、先送りの理由は何でしょうか？ 片づけを始めようと思った瞬間に もし「めんどくさい」という感情が 少しでも浮かぶという方は、 ある思考のクセが 大いに影響していると言えます。 それは、モノゴトを「
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曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:関係を絶ちたい相手への対処法 私には今、 1年程無視をしている相手がいます。 暴力(言葉)については毅然とNO！ とメルマガを見て知りました。 私にとって相手は言葉の暴力を 浴びせてくると感じる怖い相手です。 一応、私
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 10日より配信の断捨離塾のテーマは 「人間関係に効く断捨離～会話編～」 ということでお送りします。 今回は、特に“会話編”ということで 会話において、断捨離を意識する ことがどのように人間関係に有効か。 深く掘り下げています。 実は「人間関係」って 断捨離塾で初めて
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月7日、月曜日。 ＜旧暦神無月八日＞ 二十四節気「立冬」 七十二候「山茶始開」 つばきはじめてひらく さて、この月曜メルマガを あなたが受け取っている今、 私は、東京羽田へと戻る飛行機に 乗るために上海空港あたりを うろついているはず。 実は、前回３日の木曜メルマガ と
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 不足 豊富 過剰 「いつからか、あなたも私も、 食事を食べ切る満足感、 洋服を着倒す充足感、 モノを使いきる爽快感とも 無縁となってきた。 おそらく、私たちの不幸は ここにあるに違いない」 これは、前回の記事で書いたこと
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「心とは何か？」 古今東西の数々の 哲学者、心理学者、宗教家が 挑んできた永遠の問い…。 人類は、地球上のあらゆる場所を、 制覇したと言いますが、 「心」という探検は まだまだ未踏の謎だらけ。 ※ ※ ※ 脳科学、 宗教、 スピリチュアル、 進化論、 心理学、 性格学、
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 9月のメルマガで扱った このクイズ、覚えてますか？ ◆クイズ◆ ・□に適切な言葉を穴埋めください。 （ひらがな、漢字どちらでもＯＫ） 　片づかない原因は□□□にあり。 はい、正解は、 「詰まり」でしたね。 　片づかない原因は「詰まり」にあり。 まず、詰まりの正体が何なのか、
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FROM　やましたひでこ 11月3日、木曜日。 ＜旧暦神無月四日＞ 文化の日 いよいよ11月。 旧暦では、まだ神無月、 出雲では神在月。 そう、只今、全国の神様は 出雲地方に出張中。 そして、私は中国北京に出張中。 実は、このメルマガ記事、 羽田空港を飛び立つ前10月末日に 前倒して綴っているもの。 あなたのお手元に記事が届く頃、 いったい私は北京で
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:他人との境界線が曖昧です。 他人が不機嫌だと自分も 不機嫌になります。 誰かが怒られていると 自分が怒られているような 気持ちになり汗が出てきます。 他人が自分と違う意見を 述べているのを聞くと 自分が否定されたよ
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 ハロウィン、終わりましたね～。 皆さんは仮装、しましたか？ 自分が小さい頃には ハロウィンがなかったので、 未だに馴染みがなく、 「10月30日？　31日？」 というレベルの千場です。 先日、そんな認識レベルの私が、 のらりくらりと自転車をこいでいたら。 毎日通る、ひ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １０月３１日、月曜日 ＜旧暦神無月朔日＞ 新暦と旧暦が並んで書いてある 愛用のカレンダー。 旧暦、そして、月の満ち欠け、 二十四節気、七十二候、おまけに、 ハロウィンまで記されている。 まさに、いたれりつくせり。 そう、今日は新月、そして、ハロウィン （収穫祭？悪霊追い出し祭り
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 食べ尽くす 着倒す 使い切る 「食事は残さず食べなさい」 という教育を受けてきた。 それは当然のことだと思う。 それが提供された食事への感謝であり、 なにより提供してくれた人への 礼儀でもある。 だから、できることなら、私
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日は土曜日ですが、 曜日は、それぞれ「その日の雰囲気」 というものを作ります。 土曜日は、「半休」などで、 １日のうちのリズムが午前と午後とで 違うことが多い日です。 予想外のことも多いかもしれません。 ※ ※ ※ あなたは、あなたの生まれた 曜日を知っていますか？ 例えば、あなた
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月27日、木曜日。 ＜旧暦長月二十七日＞ ずっと追いかけているつもりが、 いつの間にか追いかけられて、 気がつくと追い込まれている。 それが、この頃の私の状態。 なんのことかと言えば、 それは、時間のこと。 簡単に言ってしまえば、 原稿の締め切りのこと。 そう、まだ余
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、所属している主婦サークルの 縫い物が得意な先輩メンバー（60ー70代）の 集まりに参加した折。 先輩方の幼少の頃の 「衣」にまつわる家事 について話が及びました。 私は、ついていけなくて、 「へー！？」の連続で。 ●着物を解く（ほどく）手順 ・どんな順で解くとス
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月24日、月曜日 ＜旧暦長月二十四日＞ 仕事で移動の連続だった先週が終わり、 ほっと一息。 移動は私にとって素敵な変化刺激の連続。 移動の列車内も、 降り立つ土地も、 迎えて下さる初対面の人たちも、 講演会場の雰囲気も、 味わう食事も、 何もかもが、私の思考を促し
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― ひしめくモノ 蓄積するストレス はびこる暴力 言うまでもなく、私たちは 環境から良くも悪くも 様々な影響を受けるもの。 そして、その環境が 近ければ近いほど影響は大きく、 遠ければ、それがどんなに 素晴らしくても、また、 ど
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 朝夕めっきり涼しくなったと思ったら じんわり汗をかく日もあったりして・・・。 難しい気候の中、 衣替えは、もうお済みですか？ 僕は、先週なんとか 自分の箪笥とクローゼットと 向き合い、格闘しながら、 今年の夏ものの 断捨離を敢行しました。 ※ ※ ※ 断捨離 という言葉に出逢っ
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 最近、つくづく思うことがあります。 それは、スマホの登場で 電車内の風景が変わった ということです。 そう考えている私の手にも やはりしっかりスマホが 握られていました（笑） すると、突如聞こえてきたのが 「パシャッ」とシャッター音。 隣の女性が手元の何かを 撮ってるようです。 そう、スマ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月20日、木曜日 ＜旧暦長月二十日＞ カレンダーの先を眺めていると、、、 これから、やらなくては ならないことがこんなにある。 これから、やるべきことも こんなにある。 なんて、心は焦るばかりで。 でもね、これからやりたいことは なんだろうかと、考えると、 心がは
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：仲違いしたご近所さんとのつき合い方 いつも拝見させて頂き、 先生の温かなアドバイスが、 心にすーっとしみ込むような感覚を 味わっています。 今回の相談は、ご近所の方との 付き合いについてです。 この悩みを抱え始め、
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先週の土曜日、 ついに断捨離塾の塾生限定イベントに 初参加しました。 塾らしく、アットホームな空気の中、 やました先生からの 心に響く言葉の数々。 中でも、 「捨ててどんどん後悔してみようよ！ 後悔なく人生を送ろうなんて、ムシがいい！」 というアドバイス。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １０月１７日、月曜日 ＜旧暦長月十七日＞ イギリスから戻って１週間となるのに、 いまだに続く時差ボケ。朝の目覚めは 午前１時という夜中。おかげで、 この時間から原稿に向かうことになる。 かといって、原稿がサクサクと 捗って（はかどって）いるかといえば、 そんなことはなく、呆けた頭で
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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― しぶしぶと かったるく いやいやながら 昨秋に続き、今秋も日本大学 国際関係学部3、4年生を対象に、 日本宗教思想「断捨離とメタ認知」 という授業科目を担当している。 （当時の記事「断捨離とメタ認知 　～不足と過剰、二つの困難を
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 毎週土曜日を 担当させていただいております。 それで、ここ一ヶ月はちょうど 週末が月のフェーズと重なるもので、 先々々週の週末は 下弦の半月、 先々週の土曜日は ちょうど新月、 先週末は上弦の月ときて、 今週末は 明日16日の日曜日が満月、 ということで、 月の満
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こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 熊本に「いきなり団子」 というものがあるのをご存知ですか？ テレビであるお笑いタレントが ご自身の郷土菓子として 紹介していました。 「いきなり団子」 このインパクトがある名前には 熊本弁で別の呼び名がありました。 「いきなりだご」 インパクトを越えて 迫力あるそのネーミング。 「いきなり団子」とは、
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １０月１３日、木曜日。 ＜旧暦長月十三日＞ １２日間の高脂肪食中心の イギリス滞在から、一転、 うどん、おにぎりが恋しくなり、 炭水化物ばかりを食べるここ数日。 いけませんね、結局、野菜不足 であることには変わりなくて。 さあて、今日からは、 新鮮な野菜をたっぷりと食べよう！
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：夫が浮気しているようなのです。。 いつもメルマガを拝見しております。 ２年前に愛する息子に先立たれ、 哀しみに沈んでいたのですが、 川畑さんのカウンセリング講座や 断捨離のセミナーを受けて、 なんとか立ち直りつつあります。
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 昨日から配信始まりましたね。 最新の断捨離塾の音声コンテンツ。 今回も千場が 聞き手を務めさせていただきました。 テーマは「食器棚の断捨離」。 「食器」じゃないですよ！ 「食器棚」ですよ！ それって、言葉通り想像すると、 食器棚を手放す、ということ？ 実際
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FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 １０月１０日、月曜日、 ＜旧暦長月十日＞ 休日、体育の日。 今朝、このメルマガが あなたのお手元に届く頃も、 前回６日木曜メルマガと同じ、 私は日本へと戻る 飛行機の中ですね。 １２日間のイギリス滞在、 実際にこの原稿を綴って いるのはイギリス時間で ７日金曜日の夕刻、日本は
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乱入 侵入 闖入（ちんにゅう） ひと口に「入り方」といっても、 様々なレベル、程度がいろいろ あるもの。 さて、今回の記事は前回の続き であり、「縄張りバトル」ついて 考察をさらに深めたもの。 つまり、テリトリーへの 「入り方」というよりは、 それを受け入れる側の私たちの心理、 言い換えるならば「入られ方」 について考えてみようと思う。 言うまでもなく、
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 毎週土曜日を 担当させていただいておりますが 先々週の週末は 下弦の半月、 先週の土曜日はちょうど １０月１日で新月でしたので 連投で月のお話をさせていただきました。 そして、今週末は、 明日１０月９日が、 上弦の月。 ※ ※ ※ 上弦の半月というのは、 これから満月にむ
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 あなたは「思い込み」、 激しい方ですか？ 私はというと、おそらく（笑）、 激しい方だと思います。 そうでなければ、 「かたづけ士」やってません。 「片づけってスゴイ！」 「これは仕事にするしかない！」 当時は、相当に強い思い込みで この仕事を始めた訳です。 お蔭様で現在、 当時の単なる
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FROM　やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 １０月６日、木曜日。 ＜旧暦長月六日＞ ところで、今、 私はどこにいるかといえば、、、。 空の上。 はい、冗談ではなく、 ロンドンへと向かう 航空機の中なのです。 このメルマガ記事があなたの お手元に届く頃には、そう、 私は20年ぶりのロンドンの街を 颯爽と闊歩している予
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：断捨離したいのに始められない 転勤のある主人と再婚し ２度目の子育てをしています。 前の夫との間の子供は、 もう24歳と20歳です。 離れて暮らしています。 今の子供は8歳と7歳です。 年に一度実家で子供達と会ってき
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 最近、5歳の息子が、 あるテレビ番組に夢中です。 それは、、、 「大改造！！ 劇的ビフォーアフターSEASONⅡ」。 みなさん、ご存知の、 あの長寿番組。 それに影響されて、 おもちゃの大工道具で マンションの壁をトントンやるのは 困りものですが（笑）。 息子
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １０月３日、月曜日 ＜旧暦長月三日＞ なんと１０月。 月の桁が二桁になると、 今年の「お終い気分」は いよいよ増すばかり。 さあて、どうしたものかと 思わないこともないですね。 それでも、これから年越しまでは、 やはり三ヶ月という期間に変わりなく、 なんとか追い込みをかけなく
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テリトリー イニシアチブ シェア さて、カタカナで言葉を 三つ並べてみたけれど、 どうだろう、日本語で書くより ずっと印象が柔らかいように 思うのは私だけだろうか。 縄張り 主導権 共有 テリトリーとは縄張り。 私たちは縄張りを作り、 それを意識しながら、あるいは、 明確には意識していなくても、 その縄張りの中で暮らしている 生き物。 そして、この
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 週1回、このメルマガ記事を 担当させて頂いていますが、 先週は、「下弦の月」の お話をさせてもらい、 1週間の巡りで、 本日10月1日の今日はまた、 ちょうど、新月です！ ※ ※ ※ ただ、今日は新月、と言いましても まる一日、新月、というわけでは ありません。新月は、一瞬なので
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 ここ数年、日本語として 定着しつつある言葉の一つが 「エア○○」。 初めて聞いた「エア○○」 はエアギター。 10年前にお笑い芸人の ダイノジ大地さんが エアギターの大会で世界一に なったニュースをきっかけに、 「エア○○」という言葉が 私の辞書に登録されました。 「エア・ギター」とは、 あ
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FROM　やましたひでこ ９月２９日、木曜日。 ＜旧暦葉月二十九日＞ 秋になりきれない名残りの暑さ、 秋をさそう風の爽やかさ、 その間を行ったり来たり しているようなここ数日。 それは、私の身体と心も同じで、 仕事でくたびれたかと思うと、 すぐさま友人とのおしゃべりで 気を取り直し、また、仕事の成果に 喜び飛び上がったかと思うと、 親しい友人の病の知らせに気を落
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：クライアントさんへの対応で悩んでいます。 はじめまして。 いつもメルマガを拝見し 勉強させていだだいてます。 ありがとうございます。 私はキャリアカウンセラーとして お仕事させていだだいてます。 担当するクライアントさん
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 先日、久しぶりに 大阪で開催された 断捨離セミナーに行ってきました！ 大阪で受講したのは 初めてだったのですが。 各テーブルごと、 同じ悩みを抱える ダンシャリアンさん同士、 気さくに打ち解けられていて。 大いに盛り上がっていましたよ。 片づけられない、 とい
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月２６日、月曜日。 ＜旧暦葉月二十六日＞ 9月もお仕舞いの週。 そうか、私にしてみれば、 今月は台風の月という印象かな。 月初めには、台風の進路に 嵌ってしまった宮崎での講演を 中止せざるをえなかったし、 先週はプライベートな沖縄旅行を 短縮することになって しまいましたから。
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FROM　やましたひでこ 空間 住居 物置 仕事の都合で単身で暮らす 東京のマンションから ひと月ぶりに地元の我が家に 戻ってみると、そこは、 友人たちが自由に出入りして 空間をつくりあげているという、 面白い展開となっていた… もちろん、我が家であるのだから そこは私の生活の場、つまり住居。 けれど、それを俯瞰して空間として 捉えると様々な機能を持たせ
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 現在、月は、下弦週間。 下弦の月とは、半月です。 細くなっていく方の半月のこと。 ちょうど、ま半月になったのは 昨晩の１８：５６分。 そこから月は、 10月1日の新月へ向けて どんどんと見えない世界へ 入っていきます。 ※ ※ ※ 月が導くエネルギーは、 形のあるものから、
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 先週は「ゆうき」と「ちえ」で 大変お騒がせしました（笑） さて、先週の土曜日は 私が年に２回開催している 「かたラボ１DAYワークショップ」の日。 お蔭様で、満員御礼大盛況。 ダンシャリアンの方々にも 多数お越しいただきました。 ありがとうございました。 １０月から始まる恒例の、いや、 正確には
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月22日、木曜日 ＜旧暦葉月二十二日＞ 秋の彼岸、秋分の日。 半年間の 断捨離実践・徹底サポートコースの クルーたちとの実習航海、つまり、 ５期生との講座を終えて、 私も少しばかりの骨休め。 久しぶりに地元の我が家に 戻っているところ。 別に骨を折るほどに大げさな講座
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q：私は「毒母」だったのでしょうか？ いつもメルマガ拝読しております。 結婚してからずっと、 主人の母と同居しております。 こんなことを書くと ひどい人間と思われると 思いますが、いつか義母が 亡くなって家族水入らずで
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 ただいま千場は、 やました先生の石川県のご自宅の一つ、 通称：断捨離ハウスに 滞在しています。 こちらはかつて、 やました先生が住んでいたお宅で、 今はゲストハウスやセミナールーム等として 活用されています。 こんなところ↓ Yahoo! ニュース http:/
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月１９日、月曜日。敬老の日。 ＜旧暦葉月十九日＞ そして秋彼岸入り。 ところで、たくさんの人から 様々な相談をされることが多い私も カウンセリングを受ける事がある。 私のカウンセラーさんはもちろん、 この断捨離メルマガ執筆陣、 卓越した心理療法家である 川畑のぶこ女史、 自
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FROM　やましたひでこ 油断 怠慢 惰性 住まいも部屋も油断をすれば すぐ散らかるものだ。 テーブルの上も机の上も同様。 だからといって、油断なく いつも気を張って片づけて いるのもどうかと思う。 なぜなら、片づけが生活の すべてでなく、それに神経を 注いでばかりいるのも疲れる話。 食事も油断をして食べ過ぎれば、 たちまち体重は増加する。 量と質
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日9月17日、満月。 満月の磁力は、 大潮を起こすようなすごい力です。 海の満ち引きを あれだけコントロールする力が ６０％～７０％までが水分である 私たちのカラダに作用しないわけがありません。 ※ ※ ※ 満月の日は、 あなたを揺さぶる大磁力が 地球に降り注ぐわけですが、
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FROM　小松易 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 うちの娘が「ゆうき」で 妻が「ちえ」なんですよ！ さて、いきなり意味不明な 文章で申し訳ありません（笑） これは4年ほど前に行われた ある講演会終了後に 担当の男性から言われた言葉。 この一言から遡ること2時間前。 すなわち「講演開始30分前」です。 私「今日はよろしくお願いいたします
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月１５日、木曜日。 ＜旧暦葉月十五日＞ そして十五夜、中秋の名月。 でも、望月、つまり満月は、 １７日土曜日なのですね。 さて、その名月をじっくりと 眺め愛でるゆとりとは無縁の この頃の私。それはとても 残念なことであり。 もっとも、そんな時間は つくろうと思えば、 実は
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:断捨離に少し疲れました。 断捨離を知ってから6年、 同じくはまった母と 協力的な父とともに コツコツ進めてきました。 自室からごみ6袋を出したのを 皮切りに、家族の車2台、 お墓（永代供養にしました。）、 本棚3竿と中
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 みなさん、to doリストってつけてます？ 以前、to doリストはもちろん、 スケジュール帳すら何もつけず、 頭の中に全部入っている、 という友達がいました。 かなりハードスケジュールだったのに！ 頭ん中、一体どうなってんの？ と思いましたね。 「脳内の」キッ
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月１２日、月曜日。 ＜旧暦葉月十二日＞ そうか、9月は新暦と旧暦が 同じ数字で歩んでいるね。 つまり、今日は新暦でも 旧暦でも同じ12日。 この「太陽と月」が同じ数字の歩調は、 10月のお終いまで続き、10月31日の ハロウィンから1日ずれて行く。 はてさて、なぜ、ふだん
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FROM　やましたひでこ 立ちすくむ 立ちどまる 立ちあがる 「どこから手をつけていいかわからない」 という言葉を聞く。 そして、その後に、決まって 「どうしたらいいでしょうか」 「どうやったら出来ますか」 という言葉が続く。 そう、こんな「片づけの悩み」 「断捨離の悩み」の訴えに、 それこそ、どれだけお付き合い してきたかわからない。 だからな
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 実学…。 とても好きな言葉です。 断捨離は、まさに「実学」ですが、 やましたひでこ先生も入塾されている 盛和塾主宰の稲盛和夫塾長は、 ※稲盛和夫…84歳。 京セラや第二電電（現KDDI）などを創業し、 日本航空（JAL）を再建。 また、中小企業経営者を育成する 経営塾「盛和塾」の塾長を務め
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