断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

「選ぶこと」
「捨てること」
「集中すること」

これは、生きていく上で、
とても大切な感覚です。

でも、いざ行なおうとすると
意外と難しい。

たとえば、
こんなことありませんか？

・ 着ていない服が 　
　クローゼットにたまっている

・ スマホの昔の写真をなんとなく消せない

・「いつか読む」と思った本が山積みに

こうした「判断を保留している状態」
が積もると、気づかぬうちに
心が重たくなってしまいます。

これは、暮らしにおける
「選択と集中」の難しさ。

実は、片づけはこの“思考の整理”を
促してくれる行為でもあるんです。

ポイントは、こんな問いかけです。

「これは、これからの私に必要？」

今までどうだったかではなく、

「これからどう生きたいか。」
「その未来の自分にとって必要かどうか。」

この視点で選ぶと、
自然と手放すものが見えてきます。

だから私は、 片づけは
「未来を整える練習」だと思っています。

捨てることは、
後ろ向きなことでは全く無く、
むしろ「この先の自分を信じる」こと
なんです。

・来ていない服を1つ手放してみる

・今日、スマホの中のいらない写真を 　
　3枚消してみる

・読みかけのまま放置された本を 　
　1冊手放してみる

それだけで、空間にも心にも、
ほんの少し余白が生まれます。

選べるようになると、
集中できるようになります。

そして、集中できると、
気持ちも前に進みます。

あなたも、「これからの私」にとって
必要なものを選ぶために、
小さな片づけから、
始めてみてくださいね。

最後までお読みくださり、
ありがとうございました。

いつもあなたを応援しています！

小松易

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◎編集後記
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「いつか読む」の「いつか」は、なかなか、
というか、ほぼ来ないとわかっているのに、
つい買ってしまい、増やしてしまい、、、
そんなことを何十年も繰り返し、
「学ばない」自分に嫌気がさした私。

3年前の引っ越しを機に、本棚をそれまで
の半分以下のサイズのものに買い替えたら、
自然と本を買う頻度も量も減って、
ストレスがなくなりました。

もっと早くそうすればよかったです(笑)

山本 響子