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2026/05/15(金)

【小松易】自分を責めない片づけ

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、KJLに参加された方の インタビュー記事、 第3弾を公開しました。 今回ご紹介するのは、Aさんです。 Aさんは、 仕事に追われる日々の中でモノが増え続け、 退職後には段ボール15〜20箱分の荷物が 家に戻ってきたそうです。 押入れの前にモノが積み上がり、 押入れが開かない。 物置き部屋のような部屋もあり、
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2026/05/14(木)

【やましたひでこ】断捨離とは、セルフリスペクト(自己尊重)

カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー

ごきげんさまです。 断捨離やましたひでこです。 シアトル滞在2週間を終えて、 帰国の途へ。 帰りのフライトは、およそ10時間。 日付変更線を飛び越えると、 16時間が、 どこかへ消えてしまうような感覚。 だからなのか。 本当に、シアトルにいたのかしら? たしかに滞在していたはずなのに、 どこか、遠い夢の中の出来事のよう でもありますね。
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2026/05/13(水)

【川畑のぶこ】父を拒絶し、動けない次男…母としてどう関われば?

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ----------------------- 【Q】いつもメルマガを 読ませて頂いています。 私には、息子3人(20歳:発達グレー、 17歳、13歳)がいます。 主人は転勤族で、 この10年単身赴任をしており、 私がワンオペで育ててきました。 (月1度帰省。両方の両親も遠方です)
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2026/05/12(火)

【ウチ、断捨離しました!】壮絶!モノに支配された家。捨てない父と100個の箱

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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BS朝日『ウチ、“断捨離”しました!』 番組スタッフのサイトウです。 今回の主人公は、 東京・小平市に住むもとしさん、50歳。 4LDKの一軒家に妻と3人の娘と ともに暮らしています。 実はもとしさん、これまでの人生で ほとんどモノを処分してこなかったため、 大量の段ボール箱が部屋の天井近くまで 積み上げられています。 中身は、昭和に発行された道路地図や 高校
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2026/05/11(月)

【おのころ心平】閉経後の眠りの効能とは?

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 日本人女性の平均的な 「閉経年齢」は、50.5歳。 閉経とは1年間、 月経が来ない状態を指し、 1年前の最後の月経を 閉経年齢とします。 45〜55歳で90%の人が、そして 56歳頃にはほぼ全員が閉経します。 ※ ※ ※ 月経というくらいですから、 女性のカラダは月のリズムに
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2026/05/10(日)

【山際恵美子】ヒールに別れを告げる日

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子

FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、久しぶりにヒールを履いて 出かけました。 少し背筋が伸びる様な感覚や 鏡に映った時のバランスの良さに やっぱりヒールっていいな、 と思ったのも束の間。 帰る頃には、どうにも足が痛くて ギブアップ。 結局、バッグに忍ばせていた バレエシューズに履き替えた瞬間
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2026/05/09(土)

【断捨離YouTube】[特別対談] 断捨離で生きやすくなる理由

カテゴリー:.新着情報, ウチ断捨離, メルマガバックナンバー

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FROM:小山一美<断捨離事務局> おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ゴールデンウィークは 楽しめましたか? お仕事の方はお疲れ様です! また、この週末にお出かけの方も いらっしゃるかもしれませんね。 私は今年のお休み期間は 断捨離に励みました。 と言っても、 やっては休み、やっては休み 亀のような歩みでした。 クローゼットな
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2026/05/08(金)

【小松易】片づけは、「ビジョン」で変わる

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 小松易

こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 みなさんは最近、 探し物をしましたか? 鍵がない。 書類がない。 レシートがない。 あの服が見つからない。 使いたい時に、 必要なモノが出てこない。 探している時間というのは、 なんとも言えない疲れがあります。 ただ時間が過ぎるだけではありません。 「あれ、どこに置いたっけ?」 「またやってしま
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2026/05/07(木)

【やましたひでこ】言葉も、手放していく

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ごきげんさまです。 断捨離やましたひでこです。 このメルマガが あなたのお手元に届くころ、 日本では、大型連休も終わって… というところですね。 私は、シアトルに引き続き滞在中。 この滞在も折り返し、 アメリカの断捨離事情が 垣間見えているでしょうね、きっと。 さて、とはいえ、今回の原稿も 渡航直前にしたためたもの。 どうぞ、先週につづき、 私の「シ
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2026/05/06(水)

【川畑のぶこ】父の遺品を捨て続ける母に、戸惑っています

カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ

水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ----------------------- 【Q】59歳の女性です。 3つ上の姉がいます。 私たちはそれぞれ家庭を持ち、 実家の隣県に住んでいます。 今年の初めに、3年間の闘病の末、 父が亡くなりました。 父は現役時代の職業柄、 本や書類など紙ものが多く、 家の中はどの部屋も
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