断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日から9月。September. まだまだ残暑は続く見込みですね。 こんな季節の狭間は何を着たものかと 頭を悩ませます。 さすがにノースリーブは・・・と 思っても、袖がついているだけで うっとうしいくらいに暑い。 そんな時、ファッション業界では 「秋色夏素材」と
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月31日、月曜日。 ＜旧暦文月十三日＞ 8月お終りの日。 いわゆる精神世界、 スピリチュアル系の世界では、 とても重要な日として喧伝されていますが。 分断か？ 統合か？ どうやら、その分かれ目となる 大きな節目の日であるということ。 さてさて、その真偽はともかく、 そして、これから、 世界がど
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組ディレクターの田代です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 岐阜から沖縄へ、 移住を夢見るご家族が登場します。 昔懐かしい？木造の広い一軒家には、 夫婦の趣味の服や雑貨や楽器がたくさん！ 節約のためにも、車２台に乗る量に 全部をおさめたいと決意の断捨離を始めます。 が…進めるうちに、 移
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ここ最近、 クライアントさんの中には 外出しにくい、密集できない、 テレワーク疲れなど、 不自由な生活に フラストレーションを ためられている方が たくさんいる一方で、 がやがやした街にでかけなくていい、 嫌な人とあわなくていい、 といったことに安心を 感じている方も増えているようです。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 スポーツファンの私としては、 楽しみにしていたオリンピックや 夏の風物詩である甲子園に 心熱くすることもないまま 寂しく8月を終えようとしています。 しかし、こんな大変な中でも 選手たちが、黙々とトレーニングに 打ち込む様子がメディアで報道されるのを 見るにつけ、尊敬の念に耐えません。 先日甲子園では、 「2020年甲子園
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FROM：断捨離事務局 今回ご紹介する動画は 数ある動画の中で35万回も 視聴されている大人気動画！ 「やましたひでこの自宅キッチン大公開」 さて、いきなりですが あなたは料理をすることが好きですか？ 多くの主婦の方が「料理は苦痛…」 と感じているのではないでしょうか。 なぜ料理にストレスを感じ、 なぜ台所にいる時間が 楽しく感じられないのでしょう
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.摂食障害の娘が心配です 今年19歳になる娘がいます。 娘は中学3年の6月に 摂食障害(拒食症)を発症しました。 2ケ月入院の後、心療科の通院、 母親の私はネットで調べた いくつかのカ
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早いもので4月にスタートした オンラインサロン 『GO ASK　EMIKO!』も 本日25日で5回目の配信です。 今回のテーマは「大人のランジェリー」。 とある女性に人気のサイトで、自粛期間に 一番売れたのがランジェリーだそうです。 ランジェリーは女性の土台をつくる
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月２４日、月曜日。 ＜旧暦文月六日＞ 心も身体も癒そうと、 癒しの土地、癒しの空間で過ごしている。 受講生さんと共に、 断捨離トレーナーたちと共に。 そして、今、つくづくと、 この癒しの機会を設けて良かったと感じている。 また、参加して下さった方々、 断捨離の仲間たちにとても感謝している。 なぜな
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 こだわりの強―い2人の女性が、 断捨離に挑みます。 お一人目はお子さんを 5人持つお母さん。 日々の生活、大変です！ それにしては、 きちんとしているような… 片付いているような… しかし、引き出しの中や、 扉の向こう
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 猛暑に次ぐ、猛暑。 激しい暑さだった今週。 北海道でも35度近くになったなんて、 過去、聞いたことがありません。 コロナよりも、熱中症の方が だんぜん危険なような気がしますが、 さて。。。 この世はどうなっていくのでしょう？ ※ ※ ※ これまでの常識が どんどん覆される時代
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前々回のメルマガでは 「ホテルのバックヤード」の片づけについて 紹介させていただきましたが、 今回は「飲食店」のバックヤードの 片づけの事例を共有させていただきます。 以前、関東エリアで数店舗 展開している飲食店から、 コンサルティングを依頼されました。 社長は「倉庫兼、事務所兼、休憩所」 として使用するバックヤードのあり方
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FROM：断捨離事務局 今日はやましたさんが行っている Zoom断捨離ヨガ教室の朝ヨガの一部を ご紹介します。 やましたさんの教えてくれるヨガは あまりポーズも取らないですし、 身体の柔らかさも必要としません。 ご覧になればわかると思うのですが、 手を上げたり下げたりするだけなんです。 正直、 「こんなに楽でいいのかな？」 「効果あるのかな？」
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Q.義父母の介護に疲れました 58歳の主婦です。 主人の実家に2世帯同居をしています。 義父も義母もいい人でしたが 玄関が一つなどいろいろと 気を遣うことが多いのですが なんとかやって来ました。 ここ数年義母の認知症がひどくなり、 暴言など大変な目に遭いながらも 食事の支度などで義父母を支えてきました。 義母はずっとお姑さん、 お姑さん小姑の面倒まで見てきた人
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 お盆休みも終わって、いつもの 日常が戻ってきた方も多いのでは。 どこにもGO TO出来ないうえに 外は猛暑。自然と家の中でばかり 過ごしてしまいがちですね。 明るいニュースとてなく 気持ちもどんどん沈む一方。 そんな時こそファッションの出番です。 外側を変える
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 8月17日、月曜日 ＜旧暦水無月二十八日＞ お盆の休暇も終わり。 また、いつものように お仕事三昧の日々に戻る。 ああ、三昧(さんまい)だから、 別に、厭う(いとう)ことでもなく、 また、無理やりでもないことは確か。 それどころか、好んでその状態にしている ということかも知れないですね。 三昧とは、もと
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの羽根です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 クローゼットに悩みを抱える 2件のお宅をやましたさんが訪ねます。 1軒目は、 二人の子供の育児で大忙しの幸世さん。 洗濯物をたたむのが苦手で、 ついついビニール袋に入れて放置してしまう。 改善したいけど、 どこから始めていいかわから
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 小学校や中学校では、 今年の夏休みは普段より 短いところが多いようです。 貴重な夏休み。 お出かけを躊躇する方も 多いと思いますが、人ごみを避けて、 キャンプや川遊びなどのアウトドアを 楽しむ人が増えているようです。 「ドライブインお化け屋敷」や ドライブインシアターなど、 車に乗ったままで楽しめる レジャーも登場してい
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断捨離塾8月最新号の一部の内容を YouTubeで公開中！ さらに、8月17日(月)までなら 無料で受講いただける期間限定の キャンペーンを実施中です＾＾ ※詳しくは概要欄をご覧ください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ FROM：間中亜衣＠断捨離事務局 断捨離を始めたばかりの人が よく口にする言葉があると言います。 それは、 「
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.長女への接し方に困っています 相談したいのは2番目の長女の事です。 他は皆男子です。 長女は大学卒業までは家にいました。 大学時代にアルバイト先で知り合った ３歳年下の彼と現在まで7年くら
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 世界各国で猛暑のニュースが 駆け巡っていますが、 暦の上ではもう立秋を過ぎました。 面白いもので、暑さと反比例して 夏物の買い物熱が下がっていきます。 心はもう秋冬へ。 でも、この春夏はショッピングにも 大きな変化をもたらしました。 なにしろ外に出られない。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月10日、月曜日。 ＜旧暦水無月二十一日＞ 残暑お見舞い申し上げます。 残暑？ でも、猛暑のような。 でも、酷暑のような。 とはいえ、やはり、残暑なのでしょうね。 そう、残暑＝猛暑と思えばそんなもの。 はい、残暑＝涼しいというのも、 ひとつの思い込みなのでしょうね。 さてさて、いよいよお盆の週
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの伊場です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 「詰め込み教育ママの憂鬱」です。 今回は小学校２年生の双子の女の子と ご主人の４人で千葉県の４LDKの一軒家に暮らす 教育熱心なママの断捨離です。 双子の子育ても家事も仕事も 完璧にこなしたい。 でも・・・共働きで忙しく、 モノ
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FROM　諏内えみ おはようございます。 マナースクール・ライビウム代表 マナー講師の諏内えみでございます。 今日はおのころ心平さんが メルマガを執筆担当される日ですが、 特別にメールを送らせてもらえるように 事務局へお願いさせていただきました。 普段メルマガ執筆をしていないので 私のことをご存じない方も いらっしゃるかと思います。 私は現在、 マナー講師と
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 Go To トラベルキャンペーンが 開始になったと思ったら、 東京が除外されたり、 沖縄で緊急事態宣言が出されたりと 混乱が続いています。 そんな中、都内のホテルでは 独自の「都民割キャンペーン」を実施したり、 「デイユースプラン」や「テレワーク応援プラン」を 打ち出したりするなど、 様々な企業努力をされています。 この機
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FROM：間中亜衣＠断捨離事務局 さて、今日は いつもとちょっと変えて 対談動画のご紹介です。 対談のゲストは、 やましたひでこのマナーコーチ(？)でもある 諏内えみさん。 諏内さんは 映画やドラマで有名女優・俳優の 所作指導を行ったり、 皇室のアテンドを行う一流講師。 「NHKあさイチ」 「中居正広の身になる図書館」 「ホンマでっか!?TV」 「め
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.無気力な日々を過ごしています 毎日虚しくて困っています。 会社の体質と合わなくなり、 ２８年間勤めた会社を辞め、 その後心臓に欠陥が見つかり手術をし、 ありがたい事に今は普通に暮らせていま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 連日の感染者増加報道に 不安な日々が続いています。 不要不急の外出を控えていると どうしても運動不足に。 結果、ウエスト周りを中心に 危険信号が鳴り響いている方も 多いのではないでしょうか。 何を隠そう、この私もそのひとり！ そんなあなたに朗報です。 先日、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ８月３日、月曜日 ＜旧暦水無月十四日＞ ようやっと夏になったような。 夏大好きな私、 とても待ち遠しかったですね。 けれど、いつもの夏のようには いかないのはご承知のとおり。 残念で、悲しくて、辛いことが続きます。 そう、なにが悲しいかといえば、 それは、コロナ感染者の増加ではなく、 感染者への誹謗中傷
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの山田愛です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 「読書妻と筋肉夫・不器用な愛情」。 文系奥様と体育会系ご主人の 凸凹カップル。 奥様にため込み癖があり、 物であふれた家の中。 夫と共に断捨離をすると、 次第に考え方の違いが浮き彫りになり… ついにやましたさんの前で、 衝突して
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 8月ですね。 こちら、おかげさまで、 お申し込み800名！すごい！ 　　　↓ まもなく開催、8月9日（日） おのころ心平Zoomセミナー 「インナーチャイルドの癒し方」 ～幼少期、甘えられなかったあなたへ～ 詳しくはこちら 今日は、これにちなんで インナーチャイルドの影響が 出やすい骨盤につい
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 この少子化・出版不況の中、 「空前の絵本ブーム」といわれています。 かつて私の本の挿絵も描いていただいた ヨシタケシンスケさんの絵本は、 大人が読んでも面白いですよね。 私のお気に入りの1冊は、 「わたしのわごむはわたさない」 子どもの頃から「モノとの関係」を 探求してきた私。 分かりやすく言うと、 「物欲」と戦っ
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FROM：間中亜衣＠断捨離事務局 断捨離を続けていくと モノとの関係性だけではなく お金との関係性も変わったという お声はよく聞きます。 ・どうでもいいモノは買わなくなった ・欲しいモノを買えるようになった ・気持ちよくお金を支払えるようになった …などなど。 そこで、今日は、 お金との関係性の問い直しの ヒントとなる動画をご紹介したいと 思います。
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.理不尽な夫に悩んでいます 夫の思考回路に悩んでいます。 例えば、夫がある日 洗濯物の畳み方を指示してきました。 私は言われた通り畳みましたが、 翌日『昨日言ったのに畳み方が 変わって
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ７月２７日、月曜日。 ＜旧暦水無月七日＞ 七月の終わりの週。 これは私だけの感覚なのか、 日が経つのがとても遅く感じられる。 いつもならば、日も時も、 あっと言う間に過ぎ去っていく感覚なのに。 それは、きっと、早く、このコロナ感染が 収まってくれないかと待っているからであって、 それには日にちがかかると思
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 頑固おやじと娘と家族のお話です。 舞台は千葉県茂原市の 田園風景の中にある立派な日本家屋、 ではなくて、そのお隣にある建物。 大工をしていたという お父さんの作業場だったところで、 現役の頃に使っていた大工道具や材料、 さらに趣味の
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 今日は、時間を外した日・・・。 古代マヤの暦法にヒントを得た 現代版「13の月の暦」においては、 毎年、西暦の７月２５日に当たる日を、 ・時間を外した日、 ・銀河の自由の日、 として特別な日に当てています。 ※ ※ ※ 私たちが現行で使っている 暦（こよみ）は「グレゴリオ暦」と言います。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 YouTuberになります！ チャンネル名は、 『かたづけ士 小松やすしの 　かたづけ やっちゃんねる』 と先週お知らせし、早1週間。 メルマガ読者のみなさんにたくさん ご視聴、そしてチャンネル登録を いただきました。 この場を借りて御礼申し上げます。 ありがとうございました！ 根拠のない自信と 「かたづけ
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FROM：間中亜衣＠断捨離事務局 一般的に、 家の収納は多い方がいいと思いますよね。 引越しのために新しい物件を探すときも 「ここは、収納が多いですよ」 なんて、不動産屋さんも得意気な顔で オススメしてきます。 しかし、収納が多いことで、逆に 自分を苦しめることになってしまうことも あるんです… そんな収納の多い家の落とし穴について お話ししているのが
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.真面目すぎる自分を変えたい 川畑さん、 様々な相談に対する温かな返答に 毎回勇気づけられています。 いつの間にかとても身近に感じています。 結婚して約10年 専業主婦であり子供は3人いま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 長い自粛期間を経て 少しずついつもの体制に 戻りつつある今。 いよいよ明日から GO TOトラベルもスタートですね。 私のセミナーも長らくZOOMや ライブ配信だけだったので、 直接受講生さんに会える歓びは ひとしおです。 人の体温 人のリアクション 人のぬ
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7月２０日、月曜日。 ＜旧暦皐月30日＞ 今日は旧暦「皐月晦日」。 明日21日、「蟹座新月」、 「水無月朔日」、「土用丑の日」。 明後日22日、二十四節気「大暑」。 それから、23日「海の日」、 24日「スポーツの日」。 和の暦、歳時、新たに創設された イベント休日が並ぶカレンダー。 残念なことに、このカレンダーを見ても、 心が浮き立つことはなくなってしまいま
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの伊場です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 「芸人断捨離SP 人生変えたい！崖っぷち芸人のブルース」です。 今回は２人の崖っぷち芸人が 一発逆転のチャンスを狙って 断捨離に挑戦します！ １人目は 東京・三鷹市の実家に両親と暮らす アラフォー女芸人「ちょーちんあんこー」 のひ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 僕はたとえば、 小腸の絨毛（じゅうもう）組織を 眺めながら、 「ああ、情報の取捨選択はこうして 行なわれるのねー」 と考えたりします。 栄養吸収の８０％を担う小腸。 自分になにが必要で、 なにが必要でないか？ その感度を高めるには、 この小腸組織の吸収・非吸収の 「選別能力」を
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 長年かたづけの仕事をして感じるのは、 スッキリと片づいている家や会社は、 そもそも「モノ」の全体量が 少ないということ。 無駄なモノが大量にあるのに、 いつも整然とキレイに片づいている というケースはほとんどない、 といってもよいでしょう。 弊社にコンサルティングを依頼する方は 当然「片づけが苦手」な方が多いのですが、 そ
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FROM：間中亜衣＠断捨離事務局 先週から始まった Youtube動画の第2回目は こちらです。 　↓ ↓ ↓ 【断捨離】「もったいないから捨てられない」の間違い。 “捨てられない“で犠牲にしている、3つのモノとは？ さて、あなたは 「なぜ、捨てられないか」 を考えたことがありますか？ 「もったいないから…」 「まだ使えるから…」 「
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Q.音信不通の息子が心配です 私には 47歳の長男 44歳の次男 40歳の長女 がおります。 次男と長女は各々家庭を持ち 孫もおります。 長男は独身で、早くから同じ市内で アパートを借り、現在は整体の資格を 得てバイクで訪問を主にした仕事を している様ですが、幼少時より 訳あって私には心を閉ざしております。 父である主人には辛うじて 必要な連絡程度には交
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日は7月14日。 パリ祭の日。 フランスはヴァカンスまっただ中ですが 日本はセールが真っ盛り、と思いきや！ 今年は春夏のセールがかなりの 前倒しとなっていたので 店頭には早くも秋物がちらほら 登場し始めています。 モード誌の編集をしていた頃は まずパリコレなど
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ７月13日、月曜日。 ＜旧暦皐月二十三日＞ 人生の最大の喜びは、 固定観念を手離し、 自分の真理を発見すること。 そしてまた、それが誰かの人生を 変えるために必要となった時、 この真理がさらに深まり、 明確な形となる共時性の展開を、 目の当たりにすること。 ジェームズ・レッドフィールド 「第十の予言」
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 番組で以前取材をした ご家庭の「その後」です。 お子さん2人の世話で いつもイライラしていた女性。 旦那さんに当たってばかり いましたが… 子供のために一大決心！ いったいその結末は？ また、一軒家が全く片づかなくて、
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋ 共著の構想、 企画を頂戴してから５年、 執筆開始から２年、 途中完成した原稿を また一から書き直して１年あまり。 ようやく実を結び、形を成して 産声をあげることができた本書。 　　　　　↓ 『大切なことはすべて日常のなかにある』 http://123direct.jp
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 都内では再び新型コロナウイルスの 感染が拡大しています。 先日の会見で、菅官房長官は 「最悪の場合には再び緊急事態宣言を 　発出する可能性がある」 と注意を呼びかけていました。 私たちにできることは 「再び緊急事態宣言が出たら どうするのか？」 「もし自分が感染して数週間隔離 　されてしまったらどうするのか？」
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FROM：間中亜衣＠断捨離事務局 今週から毎週木曜日のメルマガは やましたさんからのメッセージではなく、 断捨離Youtubeチャンネルから おすすめの動画をご紹介いたします！ やましたさんのメッセージを 楽しみにしていた皆様、 大変申し訳ありませんm(_ _)m ですが、ぜひ動画で やましたさんのお話をご覧いただき 断捨離への学びを深めてくださいね！
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子どもに暴力を振るう夫について 結婚して13年目になります。 小3の息子と年長の娘を育て ながらフルタイムで働いています。 出産後から私の夫に対する不満が たくさんあり、さまざまな形で伝え
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 4月からスタートした オンラインサロン 「GO ASK EMIKO!」 毎月テーマを決めて お役立ち情報をお届けすべく 張り切っております。 4月　山際メソッド総ざらい 5月　おしゃれ脳の鍛え方 　　　雨の日のおしゃれ 6月　大人のTシャツ着こなし術 ときて、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ７月６日、月曜日。 ＜旧暦皐月十六日＞ 移動の続く七月。 ああ、仕事の拠点、生活の拠点 である東京のマンションに ずっと籠城するような生活が 続いていたから。 この移動の日々の復活は、 新たな刺激となるに違いないですね。 ということで、 最初の移動の地は札幌。 目的はヨガを学ぶため。 そうですね
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの山田愛です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 障がいをもった男の子 2歳の女の子を抱える お母さんが主人公。 育児と家事に追われる毎日で、 部屋を片づける時間がない。 仕事で忙しい旦那さんとも すれ違いがち。 さらにある出来事が原因で、 夫婦の間には深い溝が…。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 おなかがはって、 ガスがたまったり、 胃もたれがよく起こったり、 いつも便秘気味だったり・・・。 もしかしたら、 それは、情報や知識の 取り過ぎ・未消化が 原因かもしれません。 え？ なになに？ ※ ※ ※ 咀嚼（そしゃく）する という言葉がありますが、 もちろんもとも
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今年はどの企業も、学生も 採用活動には苦戦を強いられる 1年となりそうですが、 一方で近年、新入社員の 離職率の高さが社会問題 になっています。 新入社員として入社した人のうち 3人に1人は3年以内に離職している といわれています。 企業にとっては、採用コスト、 教育コストの大きな損失となり、 新たな人材を探す手間もかか
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 7月2日、木曜日 ＜旧暦皐月十二日＞ 七月。 そうですね、ようやっと 七月にこぎつけたような、 そんな気持ち。 かといって、七月になって 明るい話題に遭遇するかといえば、 そんなこともなく、 不安定な天候もあいまって 心が塞ぎがちになってしまうことも あるかもしれませんね。 けれど、心が塞ぎがちに
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 おしゃれになりたい。 おしゃれを愉しみたい。 おしゃれで人生を好転させたい。 と思った時に、まずやるべきことは 何だと思いますカ？ いままで着たことのない色に挑戦すること？ トレンドを研究してそれを真似すること？ 高価な勝負服を手に入れること？ どれもNGです
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月２９日、木曜日。 ＜旧暦皐月九日＞ 東京。 今も新たな新型コロナウイルス の感染者が多数報告されている にも関わらず、東京アラートが 点灯することもなく。 まったく、訝しいばかり。 この4月5月の行政とマスコミの 自粛騒ぎはいったいなんだったのか と思わずにいられない今日この頃。 そうですね、
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 大豪邸に住む片づけが苦手な奥様、 美恵子さんのお話です。 9LDKもあるというお宅の広さには、 取材スタッフもびっくり！ 一見するときれいに片づいている キッチンですが、た〜っぷりとした 収納を開けてまたびっくり。 びっしり物を
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 子どもの頃の 息を呑むような体験、 あるいは、息を潜めなければ いけないような体験、 不安や緊張で、 足元がすくむような体験・・・、 足元には感情表現が 強く表れるのですが、 それを自制しなければ ならないような環境。 ※ ※ ※ 子ども時代に十分に、 子どもとして 甘えら
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 巣ごもり消費で、 通販サイトの利用者が激増 したそうですが、中でも、 これまで通販を利用したことの なかった高年齢層の利用率が すごく伸びたのだとか。 確かに通販は「重い荷物を持てない」、 「遠くまで買いにいけない」 という高齢者にとって、 とても便利なサービスですよね。 今後もこの流れは加速していくでしょう。 しかし、
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月25日、木曜日。 ＜旧暦皐月五日＞ 突然、非日常が日常となり、 今はまた、かつての日常に 戻りつつあるけれど。 それでも、かつてのような 日常には決して戻らない。 この事実、この現実を しっかりと受け止めなくては！ と、私自身に言い聞かせる日々。 けれど、 それは悲観してのことではなく、 い
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.夫の浮気で悩んでいます ３５歳、女、会社員です。 夫の浮気で悩んでいます。 浮気といっても、体関係の 証拠はまだありません。 夫は同じ職場の同じ班の女性と ラインでラブラブな連絡を
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私がファッションのプロの道に 足を踏み入れたのは、今から 30年以上も前のことです。 それを遡ること10数年前 1970年に誕生したのが日本初の 本格ファッション誌『anan』 でした。 かつてない判型の大型雑誌。 創刊号の表紙撮影は立木義浩 アートディレクター、堀内
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月22日、月曜日。 ＜旧暦皐月二日＞ 昨日は夏至。 そして新月。 太陽と月との関係が反転して 新たなフェーズに。 愛用の暦には「蟹座の新月」、 その意味するところは、 ◇居場所 ◇ビジョン とある。 断捨離とは自分の 居場所づくりだから。 断捨離とは自分の居場所の 居心地の追求だか
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 料理スペシャル。 自粛期間に、料理の腕を 上げた方も多いのでは？ 今回は、大人気料理研究家 の枝元なほみさんをゲストに お迎えします。 簡単で、食材を無駄にしない 枝元流料理は、元気になる ヒントがたくさん潜んでいま
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 先日、うっかりマスクなしで 外出してしまいましたら、 まるでパンツをはいてないかの ような気分にさらされました。 しかしまあ、今となっては、 何のためのか？と言えば、 正直、人の目を気にしての パフォーマンスが主たる目的 となってきたマスク。 僕は、男性だからまだしも 女性は、化粧や口紅もあ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前回のメルマガでは、 自分自身への「質問」の持つ力 について話をしました。 実は、以前私のセミナーで質問、 いわゆる「質疑応答」の時間を なんと「90分」も取った回がありました。 今回はちょっとそのときのお話を したいと思います。 今から10年以上も前のこと。 当社の黎明期（れいめいき） にお世話になった コンサ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月１８日、木曜日。 ＜旧暦閏卯月二十七日＞ 六月も半ばを過ぎて。 随分と４、５月の間にあった 緊張感も薄れてきたよう。 あのコロナ騒動はいったい なんだったのか、と、 一瞬思ってもしまう この頃でもありますね。 けれど、騒動ではなく、やはり、 コロナ禍だったことは間違いなくて。 この禍根はどこまで残
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.自分を責める思考がクセになっています 川畑さん、初めまして。 断捨離を通じて川畑さんのメルマガ を読み、現状から抜け出すきっかけが 欲しいという気持ちで、メールしています。 現在、夫と9歳
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 6月に入って、そろりそろりと 以前の生活が戻ってきています。 そうは言っても、この間のかつてない 経験で、ひとりひとりの価値観が 大きく変ったことは否めません。 おしゃれに対しても、こんな声を聞きます。 「ずっと家にいたせいで、おしゃれをする モチベーションが下がっ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月15日、月曜日。 ＜旧暦閏卯月二十四日＞ そうか、梅雨の季節か… と、そんな季節感覚が すっかり飛んでしまっていた 自分に驚くばかり。 これも「自粛の日々」の 副作用か、後遺症か。 だって、家の中にじっと 籠っていれば、季節の変化を 肌で感じることとは無縁ですからね。 けれど、 ずっと引きこ
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 スタッフ山田愛です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は、 神奈川県の大きな家が舞台。 7LDKに４人のお子さんと おじいちゃん、お母さんの6人 で住んでいます。 家の中は、物であふれ… なんと！お母さんが、毎日リビングの クッションで寝ている状態。 離婚、失業。 お母さんは「どうにかした
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「コロナ自粛期間中に、 みんな、医療機関に行くのを 控えるようになって、 あれ、病院行かなくても 何とかなるんじゃないか、 というのが、バレちゃった感は ありますね」 とおっしゃるのは、 川嶋朗（かわしまあきら）Dr. ※ ※ ※ 川嶋先生は100冊近くの著書、 TV出演やラジオ出演多
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 リモートワークで、通勤時間が減った分を 「学び」の時間に使う人たちも多いようです。 オンラインのセミナーや勉強会などが あちこちで開催されています。 私も大人のためのオンラインスクール 「Schoo（スクー）」で片づけの連続講座を 担当していますが、参加者の熱量の高さ には毎回驚かされます。 しかし、ここで注意しなければ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月１１日、木曜日 ＜旧暦閏卯月廿日＞ このところ急に暑くなって、 まるで、真夏。 そうですね、今年は春がすっかり 抜け落ちて冬からいきなり夏に なったかのよう。 春うららも、目に青葉の新緑も、 ずっと続いた室内生活で 無縁でしたものね。 さてさて、緊急事態宣言は解除され、 「afterコロナというw
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Q.自発的に物事を進められない息子について 現在、高校2年生の息子です。 中学生の頃は同じ部活の子に いじめられていましたが、 高校生になってからは学校が 楽しいと、嫌がることなく 行けておりました。 部活もいじめられながらも 続けてきた甲斐あって 新人戦で好成績を収めました。 部活や高校生活を頑張っている反面、 ゲーム(戦争、撃ち合いをする)にも のめり込んで
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月８日、木曜日。 ＜旧暦閏卯月十七日＞ 緊急事態宣言下の空白を 取り戻すかのように、 私の六月のスケジュールは 一気に満杯に。 悉く（ことごとく）延期、そして、 結局、悉く中止とした講演会、 あるいは、招聘元（しょうへいもと） によって中止とされた講演会で 真っ白となったスケジュール帳は、 また反転、真っ黒
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組ディレクターの田代です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」 の主人公は４人の子供のお母さん。 憧れていた大家族が実現、 幸せな毎日を送っている…はずが、 なんだかイライラが止まらない… 忙しいご主人にかける言葉もキツい… 「一家の太陽みたいな、 明るいお母さんになりたい！」 と一念発起。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 土曜日・・・。 1週間、お疲れ様でした。 2ヶ月遅れの、 新学期・新年度で、 今週はまさに、 新しい人間関係や職場の様子、 テレワークを含めた 新しい仕事のやり方。 そのキャッチアップに 大忙しだったかもしれませんね。 ※ ※ ※ いま、ニュースを見れば 全米75都市にまで広
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 この2,3ヶ月で すっかりリモートワークが 定着してきましたね。 私も、打ち合わせからセミナーに いたるまで、オンラインで試行錯誤 しながら仕事を進めています。 通勤時間が短縮できる、オフィスの 電話が鳴らないので集中できる、 などのメリットがある一方で、 デメリットとして挙げられているのが 「雑談の機会が減ってしまった」
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 6月4日、木曜日。 ＜旧暦閏卯月十三日＞ そうか、今、目の前にあること。 そうか、今、目の前でするべきこと。 それに、集中しようか。 と、あらためて思う。 済んでしまったこと。 おしまいにしたこと。 失ってしまったこと。 そんなことをいくら数え上げても、 そんなことをいくら振り返ってみても、 そん
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.お金をくすねる孫に悩んでいます 現在高校2年生の孫の事ですが、 中学生の頃から500円玉の缶の 預金箱からお金を抜き取るように なりました。 主人には目に付く所に置くのが悪い ので話さな
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 青葉薫る6月。 我々の活動も新しい芽吹きを 生んでいく段階に移行しました。 この2ヶ月間の自粛生活で かつてないほどの内省を迫られたのは わたしだけではないと思います。 渦中の3月末、都内のスタジオで ファッション撮影を敢行しました。 スタッフはもちろん全員マスク
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ６月１日、月曜日。 ＜旧暦閏卯月十日＞ ６月始まりの日。 昨日が今日になって。 先週が今週になって。 先月が今月になって。 それだけのことなのに、 気持ちまでも新しくなるものです。 いえいえ、新しくしていかなくては ならないと、心に誓いましょうか。 萎縮と緊張で、 すっかり縮こもった身体と心を、
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は 障がいを持つ息子さんが 暮らしやすい家を目指して 頑張るお母さんのお話です。 二世帯をつなげた広ーいお家に 家族で暮らすじゅんなさん。 しかし部屋の中はご両親の物と 自分たち家族の物があふれて、 全盲の息子さんが生活するのに 危険が
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 幼虫が、さなぎになり、 さなぎが、アゲハ蝶になる。 あるいは、 おたまじゃくしが カエルになる。 さなぎはきっと 「よーし！蝶になってやる！」 などとは思っていないでしょうし、 おたまじゃくしもそう。 まさか、自分に手足がはえてくるなんて、 夢にも思わないでしょう。 ※ ※ ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 人々の心がギスギスしがちな今、 書家であり詩人の相田みつをさんの 詩が再注目されています。 うばい合えば うばい合えば足らぬ わけ合えばあまる 相田みつを 東日本大震災のときにも人々の心を 慰めたこの詩が、コロナ禍の今SNS上で 「相田みつをの心が欲しい」 「相田さんの詩で心に余裕が生まれた」 という
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２８日、木曜日。 ＜旧暦閏卯月六日＞ 緊急事態宣言下に。 Stay Homeを合言葉に。 自粛という名の外出制限と禁止を 自分に課すことになった私たち。 どれだけ、身体は 萎えてしまったことでしょう。 萎縮した私たちの身体。 そして、私たちの心は、溢れるばかりの ネガティヴな情報に不安を煽られて
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.自分の選択に 　いつも後悔してしまいます 自分のした選択に対して、 満足が持続しません。 たとえばフライパンを買うとして、 色々見て比べて最終的にAとBで悩んで Aに決めたとします。
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ首都圏も自粛が解除の 方向に。 新しいルールの新しい世界が 始まろうとしています。 この間のコロナ関連ニュースに たびたび登場する専門家の皆さま。 その中のひとり、宮田裕章さんを ご存じですか？ お名前は知らなくても、銀髪＆ ラフなスタイルの専門家と
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２５日、月曜日。 ＜旧暦閏卯月三日＞ 緊急事態宣言も、 いよいよ全面解除の報。 私の４月８日から続いた自粛、 いいえ、私自身が選択して 続けた籠城生活も、一昨日 「双子座新月」で終止符。 東京の根城マンションでの籠城。 石川のこまつ町家での籠城。 計４６日間の籠城生活の 決算報告をまとめなくては…
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は シンプルライフ特集。 こんなご時世だからこそ、 シンプルかつ豊かに生活する方法 はないのか？ やましたひでこさんの愛弟子、 断捨離トレーナのヤマグチユミさんの 効率的で素敵な生活をご覧ください。 皆様の生活の中でお役に立
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日、新月。 月が、新しいフェーズを 示唆しています。 緊急事態宣言は、一昨日、 大阪、京都、兵庫で解除、 東京、千葉、埼玉、 そして、北海道では継続なので、 まだ予断を許しませんが、 でも、少しずつ、 日常を取り戻されつつある… 否！ 取り戻すのではなく、 新しい日常と
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前回のメルマガで、 「所有から利用」へと消費行動が 変わりつつあるというお話をしました。 一方で、モノへの執着から なかなか捨てられない人がいる …というお話も。 捨てられない理由には他にも 「つい、もったいないと思ってしまう」 ということが挙げられます。 以前に「家族の物は片づけられるけど 自分の物、とくに衣類が片づ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月２１日、木曜日 ＜旧暦卯月二十九日＞ 万緑の季節を迎え… とは、とても思えない 今年の５月も下旬へと移ろう時。 地元石川での待避生活も、 採れたての山菜の滋養を たっぷりといただくことが できるはずなのに、それも無縁で。 いえいえ、 贅沢は言わないでおきましょうか。 こんなふうに穏やかに 過ごせ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子育てと自分の時間との バランスに悩んでいます はじめまして！こんにちは。 私は30代の主婦で、 夫と4人の子どもと生活しています。 五月より、仕事をする予定でしたが、 コロナの影響
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 少しずつ、いつもと違う形ではあれ 日常が戻りつつあります。 長いおうち時間を利用して 洋服の断捨離に着手した方も たくさんいらっしゃるのでは。 おしゃれになる第一歩はこの 「今必要ない服を手放す」という 行為です。 今までとの自分とは違った 今の自分にふさわしい
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月18日、月曜日 ＜旧暦卯月二十六日＞ 大都市以外の緊急事態宣言が 解除されて少しばかり安堵の気配。 あともう少しの辛抱で、 首都圏や関西の都市部もと 期待が湧く情報も。 けれど、この安堵の一方で 油断も顔を出す恐れもありますね。 安堵と油断と。 思えば、私たちは、 いつもこの相反する二つの事柄
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの山田愛です。 明日放送の 「ウチ、“断捨離”しました！」は 「２０の資格を持つ女 母の呪縛を脱ぎ捨てろ」。 一見、片づいているその家は、 引き出しにはモノが大量に しまい込まれている状態。 さっそくやましたさんの アドバイスの元、断捨離スタート！ 進んでいくにつれ… 亡くなったお母さん
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 コロナ感染症で ほんとうに怖いのは、 免疫の暴走＝サイトカインストーム。 サイトカインとは、 主に免疫系細胞から 分泌されるタンパク質で、 極めて微量で生理作用を示し、 細胞間の情報伝達を担う物質、 とされています。 この物質が、 まるで嵐（＝ストーム）のように 分泌されて、結果、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ようやくすこし収束の兆しが 見え始めたコロナウィルスですが 今世界中のマーケターたちが注目しているのが 「アフターコロナの時代に、 消費行動がどう変わっていくのか？」 ということです。 ニッセイ基礎研究所が 先月発表したレポートによると、 若者の消費行動は「所有から利用へ」 モノを買うよりもデジタルサービスの利用に お金を費や
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月１４日、木曜日。 ＜旧暦卯月二十二日＞ そうですね、 私たちの人生そのものが マラソンのようなものだけど。 この緊急事態宣言下の 自粛生活もマラソンのそれ。 別に参加したいとは思っていなかった マラソンレース、主催者さんに強く勧められて、 また、周りもの人たちも皆、全員参加するから。 半ば強制的に、
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FROM 川畑のぶこ 危機を機会に変える智慧 「レジリエンス」 今日はみなさまのご相談を お休みさせていただき、 緊急事態延長を受けての 川畑の所感などお伝えしたい と思います。 緊急事態の延長が宣言され、 GW明けには自由を取り戻せるかも？ という、あわい期待が打ち砕かれた人も 多いことと思います。 改めて、いままでの「当たり前」が いかにありが
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 『STAY　HOME』生活もここまで 長くなると、自粛疲れに見舞われますね。 外出の機会が極端に減り 家族以外の人とも会わなくなり 宅配便すらドアの外置きにする 正直ファッションなんて どうでもいいのでは？ となってくるのも道理です。 私ですらそう思うことがありま
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 5月11日、月曜日。 ＜旧暦卯月十九日＞ 身軽に。 身軽に。 身軽に。 でなければ、 この激流を渡りきることはできない。 モノを絞り込んで。 コトを絞り込んで。 ヒトを絞り込んで。 身軽に。 身軽に。 身軽に。 そうすれば、 この激流を渡りきることができる。 モノも選び抜いて。 コト
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組ディレクターの田代です。 明日放送の 「ウチ、断捨離しました」は 初めての断捨離に取り組む、 トコトンお気楽な奥様の奮闘記！ それまではしばしば引越で 荷物を整理していたお宅、 マイホーム購入と子供たちの自立を経て、 大量の荷物を溜め込むことに… やましたさんにビシッとアドバイスをされ、 一念発起して
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 緊急事態宣言、延長下の5月、 16名の先生方による 緊急メッセージ。 　　　↓ https://mma-j.com/movies/ MMAメンタリングメディスンアソシエーション の活動で、知り合ったドクターたちに、 様々な質問をぶつけてみました。 コロナウイルスの収束はいつ？ ワクチン開発は？
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、たまたま連絡をとりあった友人が こんなことを言っていました。 「テレビをつけると、 コロナのニュースばかりで 見ていると気が滅入ってしまうので、 見ないことに決めている」 日々、普通に生活しているだけでも 自然と暗いニュースばかりが 目に入ってきてしまいます。 そんな中、彼のように 「気持ちが落ち込んでしまうもの
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月７日、木曜日。 ＜旧暦卯月十五日＞ 満月 蠍座の満月 そう、 蠍座の満月の意味するところは、 「浄化」と「解放」 が、実際はその逆で、日本全国の人々が、 「自粛」という名の「物理的な制限」と 「心理的な禁止」の下での暮らしが続きます。 もう少しの辛抱… もう少しの我慢… 夢を持って… 希望
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.発達障害の息子の将来が不安です... 21歳の息子のことでご相談します。 5歳の時発達障害ADHD・LDの診断を受け、 小学校中学校と通級や教育支援を受けながら 本人なりに一生懸命がんばり野
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 早いものでこのメルマガの執筆陣に 加えていただいてからちょうど2年。 今月から3年目に突入します。 担当も日曜日から火曜日に変わって これからは毎週火曜日にお届けする ことになりました。 引き続きよろしくお願いします。 さて、緊急事態宣言も延期され どんよりした日
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ５月４日、月曜日。 ＜旧暦卯月十二日＞ みどりの日。 おそらく、誰にとっても人生最低の ゴールデンウィークに違いないでしょう。 もちろん、私にとっても、そう。 移動の制限 交流の制限 これは、本来、人を人として扱っていない状態 であるにもかかわらず、それを、私たちは 「自粛」としているのが、今。
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの伊場健一郎です。 ５月４日月曜日よる８時からの放送は こどもの日、前日ということで、 「子ども断捨離SP 断捨離３きょうだい＆ 姫の“幸せ空間”大作戦！」です。 今回は２軒のお宅で子どもたちが それぞれの“幸せ空間”を作るために 断捨離に挑戦します！ １人目は兵庫県・西宮市のみこちゃん８歳。
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 緊急事態期間の延長が 本決まりとなる中で、 何をモチベーションに あと1ヶ月を堪え忍ぶか。 本当にあと1ヶ月で 危機は去るのか？ このままの状態が1ヶ月先、 2ヶ月先も続くのであれば もう、なんだか・・・ 刹那に、おいしいものいっぱい食べて ぐうたらな毎日をすごそうかな…？ ※ ※ ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前回のメルマガで 「なかなか手放せない本棚」 の話をさせていただきました。 今回は「未読の本」の片づけ についてお伝えします。 あとで読もう、いつか読もう だから片づけるのはちょっと待とう。 そんな未読の本が本棚に たくさん眠っていませんか？ 「レコーディングダイエット」の 岡田斗司夫さんは以前ブログで こう言っ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月３０日、木曜日。 ＜旧暦卯月八日＞ 自粛とは。 自分で自分の行いを慎しむこと。 慎しむとは、なんとも奥ゆかしい言葉であり、 また、行為でもありますね。 でも、勘違いしてはいけない。 今、私たちの外出自粛は、 このコロナ禍の状況に強いられているのであって、 決して、自らの慎しみ深い行為ではないことを
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.病気の叔母に翻弄される母が心配です レビー小体型認知症を 発症した叔母（68歳）のことで 翻弄される母の身を案じています。 幻覚症状のある叔母は買い物依存症となり １年前に他界した叔父
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 時節柄、家の中にいる時間が 長くなった方が多いのではないでしょうか。 料理、掃除…そして断捨離。 日常に追われて今まで 気にはなっていたけれど、 できなかったことを実行する 絶好の機会です。 引き出しの中、アルバム、本棚、 押し入れ等々…踏ん切りがつかないと なかなか手
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２７日、月曜日。 ＜旧暦卯月五日＞ このコロナ禍、 もとより長期戦となることは 覚悟していた。 だから、緊急事態宣言も おそらく延長となるだろうという 大方の予想を受け入れることも厭わない。 不要不急の外出どころか、 まったく外出することもなく。 密閉、密集、密接を避けるどころか、 まったく一人で過ご
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 緊急事態宣言が出て以来 様々なセミナーや撮影が 延期を余儀なくされています。 そんな中、今月からタイムリーに スタートしたのが『GO ASK EMIKO!』 というオンラインサロンです。 なんと、昨日第一回目が配信となりました！ このサロンでは、毎月一回、その季節の
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 明らかな酔っ払いが、 「酔ってるの？」って聞かれた時 「酔ってないよ！」とへべれけに 答えるのに似て、 肝臓が疲れていると、 怒っていることを自覚しにくくなります。 いらいらと不機嫌で、 相手のちょっとした態度が、 こちらを軽く見ている気がして、 「あれ？何だか怒ってる？」 って聞かれよ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 家で過ごす時間が増えて、 読書の時間が増えたという人 も多いようです。 私もこれを機に、 本とじっくり向き合う時間を とりたいと思っています。 ついでに、本棚の整理も…。 かたづけ士になる随分前に、 我が家に「なかなか手放せない本棚」 というのがありました。 「彼」との出会いは会社員時代の独身寮。 転勤で寮を出る
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２３日、木曜日。 ＜旧暦卯月朔日＞ 旧暦の朔日、古い暦も卯月四月となりました。 朔日だから、お月さまは新月ですね。 これから生まれ育っていく 今日の月は、牡牛座の新月。 「健康」 「信念」 そんな意味があるのだそう。 ＜「和暦日々是好日」より＞ そして、二週間後に迎える ５月７日の満月は、
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Q.何事にもやる気のない息子について いつも川畑先生のアドバイスに、 何度となく助けられてきました。 私には夫、長女17歳、長男16歳の家族がおります。 長女は真面目で優等生タイプ、長男は大雑把で ゲーム好きで勉強も自らするタイプではありません。 高校も長女は県でも上位の進学校へ、 長男はスポーツ推薦で私立の特進コースへ進みました。 悩みは長男の方で、 担任の先生から
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの山田愛です。 来週４月２７日（月）よる８時からの放送は、 「プリンセス・ママのミラクル大作戦」です。 今回は、家事が嫌い！コスプレが大好き！ なプリンセス・ママさんが登場。 子どもたちのために断捨離を決意しますが、 突っ走るママのやり方に家族は大反発！ ミラクルは起きるのか！？それとも…！？
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２０日、月曜日。 ＜旧暦弥生二十八日＞ 不要不急行為の自粛、制限、禁止。 これは非常なこと、なぜなら、 経済活動も、文化活動も、 不要で不急なことで成り立っているのだから。 密閉空間、密集場所、密接場面を避ける。 これは非日常なこと。 なぜなら、私たちのコミュニケーション、 つまり、親密な関係
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 事態の収束にはほど遠い状況の中 家に閉じこもっていると 気持ちまで閉じてしまいがち。 そんな時こそ、おしゃれの出番ですよ！ 先日行った今年の春夏トレンドセミナー。 「こんな時期に、トレンドなんて・・・」 と思うか 「こんな時期だからこそ、トレンドで 元気をもらおう」と
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 世界的に有名な英出身の霊長類学者、 ジェーン・グドール（Jane Goodall）博士の インタビューが、いま注目されています。 「動物たちは、食用として狩られ、 アフリカの市場やアジア地域、 特に中国にある野生動物の 食肉市場で売られる。 また、世界中にある集約農場には 数十億匹の動物たちが容赦な
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日テレビで「東大王3時間SP」 をやっていました。 クイズ番組とはいえ、難問ばかりで 私にはほとんど答えられませんでしたが、 東大生の記憶力や頭脳には感服の一言です。 元東大生クイズ王の伊沢拓司さんが、 YouTubeで「暗記のコツ」について 解説されていました。 暗記において大切なのは 「インプット」よりも「アウトプ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１６日、木曜日。 ＜旧暦弥生二十三日＞ 東京の桜は葉桜へと、つい先日までの 花々の姿かたちはまったくなくて。 本当にあの花たちはあったのかしらと 訝（いぶか）しくなるほど。 時間の経過とは、かくも残酷で。 時間の経過とは、かくも無慈悲で。 そんな感傷をもってしまいます。 そうですね、１年前と今、 ３
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.帰国子女の子供たちについて 主人の仕事の都合で20年間日本を 離れて暮らしておりました。 子供の高校進学を機に日本へ戻りました。 子供達は日本で暮らした経験がありません。 在外公館附属の日
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの小川です。 来週４月２０日（月）よる８時からの放送は、 「読書妻と筋肉夫・不器用な愛情」です。 読書とハンドメイドが大好きな文系の奥様と 筋トレが趣味の体育会系のご主人。 性格は全く違うけど２人はとても仲良しで ２匹の猫とハリネズミと一緒に暮らしています。 しかしウチの中は、多趣味な奥様のモノや
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月１３日、月曜日。 ＜旧暦弥生二十一日＞ 緊急事態宣言から１週間。 もう１週間と思うより、 まだ１週間と思うことの方が 大きいでしょうね。 けれど、今が辛抱のしどころかな と思うのです。 そう、辛抱＆enjoy！ はい、enjoy＆辛抱！ その往復ですね！！ こんな時は、 先を見てはなりま
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 緊急事態宣言のでた7日は すでに1ヵ月延期となっていた 「2020年春夏トレンド講座」の ライブ配信の予定日でした。 宣言がでるのか あるいはでないのか でるとしたら何時なのか 前の日から落ち着かず 講座の内容が「生物」なので これ以上の延期はありえない。 中
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 4月8日～5月6日まで、 総引きこもり期間はなんと、 満月～満月前日という、 月のサイクル1つ分の期間。 安倍首相が会見で述べていた ピークアウトを目指す2週間後 というのは、4月23日の新月。 月の波に上手にのって、 5月7日の満月は、 晴れやかな気持ちで迎えられたら と願っています。
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「緊急事態宣言」が東京など ７都府県を対象に行われました。 読者の皆さんも生活や仕事に それぞれの立場で影響を 受けていることと思います。 かく言う私も経営者の一人として 日々変化するこの事態に少なからず動揺しつつ、 自分に言い聞かせ続けているのは、 「自分がコントロールできること」と 「自分がコントロールできないこ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月９日、木曜日。 ＜旧暦弥生十七日＞ 一昨日、昨日と、 明け方の大きな真ん丸の月を 眺めて過ごす。 天秤座の満月 スーパームーン そういえば、 こんなにもゆっくり月を 眺めるなんてことは、しかも、 こんなにも朝早い時間に、 久しくなかったこと。 明け方の満月は、 なんとも摩訶不思議な色と光を
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.新型コロナの影響で疲れています いつも川畑先生のお言葉で 生きる力をいただき日々過ごしています。 ありがとうございます。 ドラッグストアに勤めていますが、 コロナの影響で本当に疲れてしまい
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフの伊場健一郎です。 先週から、「ウチ、断捨離しました！」は 放送時間が毎週月曜日２０時～に変わっています。 来週１３日（月）よる８時からは、 「遺品の山から見つけた！頑固オヤジのいきざま」。 両親が亡くなって１年半、 家中に物が溢れかえり、 手に負えない状態で放置されたままの実家。 遺品整理を
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月６日、月曜日。 ＜旧暦弥生十四日＞ 東京の桜は散り初め、いえ、まもなく、 落下盛んとなるでしょうね。 近所の小さな公園では、子供たちとお父さんが、 花びらを浴びながらキャッチボール している姿がありました。 在宅ワークとなったお父さん、休校が続く子供たち、 今までとはまったく違った世情の中に映し出される
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、今月から新たにスタートする オンライン講座の打ち合わせで 自宅で初めてZOOMという 会議ツールを使いました。 これまでも、仕事場では 東京と大阪を結んでのTV会議を 何回か経験していて、その時も 「すごいなぁ」と感心していました。 しかし今回は、自宅に居ながら
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 本日１６：３８、 黄経１５度を迎え、 二十四節気のひとつ、 清明（せいめい）となります。 二十四節気とは、 太陽の黄道（こうどう）上の動きを 視黄経の１５度ごとに２４等分して 約１５日ごとに分けた季節の暦のこと。 ※ ※ ※ 清明とは「清浄明潔 （しょうじょうめいけつ）」の略で、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 東京五輪の1年延期が決定しましたね。 スポーツファンの私としては、 残念で悔しい気持ちはありつつも、 お楽しみがもう1年先に 延びた気もしています。 大会関係者や選手の方々は、 これから調整作業が大変かと思いますが、 無事開催の暁には、すべての災いが過ぎ去って、 晴れ晴れとした気持ちで応援に臨みたいものですね。 以前、あ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ４月２日、木曜日。 ＜旧暦弥生十日＞ ４月にはいっても、この状況は変わらず。 けれど、ここで悲観するのも、 楽観するのも自分次第ですね。 負の要素をほじくりだせば、 それはもう際限なくあるだろうし、 また、自分の中で限りなく増殖させてしまうもの。 どうやら、私たちの心の中には 心配や不安を増大させる自動装
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.精神不安定な息子について 大学生の息子の事で相談です。 息子は、寂しい辛いことから 逃れるために、睡眠剤に頼って 眠る生活を3年近く続けているみたいです。 何度か大量に飲んで記憶がなく
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 今週から「ウチ、断捨離しました！」は、 毎週月曜日20時～放送に変わりました。 番組がレギュラー番組になって早一年。 やましたひでこさんはじめ、 スタッフ一同気持ちを新たにして、 断捨離に取り組む所存です。 2020年4月からも、 どうぞよろしくお願いいたします。 来
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月30日、月曜日。 ＜旧暦弥生七日＞ 三月も余すところ、 今日を含めてあと二日。 とても長く感じる三月でもありますね。 春三月、 もともと変化の季節ではあるけれど、 まるで真逆へと反転の状況、情勢で。 そう、今、急激な変化の中にいる私たち。 変化に対応しきれないでいると、 取り残されるどころか、 心
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 関東は週末外出自粛要請が出され こんな気持ちで満開の桜を見るのは 初めての経験ですね。 不安な日々が続きますが 私はといえば、先週ご紹介した CHICOさんの呼吸法のおかげで むしろぐっすり眠れて体調は上々です。 これまで不眠に悩み 睡眠導入剤がないと眠れなかったのが
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 おとといのニュースで、 「新型コロナウイルスの感染が広がる中、 感染者が嗅覚や味覚を失った、 との報告が世界各地で相次いでいる。 感染との因果関係は証明されていないが、 米英の専門家からは感染予防のためにも ウイルス検査の対象に加えるべきだ との声が出ている。」 というのを見て、即座にある映
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 フェイスブックの創業メンバーで、 現在は3人の子どもを育てながら 起業家として活躍する ランディ・ザッカーバーグ氏の新刊、 『ピック・スリー 完璧なアンバランスのすすめ』。 この本では、 毎日の膨大なやるべきことリストに 飲み込まれないためのルール が紹介されています。 やり方は簡単。 まず、自分の人生にとって欠かせない
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月26日、木曜日。 ＜旧暦弥生三日＞ 桜は満開を迎えて。 けれど、残念なことに、 美しく咲き誇る桜に合わせて 心が浮き立つ状況にはありませんね。 事態は予断を許さない。 未だ、そんな中にいる私たち。 感染爆発か、感染終息か、 瀬戸際での攻防が続いていることは 間違いなさそうです。 今後、好転か、
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.子育てを終え、どのように生きたらいいか分かりません いつも本当に心にしみる アドバイスありがとうございます。 我が家は２人の息子たちが巣立ち、 夫婦だけになりました。 子育て中は日
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 来週から、「ウチ、断捨離しました！」は、 毎週月曜日２０時～放送に変わります。 皆様、変わらぬご視聴、 よろしくお願いいたします。 放送曜日お引越ししての第一弾は、 ３月３０日月曜日２０時～。 先日放送いたしました 「２０の資格を持つ女～母の呪縛を脱ぎ捨てろ！」 にご
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月２３日、月曜日。 ＜旧暦如月二十九日＞ 春の彼岸が明けて 明日は牡牛座の新月。 旧暦も如月の月が終わりとなり 明日から弥生の月となりますね。 春うらら 春のどか 春のたり 残念ながら今の世情は これらの言葉とは真逆の有様だけど、 希望への「兆し」を まだ蕾の桜とともに眺めたいものです。 そ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 マスクをつけ慣れないので 外出時にいつも忘れて慌てます。 そんな我が家の在庫もあと少し。 いっこうに店頭に並ぶ気配が ないので、不安ですね。 見えないウイルスと戦うには 免疫力を高めるしかないと わかっていても、一体どうすれば？ これに答えてくれたのが CHIC
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 ニュースで、マスクの転売事件や トイレットペーパー買い占めなどの 騒動を見ていると 日本人の「美意識」や「モラル」は 一体どこにいってしまったのだろうかと 悲しい気持ちになります。 そんなとき思い出すのが、 以前お会いしたある方の言葉です。 数年前、広島でセミナーを させていただいたときに 歯科医院にお勤めの女性が
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 16日に月が下弦の月を迎え、 下弦には、減少していく、 見えなくなっていくベクトルですので、 問題収束、次の次元への移行、 などという意味があるのですが、 はたして、 3月24日新月までの1週間・・・ 16日　安倍首相、G7テレビ会議にて オリンピック完全開催を宣言、支持を得る 17日　北
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月19日、木曜日。 ＜旧暦如月二十五日＞ 春分前日。 コロナウィルスの主戦場は欧米となり 各国の国境ゲートが次々に閉じられています。 そうですね、いわゆる見えない 「スピリチュアルの世界」で 盛んに喧伝されていた 春分の日の「ゲートが閉じる」は、 実社会では「国境」の事だったのか と妙に納得してしまい
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.仕事に行き詰まってしまいます 仕事が行き詰まっています。 これまで何度も何度も転職してきました。 転職を繰り返し、少し心を病み、 2年ぶりにパートで就職しました。 今回は職業訓練で
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“実家の断捨離” これ多くの人が抱える 共通の悩みではないでしょうか。 70代の私の母も物を捨てない人。 実家に帰ると、子供の頃あった懐かしい ぬいぐるみや漫画などが見つかったりして、 やけに懐かしい思いに駆られたりします。 この「ウチ断捨離しました」 の仕事をするまで、実家なんてそんなものかと たいして気にも留めていなかったのですが、 最近妙に実家のモノが気になる
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月16日月曜日 ＜旧暦如月二十二日＞ いつもは短く感じられる二月が とっても長く感じられたのだけど、 この三月もとても長く。 もう、三月半ば！ まだ、三月半ば？ そう、まだまだ、 この三月がつづくのか… と思ってしまいます。 先行きの不安 不透明な今後 そうですね、未来を思いやっても 不安な
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 不要不急の外出を控えるように というお達しで、街はどこも 閑散としています。 銀座や表参道、代官山も 普段の半分以下の人出でしょうか。 こんな時にわざわざショッピング しなくても・・・と思いながら 仕事柄、いえ、もともと好きなので いつもと変らずうろうろしている私です
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 やましたひでこ先生の おやぶん（親分）であり、 合気道家で、 天才、野口治哉（はるちか）の 内弟子経験もあるほどの 整体師である三枝龍生先生。 政治家、芸能人にも たくさんのクライアントを持ち、 ある意味で、日本を、 底から整体している大治療家と いうべき存在です。 ※ ※ ※
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 総務省の調査によると、 企業のテレワークの導入率は 2018年の時点で13.9％だったのが 2019年では19.1%と増加の一途を たどっています。 今年はますますこの流れが 加速してこの数字が大幅に 増加するでしょう。 パソコン1台あれば、 どこでも仕事ができる、 本当に便利な時代になりました。 さて、ここでかたづ
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月12日、木曜日。 ＜旧暦如月十八日＞ 春分まであと八日。 その春分を期限と課して、 私自身の人生の舞台である 住空間の質をもっと高めようと、 以前にも増して精度を上げた 断捨離に取り組んでいる。 断捨離とは空間のクリエイト。 そして、空間のクリエイトは、 すなわち、生活のクリエイトであり 人生
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.親の老化を受け入れるには 川畑先生のメルマガでたくさんの 気づきをありがとうございます。 親の老化を受け入れることができず、 辛くなってきました。 母はうつ症状があり 通院・服薬して
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皆さんこんにちは。 「ウチ、“断捨離”しました！」 スタッフ山田愛です。 3月11日のテーマは 「春の断捨離スぺシャル 迷える私からの卒業」 2人の主婦の方々の 断捨離を通じた“卒業”を描きます。 1人の方は、 “親からうけとったあるモノ” と向き合う断捨離。 断捨離を続けるにつれて、 自分自身が親になった今、 かつてのご両親の気持ちに 思いを馳せます。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 ３月９日、月曜日 ＜旧暦如月十五日＞ 明日は、乙女座の満月。 その意味は、多様性、慈愛、 そして、美しい光のおくりもの。 愛用の暦には、このように綴ってあります。 美しい光のおくりもの、 そうですね、それはきっと、今現在、 私たちの多くが取り込まれている暗雲を 払ってくれる癒しのエネルギーに違いなく。
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 3月も2週目。 まだまだ重たいニュースが続いています。 先が見えない不安に世界中が 息をひそめている感じ。 私も予定していたセミナーやイベントが 延期になったり、ライブ配信だけになったり。 そうそう、月末のシャンソンコンサートも 延期になってしまいました。 そんな
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 新型コロナウィルスの影響で 学校が休校になり、 子どもを家でどう過ごさせようか？と 頭を抱えているご家庭も多いと思います。 自宅に長くいるこの機会に、 お子さんと一緒に片づけに 取り組んでみるのはいかがでしょう。 「でも、うちの子は片づけが苦手で…」 というお声を親御さんからよく聞きます。 みなさんは、子どもの頃、 「
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月5日、木曜日 ＜旧暦如月十一日＞ 二十四節気「啓蟄（けいちつ）」 冬眠していた小さな 生き物たちも動き出す。 いよいよ、本格的な春の目覚め。 さあ、もう暫くの忍耐。 そう、もう少しの辛抱。 それでも、思うのですよ。 街から、スーパーマーケットから、 トイレットペーパーや ティシュペーパーまでも
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皆さんこんにちは。 「ウチ、断捨離しました」 番組ディレクターの田代です。 明日放送される「ウチ、断捨離しました」は ２時間スペシャルとなります。 今回の断捨離依頼人は、 実家を断捨離したいという娘さん。 番組へのご応募の中には、 この「実家の断捨離」にお悩みの方、 けっこういらっしゃいます。 ご高齢になったご両親のお住いの家、 皆さん心配ですよね。 と
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.4歳娘の育児に悩んでいます 4歳の娘がいます（長女4歳、長男1歳）。 とてもかわいく思っておりイライラしたり 大変なことはありますが人並み以上に 育児を苦痛に思っているわけではありません。
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 3月2日、月曜日。 ＜旧暦如月八日＞ 3月の始まり。 なんだかんだと辛抱の 3月となりそうですが、 この辛抱の中にも愉しみを見つけて いくのが私たち人間の凄いところ。 そうは思いませんか。 さてさて、私の今月のカレンダー、 いつもならば、ぎっしりと 詰まりかえっておりまして。 そう、恥かしながらギ
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよ弥生3月。 3月は自分の生まれた月でもあり このもやもやとした移ろう感じが 子どものころからなぜか好きです。 その3月が今年は思わぬ スタートとなりました。 コロナウィルス対策で街も学校も 静まりかえるとは。 ともあれ、春は確実にやってきます。 3月に入った
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 ある実験で、 地下シェルターで長期間、 まったく太陽光に当たらない生活を 続けた男女のグループの 経過報告があります。 この実験で ほぼ全員に見られたのは、 体内のリズムが 一日 24.8時間に変化していく ということでした。 毎日、およそ45分ずつ、 朝起きる時間も、 就寝時間も 食事
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 2019年最も売れたビジネス書 「メモの魔力」、 皆さんもうお読みになりましたか？ この本は、巻末に 「自己分析のための1000の質問」 が付いているのが特徴です。 著者の前田裕二さんは学生時代に、 自分で自分に質問をすることで 徹底的に自己分析を行ってきました。 読んだ人からは 「質問に答えることで、自分の軸が見つか
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月27日、木曜日。 ＜旧暦如月四日＞ 地元？故郷？ 小松（北陸石川）に帰省している。 実は、どこが地元だか、故郷なのか、 まったく分からない根無し草の身。 東京生まれ東京育ちとはいえ、 そこにもう実家はなく。 結婚してから小松に暮らすこと三十年以上、 今にして思えば、ひとところにずっと 留まっていられたこ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ ＊2018年2月7日の記事より Q:人間関係に悩んでいます。 孤独を恐れずに自分を信じて 生きるにはどうしたらいいでしょうか？ 川畑先生 いつも大変参考になり 毎週メルマガを楽しませていた
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皆様　こんにちは。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 スタッフの伊場です。 昨年、１２月から番組に参加して、 様々な断捨離の撮影現場に 立ち合う機会をいただき、 やましたひでこさんをはじめ、 断捨離トレーナーの 「決断の女王」小林ふみこさんや、 「気配りの女王」ヤマグチユミさんから 断捨離のいろはを学びながら番組を制作しています。 そんなありがたい環境にいるおか
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月24日、月曜日 ＜旧暦如月朔日＞ 旧暦の一日は、当然ながら新月。 今日の「魚座新月」の 意味するところは、蘇生、希望。 暗闇で春の先取り。 こんな言葉を愛用の暦に見つけて 心を和ませ、ほっと一息。 新型肺炎、この先が見えない禍も、 きっと今日の新月から方向転換、 拡大から終息へと向かっていくに違いな
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今月中旬から募集がスタートした オンラインサロン 『GO　ASK　EMIKO！』ですが おかげさまで既に260名を超える ご登録をいただいております。 毎月、こんなにたくさんの方々に お届けできるのだと思うと とても嬉しいと同時に 身の引き締まる思いです。 今回のオ
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 昨年、僕が主宰する自然治癒力学校の オープンセミナーの中で、 もっとも感動を呼んだ 日本「癒しの哲学」サミット！ 今年もやります！ ↓ https://naturalhealing-school.org/archives/43802 導入に、 ●重要無形文化財、 囃子大倉流大鼓方能楽師、
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近、ダンボール１つから 預け入れが可能なトランクルーム サービスが人気だそうです。 トランクルームが増加している 背景の1つには、 都市部に移り住む人が増え、 家の床面積が小さくなっている ことが挙げられます。 確かに、トランクルームサービスは、 狭い自宅内で収納スペースが足りない、 収まりきらないという人にとっては
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 2月20日、木曜日。 ＜旧暦睦月二十七日＞ 昨日は、二十四節気 「雨水」（うすい） 雪は雨に変わり大地は潤い 草木の芽が出始める頃。 潤い、大事ですよね。 コテコテも嫌だし、 カサカサも勘弁してほしいし、 しっとりとしていたい。 はい、これは私の肌のこと。 コテコテな肌であればむず痒く、 カサカ
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ------------------------------------ Q.がん治療中のネガティブな気分への対処について 子供なしの既婚女性です。 7年前に卵巣がんになり、 再発を繰り返して今も治療中です。 夫は外国人で、海外で治療中です。 再発を繰り返してからは
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おはようございます。 BS朝日「ウチ、断捨離しました！」 番組スタッフ、わたなべさゆきです。 毎回番組にご登場してくださる 皆様を見ていて、 「捨てるもよし」「捨てないもよし」… モノと格闘する姿に励まされ、 わが身を振り返ります。 そして、それぞれが大事にしている 生活のひとつひとつ、 そのこだわりの違いには 考えさせられるときも。 ある方はキッチン用具に
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婦人公論最新号（2015年5月12日号）に「悩めるあなたの背中を押す“断捨離ことば” 」が掲載されています。ぜひご覧ください！
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“子育てブラック・ジャック”奥田健次先生との対談記事が掲載されています。ぜひご覧ください！
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平成27年2月23日発売の雑誌『ゼクシィ４月号』の「「捨てられない!!」がケンカの火種を生む新生活で勃発!“ふたりのファイヤー”事件簿」企画にて洋服の断捨離についてアドバイスしています。
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平成27年2月12日発売の雑誌『美人百花03月号』に、「クローゼットの断捨離で“いいことが起こる”理由」が掲載されています。
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