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2017/03/18(土)

【おのころ心平】帳尻を合わせるカラダとココロの決算期

カテゴリー:おのころ心平, メルマガバックナンバー

 

FROM おのころ心平

おはようございます。
おのころ心平です。

今年の春分は、
3月20日(月)、
あさってです。

春分点を
出発点(0度)として

黄道を360度に
分けたものを、
黄経(こうけい)
と呼び、

360÷8
=45度ずつの区切りを

春分 0
立夏 45
夏至 90
立秋 135
秋分 180
立冬 225
冬至 270
立春 315

の黄道8起点と言います。

黄経が0度になる瞬間が

今年は、
3月20日(月)の
19:29です。

一年の太陽移動の始まり。
黄経12星座一巡で、
春分の日からまたおひつじ座の
スタートです。

※ ※ ※

春分の前後
7日間は、お彼岸ですね。

仏教用語である「彼岸」は、

・あの世(彼岸:ひがん)
・この世(此岸:しがん)
のセットで用いられる言葉です。

昼夜が同じになる時間、
「陰」と「陽」とがちょうど
バランスの取れている・・・

春分の前後日は、
あの世とこの世の
風通しがよくなるので、
先祖供養をしましょう、

ということで
お彼岸という行事が
続いているわけなのです。

※ ※ ※

というわけで、春分前後は、
ココロもカラダも
一年間の入れたもの出したものの
「貸借対照表」の時期。

借方・貸方の
バランスをとろうとし、
カラダにたまったものを
棚卸ししようとします。

一番顕著なものが
花粉症ですね。

一年間の呼吸の決算。

呼吸は、
吐く(自己表現)
吸う(情報収集)
を表しますが、

浅い呼吸は、
だいたい吸い過ぎに起因します。

つまり勉強(情報収集)ばかりで
行動(自己表現)ができていないと、

吸いすぎた分が、
くしゃみ(連続して吐く息)
という強制棚卸し症状を
起こすのです。

※ ※ ※

また、

春眠暁を覚えず、と
故事成語にもなっているくらい

春の朝は起きにくいものですが、

これも、一年を通じての
睡眠不足の帳尻合わせ、

と言えなくもありません。

人体は、自然の循環の一部・・・。

春分前の2日間だけでも

ゆっくり吐いて、
ゆっくり寝て、
そして、なるべくモノを捨てて
すごしましょうか。

―おのころ心平

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◎編集後記
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春のお彼岸は、母の作るおはぎと、
太巻き(20日が誕生日の父の好物)
がセットで出てくるのが恒例。

二人ともだいぶ年を取りましたが、
相変わらずこの習慣は続いている
ようです。

連休なので、久々に行って、
お相伴にあずかってきます。

–青野慶子

What’s danshari ?  Let’s danshari !  Viva danshari ♪

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

おのころ心平

一般社団法人自然治癒力学校理事長。

ココロとカラダをつなぐカウンセラーとして25年間活動。これまで2万6000件、約5万時間以上のカウンセリング経験をもつ。

各症状・病気の背景に潜む心理的欲求を読み解き、カラダだけではなく、家族関係、職場での人間関係改善にまでつながる手法が特徴で、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントのパーソナルケアを請け負っている。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナー・講演活動は年150回を超える。著書に『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち。』(主婦の友社)などがあり、Amazonランキング総合1位になった著作を3冊もつ。

 

 

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