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「やましたひでこ」の記事一覧

 

2017/03/27(月)

【やましたひでこ】目指すのは「生きた空間」づくり

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月27日、月曜日。 <旧暦如月三十日> 3月も最終週。 桜の便りも、 もう間もなくでしょうか。 ここ数年は、 東京の桜が見頃になると地元の石川に。 地元の桜が見頃になると東京で。 といった具合で咲き誇る桜とは すれ違いばかり。 だから、今年こそはと思う私。 けれど、花見客
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2017/03/26(日)

【やましたひでこ】自分で自分を縛る私たち

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 捨てる自由 捨てない自由 取捨選択の自由 「驚くべきことは、 私たちの生活の大半は、 モノを山ほど手に入れることに 費やされている。それはいずれ、 埃をかぶり、役にたたなくなり、 不快の原因となり、場所をとり、 みすぼらしくな
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2017/03/23(木)

【やましたひでこ】「とりあえず」の家

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月23日木曜日 <旧暦如月二十六日> 今の時期、キーワードは「変化」。 私はそう思っているのですが、 あなたはどうでしょう。 そして、その「変化」にも、 こんなふうに三つの種類がありますね。 自然の変化 社会の変化 人生の変化 歓迎できる変化 歓迎できない変化
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2017/03/21(火)

【やましたひでこ】断捨離は行動する「イメトレ」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月20日、月曜日。 <旧暦如月二十三日> 二十四節気「春分」 太陽が真東から登り真西に沈む日。 今日はその方向をしっかりと確かめるつもり。 さてさて。 身体のデトックス、 住まいのデトックス、 つまり、身体と空間の断捨離を しっかりと済ませた私は、 この春分以降を 新
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2017/03/19(日)

【やましたひでこ】解決の鍵は「空間のゆとり」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「空間」 「今」 「自分」 「時間がない」と私たちは、つい口にする。 「お金がない」と私たちは、つい口にする。 この二つの言葉を発する時の 自分の気持ちを紐解いてみると、 こう表現したほうがより正確と 言えるだろう。 「自
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2017/03/16(木)

【やましたひでこ】住まいも身体もデトックス

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月16日、木曜日。 <旧暦如月十九日> このメルマガ記事は、 タイ北部の旧都チェンマイで 書いています。 寒かった台北から夏のチェンマイへ。 航空券の都合で東京羽田を経由しての 強行軍フライトなりました。 さて、3月なのに夏のチェンマイ、 現地の人に「チェンマイの四季は?」
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2017/03/15(水)

【川畑のぶこ】私はどう変わればいいのでしょうか?

カテゴリー:やましたひでこ, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、 川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q:私はどう変わればいいのでしょうか? 今、人生最大級の苦しみに 直面しています。私は看護師で もうすぐ5年目になります。 40歳を超えてから看護学校に 入ったので今はもう50歳です。 それでも子どももいませんし 頑張って働
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2017/03/13(月)

【やましたひでこ】「選択」「決断」はあなた次第

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 3月13日、月曜日。 <旧暦如月十六日> 今、台北松山国際空港の 搭乗ラウンジでこのメルマガを 書いています。 そして、この記事があなたの お手元に届く頃、私はタイの 旧都チェンマイに滞在中のはず。 さて、今回の海外ツアー、 最初の目的地の台北は真冬。 台湾は暖かいはず、という
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2017/03/12(日)

【やましたひでこ】「管理術」の断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

時間管理 空間管理 時空間創造 「時間管理」という術がある。 そう、私たちの周りには時間を 管理するスキルやハウツーが 溢れている。 そのような情報が巷に溢れて いるということは、つまり、 私たちにとって、時間を管理 していくことがいかに難しいか ということの証拠。 実は、それは「整理収納」 という「空間管理術」も同じ。 整理収納は、、、 ※続
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2017/03/09(木)

【やましたひでこ】頭をスッキリさせる近道

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月9日、木曜日。 <旧暦如月十二日> 只今、台湾台北に滞在中。 台北入りしたのは、今週の月曜日。 それまでの仕事がかなりタイトに 詰まっていたので寝不足続き。 おまけに、その前日、 とあるテレビ局の企画で 視聴者宅の断捨離実践のロケ。 両親と小さな子供二人のその御宅、
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2017/03/06(月)

【やましたひでこ】代謝を促す「模様替え」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー, 小松易

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月6日、月曜日。 <旧暦如月九日> 昨日5日は二十四節気「啓蟄」 土の中の虫も目覚めたのなら 地上にいる私も目覚めないと、ね。 寒さは行きつ戻りつ、けれど、 朝の光は確実に早くなり、ようやく 早起き人間に復活したこの頃です。 ところで、先日、久しぶりに 部屋の模様替えをして。
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2017/03/05(日)

【やましたひでこ】現状認識をごまかす言葉

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 「散らかりハウス」 「溜め込みハウス」 「いじめハウス」 私たちはずいぶんと言葉に 誤魔化されている。使う言葉を 間違えて現状の認識を甘くするか、 あるいはまた、強めてしまい、 問題の解決から遠ざかる。 例えば、ストレス。
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2017/03/02(木)

【やましたひでこ】「お雛様」に張り付いているもの

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月2日、木曜日。 <旧暦如月五日> 明日は、桃の節句雛祭り。 今、私の部屋にはお雛様が 飾ってあります。 これは、先日、この年齢にして 初めて自分で買った自分のための お雛様。 古い着物布でつくられた端正な 手作り作品、一目惚れをして 我が根城のマンションに招き入れました。
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2017/02/27(月)

【やましたひでこ】自由を制限する「思い込み」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月27日、月曜日。 <旧暦如月二日> 2月とも後2日でお別れ。 のんびりと構えていたつもりの このひと月。 それでも、頭の中の思考の方は かなりのペースで巡り出してくれ、 おかげで今年2017年の方向は 定まって、それに伴い夏の終わり までにするべきことがあらかた 固まって
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2017/02/26(日)

【やましたひでこ】「それなり」の落とし穴

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― イタい女? ショボい女? 始末のいい女? さてさて、以下は私自身の 自戒を大いに含めた「大人の女」考。 大人の女は、それなりのブランドで やさしく身を包む。そう、それなりに。 この「それなり」をどう扱えるかが、 大人の女とエセ大
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2017/02/23(木)

【やましたひでこ】「モノ」が景色になっていませんか?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月23日、木曜日。 <旧暦睦月二十七日> 東京の仕事場、根城にしている マンションからは富士山が見える。 特に空気の冷たいこの時期は その姿がくっきりと。 朝方は青空と真白い富士、 日暮れ時は茜色と黒い富士山、 そんな姿を眺めているだけで 心が晴れ、また穏やかになるものです。
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2017/02/20(月)

【やましたひでこ】空間に漂うのは「邪気」?「サプリ」?

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月20日、月曜日。 <旧暦睦月二十四日> 明るくなる時間が早くなり。 このところ寝坊気味だった私も 早く起きるのが嬉しくなっています。 やはり、朝の光は有難いものですよね。 上る太陽のエネルギーは半端のない 高さ。この力強い陽光をチャージ しない手はありませんね。 しかも、f
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2017/02/19(日)

【やましたひでこ】居場所を失う夫たち

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 居候 間借 客人 「女三界に家なし」 今では死語に近いこの諺、 ほとんどの人が言葉自体を 知らないだろう。 「三界」とは 「欲界・色界・無色界」を示す 仏教用語、すなわち全世界の意。 つまり、女の人生にはどこにも
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2017/02/16(木)

【やましたひでこ】少ない荷物で万全の準備を

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月16日、木曜日。 <旧暦睦月二十日> 2月も折り返し。 うかうかとしていられなく なりましたね、私。 始末をつけていないこと。 始末をつけなくてはならにこと。 それらの棚卸しをして、 見極めなくてはと思いつつ、 新しくすること、したいこと、 しなくてはならないことが、
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2017/02/14(火)

【千場ひろこ】お気に入りでもダンシャる心理

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FROM 千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 今月号の断捨離塾、 テーマは「冬服の断捨離」。 まだ寒いのに冬服を ダンシャるんですか?」 とお思いの方も 少なくないかもしれません。 毎回、断捨離塾の収録を通して、 間近で先生からの断捨離指南を 受けてさせてもらっていますが。 今回は特に、 実践へと掻き立てら
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2017/02/12(日)

【やましたひでこ】人間関係に最適な「間」

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間を置く 間を欠く 間を配る どんな人間関係であれ、その関係を 良好に保ちたいと思うのであれば、 「間」を意識する必要がある。 この場合の「間」とは、 空間の「間」と時間の「間」、 つまり、距離と頻度と考えて欲しい。 あるいは、空間と時間の密度 と考えてもいい。 私たちの人間関係は、互いの距離が 近すぎても離れすぎていても、 接触の頻度が高すぎても低すぎて
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2017/02/06(月)

【やましたひでこ】「愛着」と「執着」の違い

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月6日、月曜日。 <旧暦睦月十日> 二月の旧暦の呼称は 「如月」<きさらぎ> 語源は、寒さのために 衣を更に重ね着るから 「衣更着」(きさらぎ) という説が有力。 けれど、旧暦の如月は 新暦の三月に当たる寒さが緩む頃。 だから、この説はなんだか 訝しいとばかりに異説も多い
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2017/02/05(日)

【やましたひでこ】「片づけ三重苦」の解決法

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 片づけても片づかない。 片づけてもはかどらない。 片づけてもすぐに元どおり。 これが片づけの三重苦。 多くの人たちが、とりわけ女性たちが、 その中でも主婦が、この三重苦の沼に 沈んでいる。 片づけとは、まるで積んでは崩しの 積み
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2017/02/02(木)

【やましたひでこ】2017年の「最適」探し

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月2日、木曜日。 <旧暦睦月六日> 愛用のカレンダーを 1枚はがして2月へと。 そうですね、2月とは 新しい年の入口である1月と、 なにかと変化が訪れる3月の 間に挟まって存在が希薄なよう。 けれど、こんな緩衝地帯、 いえ、緩衝時間ですね、 この存在はとても有り難いものです
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2017/01/30(月)

【やましたひでこ】空間をごきげんに

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月30日、月曜日。 <旧暦睦月三日> 七十二候「鶏始乳」 にわとりはじめてとやにつく <春の気配を感じた鶏が 鳥屋に入って卵を産み始める頃> 昨日1月29日、 私やましたひでこは誕生日を迎えた。 何回目かの誕生日であるのか、 それを数えるのは、 もうとうの昔に止めている
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2017/01/29(日)

【やましたひでこ】「見切り」トレーニング

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 見切る 見限る 見極める 「見切る」と「見限る」。 この二つ、同じように、 「見込みがないと判断してあきらめること」 なのだろう。でも若干意味が違う。 というより、あきらめる時の 力強さが異なるように感じるけれど、 どうなのだ
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2017/01/26(木)

【やましたひでこ】思考は空間に宿る

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月26日、木曜日。 <旧暦師走二十九日> 陽気は春めいて。 もちろん、これは今東京で 暮らしている私のここ数日の感覚。 さてさて、あなたの住む地域は いかがでしょう。 特に大雪に見舞われている地域に お住まいの方々にとっては、 春を感じるのはまだずっと先のことですね。
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2017/01/23(月)

【やましたひでこ】あなたの家の「散らかり」レベルは?

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月23日、月曜日。 <旧暦師走二十六日> 二十四節気「大寒」 七十二候「款冬華」<ふゆのはなさく> が過ぎて、これから、 二十四節気「立春」 七十二候「東風解凍」<はるかぜこおりをとく> へと、真っしぐら! 「喉元過ぎれば暑さ忘れる」 の冬バージョン、 カレンダーの
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2017/01/22(日)

【やましたひでこ】「すぎる」を手放し「最適」を目指す

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 多い 少ない 多すぎる・少なすぎる モノを多く持つことができるのは 嬉しいこと、幸せなこと。けれど、 自分の手に持ちきれない量、 手に余る量となれば、モノを持って いることに何の意味もない。 それどころか、かえって混乱という
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2017/01/19(木)

【やましたひでこ】生きていれば散らかる

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月19日、木曜日。 <旧暦師走二十一日> 明日は二十四節気「大寒」。 そうですね、 「寒さここに極まれり」 といったこの時期ですが、 私は「大寒」と聞くと 「ふきのとうの天婦羅」 を連想するのです。 なんとも食いしん坊ですね。 それでも、こうは思いませんか。 もう土の
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2017/01/16(月)

【やましたひでこ】正統派ダンシャリアンの道

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月16日、月曜日 <旧暦師走十九日> 先週末から大寒波襲来。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 そうですね、大雪には私も 地元北陸での思い出が。 朝起きると一面腰までつかる雪の海。 自家用車を掘り出すのに1時間。 それを目の前の道路に出すのに1時間。 道路に出した途端、側
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2017/01/15(日)

【やましたひでこ】片づけに必要な「大」と「小」

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 小手先 小細工 小賢しい なぜだか「小」がつくと 残念な意味合いとなる。 かといって、「手先」にも 「細工」にも「賢く」にも、 「大」がつくことはない。 その代わり、 大法螺 大嘘 大阿呆 と、「大」がつくことは
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2017/01/09(月)

【やましたひでこ】「場」「時」「人」のタイミング

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月9日、月曜日 <旧暦師走十二日> 成人の日。 お正月の第1週がすぎて、 さあ仕事モード全開! と意気込んでいたら、 なんと今日は祝日。 すっかり忘れていましたね。 とはいえ、祝日であろうと、 なかろうと、そんなことは関係なく。 そう、この断捨離メルマガは 1年365
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2017/01/08(日)

【やましたひでこ】あなたにとっての家族とは?

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幻想と 期待と 実態と 正月は家族と。 かつてほどではないにしても、 やはり正月は「家族」というものを とても意識させられる。 せめて正月には家族揃って。 やはり正月だけでも実家に。 たまに正月くらいは家族水入らずで。 だからなのか、一斉に故郷に帰省し、 海外に旅立ち、ファミリーレストラン に出かけるという、それぞれの家族が それぞれの状況に応じて、 お正月
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2017/01/02(月)

【やましたひでこ】「捨てる」ということ

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月2日、月曜日 あらためて「捨てる」ということ。 今日、1月2日月曜のメルマガは、 「仏教情報センター」の季刊誌 「仏教ライフ」新春号に寄稿した 私の記事。 この仏教センターは伝統仏教僧侶 による、主に電話相談を主として 30年以上活動していている社団法人です。 http
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2017/01/01(日)

【やましたひでこ】幸運が流れ込む空間創り

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ 謹んで新年のお慶びを申しあげます。 おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2017年、平成29年、1月1日、日曜日。 新しい年もまた、あなたに、 こうして断捨離メールマガジンを お届けできる嬉しさと喜びと。 私やましたひでこにとって、 こんな幸せな朝はありません。 あなたと私の時間は 2017年という新しいステー
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2016/12/31(土)

【やましたひでこ】大晦日も、断捨離

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2016年、平成二十八年、12月31日。 師走、大晦日。 除夜の鐘まで、あと少し。 さあて、過ぎ去り行く年の最後の一日、 どう過ごしましょうか。 もちろん、 今年1年を反芻するのも悪くない。 そうやって、この1年に積み上げた ことを数えるのも良さそうだ。 失ったもの 得たもの
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2016/12/29(木)

【やましたひでこ】ひとつの中にまたひとつあり

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月29日、木曜日。 <旧暦霜月三十日> 今年ずっとお世話になった カレンダーも最後の1枚となり、 明後日にはお別れと。 そして跡継ぎとなる 来年のカレンダーも今、 私の手元にありますね。 カレンダーにも「さようなら」 と「こんにちは」があるわけで。 時の流れの中に生き
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2016/12/26(月)

【やましたひでこ】私たちは未来を創造できる

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月26日、月曜日。 <旧暦霜月二十八日> 三連休開けの月曜。 そして、いよいよ2016年最後の週。 はい、「いよいよ」という言葉しか 浮かばない、情けなくも貧相な語彙力 はお許しいただくしかありません。 ところで、私の場合は、「いよいよ」 が大晦日に向けてのカウントダウン
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2016/12/25(日)

【やましたひでこ】あなたを惑わす?結婚観

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 改革派 改善派 否定派 相変わらず、「断捨離」で出会う ことになる人たちとは、結局、 この話題で盛り上がることになる。 私たちの人生の充実と不全が「結婚」 で決定づけられると誰もが思って いることは、どうやら間違いなさそう。
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2016/12/22(木)

【やましたひでこ】人間関係を癒す断捨離

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月22日、木曜日。 <旧暦霜月二十四日> 昨日の冬至まで、 福岡、沖縄、熊本と、 ダンシャリアンさんたちとの 交流で過ごした1週間。 福岡では九州各県のダンシャリアン 100名が集う大忘年会、沖縄では、 友人ダンシャリアンの歓迎会と 新聞社主催の大講演会、 熊本ではずっと私を
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2016/12/19(月)

【やましたひでこ】「螺旋階段」はまだまだ続く

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月19日、月曜日。 <旧暦霜月二十一日> 師走。 年の瀬。 年末。 年内の締めくくりとなる諸々に励む日々。 セミナー 講演 イベント 収録 取材 etc それぞれ、「良いお年を!」 と別れの挨拶となる。 けれど、「良いお年を!」 の言葉を送る前に、 私
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2016/12/18(日)

【やましたひでこ】「見て見ないふり」という対応策

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 見てみないふり ほったらかし 先送り これって、私たちの得意なことばかり。 あれ、失礼しました、 あなたはこんなことは していないかもしれませんね。 この「私たち」の中に、 このやましたひでこは しっかり仲間入りしています
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2016/12/15(木)

【やましたひでこ】断捨離も年末モード!

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月15日、木曜日。 <旧暦霜月十七日> さすがに冷え込みが 強くなってきたこのところ。 かわす挨拶にも「寒いですね」 というのが最初につくように。 ところで、今、私も年末仕様の 断捨離モードにシフトチェンジ。 もちろん、頑張って大掃除! というのと少し訳が違う。 日々の断
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2016/12/12(月)

【やましたひでこ】偶然から始まるストーリー

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月12日、月曜日。 <旧暦霜月十四日> 「1と2」と「1と2」、 奇数と偶数、つまり、「陽と陰」が 月と日に仲良く並んだ日。 そうか、 今日はバランスをとっていきなさい というメッセージが隠れているのかな。 なんて、珍しく健気なことを思ったりして。 ところで、先週は3日
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2016/12/11(日)

【やましたひでこ】「年代」だけではくくれない

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 荷揚げ 荷積み 荷下ろし ところで、前回の記事 に、 「爺」と名乗る男性読者から、 こんなコメントを頂戴した。 「74歳の爺ですが 70代は何の時代でしょうかね! ブログして頂ければ嬉しいですな」 この「爺」と称される男
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2016/12/08(木)

【やましたひでこ】「捨てる」も「選ぶ」も覚悟が必要

カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー

FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月8日、木曜日。 <旧暦霜月十日> 昨日7日は二十四節気「大雪」たいせつ 七十二候は「閉塞成冬」そらさむくふゆとなる。 そうですね、雪への備えと お正月の準備をそろそろと。 けれど、今の私はもっぱら 都会のマンション暮らしで、 雪どころか寒さも関係のない 床暖房の上。
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2016/12/05(月)

【やましたひでこ】<体験談>コツコツと

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月5日、月曜日。 <旧暦霜月七日> 断捨離祭り2016、無事終了。 私やましたは、安堵と 少しばかりの寂しさの中に いるようです。 お陰様で、満席の皆様とともに 充実した時と場を共有することが できました。 心より感謝したします。 有難うございます。 ところで、
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2016/12/04(日)

【やましたひでこ】荷物とともに生きますか?

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 荷物を背負う 荷物を見直す 荷物を下ろす 先日、 私の元を訪れた大手住宅メーカーの 事業推進室メンバーが、 こんな言葉を口にした。 「私たちは荷物とともに生きるのですね」 この住宅メーカーは、 住宅の販売だけをしている
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2016/12/01(木)

【やましたひでこ】自己を開示する力

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月1日、木曜日 <旧暦霜月三日> 今日から師走。 カレンダーは残り1枚となりました。 別に、断捨離の「師」として 「走」り回るつもりはないけれど、 今年の総決算をしけなければと 思ってみたり、まあ、何もしなくても 来年のお正月はやってくるかと 思ってもみたり。 毎年のこと
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2016/11/28(月)

【やましたひでこ】色々なものの見方

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月28日、月曜日 <旧暦神無月二十九日> 新暦と旧暦がコンビを 組んでいる愛用のカレンダー。 残りは今月を入れてあと2枚、 とっても薄くなりました。 そのカレンダーに こんな言葉が記されている。 Diverse perspective of seeing. いろいろなも
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2016/11/27(日)

【やましたひでこ】「とりあえず」の成れの果て

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― とりあえず とりあえず とりあえず さて、「とりあえず」という言葉を 三つ並べたのには訳がある。 この言葉はあらゆる場面に登場するし、 また、便利によく使われるものでも あるけれど、実は侮れないくせもの。 そう、「とりあえず
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2016/11/24(木)

【やましたひでこ】同志おのころ心平との出逢い

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月24日、木曜日。 <旧暦神無月二十五日> 今から7年前の2009年、 私はあるメールマガジンを 熱心に読み耽っていた。 それは、たまたまネットで 行き当たったメールマガジン。 内容がとても興味深かったので 読者登録をし隔週で送られてくる 記事を愉しみに待っていた。 その
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2016/11/21(月)

【やましたひでこ】「いじましい」自分との戦い

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月21日、月曜日 <旧暦神無月二十二日> 明日は二十四節気 「小雪」(しょうせつ)。 いよいよ本格的な寒さを 覚悟しなくてはならない季節。 さて、この週末は久しぶりの完全オフ。 そして、休みといえば、 することは徹底断捨離となる私。 はい、徹底ですよ、徹底! とは
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2016/11/20(日)

【やましたひでこ】溢れるモノは不満や怒りの証拠品?

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 不満 怒り 絶望 断捨離の視点は「空間」。 まずは、空間ありき。 その空間を「何で満たそうか」と、 思考と感覚と感性を 総動員していくこと。 そして、次にこう考える。 満たしたものによって、 その空間に流れる時間が
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2016/11/14(月)

【やましたひでこ】溜め込み病には早めの手当てを

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月14日、月曜日。 <旧暦神無月十五日> はい、今日は望月、満月、 スーパームーン。 そして、11月も半分近く。 今年も終わりに近づいている という事実が目の前にありますね。 いよいよ、追い詰められていくような。 いえいえ、大団円を迎えるような。 さて、どっちなのかしら
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2016/11/13(日)

【やましたひでこ】家の中の「大容量ゴミ置き場」

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 住居 住宅 住処 住居<じゅうきょ>、 住宅<じゅうたく>、 住処<すみか>。 「住」の後の漢字が異なって いるとしても、 「居」「宅」「処」と、 指し示す漢字で場の大きさ、広さ、 が違って異なっているとしても、 共通
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2016/11/07(月)

【やましたひでこ】自作自演の人生脚本

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月7日、月曜日。 <旧暦神無月八日> 二十四節気「立冬」 七十二候「山茶始開」 つばきはじめてひらく さて、この月曜メルマガを あなたが受け取っている今、 私は、東京羽田へと戻る飛行機に 乗るために上海空港あたりを うろついているはず。 実は、前回3日の木曜メルマガ と
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2016/11/06(日)

【やましたひでこ】不足よりも辛い「過剰」

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 不足 豊富 過剰 「いつからか、あなたも私も、 食事を食べ切る満足感、 洋服を着倒す充足感、 モノを使いきる爽快感とも 無縁となってきた。 おそらく、私たちの不幸は ここにあるに違いない」 これは、前回の記事で書いたこと
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2016/11/03(木)

【やましたひでこ】「無くても大丈夫」になる

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FROM やましたひでこ 11月3日、木曜日。 <旧暦神無月四日> 文化の日 いよいよ11月。 旧暦では、まだ神無月、 出雲では神在月。 そう、只今、全国の神様は 出雲地方に出張中。 そして、私は中国北京に出張中。 実は、このメルマガ記事、 羽田空港を飛び立つ前10月末日に 前倒して綴っているもの。 あなたのお手元に記事が届く頃、 いったい私は北京で
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2016/10/31(月)

【やましたひでこ】モノ軸シンドローム

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月31日、月曜日 <旧暦神無月朔日> 新暦と旧暦が並んで書いてある 愛用のカレンダー。 旧暦、そして、月の満ち欠け、 二十四節気、七十二候、おまけに、 ハロウィンまで記されている。 まさに、いたれりつくせり。 そう、今日は新月、そして、ハロウィン (収穫祭?悪霊追い出し祭り
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2016/10/30(日)

【やましたひでこ】「後ろめたさ」の証拠品

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 食べ尽くす 着倒す 使い切る 「食事は残さず食べなさい」 という教育を受けてきた。 それは当然のことだと思う。 それが提供された食事への感謝であり、 なにより提供してくれた人への 礼儀でもある。 だから、できることなら、私
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2016/10/27(木)

【やましたひでこ】見込み違いにご用心

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月27日、木曜日。 <旧暦長月二十七日> ずっと追いかけているつもりが、 いつの間にか追いかけられて、 気がつくと追い込まれている。 それが、この頃の私の状態。 なんのことかと言えば、 それは、時間のこと。 簡単に言ってしまえば、 原稿の締め切りのこと。 そう、まだ余
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2016/10/24(月)

【やましたひでこ】もてなすために選び抜く

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月24日、月曜日 <旧暦長月二十四日> 仕事で移動の連続だった先週が終わり、 ほっと一息。 移動は私にとって素敵な変化刺激の連続。 移動の列車内も、 降り立つ土地も、 迎えて下さる初対面の人たちも、 講演会場の雰囲気も、 味わう食事も、 何もかもが、私の思考を促し
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2016/10/23(日)

【やましたひでこ】住まいが及ぼす悪影響

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― ひしめくモノ 蓄積するストレス はびこる暴力 言うまでもなく、私たちは 環境から良くも悪くも 様々な影響を受けるもの。 そして、その環境が 近ければ近いほど影響は大きく、 遠ければ、それがどんなに 素晴らしくても、また、 ど
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2016/10/20(木)

【やましたひでこ】果てしなき挑戦

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月20日、木曜日 <旧暦長月二十日> カレンダーの先を眺めていると、、、 これから、やらなくては ならないことがこんなにある。 これから、やるべきことも こんなにある。 なんて、心は焦るばかりで。 でもね、これからやりたいことは なんだろうかと、考えると、 心がは
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2016/10/17(月)

【やましたひでこ】それを子供に言う前に

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月17日、月曜日 <旧暦長月十七日> イギリスから戻って1週間となるのに、 いまだに続く時差ボケ。朝の目覚めは 午前1時という夜中。おかげで、 この時間から原稿に向かうことになる。 かといって、原稿がサクサクと 捗って(はかどって)いるかといえば、 そんなことはなく、呆けた頭で
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2016/10/16(日)

【やましたひでこ】「慣れ」は大敵

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― しぶしぶと かったるく いやいやながら 昨秋に続き、今秋も日本大学 国際関係学部3、4年生を対象に、 日本宗教思想「断捨離とメタ認知」 という授業科目を担当している。 (当時の記事「断捨離とメタ認知  ~不足と過剰、二つの困難を
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2016/10/13(木)

【やましたひでこ】センサーのサビを落として愉しもう!

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月13日、木曜日。 <旧暦長月十三日> 12日間の高脂肪食中心の イギリス滞在から、一転、 うどん、おにぎりが恋しくなり、 炭水化物ばかりを食べるここ数日。 いけませんね、結局、野菜不足 であることには変わりなくて。 さあて、今日からは、 新鮮な野菜をたっぷりと食べよう!
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2016/10/10(月)

【やましたひでこ】「空間」の価値

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FROM やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月10日、月曜日、 <旧暦長月十日> 休日、体育の日。 今朝、このメルマガが あなたのお手元に届く頃も、 前回6日木曜メルマガと同じ、 私は日本へと戻る 飛行機の中ですね。 12日間のイギリス滞在、 実際にこの原稿を綴って いるのはイギリス時間で 7日金曜日の夕刻、日本は
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2016/10/09(日)

【やましたひでこ】「モノ」と「想い」はワンセット

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乱入 侵入 闖入(ちんにゅう) ひと口に「入り方」といっても、 様々なレベル、程度がいろいろ あるもの。 さて、今回の記事は前回の続き であり、「縄張りバトル」ついて 考察をさらに深めたもの。 つまり、テリトリーへの 「入り方」というよりは、 それを受け入れる側の私たちの心理、 言い換えるならば「入られ方」 について考えてみようと思う。 言うまでもなく、
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2016/10/06(木)

【やましたひでこ】不機嫌になる「空間の状態」とは?

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FROM やましたひでこ ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月6日、木曜日。 <旧暦長月六日> ところで、今、 私はどこにいるかといえば、、、。 空の上。 はい、冗談ではなく、 ロンドンへと向かう 航空機の中なのです。 このメルマガ記事があなたの お手元に届く頃には、そう、 私は20年ぶりのロンドンの街を 颯爽と闊歩している予
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2016/10/03(月)

【やましたひでこ】やましたひでこから質問です。

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月3日、月曜日 <旧暦長月三日> なんと10月。 月の桁が二桁になると、 今年の「お終い気分」は いよいよ増すばかり。 さあて、どうしたものかと 思わないこともないですね。 それでも、これから年越しまでは、 やはり三ヶ月という期間に変わりなく、 なんとか追い込みをかけなく
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2016/10/02(日)

【やましたひでこ】「相手のせい」にする前に

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テリトリー イニシアチブ シェア さて、カタカナで言葉を 三つ並べてみたけれど、 どうだろう、日本語で書くより ずっと印象が柔らかいように 思うのは私だけだろうか。 縄張り 主導権 共有 テリトリーとは縄張り。 私たちは縄張りを作り、 それを意識しながら、あるいは、 明確には意識していなくても、 その縄張りの中で暮らしている 生き物。 そして、この
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2016/09/29(木)

【やましたひでこ】「運」の扉を開ける力

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FROM やましたひでこ 9月29日、木曜日。 <旧暦葉月二十九日> 秋になりきれない名残りの暑さ、 秋をさそう風の爽やかさ、 その間を行ったり来たり しているようなここ数日。 それは、私の身体と心も同じで、 仕事でくたびれたかと思うと、 すぐさま友人とのおしゃべりで 気を取り直し、また、仕事の成果に 喜び飛び上がったかと思うと、 親しい友人の病の知らせに気を落
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2016/09/26(月)

【やましたひでこ】「変えられる気」を変えていく

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月26日、月曜日。 <旧暦葉月二十六日> 9月もお仕舞いの週。 そうか、私にしてみれば、 今月は台風の月という印象かな。 月初めには、台風の進路に 嵌ってしまった宮崎での講演を 中止せざるをえなかったし、 先週はプライベートな沖縄旅行を 短縮することになって しまいましたから。
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2016/09/25(日)

【やましたひでこ】あなたの家、「物置」になっていませんか?

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FROM やましたひでこ 空間 住居 物置 仕事の都合で単身で暮らす 東京のマンションから ひと月ぶりに地元の我が家に 戻ってみると、そこは、 友人たちが自由に出入りして 空間をつくりあげているという、 面白い展開となっていた… もちろん、我が家であるのだから そこは私の生活の場、つまり住居。 けれど、それを俯瞰して空間として 捉えると様々な機能を持たせ
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2016/09/22(木)

【やましたひでこ】「開放」すれば「解放」される

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月22日、木曜日 <旧暦葉月二十二日> 秋の彼岸、秋分の日。 半年間の 断捨離実践・徹底サポートコースの クルーたちとの実習航海、つまり、 5期生との講座を終えて、 私も少しばかりの骨休め。 久しぶりに地元の我が家に 戻っているところ。 別に骨を折るほどに大げさな講座
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2016/09/19(月)

【やましたひでこ】身近なカウンセラー

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月19日、月曜日。敬老の日。 <旧暦葉月十九日> そして秋彼岸入り。 ところで、たくさんの人から 様々な相談をされることが多い私も カウンセリングを受ける事がある。 私のカウンセラーさんはもちろん、 この断捨離メルマガ執筆陣、 卓越した心理療法家である 川畑のぶこ女史、 自
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2016/09/18(日)

【やましたひでこ】何事も行き過ぎは毒

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FROM やましたひでこ 油断 怠慢 惰性 住まいも部屋も油断をすれば すぐ散らかるものだ。 テーブルの上も机の上も同様。 だからといって、油断なく いつも気を張って片づけて いるのもどうかと思う。 なぜなら、片づけが生活の すべてでなく、それに神経を 注いでばかりいるのも疲れる話。 食事も油断をして食べ過ぎれば、 たちまち体重は増加する。 量と質
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2016/09/15(木)

【やましたひでこ】悩みアピール

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月15日、木曜日。 <旧暦葉月十五日> そして十五夜、中秋の名月。 でも、望月、つまり満月は、 17日土曜日なのですね。 さて、その名月をじっくりと 眺め愛でるゆとりとは無縁の この頃の私。それはとても 残念なことであり。 もっとも、そんな時間は つくろうと思えば、 実は
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2016/09/12(月)

【やましたひでこ】事実誤認の典型パターン

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月12日、月曜日。 <旧暦葉月十二日> そうか、9月は新暦と旧暦が 同じ数字で歩んでいるね。 つまり、今日は新暦でも 旧暦でも同じ12日。 この「太陽と月」が同じ数字の歩調は、 10月のお終いまで続き、10月31日の ハロウィンから1日ずれて行く。 はてさて、なぜ、ふだん
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2016/09/11(日)

【やましたひでこ】「近道」を諦める

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FROM やましたひでこ 立ちすくむ 立ちどまる 立ちあがる 「どこから手をつけていいかわからない」 という言葉を聞く。 そして、その後に、決まって 「どうしたらいいでしょうか」 「どうやったら出来ますか」 という言葉が続く。 そう、こんな「片づけの悩み」 「断捨離の悩み」の訴えに、 それこそ、どれだけお付き合い してきたかわからない。 だからな
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2016/09/08(木)

【やましたひでこ】思考・感覚・感性の取り戻し

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月8日、木曜日。 <旧暦葉月八日> この秋の始まり。 さて、その秋の気配を どんなもので感じ取るか というと。 台風発生のニュースの テレビ画面。 居酒屋さんに登場した 秋刀魚のメニュー。 デパートの茶系ファッションの ディスプレイ。 なんてね、 気配というよ
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2016/09/05(月)

【やましたひでこ】起き上がる力

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月5日、月曜日。 <旧暦葉月五日> 驚くほどの大雨大風、 台風の甚大な被害が 続いていますね。 犠牲になれた方々へ、 被害を受けられた人々に、 どう言って慰め、 どうやって励ましていいのか、 私にはかける言葉がどうにも 見つからず戸惑うばかり。 私たちの命を育むはずの水が
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2016/09/04(日)

【やましたひでこ】買いたいから捨てる?!

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FROM やましたひでこ 八俣大蛇<ヤマタノオロチ> 千手観音<センジュカンノン> 百足<ムカデ> 半年間にわたり、 あるドクターの 「脳科学」講座を受講した。 この分野にまったく疎かった私は、 まるで好奇心いっぱいの中学生に なったように様々な脳の構造、 仕組み、メカニズムをとても 愉しく知ることができた。 まあ、白状すれば、どこまで しっかり学べて自分
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2016/09/01(木)

【やましたひでこ】合言葉は「サヨナラ~」

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FROM やましたひでこ 9月1日、木曜日。 <旧暦葉月一日> 9月の始まり。 葉月の始まり。 新暦<太陽歴>でも一日。 旧暦<太陰歴>でも朔日。 だから、今日は新月ですね。 これから、少しずつ満ちていく。 これから、少しずつ満たされていく。 そして、満ち、満たされたら、 今度はそれら手離していく。 それが自然の営みですね。 月に満ち欠けが
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2016/08/29(月)

【やましたひでこ】新たな挑戦の前にやるべきこと

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FROM やましたひでこ 8月29日、月曜日。 <旧暦文月二十七日> 8月も最終週、 いよいよ夏が往く気配。 日中はまだ暑いけれど 朝夕の風は涼しくなりました。 と、以上は型通りの季節のご挨拶。 それよりも、迷走する台風10号に 注意をしなければなりませんね。 沢山の自然災害の中で、 発生も進路も予想がつくのが台風。 だから、突然やってくる地震と違って、
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2016/08/28(日)

【やましたひでこ】決めるのはあなた

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FROM やましたひでこ 必要 理由 意味 何のためにとっておく必要があるのか、 その理由もその意味も考えずに 押し入れにモノを押し込む人がいる。 もちろん、それは「収納」と呼ばれ、 また「片づけ」ともみなされる行為を、 本人はしているつもりであるけれど。 何のために捨てる必要があるのか、 その理由もその意味も考えず、 「捨てられない」と悩む人がいる。
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2016/08/25(木)

【やましたひでこ】「どかしただけ」では未完了

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月25日、木曜日。 <旧暦文月二十三日> いよいよ目処(メド)がついてきた。 なんのことかと言えば、 ずっと抱えていた原稿。 そう、先送りを繰り返していた 新刊の原稿も、最後通牒?の 締め切り日が今月末の31日。 いいかげん、なんとかしなくては! と取り組んで、 おかげ
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2016/08/22(月)

【やましたひでこ】断捨離は欲張りの証

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月22日、月曜日。 <旧暦文月二十日> 暑さはともかくとして、 私の気持ちとしての夏は すっかりお終い。 開放的な夏 バカンスの夏 タンクトップの夏 浴衣の夏 それら大好きな夏を 惜しんでいる時間は なくなってしまいましたね。 9日後の9月から、 私は全面モードチ
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2016/08/21(日)

【やましたひでこ】問題は石より重い

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FROM やましたひでこ 墓支度 墓守 墓終い この旧盆の最中、 「お墓」について率直な気持ちを 綴った私の個人的なブログ記事に、 思わぬ反響を得て驚くことになった。 そう、お盆といえば墓参り。 それはまるで正月の初詣のごとく、 「信仰」であるような、はたまた 「慣習」のような。 そしてまた、「祈り」もどきの ただの「願い」でもあるような。 けれ
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2016/08/18(木)

【やましたひでこ】帰省=疲労の断捨離?

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月18日、木曜日。 <旧暦文月十六日、望月> お盆が開けて、また、 普段の活動が始まっていますね。 私は、まだ地元の石川に帰省中、 今日までが私のお盆休み。 とはいえ、パソコンに向かって 執筆していることには変わりないですが。 それでも、地元に戻るということは、 とても心
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2016/08/15(月)

【やましたひでこ】捨てることはバチ当たり?

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月15日、月曜。終戦記念日 <旧暦文月十三日> 戦没者を悼み、そして先祖を 迎え癒し慰め感謝する日。 正直なところ日頃はあまり 意識することもないけれど、 そう、こんなバチ当たり(?) の私でも、お盆にはお墓に お参りをし、なぜか手を あわせることはかかさない。 残念ながら
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2016/08/14(日)

【やましたひでこ】大きすぎるソファー

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FROM やましたひでこ 設置 占有 占拠 こんなことを書いたら 家具屋さんに叱られて しまいそうだけれど。 すべての不幸は 大きすぎるソファーから始まる! でも、これが多くの住まいで 感じざるをえない率直な私の感想。 もちろん、ソファーに「罪」が あるのではなく、「すべて」 というのは私の誇張であることは確か。 なので、正確に表現すると、
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2016/08/11(木)

【やましたひでこ】人生に欲張りな女たち

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月11日、木曜日。 <旧暦文月九日> そして、新しい国民の休日「山の日」 ところで、先週一週間は中国に滞在。 江蘇省蘇州と広東省深センと 安徽省合肥と三都市を訪問 してきました。 目的はもちろん、中国の熱き ダンシャリアンたちとの交流。 この様子はブログにUPしてあるので
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2016/08/08(月)

【やましたひでこ】”加点法”断捨離のススメ

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月8日、月曜日。 <旧暦文月七月六日> 昨日は立秋、明日は旧七夕。 暦の上では残暑となるのだけど、 そう簡単に暑さは 許してくれそうもないですね。 はい、暑さはこれからが本番にて。 残暑お見舞い申しあげます。 さて、この暑さの中、 室内で励む断捨離は、 いわば、ホッ
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2016/08/07(日)

【やましたひでこ】謝罪の効果

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FROM やましたひでこ 感謝 謝罪 無言 感謝の言葉といえば、「有難う」。 それを、丁寧に言って 「有難うございます」程度しか 思い浮かばないのだけれど、 一方で、謝罪の言葉は けっこう思い浮かぶもの。 ごめんなさい 申し訳ありません すまなかった 悪かった 許して下さい さて、なぜこんなことを 考えているかといえば、 この頃、お手軽に 「
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2016/08/04(木)

【やましたひでこ】詰め込むマヌケ

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月4日、木曜日。 <旧暦文月七月二日> 今更ながら。 旧暦の一日は、朔月(さくげつ)、 つまり新月で。 旧暦の十五日は、望月(もちづき)、 つまり満月で。 古人は、本当に、月を愛で、 月を頼みに暮らしていたのだと、 つくづくと思うこの頃。 夜空を熱心に見上げるのは、
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2016/08/01(月)

【やましたひでこ】世界に羽ばたく断捨離

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月1日、月曜日。 <旧暦水無月六月二十九日> 明日2日から中国蘇州、 六日間の断捨離行脚の予定。 その準備中、中国の出版社から、 『断捨離』(マガジンハウス版) の更に5万部増刷の嬉しい知らせ。 そうだ、中国だけでも、 『断捨離』関連書籍は どれだけ販売されていのだろう。
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2016/07/31(日)

【やましたひでこ】モノは心のバリケード

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FROM やましたひでこ 噛み合わない。 食い違う。 味わえない。 ところで、家が片づかない という悩みを抱えている場合、 そのほとんどが、その背景に、 片づかない人間関係の悩みを 抱えていると言ったら、 あなたは驚かれるかもしれない。 家の中の散らかり問題と 人間関係の問題と、いったい どんなリンクがあるのか、 大方は考えもしないことではある けれど、実際
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2016/07/28(木)

【やましたひでこ】一時しのぎの物置バルコニー

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月28日、木曜日 <旧暦水無月六月二十八日> 二十四節気「大夏」から数えて六日目。 今日は、七十二候「土潤溽暑」。 土潤いて溽し暑し (つちうるおいてむしあつし) まあ、東京にいれば、 潤った土どころか、 アスファルトの照り返しの 直接攻撃に晒されるわけだから、 ここでいう
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2016/07/25(月)

【やましたひでこ】不機嫌はパワー絶大!

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月25日、月曜日。 <旧暦水無月六月二十二日> 今日は、「時間をはずした日」 というらしい。 「…らしい」と言うのは、 私がこの暦にたいして詳しく ないからで、マヤ暦、 コズミックダイアリー、 13の月の暦等々に登場する日 であることを知っているくらい。 まあ、ごく簡単に、
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2016/07/24(日)

【やましたひでこ】「意味ある偶然」は勘違い

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FROM やましたひでこ 勘違い 誤魔化す 思い込む つくづくと思う。 私たちは、いとも簡単に勘違いを 起こし、別にそんなつもりもなく 自分を誤魔化して、都合のいいよう に思い込もうとするものだと。 たとえば、こんなふうに。 バーゲン会場にて。 素晴らしいスーツに出会う。 そうか、わたし、こんなデザインの スーツをずっと欲しくて探していた ん
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2016/07/21(木)

【やましたひでこ】風鈴を飾る前にモノを減らす

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月21日、木曜日 <旧暦水無月六月十八日> 明日は、「大暑」 暑中お見舞い申し上げます。 先日、明治神宮近くを タクシーで通りかかった時、 なにやら物凄い行列に遭遇。 そうか、このたくさんの人たち、 神宮球場で高校野球の応援をする 列なのですね。 ああ、こんなに厳し
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2016/07/18(月)

【やましたひでこ】1年365日、断捨離!

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月7月18日、月曜日。 <旧暦水無月六月十五日> そうか、今日は海の日。 連休の月曜日でしたね。 この断捨離メルマガは、 土曜日曜まったく関係なし。 祝祭日も、お盆も正月も無関係。 そう、私たち執筆陣も、 編集配信するスタッフさんも、 読んでいるあなたも 1年365日休みな
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2016/07/17(日)

【やましたひでこ】断捨離バトルの収め方

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FROM やましたひでこ 躾(しつけ)る 迫る 責める 「夫は脱ぎ散らかしてばかり」 「夫はいつも新聞を広げっぱなし」 「夫はいっこうに片づけない」等々。 こんな「お困り事」「お悩み事」を 私に訴えてくる妻は、それこそ、 わんさかいる。そして、当然のこと ながら、「どうやって片づけさせ たらいいでしょうか?」という質問が 最後にくっついてくる。 そうか
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2016/07/14(木)

【やましたひでこ】日常空間でのセルフケア

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月7月14日、木曜日。 <旧暦水無月十一日> 根城のマンションに 引きこもる日が続く今週。 あれっ、そうでもないか、 断捨離塾の講座収録もあったし、 明日は1日がかりの断捨離セミナーも。 メンバーになっている会の大会も 二日間ある。 そう、仕事も、なんだかんだの 勉強会もあ
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2016/07/11(月)

【やましたひでこ】部屋の言い分、体の言い分

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月7月11日、月曜日。 <旧暦六月八日> 京都、東京、熊本、鹿児島、 沖永良部、東京、神戸と、 移動とイベント、そして、 睡眠不足が続いたこの二週間。 途中、少しばかり風邪をひき かけたものの、なんとか凌いで きましたね。 う〜ん、仕事の峠は超えたか、 とほっ
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2016/07/10(日)

【やましたひでこ】悩みの中に潜む蜜と花

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FROM やましたひでこ 悩む 悩ます 悩まされる 片づかないモノ、片づかない住まい から始まって、片づかない夫婦関係 にいたるまで、沢山の人たちの多く の悩みにおつきあいしてきた私が、 この頃、つくづくと思うことは、これ。 私たちは、どれだけ、悩むことが 好きなのかしらと。 私たちは、どれだけ、悩みに エネルギーを費やすのかしらと。 悩むことに人生の
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2016/07/07(木)

【やましたひでこ】言葉のチカラ

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やましたひでこが、社会貢献部門で 「プラチナエイジ」を受賞しました! http://platinumage.org/ceremony/rlist2016.html FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月7月7日、木曜日。 <旧暦六月四日> 七夕、小暑 さてさて、個人的なことながら。 私やましたひでこは、 プラ
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2016/07/04(月)

【やましたひでこ】家庭内ホームレス

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 文月7月4日、月曜日。 <旧暦六月一日> 先週、熊本の断捨離仲間を訪ねた。 幸い、その自宅は最小限の被害に とどまり、医療者でもある友人一家は、 地域の被災された皆さんの身体と心の ケアに以前にも増して精力を注いでいた。 私はその姿に頭がさがるばかりでしたね。 さて、震源地近くに
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2016/07/03(日)

【やましたひでこ】断捨離すべきは◯◯への怖れ

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FROM やましたひでこ 受け入れない 受け止める 受け入れる 私たちが、なかなか受け入れ られないものは何か、それは 「変化」といっていいだろう。 とくに受け入れられないのは、 関係の変化。そう、関係には 必ず変化が訪れるにもかかわらず。 私たちは関係の中で生きている。 私たちは関係の中で生かされている。 けれど、いえ、だからなのか、 この関係の
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2016/06/30(木)

【やましたひでこ】日々のメンテと早めの手当て

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月30日、木曜日。 <旧暦五月二十六日> 6月もお終いの日となりまして。 この一年の半分での折り返し、 地元の一宮の神社で「夏越の祓」、 厄除けの「茅の輪くぐり」を したことを思い出す。 そういえば、この東京暮らし。 神社に参拝する機会はめっきり 少なくなってしまっ
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2016/06/27(月)

【やましたひでこ】幸せになる勇気

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月27日、月曜日。 <旧暦五月二十三日> 先週の土曜日から この断捨離メルマガに復帰して下さった、 自然治癒力学校理事長おのころ心平先生と 久しぶりに対談を。 そのテーマは、「幸せになる技術」 対談の様子は、近々このメルマガで 紹介されるはずなので、ぜひご覧下さいね。
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2016/06/26(日)

【やましたひでこ】あなたを蝕むモノの溜め込み

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FROM やましたひでこ 妨げられる 損なわれる 蝕まれる 私たちは、ほんの些細な出来事で 気分を妨げられるものだ。 目の前の人の配慮に欠ける言葉使いや 荒っぽい動作しぐさといったふるまいに、 一時、感情がざわめく。 けれど、これは、まだまだ程度の 軽い気分の悪化と思っていい。 なぜなら、この気分を害する原因 となった出来事は、たいていの場合 特定できるは
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2016/06/23(木)

【やましたひでこ】「片づかない」病の正体

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月23日、木曜日。 <旧暦五月十九日> 夏至が過ぎて。 これからまた夜明けの時間が 遅くなっていくなんて、 なんだか不思議な気分。 夏はこれからが本番なのにね。 ところで、このところの私は 朝寝坊気味の毎日。さすがに 忙しくて疲れが溜まっている のかもしれないね。
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2016/06/20(月)

【やましたひでこ】「 諦め」のトレーニング

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月20日、月曜日。 <旧暦五月十六日> 明日21日は夏至。 夏至といえば、私には個人的な 思いがある。人生に思いもよらない シフトがおきたのが数年前の夏至、 その日を境にしてのことだから。 それは、実は、ごくありふれた ことだったのかもしれない。 それは、思い返
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2016/06/19(日)

【やましたひでこ】妻と夫の家事問題

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― やる やらされる やってあげる 若い男女が夫婦となって新たな生活を スタートさせる時、まず、現実問題と して最初に立ちはだかるのは、家事の 分担をどうするか。この家事に対して の役割意識の食い違いが、その後の 夫婦の関係に大
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2016/06/16(木)

【やましたひでこ】家の中で耐え忍ぶモノたち

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月16日、木曜日。 <旧暦五月十二日> 朝が明るいなと思う。 だからなのか、早く起きたとしても、 なんだか寝坊したような気持ちに。 そして、朝寝坊とは、 とてももったいないことを してしまった気分になるものです。 明日からは、もっと早く起きよう。 あの明け方の空
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2016/06/13(月)

【やましたひでこ】手放しのステップ

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月13日、木曜日。 <旧暦五月九日> 欧州各国で、 『断捨離』(マガジンハウス刊)が、 いよいよ発売される。 先陣を切るのはスペイン、 表紙のデザインも完成して。 韓国、台湾から大陸中国へ。 それから、シルクロードを経て欧州へ。 韓国版 台湾版 中国版
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2016/06/12(日)

【やましたひでこ】人との距離のはかり方

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距離をはかる 距離をとる 距離をおく 私は仕事のほとんどを 書く作業に費やしている。 それは、私の職業がライター ということではなく、 やましたひでこの「断捨離(R)」を 発信するために書いているということ。 その結果、メールマガジンを 週に4回書き、ブログは毎日 1回、時に2回、更新をしている。 それに、著作の原稿を書くことが 同時進行で幾冊分加わってくる。
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2016/06/09(木)

【やましたひでこ】断捨離で磨く「きりもり力」

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月9日、木曜日。 <旧暦五月九日> 人に断捨離を伝えていると、 それも特に基本的なレベル で伝えていると、私自身も 自分の家にさっさと戻って 断捨離をしたくなってくる。 それが、毎度のことで 我ながら可笑しくもありますね。 でも、常に基本に立ち返るって 大事ですものね。
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2016/06/06(月)

【やましたひでこ】仲良し関係のつくり方

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月六月六日、月曜日。 <旧暦五月二日> さてさて、中国北京から戻り 快適なネット環境にも復帰、 有難いね、サクサクとネットに 繋がることは! とはいえ、まだ慣れない新しい パソコンと格闘中! ああ、早くこのMacと仲良しに なれるといいのにね。 そうか、仲良しと言えば。
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2016/06/05(日)

【やましたひでこ】ただモノを捨てるにあらず

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FROM やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 分解 理解 和解 中国北京のホテルで、今、この記事を 書いている。私にとっては8度目の中国、 3回目の北京。 海外の旅でこれほど何度も訪れる国や 都市は、よほど魅せられた場合を除いて、 そうあるも
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2016/06/02(木)

【やましたひでこ】思い出の残骸グッズ

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 水無月6月2日、木曜日。 <旧暦四月二日> なんと、もう6月だわ…びっくり。 いったい、この1月から5月まで 何をしていたか訝しいような、 悔いるような、、、。 あらら、スミマセン、冒頭から、 こんな情けないことを書きまして。 ところで、今日のメルマガは 中国北京から。8度目の
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2016/05/30(月)

【やましたひでこ】思い込みの断捨離

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月30日、月曜日 <旧暦、四月二十四日> 5月も明日でおしまい。 そうですね、カレンダーと睨めっこ しても、天候はカレンダーどおりに 動くわけでもないのだけれど。 なんとなく、カレンダーで季節を 感じようとしてしまうもの。 数字、頭で追いかける季節ではなく、 身体全体で感
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2016/05/29(日)

【やましたひでこ】 有るのに無い、無いのに有る、

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FROM やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 有る無い 有るのに無い。 無いのに有る。 別に訳のわからない禅問答をしようと しているわけではなくて。 この「有るのに無い」「無いのに有る」 という状態が、私たちの日常にごく 当たり前に見受けられる
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2016/05/26(木)

【やましたひでこ】「買う」も断捨離

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月26日、木曜日 <旧暦、四月二十日> 真夏日という天気予報の声も 聞かれるように、そうですね、 冷房の出番も増えたこの頃。 爽やかな季節ともお別れが 近づいているよう。 さてさて、私やましたひでこも、 ここ一ヶ月は洋服の断捨離に 励みましたね。 もともと、季節をま
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2016/05/23(月)

【やましたひでこ】祝 結婚!

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月23日、月曜日 <旧暦、四月十七日> 長男の結婚が決まった。 いえ、ホンモノ?の長男、一人息子は すでに三年前に結婚している。 今回、結婚が決まったのは 私やましたひでこの断捨離の長男、 事務局の安永周平。 彼は、このメルマガの発行責任者 でもあり、土曜メルマガの執
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2016/05/22(日)

【やましたひでこ】「わたす」「もらう」も意識次第

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FROM やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― わたす もらう 分け合う さてさて、先日、いつもの馴染みの 美容室に行った時のことから話を 始めようか。 ここは、オーナー美容師一人と、 お客は私一人の完全密室空間。 当然、髪をいじってもらうとい
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2016/05/19(木)

【やましたひでこ】怒りの溜め込み

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月19日、木曜日 <旧暦、四月十三日> お蔭さまでいたって元気に過ごして いる今の私にも、カラダの不調が ないわけではありません。 そういえば、昨年の4月は極度の 体調不良で丸一か月仕事をストップし 休養をしていましたっけ。 そうか、「喉元過ぎれば熱さを忘れる」 のごとく
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2016/05/16(月)

【やましたひでこ】赤ちゃんが生まれました!

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月16日、月曜日 <旧暦、四月十日> 赤ちゃんが生まれたとの知らせが届く。 とても心が弾む知らせ。 以前、このメルマガの担当編集者さん だった渡辺万里子さんに元気な男子が 誕生。ベビィと新米ママに、もちろん、 新米パパさんにも乾杯ですね。 おめでとうございます。 私は
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2016/05/15(日)

【やましたひでこ】捨てたいのに、捨てられない

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FROM やましたひでこ 粘着力 固着力 執着力 時々、こんなふうに思うことがある。 モノには粘着力があるのではないかと。 テーブルの上に貼り付く力。 棚の上に貼り付く力。 床の上に貼り付く力。 当然ながら、貼り付いているモノは 動かすことは簡単ではないはず。 剥がす力も必要で、根気よく続ける 気力も必要で、時間も長く必要。 ただ、置かれたモノであるな
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2016/05/12(木)

【やましたひでこ】埋めるのではなく、満たす!

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月12日、木曜日 <旧暦、四月六日> あらあら、私、とんでもない間違いを ずっとしていましたね。なんと、4月 のカレンダーを覗き込みながら5月の 予定を確認していたという。 この取材日は、今週の木曜日。 この原稿の締切りは、今週の金曜日。 この勉強会は、今週の土曜日。 つ
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2016/05/09(月)

【やましたひでこ】「今」を台無しにする天才

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月9日、月曜日 <旧暦、四月三日> さてさて、大型の連休が終わって しまったら、これからは夏休みを 待つばかり! ああ、これは冗談ではなく、 かつての若かりし学生の頃の私の姿。 そう、思い出しても恥じ入るけれど、 今もって、似たり寄ったりのことが あるかも知れませんね。
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2016/05/08(日)

【やましたひでこ】「けじめ」つけてますか?

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FROM やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 区別 区切り けじめ 「けじめ」と聞くと、どうにも責任とか 倫理とか、社会的道徳的なイメージが 伴うものであるけれど、もともとは 「区別」という大和言葉。 御障子を放ちて、こなたかなたの 御几
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2016/05/05(木)

【やましたひでこ】「区切り」「区別」は難しい、、

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月5日、木曜。 <旧暦、三月二十九日> 今日は立夏。 立春ほど馴染みはないかも しれないけれど、これから 夏の気配が少しずつ。 そして、連休も最終日。 私は、一日早く東京に戻って 昨日から仕事に復帰です。 とはいえ、どこから仕事で、 どこから仕事ではないのか、
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2016/05/02(月)

【やましたひでこ】あなたが断捨離する目的

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 皐月5月2日、月曜。 <旧暦、三月二十六日> はい、ゴールデンウィーク中の平日月曜日。 そう、連休中となんら変わらない月曜日。 うん、仕事のスイッチが入らない月曜日。 はてさて、あなたはいかがお過ごしでしょう? 私やましたひでこは、密かに? おおっぴらに?進行している 一年半後の
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2016/05/01(日)

【やましたひでこ】モノに縛られた人生

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FROM やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 持つ 持たれる 持たれ合う この際、はっきり申し上げておこうと思う。 私、断捨離のやましたひでこは、 ダンシャリストであってミニマリストではない。 断捨離とミニマリズムとは違う。 なぜ、こん
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2016/04/28(木)

【やましたひでこ】住まいも病んでいる

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 卯月4月28日、木曜。 <旧暦、三月二十二日> 明日から連休! そして、私は一足お先に東京を離れ 富士山の麓、朝霧高原に! とはいえ、休暇を愉しみにきたのでは なく、ここ朝霧高原で地域に根差した 医療活動に従事しておられる医師山本 竜隆先生と、統合医療アンドルー・ワ イル博士の翻訳
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2016/04/25(月)

【やましたひでこ】「断」で蘇らせる感謝の気持ち

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 卯月4月25日、月曜。 <旧暦、三月十九日> 一年で一番爽やかな季節を迎えながら、 今の私の生活の有り様といったら。 だって、一日のほとんどを室内に引き 籠って原稿とともに過ごしているの だから。 なんてね、愚痴をこぼしても始まりま せんね。住む家があること、住む家に 守られている
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2016/04/24(日)

【やましたひでこ】「現在地確認」してますか?

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FROM やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― ゴール 現在地 ルート 知らない街を、地図で道を確かめなが ら歩く。そんな経験はあなたもよくし たことがあるはず。 地図にはあなたの行きたい先、つまり、 ゴール地点がちゃんと示されている。 だ
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2016/04/21(木)

【やましたひでこ】あなたの中に棲みつく鬼

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 卯月4月21日、木曜。 <旧暦、三月十五日> 二十四節気「穀雨」を過ぎて、降る雨 も植物を潤わすものに変わる。そうい えば、葉桜となった後は花水木の白い 花の出番。ああ、春本番です。 そうですね、自然とは、こうやって 私たちに恵みをもたらす優しさに溢れ ているけれど、また一方では凄ま
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2016/04/18(月)

【やましたひでこ】やましたひでこが一番断捨離したいモノ

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 卯月4月18日、月曜日。 <旧暦、三月十二日> つくづくと思う。 自然は、私たちに容赦なく断捨離を迫 ってくるものだと。自然は、私たちの 想いをまったく斟酌することなく捨て させるものだと。 モノも、家も、お金も。 家族も、友人も、思い出も。 4.14 平成28年熊本地震
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2016/04/17(日)

【やましたひでこ】地震列島に生きる私たちのリスク回避術

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FROM やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 倒壊 転倒 落下 熊本震度7 大きな地震、強い地震が起きるたびに 犠牲者、被災者が出る。地震は容赦な く人の命を奪い、人びとの生活を破壊 していく。そして、私たちはそれに対 して、冥福を祈るか
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2016/04/14(木)

【やましたひでこ】望む現実を手に入れる方法

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 卯月4月14日、木曜日。 <旧暦、三月八日> この春という暖かな季節のせいなのか、 夜遅くまで原稿に向かっているせいな のか、このところ、すっかり朝寝坊の 癖がついたよう。おまけに、布団の中 でまどろみながらしっかり机に向かっ て仕事をしている自分の姿の夢を見た りして。 寝坊をし
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2016/04/11(月)

【やましたひでこ】未来の自分に自信をもつには

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 卯月4月11日、月曜日。 <旧暦、三月五日> 桜は落花さかん、花筏(はないかだ) 残念なことに今年もまた、満開の桜を 愉しむことなく過ぎてしまい。 実はね、私くらいの年齢になると、 あと何回満開の桜を愉しめるのかしら と思ってしまうもの。とはいえ、いつ この世とお別れすることになるか
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2016/04/10(日)

【やましたひでこ】整っていても多すぎる、、

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FROM やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 自分軸 モノ軸 空間軸 12345678901234567 住まいという「空間」があって、 その中にいる「自分」は、さまざまな 「モノ」に囲まれて過ごしている。 それが私たちの生活であり人生。
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2016/04/07(木)

【やましたひでこ】モノとの付き合い方三原則

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 卯月4月7日、木曜日。 <旧暦、三月一日> 週が明けて5日火曜日、上海、蘇州、 南京の断捨離行脚を終えて帰国。 今回で7回目となる中国訪問、この 1週間もまたたくさんの中国ダンシャリ アンズとの熱気あふれる交流の時を 過ごしてきました。 中国は二十四節気「清明」に先祖の お墓参りを
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2016/04/04(月)

【やましたひでこ】あなたのモノはあなたの想いの証拠品

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 卯月4月4日、月曜日。 <旧暦、二月二十七日> 東京の桜は散り始めの頃かしらね。 今、私は中国蘇州に滞在中。 桜が満開になる前に羽田を立ったので 爛漫の桜を愉しむことは残念ながら。 なので、帰国してから、落花さかんの桜を 惜しみながら味わうことになりそうです。 さて、中国での断捨
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2016/04/03(日)

【やましたひでこ】整っていても多すぎる、、

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FROM やましたひでこ 日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 箱の中 箱 箱の外 さてさて、とあるメディアの取材で、 とあるお宅を訪問することになり。 このお宅、都心の住宅密集地にある 細長い二階建ての住居。忙しい仕事で 不在がちの夫に、パートに出ながら
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2016/03/31(木)

【やましたひでこ】「待つ」の断捨離

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 弥生3月31日、木曜日。 <旧暦、二月二十三日> 三月のおしまいの日。 そして、明日は四月の始まりの日。 なんて、当たり前のことを綴ってみたく なるのは、やはり時が過ぎて行く早さに 驚いているから。 でもね、振り返った時間は短いけれど、 待ち遠しいことがやって来るのは ずっ
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2016/03/28(月)

【やましたひでこ】「変化」を上手に受け入れるには

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 弥生3月28日、月曜日。 <旧暦、二月二十日> 三月も最終週となりまして。 お蔭さまで、私の花粉症も終息の気配。 面白いことに、年季の入った私の花粉症は、 毎度三月の声とともに始まり、桜の開花 とともに終わってくれるのです。 おそらく、身体が春仕様になるのに 約ひと月かかるという
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2016/03/27(日)

【やましたひでこ】「こだわりすぎ」にご用心

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 鬱陶しい 野暮ったい 垢ぬけて 春となれば、やはり気分が変わる。 いえ、変えたい。ということで、 まずは服装から春バージョンに 一新しようと、久しぶりに銀座に 出向いてショッピングをしてみる。 目指すは、かのユニクロの 世
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2016/03/24(木)

【やましたひでこ】あなたのモノは敵?味方?

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 弥生3月24日、木曜日。 <旧暦、二月十六日> このところ、すっかり朝寝坊が続く日々。 それは、ひとえに春の陽気のせいなのか、 それとも、寝る時間が遅いせいなのか。 いずれにしろ、朝の時間を逃してしまう のはとても残念。だって、朝の光ほど、 私の身体と気持ちを励ましてくれるものは な
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2016/03/21(月)

【やましたひでこ】今渕さんの断捨離実践体験記

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 弥生3月21日、月曜日。 <旧暦、二月十三日> 「春分」という節気が過ぎて 今日は振替休日。 そうか、よく祝祭日というけれど、 春分や秋分が現在も「国民の休日」 として社会に受け入れられているのも 不思議といえば不思議。 ならば、二十四節気、全部、休日にして しまえばいいものを…。
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2016/03/20(日)

【やましたひでこ】「青汁を飲んでも部屋がぐちゃぐちゃ」の矛盾

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 青汁飲んで ジムに通って サークルに参加して 誰だって、病気にはなりたくない、健康でいたいはず。 誰だって、老けるのは嫌、若々しく活動的にいたいはず。 誰だって、一人では淋しい、友人、仲間が欲しいはず。 だから私たちは、健康食品
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2016/03/17(木)

【やましたひでこ】タメコミアンVSダンシャリアン

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 弥生3月17日、木曜日 <旧暦、二月九日> 三月の半ばを過ぎて彼岸の入り。 さすがに春ですねと言いたところだけれど、 春の空気はとっても冷たくて。 蕾をほどき出した花々に心浮かれていると、 冷気にピシャリと頬を叩かれるようなこともしばしば。 はい、ゆめゆめ油断はなりませぬ。
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2016/03/14(月)

【やましたひでこ】スギの間伐=家の断捨離

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 弥生3月14日、月曜日 <旧暦、二月六日> ごく軽度であるけれど花粉症がうごめ きだしている。ここ数年はおさまって いたのにね。 もともと、「花粉症」なんて言葉が なかった頃からの年季の入ったお付き合い。 かつては寝込むこともあったくらいだから、 その当時のことを思えば、これくらいの
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2016/03/13(日)

【やましたひでこ】そのお金、”戦略的”に使ってますか?

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― お金を使う お金がかかる お金をかける 「衣」「食」「住」、これらにお金を 使いながら生活を営む私たち。面白い もので、この三つのカテゴリーのどれに お金をかけているかは人それぞれ。 限られた生活費であれ、潤沢な生活費に 恵まれ
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2016/03/10(木)

【やましたひでこ】被害者意識からの卒業

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 弥生3月10日、木曜日 <旧暦、二月二日> 春めく時もあれば、また冬に逆戻り。 心浮き立つ時もあれば、また心沈む時もあり。 季節の「季」と気分の「気」は、 行ったり来たり、上がったり下がったり と、定まることを知らないもの。そこに、 安定を求めること自体がきっと無理なの でしょうね。
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2016/03/07(月)

【やましたひでこ】家の中にも春を呼び込む

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 弥生3月7日、月曜日 <旧暦、一月二十九日> 二十四節気「啓蟄」も過ぎて、 いよいよ春めく頃。 ~まわるまわる風がまわる~ ~かわるかわる風がかわる~ なんて、どこかで見た可愛らしい詩を 思い出す。 そうですね、 土の中で眠っていた虫たちが、 固い木の芽や花の蕾たちが
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2016/03/06(日)

【やましたひでこ】残念なのはどっち?「片づけ下手」と「料理下手」

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 片づけ上手 料理上手 片づけ下手 料理下手 片づけ下手と料理上手 片づけ上手と料理下手 私は夫婦関係を専門に扱うカウンセラー ではないけれど、実に多くの夫婦問題の お悩み相談も受けてきた。 それは、片づかない家で悩
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2016/03/03(木)

【やましたひでこ】お雛様に込められた想い

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 弥生3月3日、木曜日 <旧暦、一月二十四日> 今日は桃の節句、雛祭り。 年齢を重ねて、およそ、お雛様とは 縁がなくなった身とはいえ、お雛様を 可愛いと思う気持ちは未だ健在の私。 だからなのか、今もって、もしも、 気に入ったお雛さまに出逢えたならば 部屋に飾りたいと思うもの。さ
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2016/02/29(月)

【やましたひでこ】「ごまかし」からの卒業

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 如月2月29日、月曜日 <旧暦、一月二九日> 二月も今日でおしまい。 そうか、今年の2月は29日間あったのですね。 いつもより多い1日。この1日を、オマケと 思うか、余計と思うか、それこそ人それぞれ。 やましたは、この1日がどんなに有り難いか。 だって、月末〆の原稿締切りが1日
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2016/02/28(日)

【やましたひでこ】買っても食べても満たされない

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 溜まる 溜める 溜め込む やはり私たちは、淋しさが心の中に溜まると、 やたら買い物をしたくなり、モノを家の中に溜め込む。 とにかく食べたくなり、脂肪をカラダの中に溜め込む。 それは、私たちの基本的な欲求である 「承認欲求」
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2016/02/25(木)

【やましたひでこ】奇跡を起こす「◯◯探し」の積み重ね

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 如月2月25日、木曜日 <旧暦、一月十八日> ああ、とっても寒いです! と思わず声が出てしまうのは、 東京の仕事場にしているマンション から北陸石川の自宅に戻ったから。 まず、青空とどんより雲、天候が違う。 まず、高気密高断熱仕様と隙間風、 家のつくりが違う。 まず、コ
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2016/02/22(月)

【やましたひでこ】不機嫌の元がわかる!あなたの「モノサシ」

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 如月2月22日、月曜日 <旧暦、一月十五日> 二月というこの月は、一月と三月の 「繋ぎ」のような、「間」のような。 だからなのか過ぎていくがなお一層 早く感じたりもするもの。 それは、早く暖かくならないかしらと 春三月ばかりに気持ちがいってしまう からなのかもしれませんね。
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2016/02/21(日)

【やましたひでこ】モレなく”手間”がついてくる

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 時間をかける 時間がかかる 時間をとられる モノが増えると場所をとられる。これは 誰にでもわかること。その証拠に、 「狭いからモノが邪魔で、邪魔で」と嘆く 人は多い。けれど、余計なモノに余計な 時間をとられてしまっていることには、
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2016/02/18(木)

【やましたひでこ】家の中で息が詰まっていませんか?

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 如月2月18日、木曜日 <旧暦、一月十一日> 晴れた空、日当たりのいいリビングの 窓辺で過ごしていると、もう、ここは すっかり春。外の冷気が肌を刺すほど だなんて、まったく思いもよらず。 家って有り難いですね。 家の中に居られるって有り難いですね。 家とは、暑さ寒さをしのいでくれ
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2016/02/15(月)

【やましたひでこ】ル●バを買おうとする前に

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 如月2月15日、月曜日 <旧暦、一月八日> ところで、三寒四温とはよくいった もので、行きつ戻りつしながら 暖かさに向かって行く様は、 待ち遠しい春へのゆっくりとした歩み。 もしかして、これは、断捨離の ステップと同じかもしれませんね。 進んだはずなのに、あれ、また戻って しま
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2016/02/14(日)

【やましたひでこ】断捨離が進まないあなたの口癖は?

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― くれない族 させる族 する族 私の元に訪れる、住まいの片づけに悩む人たちの ほとんどは、およそこの三つのどれかに当てはまる。 ひとつめ。この人たちの口癖は「してくれない…」。 「夫(妻)が片づけてくれないんです」 「子どもが片
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2016/02/11(木)

【やましたひでこ】「お茶で一息」よりも、まずは回路のサビ落とし

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 如月2月11日、木曜日 建国記念の日 <旧暦、一月四日> 朝早く起きて、さあ、原稿に 取りかかろうかと思っても、 することはといえば、緑茶を飲み、 コーヒーを飲み、それから、また、 紅茶を飲み、なんて、いっこうに 原稿に取り掛かかる気配なし… なんて時があるものです。 今朝の私は、まさに、そんな感じ。
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2016/02/08(月)

【やましたひでこ】汚名返上は何度でも!

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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 如月2月8日、月曜日。 <旧暦、一月一日> なんと、今日はお正月一月一日、 はい、旧暦で! こうやって、ふたたび元旦を 迎えられる有難さ。 そう、イマイチド、一年の計は 元旦にあり!ということで、 今年を見据えることができるから。 なんてね、基本的に行き当たりバッタリ で生きている私やました、実のところ
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2016/02/07(日)

【やましたひでこ】あなたの人生は設計どおり?

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 結婚はプロジェクト? 家庭は運営? 人生は設計? 60代半ばの女性と話をする機会があった。 この女性、大きな会社で実績を残し、 定年を迎えた後も独立した仕事を 構えている現役の職業人。 結婚をし、子を産み育て、離婚をし、、、
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2016/02/04(木)

【やましたひでこ】あなたの「笑顔請負人」は誰?

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 如月2月4日、木曜日。 <旧暦、師走十二月二十六日> 立春 袖ひちてむすびし水のこほれるを 春たつけふの風やとくらむ 立春となると必ず思い出すこの和歌。 紀貫之が、春たちける日よめる、 つまり立春の日に詠んだという歌。 習い覚えたのは高校生の古文の 授業だから、ああ
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2016/02/01(月)

【やましたひでこ】春を迎える準備

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 如月2月1日、月曜日。 <旧暦、師走12月23日> はい、二月ですよ! そう、二月ですね! さてさて、如月<きさらぎ>とは、 寒さで更に着物を重ねるから 「着更着<きさらぎ>」というのだとか。 まあ、月の名の由来は諸説いろいろ。 それでも、なんであれ、二月と数字で 呼ぶよりはど
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2016/01/31(日)

【やましたひでこ】「すぐに結果が欲しい症候群」の私たち

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― たちまち すぐに たった 私たちは、多くのこんな キャッチコピーに心惹かれるもの。 そうですね、こんなタイトルの本が 巷に溢れていることを思えばですが。 たちまち片づく すぐに片づく たった数分で片づく これに「もう
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2016/01/28(木)

【やましたひでこ】断捨離で伸びる「学力」

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 睦月1月28日、木曜日。 <旧暦、師走12月19日> 暖冬に寒波襲来。 「大寒」は過ぎたけれど、 これから「立春」までが 油断ならない寒さなのかも しれませんね。 私やましたは、 室内引き籠もり派。 ぬくぬくと過ごさせて貰って いるので、外仕事の方々には 頭が下がるばかりで
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2016/01/25(月)

【やましたひでこ】「ワクワクする決断」の落とし穴

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FROM やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 睦月1月25日、月曜日。 <旧暦、師走12月16日> あれ、一月ももう月末か。 さすがにお正月気分ではないにしても、 未だ今年の方針どおりの態勢が整わず? あるいは、また、 立てた目標はすでに反故? なんて、我ながら自分のお粗末に 笑ってしまいます。 はてさて、私、今年
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2016/01/24(日)

【やましたひでこ】エネルギーを奪う「他人事の関心事」

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日曜日はyahoo!に掲載している やましたひでこの記事を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― 関心事 重大事 自分事 他人事 影響なし 影響あり さてさて、話題を集める芸能界のネタ。 好感度ナンバーワン女性タレントさんの 不倫騒動(?)いえ、一途愛(?)の次は、 国民的アイドルグループの解散騒動(?) な
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2016/01/21(木)

【やましたひでこ】病はモノから

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「病はモノから」 おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 睦月1月21日、木曜日。 <旧暦、師走12月12日> 二十四節気「大寒」 まさに大寒、 本当に油断ならない寒さになりましたね。 どうぞ、気をつけて下さいね。 ところで、 その「気をつけて」の「気」 家の状態によって、 どんなふうに変化していくのか 考えてみましょうか。 モノ
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2016/01/18(月)

【やましたひでこ】一番身近にいる神様

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2016/01/17(日)

【やましたひでこ】「そこそこ」人生の落とし穴

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2016/01/14(木)

【やましたひでこ】ごきげんと不機嫌の違い

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2016/01/11(月)

【やましたひでこ】家族の形

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2016/01/10(日)

【やましたひでこ】結婚制度という「柵」

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2016/01/07(木)

【やましたひでこ】断捨離の山を登るには…

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2016/01/04(月)

【やましたひでこ】実家の断捨離バトル

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2016/01/01(金)

【やましたひでこ】お正月は…時間の断捨離

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2015/12/31(木)

【やましたひでこ】大晦日は、断捨離。

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2015/12/28(月)

【やましたひでこ】<グランプリ受賞>家にいてするべきことをしてきた

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2015/12/27(日)

【やましたひでこ】モノの日付変更線

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2015/12/24(木)

【やましたひでこ】<体験談>次の引っ越しは…

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2015/12/21(月)

【やましたひでこ】<体験談>私が選び、私が手放す

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2015/12/20(日)

【やましたひでこ】片づけの視点

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2015/12/17(木)

【やましたひでこ】<体験談>断捨離で手相まで変わる?

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2015/12/14(月)

【やましたひでこ】無為の境地にいたるには…

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2015/12/13(日)

【やましたひでこ】住まいのコテコテ、住まいのカサカサ

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株式会社経営科学出版 お客様相談窓口
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-18-4
AHM’S ONE 9F
TEL:06-6121-6211(平日 10:00~17:00) FAX:06-6268-0851

 


2.メールマガジン配信サービス登録規約

■登録規約について
本規約は、株式会社経営科学出版(以下、当社という)が配信する『やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」』 メールマガジン配信サービスを希望し、購読登録を行なった方(以下、購読者という)に適用されるものとします。

■個人情報の取り扱い
個人情報の取り扱いは、当社の「個人情報保護方針」 に従います。

■メール配信の登録変更・配信中止
配信先メールアドレスの変更、または配信の中止の際には、購読者自身で手続きを行うものとします。

■当社による登録解除
次のいずれかに該当するときは、読者登録を解除する場合があります。
1.メールアドレスに誤りがある場合
2.メールアドレスの使用が廃止されている場合
3.メールボックスの容量オーバーなどの理由で配信したメール及びメールマガジンが不達となったとき
4.購読者側のメールサーバの受信拒否、または受信障害などで配信に障害が発生した場合
5.下記の「禁止事項」の項目に該当する行為があった場合
6.メールマガジンが廃刊されたとき
7.その他読者登録を継続するにあたり不適当な事由があるとき

■禁止事項
購読者は次の事項を行ってはならないものとします。 1.他人のメールアドレスを所有者の承認なしに登録すること
2.不正に入手したメールアドレスを登録すること
3.当社のシステムに障害を発生させることを目的に故意に登録すること

■システムの停止
当社は、システムの保守のためにサービスの一部または全部を一時停止することがあります。また、緊急を要するシステムの変更や天災地変等の不可抗力によって、予告なくサービスの一部または全部の提供を一時停止することがあります。

■免責事項
当社は理由のいかんを問わず、利用者に生じた一切の損害について、責任を負わないものとします。

■規約の改定
本規約は予告なく改定されることがあり、サービス利用時点での規約が適用されるものとします。

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発行責任者:やましたひでこ公式サイト「断捨離」事務局 安永 周平
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