断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

さてさて、今年最初のメルマガ記事。

まずは──

ええ、私、年始からちょっと…
「呆けて」おりました。

でもこれは「正月ボケ」ではなく
リヒトボケ。

そう、指宿断捨離リトリート
「リヒト」でのお正月、

寮母(？)のような役回りで、
ほんわか穏やかな時空間に
ひたりきっておりました。

ご縁ある方々と
「年をまたぐ＝時間の引越し」
をともにできる。

それはもう、奇跡のような営み。

とはいえ、
ぼーっとしていたわけではございません。

やました、動いておりました。

・冷蔵庫の断捨離！
・食品庫の断捨離！

そうなんです、リヒト名物
“ピカピカ冷蔵庫”の裏には、
このやましたひでこ、そして
管理人トレーナーの汗と根気があるのです！
(誰も気づいてくれないけどね…笑)

冷蔵庫断捨離は、
これを徹底しているのです。

・買いすぎ、断！
・溜めすぎ、捨！
・作りすぎ、断！
・食べ残し、捨！

結果、すべての冷蔵庫が
ゆとりある清らか空間に！

在庫は一目瞭然、扉を開けるたび、
ため息ではなく深呼吸ができる。

ところで──

あなたのお宅の冷蔵庫、
どうなっているかしらね？

• 開けた瞬間、ぎゅうぎゅうパンパン

• 冷凍室は霜にまみれた
　忘れられし何かたち

•「保存」だけして、
　“生かす”ことを忘れている

そんな状況なら、今年こそ向き合いどき。

冷蔵庫は、あなたの暮らしの縮図。
見れば分かる。

「食」とどう付き合っているか。
「今」をどう生きているか。

そして何より、
“人生に、食のプランはあるか？”

食べて生きる。
集って味わう。

その原点を見直すのが、冷蔵庫断捨離。

新年のスローガン、これでどうでしょう？

「2026年の一念発起は、
　冷蔵庫から始まる！」

いっそ、そんな“気迫”でいきましょうか。

冷蔵庫の断捨離は、今年の運の整流。
最初の一歩に、ぴったりです。

今年も断捨離、軽やかに、そして深く。
あなたと共に進めますように。

ごきげんさまにて。

断捨離やましたひでこ

ブログ：https://ameblo.jp/danshariblog/
断捨離やましたひでこ公式Instagram ID：
danshari_yamashitahideko

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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◎編集後記
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私たちの体は食べたものでできている。
ならば、その食べものを清潔・新鮮に
維持保存する冷蔵庫は、まさに「命の源」。

冷蔵庫の断捨離、改めて意識していこう
と思いました！

新年の断捨離始めに、
ぜひこちらもお役立てください(*’ω’*)
　　 ↓↓↓

英字新聞 The Japan Times に
「断捨離」の記事が掲載されました！

断捨離が生まれた背景やこれまでの歩み、
提唱者やましたひでこの思想と哲学……
6月に発売となる『断捨離』初の英訳本に
ついても触れられています。

記事は英語ですが、ブラウザの翻訳機能
(例: Google Transform)などを使うと
日本語でも読めますので、
ぜひ今すぐアクセスしてみてくださいね！
掲載記事はこちら

山本 響子＜断捨離事務局＞