断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞

おはようございます。
断捨離事務局の小山です。

先日のお休みの日に
いいお天気だったので
大掃除の第一歩として
カーテンを洗ってみました。

ついでに、
エアコンや浴室乾燥機の
フィルターも掃除しようとしたら
もうホコリで真っ黒でした（涙）

もともと花粉症でここ1ヶ月以上
鼻水が止まらない生活を送っていますが
ホコリもひどかったんだなぁと
反省しております。

さて、今回ご紹介する動画は

「引け目を断捨離するには…
　家と下着を整える！？」

です。

「引け目」という言葉は
最近あまり聞かない響きかもしれません。

広辞苑では
他にくらべて自分が劣っていると
感じて持つ心の弱み。
と書かれています。

引け目を感じたことはありませんか？
私はしょっちゅうかも
と思っていたところ

やましたさんは
「引け目は感じるものです」
とおっしゃっていて安心しました（笑）

人には見せられない部屋や下着などが、
実は自分の心に影響しているとしたら…

この動画では
引け目を感じるメカニズムを
解説するとともに、

引け目を感じなくできる方法も
教えてくださっています。

さらに、似たようで違う
コンプレックスと引け目の違いも
お話されています。

動画を見ていて、
ちょっとくたびれてきたし、
そろそろ買い換えなきゃなぁと思っていた
自分の下着を思い出しました（汗）

お正月に下着を新調すると縁起が良い
など言われているのを
耳にしたことはありませんか？

見えないからこそ大事な下着と
断捨離の関係をご覧ください。
↓
動画の視聴はこちら

【先週ダンシャッたモノ】
本、ペン

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◎編集後記
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私も断捨離を学び始めた頃
このお話は、かなりハッとする内容でした。

例えば、ルームウェアなども
「家にいるだけだから適当なものでいいや」
と思っていませんか？

こういった
「人に見られるかどうか」
で決めているのは他人軸。

自分が心地よいか、気分が上がるかなど
自分自身の思考・感覚・感性で、
ぜひ一度、チェックしてみてくださいね＾＾

間中亜衣