断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは！

やましたひでこ公認
断捨離チーフトレーナー
ひろたゆきこです。

突然ではございますが、
わたくし今月
マラソン大会に出場してまいりました。

ハーフの部、20キロです。

初めてのハーフマラソンの結果は
制限時間ギリギリの3時間弱で
(なんと2時間58分03秒！)
無事に完走いたしました。

辛くなってもまったく歩かなかったのは、
我ながら偉いと思います。

いえ、歩こうと思ったのですが
「もうここで歩こう」と思っても、
脚がビヨンビヨンとバネのように弾んで
上手く歩けなかったのです・・・

人間のカラダって面白い！

距離に関しては、
練習でも20キロは未知の世界でしたので、
どうなることかとすこし不安でした。

しかしスタートしてしまえば
「とにかくペースを崩さない」
という一心で、

たくさんの人に抜かれても
動じないように心がけました。

すると気持ちも落ち着いてきて、
だんだん風が
気持ちよくなってきたのですね。

リズミカルに走りながら
感じたことがあります。

この大会は周回コースなので、
何度か折り返し地点を通過します。

疲れてくると
「ああ、あんなに遠いのか・・・」
と思う折り返しも、

ゆっくりでも小さな歩幅でも
止まらずに進むと、

当たり前ですが、
いつかは到着するのです。

「進めば到着する」

そんな当たり前のことを繰り返して、
これは断捨離も同じだなと
つくづく思いました。

紙一枚でも、ペン一本でも、
止まらずに断捨離を続けること。

たとえ止まったとしても
また前進すること。

すると、いつか必ず
その人の思うゴールに到着する。

だから、遅くても少しずつでも
「動く」ことが何より大事なのだと、
体感的に理解しました。

それにしてもこの私がマラソンなんて、
まったく信じられません。

ええ、高校時代の持久走大会なんて
ほんとに嫌で

「雨で中止になりますように」と
毎回念じていたくらいです。

そんな私が、この春からコツコツ
走る練習をしているのですから！

夕食のあと時間を見つけてジョギングする
のはだいぶ習慣化してきました。

7月に初参加した5キロマラソンから
今月のハーフマラソンまで、
その練習の成果が
それなりに出てきたようです。

今回のランニングチャレンジは、

毎年1月に鹿児島・指宿で開催される
「いぶすき菜の花マラソン」に
挑戦してみたいという気持ちから
始まりました。

やましたひでこ公認断捨離トレーナー研修
で、年に2回は訪れる指宿。

走るのも応援するのも楽しいと評判の、
この名物大会に参加してみようじゃないか！

その気持ちを後押ししてくださったのは
経験豊富な「走る断捨離トレーナー」
今本待喜子さんです。

マラソンに挑戦している
他の断捨離トレーナーとともに、
いろいろなアドバイスをしてくださるので
とても助かっています。

やはり、ひとりではなかなか続きません。

「マラソン大会に参加します！」と言えば
「がんばれー！」と応援してくれて

「完走しました」と伝えれば
「すごい！おめでとう」と祝ってくれる
仲間たちの存在って、ほんとうに有難いです。

断捨離もそうですが、
チャレンジに伴走してくれる人、
一緒に臨む人の存在があれば
とてもチカラになりますよね！

それにしたって、
(くどいようですが) おそらく
断捨離トレーナーになっていなかったら
まったく経験しなかったことだなあ・・・

え？
断捨離と走ることって関係あるの？

はい、なにしろ断捨離は
「いくつになっても新しいことに
挑戦する気持ち」を育むのです。

どんどん身軽になっていくから
なのでしょう。

「自分はこういう人間で、
こういうことが苦手だ」

あなたがもし
そんなふうに感じることがあれば、
ぜひ断捨離をおすすめします。

モノとともに出ていくのは、
知らず抱えていた「思い込み」。

その思い込みの中には、
あなたの苦手意識もあるかもしれません。

高校時代「明日の持久走大会が
雨で中止になりますように！」と
空に念じていた女子生徒が、

まさかのフルマラソンを目指している
事実がなによりの証明です。

あなたも断捨離のパワーを
信じてみてください。

やってみたら出来た、案外楽しかった、
なんなら向いていた、なんてことも
あるかもしれませんよ！

どうぞお楽しみに。

ひろたゆきこ

ブログ：https://ameblo.jp/yukiko722crm/

PS
11月18日㈬は
「断捨離やましたひでこ講演会 in 仙台
～いま、本当に大切なものに気づく～」
が開催されます。

仙台では8年ぶりの講演を、
地元のみなさまも
楽しみになさっていることでしょう。

当日は書店では手に入らない書籍の販売
も予定しており、主催メンバーによると
「この時期ならではの美しい秋の仙台に
ぜひお越しください！」とのことでした。

この講演会で、あなたの断捨離マインドを
鮮やかな紅葉のように燃やしてくださいね！

PPS
そして
「やましたひでこ断捨離講演会 in 福岡」
まであと一週間！

福岡のみなさまが断捨離やましたひでこと
響きあう大きな空間を、私も一緒に楽しもうと
今からワクワクしております。

会場で見かけたら
お気軽にお声掛けくださると嬉しいです。

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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◎編集後記
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ひろたさんが、体を動かすことが
お好きな方だとはお聞きしていましたが、、、
なんとハーフマラソンにチャレンジとは！

「いくつになっても新しいことに挑戦する
気持ち」は、きっと誰もが持っていたいと
願うことではないでしょうか。

お家も片づいて、新しい自分にも出会える
なんて、断捨離しない手はないですね(^｡^)

山本 響子＜断捨離事務局＞