断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

「疲れ」とは、
語源をたどると、

憑かれ

憑依（ひょうい）の憑の字なんですって。
ひょえー、こわい。。。

忙しいは、
ココロを亡くすと、
書きますが、

ココロを亡くすほど
忙しくしていると、
その隙をついて、
いろーんなものがとりついてくる
というのです。きゃー。

※ ※ ※

沖ヨガの沖正弘師の名著
『ヨガ叢書　病気は治る』に以下のような
記述があります。

「人間は余剰エネルギーを
　頭に使えることによって
　考える葦にはなったが、
　それでも完全にこの余剰エネルギーを
　使いきる人は少なく、
　エネルギーを残している人が多い。

　この残留エネルギーが
　色々な形として現れてくるのです。

（中略）

　疲労の蓄積が病因の一つであると
　言われているが、エネルギーの余りすぎも
　又病因の一つであります。

　大食して運動の不足した生活をつづけると
　段々に体がだるくなり、
　色々な病気に変形するのだが、

　この過剰エネルギーの
　変形を病気と気付かずに、
　お大事にと寝こんでいる人が多いのですが
　これでは悪化するばかりであります。

　ヨガの断食や各行法の実行で、
　病気やノイローゼから解放される人が
　多くありますが、

　その理由の―つに、
　この残留エネルギーの消耗と
　方向転換があるのです。」

※ ※ ※

疲れ＝残留エネルギー説。

なんだかすっきりしないのは、
エネルギー不足なのではなく、

カラダに余ったエネルギーを
適切に使えずにもんもんと
残しているため…。

古来のこうした考えを温故知新、
現代人に合わせた疲労脱出法を
まとめております！

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日々の疲れを癒すココロとカラダの生理学
「生活に革命を起こすカラダの疲れ編」
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―おのころ心平

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◎編集後記
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日々の疲れ、癒したいですね^^;

時々、マッサージに行って、
ほぐしてもらうのですが、
数時間すれば、すぐに元通り…

何か根本的に解消しないと
この疲労感は
解消しないのかもしれません。

もし、あなたも
同じような状態なら、
ぜひ、おのころさんの生理学を
一緒に学んでみませんか？

間中亜衣