断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞

おはようございます。
断捨離事務局の小山です。

皆さんはお買い物の時に
エコバッグを使いますか？

私は買い物にいく際に
できるだけ持っていくように
しています。

数は絞って、大・中・小と1つづつ
3つのモノを持っていて、
使わないときには
玄関収納の棚にいれてあります。

エコバッグの1つはジッパーがついていて
きれいな形にもどるのですが
あとの2つはうまくたためない上に
結構大きいサイズで、
クシャっと残念なまま置いているのが
小さなストレスでした。

ところが先日、
「ウチ、“断捨離”しました！」で
やましたさんが
エコバッグのたたみ方を披露していたのを
見て、試しにやってみた所、
きれいにできました！
コンパクトに収まって、いい感じです。

ダンシャリアンの皆様は
ご存じかとは思いますが
知らない方のために簡単に
やり方をお伝えさせていただくと、、、

エコバッグの場合は、
左右からそれぞれ1つ山折りにすると
縦長の棒状になります。

その両サイドに「輪」ができるので
三つ折りにして、
片方を中に入れ込めば完成！

このたたみ方をすると
四角くて持ち運びがしやすいです♪

なお、シャツなどの洋服から
毛布などたくさんに応用できるので
他でもやってみたいと思っています。

さて、今回ご紹介する動画は

「断捨離で頭をクリアに
　家の散らかりは心の投影」

2019年12月の断捨離塾からの抜粋です。

動画は、やましたさんが
断捨離塾の生徒さんから
「モノの断捨離は済んだので
　次は心の断捨離ですよね〜」
という感想をよく聞くというお話から
始まります。

家もスッキリしてきたし
次は、心のモヤモヤを手放したい。

断捨離って
少しづつステップを踏んでいくと
私も思っていましたが、
それが違うとのこと。

やましたさんの答えは、

「目の前の空間が、
　自分の心そのもの」

心というと
目に見えないものなので
特別なアプローチが必要かなと
考えがちですが、

そんなことはなく、今、ここ
見えるカタチから変えていくことが
できるそうです。

動画を見て、
空間と心を変えていきませんか？
↓
動画の視聴はこちら

【先週ダンシャッたモノ】
パジャマがわりの浴衣
（コロナ禍になった時に、
　旅行気分を味わいたくて
　旅館にあるような浴衣を
　パジャマ代わりにしていましたが、
　だいぶボロボロになりました。
　時間の流れを感じます！）

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◎編集後記
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仕事のやる気がどうしても湧かない時は、
机の上にあるモノを片づけて、
磨くようにしています。

目の前の空間を一度リセットすることで、
自然と心が落ち着き、
集中力が高まる気がするからです。

「目の前の空間が、
　自分の心そのもの」

空間が秘めている力は
やはりすごいな…と
改めて実感することができました。

住田莉良