断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

片づけというと、

「楽しいことを我慢して、
やるべきことを
先に終わらせなければいけない」

そんな重たいイメージを持っていませんか？

「やらなきゃ」
「でもやりたくない」
「また後回しにしてしまった」

その繰り返しになると、片づけは
ますます嫌なものになってしまいます。

でも私は、片づけは本来、
やりたいことを我慢するためのもの
ではないと思っています。

むしろ、自分が本当にやりたいことを、
気持ちよく楽しむためのものです。

たとえば、子どもの宿題。

宿題が残っていると、
どこかで気になります。

「まだやっていない」
「あとでやらなきゃ」
「寝る前に慌てるかもしれない」

そう思いながら遊んでいると、
本当の意味ではスッキリ楽しめません。

そこで、やることを先に見えるようにする。

今日は何をやるのか。
どれくらい時間がかかりそうなのか。
どの順番で進めればよいのか。

それが分かると、
「ここまで終わったら、安心して遊べる」
という見通しが立ちます。

すると、やるべきことも進み、
遊ぶ時間も思い切り楽しめます。

大人の片づけも、まったく同じです。

以前、私が「片づけ大賞」という祭典で
審査委員をしたとき、
とても印象深い発表がありました。

当時小学五年のＮさんのプレゼンです。
テーマは「キッチンの片づけ」でした。

クラスで一番小さいという彼女は、
自分の手がしっかり届く位置を
「ゴールデン・ゾーン」と名付け、
そこに範囲を絞って片づけました。

おもしろいのは、
彼女がそこに「全部」を詰め込もうとは
しなかったことです。

出し入れしやすいように、
あえて奥にはモノを入れず、
スペースを空けたのです。

彼女は最後に、
「家族みんなが使いやすい家にしたい」
と笑顔で締めくくりました。

大切なのは、このＮさんの工夫と同じで、
「全部片づけよう」としないことです。

全部やろうとするから、
始める前から疲れてしまうのです。

でも、
「今日はここだけ」
「15分だけ」
と範囲を小さくすると、
一歩目が急に軽くなるんです。

完璧を目指すのではなく、
今の自分が取り組める小さな一歩を決める。

片づけの先に、自分の時間があります。
安心して楽しめる暮らしがあります。

もし今、動けていない場所があるなら、
まずは全部を何とかしようとしなくて
大丈夫です。

今日は一か所だけ。
今日は15分だけ。

そんな小さな一歩から
始めてみてくださいね。

さてこのたび、
片づけや暮らしについて音声でお届けする
【「かたづけ思考」で人生を進化させるラジオ】
を始めました。

文章を読む時間がないときでも、
音声なら、移動中や家事の合間に
聴いていただけます。

少し立ち止まって、
自分の暮らしを見つめ直す時間に…
よろしければこちらから聴いてみてください。

まずは第1回(6分26秒)、
何度か噛んでますが(笑)
温かく見守っていただけるとうれしいです。

いつもあなたを応援しています！

小松易

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What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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◎編集後記
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小松さんのメルマガは、いつも優しく読みや
すい言葉でそっと背中を押してくれますが、
ラジオのお声もまた、優しく聴きやすいです。
　
聴きながら、2-3日前から放置して気になっ
ていた机の上の書類を3枚捨てることもでき
て、ちょっと嬉しかったです^ ^

山本 響子＜断捨離事務局＞