断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞

おはようございます。
断捨離事務局の小山です。

7月も終わり、もう8月ですね。

愛犬の散歩で公園に行ったら
蝉の声があちこちから聞こえ、
空は青く、入道雲が広がり
夏を感じました。

今日は、私の住む地域で
夕方から夏祭りが行われます。

外で食べるかき氷や
屋台の食べ物って
なんだか美味しいですよね！
今から楽しみです♪

まだまだ暑い日が続きますので
お身体に気をつけて
お過ごしください！

さて、今回ご紹介する動画は

「60歳からの人生リセット
　断捨離トレーナー自宅公開」

トップトレーナーの檀葉子さんの
とっても広くて素敵なご自宅を
ご覧になれちゃいます！

檀さんの家族構成は
夫とお子さん4人ですが、
お子さんは成人して全員巣立ち
現在、ご主人とは別居し卒婚。

4LDK・100平米という広いお家に
一人でお住まいです。

お部屋のあちこちに
お花や植物、枝物などが飾られていて
とても素敵な空間が広がっています。

さすがトップトレーナー！
引き出しや収納の中まで
どこを見ても、優雅で美しいです。

私が一番興味深かったのは
動画の後半で話されている、
檀さんの体重が減ったというお話。

元々、片づけに興味はなかった檀さんですが
やましたさんの「捨てていい」という
言葉に惹かれ、思い切ってセミナーに参加し
たくさん断捨離をしていったとこ
体重も一緒に減らせたという体験談です。

檀さんご本人も一番大きかった変化として
お話されています。

今までは趣味がダイエットというくらい
色々な方法を試していたけれど、
約1年ちょっとの期間に
なんと9キロも減ったそうですよ！

年齢を重ねれば重ねるほど
落ちにくい体重ですが、
やっぱり思い切り断捨離すると
無駄なものである脂肪も捨てることが
できちゃうのかも！？

断捨離と出会う前は、
夫が外で働き、
自身は妻として家族で支える
そんな普通で当たり前の生活を送り、
なんだかわからない焦りや
不全感を抱えた
やさぐれ主婦だったそうです。

そんな檀さんは断捨離を通して
“思い込み”と“制限”を外すことで
心も軽くなっていきました。

卒婚を選んだ背景も
たっぷりお話されています！

ぜひ、ご覧ください。

なお、10月8日(水)には
檀さんの地元・福岡にて
「60歳からのリセット断捨離」と題した
講演会を行います！

こちらもぜひ、
チェックしてくださいね♪

動画の視聴はこちらから
　↓
https://youtu.be/ILzOMr-bYxs

【先週ダンシャッたモノ】
シャツ
（洗濯で色物と一緒に洗ってしまい
不思議な色になってしまいました泣）

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◎編集後記
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「捨てていい」と知ったときの檀さんの
解放感はどれほどだったでしょうね。
想像するだけで、こちらまで嬉しい気持ち
になりました。

「思い込み」も「制限」も、するのも自分
だし、外すのも自分なんですよね。
「とっておく」のも自分だし
「捨てる」のも自分。
そこに常に立ち返ることが大事ですね！

それにしても、、、うーん、広いっ！
うらやましい限りの広さです(*’▽’*)

山本 響子