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【やましたひでこ】来年の手帳より、今この瞬間の“自在力”
2025/11/20(木)
【やましたひでこ】来年の手帳より、今この瞬間の“自在力”
カテゴリー:.新着情報, やましたひでこ, メルマガバックナンバー
ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。
──11月も、いよいよ後半へ。
街には来年の手帳がずらりと並び、
占い雑誌には
「2026年の運勢」特集なども。
けれど私といえば、
正直なところ
「今週の予定をこなすことで精一杯」。
昔はね、
まっさらな来年の手帳に、
「どんな予定が舞い込むかしら」なんて、
わくわくしていたものなんですが──
最近はむしろ、
予定が埋まりすぎている手帳を前にすると、
なんだか“未来に縛られている”ような、
そんな氣がしてくるのです。
でも、だからこそ思うのです。
こんな時代だからこそ必要なのは、
臨機応変な「自在力」ではないか、と。
• 自由自在
• 緩急自在
• 開閉自在
• 伸縮自在
• 変幻自在
どんな時、どんな場にあっても、
どんな人といても、
「今の私」にとって最適な選択を、
しなやかに。
──それこそが、
断捨離の目指す“生き方の器”
なのではないかと感じています。
たとえば、
モノで言えばこんなふうに──
• 増えてきたら、減らす
• 減りすぎたら、必要なものを増やす
つまり、
「増減自在」=断捨離的自在力。
聞き慣れない四文字熟語ではありますが(笑)、
暮らしの中でいちばん実践的な
智慧ではないかと、私は思うのです。
ところで、そんなことを言いながら、
こっそりAIで
来年の運勢を見てしまった私(笑)
年運も、月運も、日運も、
なんなら時運まで──
最近のAIさんには、
まったくもってお見通しのようで。
とはいえ、
「すべてが決まっている」のではなく、
「いつでも軌道修正できる」ことが
大切なんですよね。
未来に縛られず、
過去にとらわれず、
今の自分を、今の場所で生ききる。
その在り方を支えてくれるのが、
モノとの関係であり、空間であり、
そして断捨離という“構文”なのです。
さあ、今週もどうぞ、
ごきげんな「今」の中で、
自由に、自在に。
やましたひでこ
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◎編集後記
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数年来、愛用している手帳があります。
2026年版を先日ポチッとした(つもりだった)
のですが、届いたのはなんと「2025年版」!
誤発送? いいえ、私の手違いでした(^◇^;)
老眼&乱視の進行がもたらしたミス?
注意力の欠如?
それとも、、、なんでしょう、私、2025年を
もう一回やりたかったんでしょうか(笑)
山本 響子<断捨離事務局>
この記事の執筆者について
やましたひでこ
クラター・コンサルタント
東京都出身。石川県在住。早稲田大学文学部卒
学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。
断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。
全国展開している「断捨離セミナー」は、年齢、性別、職業を問わず受講者から圧倒的な支持を得ている。
処女作『断捨離』<マガジンハウス>は、日本はもとより台湾、中国でもベストセラーとなり、『俯瞰力』『自在力』<いずれもマガジンハウス>の断捨離三部作他、著作・監修を含めた関連書籍は累計300万部を越えるミリオンセラー。
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