断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

片づけをしていると、

「これは捨てても大丈夫かな」
「もう使わないかな」
「まだ取っておいた方がいいかな」

と、一つひとつのモノを見ながら
考えることがありますよね。

もちろん、
残すか、手放すかを決めるのは
片づけの大切な作業です。

でも、ずっと

「何を捨てよう？」

と考えていると、
少し疲れてしまうことがあります。

そこで、
問いを反対にしてみるのです。

「私は、何を残したいんだろう？」

お気に入りの服。
何度も読み返した本。
家族との思い出。

これからやりたいことの
ために使う道具。

そう考えてみると、
同じモノを見ていても、
少し景色が変わります。

手放すことが目的なのではなく、
大切なモノを、
もっと大切にできるようにする。

そのための片づけです。

私は20年以上、
「減らすことは、活かすこと」
という言葉をお伝えしてきました。

今回の
「かたづけ思考で人生を
進化させるラジオ」第11回では、

このことを改めて考えるきっかけになった、
ある映画づくりのお話をしています。

私は中学生の頃から、
大林宣彦監督の映画が好きでした。

あるテレビ番組で、
大林監督が子どもたちに
映画づくりを教えていた時のこと。

子どもたちは、
一生懸命撮影した映像の中から、

思い入れのあるシーンを
あえて作品から外していました。

なぜ、せっかく撮ったものを
削るのでしょうか。

そこで大林監督が語った言葉に、
私は「これは片づけとまったく同じだ」
と感じました。

その言葉は、
ここではまだ内緒にしておきます(笑)。

ぜひ今回のラジオで聴いてみてください。

▼「かたづけ思考」で人生を進化させるラジオ
<第11回>
「減らすことは、活かすこと
　―人生を豊かにする『引き算』の片づけ」

そして、
もし聴きながら

「私も、ちょっと片づけてみようかな」
と思ったら、

その気持ちを、
そのまま行動につなげてみませんか。

8月25日(火) 20:00から、
《オープン・フォーカスセッション》
を開催します。

Zoomで同じ時間につながりながら、
それぞれが
自分の片づけに集中(フォーカス)して
取り組む時間です。

片づけたい気持ちはある。

でも一人だと、
なかなか始められない。

気づくと、
また別の日に先送りしている。

そんなことは珍しくありません。

だからこそ、
「この時間は片づける」
と、先に時間を決めてしまう。

全部片づける必要はありません。

気になっていた引き出し一つでも、
積んだままの書類でも構いません。

まず15分。

一人ではなかなか始められなかったことも、
同じ時間に片づけている人がいると、
思った以上に
手が動くことがあります。

今回のラジオを
「いい話だった」で終わらせず、

一つだけ、
実際に動かしてみてください。

▼オープン・フォーカスセッション
8月25日(火) 20:00〜
参加費無料・Zoom開催
　↓
詳しくはこちら

片づける時、
今日は少しだけ、

「これは捨てられるかな？」
ではなく、

「私は、何を大切に残したいんだろう？」
と考えてみてください。

残したいモノが見えてくると、
手放すモノも、
自然と見えてくることがあります。

いつもあなたを応援しています！

小松易

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What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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◎編集後記
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玄関の下駄箱上をちょっとしたディスプレイ
スペースとして楽しんでいるのですが、
お気に入りを少々並べすぎてしまい(笑)
最近ゴチャついて、気になっていました。

「どれか間引かなくては(＝捨てなくては)」
と思うとなかなか決断できませんが、
「何を残したいのか？」と自問すれば、
答えは案外すんなり出そうです。
発想の転換、大事ですね！

山本 響子＜断捨離事務局＞