断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

東洋医学では、
喜びすぎや笑いすぎは
「心臓」を傷めるとされています。

わ、笑いが心臓を傷める？

「いいじゃないか、
　喜んで何が悪いんだー？」
と何度、東洋医学の教科書に
ツッコミを入れたことでしょう。

※ ※ ※

でも、高名な鍼灸の先生に、
こう教えてもらいました。

はしゃぎすぎ、
浮かれすぎが
心臓に影響するんだ…と。

ん…？

つまり、それは、
必要以上に
「他人に合わせすぎて」
喜んだり、
感情を動かせすぎたりすることなんだ、と。

他人の喜びばかりに合わせているうちに
ほんとうは自分が何がうれしいのか、
わからなくなってしまった状態を
指すのだそうです。

※ ※ ※

なるほど、自分の幸せを
他人任せにしている状態が
心臓にはストレスになる
ということか

・・・深いな、東洋医学。

それが、自分のための
喜び、幸せ、うれしい、笑いなのか、
単に誰かに合わせたうわべの笑いなのか、
心臓はちゃーんと見抜くというのです。

※ ※ ※

ココロは
時々うそをつくけど、
カラダは正直。

頻脈（ひんみゃく）、不整脈、
ドキドキが増えたり、
異常に手に汗をかく、
人前でパニックになる…、

心臓がらみの
こういった症状が起こった時、

自分の胸に手を当てて、
ちょっとイメージしてみましょう。

自分がほんとうに
うれしいのはなんだったか…

自分のときめきやワクワクを
抑えてきてしまった理由は
なんだったのか…

心臓が
自分本来のリズムを刻み、
脳の思考リズムと
「シンクロ」するとき、
カラダは自由度が上げ、
本当に意味でハッピーになるのです。

あなたの幸せ、
あなたのカラダに
たずねてみましょう。
　　　▼
詳細はこちら

おのころ心平の
ココロとカラダの謎解き学＜初級編＞
5月生募集中！！

―おのころ心平

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

体からの反応というのは、
自分が思っている以上に
たくさんのメッセージが
込められているんですね。

ポジティブな感情を抱いた時に、
それが自分軸なのか
他人軸なのかという視点を
持つ機会もなかなかないと思うので、

今日は自分の心の変化に
寄り添ってみようと思います＾＾

住田莉良