断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

カラダの細胞は、
一年たてば、
新陳代謝でほとんどが
生まれ変わるというのに、

じゃあ、どうしてカラダは
若く健康になって
いかないのでしょうか？

何年たっても
病気のままだったり、
がん細胞ができたりするのは
何故でしょうか？

※ ※ ※

はい。。。

僕のこれまでのカウンセリングでの
心理学的なアプローチから考えて
そこには、新しく生まれた細胞が、
親細胞から受け継いでしまう

「7つの傷」にカギがあると
僕は、考えています。

※ ※ ※

それらの傷とは、

①「どうせ私は、私なんか」
(無価値感)

②「ああなったらどうしよう、
　　こうなったらどうしよう」
(不安感)

③「自分には何のとりえもない」
(劣等感)

④「まだまだ、全然ダメだ、
　　もっと頑張らなければ」
(不達成感)

⑤「気に障ったらどうしよう
　　／クレームが怖い／私のせいだ」
(罪悪感)

⑥「(上から目線な言動)
　　／私が、私なら、私の場合……」
(自意識過剰)

⑦「今いる環境は、
　　私の本当の居場所ではない」
(現実逃避感)

です。
うー…。

※ ※ ※

これらをすべて
外すことができれば、
きっと永遠不老の
若々しいカラダが手に入るでしょう。

でも、
・・・むずかしいですよね。

だから、人は年をとるとも言えます。

少しでも
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ーおのころ心平

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◎編集後記
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7つの傷、どれも当てはまらないという人は
誰もいないのではないでしょうか。

意識はしていなくても、
みな、7つのうちどれか1つは必ず
持っていると思います。

まずは自分が一番持っているのはどの傷か、
振り返ってみるところから
始めてみるといいかもしれませんね。

西　優里花