断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

はじめまして！

やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー
ひろたゆきこと申します。

東京町田で活動して7年になります。

本日より、断捨離メルマガ
「毎月最終水曜」の回を
担当させていただくことになりました。

……実はこうして書き出してみても、
ちょっと信じられない思いでございます。

なぜ私なのか？
私でいいのか？
私が書けるのか？

しかし、ただ震えて怯んでいても
仕方がないのですね。

前任の大澤ゆう子トレーナーのお掃除
のような素晴らしいスキルもないのに
こうして断捨離メルマガを
書かせていただくことになり、
たいへん恐縮しておりますが

断捨離をお伝えしたい気持ちは
人一倍ですので、
どうぞよろしくお願いいたします！

さてさて

最初になんですが、わたしが最近
パンチをくらった言葉があります。

「先にやらない！どうせできないんだから」

この「どうせできないんだから」
という言葉、はじめて人に言われました。
しかも大人になって(笑)

場所は新たに通い出したジムのスタジオ。

それまで10年以上通っていたジムが
施設契約の関係で閉館になり、
次の場所として、
大好きなあるエアロビ系のクラスがある
そのジムを選んだのです。

ただ、そこではこれまで親しんできた
中級クラスから「上級クラス」に
ステップアップを余儀なくされます。

えーい！やってみよう！
当たって砕けろ！！

そんな思いで飛び込んだのですが、
結果は散々でした。

そのエクササイズが大好きですし
経験10年という自信もありましたが、

私は冷や汗をびっしょりかき、
最後は足がもつれて、
他の方とは逆方向に回転して・・・

甘かったです。

そしてそのつもりは全くなかったのに、
私は偶然、インストラクターの動きの
先取りをしてステップを踏んでいた
ようなのですね。

「先にやらない！どうせできないんだから」

これがそのとき、
(たぶん)私に飛んできた言葉でした。

「なにその言い方！！」

私は汗びっしょりのまま
カチンときましたが、
できないのは確かです。

この悔しさともどかしさは、
自分自身に対する苛立ち。

結果的には
「よーし上等だ！やってやる」と
新たなチャレンジ精神を刺激された
言葉になったので、
ありがたく思っています。

ついでに言えば、
もともとは誤解が生んだひと言ですし、

その時はインストラクターの
虫の居所が悪かったんだろうと
気にしないことにいたしました。

とにかくがんばります。

ところで

この「どうせできないんだから」
という言葉でピンときました。

かつては私が、
私自身に言っていたなあと思うのです。

ええ、片づけに対して。

捨てることが苦手で
母にも呆れられる「モノ溜め女」だった
私は、片づけに関しては完全に
あきらめモードで生きていました。

やってもやっても綺麗にならない。

どうしてもごちゃごちゃする。

すごくがんばってもまた元に戻る……

なぜ片づかないんだと悩むことに疲れ果て、
いつしかそんなあきらめモードが
身についてしまったのかもしれません。

しかし、実は片づかない原因のひとつに
「どうせできないんだから」という
心の声が潜んでいたと気づいたのは、
かなり後になってからのことです。

断捨離を実践していく上で、
それは思ったよりずっと深い思い込み
なのだと知りました。

ひとつ捨てて、また捨てて。

断捨離に出逢ってからは、
地道に捨てるたび
「できたわたし」が誕生し、
自信と嬉しさが増えてゆきました。

そう、やましたひでこの言う
「やったらできた」の積み重ねです。

まず断捨離するのは
「どうせできないんだから」という
心の奥底に潜む声。

さて、あなたはどうでしょうか？

それでは本日も、
チャレンジしてまいります！

ひろたゆきこ

ブログ：https://ameblo.jp/yukiko722crm/

PS
私が今のように「やってみよう！」と
思えるようになったのは、
師匠・やましたひでこに出会えたから。

ひでこさんに直接会うと、
元気がもらえて、
「よし、もっと断捨離しよう！」と
思えるのです。

8月5日(水)に東京で講演会があるので、
ぜひ会場に足を運んで、
やましたひでこパワーを浴びてくださいね！
　↓
講演会の詳細はこちら

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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◎編集後記
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ひろたトレーナーいわく、カラダ作りと
断捨離には深ーい関係があるそうですよ！
そのあたりもこれからじっくり教えていた
だきたいなと、個人的にも楽しみです。

断捨離YouTubeチャンネルのこちらの動画
では、ひろたトレーナーの素敵なご自宅が
公開されています。ぜひご覧くださいね♪

山本 響子＜断捨離事務局＞