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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2014・6・22　No.997

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◆今日の断捨離 「2種類の不安」

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負の感情で、根幹的なものは
「不安」ではないかと思います。

不安だから、執着もしますし、
悩みの種にもなります。
嫉妬や未練という感情も生み出しますし
自己嫌悪にも陥ってしまいます。

そもそも、
不安のない人はいないでしょう。
けれど、私たちは、何に対して不安に
思っているか、なかなか気づきづらいもの。

不安は人それぞれですが、それでも、
その正体を少しでも明らかにしていけば、
その対処法も浮かんできます。

まずは、不安を大きくふたつに分けてみます。

※続きはコチラから
＞http://bylines.news.yahoo.co.jp/yamashitahideko/20140621-00036566/

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◎編集後記
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不安で買い集めてしまうのって、
結構ありますよね。

特に我が家には日用品の買いだめが
多くあります。

サランラップ、塩、洗剤…

特にキッチン用の洗剤は、
今5本の買いだめがあります（！）

“足りなくなったら困るから”と
“あってもいつか使うし”と
ついつい買ってしまうんですよね…

「必要なとき、必要な分だけ、
モノを取り込んでいく暮らし」
を心がけなければですね。

ー渡辺万里子

PS
自分の不安て、他人から見たら意外に
どうでもいいことだったりすることが
ありますよね。

今の生活に行き詰まりを感じているなら
周りの人からの新しい視点を
取り入れてみるのは、いかがでしょうか。
＞http://123direct.jp/tracking/cr/XDPkc2vV/171776/12481383

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