断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

僕は、幼少のころ
重い肝臓病を患い、
長期入院していた経験があります。

「もう死にかけ」
という事態を救ってくれた
あるスポーツ選手からの
はげましがきっかけで

「ココロの力がカラダを変える！」
ということを身をもって体験し、

それが、その後の
僕の生き方を決め、

そして、現在のように
ココロとカラダをつなぐ
専門家としての仕事へと
つながっています。

※ ※ ※

そうしたきっかけを
与えてくれたのは

元はと言えば、
僕の「肝臓」です。

仕事を始めてからは
肝臓については
かなりの専門家になりました。

健康カウンセリングを
始めたころは
肝臓病の人が多かったので

現場においても
肝臓の解剖学の面、
肝臓の心理学的な面
を実地で学び続けました。

※ ※ ※

肝臓においては
日本で５０本の指に入るくらいには
詳しいと思います！

５本の指と言わないのが
謙虚でしょ。
（肝臓の専門医や生物学者で
まー、めちゃめちゃに
詳しい先生方がいるので…。）

※ ※ ※

それでもね、
僕には、肝臓の内側からの
気持ちの実体験があるので、

また季節や五行といった
東洋医学的なつながりも
活かして、

相当独自な、肝臓論を
語ることができると思います。

そうした肝臓の
睡眠への作用について。

おのころ心平の
ココロとカラダの交差点、４月号は

「春の緊張と疲れを癒やす「睡眠と肝臓」」

と題してお送りしております！

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―おのころ心平

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◎編集後記
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肝臓は、
胆汁を作ったり、栄養を貯えたり、
有害物質の解毒・分解をしてくれたりと、
とても重要な臓器ですが、

実は“ココロ”とも
密接な関係があるといいます。

春は朗らかな気候とは反して
環境や人間関係の変化などによって
疲れが溜まったり、うつの傾向が
出てくる人も多いようです。

もし最近、「疲れているな…」
「ちゃんと眠れていないな…」
と感じているのなら、ぜひ、
『ココロとカラダの交差点』4月号
の詳細を確認してみてくださいね＾＾

間中亜衣