断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

本を読んで
「なるほど」
「これはいいことが書いてあるな」
と思ったのに、
数日経つと内容を思い出せない。

そんなこと、ありませんか？

私は、これは読書に限った話ではない
と思っています。

片づけも同じなんです。

収納の本を読む。
片づけ動画を見る。
セミナーで学ぶ。
その時はやる気になる。

でも、しばらくすると元に戻ってしまう。

なぜかというと、
「入れた」だけで終わっているからです。

頭の中に入れたことを、
自分の言葉にしたり、
手を動かして試したり、

小さくても外に出してみないと、
なかなか自分の力にはなりません。

読書で言えば、

・気になった一文を書き留める。

・「私はここが印象に残った」と
　言葉にしてみる。

・誰かに話してみる。

片づけで言えば、

・学んだその日に
　引き出しを一段だけ見直す。

・玄関の靴をそろえる。

・机の上のモノを一度全部出してみる。

こうした「小さな出力」があると、
学びはぐっと定着しやすくなります。

片づけも同じです。

ただ「減らしたほうがいい」と思うだけ
では、現実はなかなか変わりません。

・今の自分に必要なモノは何か

・なぜこれを持ち続けているのか

・これは使っているモノなのか、
ただ置いてあるだけなのか

そんなふうに問いかけながら、
実際に一つ選んでみる。
一つ動かしてみる。

そこではじめて、
頭の中の整理が、
暮らしの変化につながっていきます。

これまでメルマガで
何度もお伝えしているように、

片づけは「知っているかどうか」より、
「手を動かしたかどうか」で
流れが変わります。

立派なことをしなくても大丈夫です。

本を1冊読んだら、
心に残ったことを3行だけ書く。

片づけの話を聞いたら、
その日のうちに5分だけ動く。

それだけでも十分です。

大事なのは、
「受け取って終わり」にしないこと。

読んだことも、学んだことも、
少しだけ外に出してみる。

すると、頭の中も、空間も、
少しずつ整い始めます。

もし最近、
学んでいるのに変わらないな、
と感じていたら、

足りないのは知識ではなく、
小さな出力かもしれません。

今日の読書、
今日の気づき、
今日の片づけ。

そのどれかを、
ほんの少しだけ形にしてみてくださいね。

—

もしどうしても1人では難しい、
という方がいらっしゃったら、

そのための入口として、
私たちが開催している
オープンもくもく会があります。

オープンもくもく会は、
Zoomでつながりながら、
それぞれが自分の片づけテーマに
取り組む時間です。

「片づけなきゃとは思っているけれど、
一人だとなかなか始められない」

「やろうと思っても、
途中で気持ちが切れてしまう」

そんな方でも、
同じ時間に誰かと一緒に取り組むことで、
不思議と手が動き出すことがあります。

その延長線上にある場として、
「KJL(かたづけで人生を進化させるラボ)
第6回」もご用意しています。

KJL第6回コースでは、
モノの片づけの仕組みを整えながら、
片づけを止めてしまいやすい
「感情」にも目を向けていきます。

「わかっているのに進まない」
「気持ちが乗らないと止まってしまう」
「一人だと後回しになってしまう」

そんな方も、
仲間と一緒に取り組むことで、
少しずつ流れが変わっていくことが
あります。

もし今、
もう一度ちゃんと整えたい、
今度こそ続けられる形をつくりたい、
そんな思いがあれば、

まずは気軽に体験してみたい方は
オープンもくもく会へ。

じっくり続けながら整えていきたい方は
KJL第6回コースのご案内も
のぞいてみてくださいね。

【オープンもくもく会】詳細はこちら

4月27日(月) 午後 8:00-9:30
4月28日(火) 午後 8:00-9:30
4月29日(水祝) 午前 10:00-11:30

【KJL第6回コース】詳細はこちら

いつもあなたを応援しています！

小松易

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◎編集後記
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読んだだけでできた気になる、
もっと言えば、買っただけで読んだ気になる、
そんな「読書」をこれまでどれだけしてきた
ことでしょう(^◇^;)

読書も片づけも、小さくても、少しでもいい、
形にして、実践してナンボ、なのですね。

山本 響子＜断捨離事務局＞