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2022/10/05(水)

【川畑のぶこ】「心のしなやかさを身につける」

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

 

今日は、みなさまからのご相談をお休みし、
川畑のぶこの所感をお伝えします。

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今年も残すところ3ヶ月を切りました。

ということは、
断捨離祭りの準備シーズンです。

今年は3年ぶりの会場開催ということで、
参加者のみなさんにお会いできることを
想像してとてもワクワクしています。

私は日頃講義をすることが多いですが、
この2年間はZoomが定着し、
便利になったものの、
どことなく虚しさを感じていました。

カウンセリングもですが、
画面越しでは伝わらない体調も、
対面だとドアをあけた瞬間に
伝わることがあります。

場を共有することは
何にも代えがたい価値だと思います。

相手の放つメッセージやエネルギーが瞬時に、
空気のバイブレーションとして肌感覚で
伝わってきます。

この空気(感)の共有で「つながり」が
よりリアルに感じられます。

そして、この「つながり」の感覚は、
私たちの精神安定にとても重要です。

世界情勢が不安定な昨今、
私たちはみな精神的に強くなることを
求めていると思います。

でも実際は、過去の非生産的なパターンに
固執してしまいがちです。

このような時代に、
過去の悪しきパターンを脱して、
レジリエンス=心の弾力を身につけることは
大きな価値となると思います。

今回の断捨離祭りでは、
レジリエンスについてお話しします。

ぜひみなさんもレジリエントな人になるべく
会場へ足をお運びください!

– 川畑のぶこ

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◎編集後記
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川畑さんから
メッセージビデオも届いています♪


今すぐビデオを視聴する

ぜひ、ご覧ください^^

間中亜衣

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

川畑 のぶこ

心理療法家 ・ 断捨離アンバサダー

 

東京都出身。米国マサチューセッツ州エンディコットカレッジ卒(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国にて通訳・コーディネーターとして独立、通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。

 

2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。そのほか患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。

 

「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。

 

断捨離関連著書:「断捨離のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離~私らしい生き方のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離アンになろう」(ディスカバー21)等

 

所属学会:日本心身医学会・日本サイコオンコロジー学会・日本予防医学会 等

 

 

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