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【山際恵美子】「厳選」と言う名のセルフケア。もう増やさない40代からのおしゃれ
2026/01/11(日)
【山際恵美子】「厳選」と言う名のセルフケア。もう増やさない40代からのおしゃれ
カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子
FROM 山際恵美子
おはようございます。
ファッション・ディレクターの
山際恵美子です。
新しい年が幕を開け、
少しずつ日常のリズムが戻ってきた
ころでしょうか。
今日1月11日は「鏡開き」。
お正月に区切りをつけ、また一歩
現実の生活へと歩みを進める
大切な節目です。
節目といえば、
これをご覧になっているあなたは
人生の折り返し地点を過ぎ、
ふと鏡の前で立ち止まることが
多くなっている頃かもしれません。
「去年まで似合っていたはずの服が、
なぜかしっくりこない」
「クローゼットに服は溢れているのに、
今日着ていく服が見つからない」
そんな「おしゃれ迷子」の渦中にいる方も
少なくないはず。
若い頃の様に、流行っているから、
安いからという理由でモノを手にいれても、
今の私たちの心と体はそれでは
満足できなくなっているのです。
そこでご提案したい今年のテーマがこちら。
「モノを増やすより、あるモノを見直し
アップデートして厳選すること」
私達はつい、自分に足りないものを
「外側から足すこと」で
埋めようとしてしまいます。
でも、おしゃれ迷子の正体は、
アイテムの不足ではありません。
「今の自分」と「持っているモノ」との間に
小さなズレが生じていることなのです。
年齢と共に、肌の質感や体型、
そして醸し出す雰囲気は確実に変化します。
それ自体は決して悲しいことではなく、
経験を重ねたからこそ得られた
「大人の深み」です。
ただ、その変化を無視して
ただ新しいモノを買い足しても、
ズレは広がるばかりです。
「あるモノを見直す」ことは、
自分自身を深く知るプロセスでもあります。
まずはクローゼットを開け、
一枚一枚の服と対話してみましょう。
「この服を着たとき、
私は自信を持てるだろうか?」
「今の私の肌を、
美しくみせてくれるだろうか?」
そう問いかけたとき、
微かな違和感を感じるモノは
もうあなたとの役割を終えたモノ
かもしれません。
40代からのクローゼットに必要なのは
数ではありません。
袖を通した瞬間に、背筋がスッと伸び
自分が誇らしく思えるような
「一軍の精鋭たち」だけを厳選すること。
「なんとなく」で選んでいた数枚を、
心から愛せる「最高の一枚」へと
集約していく。
そのプロセスこそが、
大人の女性ふさわしい
贅沢な時間の使い方なのです。
「見直す」といっても
すべてを捨てる必要はありません。
例えば、
10年愛用している上質な紺のジャケット。
それを今のトレンドを反映したシルエットの
パンツや少し大ぶりのモダンなアクセサリー
と組み合わせてみる。
あるいは、靴だけを今年の空気感を感じる
デザインにアップデートしてみる。
モノを増やす代わりに、
今の自分を美しく見せるための
「知恵」を増やすことが、
迷子を卒業するための最短ルートです。
クローゼットがスッキリと整い、
「今の自分を最高に見せてくれる服」
だけが並んだとき、あなたの心には
驚くほどゆとりが生まれます。
毎朝の服選びに迷う時間がなくなり、その分
美味しいお茶を飲む時間が生まれる。
「自分に似合うもの」を確信しているから
他人の目や流行に振り回されなくなる。
2026年、私たちは「量」に振り回される
生き方を卒業しましょう。
モノを大切に厳選し、
自分自身を常にアップデートしていく。
その先に待っているのは
凜とした自信に満ちた、
新しいあなたの姿です。
今日から始める、見直しアクションについては
今日のブログでご紹介するのでぜひご参考に。
「厳選」と言う名のセルフケア、
ぜひご一緒に!
山際恵美子
PS
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◎編集後記
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街中にもネットにも「SALE」の文字が踊る
今日この頃、、、。例年の私なら、そのムード
に流されてそれこそ「なんとなく」ポチッと
してしまうことも多い時期ですが、
今年はまだ1着もポチッていないどころか
SALEページを見に行ってもいませんϵ( ‘Θ’ )϶
山際さんの教えのおかげです!
山本 響子<断捨離事務局>
この記事の執筆者について

山際恵美子
ファッションディレクター
一般社団法人ウーマンメディア協会理事
東北大学卒業後、ロータリー財団奨学生としてフランス留学。帰国後『エル・ジャポン』創刊メンバーとして編集の道に入る。 ファッション雑誌「GINZA」元編集長。フランス語と英語を活かし、ミラノ&パリコレクションを10年以上最前線で取材。マークジェイコブスやシャネルのデザイナー、カール・ラガーフェルドの単独インタビューなど独自のアプローチで注目を集める。 雑誌「エル・ジャポン」「クロワッサン」「GINZA]を経て 、書籍編集に移り、「断捨離」担当編集はじめ、ファッション、美容、医療、料理、ライフスタイルなど幅広い書籍を出版。 2016年マガジンハウスを退社後、ファッションアドバイス、執筆・編集、講演などで活躍中。
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