断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「ハンドメイドママが大暴走 　93歳・母の部屋を救え」。 東京の閑静な住宅地にお住まいの ひろみさん、62歳。 趣味はハンドメイドです。 人形づくり、トールペイントなどなど。 5年前に購入した3階建ての家は、 その材料でいっぱい。 どれもこれも、これからの制作のため
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 黄金連休の始まり。 このお休みの期間に 断捨離に励もうとするメルマガ読者さんも、 きっとたくさんおられるでしょうね。 もちろん、一年で一番爽やかな季節、 行楽も大いに結構、愉しみたいもの。 どちらにせよ、そう、室内でも戸外でも、 この季節の気を 存分に味わっていきましょうか。 そして、私はといえば、また、中
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 いよいよゴールデンウィークに突入です。 日本のどこかへ、あるいは海外へ。 久しぶりにお出かけの方も多いのでは？ 旅のファッションを決める時 あなたは何からスタートしますか？ 訪ねる場所や目的によって 自ずと持ち物も変わります。 でも「山際メソッド」を使うと ど
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 ある心理学の実験…。 同じアドレナリンを 実験的に注射された学生たちが A群、B群に分かれ、 　 一方は、その実験結果が出るまで、 すごくイライラして、 怒りっぽい人たちがいる 待合室で待たされました。 もう一方は、すごく幸せそうで、 歌などを楽しそうに 口ずさんでいる人たちがいる待合室に。 ※ ※ ※ ア
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 仕事柄、人前で話す機会が多いので、 「いかに聞く人を 　飽きさせないようにするか」 というのは常々意識しています。 前回のメルマガでは、 講演会でのツカミの質問について ご紹介させていただきました。 実は、お笑い芸人さんの話術を学ぶべく 元吉本のお笑い芸人で、 かつてM1グランプリで準決勝まで進出した 三好秀典さんから、1
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 早いもので 4月も後半ですね！ 遅まきながら、 シューズクローゼットの中を点検、 冬物のブーツを終い、 夏用のサンダルに 入れ替えをしました。 2つあるブーツのうち、 1つはかかとが磨り減ったので お直しに出さなきゃなと 点検をしたり、 今ある靴も汚れを落として クリー
続きはこちら»

夫婦問題カウンセラー そして公認心理師の岡野あつこです。 今、ロサンゼルスから帰る空港のラウンジで 皆さんへのメルマガを書いています。 4泊6日のロサンゼルスの旅でしたが 楽しく過ごせました。 私は毎年、海外のどこかに行っています。 というのも、もう10年ぐらい前から 九星気学を取り入れて 運気アップをはかっての旅行が 趣味と実益になっているんです。 方位
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの新井です。 今回は、石巻で居酒屋を営む せいこさんの、“お店スッキリ断捨離”。 13年前、姉と 「一緒にお店を始めよう」 と話していた矢先、 東日本大震災で、その姉と母を失いました。 癒えることのない悲しみの中、 姉との約束を果たそうと 一念発起して始めたのが、 酒房「さくら」です。 開店から10年
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 なんだかんだと。 ああだこうだと。 あちらこちらで。 あれやこれやと。 やっているうちに。 あら、4月も半ばを過ぎてしまいまして、 5月の連休がもうすぐやってくることに。 なんだか、せわしなく、 なんだか、やるせなく、 なんだか、かったるい。 そんな今日この頃。 あらあら、せっかくのメールマガジ
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 先日、大人気のヘアサロン「Twiggy」の オーナースタイリスト、松浦美穂さんによる ヘアスタイルアドバイス講座を 開催しました。 対象は 「大人のファッション・実践コース」 の卒業生。 講座を終えてファッションが変わると どうしても今までのヘアスタイルでは バラン
続きはこちら»

おかげさまで、 2024年5月25日(土) 14:00～15:30 おのころ心平のZoomセミナー ー自分を大切にする生き方ー を行ないます。 ↓ 詳細はこちら この案内ページの中にある、 9分21秒の制作動画を ご覧になってみて下さい。 きっと、 ー自分を大切にする生き方ー というタイトルの真の意味が ご理解いただけるはずです。 ※ ※
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨年〜今年にかけて、 映画が豊作の年だなと感じます。 数字で見ても、 2023年の興行収入は2214億8200万円で、 前年比103.9％となり、 2000年の興行収入発表以降で 5番目の好成績となったようです。 映画ファンの私としては毎回、 どの映画を見に行こうか迷ってしまいます。 映画はオープニングの10分間が大切と
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ちょっと前までは 寒かった気がするのですが、 最近では初夏を思わせるような 暖かい日が多くなりました。 犬の散歩にでかけると、 桜吹雪の中、 ツツジや藤の花が咲きはじめていて 季節が巡っているのを感じます。 さて、今回ご紹介する動画は 「減点法・加点法どちらも味方に 　
続きはこちら»

Q.自分の人生のつまづき 今、50代です。 40代から自分の人生のつまづきに 気づいていました。 気を紛らわしやり過ごしてきました。 プライベートがうまくいかない。 お金の管理もうまくいかない。 仕事もうまくいかない。 ミスが重なって、 仕事をクビにはなりませんでしたが、 今追い詰められています。 心の底から謝っているのですが、 伝わらず謝り方が悪いと言
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの髙木です。 本日の放送は 「夫婦そろって“保留人生” 　出るか！さよならホームラン」。 神戸市にお住まいのくみこさんは、 会社員の夫と幼い娘さん2人の4人家族。 4年前、 3LDKの一軒家を購入したばかりです。 しかし、念願のマイホームは どこもモノだらけ。 とりわけ2つの部屋は 完全に物置になってい
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 4月も真ん中。 盛りの桜には いろんな場所で幾度も遭遇したけれど、 じっくりと愛でるまでには至らず。 まさに通り過ぎただけのお花見。 これはお花見とはいいませんね。 ああ、残念だこと。 ところで、 こんなせわしない状況にあった私が、 あろうことか、 突然に体調を狂わせてしまいまして。 ◆カビと
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 その服に初めて出会った衝撃を 今でも覚えています。 オンラインサロン「GO ASK EMIKO!」 の収録に、カリスマバイヤーの 笠原安代さんがセレクトしてくれた ブランドのひとつでした。 ウエストがゴムのワイドパンツ。 レザーライクで色はオフホワイトです。 ウエ
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 ・人と比べて落ち込むことが多い ・失敗やミスをすることが怖い ・他人からどう見られているか 　気にしてしまう ・「何歳からでも変われる」 　と言うけど自分には無理 ・努力したり本気になったり 　したことが少ない… ※ ※ ※ こういった思考の背景にある 「感情」とは何でしょう？ そして、それ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 突然ですが、みなさんは 「情報過多シンドローム」という 言葉をご存知ですか？ 多くの情報を処理できずに 脳がオーバーフローを起こした状態を 指すそうで、 東京脳神経センターの 天野惠市先生が名付け親です。 脳のキャパシティを超える量の 情報をインプットすることで 脳が機能不全をきたしてしまい、 記憶力や判断力、理解力など
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 断捨離をすると運気が上がる という話を聞きますが、 先日久しぶりに学生時代の友達から 連絡があり、数年振りに再会。 アフタヌーン・ティーを食べながら 楽しく積もる話ができました！ 今回ご紹介する動画は 「断捨離トレーナーが行く！ 　事務局スタッフの自宅公開」
続きはこちら»

Q.復職するかどうか、悩んでいます。 現在もうすぐ小学1年生、 小学4年生になる子どもの母親です。 現在、私は内職でわずかばかりの収入を 得ながら生活しています。 主人は自営として働いてくれていますので、 何とか生活はしております。 下の子が年中の時から 登園拒否気味が酷くなり、 年長になって半年程で 仕事との兼ね合いも取れなくなり、 5年ほど何とかパート
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの髙木です。 今回は埼玉県・久喜市にお住まいの ひさしさん。 高校1年生の超個性的な娘と2人で、 一軒家に暮らしています。 ひさしさんはシングルファーザー。 思春期の娘さんとの2人暮らしなだけに、 関係性を築くのが難しいのでは？と思いきや、 仲は良さそうな様子。 けれど父娘そろって 「片づけが得意ではない
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 東へ西へと移動が続く日々。 おかげで、行く先々で満開の桜に出逢える。 桜を愛でる。 お花見を愉しむ。 こんな当たり前だった喜びを、 ここ数年は失っていたのだと しみじみ思い返す。 そう、 西に飛ぶ機内のシートに身を預けながら、 そう、 東に動く車内の座席に身を沈めながら、ね。 いつでも、どこにでも赴き、
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 先日パーソナルショッピング同行をした 生徒さんのひとりからこんなご報告が。 「本気でダイエットをしようと 　パーソナルトレーナーさんについて 　今のところ6㎏痩せました！」 ちょっとぽっちゃりめだった彼女のお顔が すっきり、ボディも締まってきています。 これまで幾度
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 2024年も3ヶ月が過ぎました。 1年の4分の1が経過したわけです。 大人になるにつれて 時が経つスピードが速くなりますね。 最近「人生時計」というアプリの存在を 知ったのですが、 このアプリに自分の生年月日を入れると 平均寿命から逆算して、 自分の人生の残り時間を、 リアルタイムで表示してくれる というものです。
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私の住む地域では 桜が咲き始めました。 今週末には 満開になる予報ですが あなたの町では もう桜は咲きましたか？ 春休みということもあり 桜の名所となっている 近所の公園では、 子ども連れで賑わっていて 私は、犬の散歩をしながら 桜の咲いていく姿を楽しんでいます。
続きはこちら»

Q.お節介な知人との 距離の取り方に悩んでいます。 私は昨年、定年退職して 現在一人暮らしをしています。 先日、ある全3回のセミナーの第1回で 40代後半くらいの気さくな女性と 知り合いました。 セミナー後のお茶飲みで会話がはずみ 仲良くなりました。 お友達が欲しいと思っていましたので、 軽い気持ちで、 身内のことや身体のことなども 聞かれるままに話してしま
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのたけむらさやです。 本日の放送は、 「義実家が大変なことになっている！」 と神戸市の主婦ちかさんからの依頼。 5LDK戸建て住宅の義実家には 義両親と高齢の祖母が三人暮らし。 去年、脳梗塞になった義父は 後遺症で半身に麻痺があり、 義母も3年前から パーキンソン病を患っていて、 二人とも身体が不自由な状態。
続きはこちら»

おはようございます！ 断捨離事務局の西です。 本日のメルマガは、 やましたさんからの動画メッセージを お届けします！ ↓ 動画の視聴はこちらから ぜひご覧ください！ ＊　　　＊　　　＊ やましたひでこ ブログ：https://ameblo.jp/danshariblog/ やましたひでこ Instagram ID： danshari.hi
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 私がこの仕事を始めた当時から今に至るまで 変わらぬメソッドのひとつが 「大人のおしゃれは3パターンあればいい」 季節ごとに、自分に似合うベストの 3パターンを決め、それを繰り返すだけで 自ずとおしゃれになり、かつスタイルが できあがっていく。 このメソッドが有効なことは
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 シンギングボウルは、 チベット仏教で 僧が瞑想に入る前、 精神を統一し、 集中を深めるために使われた 楽器だそうですが、 そこから派生したクリスタルボウルは、 「水晶」を素材に作られるだけに、 倍音効果が計り知れないものに なっています。 音色がすごい。 ※ ※ ※ クリスタル＝水晶・・・。 水
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 以前、ある社員の方からこんな相談を いただきました。 「入社して1ヶ月。 　オフィスや上司の机が散らかっていて、 　驚いています。 　会社に行くのがイヤになりそうです。 　私も将来、 　あんなふうになるのでしょうか。」 このような状況でも 3ヶ月も経てば、怖いことに、 散らかっていることをなんとも思わない 感覚に染まって
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 断捨離を進めていくと 今まで絶対に捨てられない！と 思っていたモノが ふと、もう手放してもいいかな？と 感じたことはありませんか？ 今から7年前 娘が保育園の卒園式で 親へのプレゼントとして 工作で作ってくれた花束が出てきて 玄関に飾っていたのですが、 そういえばと思い
続きはこちら»

夫婦問題カウンセラー そして公認心理師の岡野あつこです。 もう4月がすぐそこ、 桜の季節になりますね。 桜は、その咲いている時期は感無量で、 散る桜　残る桜も　散る桜 と良寛さんが歌でつづったように パッと咲いて全部散るのです。 今年2024年の1月に誓った 皆さんの今年の計画を再度見直して 軌道修正するのにもいい季節です。 3年前にYouTubeを後発組で
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は休止となります。 来週4月2日が新年度の放送1回目となります。 どうぞよろしくお願いいたします。 この4月で番組は6年目に突入です。 スペシャルで放送していた時から換算すると、 なんと8年目。 これもひとえに、やましたひでこさん、 撮影に応募してくださった皆様のおかげです。
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 メディポリス指宿 断捨離リトリート リヒト このリヒトの広大な施設を占有して、 やましたひでこ公認断捨離トレーナーたちと 研鑽に励む。 今日が、3泊4日の 断捨離トレーナー研修日程の４日目、 最終日。 今回の研修のメインテーマは、 緩急自在 断捨離の目論見は、 自由自在の人生の構築。 一
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 冬の間お休みしていた パーソナルショッピング同行を 久々に再開しました。 こちらは 「大人のファッション・実践コース」 卒業生さんが利用できる サービスのひとつです。 おひとりまたはお2人ペアで お申し込みいただき、私が同行して それぞれに似合う服を選んでいく と
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 ハートを開いて生きると、 人生にシンクロニシティが 起きやすくなります。 たとえば 何か仕事を始めたい、 起業したい、という場合も、 オープンハートでいることを 続けていると、 入ってくる情報にシンクロが起こり、 学ぶべきことの精度もあがり、 自分にあったお客さんにも 恵まれやすくなります。 ※ ※ ※
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 右利き、左利きのように 利き手があるのはみなさん ご存知だと思いますが、 実は脳にも「利き脳」があることを ご存知ですか？ ものごとを理性的に処理する 左脳が優位な人は論理的思考が得意。 ものごとを直感的に受け入れられる 右脳が優位な人は、 ひらめいたり、創造したりするのが 得意といわれています。 あなたは、どっち派
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週は、 やましたひでこ断捨離集中講義：発展編 やましたひでこ断捨離セミナー「潜在意識」 スタッフとして 会場にて参加させていただきました。 会場にお越しくださった皆様、 またZoomで参加くださった皆様 ありがとうございました！ 断捨離セミナーを聞いていると やっぱり断
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.母の介護施設への入所は 　正しかったのでしょうか？ 同居していた母が介護状態(要介護４)となり、 しばらくは在宅介護をしていました。 同居の介護人が私一人であるという状況、 また私も仕事を続けておりますので、 介護
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの新井です。 名古屋市内で夫と3人の子どもたちと暮らす タレントママのえみさん。 昨年3月に続き、 今回2度目の断捨離に挑みます。 前回の断捨離指南で、以前よりも確実に 「いる、いらない」の判断が できるようになったえみさんですが、 頑張って続ける！と宣言した断捨離も 徐々にペースダウン。 しびれを切らした
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 3月20日の春分まであと2日。 暦も、年度も、改まっていきますね。 そう、更新です。 居住空間も、 身体空間も、 意識空間も、 更新です。 断捨離の現場に赴くと、 過去の遺物たちの堆積を 目の当たりすることが茶飯事。 それによって、居住空間が、 とっても澱んでいるのです。 しかも、その澱
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 先日「大人のファッション・実践コース」の 卒業生向けのスペシャル講座のひとつである メイク講座を開催しました。 メイクアップアーチストの yUKIさんをお迎えし 洗顔からフルメイクまでの最新テクニックを 伝授していただく講座です。 自分に合うファッションを習得すると
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 この1週間は「寒の戻り」で 冷え込んでましたので、 風邪でお休みだった方も いらっしゃるかもしれません。 とはいえ、 僕は風邪は、時々ひいてもよい、 と考えています。 今日は、その考え方を、 代表作「病気は才能」より、 お送りします。 ※ ※ ※ 私達のカラダには、 知らず知らずに毒素が 溜まっていきます。
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、 第96回アカデミー賞の授賞式が開催され、 宮崎駿監督の「君たちはどう生きるか」が 日本アニメとして21年ぶりに 長編アニメーション賞を受賞しました。 イチ映画ファンとして本当に嬉しく思います。 実は、学生時代には レンタルビデオショップで アルバイトをしていたほど 映画が大好きな私です。 今の若い世代の方たちは
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 最近、ガスコンロと トイレのウォシュレットの 電池が切れたので交換したのですが、 それ以外にも 使い終わった電池がたまっていて、 収納の片隅のビニール袋に 入れたままになっていました。 私の住んでいる自治体では 電池を捨てることができるのが、 2週間に1度の「不燃ゴミの日」。
続きはこちら»

Q.うつで休職中の娘への接し方 社会人の娘がうつと診断され 一年ほど前から休職しています。 大学から一人暮らしを始め そのまま首都圏で就職したものの 仕事上で限界がきてしまったようです。 今は自宅と実家（関西）を 行き来していますが 一人暮らしをやめるつもりはないようです。 帰ってきている時は 休養のために戻って来ているのだからと 特に家事をさせていませんが
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのたけむらさやです。 本日の放送は、 名古屋市からお届けいたします。 ゆきさんの家には ラベルが貼られたケースが 大量にありました。 夫と2歳になる息子の3人で暮らす一軒家は 新しく、広々とした空間。 元々片づけが苦手なゆきさんは “収納”を学び、 クリアケースにそれぞれファイリングをして まとめる癖が身に
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 二十四節気「啓蟄」が過ぎ、 七十二候「桃始笑」＜ももはじめてさく＞は 昨日10日。 同時に魚座の新月でしたね。 いよいよ春の息吹。 その前に花粉の洗礼が一足早く、 なんてことも。 春は、虫たちが蠢き始めるごとく、 春は、草木たちが芽吹き始めるごとく、 私たちの身体も心も 動き始めるのでしょうね。 そう、
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 『大人の悩みに効く服あります！』 このキャッチコピーを見たときの 衝撃を忘れることができません。 40代以降の女性におしゃれ迷子さんが 大量発生するのは、とりもなおさず 若い頃にはなかったお悩みが たくさん出てくるから。 それらの悩みにまるで薬のように 効いてくれる服
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 例えば、 幼い頃からスポーツに 熱中してきた人にとっては、 勉強ばかりするような生き方は、 意識という光のあたらない 「影の人格」となりますし、 社交性のある 意識が発達している人には、 1人で物事を深く考えるような 意識の働きは未発達のまま、 無意識下に影を潜める ことになります。 ※ ※ ※ 私
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 かたづけ士として長年の間、 片づけが得意な人も苦手な人も たくさん見てきました。 みなさんは、片づけができる人と できない人の「違い」って、 何だと思いますか？ 多くの人は そこには何か大きな差が 存在していると思うかもしれません。 しかし、クライアントさんをはじめ、 日常的に多くの方を観察して分かったのは、 「違い
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週末に、演劇部に入っている娘の 舞台を家族で見に行ってきました。 誰でも見に行けるということで、 私と夫以外に、母と義母も一緒に 行くことに。 ちょうど昼過ぎの公演のため その後に、ウチにくるのかも？と 午前中は、久しぶりに 気合いを入れて掃除をしました。 こういう時に
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ 本日のご相談は、2月14日配信 「Q.体臭のことで悩んでいます」にて ぐーさんからご相談いただいた、 過敏性腸炎によるガスで 臭いが気になるという ご相談に関するものです。 すでに心理面からのアドバイスを 私からお伝
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「女優　川上麻衣子の実家じまい 　～両親の人生をかみしめて」。 今回の主人公は 女優の川上麻衣子さん。 映画、テレビと 多くの作品で活躍している 彼女が頭を抱えていたのは、 実家を処分する「実家じまい」。 ご両親はすでに別のお宅に引っ越しして、 誰も住まなくなって30
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 春三月となりました。 やはり、三月と聞くだけで、 心が浮き立つものですね。 さあ、卒業の春。 そう、次のステージ向けて入学準備の春。 おわかりですよね、 どんなに年齢を重ねても、 一年ごとに生活も人生も 卒業と入学を繰り返していく私たち。 ならば、この時にどう過ごすかが肝要、 モラトリアム期間として 漫
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 先日クローズドのセミナーの中で 「この春何がトレンドになるかを知るには 　どうしたらよいですか？」 というご質問を受けました。 ファッション誌はもちろんのこと ショップのウインドウも、 シーズンごとにトレンドの色やデザインが 華やかに並びます。 これは一体誰が、 ど
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 「リトリート (Retreat)」とは、 もともとキリスト教の中で 使われていた用語で、 聖会または修養会として、 いったん自然の中に退き、 聖書を学び、かつ祈り、 神との交りを持つこと、 を意味していたそうです。 この言葉が、 最近では宗教用語を越えて、 仕事や家庭生活等の 日常生活から自分を一時避難させ、
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先月、第73期ALSOK杯王将戦 七番勝負を 4連勝で制した、藤井聡太王将による 振り返り大盤解説会が行われ ファンが詰めかけました。 その際に藤井聡太王将は、 「叡王戦の反省を踏まえて戦った」と 語っていたのが印象的でした。 どんなに記録を出し続けても 常に真摯に反省を続ける、 それが彼の強さの秘訣かもしれません。
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、書類の整理をした時に だいぶ前に書かれたメモが 出てきました。 その中に 古くなったジーンズをリメイクして スカートを作りたい と書いてあります。 というのも以前、YouTubeで ジーンズをリメイクする動画を見て 自分でもやってみたいと思いました。 動画で見ると
続きはこちら»

夫婦問題カウンセラーの岡野あつこです。 1ヶ月のご無沙汰でした。 春の訪れ、ワクワクな3月が間近ですね。 実は3月は何かと忙しい時なんです。 受験、卒業と子どもの行事も盛りだくさん、 夫の仕事も3月決算で慌ただしいので 夫婦喧嘩も多いのです。 心がトゲトゲしないように春の訪れを喜び、 タンスの中から春らしい色柄や デザインの洋服を引っ張り出して (なければスカーフや
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのたけむらさやです。 本日の放送は、 「親が早逝…悩める看護師 　明るい人生への片づけ授業」。 大阪にお住まいのくにこさんは 看護師として日々忙しく過ごしています。 家にいる時間が少ないという理由で 部屋には電気が付いていない状態。 素敵なマンションなのに 雑然と暗い空間になっていました。 そんなお部屋を
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 2月26日、月曜日。 ＜旧暦睦月一七日＞ 2月のお終いの週。 もうすぐ春だと期待するのか、 まだまだ寒さが堪えると思うのか。 行ったり来たりの心持ち。 けれど、たしかに草木たちの 芽吹きの準備が怠りないことを思えば、 私たちも愚図愚図とはしていられませんね。 いよいよ自由闊達に動き出す準備も 完了させ
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 極寒から初夏まで。 かつてない気候の 乱高下を経験した2月が 終わろうとしています。 春の陽光を浴びれば、軽やかで鮮やかな 装いがしたくなるし、一転冬に戻ると やっぱりモフモフの暖かさが欲しくなる。 おしゃれとお天気はやはり 切っても切れない関係にあります。 で
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 2月16日から3月15日までは 確定申告。 なぜかこの時期に符合して、 カラダも1年に1回の 総決算期を迎えます。 空気中には、花粉や微生物、 新しい季節の到来を伝える さまざまな情報が、 溶け込むようになり、 たとえば、 【呼吸の出入り】について帳尻が 合っていなければ、 それは「花粉症」になります。 ※
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 会社員をやめて、 かたづけ士として独立して はや19年がたちました。 脱サラしてフリーランスになる人の数は 近年ますます増えてきていますが、 会社員ではなくなって一番大変なのは 「自分で自分の管理をしないといけない」 ことだと思います。 学生であれば先生が、 会社員であれば上司が 「これはいつまでにやって」 「あれはどう
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 2月16日(金)から 確定申告が始まりました。 あなたは、確定申告や 事業をされているのであれば 税金の申告の時期ですが ご自分で手続きをされますか？ 私は医療費控除や ふるさと納税などもあるので 数年前から、 毎年自分で行なっています。 初めはよくわからず 自治体の
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.2人の子育てのことで悩んでいます 娘が上司からのパワハラで鬱病になり 苦しみ、やっと少しずつ元気になり ホッとしたら、 息子も心の病になってしまいました。 2人とも心の病になるなんて 私の育て方が悪かったのか
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの新井です。 今回の依頼者は 東京都にお住まいのひさえさん。 子どもたちは独立し、 今は夫のゆういちろうさんと 二人で暮らしています。 母親が亡くなった歳まで あと20年と考えたとき、 余生をもっと快適に過ごすために 終活ではなく断捨離をしたいと考え、 毎日少しずつ片づけを続けてきました。 その成果も
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離事務局の住田です。 今日のメルマガは、 やましたさんからのVideo映像を お届けします＾＾ ヨガイベントの直前に 突撃インタビューをしたので、 断捨離とヨガをテーマに お話いただきました。 ↓ 動画の視聴はこちら ぜひ、ご覧ください！ ＊　＊　＊ やましたひでこ ブログ：https://ameblo
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 立春とはよく言ったもので、 2月にはいり 陽光が明らかに春めいてきました。 妙に暖かすぎたり、そうかと思えば 急に冷え込んだり…。 三寒四温を繰り返しながら 春は確実にその歩みを進めています。 ショップのショーウインドウも すっかり春模様。 軽やかな色や素材
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 会話やコミュニケーションの パターンというのは 一筋縄でいくものではありません。 人ひとり、いろんな場面で しゃべり方も変えますし、 言葉遣いも変わります。 誰との、どんな立場での会話なのか、 シーン別に会話の工夫について まとめました。 　　↓ 人に好かれる日常でのコミュニケーション ★シーン： 悪口を
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、東京で久しぶりに 積雪がありました。 大人にとっては、交通機関の乱れや スリップ事故の危険など、 対応が大変な雪ですが 子どもたちにとっては やはり嬉しいものですよね。 自宅マンションの駐輪場では、 子どもたちが作ったのであろう 雪だるまを見かけて、 ほっこりした気分になりました。 私も北海道出身なので、 子
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週末は 建国記念日を挟んだ 3連休でしたね。 ゆっくりお休みになりましたか？ 仕事だった方、 遊びに行かれた方も いらっしゃたのではないでしょうか？ 私はずっと行きたかった リサイクルショップに 行ってきました！ 断捨離しようと思い 部屋の片隅に 不要になった
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.体臭のことで悩んでいます こんにちは。 いつも参考にさせていただいています。 悩みは体臭です。 過敏性腸炎によるもので 現在自由診療にはなるのですが クリニックからオーダーメイドのサプリを 処方してもらってお
続きはこちら»

BS朝日 「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの髙木です。 今回の断捨離は沖縄を舞台に、 番組放送200回スペシャルを お送りします！ 記念すべきこの回では、 やましたさんが沖縄に購入した マンションのお部屋を拝見。 家具や食器が綺麗に並べられた 美術館さながらのリビングを 初公開します！ そして沖縄市に暮らす のりこさんからのSOSに や
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 2月12日、月曜日。 ＜旧暦睦月三日＞ 建国記念の日振替休日 そして、水瓶座新月から三日目。 つまり、和暦のお正月となって三日目。 いつも思うのだけど。 西暦の元日からこの和暦の元日までが、 モラトリアムの期間。 そう、新しい年の 「気」に移るまでの移行期を経て、 ようやく、「新たな気」を 纏うこと
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 突然ですが、質問です。 ヒトデ 酒粕 クロモジ これらが使われているある製品とは 何でしょう？ 食品？ サプリメント？ いえいえ答えは オーガニックコスメ。 自然界にある素材を生かし それぞれの効用を研究した結果 肌にも地球にも優しい 数々のコス
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 前回2月3日号では節分で、 「年運」の新たなスタートを告げる 「立春」についてお送りしました。 そして今日2月10日は、 またまた年始をお知らせする 「春節」です！！ 春節は、 日本では旧正月ですね。 月の太陰暦の名残で、 新月が正月元旦になります。 ※ ※ ※ 日本以外の東アジアでは、 春節はいまも、中
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 前回のメルマガで 星野源さんの曲作りについて 触れさせていただきましたが 今回も星野源さんつながりで 「引っ越し大名！」という映画を 紹介させていただきます。 2019年に上映されたこの映画 実は、片づけの要素が満載なんです！ ネタバレしない程度に ストーリーを紹介させていただきます。 舞台は江戸時代の姫路藩。
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週の土曜日 2月3日は節分でしたね。 豆まきはされましたか？ この日、私はスタッフとして 断捨離の新春セミナー 「この1年をきめる！勝負の断捨離」 に参加していました。 会場、Zoomでの開催でしたが ご参加くださった皆様 ありがとうございます！ やましたさんのセミナ
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.妹のことで悩んでいます 妹は専業主婦で、 長年夫からパワハラを受けてきて、 子育てが終わったタイミングで 離婚したいと思っていました。 県外に住んでいるのですが、 5年程前から私のところにくるようになり、 夜遊び
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの髙木です。 今回は埼玉県吉見町にある ロフト付きワンルームにお住まいの、 超個性派ママ・えりなさん。 なんとこの家に、夫と5男2女の 9人の大家族が暮らしています。 そればかりか、大きなリクガメや3匹の犬、 ヤギやアヒルなども飼っているため、 家の中はなんとも賑やか…。 そんなえりなさんのお悩みは や
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 2月5日、月曜日 ＜旧暦師走二十六日＞ 昨日4日、立春。 春が立つこの頃、一番寒さが厳しいようで。 けれど、春という文字を見ると、 もう冬色の洋服はどうにも 邪魔に見えてくる。 気持ちは春。 身体は真冬。 そんな齟齬の中にいるのが なんともじれったい。 早く、来い来い、春よ来い。 さてさて
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 私があらゆる講座の中で必ず口にする フレーズのひとつに 「おしゃれはバランスです」 という鉄板があります。 甘辛のバランス ベーシックとトレンドのバランス 色のバランス ファッションにおけるバランスは 数々あれど、忘れていけない バランスのひとつが「価格」です。
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 本日、節分。 節分とは、文字通り、 一年の節目です。 四柱推命、九星気学、 宿曜経など東洋占術の多くは、 明日「立春」からを 年運の始まりとしています。 ※ ※ ※ 2024年の年運は、 ●四柱推命 　甲辰(きのえたつ)の年 ●九星気学 　三碧木星(さんぺきもくせい)の年 ●宿曜経 　鬼星(き
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 近年、世界中で 子どもの視力低下が著しいそうです。 文部科学省の統計によると、 裸眼視力が「0.3未満」の小学生の割合は 30年前と比較すると 3倍以上に増加しているんだとか。 参考サイト http://www.meganecare.jp/children/environment.php 原因はいわずもがな、 スマートフ
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、読んでいない本と 今は使っていない スマートフォンや携帯電話、 娘のゲームソフトなどを 断捨離しました。 ほとんどは リサイクルショップに 出してきたのですが、 実は、かなり古い携帯電話や 画面が割れてしまったスマホもあり どんな風に処分していいかわからず そのまま
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離“しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「矛盾だらけのワインバー店主　 　やました空前の熱血指導！」。 かずおさん、55歳。 色々あって、 今はおしゃれなワインバーの店主です。 断捨離はしたいけど、 日々追われていて 断捨離は優先できない、、、 家は服で溢れかえっています。 数ヶ月にわたるかずおさん
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 1月29日、月曜日。 ＜旧暦師走十九日＞ 衝撃の元日から始まった令和六年、 一月もお終いの週に。 能登半島を襲った大地震、 石川加賀地区にある我が家 「こまつ町家」にも、それなりの 損傷があったことが判明。 伝統的在来工法で再生した「こまつ町家」、 調査してくれた地元の工務店さん、 左官屋さんによると、 漆
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 もはや私のライフワークともいえる 「大人のファッション・実践コース」 7期生が先日卒業しました。 年齢も職業も住んでいる土地も 全く違うおしゃれ迷子の女性たちが 「おしゃれを楽しんで人生を謳歌したい」 という一点でつながり、 縁を結んで学びあう。 こんな機会がなければ
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 コミュニケーション力の向上と言えば、 NLPでも、コーチングでも、 取り組まれていますが、 では、おのころ心平がやるなら、 どんな特徴があるの？と問われれば、 それは、カラダごと元気になる コミュニケーションです。 ※ ※ ※ 例えば、 コミュニケーションの 基本である傾聴。 「聞く」と「聴く」の違い、というこ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 スッキリ・ラボのセミナーや研修では、 いきなり片づけを始めるのではなく まずは、 「どうなるのが理想か」 「何をどこまで片づけるか」 など、 紙に書き出してもらうことから始めます。 同じように、 自宅の片づけがうまくいかないときには 「ノート」を活用してアウトプットするのが とてもおすすめです。 人は片づけが
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、ずっと気になっていた カトラリーを新調しました！ 断捨離しすぎて スプーンの数が少なかったりと 夫から不満の声が出ていまして…… 娘が小さい頃、お友達が来るのに 間に合わせで買ったりもしたので テイストがチグハグ。 使えるものの、数年前から 何となく気になっていまし
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.未来をネガティブに考えてしまいます 自分の予想外のことが起こった途端、 思考がフリーズしてしまい、 予測できなかった自分を延々と 責め続けてしまいます。 直近では、 株の売却を先延ばしにしていたら下落、 自分
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの新井です。 主人公のまちこさんは、 家族4人＋犬2匹で暮らす 一家の元気なお母さん。 尊敬する父親から、家業の養鶏場を継ぎ、 忙しい毎日を送っています。 両親が暮らす実家は、 いつもきれいに片づいていたため、 片づけが不得手なまちこさんは、 今の部屋の状態にコンプレックスを持ち、 そんな自分をずっと責めて
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 1月22日、月曜日 ＜旧暦師走十二日＞ 大寒がすぎて立春へと向かう。 一番寒さが厳しくなる頃。 能登半島を襲った大震災、 YouTubeに次々に上がってくる 映像を見るにつけ、 その被害の甚大さにさらに驚く。 そして、被災された方々の 困難の深刻さに胸は痛む。 今日をどうやって凌ぐのか、 精一杯の避難生
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 寒さが本格化して、 やっとコートの出番がやってきました。 「大人のおしゃれは3パターンあればいい」 は山際メソッドの基本ですが、 コートに関しても、 このベースは変わりません。 つまり、コートもテイストの違う 3着を意識して揃えれば、 おしゃれの幅はぐーんと広がるとい
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 たとえば 掃除に関連する言葉 ＝「清潔」「片づけ」などを、 コンピュータ画面上に より素早く見つけられるようになるのは、 その部屋が低濃度でサブリミナルに 「洗剤のにおい」が しているときなのだそうです。 ※ ※ ※ また、 その部屋に気づかないレベルで 洗剤のにおいがしていると、 今日はこれから何を
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 2024年は新年早々から 大変なニュースが多く 気分が落ち込みそうになりますが そんな中開催された箱根駅伝には、 とても大きな感動をもらいました。 優勝した青山学院大学の原晋監督は、 選手のモチベーションを 向上させる采配が非常に上手く、 選手のメンタルケアに 重点を置いていることで知られています。 一昔前は、体育会系とい
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 寒い日が続いていますが、 体調はいかがでしょうか？ 冬は寒くて苦手ですが 楽しみもあります。 私のこの季節の贅沢といえば いちごを使ったフルーツサンドを 食べること！ こだわりの食パンと 地元の採れたてイチゴに ホイップしたての生クリームを たっぷり入れて 自分好
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.夫との関係に悩んでいます 川畑先生のメッセージには共感することも 多く、他の方の相談にも励まされています。 主人が双極性障がい(断定はされていないが 恐らくⅡ型)で、現在休職中です。 元々は鬱病と診断されてい
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの髙木です。 江戸川区にお住まいのゆりこさん。 3年前に1,000着を超える 洋服の断捨離に挑んだ彼女が、 今回は2度目の出演です。 以前より モノは少なくなった気がするものの、 やはりリビングやキッチンは 雑然としていて、どうにも スッキリしていない様子。 久しぶりに家の中を見たやましたさんは、
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 1月15日、月曜日。 ＜旧暦師走五日＞ お正月気分なんてものとは、 まったく無縁の今年の一月。 仕事は目白押し。 活動は本格化。 当然のことながら、 断捨離に力が入る。 私の一番の断捨離対象品は資料。 今、自分の手でビリビリと破りながら 始末をつけている。 読み返すこともなく、 読みたいと思う
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 早いもので、この春でファッション講座を スタートして7年になります。 40歳を過ぎて、 昨日まで似合っていた服が 突然似合わないと感じ、とはいえ、 今の自分に何が似合うのか、 全くわからなくなった女性たち。 あるいは、おしゃれに自信がなく このまま一生を終えるのが嫌だ
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 年末年始の 「食べ過ぎモード」から そろそろ自分の普段の体重へ ダイエットを開始しようかな？ というあなたへ。 ぜひ知っておいてほしい 「衝撃の事実」があります。 それは…、 脂肪細胞は 「ホルモンを分泌する」 ということです！ ホルモンって甲状腺や卵巣、副腎などから 出されるものが代表的ですが、
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 お陰様で 「かたづけ士」として起業してから、 早18年あまりが経過しました。 起業当時よりも、 「片づけの重要性」が 社会全体に浸透してきたことを感じます。 片づけ＝単なる美化のためではなく 効率化のため、 モチベーションアップのため、 勉強成績アップのため、 社内コミュニケーションの活性化のため。 あらゆる場面にお
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 年を越すのに 新しい下着にした方がいいという 話を聞いたことがあります。 下着が古くなってきたので そろそろ変えたいなと 思っていたのですが、 年末は買うタイミングがなく…… 先週末にやっと、 住んでいる市内に昨年出来た 新しいアウトレットモールに行って 買うことにしました
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.28歳の長男について悩んでいます 現在息子は、 一人立ちをして、仕事を変え、 東京で1人暮らしをしています。 ただ、 大学生時代の奨学金や家賃が未納になり、 20万円の援助を1回しました。 そして再び
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのたけむらさやです。 新年初回の放送は実家じまいを終えた タレントの松本明子さんが登場！ 自身の体験談をもとに やましたひでこさんと対談する スペシャルバージョンです。 この番組でも実家じまいを経験した方達と たくさんお会いしてきました。 2022年に放送された、 8年間放置してしまった 実家の断捨離を行った
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 1月8日、月曜日。 ＜旧暦霜月二十七日＞ 成人の日 激震の年明け、惨禍の幕開け。 痛ましさは募るばかり。 被災された方々へのお見舞いの言葉も、 虚しく響くだけのような気が どうにもしてしまい、 私は申し上げることもできず。 どうぞ、お赦しいただきたく。 昨年の暮れ、迎える令和六年が、 どんなものでも
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 新しい年がスタートして1週間。 元旦から激震が走り、お正月気分も 吹き飛ぶ幕開けとなりましたね。 能登半島地震に見舞われた皆さま 怪我をされたり、 避難生活を余儀なくされたりしている 皆さまが、一刻も早く元の日常を 取り戻されますように 心からお祈り申し上げます。
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 衝撃的な年明けとなりました2024年。 今年は九星気学では、三碧木星の年。 三碧木星は、東の宮である 「震宮」を定位置としますので、 「震」から生じる「気」が 人々を驚かせるという意味を持ちます。 加えて、十二支の「辰年」は 「振」の象意を表します。 まさに振動・波紋が鍵となる年。 ※ ※ ※ 今も被災地で
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 能登半島地震で被害に遭われた方々に、 心よりお見舞い申し上げます。 一日も早い復旧をお祈りいたします。 さて今年も、メルマガを通して みなさんの片づけを応援、 サポートしていければと考えております。 新しい一年もどうぞよろしくお願いします。 年末に家の大掃除や大片づけをして スッキリした状態で新年を迎えた方も 多いと
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 新年になり、もう4日目。 お正月はゆっくり休めましたか？ それとも、お仕事を されていましたか。 三が日が過ぎ、 少し日常が戻ってきました。 今日から仕事始めの方も いらっしゃるのではないでしょうか？ 本年もよろしくお願いします！ 我が家では、 冬休み中の娘が
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.娘が学校に通いたがりません 大学生の娘が、 入学2ヶ月で通わなくなりました。 高校生の時に鬱になり、 全日制から通信の高校へ転校しました。 進学はしたいと言うので、 先生のサポートもあり、 私も出来る限り
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離“しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日は番組休止です。 昨年もやましたひでこさんが、 様々なお家の断捨離を指南してきました。 親子の問題、夫婦の問題、 モノで埋もれてどうにも動けないお家…。 やましたさんは時に厳しく、時に優しく、 途方に暮れている方たちに寄り添って、 家の問題を解決してきました。 2024年は、どん
続きはこちら»

明けましておめでとうございます。 新年のご挨拶は、やましたひでこの ビデオメッセージをお届けします。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ※クリックしてご覧ください。 (以下、テキストも記載しています。) ―――――――――――――――――― ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 さぁ、 新しい年を迎えました。 謹んで、新年の
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月31日、日曜日 ＜霜月十九日＞ 年の始め、いつも思うこと。 今年はどんな人と出逢うのだろうか。 年の終わり、いつも感じること。 今年は思いも寄らない人と たくさん出逢ったと。 そう、言うまでもなく、私の小さな頭で、 どんな出逢いがあるかと 想像をめぐらせたとしても。 そんなちっぽけなことを遥かに凌ぐ
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 カラダの中で 「捨てる臓器」 と言えばどこでしょう？ 「大腸」を思い浮かべる方も 多いかもしれませんが、 僕から言わせると、 答えは「腎臓」です。 腎臓こそは、 今の今まで自分自身だった 「血液」を選り分け、 不要なものを尿として濾し出して、 体外へ“捨てる”を担当してくれている 臓器なのです。 ※ ※
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今、日本の中小企業では 「事業承継」が大きな課題になっています。 世代交代がうまくいかなかったり 次の後継者が育っていなかったりして 存続が危ぶまれる企業が増えているのです。 中小企業だけではなく、 孫正義さんや、永守重信さんなど 会社を右肩上がりで成長させ続けてきた カリスマ経営者も 次世代にトップを任せきれずにいます。
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 クリスマスが終わって、 街はすっかり年末モード。 なんだかせわしなく スーパーや駅ビル、銀行など いつにも増して 混んでいるように感じます。 大掃除や年末の準備は 終わりましたか？ 私は、、、 これから頑張ります！ 今回ご紹介する動画は 「ゴミから見える 　人生
続きはこちら»

夫婦問題カウンセラーの岡野あつこです。 12月3日の断捨離祭りで、 メルマガ著者の皆さんに お目にかかってから あっという間に年末を迎えました。 びっくりなことに断捨離祭りに招待されて、 右側前方関係者席に 途中から入ろうとしたら 「ウチ、“断捨離”しました！」の 株式会社コンパスの社長兼プロデューサーの 於保さんがいたんです。 以前2008年にテレビの取材で
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離“しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日は前に放送した秀作2本の再放送です。 1本は、約1年前に放送した 大掃除スペシャル。 2軒のお家が登場しました。 2軒とも小さなお子さんを抱え、 子育て奮闘中。 家事や育児に追われ、 ゆっくり掃除をする時間がありません。 そこで、やましたさんが 「断捨離の基本」を教えつつ、
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月25日、月曜日。 ＜旧暦霜月十三日＞ イブの後は、もちろんXmas。 かつて、その昔、大ヒットした歌の影響で、 クリスマスイブ＝恋人たち、という イメージが先行する身といたしましては、 まったく縁もない日。 それ以前のファミリーXmasは、 もっと遠い昔。 さらに、昭和の高度成長期の 飲み屋街のXm
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 今日はクリスマスイヴ。 一年でも最も華やかなハレの日のひとつ。 私事ながら、今年のクリスマスイヴは 帝国ホテルでのシャンソンコンサートに 出演いたします。 50代半ばで、仕事がひと区切りを迎え 我が身を改めて俯瞰してみたとき 仕事以外に全く愉しみのないことに 愕然とし
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 12月23日は、 クリスマスイブのイブ。 クリスマス 大晦日 お正月と、 何かと「食べる」機会が 増える時期に突入しております。 食べたら食べた分が ちゃんと「出て」くれたら いいのですけど、 年末正月は人も集まり、 いつもと違うルーティンの中で なかなかトイレに行く タイミングも難しくなり、 「したいの
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 今、日本の中小企業では 「事業承継」が大きな課題になっています。 世代交代がうまくいかなかったり 次の後継者が育っていなかったりして 存続が危ぶまれる企業が増えているのです。 中小企業だけではなく、 孫正義さんや、永守重信さんなど 会社を右肩上がりで成長させ続けてきた カリスマ経営者も 次世代にトップを任せきれずにいます。
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 12月も半ばを過ぎて、 今日を入れて残り11日となりました。 大掃除はしましたか？ 私は恥ずかしながらこれからです(汗) 12月は、何かと忙しいですよね。 普段できない箇所をきれいにしたいと 思っていても、私のように まだ大掃除していない方や 大掃除をしたいけど、 ど
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.友人が家族関係に悩んでいます はじめまして。 いつも皆さんのご相談の先生のお答えに、 自分の心が前向きに明るくなり 助けられています。ありがとうございます。 今日は友人についてアドバイスを頂きたく お手紙させて
続きはこちら»

先週お届けした元子役のなおみさんが 挑む断捨離の後編です。 誰にも見せたくないと最後まで 難色を示した自分の部屋を、 やましたさんと断捨離したなおみさん、 どこかしら表情も穏やかに見えます。 でも、家の中を見回せば、 問題はまだまだ山積状態。 何よりも母親が つまづいて転倒したりしない、 安心して暮らせる空間作りが 今回の目的です。 片づけの基準を見つけて
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月18日、月曜日。 ＜旧暦霜月六日＞ 暮れも押し迫って、 今年も残すところあと2週間。 あれ、不思議ですよね。 何がそんなに迫っているかしらね？ 何にそんなに迫られているのかしらね？ そう思うと、 焦りを感じているのは私自身で、 勝手に焦っている自分に可笑しさが こみ上げてくる。 要するに、意識
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 毎月25日配信のオンラインサロン 「GO ASK EMIKO！」では その時の私のアンテナに引っかかった ファッションの話題を1時間にわたって お届けしています。 現在配信中の12月号では、 はじめてヴィンテージの特集をしました。 原宿に今年4月にオープンしたショップ
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 こちら、ご覧ください。 おのころ心平、 来年への決意＝「心身健康道」について 述べております。 　　　▼ 動画はこちら (※2分40秒ほどの動画です) 心身健康道…。 今月12月3日に開催された 断捨離祭り2023年、 ここでも、 道理＝「道」について お話しさせて頂きました。 ※ ※ ※ 道？
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 かたづけ士として活動を開始してから　　　　 今年で丸18年。 この仕事をしていたからこそできた 貴重な経験がいろいろとあります。 中でも、インパクトが大きかったのは 「出版デビュー」と 「テレビ出演デビュー」。 実は、1冊目の本を出版できたのは 「悪いことをリセット」したのが きっかけでした。 当時「情報収集」称し
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.今、何をしたいかが見えなくなっています 個人事業を始めて10年＋α、 今、何をしたいかが見えなくなっています。 いろんな方の意見を聞きすぎて 迷っているような気もしています。 アドバイスいただけたら嬉しいです
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月31日、日曜日 ＜霜月十九日＞ 年の始め、いつも思うこと。 今年はどんな人と出逢うのだろうか。 年の終わり、いつも感じること。 今年は思いも寄らない人と たくさん出逢ったと。 そう、言うまでもなく、私の小さな頭で、 どんな出逢いがあるかと 想像をめぐらせたとしても。 そんなちっぽけなことを遥かに凌ぐ
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの新井です。 今回の主人公は東京都に お住まいのなおみさん。 実は、長年に渡り、 人気ドラマで天才子役と呼ばれ、 活躍した経歴の持ち主。 今はフリーのライターをしながら、 ご両親と一緒に暮らしています。 3か月前、なおみさんの生活が 激変する出来事が起きました。 母親が突然大病に見舞われ、 入院し
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月11日、月曜日。 ＜旧暦神無月二十九日＞ 今年2023年の 断捨離大賞受賞作品の発表です。 断捨離祭りの壇上で 読み上げさせていただいて。 毎回のことながら、声が震えて、 少しばかり涙が滲んで。 講座の時のような、 やましたひでこではいられないですね。 大賞受賞作　請関ゆりさん ＊　＊　＊
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 師走に入ってなにかと気ぜわしい毎日。 そろそろ一年を締めくくろうかという時に 大好きなショップのひとつから リニューアルオープンのお知らせが。 オンラインサロン「GO ASK EMIKO!」で 今年特集した「カレンソロジー」という お店です。 青山のとても気持のいい
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 昨年2022年の 日本の総死亡数は156万8961人。 その内訳順位は、 1位：悪性新生物(24.6％) 2位：心疾患(14.8％) 3位：老衰(11.4％) 4位：脳血管疾患(6.8％) 5位：肺炎(4.7％) 6位：誤嚥性肺炎(3.6％) 7位：不慮の事故(2.8％) 8位：腎不全(2.0％) 9位：アルツハイマー
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、久しぶりに上野の美術館で 展覧会を鑑賞してきたのですが、 平日にもかかわらず ものすごい人出で賑わっていました。 そのほとんどが、おそらく 定年リタイア後であろう、ご年配の方々。 夫婦で、女友達同士で、 楽しそうに美術鑑賞や 食事を楽しんでいる方が多かったです。 「アクティブシニア」 なんて言葉がありますが、
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週の日曜日は 断捨離祭りにスタッフとして 参加いたしました。 会場にお越し下さった皆様、 Zoomでご参加下さった皆様 ありがとうございました！ 会場では、華やかな装いや 着物をお召になった方もいらして、 とても素敵で、 楽しそうにお話をされている ダンシャリアンの皆
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.掃除が上手くできません 5年以上も悩み続け、 【心理療法家・川畑のぶこ】 断捨離メルマガ相談を見て、 今回こそは掃除が出来る私になりたいと！ 川畑のぶこ先生の 断捨離メルマガを読み出しました。 今度こそは掃除
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組プロデューサーの髙木です。 今回は神奈川県秦野市の 一軒家にお住まいのけいこさん。 夫と娘2人、息子の5人家族で 賑やかに暮らしています。 けいこさんは番組への出演が、 なんと今回で3回目。 これまでも家族の力を借りながら、 懸命に断捨離に挑んできたものの、 ため込み癖が治らず、 またもやモノが増え始めていました。
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 12月4日、月曜日 ＜旧暦神無月二十二日＞ 今年は、早くも断捨離祭りを終えて。 私が選んだ祭りのテーマは、 「自由闊達」 のびのびと生きる そうですね、 長かったコロナ自粛禍で強いられた 制限の数々。 家にとどまれ！ 人と会うな！ 会食は控えよ！ 集まるな！ 移動するな！ まあ、
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 12月3日。 本日はダンシャリアンにとっては スペシャルデイ。 年に一度の「断捨離祭り」が 開催されます。 今年はようやく会場の人数制限もなくなり お祭り気分満載で、皆さんと集えることが 何より嬉しい。 講師陣は、それぞれの講座はもとより お祭り後の懇親会で
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 聖路加国際病院の日野原先生のことは 覚えていらっしゃる方も多いと思いますが、 来年、喜寿＝88歳を迎えらえる 帯津良一先生。 今でもとても有名ですが、 これから日野原先生を越えるような 超有名人になられると思います。 帯津先生には やましたひでこ先生も 浅はかならぬ関係で、 帯津先生とひでこ先生は共著を 書いていら
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨年からスッキリ・ラボで主催している 「デジタルデータかたづけセミナー」ですが 時々「人生の終活のため」という目的で 参加してくださる方がいます。 終活が目的なので、 何を残して何を捨てるのか？が 最大のテーマになります。 まだ終活は自分には関係ないという方でも 片づけを始めるとぶつかる壁が 「何を捨てて、何を残すか」
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 自分の成績が良くないと 自覚し出した中学生の娘が、 塾に行きたいと言い出しました。 資料を取り寄せたり、 体験授業を受けたり、 親子で面談したり、、、 色々やることが多くて大変。 最終的に、 仲の良い部活の先輩が通っている 塾に落ち着き 一安心したものの 残ったのは、
続きはこちら»

夫婦問題カウンセラーの岡野あつこです。 あと1ヶ月ちょっとで2023年も終わり、 新しい年がやってきます。 皆さんは断捨離祭りが控えていますね。 私も参加させていただきますので 皆さんとお会いできるのを 楽しみにしています。 私は36歳で日テレのゴールデン番組 『スーパーテレビ情報最前線』で 離婚カウンセラーとして、 デビューしました。 思い起こせばその当時
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回登場するのは、 東京都・大田区にある 実家の断捨離にチャレンジするみきさん。 元エンジニアの 父親としあきさんが独りで 暮らす実家はモノだらけ。 常々どうにかしたいと 思っていたそうなのですが、 としあきさんは筋金入りの「頑固オヤジ」。 娘には理解不能なモノを、 後生大事に仕舞いこんでおり
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月27日、月曜日。 ＜旧暦神無月十五日＞ 追われているような、 追いかけているような、 そんな多忙な11月も終わり近づいて。 おそらく、今年、 令和五年の山場を迎えているのだろう。 そう、私にとっての山場とは、 今度の日曜12月3日に迫った 断捨離祭り2023。 これが終われば年を越したのも同じ。
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 寒波がやってきてこの週末は 一気に冷え込む予報です。 コートなどのアウターが出番を迎え 洋服の重ね着も増えて 色のコンビネーションに 気を配る必要が増す季節。 特にバッグや靴などの小物を どんな色にもっていくかで 冬場のおしゃれの印象は 大きく変わります。 先
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 ・肌が乾燥し、自然なツヤがない ・顔全体がくすんでいる ・クマがあり、顔が疲れて見える ・ほうれい線や目元のシワが目立つ、 　シミがある ・肌を触ったときにハリや弾力が 　感じられない ・フェイスラインのたるみ ・髪の毛にボリュームがなく、 　パサついている ・長らく化粧品を変えていない ・まぶたの上や目の下にたるみがある
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 昨年開始以来、 みなさまから大変ご好評をいただいている デジタルデータ片づけセミナー。 もともとは、 コンサルや研修先の企業様から 「モノは片づいたけど、 　パソコンの中のデータは どうやって片づければいいの？」 と、質問をいただく機会が 多かったことから始めたセミナーです。 最初は、「ITの専門家でもないし…
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 天気のいい休日に 最近気になっていた 靴を磨いてみました。 ピカピカになっていくのを見ると だんだん楽しくなってきて さらに、 汚れが気になっていた 玄関のたたきや シューズボックスも拭いて きれいにしました！ ついでに、 シューズクローゼットの 脱臭剤替わりに使ってい
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.娘の体調が心配です 9歳になる娘がいます。 少し早い生理が始まり、 今まで感じた事や体験した事のない症状に 本人も私達親も戸惑っています。 自分が病気の治療中ということもあってか、 必要以上に娘の体調不良が
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回登場するのは三重県・桑名市で リフォーム会社を家族で営む あきひでさん一家。 応募者のみかさんと娘の3人家族です。 お宅は1階が事務所、 2階3階が住居となっています。 そして断捨離をしたいのは 1階の事務所部分と隣の倉庫だとか。 従業員として働く妻と娘に 以前から片づけなさいと 怒ら
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月20日、月曜日。 ＜旧暦神無月八日＞ リトリート 日本人のための「新疎開」のすすめ “自分軸“をとり戻し、 生きのびるための場の作り方 ―山本竜隆― 先週末18日、 断捨離指宿リトリート「リヒト」にて。 山本竜隆先生をお招きして、 進行役おのころ心平先生との鼎談に参加。 私自身が作り出
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 先月からパーソナルショッピングの 同行が続いています。 私の講座のひとつ、5ヶ月間の 「大人のファッション・実践コース」を 卒業した生徒さんのみを対象とした スペシャルサービスのひとつです。 ショッピング同行は ひとりの時もありますが たいていは2人ペアで。 な
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 「人のカラダ」を極限まで シンプルにイメージしてみると、 口から肛門まで続く 「1本のチューブ」です。 生命現象は、 もっとも端的に言ってしまえば、 どのように食べるか？ で構造化されてきました。 口が一番大事で、その周りに これはほんとうに食べてもいいのか という見極めのために、 鼻、耳、眼が 集約されて配置さ
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「三省堂 辞書を編む人が選ぶ 　『今年の新語』」が 毎年12月に発表されています。 今後の辞書に掲載されても おかしくない言葉が毎年選ばれています。 今年はどんな言葉が入賞するでしょうか？ あなたの予想はなんですか？ ちなみに、 2022年に大賞をとった新語は 「タイパ」でした。 タイパとは、 タイムパフォーマン
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ある朝、娘が リビングのテーブルを見て 「昨日片づけておけばよかった」と 嘆いていました。 部活の先輩の引退にあたり 部員全員でメッセージを書いた色紙の デコレーションを 夜中までかかって作業していたので 使った色鉛筆やペン、シールが あちこちに散乱していたからです。 ・作
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.ギャンブル依存症は治るのでしょうか？ 夫がパチンコをしていることが 発覚しました。 夫は昔からゲームセンターが好きで、 コインでやるパチンコのような ゲームもよくやっていたのですが、 私が「パチンコをする人とは
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先週の連休は どんな風に過ごしましたか？ お休みで行楽に出かけた方 お仕事の方など いらっしゃるかもしれません。 私はといえば、 せっかくの休みなので なかなか手をつけづらい 本棚の断捨離をしました。 もう読み返さないだろう本や はじめの数ページ読んだままで いつか読
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.児童とどう接したらいいのでしょうか 都内の公立小学校教員です。 児童の悩みです。 基本的に、児童は教員を好き嫌いで判断し、 それが授業態度にも出ています。 また、嫌いであっても怖いと感じる教員には 卑屈
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回の主人公は 愛知県瀬戸市にある2DKの マンションに暮らすとみさん72歳。 20年前に夫を亡くし、 2人の子どもも自立して それぞれ家庭を持っています。 お宅の中は、 以前住んでいた家を引っ越した際に 当時からあった荷物をそのまま現在の 引越し先に入れてしまった事と、 以前から事あるごとに
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 11月6日、月曜日。 ＜旧暦長月二十三日＞ なんだか押し迫ったような気持ち。 まだ、11月の初めだけど。 いえ、もう11月も初めだからか。 そうですね、私たちは、 それぞれの意識で、「まだ」と「もう」を 行ったり来たりするもの。 さてさて、このところ、 徹底的に断捨離を進めているので。 時々、 いっ
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 ようやく気持ちのよい秋晴れを 満喫できる陽気になってきました。 青く澄み渡った空を眺めていると 気持ちまで晴れ晴れしてきますね。 そうはいっても朝夕の冷え込みに やはり秋を感じる今日この頃。 衣替えをしたのはいいけれど いきなりの秋に、何を着たものかと 戸惑ってい
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 その昔、 「インディゴチルドレン」 という言葉が流行し、 世界的にも、 映画や本にもなって、 日本でも多くの人が 知るところとなりました。 当時、僕も 個人カウンセリングの現場で、 とても感性豊かで傷つきやすい、 その方々とのセッションをしていました。 ※ ※ ※ インディゴチルドレンの 生まれた年代は
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 スポーツの秋ですね。 私も学生時代には、 剣道に打ち込んでいましたが スポーツはどんな種目であれ まずは「基礎」の練習から始めます。 剣道でいえば、「素振り」です。 とても大事なこととはいえ、 基礎練習は、基本的に単調で つまらないもの… 楽しさにたどり着く前に 挫折して止めてしまう人も 少なくありません。
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日の週末、 スマホをなくしてしまいました(泣) 買い物から帰ってきて、 バックの中を整理していたら あるはずのモノがない！ 無意識で、まったく 気にしていませんでした。。。 もう夜だったので、翌日 警察署に紛失の連絡をしたところ 届いていました！！ 拾った方は、
続きはこちら»

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.これからどうしたらいいのか分かりません 私は今年60歳になりました。 結婚して30年、夫は10年間の 単身赴任から3年前に戻りましたが、 夫の荷物を私の実家に預けて 片付けもしなかった辺りから 急に夫が嫌いにな
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフの川上です。 今回登場するのは、 滋賀県東近江市にある一軒家に、 夫と赤ちゃん含む2人の子どもと 4人で暮らすしおりさん。 お家はまだ新しく、 小さな子どもがいるのに とても片づいています。 日頃から断捨離を意識して 生活しているとのことなのですが、 実はモノを捨てるのが不得意で、 特に思い出の品を処分するのが
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月30日、月曜日 ＜旧暦長月十六日＞ なんと、10月も終わりの日。 と思ったら、あと1日ありましたね。 わずか1日のことだけれど、 少しばかりほっとしたりして。 おかしいですよね、年の終わりを意識すると どうして、こんなに焦る気持ちが 湧いてくるのかしら。 それは、恐らく、 この一年の私自身の不甲斐な
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 今週はもう11月に突入ですね。 気持ちのいい秋晴れが続いていますが そんな季節をあなたと共にする 一番のお気に入りアイテムは何ですか？ 私はこのところ、外出する日は ほとんどこれしか着ないという 服があります。 エコレザーを使ったブラックのパンツで トレンドのカー
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 僕らのココロとカラダに、 根本からの自信を取り戻す…。 そんな講座がないかと調べ回った結果、 自分でつくろう！と結論づけました。 自分で言ってしまって、 大変恐縮なのですが、 今、僕がもっとも受けたい講座は何か？ と問われたら、 迷わず「これ！」と言います。 　　　　　↓ おのころ心平の癒しのカタログ。全巻セット
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 最近のオフィスは 機能性だけではなく 美観を重視した作りのものが増えています。 トレンドは、オフィスの中に 自然や自然を模した要素を取り入れる 「バイオフィリックデザイン」 だそうです。 植物や自然の香り・音、 自然素材を使った家具や 自然の風景を彷彿とさせる インテリアデザインなどです。 私が生まれた 「ザ・昭和
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月16日、月曜日。 ＜旧暦長月二日＞ 10月も半ば。 和暦も昨日の新月から長月に。 あんなに暑かった夏も喉元過ぎて、 暦は年末を意識して過ごす 時期となりました。 もともと、 過去を振り返る性分ではないので、 いつも、これからを思い描いている 夢想家、いえ、妄想家の私。 そのせいなのか、これからは、
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 どんな講座の時でも、私が最初に 皆さんにお伝えすることがあります。 それは「センスはDNAではない」 というフレーズです。 もちろんどんな世界でも生まれつきの センスを授かった天才は存在します。 たとえば野球の大谷翔平選手。 将棋でいえば藤井聡太さん。 各メゾンを
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 今から50年前の 1973年10月6日、 エジプトが失地回復のため、 イスラエルに先制攻撃をかけ、 「第四次中東戦争」が勃発しました。 この日、ユダヤ教徒にとっては 重要な贖罪日（ヨム・キプール）の期間で イスラエルの休日でした。 その第四次中東戦争勃発から ちょうど50年後の2023年の 先週、10月7日、
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 よく、「芸能人のお宅拝見」企画を テレビでやっていますが 先日放映されていた 川崎希さんとアレク夫婦の ご自宅紹介を見て、 ビックリしたことがあります。 エルメスで買ったという ゴミ箱を紹介していたのですが、 なんとそのお値段、68万円だそうです。笑 ゴミ箱に68万円…！！ 確かにとってもオシャレな革製の ゴミ箱
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 先日、ずっと気になっていた 台所の収納を見直しました。 夏休みにやろうと 思っていていたのですが、 暑さに負けてそのまま… ようやく手をつけることができました！ 子どもが小さい頃に 絵を描いて作ったコースターが コップの数よりも多くあってびっくり！ 他にもコースターがいくつも
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月9日、月曜日 ＜旧暦葉月二十五日＞ スポーツの日 三連休最終日 まったく関係のない私。 まあ、祝祭日、平日休日というカレンダーに 関係のない生活になって どれくらい経つのかしらね。 それが良いのか、悪いのか、 今は判断しようもないけれど。 思えば、2009年に初めての本 「断捨離」（マガジンハ
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 ここ数日、 駆け足で秋がやってきました。 このまま全速力で 冬に突入しそうでもありますが。 なにしろ、落ち着いて秋のおしゃれを 考えられるのがありがたい。 仕事柄、次のシーズンの計画は およそ半年前からとりかかりますが この夏ばかりは、とても秋物の試着や プランを立
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 例えば、 ■肝臓が疲れすぎると、 「怒り」を自覚しにくくなります。 「怒ってないよ！」と怒鳴ったり、 「別に」と言いながら不機嫌だったり… ■肺が疲れていると、 「悲しみ」に気づきません。 いつも、ふーーって ため息をしています。 ■脾臓が疲れていると、 「心配のしすぎ」に気づきません。 無意識のうちに
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 さて、10月になりました。 今年も「かたづけの秋」のシーズンが 始まりましたね。 「かたづけの秋」が終わると、 いよいよ12月の「断捨離祭り」。 今年もメルマガ執筆陣の一人として、 登壇させていただきます。 個人的には、数えること12回。 気がつけば、コレがないと 1年が終わった気がしない！ 今やそんな「欠くこ
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 10月2日に金沢で行われた 断捨離講演会にスタッフとして 参加させていただきました。 当日は、お天気も良くて たくさんのお客様とお会いできて 嬉しかったです！ 会場にお越しになった方、 Zoomで参加くださった皆様も ありがとうございました。 私は、神奈川県の 海沿いの
続きはこちら»

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、 川畑のぶこの所感をお伝えします。 ------------------------------------ 「自由闊達」 　のびのびと生きる 今年もあっという間に最終四半期に入り、 断捨離祭りのテーマがあがってきました。 「自由」は永遠のテーマですね。 自分らしく生きるというのは シンプルでいて難しいものです。
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「宮城発！番組史上最大級の物量　 　古民家から父と娘がSOS・前編」。 父と娘。 母を亡くし、兄を亡くし、 娘は父のために断捨離を決意します。 石巻の一軒家で、 父は一人でモノに埋もれた 生活を送っています。 頑固で優しいお父さん、 寂しさを埋めるるようにモノが堆積し
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 10月2日、月曜日 ＜旧暦葉月十八日＞ 中秋の名月「十五夜」が過ぎて 今夜は「居待月」 月は、 十五夜 十六夜（いざよい） 立待月（たちまちづき） 居待月（いまちづき） 寝待月（ねまちつき） 更待月（ふけまちづき） と、和の雅な呼び名がありますね。 最近は、アメリカ先住民の 「満月」の英語の呼び
続きはこちら»

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション･ディレクターの 山際恵美子です。 暑く長い夏が終わったと思ったら 駆け足で秋が通りすぎようとしています。 今年も残すところあと3ヶ月。 一年の締めくくりといえば なんといっても断捨離祭り！ですね。 会場で集まっての開催ができなかった あの不自由な時代がようやく開け 大人数で心置きなく集える 本格的
続きはこちら»

おはようございます。 おのころ心平です。 12月と言えば、 「断捨離祭り」。 ああ、 もう、今年を後ろから 数える季節になりましたねー。 今年は12月3日(日)に 断捨離祭り開催です。 ※ ※ ※ もう何年目になるでしょう。 毎年出演させてもらっていて 今年も、 「ココロとカラダの年末断捨離」 について語らせて頂きます。 それと、 毎年恒
続きはこちら»

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 「みなさん、デジタルデータの片づけは 　無味乾燥で面白くないですよね？」 先日オンラインセミナーで 最初にこう切り出したところ、 画面の向こうでかなりの数の参加者が うなずいてくれました。 モノの片づけは当然、実物に触れ、 五感を使い、体を動かしながら進めるので、 やりがいや楽しさを感じやすいのですが、 デジタルデータの
続きはこちら»

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 日中はまだ暑いですが、 朝晩は涼しくなりましたね。 最近では、明け方肌寒くて 目が覚めて、 「暑さ寒さも彼岸まで」というのは 本当だなぁと思いました。 先週末に、 お墓参りに行ってきた時に お寺に行く道すがら、 田んぼにはたくさんの稲が実り 畦道には彼岸花が真っ赤に
続きはこちら»

こんにちは パートナーシップアドバイザーの 岡野あつこです。 すっかり秋めいてきましたね。 秋分の日を境にめっきり 東京は涼しくなりました。 爽やかな風が吹いて木々もそよそよと 秋を感じさせてくれてます。 先日、心理療法家川畑のぶこさんと 私の初のコラボセミナーを品川スタジオで 1時間半260人を超える参加者の皆様と 「夫のトリセツの断捨離 　『60歳以降の夫
続きはこちら»

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのわたなべさゆきです。 本日の放送は、 「貧乏癖を引きはがせ！ 　還暦に目指す理想の家作り」。 今年還暦を迎えるともこさん。 もったいない…と 溜め込んだ洋服がギッシリ。 10年前の服も処分できません。 さらに、台所の引き出しも 冷蔵庫の中もギッシリ。 食品のストックが溢れかえっていました。 原因は、か
続きはこちら»

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 9月18日、月曜日。 ＜旧暦葉月四日＞ 未だ、「暑かったですね」 という過去形とはならず。 「まだまだ暑いですね」 という会話が続く9月の後半。 服装も真夏のそれ。 ノースリーブのブラウスが活躍中。 さてさて。 八月からこの方、 なぜか私の人間関係の諸々に 驚くような変化が起きて、 それに伴ってモ
続きはこちら»