断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

9月も終わりを迎える頃となり、
ようやく過酷な夏を乗り越えたといった感。

凌いだのか、
踏ん張ったのか、
持ち堪えたのか、

けれど、
頑張ったとだけは言いたくないような。

なぜなら、頑張りどころを間違えると
大変な結果を招くことになるから。

頑張るべき時と場合、
頑張るべきではない時と場合

それを踏まえて、緩急自在でありたいですね。

ところで、こんなことを言っている私も、
ついに踏ん張りが外れ、
持ち堪えることができず。

突然の体調不良で、急遽、
講座を休ませていただくことに。

当日のLIVE配信をお待ち下さっていた
大勢の受講生さんに、大変なご迷惑を。

心よりお詫び申しあげます。
申し訳ありませんでした。

＜代替えの講座日のご案内を、
　どうぞお待ち下さいね＞

けれど、実はこの体調不良、
2ヶ月前ほどから小さな予兆があり、
先週の断捨離トレーナー研修合宿の最中にも
目眩を起こしていて。

つまり、身体からのメッセージを
受け止め損なっていた結果のこと。

というより、
受け止めたくはなかったのでしょうね、
きっと。

そうなのです、
「休みたいけど、休みたくない。」
というココロとアタマの言い分の
齟齬であり、葛藤。

事実、「いのち」は、
休養静養を必要としているのに、
それにココロも同意しているにのに、
思考＜アタマ＞がなんだかんだと
邪魔をしかけてくる。

「だって、今休んだら、
　いったいどういうことになると
　思っているの…。」
と、囁いてくるのです。

その仲裁に入るのが、カラダ！

自分の意思に反して、
カラダをまったく動けない状態に
仕掛けてくるのです。

いわば、カラダという
「いのち」が繰り出す強制断捨離！

「つべこべ言わずに、しのごの言わずに、
　今は直ちに休みなさい！」

つくづくと思います。

究極の自分軸とは。

カラダの言い分にいかに耳を傾けるか。
カラダの言い分をいかに受け止めるか。
カラダの言い分をいかに従っていくか。

そう、どこまでも素直にね！

ヨガも断捨離も、この
「カラダに素直に！」
を鍛錬していくことなんですね！

断捨離とは、
問題解決思考とその行動。

どうぞ、日常の生活時間で、
日常の生活空間で、
断捨離に励んで下さいますように。

やましたひでこ

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断捨離公式Instagram ID：
danshari_yamashitahideko

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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◎編集後記
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断捨離基礎教養徹底スクールを
受講中の皆様、
27日の講義は突然の休講となり
申し訳ございません。

現在、代替日程の調整中ですので
お待ちいただけますと幸いです。

この時期は、夏の間踏ん張っていた身体の
疲れが出やすい時期。

皆様もどうぞご自愛ください。

私も、秋が一番、不調が出やすいので
しっかりと身体の言い分を聞いて、
健康に過ごせるようにつとめます。

西　優里花