断捨離® | やましたひでこ公式サイト

断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

 

ホーム  /  【おのころ心平】夏の誓い!脂肪を希望に変えてみせる!

2022/07/16(土)

【おのころ心平】夏の誓い!脂肪を希望に変えてみせる!

カテゴリー:.新着情報, おのころ心平, メルマガバックナンバー

 

おはようございます。
おのころ心平です。

「脂肪」を
「希望」に変える
プロジェクト。

そんなプログラムがここにあります。
   ↓
詳しくはこちら

ダイエットの語源は、
古代ギリシャ語の「diata」。

英語で言えばdays

もともと「日常」や
「生活様式」を表す言葉です。

つまり、毎日を楽しく過ごし、
健康でいること。

その結果、適正体重に落ち着く
というのがダイエットの本当の意味なのです。

※ ※ ※

あなたは、

体重を計るとき、
今日はそんなに食べてないのに
思ったより、kgがある・・・

逆に、

今日は食べすぎたので
覚悟して体重計に乗ってみたら
そうでもなかった・・・

という経験はありませんか?

また、
体重は変わっていないのに
「あれ?最近やせた?」
と言われたことは?

(kg変わってないのに、
あれ?最近太った?という質問は
少し眉だけ寄せてスルーしましょう)

※ ※ ※

体重計に
毎日乗る習慣を持っていると

ほんとうの意味での、
適正のカラダの引き締まり具合が
わかってきます。

毎日の体調と
自分の思っている体重と
実際の体重計との数値とが
連動してくると、

これは本質的な
ダイエットの始まりです。

見た目と
中身と
自覚とがシンクロしてくると

ただただスリムになるだけでなく
人生に自信が湧いてくるのです!

これぞまさに、
「脂肪」を
「希望」に変える
プロジェクト。

この夏、ぜひあなたも
体感して下さい。

おのころ心平の、
「クリエイティブ・ダイエット」
   ↓
詳しくはこちら

―おのころ心平

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

「ダイエット」は物心ついた時からの
課題です^^;

憎っくき脂肪が希望に
変わるなんて最高ですね!

もし、あなたも
「ダイエットをしなきゃな~」
といつも思っているのなら、
ぜひ一度、プログラムの詳細を
確認してみてくださいね^^

間中亜衣

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

おのころ心平

一般社団法人自然治癒力学校理事長。

ココロとカラダをつなぐカウンセラーとして25年間活動。これまで2万6000件、約5万時間以上のカウンセリング経験をもつ。

各症状・病気の背景に潜む心理的欲求を読み解き、カラダだけではなく、家族関係、職場での人間関係改善にまでつながる手法が特徴で、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントのパーソナルケアを請け負っている。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナー・講演活動は年150回を超える。著書に『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち。』(主婦の友社)などがあり、Amazonランキング総合1位になった著作を3冊もつ。

 

 

メルマガの登録はこちら

 

 

執筆者一覧

 

 

 

最近の投稿

 

 

 

断捨離®塾について

外部サイト