断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

毎月、動画で
テーマ別のココロとカラダの
情報発信をしています。

その名も「ココロとカラダの交差点」。
↓
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ナレーターの安陵真理子さんが
毎回、うまくナビゲート下さるので、
独特の超面白トーク空間になっています。

いま、
5月号「ココロとカラダの新陳代謝」と
6月20日に予定されているLIVE配信が
無料で見られるという
キャンペーン実施中です！

※ ※ ※

カラダは、
およそ37兆2000億個の
個性的な細胞たちが構成する巨大都市。

肝臓の細胞のように
比較的単純な構造のものから、
脳細胞のように複雑な構造のものまで、

種類としては
およそ200種類もの細胞たちが、
それぞれの役割を日々まっとうしています。

※ ※ ※

彼らも、
それぞれに人生を送っています。
（人生？＝細胞生ですかね？）

例えば、
赤血球細胞は、およそ120日の寿命。
肝臓細胞は150日くらいです。

お肌細胞は、28日から42日。
腸の粘膜などは、2から3日、
なんて短いものもいます。

それぞれがそれぞれの人生の痕跡を残し、
新しい細胞へとバトンタッチしていく。

その過程で宿主である私たちに、
さまざまな経験と体験とを
もたらしてくれるんです。

※ ※ ※

私たちの「意識」というのは、
言ってみれば、細胞たちの「意識」の
最小公倍数と言えるかも知れないな、
なんて思います。

最小公倍数って、
はて？

はい、
記憶をたぐってー。
そのむかし、小学校の算数の
授業で習いましたよー。

2と3の最小公倍数は、6です。
5と7だったら、35ですね。
120と150なら、600。

つまり、私たちの意識は、
割り算で同調して、
カラダの各細胞とちゃーんと
コミュニケーションがとれるように
なっているんです。

※ ※ ※

細胞はおのおの専門性を発揮し、
分業しつつも、一方では、
カラダという舞台において、
全体として、調和しています。

分業と調和。

ココロとカラダは
ふだんはそれぞれのリズムで働きつつも、
時々、最小公倍数で出会うことが大事です。

その回数が多ければ多いほど、
ココロとカラダはより
コミュニケーションがとれるので、
きっと元気なカラダになります。

「ココロとカラダの交差点」とは
そんな意味でつけた題名なんです。
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―おのころ心平

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◎編集後記
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最近、
身体を動かすことにハマっています。
バトミントンやボルダリング、
土日は朝に軽くジョギングをしたり。

そうすると、身体だけでなく、
心もスッキリする感覚があり、
とても気持ちいいです。
(もれなく筋肉痛もセットですが…笑)

今週は何をしようかなと画策中です＾＾

住田莉良