断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

かたづけに取り組むとき、
最初は「よし、やろう」と
気持ちが高まりますよね。

棚や引き出しがすっきり片づいて、
空気が軽くなるあの感覚は、
本当に気持ちがいいものです。

でも、しばらく経つと
少しずつ元に戻ってしまう…

「またいつもの景色に戻ってしまったなぁ」

なんて、そんなふうに感じたこと、
あるのではないでしょうか。

これは決して珍しいことではなく、
むしろ、多くの方にとって自然なことだと
思っています。

なぜなら人はつい慣れた状態に
引き戻されやすいものだからです。

だからこそ、
片づけを「続ける」ためには、
工夫や仕組みが必要になるんですね。

では、どうしたら、工夫や仕組みを
作ることができるのでしょうか。

それにはポイントが2つあります。

1つ目は、
「なぜ整えたいのか」という理由を、
自分の中でしっかり持つことです。

ただモノを減らすのではなく、

「どんな気持ちでこの部屋にいたいのか」

「何を大事にして暮らしたいのか」

立ち返ってみると、
行動の意味がぶれなくなります。

2つ目は、
続けるための小さな流れを
決めておくことです。

たとえば
「朝の支度のついでに5分だけ片づける」
とか、
「週末に一箇所だけ整える日をつくる」
など、

無理なくできる習慣を考えてみる。

この2つを大切にしてみてください。

さらに、一度決めたルールも
ずっと同じではなくていいんです。

生活や気持ちが変われば、
やり方も変えていいんです。

「最近うまくいってるかな？」
と時々立ち止まって、
見直す時間を持ってみてください。

片づけは一度やって終わりではなく、
暮らしと一緒に育っていくものです。

続けることは、
意志だけに頼る必要はありません。
環境や工夫がそっと背中を押してくれます。

理想の暮らしを思い描いて、
そこに近づくために、少しずつ整えていく。

その積み重ねが、毎日を気持ちよく変える
きっかけになると、私は考えています。

最後までお読みくださり、
ありがとうございました。

いつもあなたを応援しています！

小松易

▼「スッキリ・ラボ」のメルマガ登録はこちらから
https://03auto.biz/clk/archives/qihxwa.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「片づけ」を＜義務＞や＜習慣＞として
「やらなければ」と思うと挫折しがちですが、
暮らしの一部として育んでいくと考えると、
一気に軽やかで愉しいものになりそう！　
　
視点をどこに置くかって、大事ですね(^｡^)

山本 響子