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【山際恵美子】40代以上が垢抜ける、一番簡単な方法
2026/03/22(日)
【山際恵美子】40代以上が垢抜ける、一番簡単な方法
カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 山際恵美子
FROM 山際恵美子
おはようございます。
ファッション・ディレクターの
山際恵美子です。
今日は
「40代以上が垢抜ける、
一番簡単な方法」
についてお話しします。
垢抜けたいと思うと、
つい新しい服を買ったり
流行を取り入れたり
したくなりますよね。
でも、40代以上が一番簡単に
垢抜けて見える方法は
実はそこではありません。
ではどうすればいいのか?
その答えは
「全身のバランスを整えること」です。
この年代になると、
体型や雰囲気が少しずつ
変わってきます。
だからこそ、
昔と同じ感覚で服を選ぶと
なんとなくしっくりこなかったり
頑張っている感が
出てしまったりします。
それを避けるためにも
まず意識したいのが
「どこかにすっきり感を作る」
バランスです。
例えば、
トップスがふんわりしているなら
ボトムスは細めか
ストレートですっきり。
逆に、ワイドパンツや
ボリュームのあるスカートをはくなら、
上半身はコンパクトにまとめる。
こんな風に
「ゆるい×ゆるい」ではなく、
どこかを締めるという意識があるだけで、
全身が一気に洗練されて見えます。
40代以上のおしゃれ迷子さんが
やりがちなのが、体型を隠したくて
上下ともゆったりした服を
選んでしまうこと。
もちろんラクですし、
安心感もあります。
でも、全身がぼんやり見えると、
垢抜けるより先に
「なんとなく無難」
「なんとなく老けて見える」
に繋がります。
ですから、おすすめは
細く見せることより、
形をきれいに見せること。
たとえば
・落ち感のある素材を選ぶ
・ウエストを全部隠すのではなく、
前だけ少し入れる
・首元、手首、足首のどこかを見せる
・長すぎる丈を避けて、軽さを出す
こんな小さな工夫だけでも
印象はかなり変わります。
特に春は、重たく見えると
一気に野暮ったく見えやすい季節です。
この季節に「軽さ」と「すっきり感」
が出るバランスはとてもおすすめです。
・ゆるめのブラウスに
センタープレスのパンツ
・ロングスカートなら
上はジャストサイズよりに
・デニムには、
あえてきちんと見えのジャケットを
こんな風に全身のどこかに整ったラインを
作ると、自然に垢抜けて見えます。
おしゃれは、たくさん服を持つことでも
無理に若く見せることでもありません。
今の自分に合うバランスを知ること。
それが私達世代の垢抜けへの
一番の近道です。
今日のブログで着こなしサンプルを
いくつかお見せするので、
こちらもぜひご参考に。
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◎編集後記
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低身長の私、「3首(首・手首・足首)」が見え
る服を着るとなんとなくバランスが良く、
背も3センチ位高く見える気がしてw
なるべくそうしているのですが、一方で、
体を冷やさないためには「3首を温める」の
が大事なようで……悩ましいです( ´θ`)
山本 響子<断捨離事務局>
この記事の執筆者について

山際恵美子
ファッションディレクター
一般社団法人ウーマンメディア協会理事
東北大学卒業後、ロータリー財団奨学生としてフランス留学。帰国後『エル・ジャポン』創刊メンバーとして編集の道に入る。 ファッション雑誌「GINZA」元編集長。フランス語と英語を活かし、ミラノ&パリコレクションを10年以上最前線で取材。マークジェイコブスやシャネルのデザイナー、カール・ラガーフェルドの単独インタビューなど独自のアプローチで注目を集める。 雑誌「エル・ジャポン」「クロワッサン」「GINZA]を経て 、書籍編集に移り、「断捨離」担当編集はじめ、ファッション、美容、医療、料理、ライフスタイルなど幅広い書籍を出版。 2016年マガジンハウスを退社後、ファッションアドバイス、執筆・編集、講演などで活躍中。
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