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おはようございます。
おのころ心平です。

大正、昭和初期には、
日本には優れた健康体操が
たくさんありました。

●自彊術(じきょうじゅつ)
大正5(1916)年、
中井房五郎によって創始された、
日本初の健康体操。

●操体法(そうたいほう)
昭和初期、仙台の橋本敬三医師が
医学的な認識に基づいて
創案・体系づけたもの。

●真向法(まっこうほう)
昭和8(1933)年ごろ、
長井津(ながい・わたる)によって
創案された健康法。

●野口体操
1960~1970年代に
野口三千三(のぐち・みちぞう)が
提唱した健康法。

そのほか、
●西勝造の西式健康法、
●藤田霊齋(ふじた・れいさい)の
　丹田呼吸法、
●岡田虎二郎(おかだ・とらじろう)の
　静坐法、
●二木謙三(ふたき・けんぞう)の
　二木式健康法
などなど。

※ ※ ※

いちばん最初に記した
自彊術を創始した中井房五郎は、

医療制度がいまだ不十分だった時代に、
現在のあん摩、指圧、整体、
カイロプラクティック、マッサージ等を
ミックスした数百種に及ぶ手技療法で
難病を治したといわれる
伝説的治療師でした。

自彊術は、ラジオ体操が普及するまでは、
それ以前の日本の国民体操のような
ものだったと言われています。

※ ※ ※

現代において、この中井房五郎を
彷彿とさせる天才治療家がいます。

天城流湯治法(あまぎりゅうとうじほう)
創始者の
杉本錬堂(すぎもと・れんどう)先生です。

天城流とは何だか
演歌みたいな名前ですが、
錬堂先生の御住まいが
伊豆の天城高原近くであることから
名づけられました。

1950年生まれの
杉本錬堂先生ですが、
まったくお年を感じさせない
若々しさと強靭さで、
心も体もとにかくしなやかです。

※ ※ ※

そんな錬堂先生と、
わたくしおのころ心平の
貴重な共同合宿の模様を
学習動画でご覧いただけます！

詳しくはコチラまで
▼
https://personalhealth.jp/lp/ORETREAT241026/OAT_DAN10500.php

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ーおのころ心平

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◎編集後記
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私の祖母は、毎朝6時半に
ラジオ体操をするのが日課です。

通っていた中学・高校では
体育の時間にラジオ体操のテストがあったり
準備体操がラジオ体操だったりしました。

そんなこんなで、私の中では
体操＝ラジオ体操だったのですが
それ以前にも色々な体操が
あったとは、知りませんでした。

一体どんな動きをするのか、
気になりますね。

西 優里花