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こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

私たちはつい、
「頑張ればなんとかなる」
と思いがちです。

学生時代の一夜漬けや、
睡眠時間を削っての資料づくり

思い当たる方も
多いのではないでしょうか。

でも、心が疲れている状態では、
いくら頑張っても、
新しいエネルギーは入ってきません。

疲れ切った馬にムチを入れても、
走り続けることはできないのです。

心も部屋と同じように、
スペースがなければ風が通らない。

“余白”があるからこそ、
リフレッシュも、回復もできるのです。

忙しくて余白のないまま、
「気分転換しよう」と
映画を見たり趣味をしても、

心の奥にしこりが残ったままで、
どこか「ただ逃げている」ように
感じてしまうことがあります。

だから、疲れている時は、
余白を作りましょう。

スマホを手放して早く寝るのもいい。
短時間で終わるタスクを片づけて、
頭と心にスペースをつくるのもいい。

不思議なことに、部屋を片づけると、
気持ちまで軽くなる瞬間があります。

それは、

・部屋が目に見えて整っていく気持ちよさ

・作業の中で自分と向き合える

・モノを片づけながら、頭の中も整理される

からなんです。

忙しさで心が疲れた時ほど、
「やる気を出す」より「整える」ことを
優先してみてください。

見える場所を整えることで、
見えない心も静かに整っていく。

心の整理とモノの整理は、
実は同じ根っこでつながっています。

今日はぜひ、
自分のための「心の片づけ」を
行なってみてください。

最後までお読みくださり、
ありがとうございました。

いつもあなたを応援しています！

小松易

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◎編集後記
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心に余裕がないときって、何をやっても
空回りしてうまくいかないことが多いですが、
そんなときこそ、無理に鼓舞したり
自分を責めたりすることなく、
黙々と身の回りを片づけたらいいんですね。

秋の深まりとともに、じんわり心に沁みる
小松さんのやさしいメッセージでした^ ^

山本 響子