断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

BS朝日『ウチ、“断捨離”しました！』 番組スタッフのアライです。 今回の主人公は、岐阜県で 夫と2人で暮らすかよこさん。 地元の断捨離トレーナーの指導の下、 すでに数回の断捨離を行い 片づいてはいるものの、 どこか落ち着かずしっくりこない、 と話すかよこさん。 現在の日常を知ると その理由が見えてきました。 カフェとホテルを経営する かよこさんは朝から
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 「養生(ようじょう)」という 言葉がありますね。 養生は、 西欧文化に入る前の 日本や東アジア独特の 健康観と言ってよいと 思いますが、 実践には、 1．呼吸の養生 2．食の養生 3．睡眠の養生 4．言葉の養生 5．気の養生 があります。 ※ ※ ※ ＜呼吸法＞は、
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 最近おしゃれして出かけたのは いつですか？ 50代以降の女性にとって ｢おしゃれをして出かける｣というのは ただ外出する以上の意味があります。 年齢を重ねると、体型の変化に伴い ｢何を着たらいいかわからない｣ と迷うことも増えてきます。 すると、つい外出がおっくう
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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞ おはようございます。 断捨離事務局の小山です。 ゴールデンウィークも終わり やっと普段の生活に 戻ってきたのではないでしょうか？ 5月中旬、私が住む街では バラが綺麗に咲いています。 爽やかな気候でうれしいですが、 日中は暑いなと思う日も 増えてきた気がします。 ところで、私はゴールデンウィーク中に 断捨離をしたも
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 先日、KJLに参加された方の インタビュー記事、 第3弾を公開しました。 今回ご紹介するのは、Aさんです。 Aさんは、 仕事に追われる日々の中でモノが増え続け、 退職後には段ボール15〜20箱分の荷物が 家に戻ってきたそうです。 押入れの前にモノが積み上がり、 押入れが開かない。 物置き部屋のような部屋もあり、
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ごきげんさまです。 断捨離やましたひでこです。 シアトル滞在2週間を終えて、 帰国の途へ。 帰りのフライトは、およそ10時間。 日付変更線を飛び越えると、 16時間が、 どこかへ消えてしまうような感覚。 だからなのか。 本当に、シアトルにいたのかしら？ たしかに滞在していたはずなのに、 どこか、遠い夢の中の出来事のよう でもありますね。
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水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、 川畑のぶこへの相談をシェアします。 ----------------------- 【Q】いつもメルマガを 読ませて頂いています。 私には、息子3人(20歳:発達グレー、 17歳、13歳)がいます。 主人は転勤族で、 この10年単身赴任をしており、 私がワンオペで育ててきました。 (月1度帰省。両方の両親も遠方です)
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BS朝日『ウチ、“断捨離”しました！』 番組スタッフのサイトウです。 今回の主人公は、 東京・小平市に住むもとしさん、50歳。 4LDKの一軒家に妻と3人の娘と ともに暮らしています。 実はもとしさん、これまでの人生で ほとんどモノを処分してこなかったため、 大量の段ボール箱が部屋の天井近くまで 積み上げられています。 中身は、昭和に発行された道路地図や 高校
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FROM　おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 日本人女性の平均的な 「閉経年齢」は、50.5歳。 閉経とは1年間、 月経が来ない状態を指し、 1年前の最後の月経を 閉経年齢とします。 45〜55歳で90%の人が、そして 56歳頃にはほぼ全員が閉経します。 ※ ※ ※ 月経というくらいですから、 女性のカラダは月のリズムに
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FROM 山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日、久しぶりにヒールを履いて 出かけました。 少し背筋が伸びる様な感覚や 鏡に映った時のバランスの良さに やっぱりヒールっていいな、 と思ったのも束の間。 帰る頃には、どうにも足が痛くて ギブアップ。 結局、バッグに忍ばせていた バレエシューズに履き替えた瞬間
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