断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 秋冬の定番アイテムとして私が講座で いつもオススメしているもののひとつが UNIQLOのカシミヤセーターです。 カシミヤ100％なのに1万円前後で買える。 さすがのUNIQLO価格です。 このカシミヤセーター、レディースでも 発売されますがオススメは断然メンズ！ メ
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 9月12日、月曜日。 ＜旧暦葉月十七日＞ 鹿児島の西南端、指宿に滞在中。 断捨離(R) 指宿リトリート 「リヒト」 やましたひでこ公認 断捨離トレーナー合宿研修中。 3泊4日の日程、今日はその最終日ですね。 期間中、 日にちも忘れ、曜日も忘れ、時間も忘れ、 あやうくこのメルマガ原稿も忘れるところ。
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「髪結い夫婦バトル第2弾 　ため込み妻　娘の部屋作りで大葛藤」。 今年初めにご登場いただいた、 秦野にお住いの理容師ご夫婦。 断捨離大好きな夫と、苦手な妻が バトルを繰り広げました。 このお家が今回挑むのは、 小学4年生の娘の部屋作り。 やましたさんが再訪して、
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 「マインドフルネス瞑想」が、 米国一流企業で 取り入れられるようになり、 ビジネスシーンのみならず、 日常の生活シーンにおいても 「気づき」の重要性が 注目され始めました。 マインドフルネス瞑想には、 一般的な瞑想法のほか、 「歩く瞑想」、「食べる瞑想」 などといった日常行為を瞑想化する というメソッドがあります。
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 暑い日差しとともに ひんやり心地のいい風が吹く日も増えて、 秋の訪れを予感しています。 とにかく暑すぎたこの夏！ みなさんは、体調など崩されて いないでしょうか？ 夏はたくさん汗をかくので痩せやすい… と勘違いしがちですが、 外気温が高く、体温維持のために 脂肪などのエネルギーを 燃やす必要がないため、 代謝が低下し
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、娘と出かけた際 久しぶりに100円ショップに行きました。 私自身は特にほしいモノがなく なんとなくお店を巡っていました。 その時に 「ウチ、“断捨離”しました！」の中で やましたさんが紹介していた技を 思い出しました。 それは、冷蔵庫の中などにある 粉モノなど使いか
続きはこちら»

Q.元同僚の電話に苦慮しています... いつも的確なアドバイスをされる 先生のメールを楽しみにしながら 拝読させていただいております。 私は50歳後半の看護師ですが、 昔の職場の同僚から時折かかってくる 電話の対応に苦慮しています。 彼女とは新人で入職した際、 同じ寮に入ったのをきっかけに仲良くなり、 付かず離れずの距離感で現在まで 友人関係が続いていましたが、
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 さあ、秋本番。一年中で一番心躍る おしゃれの季節のスタートです。 現在配信中のオンラインサロン 「GO ASK EMIKO!」では この秋投入していただきたい 選りすぐりのアイテムをご紹介しています。 そのなかで、今日は異色のブランド 「COGTHEBIGSMOKE」を
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 ９月５日、月曜日 ＜旧暦葉月十日＞ そう、個人的なことながら、このところ、 すこぶるごきげんな日々を 取り戻しているので。 このメルマガのご挨拶も、 「おはようございます」から、 もとの「ごきげんさまです」に戻すことに。 もちろん、ごきげんは、ひらがな表記。 なぜかというと、「ご機嫌」のなかに 「嫌」とい
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 明日の放送は、 「国際結婚8人大家族 　ママのため込み脱出大作戦」。 神奈川県の築60年以上の借家に お住まいの一家8人のご家族。 妻あずみさんと夫のエリックさんは、 三男三女の子どもを育てています。 そうでなくても…6人の子どものモノで、 てんやわんやの毎日なのに、子どもたちの 将来
続きはこちら»