断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

2月16日から3月15日までは
確定申告。

なぜかこの時期に符合して、
カラダも1年に1回の
総決算期を迎えます。

空気中には、花粉や微生物、
新しい季節の到来を伝える
さまざまな情報が、
溶け込むようになり、

たとえば、
【呼吸の出入り】について帳尻が
合っていなければ、
それは「花粉症」になります。

※ ※ ※

呼吸の浅い人は、
吐くよりも、
吸う方の息が
優位になっています。

1年を通して
そうした呼吸をしてきているので、
どこかで出し入れの帳尻を
合わせなければなりません。

くしゃみを
連続的にするという時点で、
呼吸を吐き出していますよね。

入れるよりも出す。
この時期、強制的に
それをすることで、

吸う方が優位だった
1年の呼吸の帳尻を
合わせるのです。

※ ※ ※

僕はまた、花粉症とは一面、
この1年間、我慢してきた
「涙の肩代わり」
の意味がある、と考えています。

長年のカウンセリングの中で、
泣きたい気持ちを
ぐっとこらえ過ぎて

自分でさえも、
涙の衝動が分からなくなった方々と
たくさん接してきました。

※ ※ ※

そういう人のカラダの特徴は、
肺や心臓を包む
胸郭＝肋骨の可動域がせまく、
肋骨がずいぶん緊張しています。

肺の疾患、
気管支の疾患、
そして、
アレルギー性鼻炎に代表される
鼻の疾患…。

これらの症状によって、
カラダは、ためこんだ涙を
代弁するかのように

くしゃみや咳、
呼吸器系の疾患で、
それを表現する場合があるのです。

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西 優里花