断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 4月から毎月配信が決まった オンラインサロン 『GO ASK EMIKO!』 タイトル通り、皆さんの ファッションにまつわる 様々なお悩みにお答えしていくのが このサロンの最大の目的です。 似合う服がわからない 好きな色と似合う色が違う どこに買い物にいけばいいかわ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ココロはココロ、 カラダはカラダ、 と分断され、 二元論で 別々にされてしまった理由は どこにあるのか…、 そして、逆に、 これを統合していくヒントは どこにあるのかと考えに考えて、 現時点での僕の答え…、 それが、「月」でした。 ※　※　※ 明治時代に、 太陽暦であるグレ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 小泉進次郎環境大臣が育児休暇を取得し、 「育児休暇はぜんぜん休みじゃない」 と発言したことで、「よくぞ言ってくれた！」 と感じた女性たちが多かったそうです。 最近「名もなき家事」というワードが よく聞かれるようになりましたが 男性の育児休暇取得は、 妻たちが抱える「名もなき家事」の存在に気づく よい機会にもなるのではないで
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月13日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十日＞ 二月も半ば近く。 いつもならば、この二月という月を 意識することなく、あっという間に 過ぎ去っていくように感じるのだけれど、 でも、今年は違う。 早く、早く、日が立たないかと思う。 そう、早く日が立って、 新型ウィルスの肺炎禍が 終息を迎えないかと思い願っている
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.言うことを聞かない高1の息子について 高校1年の息子のことでアドバイスをお願いします。 小6の時にゲームの課金で5万使った事があり、 この時は私のクレジットカードが登録されたままに なってい
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皆さん、こんにちは！ 「ウチ、“断捨離“しました！」 スタッフ・山田愛です。 私は、この番組を担当し、 見始めてから、日々、 “断捨離”への意識づけが高まっています。 以前は、休みの日には外にでかけ、 外食をし、買い物をして過ごしていました。 今思うと、その時の自分は、 休めているような、休めていないような。 今は、番組内での家族の姿と やましたさんの言葉に触
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月10日、月曜日。 ＜旧暦睦月十七日＞ 暦によれば、鶯が鳴く頃。 昨日は七十二候「黄鴬ケンカン（こうおうけんかん）」 （うぐいすなく） 鶯は「春告鳥」（はるつげどり） とも呼ばれているのですね。 ところが、そんな長閑なことは 言ってはいられない事態で、 聞こえてくるのは鶯の囀り（さえずり）ではなく、 重篤
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2020年度前半の 「大人のファッション実践コース」 が先日スタートしました。 今回も日本全国からおしゃれ迷子の 25名が集まりました。 別名「5ヶ月で別人になるコース」 皆さんのビフォー＆アフターが 今から愉しみでなりません。 2018年にスタートした 私のセミナ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 3月開講、4回連続講座、 おのころ心平、 「コミュニケーションマスター心理学」 ～Communication Psychology～ ↓ https://naturalhealing-school.org/archives/43527 1）傾聴の心理学 2）質問の心理学 3）行動変容の心理学 4）
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 連日、新型肺炎のニュースで 日本中に不安が広がっていますが、 私たちにできることは、 正しい知識を手に入れ予防することです。 どこのお店もマスクが 売り切れ状態だそうですが、 そもそも、せっかく手に入れたマスク、 正しい付け方をしていないと ウィルスを防ぐことはできません。 YouTubeに感染対策チームが教える 「マスク
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月6日、木曜日。 ＜旧暦睦月十三日＞ 立春が過ぎて。 余寒 残寒 お見舞い申し上げます。 記録的な暖冬とはいえ、やはり冬は冬、 まだまだ寒さが続きます、春分までは、ね。 けれど、冬色の衣服とは お別れしたい気持ちは昂（たか）まるばかりで、 気持ちは春色のファッションに動いています。 ということで、私
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.主人に気を遣ってしまいます 結婚20周年を迎えた子供3人と暮らす、 5人家族です。この先が不安です。というのは、 結婚15年経ってからの夫の変貌ぶりです。 元々私は時間にルーズで整理整頓が上
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皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 今月放送される「ウチ、断捨離しました」は ２時間スペシャルとなります。 しかも「助けて！やましたさん」スペシャルです。 断捨離の極意は、自分でモノに、そして自分の人生に じっくりと向き合うことだと思いますが、 どうしてもそれができない状況もありますよね。 歳を重ねた両親の住む実家が 気になっ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月3日、月曜日 ＜旧暦睦月十日＞ 節分 立春前夜、これで本当に新しい年へと。 そう、「時の引越し」の猶予期間もお終いですね。 明日からは、充実した 令和二年の時空間（＝あなたの新居）を、 どうぞ存分に愉しまれますように。 さて、先週末から 関西地区を移動しながらの断捨離行脚中。 断捨離検定１級二次
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、Twiggyのヘアースタイリスト 松浦美穂さんにスペシャル講座として 私とのトークショーをお願いしました。 会場やライブ配信でご覧いただいた 方もいらっしゃると思いますが、 ヘアの話から地球環境のために ひとりひとりができることまで お話は多岐にわたり、 ヘ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、2月1日より、 おのころ心平の3月講座、 「怒りとは二次的な感情である」 ～肝臓の感情浄化システム～ の受付をスタートいたします。 ↓ https://naturalhealing-school.org/archives/42816 2月講座は、5会場すべて早期で満席 になってしまいました
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 こんにちは！ かたづけ士の小松易です。 働き方改革で残業時間が減る一方、 持ち帰り仕事が増えたり、 ノー残業デーのしわ寄せが翌日に来たり、 「かえって忙しくなった」と 感じる人も多いようです。 日本人はいつまでたっても 「忙しい地獄」から 抜け出せないのでしょうか。 以前あるwebサイトで とても目を引く見出しを発見し
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月30日、木曜日。 ＜旧暦睦月六日＞ 私事ながら。 昨日は水瓶座の私の誕生日だった。 はい、何回目はともかくとして。 基本的？に、敢えて？、意地？ でも、自分の誕生日に興味を持たないように努めている。 これって、言い換えれば、 とっても意識している証拠でもありますね（笑） まあ、その理由は、 こん
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.26歳娘のだらしなさについて 26歳になる一人娘のことで悩んでいます。 一人っ子だったので、どうしても 手を出しすぎた育児だったと思います。 おかしな表現ですが、常に親のフォローのもと、
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皆さん、こんにちは！ 「ウチ、断捨離しました」 番組スタッフの小川です。 お正月は実家に帰り、 久しぶりに母と家事をしました。 洗った食器を片づけていた時、 ふと、しまいやすいことに気付きました。 食器棚はお皿や器が分かりやすく分類されており、 引き出しの中も箸やカトラリーが 重ならないように並べてありました。 洋服ダンスや押入れも見てみると、 すっきりとして
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月27日、月曜日 ＜旧暦睦月三日＞ 旧暦も睦月となりまして。 愛用の和暦手帳も 一昨日の水瓶座新月の日から 新しいものに切り替わりました。 水瓶座新月がもたらすもの。 守護、共鳴、俯瞰、いにしえの響 あら、私、断捨離の やましたひでこのためにあるような…、 と勝手に思い込むことに、 私は水瓶座生まれ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 暦の上では、もうすぐ立春。 そろそろ冬の重衣料を脱ぎ捨てて 明るい春の日差しを浴びたい季節に なりました。 どんなに気に入ったファッションでも 毎日それを着ていてはやがて飽きます。 私の提案する通称「山際メソッド」では ワンシーズン、つまり3ヶ月を 3つのパターンで過
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 三枝龍生（さえぐさりゅうせい） という大人物が、 まだ存命のあいだに、 いろいろと学んでおこうと思います。 はい、 先生は、まだご存命です。 ・野口整体の創始者、野口晴哉師（のぐちはるちか） （＝多種多様な手技療術の中から共通点を抽出し、 その標準型として整体操法をまとめあげ、 療術界で中心的
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、オンラインサロンや LINEのオープンチャットなど さまざまなテーマで人が集まる コミュニティが盛り上がっています。 世の中はどんどん 「つながりの時代」へと シフトしてきているなと 感じています。 片づけにおいても、 一人で黙々と…より 誰かと一緒にやるほうが断然うまくいく、 そう以前から実感していました。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月23日、木曜日。 ＜旧暦師走二十九日＞ 先週末からようやく本格稼働の身の上に。 ということは、平日休日は問わず、 つまり、曜日には関係なく。 あるいは、早朝も日中も夜間も問わず、 つまり、時間には関係なく仕事をしている。 私にとっては、仕事とは？ そうですね、私にとって仕事とは、 仕事であって学びでも
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.癌患者への声掛けについて はじめまして。いつも興味深く拝読しています。 今回ご相談したいのは「癌患者への声掛け」です。 私の周りには何人も癌を患っている方がいます。 私の母も若くに癌で亡くな
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 新年を迎え、家の中もすっきりと片づけられ、 気持ちよく一年をスタートした方も多いかと思います。 年末苦しんだ末に捨てた数々のモノ。 しかし！ 新しい年が始まったと同時に、 またモノが増えてまいります。 その場その場で判断して捨てていく、 片づけていく…がお正月に誓ったことで
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 １月２０日、月曜日。 ＜旧暦師走二十六日＞ 二十四節気「大寒」。 寒さ、ここに極まれり。 そして、 七十二候「款冬華」ふきのはなさく 雪の下からふきのとうが顔をだす。 早春の味、香りが強くほろ苦い ふきのとうの天ぷらは最高ですね。 けれど、ふきのとうは里山で自分が摘んでこそ、 スーパーの店頭に並ぶそれではな
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年こそ、 「着る服がない」 「何が似合うかわからない」 「自分に自信がない」 を卒業したいあなたへ。 そんなあなたが何をおいても やるべきことは何でしょう？ 新しい服を買いに行く？ トレンドの情報を仕入れる？ カラー診断を受ける？ いえいえ、真っ先にやるべき
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 まもなくやってくる1月25日の新月は、 中国や東南アジアでは「春節」といって 元旦よりよっぽど盛大な催しが行なわれる 「旧正月」ですが、 新しいスタートと言えば、 きたる2月11日も、特別です。 建国記念の日・・・。 日本には西暦と違った 「皇紀」という暦法があり、 紀元前660年1月
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 高校時代は、人生の中で ちょっとつらい思い出が 多めだったのには理由がありました。 やめたくてもやめられなかった、 サッカー部に所属していたから。 正直練習は楽しくないし、 後輩にはレギュラーを奪われて 試合にも出られないし。 でも、3年生まで続けたのが サッカーの部活動。 理由はただ一つ、 「やめたら、負け」
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 令和2年1月16日 ＜旧暦師走二十二日＞ 旧暦だと、いまだ師走。 けれど、現在は新暦、 1月も半ばを越してしまいましたね。 さて、新年早々、 仕事始めの日に思わぬ体調不良に陥り。 いえ、実際は、昨年の10月頃から、 そして、年末と、その兆（きざし）があったのですが、 それを無視して敢えなく沈没。 このメルマ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.潔癖症・ひきこもりで辛いです 私は私にとって常識外れの人と 我慢して付き合っていると、 突然その人に対して潔癖症になるようです。 （私にとって常識外れといっても、 一般的にも常識外れだと思うの
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皆さん、こんにちは！ 「ウチ、“断捨離“しました！」 スタッフ・山田愛です。 断捨っていますか？ 年末年始、断捨離をすすめた方も 多いのでは、と思います。 私は、この三連休、 台所にある賞味期限がきれたものを 大量に捨てました。 また、天気がよかったため、 植木もすっきり整え、リフレッシュしました。 今週は、2時間スペシャル 「8年越しの恋文 亡き夫からの
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―――――――――――――――――― やましたひでこは休養のため、 メルマガをお休みさせていただきます。 （1月16日（木）より再開予定） 休み中は過去に配信した記事を セレクトしてお送りします。 ―――――――――――――――――― ※2017年6月15日配信の記事より FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月1
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 冬のセールたけなわですが そろそろ春物の新作が 店頭に並び始める時期。 あなたは新しく洋服を買う時 トレンドをどのくらい意識しますか？ ブランド品のニューカマーを 狙って買うマニアをのぞけば ｢私はトレンドなんて関係ない｣ と思っている方が大半ではないでしょうか。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 人はなぜ、 ぞろ目が好きなんでしょう 1月11日。 時計にふと目がいったときに、 1:11 なんてなっていると、 それだけで、何だか いい気分になります。 ※　※　※ じゃあ、自分で時計を進めて 1:11にセットすればいいじゃない、 ・・・って、 そんなことをしてしまうと台無し。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「志らくは『上から目線』って、 そう指摘する人こそ、 どこから目線なんでしょうね？」 最近ワイドショーなどの コメンテーターとしても知られる 立川志らくさんの落語を 聴きに行った時のひとこと。 たしかに、どこから目線なんだ？ って思わず笑ってしまいました。 『上から目線』を指摘する人には 2タイプあります。
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FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月23日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十七日＞ 東京の仕事場、根城にしている マンションからは富士山が見える。 特に空気の冷たいこの時期は その姿がくっきりと。 朝方は青空と真白い富士、 日暮れ時は茜色と黒い富士山、 そんな姿を眺めているだけで 心が晴れ、また穏やかになるものです。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.親戚付き合いに悩んでいます 毎週楽しみに読ませていただいております。 ありがとうございます。 わたしは、生まれて2年ほどで 実の母をガンで亡くしました。 その後父は紹介された女性とお互
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皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 今月放送される「ウチ、断捨離しました」は 2時間スペシャルとなります。 今回の断捨離の舞台は、 一人暮らしの女性のお宅。 8年前に旦那様を亡くし、 それから何もやる気が起きないと番組にご連絡を頂き お会いしに行ったのは半年ほど前のことでした。 正直に言ってしまうと、お宅を拝見して絶句しま
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 1月6日、月曜日。 ＜旧暦師走十二日＞ 二十四節気「小寒」（しょうかん） 七十二候「芹乃栄」（せりすなわちさかう） 長男が幼かったころ、 NHKのみんなの歌で 「北風小僧の寒太郎」という歌を よく聞いたことがあったけれど。 はい、古い話ですが。 この「寒太郎」とは、寒の入り、 つまり、今日の「小寒」の呼び名
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FROM　山際恵美子 明けましておめでとうございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2020年最初のメルマガは ｢持たない｣幸せについて。 私のかつての夢はＮＹを舞台にした 『セックス・アンド・ザ・シティ』 のキャリーのように、広々とした ウォーキング・クローゼットを持ち 365日着替えてもまだ有り余る 素敵な衣装を持つことでした。 バブ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 平安時代、かの空海が 唐から持ち帰ったとされる 「宿曜経」によれば、 今年2020年は、 畢宿（ひっしゅく）の年。 畢宿は、洗練された品位、 底知れぬ体力と精神力、 質実剛健、意思を貫くパワー、 新しいことにチャレンジするよりも、 今ここにあるものを大切にし、 確実に形にしていくという年
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かたづけ士の小松易です。 新年明けまして おめでとうございます。 本年も変わらずどうぞ よろしくお願いいたします。 人は「すぐに」動けば、 得られるものはより大きく、 逆に「あとで」動けば、 得られるものはより小さくなっていきます。 中学、高校と6年間続けてきた サッカーをやめ、大学からは 突如武道がやりたくなり、 剣道を始めました。 全くの初心者
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みなさま 令和2年、 明けましておめでとうございます。 みなさまはどのように 新たな年をお迎えでしょうか。 私は新しい家族を迎えて、 賑やかな新年となりました。 クリスマスにサンタクロースが 息子に子犬を贈ってくれて、家族が増えました。 この１匹のワンちゃんで、 私たち家族の暮らしは一変しました。 これまで、どんなに睡眠の大切さを （データを明示しな
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謹んで新年のお慶びを申しあげます。 2020年令和二年元日 おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 お陰さまで、断捨離メルマガとともに 元日を迎えること幾年、幾度。 新たな年をこうして無事に 元気で迎えられる有り難さ。 新たな年にこうして メルマガ記事をお届けできる嬉しさ。 新たな年もこうして読者のあなたに 読んでいただける喜び。 こ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2019年令和元年12月31日（火曜日） 大晦日断捨離メルマガを 私やましたひでこからあなたに。 年が改まる。 月が改まる。 日が改まる。 時が改まる。 つまり、時間の氣が すべて改まるのですね。 そして、当然のことながら、 それに従って空間の氣も改まる。 大晦日とは、いよいよもって、 その時を心して迎
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和尚です。 年末年始は「断捨離」に相応しい季節です。 新しい年に向けて気分一新！ というきっかけがあるので、 普段は頑張れなくても ここを契機に頑張ろう！ という思いになり易いタイミングです。 そして、年末年始は 「心の断捨離」もできる時期だと思います。 帰省して故郷の両親や旧友に出会う。 仕事のことを一旦忘れて、 家族団らんの時間に浸る。 そんな豊かな時間
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今年もいよいよカウントダウン。 あなたにとってどんな 1年だったでしょうか？ 私は毎回約20名限定で開催している 『大人のファッション実践コース』 の生徒さんが延べ85名となった 嬉しい年となりました。 生徒さんとのつながりは 5ヶ月間の講座を終わっても T
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 長年のカウンセリングの中で、 カラダの内側で起こっていることが、 カラダの外側でも起こっている、と、 僕は考えるようになりました。 たとえば、膵臓と肝臓の気持ちのすれ違い、 肺と心臓の意見の対立・・・ 腎臓が、 「なんで俺ばっか、浄化してるんだ、 みんなゴミ出し過ぎだろー！」 ・・・。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年一番泣いた映画は リバイバル上映で公開された 「異人たちとの夏」。 いまから31年前に公開された 大林宣彦監督の傑作の一つです。 劇中、そのまんま落語家役で登場した 桂米丸さんのこんな「まくら」がありました。 人間は朗らかに笑うのが、 健康のためにとても良いという。 ただ落語をお聞きになる方の中には すぐに笑う
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月26日、木曜日。 ＜旧暦師走朔日＞ 旧暦も師走となった今日は 当然ながら新月。 ひと月以上、街を彩った Xmasイルミーネーションも 一晩で片づけられて、 いっきに新春を迎える装いに。 そうですね、 今は、余韻を味わうなんて、 悠長に構えることは できない時代なのかもしれませんね。 だからこそ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 今日は、2018年12月に配信した記事を 掲載させていただきます。 ------------------------------------ Q.私に頼らずに解決してほしい 初めてご相談させていただきます。 離れて暮らす実母の件で、 最近、よく世間で言われる
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 捨てられないもののひとつに、 「洋服のボタン」があります。 服を買ったときに、付いてくるボタン。 もし取れてしまったら、 付け替えるための予備です。 これが捨てられない。 しかし、もう服自体処分しているのに、 ボタンを取っておく必要があるのか？！ ボタンの箱に自動的に
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月23日、月曜日。 ＜旧暦霜月27日＞ 冬至から1日。 「冬至、陽生じて春また来たる」＜杜甫＞、 そう、今日から新しい年、お正月なのですね。 さあ、気持ちを新たにして、 あなたの新たな断捨離に 取り組んで下さいますように。 ◇◇◇ 断捨離大賞2019 グランプリ受賞三作品 ◇◇◇ 今日のメル
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先週大盛況のうちに終わった 2019年｢断捨離祭り｣ 今年のテーマは 「自縛の断捨離」でした。 ファッションでも知らず知らず 自分を縛っていること たくさんありませんか？ その代表として今回の パネルディスカッションでは ファッションの自縛ベスト3を お話させ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 月は、12月19日に、 下弦の半月を迎え、現在、 12月26日にくる新月に向かって どんどん細くなっていっています。 新月は、光の反射のない まっくらな月で、 そこへ向かっていく 下弦のタームは、 見えている部分（モノ）を減らし、 見えない部分（空間）を賦活させる まさに断捨離にうってつ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「メーカーの人も このカタログは持ってないねぇ」 ある建築関係の幹部の一人が 誇らしげに放った一言です。 いまから10年ほど前、ある会社の オフィス片づけコンサルでの出来事。 デスクや書棚にギッシリと詰め込まれた 古いカタログに対して、 「どうしますか？」と私が質問すると、 60代の男性幹部がじつに誇らしげに、 そ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月19日、木曜日。 ＜旧暦霜月二十三日＞ 断捨離祭りが終わり。 断捨離大賞も決まり。 懇親会で念願の 「断捨離上げ潮音頭」 も唄い踊り終わり。 ああ、2019年令和元年も大団円か。 なんて気分に 陥りそうになっておりますが。 そういう訳には、まだ、参りません。 年内、残り12日、まだまだ、 仕事
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.自分の過敏さと折り合いをつけるには？ 私は、子供の頃から、 過敏なところがありました。 年齢を重ねるごとに、 指輪や腕時計が痛くてできなくなったり、 点滴をずっと打っていた時は、 血管が
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 今年ももうわずか。 毎年師走に入ると、 あっという間に日が経っていきます。 12月と言えば…大掃除。 家でも会社でも1年たまってしまった モノを大処分する絶好の機会です。 今年はこんなことがあった、 あんなことも‥と思いを巡らせて、 モノを処分していくことは 悪くありま
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月16日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十日＞ 断捨離祭り2019を終えて。 といっても、この記事、 前倒しをして書いておりまして。 「断捨離祭り2019」のご報告とお礼は、 次のメルマガでさせていただきますね。 今は、皆様から寄せられた、 たくさんの断捨離体験記を読んでいるところ。 毎年の断捨離祭りのメイン
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2019年もあと半月。 今年も毎日丁寧に 生きられただろうか？ 昨日より今日、 今日より明日と小さな 進化や深化を重ねただろうか？ 足し算ではなく 引き算の視点にたって 心地よい環境を整えただろうか？ 私のもとに集まってくださる 受講生さんは圧倒的に ダ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明日は、恒例の断捨離祭り！ 今年1年で 断捨離によって人生が大きく 変容した方々が、そのストーリーを 発表する場。 リアルで、具体的で、 日常のよくある場面なのに じーんと感動が広がる物語。 講師陣の話が かき消えてしまうくらいの感動に、 毎年、断捨離にもらう勇気というか ひとりひ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 片づけが苦手な人の口癖の一つ、 「もったいない」。 じつは「もったいない」の対象は モノだけでなくスペース、 すなわち空間、場所にも及んでいるのを ご存知でしたか？ 某食品メーカーでは、 職場環境整備で片づけに取り組んだ後に、 ある「争い」が起きました。 その名も「スペース争奪戦」。 通路までモノで溢れていたその会
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月12日、木曜日 ＜旧暦霜月十六日＞ 1212と数字が並んだ日。 今日は獅子座満月。 愛用の暦には、 「未知との出会いに 心をひらき楽しむ」とある。 まさに、私、 断捨離のやましたひでこのために あるような日、と勝手に思い込むことに。 そして、七十二候第六十二候 「熊蟄穴」（くまあなにこもる）
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.休むことに罪悪感があって辛いです。 川畑先生、 いつもメルマガ読ませていただいてます。 過去のメルマガの質問の回答で 「自分がリフレッシュできる場所を！」 というメッセージがあったのですが
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皆さん、こんにちは！ 「ウチ、“断捨離“しました！」 スタッフ・山田愛です。 断捨っていますか？ 今週は、「シングル無職！ ワケありママの人生大逆転！？」 を放送します。 神奈川県の大きな一軒家に 大家族で暮らすお母さん。 使いやすそうな キッチンスペースには、 洗い物の山と たたまれていない洗濯物が積まれ、 7LDKもある広々とした間取りなのに、 なぜ
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おはようございます。 断捨離やましたひでこです。 12月9日、月曜日。 ＜旧暦霜月十三日＞ 寒いというよりは、 冷え込む日々が増えてきて。 冬本番 覚悟がいる季節となりました。 当然ながら、しっかりとコートを 纒う（まとう）ことになりますね。 さて、この纒う。 私たちは、コートを纒うだけではなく、 沢山のものを纏っているもの。 纒うことによ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 年末を控え、断捨離にいっそうの 磨きをかける時期ですね。 お洋服の断捨離。 あなたは進んでいますか？ 私もかなりのアイテムを 処分しました。 そんな幾たびの断捨離をも くぐり抜けて残っている 洋服もまだ少しあります。 今年はそんな中から コートが2枚ほど復
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 月には4つのフェーズがあり、 願いの新月に対し、 感謝の満月、 そして、 引き寄せの上弦の月に対し、 手放しの下弦の月。 今月は、 12月4日に 今年最小の上弦の半月、 12月19日に 今年最大の下弦の半月。 ※　※　※ 月は、 楕円で地球を回りますので 近づいたり、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ◆かたづけクイズ◆ 片づけが苦手な人は、 気がつくといつも 「□□□ 時間」に使っている！！ 先日ある講演会で 恒例のクイズを出したところ、 20代くらいの男性から 意外な答えをいただきました。 彼の答えは、 「スマホ」時間でした。 片づけようと思っていても 気がついたら「スマホ」を いじってしまうそうなのです
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月5日、木曜日。 ＜旧暦霜月九日＞ カレンダーは最後の１枚となり、 なんだか、たより気のない有様。 もうしばらくすると厚いしっかりとした カレンダーが色々と届くことでしょう。 日が進んでいくにしたがって 薄くなっていくカレンダー。 さあ、新しい年まで、あと少し。 なんだか、勝負どころの日々が続いています。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.夫の浮気疑惑に悩んでいます 夫婦関係についての悩みです。 夫とは学生時代に知り合い交際し、 就職後3年の遠距離恋愛を経てから 退職して結婚しました。 友達からのスタートだったのですが、
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皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 今日は、今月放送される 「ウチ、断捨離しました」を ご紹介させて頂きます。 来週11日(水)放送の おウチは、6人暮らしの大家族。 3世帯同居のために作った 広〜いおウチは、 何年も前からモノで溢れるように・・ 今ではお母さんが寝る部屋もなく、 まさに家庭内ホームレス状態。 実
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 12月2日、月曜日。 ＜旧暦霜月六日＞ 12月となりまして。 さあ、後ひと月、今年の始末に 追い込みをかけなくてはなりませんね。 けれど、一方では、 来年の予定もどんどんと進んでいる訳で。 始末と準備、まるで相反することを 同時にすることは、なかなか難しいもの。 なぜなら、今年と来年、 2019年と20
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私がライフワークとして始めた ファッションセミナーは 40歳以上の女性を対象にしています。 昨日までの服が突然似合わないと 感じ始めるのがこの年代だからです。 その原因のひとつが髪の毛にあります。 髪の毛は歳を重ねるにつれて細くなり、 量も減ってきます。もちろん白髪が
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日は11月30日。 今年も残り1ヶ月とは、 信じられませんね。 今日は何も予定のない方は お昼寝にチャレンジしてみましょう。 ※　※　※ 現代人の睡眠は 「単相睡眠」と言われています。 単相睡眠とは一日に1回だけ寝る ということですね。 しかし、昔の人々は一日に 2回寝ていたそう
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「お姉さん、これ 線つながってんのかい？」 旅先から葛飾柴又の家族へ電話した後、 「コードレス電話」に対して 寅さんが言ったひとこと。 映画「男はつらいよ」のシリーズ第48作、 「寅次郎紅の花」が公開されたのは 1995年12月のこと。 ようやく世間に「コードレス電話」 が普及され始めたころの話。 それまで映画の中
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月28日、木曜日。 ＜旧暦霜月二日＞ 昨日の射手座新月を経て 旧暦も「霜月」となりました。 語源は「霜の降る頃」であるからですね。 マンションの暮らしの身としては、 朝日に照らされる霜のきらめきとは無縁。 陰暦十一月の異称でしか 霜を意識することはなくなりました。 さてさて、戸外よりも室内。 寒
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.過去の経験の消化の仕方について 子どもが思春期の時に小児ガンを患いました。 再発や晩期障害の可能性はあり、 放射線や抗がん剤の影響なのか かなり疲れやすいですが、 今は元気に学校に通えています
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BS朝日「ウチ断捨離しました」 番組ディレクターの石井です。 最近、ウチの家が綺麗になっています。 何故だか、ロケの後に自分の家も 断捨離したくなってしまうのです。 仕事の合間に、冷蔵庫を拭き拭き、、、。 洋服ダンスから 今シーズン着なかった服を捨て、、、。 ロケの時、やましたさんが言っていた、 “小さなパーツに分けて作業をする” “一通りやったら、また戻る
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月25日、月曜日。 ＜旧暦神無月二十九日＞ 11月最後の週。 いよいよ、ですね。 あれ、何が、いよいよ？ はい、押し迫った感がありますよね、 11月も終わりとなり 12月という一年の区切りともなると。 そうですね、 私たちは区切りをつけたがるもの。 そして、その自分でつけた区切りに 追い立
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたはサスティナブルという言葉を 耳にしたことがありますか？ サスティナブルとは 『持続可能な』と言う意味で、 一過性に終わらない 自然環境に配慮した 事業や行動を表す言葉です。 自然環境に配慮した水産物や珈琲など 食品の分野でも注目されていますね。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今回は、やましたひでこ先生との共著、 『大切なことはすべて日常のなかにある 』 ～人生はもっと「ごきげん」にできる～ （かんき出版）より、 「暮らしの在庫は 人生の負債。」 と題しまして・・・。 ※　※　※ 使わなくなってしまったモノは、 結局、使うことはなく、 着なくなった服は、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 いよいよ来年はオリンピックイヤー。 「2020」という数字も並びが美しく、 なんとなく新しい未来を 感じさせる雰囲気があり、 妙に気に入っています。 ただ、目先の新しさだけに 目をやるのではなく、 「古きよきもの」にも ときにはアクセスして うまくバランスをとりながら 2020年代を楽しく生きていきたい、 そんな風に考え
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月21日、木曜日。 ＜旧暦神無月二十五日＞ 明日は、二十四節気 「小雪」（しょうせつ） いよいよ雪の頃に。 とはいえ地方による訳で。 今、私が滞在中の小樽は、まさに雪、 ダウンコートを持参して正解でした。 「天地の積陰温なるときは すなはち雨となり、 寒なるときはすなはち雪となる。 時に言うところ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.夫と離婚した方が良いのか悩んでいます 夫が今年の3月に、 約1年半不倫していた事が分かりました。 原因の一つに、その6年位前に 私が他の人に好意を持った事を 今でも許せないのだと言われ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 毎週番組にご登場していただくお家の皆様。 モノの捨て方や整理でお悩みになり、 あれよあれよと家の中がものだらけに・・・。 しかし、これは全く他人ごとではありません。 ちょっとしたことで、 誰もが陥る事態なのではないでしょうか。 身近な人の死、 親子や夫婦の関係不和、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月18日、月曜日。 ＜旧暦神無月二十二日＞ 時雨（しぐれ） 地元石川ならば、今、時雨の頃。 東京の根城マンション暮らしが長くなり、 あの日本海側の時雨とは久しく お目にかかってはいないですね。 身体が寒さに慣れていない頃の しぐれ時の寒さといったら、 どんよりとした灰色の空とあいまって、 なんとも堪
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ファッションセミナーを 開催しだしてはや3年。 たくさんの女性が おしゃれに目覚めることで、 自分自身に自信を持ち、 生き生きと輝く変化を 目の当たりにしてきました。 セミナーの始めのころには うつむき加減で口数も少なく なにか自信なさげだった女性が ある日、突然
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 太陽と太陰（月）・・・、 この二大天体から生じる 大いなる「陰陽」バランス。 カラダの臓腑にも、 臓（ぞう）　と　腑（ふ）で、 脾臓（陰）　⇔　胃（陽） 心臓（陰）　⇔　小腸（陽） 肺（陰）　　⇔　大腸（陽） 腎臓（陰）　⇔　膀胱（陽） 肝臓（陰）　⇔　胆嚢（陽） と
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今の自分や環境を変えることは、 誰でも怖いことです。 変わろうとするとき、 人は「違和感」を抱きます。 でもその「違和感」がじつは とても大切なのです。 いまから10年ほど前、 仕事のパートナーからセミナーの スタイルについて「こう変えてみたら」 と提案されたことがありました。 彼の提案は、 そのときの私にとって
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月14日、木曜日。 ＜旧暦神無月十八日＞ 大判の俳句歳時記「冬」を パラパラとめくっていたら、 こんな句に出逢う。 年越や使わず捨てず火消壺 （草間時彦） 思わず笑ってしまいましたね、私。 「年越」を季語に詠んだ句ではあるけれど、 別に、年末の大掃除であろうとなかろうと、 日々「使わず捨てず」で
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.周りに気ばかり遣う娘が心配です。 結婚し離れたところに住む 娘のことで相談があります。 娘には子供が2人いて仕事もしながら 婿を大学院にやりました。 婿もバイトはしていましたが、 実
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皆さんこんにちは。 「ウチ、“断捨離”しました！」 スタッフの山田愛です。 番組を見ながら、 こまめに断捨離を続ける我が家。 しかし、実は、我が家にも、あるんです。 そう、、、“魔窟”が！ 1室（一番広い部屋）まるまる物置状態。 日当たりも悪く、 カビの巣窟とも化しており… 何とかしなければ！と思ってきましたが、 なかなか一歩が 踏み出せない（レベル的に）でした
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月11日、月曜日。 ＜旧暦神無月十五日＞ この六月、中国の出版社のお招きで 西安、杭州、蘇州、上海を訪れた時、 私はたまたま出会った ひとりの尼僧から、 こんなアドバイスを受けた。 旧暦10月15日の 満月前夜の1日は、 ひとり静かに自宅で過ごしなさい。 あなたの運命はこの日を境に さらに大きく展
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私が提唱している山際メソッドの基本は 『大人のおしゃれは3パターン あればいい』 なので、ワンシーズンに使うアイテムは ワンラックあれば事足ります。 この秋冬のバージョンを眺めて しみじみ思うのは、柄やデザインに 特徴のある服が一枚もないということ。 ボトムスもト
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日、11月9日は、 語呂合わせで 「119の日」だそうです。 消防庁が1987(昭和62)年に 制定したのだそう。 119なら、 1月19日もそうでしょう？ と言いたくなりますが、 1月19日の方は、 「家庭消火器点検の日」 なのだそうです。 ※　※　※ 僕が注目したのは、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 この仕事の醍醐味は、 なんといっても人との出会いです。 地方に講演で伺って そこで出会った方から、 「メルマガ購読してます」 「本読んだことあります」 などと言っていただけることは ほんとうにうれしいことですね。 さらに本業のコンサルティングの仕事では、 お客様とより濃いお付き合いになるのは 当然といえば当然で
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月7日、木曜日 ＜旧暦神無月十一日＞ 明日8日は「立冬」、 そう、冬の始まり。 ああ、どんな冬の愉しみを 見つけていこうかしら。 大好き友人たちと 温かな鍋料理を囲む！？ あれ、こんな食いしん坊なことしか 思いつかないなんて（笑）、 まあ、それも良しとしましょうか。 ところで、ようやく、皆様に
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.夫が前向きになれるには？ 夫に振り回されてしんどいです。 夫は6年ほど前にうつと診断され、 心療内科に通っています。 休職をはさんだりして 今までやってきたのですが、 最近身体面でお
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皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 今日は、今月放送される 「ウチ、断捨離しました」を ご紹介させて頂きます。 明日６日（水）放送の おウチは、咲子さんチ。 ２人の女の子のママ、咲子さんは ちょっと家事が苦手な３０代。 引き出しの中を覗くと、あるわ、あるわ。 かわいいけれど使わない物の数々。 お買い物大好き、お出かけ大
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月4日、月曜日。 ＜旧暦神無月八日＞ 文化の日振替休日、三連休三日目。 あいも変わらず休日とは無関係に 日が、時が、過ぎていく。 いえ、「過ぎている」のではなく、 「過ごしている」と 言い換えておきましょうか。 なぜなら、自分の時間に 主体的でありたいから。 まあ、これは、少しばかり、 私の意地で
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 突然ですが、あなたは 「自分のことを美しい」と思いますか？ 外見だけの話ではもちろんありません。 今の自分の佇まい、生き方を 含めた問いです。 私は確実に若い時より 今の方が自分は美しいと感じます。 水をはじく肌、スリムなボディ、記憶力・・・ 歳を重ねる毎に失って
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日は、11月2日（土）。 今年2019年も、今日を含めて、 あと60日。 今回は、この60日間でできる 素敵な、開運＆健康のメソッドを、 お伝えいたしましょう。 慣れてしまうと、 毎日、自然にできてしまう とーってもシンプルな方法です。 ※　※　※ はい、 朝、目覚めますね。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「ラグビー、観てますか？」 「はい、“にわかファン”ですが。」 最近こんなやりとりが日本各地で 行われているとか。 今年の流行語大賞の一つに 挙げられるとも言われている 「にわかファン」という言葉。 にわかファンとは、 あるきっかけで突然ファンになること。 日本で開催のラグビーワールドカップ。 これをキッカ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月31日、木曜日。 ＜旧暦神無月四日＞ 10月のおしまいの日。 当初、あまりに予定満載、 仕事いっぱいでどうなるかしらと 思っていたけれど、 こうして振り返ってみれば、 たいしたことなく過ぎたような。 そう、終わってみると、 その大変だったことを忘れる。 かわって、明日からの 11月を思いやる
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.なぜ生きているのか分かりません 社会人2年目、24歳です。 今年に入り、同級生や近い友人の 母親がふたり亡くなりました。 自分の親は元気ですが、 身近な大切な人が亡くなる出来事に とても
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BS朝日「ウチ、断捨離しました」 の作家、大久保政男です。 今回２回目の投稿となります。 番組がレギュラー化されて半年が過ぎました。 さまざまな方々が、断捨離に取り組む 密着ドキュメントをお送りしてきましたが、 ここへきて、特に印象的な方が続いています。 おひとりは、今月放送した 自閉症の息子さんを育てるご両親。 もうひとりは、今後どこかで お送りする予定の発達障害
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月28日、月曜日。 ＜旧暦神無月朔日＞ 神無月の俗信 「諸国の神々が出雲に集まって 男女の縁結びの相談がなされる月」 歳時記は初冬。 今年もあと二ヶ月余り。 2020年の新たなステージに しっかりと上がるために 追い込みをかけようか。 なんて、思ってもみたりして。 はい、「今年こそは断捨離
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 似合う服がわからない 何を選んでいいかわからない どこで買っていいかわからない 私の仕事は、そんな悩みを抱える おしゃれ迷子の女性たちに これからの道筋をつける お手伝いをすることです。 人生100年時代。 私が対象とする40歳以上の 女性たちには、まだまだ、
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 一流の人物が醸す「世界観」は どのような経緯でつくられてきたのか、 どのような人生がその人のオーラを 熟成させてきたのか・・・？ 僕がインタビュアーとなって進める おのころ心平の対談セミナー。 楽しく、ボケとツッコミを入れながらも 人間観、宇宙観、仕事への姿勢、 人生への姿勢を聞き出していきます
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、ある会社の研修へ 「2回目」で訪れた時のこと。 ひと月前に伝えた基本事項を 「“念のための”復習です」と 前置いて社員の方に尋ねたら、 ほとんどの人が忘れていて 正直かなり驚きました。 1か月前にはあれだけ連呼したことなのに、 すっかり忘れてしまうなんて！ 人は「忘れる生き物」。 もちろん、私自身も含めてです
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月24日、木曜日。 ＜旧暦長月二十六日＞ 秋が深まりゆく頃。 二十四節気「霜降」 寒くなっていくのはどうにも苦手。 けれど、１年中同じような 暖かさというのもつまらない。 なぜなら、 秋には秋の愉しみがあって、 なぜなら、 冬には冬の面白さがあるから。 なんて、 自分に言い聞かせてみるものの、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.何に対してもやる気が出ません 3年前、次男が進学のため 大阪に出たあたりから心が晴れません。 仕事もやりがいを持って やっていましたが、 2年前に倒産してしまいました。 新しいところ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 同居人がいる場合… 親であったり、 夫であったり、 子供であったり。 いくら家族といえども、 モノの価値観は人それぞれ。 要るモノ、要らないモノの 共通認識が同じであれば 問題ないですが、多くの場合 そうはいかないのではないでしょうか。 紙一枚、小物ひとつ、 必
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月21日、月曜日 ＜旧暦長月二十三日＞ さてさて、このメルマガが あなたのお手元に届く今日、 私は台湾に。 台湾のダンシャリアンさんたちとの 交流のための訪問です。 今日の記事は、 毎月原稿を寄せているサイト 「＠Living」の記事を、 あなたにシェアさせていただきますね。 ==========
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 ファッションセミナーをはじめて あっという間に3年目に入りました。 毎年欠かさずお届けしているのが ベーシックセミナー。 春夏編と秋冬編の年2回のみの開催です。 先日2019年版秋冬の撮影を終えました。 このセミナーは、毎年そのシーズンに 私が実際に着る洋服を使って
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 インスピレーションは、 天から脳にふってくるパターン （第６チャクラ）と、 骨盤から湧き出てくるパターン （第２チャクラ）と、 ２通りあると僕は考えてます。 理知的・精神的インスピレーション と 感情・肉体的インスピレーションと 言ってもよいでしょうか。 ※　※　※ とくに後者を活
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このたびの台風により 被害を受けられました皆様に、 心よりお見舞い申し上げます。 こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「捨てるものは、ないと思います」 1年前にある社長が 会社の倉庫を回りながら 私に力強く言った言葉。 つい先日、その社長の口から 放たれた言葉は、 「もうここまで来たら、 捨てたほうが楽ですね」 同じ人が放つセリフが 180度
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月17日、木曜日。 ＜旧暦長月十九日＞ 今日は「神嘗祭」、 五穀豊穣に感謝して、 その年とれた米の初穂を 天照大神に奉る祭。 「神嘗」とは「神の饗」、 そして、「饗」（あえ）とは、 食事でもてなすという意味。 そうか、 日本の伝統的な旬の行事、 言葉は知っていても その意味を知らないことが 本当に
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事も家事も育児も楽しくやるには？ いつもありがとうございます。 私は小さな酒蔵に嫁いでいます。 昨今の日本酒ブームに乗りきれず、 売上はいまひとつといったところです。 従業員さんも一
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おはようございます。 断捨離番組スタッフ、 わたなべさゆきです。 3連休、台風に見舞われ、 せっかくのお休みを 家で過ごされた方も多かったのでは。 私も同じ。 少しはゆっくりしましょうか、 と思いつつ、 コレは、断捨離をしなさい、 ということかも、と意を決し、 大掛かりな断捨離に挑みました。 大きな３つの本棚を、 ２つにして、本を処分する計画。 こんなに
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月14日、月曜日。 ＜旧暦長月十六日＞ 七十二候「菊花開」（きくのはなひらく） 旧暦のある暮らし 日本の七十二候を楽しむ 四季のある国に生まれた喜びを味わう 〜白井明大 「日本の七十二候を楽しむ」より〜 そうですね、四季を愛でながら 暮らしを紡ぐことができるなら、 それは、人生の喜びにも連なるもの。
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 来月開催のベーシックセミナーに 向けて、この秋冬の私服撮影を 来週に控えています。 毎回、その年、季節にあった 旬のアイテムを私なりに組み合わせ 基本の3パターンを作る作業。 出来るだけ、誰でも手が届き 真似ができるスタイルであることが 求められます。 でも、私
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕らは日常において、 日に、５万語の言葉を使って 脳の中で思考している のだそうです。 「そ、そんなに・・・？」 と思うかもしれませんが、 確かに一瞬一瞬、言葉が脳をよぎり、 それに伴うイメージが脳に広がり、 その連想からまた言葉がよぎり、 またイメージが脳を満たします。 ひとつひとつは
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「かたづけの秋」は、 まだ始まったばかり。 いかがお過ごしですか？ その前哨戦とも言える 先月の3連休初日に行われた かたラボ1dayワークショップ。 おかげさまで「やる気に満ちた」 すてきな50名の参加者が集い、 大盛会にて終えることができました。 「 片づけセミナーに 参加する7時間あったら、 家で3回片づけられ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月10日、木曜日。 ＜旧暦長月十二日＞ 登高（とうこう） 高きに登る このところの愛読している 歳時記で見つけた言葉。 晩秋の季語ですね。 中国の古い習俗で、 旧暦九月九日（重陽）に 小高い丘や山に登り 天災や厄を避けようとする行事。 断捨離で言えば、 「俯瞰する力」を 身につけることかし
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.心を痛めた13歳息子への接し方 いつもyoutube拝見しております。 息子13歳についてお聞きします。 早速ですが、3年前に離婚し 子供3人と父子家庭を営んでいる 53歳（自営）です。
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皆さん、こんにちは！ 「ウチ、“断捨離“しました！」 スタッフ・山田愛です。 断捨っていますか？ 私も番組を見る度に 「断捨離しなければ…」と思う日々で、 週末ちょっとずつ断捨離しています。 冷蔵庫の賞味期限ぎれ食材… 結構あるある。。。 珍しい調味料などは、 なかなか使いきれずに 賞味期限を終えてしまいますね。 今週の放送は、お休みですが 来週16日（水）は
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月7日、月曜日。 ＜旧暦長月九日＞ 今日は旧暦九月九日、 「九」が二つ重なって重陽の節句。 菊の節句とも言いますね。 三月三日（桃の節句） 五月五日（端午の節句） 七月七日（七夕の節句） 同じ「陽」（奇数）の数字が 並ぶ節句と比べると あまり馴染みはないけれど、 とてもお目出度い日とされ、 菊を浮か
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 2020年、東京オリンピックも 気がつけば開催まで1年を切りました。 今回のオリンピック・パラリンピックの 金、銀、銅メダルが、スマホやケータイ などの金属をリサイクルして作られたことを ご存じですか？ 仕掛け人は岩元美智彦氏。 日本環境設計という会社を立ち上げ リサ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 女性が、 男性と比べて長生きなのは、 女性が女性ホルモンに 守られているおかげです。 たとえばアルツハイマー型認知症は、 閉経前の女性はほとんど発病しません。 また中高年の男性は心筋梗塞で突然、 倒れることがありますが、 50歳前の女性にはまずありません。 ※　※　※ 女性ホルモンが
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「Ｋ・Ｙ」（ケイ・ワイ） と聞いて、思い浮かぶ言葉は なんですか？ やっぱり、 「空気・読めない」？ 私は建設業界出身ですので、 迷わず「危険・予知」！ 先週、初めて仕事で訪れた 山梨県内の講演会。 ある経営者は半ば叫ぶように、 「かたづけ・やだ」！ その気持ち、よくわかります。 中小企業の社長
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月3日、木曜日 ＜旧暦長月五日＞ 夜は深し大吟醸の夜長かな ひでこ そうですね、麦酒よりも 日本酒が似合う季節に。 ほんの少しだけ冷えた大吟醸を じっくりと味わいたいと思うころ。 けれど、残念、 そのゆとりはないのが今の私。 秋の夜長、ひとり我が家で ゆっくりとお酒と共に 過ごす時間には憧れ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.ブラック企業勤務の夫の体調が心配です。 ワンオペ育児中の31歳です。 ブラックな働き方をする 夫の体調が心配です。 夫は毎朝8:30に家出て、 帰りはいつも夜中の1時を過ぎます。 その状
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皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 番組は今年の４月から 始まりましたが、 ２回目は「時の止まった家」。 https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/lineup/prg_002-2/ 圧倒的な物の多さに 押しつぶされていたともこさんが 断捨離を通じて光を 見つけていかれたお話です。 最近、ともこさん
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月30日、月曜日。 ＜旧暦長月二日＞ 九月のお終いの月曜日。 旧暦は、昨日の新月で 葉月から長月へと。 長月（ながつき）とは、 「夜長月」の略なんだそう。 日毎日毎に夜が長くなる。 はてさて、この長い夜に いったい何をしましょうか。 読書？　パソコン？ 女子会？　ひとり食？ 私は、やはりたっぷ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 断捨離のご挨拶といえば 「ごきげんさまです」ですね。 断捨離をすることで毎日を ごきげんに生きることが 目標であり、日常だからです。 では、今日あなたが纏っているその服は、 あなたをごきげんにしてくれていますか？ それを確認していくために 今月からスタートした
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 宇宙の成分を調べてみると、 陽子や中性子など目に見える （観測できる）物質は、 全体のたった５パーセントほどに すぎないそうです。 ２７％は「未知の物質（ダークマター）」 が占めており、 またさらに残りの６８％は、 「ダークエネルギー」と呼ばれる まったく正体のわからないものなのです。 ※　
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨年の夏は、サッカーワールドカップ。 決勝トーナメント1回戦、 優勝候補の１つ、ベルギーを後半途中まで 2-0とリードして世界を驚かせました。 最後は惜しくも逆転負けで 壮絶に散った日本代表。 試合後、「美しすぎるロッカールーム」 の様子をFIFA関係者が画像で公開し 大きな反響を呼び、海外メディアからも 続々報道されました
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月26日、木曜日。 ＜旧暦葉月二十八日＞ 秋分が過ぎれば冬至に 向かっていく理（ことわり）。 陽が沈むのが思いの外 早くなっていて、 黄昏時を捕まえることなく 気がついた時には真っ暗に。 秋はやはり寂しいものです。 なんて、 感傷的になっている暇はなく、 私の予定表は、 すでに来年2020年の11
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.母親との距離感に悩んでいます 初めて相談させていただきます。 幼いときから母親との 関係に悩んできました。 私は社会人1年目、 就職と同時に地方から上京し 一人暮らしをしています。
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皆さん、こんにちは！ 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの遠藤です。 今年４月からこの番組に参加して、 さまざまな方々の「断捨離ぶり」 を取材させてもらっています。 しかし、取材するばかりでは おかしいんじゃないか？ と最近思い立ち、 私も断捨離を始めました。 といっても、家の中の 断捨離ではありません。 パソコンやハードディスク、 スマホなどの中
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月23日、月曜日。 ＜旧暦葉月二十五日＞ 二十四節気「秋分」、 この日を境に秋の夜長に。 七十二候「雷乃収声」 （かみなりすなわちこえをおさむ） 夏の間鳴り響いた雷も鳴りをひそめる。 この季節の移ろいとの 折り合いのつけ方を 素敵な漢字文字で示してくれる 二十四節気七十二候が私の好きな暦。 けれど、
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 9月からスタートした5ヶ月間の 大人のファッション実践コース。 今回も21名のおしゃれ迷子の 皆さんが集まってくださいました。 初日から活発に質問が出て、 講座が終わる5時間後には 旧知の仲のように 打ち解ける皆さん。 毎回思います。 おしゃれを味方につけて これ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 カラダの内側から 元気があふれてくるような人は、 全身の血管がよく動く心臓タイプ。 感情の動きや、人とのふれあいに、 血液の流れが大きく反応します。 楽しいことや、愛情に敏感。 相手に感情移入しやすいし、 動物や植物にも愛情を持っています。 天真燗漫にふるまいながらも、 けっこう人に気をつかう
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 御存知、日本を代表する シンガーソングライター 山下達郎さん。 人生で最も繰り返し聴いたのは、 「GREATEST HITS! OF TATSURO YAMASHITA」。 このアルバムに収録されている 「RIDE ON TIME」は 2003年木村拓哉さんの ドラマ『GOOD LUCK!!』の エンディングテーマにも使わ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月19日、木曜日。 ＜旧暦葉月二十一日＞ 昨日18日は、七十二候第四十五候。 ツバメさんたちは南へと旅立つ頃。 そして、明日は秋の彼岸の入り。 夏至から冬至へと向かう 中間の時期ですね。 さてさて、 今日は何を断捨離しようかしらと、 捨てるモノ探しをしている ダンシャリアンであるあなた。 断捨離は捨
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.21歳長男の今後の人生について 21歳になる長男は、 穏やかな性格でしたが、 中2の時に学校で 友人関係のトラブルがあり、 クラスや部活で つらい時期がありました。 心が疲れて学校を休
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 家にあるものは、 「自分で片づけられる範囲の物量にする」 これがなかなかできない。 人によって、ちゃっちゃっと 判断してモノを捨て、 片づけがはやい人は、多くのモノに 囲まれていても、問題なし。 しかしモノの量にかかわらず、 捨てたり片づけたりの スピードが遅い人は、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月16日、木曜日。 ＜旧暦葉月十六日＞ 三連休だなんて、 すっかり忘れておりました。 平日、休日、曜日、祝祭日に まったく頓着しなくなって、 どれくらいになるのか。 おそらく、20年近く、 あるいはそれ以上。 頓着しようもないのか、 頓着してはいられないのか、 頓着どころではないのか、 皆が働
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日は「おしゃれの打率」 について考えてみたいと思います。 「おしゃれの打率」って何？ 自分の満足度が高い 周囲からのお褒めも多い よって登場回数が多い コーディネートのことです。 では、「おしゃれの打率」を上げるには いったいどうすればいいのでしょう？
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 やましたひでこ先生とも共著のある 大医療者、帯津良一先生。 ・・・『人生に必要なものは、 じつは驚くほど少ない』（集英社ビジネス書） 今年８３歳の現役医師。 帯津三敬病院名誉院長 。 日本ホリスティック医学協会名誉会長。 東京大学医学部卒業。 西洋医学に中国医学や代替療法を取り入れ、 医療の東
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、私も審査委員を務めている 片づけのプロの全国大会 「片づけ大賞2019」の冒頭で 実行委員長Ｔさんの開会挨拶がありました。 彼女の口からあるキーワードが 出てきました。 それは、先日亡くなったジャニー喜多川さん もよく口にされていたそうで、 葬儀の後、ネット上でも一時賑わしました。 それが「ＳＭＧＯ」。 「Ｓ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月12日、木曜日 ＜旧暦葉月十四日＞ 台風15号禍、まさに、 天気の不機嫌なのだと 思い知らされることしきり。 この天候の超不機嫌に 私たちはあっさり呑み込まれ、 太刀打ちする術（すべ）は持ちませんね。 ならば、せめて、 自然の猛威から少しでも 身を守ってくれるはずの家の中は、 「ごきげん空間」に し
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.適当に生きるという次女について 18歳の次女のことで悩んでいます。 4つ上に今春から社会人になった姉、 2つ上に大学生の兄、 夫と私の5人家族です。 小さい時からオシャレに興味があり 高
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皆さん、こんにちは！ 「ウチ、“断捨離“しました！」 スタッフ・山田愛です。 先週の放送は、ご覧になりましたか？ 夫の遺品と向き合う お母さんと中学生の息子さん。 なかなか捨てられずに迷う お母さんに代わり、 お父さんのモノと向き合った 息子さんがつぶやいた一言。 「僕からどんどんと 物を捨てていったけどさ 僕の心もすり減っているわ」 その一言でお母さ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月9日、木曜日。 ＜旧暦葉月十一日＞ 昨日、八日は、 二十四節気「白露」 七十二候「草露白」 ＜くさのつゆしろし＞ そうですね、 朝晩の涼しさが鮮明になってくる頃。 さてさて、この夏は、 とっても暑かったのか、 それとも、激しい雨に見舞われたのか、 どんな印象が残ったのかしらと。 移動ばかりを
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、表参道の人気 ジュエリーショップ CASUCAとのコラボイベントを 開催しました。 CASUCAはスタイリストの 安野ともこさんが2007年に 立ち上げたブランドです。 当初は彼女がスタイリングを 担当する女優さんにつけるための プライベートブランドでした。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「金欠病」という病気があります。 お金がない、お金がない、 と、いつも言っている病気です。 病気は「マインド」なので、 「言葉」を見ていると、 その病気を引き寄せる マインドが見えてきます。 お金がない、というのは、 主語をはっきりさせて言うなら 「私が自由に使えるお金が私の手元にない」 と
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 半年に1回の“定期健診”。 今月開催される「かたラボ」 の1dayワークショップを このように表現しています。 つまり、住まいや職場という あなたをとりまく環境の 定期健診をする機会が 「かたラボ」だというわけです。 この定期健診の元ネタは、 私が3～4カ月に1回受けている 歯の定期健診から来ています。 歯に違和
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ９月５日、木曜日。 ＜旧暦葉月七日＞ 陝西省西安市 江蘇省蘇州市 江蘇省無錫市 浙江省杭州市 直轄市上海市 中国の西部から東南、 沿岸部にかけて 五都市を巡る11日間の 断捨離ツアーを終えて、 無事に、そして、 元気に帰国いたしました。 お陰さまにて。 出張中、このメルマガは過去記事で 対
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.ニート状態の次男について はじめまして。 川畑のぶこ先生、いつも楽しく メルマガを読ませて頂いています。 多くの方々の多種多様なご相談に 的確なアドバイスをされて いらっしゃるのを拝見し
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皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 ９月の「ウチ、断捨離しました」は 今までとはちょっと違った テイストでお送りします。 明日４日放送分は、 兵庫県に足を伸ばして 取材させて頂きました。 今年５０歳になる女性が、 新しい人生のスタートを切るため 断捨離に挑戦します。 実は５年半前に、 大切なパートナーを 亡くしてい
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――――――――――――――――― やましたひでこが海外出張中のため、 過去に配信した記事をセレクトして お送りさせていただきます。 ――――――――――――――――― ※２０１７／９／４の記事より FROM　やましたひでこ おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 9月４日、月曜日。 ＜旧暦文月十四日＞ 心機一転の９月に突入し… あれ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日から9月。 秋冬ファッションも本格 スタートですね。 ショーウインドウには すでにコートが並びだしました。 新しいシーズンをスタート させるときに、あなたは 何から揃えますか？ 私が一番にするのは、もちろん ボトムスを3点フィックス することです。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 夫婦というシャドウ、 親子というシャドウ、 職場、家族の中で生じる 「シャドウ役」について、 「投影」の関係を通じて 考察してみたいと思います。 精神分析の世界では、 不快・欲求不満、葛藤などから自分を守ろうとして 無意識的に働く適応のことを「防衛機制」と 呼びます。 ※　※　※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年で50年になるもの、 なにかご存じですか？ 私が大好きな映画「男はつらいよ」、 ご存じ「寅さん」は1969年8月の 初公開からちょうど50年。 年末には通算50作目の新作が公開予定。 渥美清さん扮する「寅さん」が果たして どう登場するのかいまから楽しみにしています。 50年といえばもう一つ、 アポロ11号の人類初の月
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――――――――――――――――― やましたひでこが海外出張中のため、 過去に配信した記事をセレクトして お送りさせていただきます。 ――――――――――――――――― ※２０１６／８／２９の記事より ８月２９日、月曜日。 ＜旧暦文月二十七日＞ ８月も最終週、 いよいよ夏が往く気配。 日中はまだ暑いけれど 朝夕の風は涼しくなりました。 と、以上は型通りの季節
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.娘の登校拒否について 川畑先生のメルマガを読ませて頂いて 難しい問題を抱えているかたは 多いのだと驚いています。 娘の登校拒否について教えて下さい。 娘のこれまでをざっくりお話しますと
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 断捨離の断は、「断つ」ということ。 モノを断つこともさることながら、 人との関係を断つことは難しい。 昨今では、「今年でおしまい」 と年賀状をやめる人、 還暦を過ぎて友達関係を解消する人、 人間関係の断捨離も 進んできているようです。 確かに、20年前に意気投合した人
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月26日、月曜日。 ＜旧暦文月二十六日＞ ８月の最後の週。 なんとも切ない 気持ちになるもので。 なにせ、夏が大好きだから。 夏を惜しむ。 この惜しむという心情は、 よきものであること。 やがて失われること。 失われることを知っていること。 知っていながら愛すること。 と言うこと。
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 8月も残り少なくなりました。 この夏、やり残したことは ありませんか？ 私はといえば、 猛暑を理由に先送りにしていた 洋服の断捨離にとりかかりました。 なかなかはかどらない作業を 重ねていた最中、日経新聞で 興味深い記事に巡り合いました。 『衣類　時間も抱きしめ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ココロとカラダの つながり実用学を専門としてきて、 よく受講生さんに聞かれるのが、 「おのころ先生はこの分野の何を、 どんなふうに、勉強してきたんですか？」 と言うこと。 うーむ・・・。 それはひと言では申し上げにくい・・・。 ※　※　※ 医療や心理学の 正規の教育を受けたわけで
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 浪人時代、“本業”の受験すら 忘れてしまうほど没頭していた セブンイレブンの深夜バイト。 なんとか願書提出は ギリギリ間に合いましたが（笑）。 旭川の実家から自転車で5分。 ここで人生で必要なことを たくさん学びました。 「深夜業務チェックリスト」 のおかげで楽しく効率的に 朝まで仕事をすることができたと 先
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月22日、木曜日 ＜旧暦文月二十二日＞ 地元石川、金沢での 講演会を終える。 やましたひでこ断捨離講演会2019、 全国六ヶ所を巡る講演会も、 最後、10月17日の東京を残すだけに。 やましたひでこ断捨離講演会2019 東京ファイナルは、 今回のテーマ「本当の断捨離」の 総仕上げとなりますね。 私、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.発達障害の人との関わり方 発達障害の人との関わり方について 相談させていただきます。 職場で一緒に働いている人に 発達障害の方がいます。 その人は自分で病院に行って、 発達障害の診断をも
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 「ウチ、断捨離しました！」 番組内でも、頻繁に 取り上げられる「冷蔵庫」。 冷蔵庫は、悩ましい。。。 何も入っていないと不安になり、 入りすぎているとうんざり。 スーパーマーケットが 開いている時間になかなか 帰宅できないことが多く、 行ったからには！とついつい
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月19日、月曜日。 ＜旧暦文月十九日＞ この八月も あっという間に後半に。 大型の台風の襲来に 気を取られているうちに 夏を逃したような気持ち。 いえね、まだまだ、 暑さは続くことではあるけれど。 ところで、台風襲来と言うけれど、 台風は別にただ気圧の狭間を 突き進んでいるだけのよう。 つまり
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 8月も半ばを過ぎて いよいよ秋物が立ち上がってきました。 この秋、あなたはどんな自分に なりますか？ 「そんなこと、考えた事もない」 という方が大半だと思います。 でも、季節の変わり目 とりわけ夏から秋に向かう時期は 新しい自分に出会うチャンスです。 今の自
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 たとえば、 コンビニやスーパーのレジで、 「ありがとうございます。 またお越しくださいませ」 とお店の人が言ってくれますが、 それがお店のマニュアルだと わかっていても、 ある店員さんが言うと、 ココロが伝わってくることって ありますよね。 ※　※　※ 「ありがとうございます。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 なかなか重い腰が上がらない。 いつでも自分の苦手分野に 「スイッチ」を入れるのって 苦労しますよね。 それが「片づけ」ならなおのこと。 さて、あなたの「片づけスイッチ」 ってどこにありますか？ 実際のところ、 「キレイな部屋で過ごす自分」 をイメージして、“よし、やるぞ！” と片づけを始められる人って、 案外
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おはようござまいます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月１５日、木曜日 ＜旧暦文月十五日＞ 終戦記念日 盂蘭盆会 そして、 水瓶座の満月 愛用の暦には、こう記されている。 「深い呼吸で心を整え、平和を祈る」 ならば、私、断捨離のやましたひでこは、 こう付け加えさせていただこうか。 平和を祈るためには、 心を整えるためには、 深い呼吸をす
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月12日、月曜日。 ＜旧暦文月十二日＞ 連休に続くお盆のお休み、 夏季休暇真只中の 読者さんも多いことでしょう。 私はといえば、当初、一週間を 確保してあったはずの夏休み、 だんだんと仕事に浸食？されて、 明日からの三日間に。 休めないのか、 休まないのか、 休まらないのか、 はてさて？と言ったと
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 我が家の近くには比較的大きな ユニクロとGUがあります。 今日散歩がてらGUをのぞいてみたら 余りのお値段にのけぞりました。 サマーセールとはいえ ビッグTシャツ590円！ リブスリット ストレートパンツ390円！！！ いったいどうなっているのかと 半信半疑で
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 かのアインシュタインは、 「重要なことは 質問することをやめないことだ」 という言葉をのこしています。 質問には、 自分の思考もさることながら 相手の思考を深める作用がある、 と、僕は考えています。 ※　※　※ 私たちは、ふだん、 日常会話の９０％以上、 誰かの言葉を横流しして済ま
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、札幌出張の帰りに 「モエレ沼公園」に行ってきました。 入口で係の方が 「絶対自転車がお勧めですよ！」 という声に素直に従って レンタル自転車にしたのは大正解でした。 「公園」と一口に言っても、 この公園は東京ドーム40個分の広さ。 その日の天気は快晴。 かごにビジネスバッグを無理やり載せて 風を切りながら園内
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月８日、木曜日。 ＜旧暦文月八日＞ 二十四節気「立秋」 第三十七候 「涼風至」すずかぜいたる ふとした瞬間に涼を感じる頃…。 なんてことは、まったく 感じることはない厳しい暑さ、 秋が立つと言われても 訝る気持ちの方が 先に立つのが正直なところ。 それにしても、驚いたのは、 いつもお世話になってい
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事に行かなくなった夫への接し方 仕事に行かなくなった夫（５９才）に、 どのように接していったらよいのかわかりません。 ３年ほど前から、 心身の不調を理由に休職、 心療内科ではうつの診
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月５日、月曜日 ＜旧暦文月五日＞ 鹿児島、福岡、東京、名古屋と、 先週も各地を訪問する日々。 8月21日＜水＞には、金沢に行きます！ やましたひでこ講演会「本当の断捨離」 https://pages.yamashitahideko.com/dntl190821kz/sp0/ それにしてもどこも暑い、 夏本番、
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 猛暑が続きますが、こんな時 あなたはどんなファッション、 どんなメイクでお出かけしますか？ 私は8月になると家でも外でも 風の抜けるワンピースが主役と なります。 コーディネートの必要ない？ と思いますが、どっこいワンピこそ 靴とバッグでかなり印象を変えられます。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 夏がくーれば思い出すー、 ８月と聞いて、 あなたは何を思い浮かべますか？ 夏？ 海？ 雲？ ビーチサンダル？ 宿題？ 僕は、８月と聞くと、 心包経 を思い浮かべます。 ・・・って。 なんじゃい、それは！ ※　※　※ はい、 心包経・・・しんぽうけいとは、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 あなたの人生で一番驚いたこと ってなんですか？ 私が人生で一番驚いたこと。 それは、 大学受験の浪人時代、 深夜バイト明けの ある朝の出来事。 実家で何気なく開いた 北海道新聞の朝刊のある記事に 目玉が飛び出るくらい驚きました。 その記事とは、 「共通一次試験 　願書の受付は明日まで」 恐らくこ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月1日木曜日。 ＜旧暦文月朔日＞ 大潮 水の日 一粒万倍日 新月 訳もなくお目出度く感じる 八月の幕開け、今日の朝。 梅雨も明けたことだし、 この夏を思いっきり愉しまなくては！と、 根っこは「遊び人」の 私やましたひでこ、 強くそう思うであります。 おまけに、愛用の「暦」によると、 今日の新月
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.些細な事で怒る夫との付き合い方 すごくささいな事でカチンときて、 すぐ怒り、ののしる夫との 付き合い方を教えてほしいです。 普段はとても優しい主人ですが、 すごく些細な事で怒ります。
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はじめまして。 「ウチ、断捨離しました！」 番組制作スタッフの小川です。 私の仕事は、番組の撮影や 制作が滞りなく進むように お手伝いすることなので、 遅くまで事務所で作業をして 帰宅することもしばしば。 そうすると、疲れてしまって 家の中の片づけも後回しになり、 気になりつつもそのまま 荒れた状態で膠着してしまいます。 「これではダメだ！」 と思い立ち、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 7月29日、月曜日。 ＜旧暦水無月二十七日＞ 七月も間も無くおしまい。 今月は、 あちらこちらと移動の連続、 まさに根無し草やましたひでこの 本領発揮のような？毎日ですね。 人生のおしまい「遊行期」 （一箇所に留まらず各地を遊行して 完全な奉仕生活に入る終末期） ではないけれど、 その真似事？ その
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