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2019/03/30(土)
【おのころ心平】コミュニケーションの自分ルールづくりを。
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FROM おのころ心平
おはようございます。
おのころ心平です。
4月は、新しい人達との
出逢いも多いでしょう。
コミュニケーションにおける
いくつかの自分ルールを持ちましょう。
たとえば、
メールは、必ず一度読み直して、
誤字、脱字、名前の間違いが
ないかどうかを確認、
宛先や、件名、添付忘れなど
ないかどうかを確認、
そして息を調え、
ココロを込めてポチっと送信する。
※ ※ ※
たとえば、
朝、家を出たとして、
マンションなら
エレベーターでいっしょになった人、
そうでないなら道すがら、
ご近所でよくすれ違う人などに、
「おはようございます」
と小声でもいいので、
丁寧にココロを込めて
言ってみましょう。
※ ※ ※
たとえば、
コンビニやスーパーで
レジでならびお買い物をしたとき、
お店の人が商品を
袋につめてくれたところで
「ありがとうございます」
と言ってみましょう。
職場で、いつも、
すみません、
と言うような場面で、
「ごめんなさい」
と言い換えてみましょう。
家庭では、
何かひっかかったままになっている
懸案について、まだ言ってなかったら
「あのときは、ごめんね」
と言って見ましょう。
※ ※ ※
もちろん、
上に出した例は
文字通り、例ですので、
やるかどうかは
あなた次第です。
でも、
コミュニケーションや
言葉の使い方の
リニューアルには
3月末→4月は絶好のタイミング
ですので、
新たな自分ルールをつくって、
それを元に、人間関係を
ワンランクアップさせて行きましょう。
ぜひぜひノートに書き出して。
コミュニケーションのあなたルールを、
さわやかに、健やかに。
―おのころ心平
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吉川広典
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この記事の執筆者について
おのころ心平
一般社団法人自然治癒力学校理事長。
ココロとカラダをつなぐカウンセラーとして25年間活動。これまで2万6000件、約5万時間以上のカウンセリング経験をもつ。
各症状・病気の背景に潜む心理的欲求を読み解き、カラダだけではなく、家族関係、職場での人間関係改善にまでつながる手法が特徴で、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントのパーソナルケアを請け負っている。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナー・講演活動は年150回を超える。著書に『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち。』(主婦の友社)などがあり、Amazonランキング総合1位になった著作を3冊もつ。
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