断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 大寒でありながら、 このところ寒さが緩んでくれていて。 それにつれて気も緩んだのか、 朝寝坊ばかり。 私の執筆タイムは早朝、ということで、 このメルマガの原稿も、 日課のブログも、滞りがち。 書くことは、 書き出すということは、 すなわち、 頭の中＜思考空間＞の断捨離なので、 どうやら、 今の私の頭の中は
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日は先週の｢外す｣に続いて ファッション用語のひとつ ｢抜け感｣についてお届けします。 ｢抜け感｣つまり、力を抜くというのは 何事においてもとても大切です。 例えば私のもうひとつの活動 フランス語で唄うシャンソンも レッスンの最中に「大事なのは抜け感よ」 と言われて
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おはようございます。 おのころ心平です。 カラダの細胞は、 一年たてば、 新陳代謝でほとんどが 生まれ変わるというのに、 じゃあ、どうしてカラダは 若く健康になって いかないのでしょうか？ 何年たっても 病気のままだったり、 がん細胞ができたりするのは 何故でしょうか？ ※ ※ ※ はい。。。 僕のこれまでのカウンセリングでの 心理学的なアプ
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 2025年、新しい時代の幕開けを迎え、 皆さんも気持ちを新たに スタートを切られていることと思います。 今年はAIやテクノロジーの進化が 私たちの暮らしにさらに溶け込む 年になると予想されています。 その一方で、 自分自身の心や空間を整えることが、 これまで以上に重要になりそうです。 情報過多の中で、デジタル疲れや 選
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 私は普段は在宅勤務のため 家で過ごすことが多いので 運動不足なのが、悩みの種。 そんな中、同僚から トランポリンがいいという話が出て 私も買ってみました。 トランポリンといっても 現在では、 クッション型のものもあり そこまで場所をとりません。 ただ飛び跳ねるだけなので
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ------------------------------------ Q.父の介護やお金のことで、私にばかり負担がかかっています 看護師をしています。 介護や家族関係について相談です。 父が脳の病気になり手術を受けました。 退院後術後経過は良かったのですが、 勝手に一人でお風呂に入り
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BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」 番組スタッフのアライです。 「帰るたびに荷物が増えている実家を 　何とかしたい！」と 番組にSOSを送った娘のみさきさん。 70代の両親が暮らす家には 見慣れない機械がいっぱい。 それらはかつて 医療機器関連の会社で働いていた お父さんのモノなのだそう。 そんな中、お父さんに病が見つかり、 歩行も少し大変になりつつあるの
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ごきげんさまです。 断捨離のやましたひでこです。 二十四節気「大寒」 厚手のコートを着たり脱いだり。 嵩張る衣服の着脱は なにかと手間がかかるものです。 それでも、暖かな衣服を纏えることは、 恵まれたことであるには違いなくて。 この世界で、今、 どれだけの人たちが凍えているかと思えば。 この世界で、今、 どれほどの人たちが飢えているかと思えば。 やはり、
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 今日はファッション用語について ひとつ取り上げたいと思います。 近年頻繁に使われる用語の代表格 ｢外す｣について。 この言葉、あなたもきっと 耳にしたことがあると思います。 でも｢外す｣って一体何？ 予定調和できれいにまとめても なんだか物足りない。面白くない
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おはようございます。 おのころ心平です。 おのころ心平 新春特別講座 「2025年・風の時代のセルフケア」 ※1月22日(水)までの新春特別企画 　先行予約キャンペーン79%OFF 占星術で見ると、 2025年は大きな変化がいくつもあります。 たとえば… ・「夢」「理想」の海王星が 　「情熱」「行動力」の牡羊座へ 2025年3月30日、 海王星は約165
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