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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞

おはようございます。
断捨離事務局の小山です。

秋も深まってまいりましたが、
皆様はお健やかにお過ごしでしょうか。

秋といえば、食欲の秋、芸術の秋、
読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋…
どんな秋を楽しんでいますか？

我が家では、ピカピカの新米を頂いて
食欲の秋を美味しく堪能しています♪

さて、今回ご紹介する動画は、

「“片づけられない女“だった私が

断捨離で捨てたモノ・得たモノ」

です。

心理療法家 川畑のぶこさんが
断捨離との出会い、初断捨離の様子、
そこで感じたことを、飾ることなく
ユーモアを交えて楽しく、
わかりやすくお話されています。

川畑さんが、
まだ“片づけられない女“だった頃
「人を呼びたいけど、
本当に来るなら3日前に言えよ」
と思っていたというエピソードには
深く頷いてしまいました。

私も家が片づいていない時は、
人を呼ぶと決まったら
何日か前から準備してましたし、

誰かが急に来るのが嫌で、
急に娘が友だちを連れて来ると
ついイライラしてました…

「思っていることと行動が乖離していて
恥ずかしくて自分を責めていた」
という川畑さんの言葉にも、
説得力があります。

川畑さんは初断捨離を大晦日にして、
ものすごい爽快感を味わったそうです。

なんと、ゴミ袋・20袋分も
断捨離されたとのこと。
どんなモノを捨てられたと思いますか？

捨てた中で一番大きかったものは
モノではなく、
「しきたり」だと仰っています。

どうして、そのように
感じられたのでしょうか？
その答えは、、、
ぜひ動画をご覧ください！

川畑さんの素敵なお部屋も
見どころの一つだと思います。

断捨離をしたい方、
断捨離の効用を知りたい方
とても参考になりますよ！
↓
動画の視聴はこちら

また、こちらのページでは、
川畑さんが断捨離を始めるにあたり、
まず取り組んだ “メントレ” について学べる
オンライン講座の先行予約を行なっています。

動画の中で話されている
大晦日までにしていた
“こころ” の断捨離とはどのようなものか？

捨てられない理由として
よく挙げられる7つについて
どんな心理が隠されていて、
どう向き合えばいいのか？

などについてご興味のある方は、
今日まで先行予約受付中ですので
ぜひご一読ください。
オンライン講座の詳細はこちら

【先週ダンシャッたモノ】
娘の水筒
（いくつかあったので、本人と一緒に整理しました）

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◎編集後記
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心理療法家であり、
「断捨離アンバサダー」という
肩書も持つ川畑さんが、
以前は、“片づけられない女”
だったとは、驚きですよね！

でも、川畑さんに限らず、
現在活躍されている
断捨離トレーナーの皆さんも、
元々は片づけが苦手だった方が多くいます。

にもかかわらず、
現在は自分の家を居心地の良い空間に
できていることはもちろん、
誰かの断捨離のサポートを
できるようにまでなっています。

このように断捨離は
片づけが苦手な方にも
機能する方法です。

もし、あなたが
「片づけが苦手だ…」と感じているのなら、
川畑さんのように、デッドラインを決めて
ぜひ、諦めずに取り組んでみてくださいね＾＾

間中亜衣