断捨離® | やましたひでこ公式サイト

断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

 

ホーム  /  【おのころ心平】「エンパス」という生き方

2024/05/04(土)

【おのころ心平】「エンパス」という生き方

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

 

おはようございます。
おのころ心平です。

HSP=敏感体質という言葉は
非常に有名になりましたが、

その中でも、相手の感情や
エネルギーなどに対して
敏感で感受性が強い人を
「エンパス」と呼びます。

「エンパシー(empathy)
=共感、感情移入の力」
からくる「共感力の高い人」
という意味の言葉です。

※ ※ ※

僕は、このエンパス体質の秘密は、
脳というよりは
心臓にある、と考えています。

「オープンハート」
という言葉がありますが、
心臓は、そのパワーが解放されている時、
そして、それが閉じられている時の、
ハートの「開け閉め」が重要だと
考えています。

エンパスの人は、
生まれつきの特質と
幼少期の体験から、
このハートの開け閉めに、
不具合が生じている状態といえます。

このたび、
エンパスのような敏感体質の謎を解く、
心理学講座をまとめました。

題して、
「自分を癒す心理学シリーズ全巻セット」

その内容を少しご紹介しますね。

  
※ ※ ※

第1巻「自分を好きになれない心理学」

PROLOGUE
なぜ、自分を嫌いになってしまうのか?

PART1:自己嫌悪の理解を深める

PART2:自己否定の言葉

PART3:ポジティブに変える習慣

PART4:自己嫌悪につながる7つの感情

PART5:自分を尊ぶココロを学ぶ

EPILOGUE
自分を好きになるための褒め言葉

※ ※ ※

第2巻「インナーチャイルド心理学」

PROLOGUE
インナーチャイルドの正体

PART1:家族から受けた愛情とココロのキズ

PART2:親が子どもにすべきこと

PART3:インナーチャイルドに効く
カラダのエクササイズ

EPILOGUE
人生を再スタートするためのメッセージ

※ ※ ※

第3巻「エンパス心理学」

PROLOGUE
エンパスの扉を開く「特徴とチェック項目」

PART1:エンパスとHSPの能力を知る

PART2:社会に役立つエンパスのちから

PART3:エンパスの能力を伸ばす

PART4:ココロのバランスを取るための双極的な存在

PART5:エンパスという生き方について

PART6:自分の特異な個性を活かす

EPILOGUE
未来から自分自身を応援するためのワーク

※ ※ ※

もしも、あなたが傷つきやすく
なぜか、自分に自信がもてないのなら、
きっとお役に立てるかもしれません。

詳細はこちら

ゴールデンウィーク特別企画
5月6日(月)までの
期間限定特別価格
39%OFF 39,800円(税込)

ーおのころ心平

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

早くも「五月病に注意!」という
記事を見つけました。

連休中の習慣に気をつけることで、
ある程度、心身を慣らしておくことができ、
五月病になりにくくできるとか。

試してみようと思います。

西 優里花

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

おのころ心平

一般社団法人自然治癒力学校理事長。

ココロとカラダをつなぐカウンセラーとして25年間活動。これまで2万6000件、約5万時間以上のカウンセリング経験をもつ。

各症状・病気の背景に潜む心理的欲求を読み解き、カラダだけではなく、家族関係、職場での人間関係改善にまでつながる手法が特徴で、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントのパーソナルケアを請け負っている。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナー・講演活動は年150回を超える。著書に『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち。』(主婦の友社)などがあり、Amazonランキング総合1位になった著作を3冊もつ。

 

 

メルマガの登録はこちら

 

 

執筆者一覧

 

 

 

最近の投稿

 

 

 

断捨離®塾について

外部サイト